Основной раздел. Рубрика в журнале - Теория и практика современной науки
Физико-химические свойства водорода
Статья научная
В настоящей работе рассмотрены основные физико-химические свойства водорода, показаны их достоинства и недостатки.
Бесплатно
Физиология сердца и изменения сердечного ритма при физической нагрузке
Статья научная
В данной статье проделана работа, направленная на обоснование строение сердца. Также затронута тема об изменениях сердцебиения человека при физической нагрузке.
Бесплатно
Статья научная
Физическая активность признана одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность жизни и общее состояние здоровья. В статье рассматриваются особенности влияния различных видов физической активности - аэробной, силовой и досуговой - на процессы старения и увеличение жизненного срока.
Бесплатно
Физическая активность как путь к здоровью
Статья научная
Статья исследует влияние физической активности на здоровье пожилых людей, механизмы её воздействия на продолжительность жизни, профилактику хронических заболеваний и психическое здоровье. Даются рекомендации для пожилых людей по поддержанию активного образа жизни, что способствует улучшению качества жизни и её продолжительности.
Бесплатно
Физическая активность как фактор повышения уверенности в себе у студентов
Статья научная
В статье рассматривается влияние самоорганизованной физической активности на повышение уверенности в себе у студентов первого курса. Приведены результаты социологического исследования в двух вузах Екатеринбурга.
Бесплатно
Физическая активность при варикозном расширении вен
Статья научная
В этой статье рассматривается влияние физической активности (упражнения и нагрузки), которые направлены для облегчения течения варикозной болезни и прогрессировании ее в дальнейшем. Варикозная болезнь или варикозное расширение вен нижних конечностей - это первичная варикозная трансформация поверхностных вен нижних конечностей, при которой появляются "шишки" или "узлы" на ногах. Деформирование вен и ослабление клапанов происходит под влиянием изменений в гормональном фоне и в обмене веществ. Но ключевым фактором является физическая нагрузка. Излишняя нагрузка, как и полное ее отсутствие, приводят к развитию патологии. Поэтому гимнастика при варикозе значительно облегчает течение заболевания и может привести к исцелению. Возможно излечение только в комплексной терапии и только при легкой форме.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена проблеме снижения физической активности студентов, которая связана с переходом на дистанционное обучение. Рассматривается влияние малоподвижного образа жизни в условиях самоизоляции, которые отрицательно сказывается на здоровье учащихся. Предлагаются варианты повышения активности в домашних условиях. Рекомендации представленные в данной статье могут быть использованы не только студентами, но и другими возрастными категориями людей, оказавшимися в условиях пандемии без возможности вести привычный образ жизни.
Бесплатно
Физическая культура - залог здорового образа жизни студентов
Статья научная
Формирование физической культуры, как основной части культуры личности является важной задачей физической культуры и воспитания студентов. Преподаватели физической культуры довольно часто уделяют внимание целям, установленным на процессах оздоровления в применяемых практиках. Прежде всего - это касается повышению уровню физической подготовки студентов, посредством применения различных методик преподавания.
Бесплатно
Статья научная
Физическая культура и спорт - способы создать гармонично развитую личность. Но помогают ли они сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повысить эффективность, а также позволяют втиснуть все запланированные задачи в короткий рабочий день?
Бесплатно
Физическая культура в здоровом образе жизни
Статья научная
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья человека. В статье под названием " ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ " рассматриваются основные аспекты, которые подчеркивают важность ЗОЖ. Во-первых, регулярная физическая активность способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и повышает выносливость. Упражнения помогают контролировать вес, что снижает риск развития хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония. Во-вторых, правильное питание является неотъемлемой частью ЗОЖ. Употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами и минералами, помогает поддерживать иммунную систему и общее состояние здоровья. Статья акцентирует внимание на важности сбалансированного рациона, который включает фрукты, овощи, белки и здоровые жиры. В-третьих, ЗОЖ включает в себя и психическое здоровье. Статья подчеркивает, что физическая активность и правильное питание положительно влияют на настроение и уровень стресса. Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают общее самочувствие. Наконец, статья призывает к формированию привычек, которые способствуют здоровому образу жизни, начиная с раннего возраста. Воспитание культуры ЗОЖ в обществе может значительно улучшить качество жизни и продлить ее продолжительность.
Бесплатно
Физическая культура для особых групп: инклюзивный подход к здоровью, проблемы и перспективы
Статья научная
Инклюзивная физкультура стремится обеспечить равные возможности для всех людей, независимо от их способностей, участвовать в физической активности. Эта статья обсуждает преимущества инклюзивной физкультуры для особых групп, а также барьеры, которые ограничивают ее доступность. Рассматривается современное развитие инклюзивной физической культуры и способы адаптации физических упражнений для удовлетворения различных потребностей. Статья описывает различные способы сделать спорт доступным для людей с ограниченными возможностями, включая специальные устройства, адаптированные упражнения и оборудование.
Бесплатно
Физическая культура и здоровье студентов
Статья научная
В данной статье затрагивается вопрос необходимости занятий спортом или физической культурой студентов высших и средних учебных заведений. В статье будет рассмотрено: влияние физической культуры и спорта на общее состояние здоровья студентов и ее значимость в программе общего обучения внутри учебного заведения.
Бесплатно
Физическая культура и программирование: взаимосвязь и взаимное влияние
Статья научная
В статье рассматриваются взаимосвязь между физической культурой и программированием, их влияние друг на друга, а также польза, которую каждое направление может привнести в жизнь человека. Подчеркивается важность сочетания умственной и физической активности для достижения высоких результатов как в личной, так и в профессиональной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются основные виды травм при занятиях спортом: травмы, ушибы, вывихи, переломы, обморожения. Также анализируются причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у людей, занимающихся физической культурой.
Бесплатно
Физическая культура как оазис формирования здорового образа жизни
Статья научная
Статья демонстрирует важность физической культуры и спорта для формирования здорового образа жизни. Формы и методы для достижения здорового образа жизни. Важность определения нагрузок в зависимости от собственных возможностей человека.
Бесплатно
Физическая культура как средство профилактики и коррекции нарушений осанки у студентов
Статья научная
Физическая культура является эффективным средством профилактики и коррекции нарушений осанки у студентов. В данной статье рассматривается роль физической культуры в поддержании правильной осанки и ее значимость для общего здоровья молодежи. Анализируются причины нарушений осанки, такие как сидячий образ жизни, неправильное перенесение тяжестей и стресс. Описываются методы профилактики и коррекции, включая укрепление мышц спины, развитие координации и гибкости. Особое внимание уделяется значению физической культуры для общего здоровья студентов и поддержанию психологического благополучия.
Бесплатно
Физическая культура как средство формирования здорового образа жизни студента
Статья научная
Важной составляющей формирования в студентах физического воспитания выступает физическая активность к спорту и положительное отношение к данной деятельности. Уже в учебных заведениях следует привлекать студентов к физической культуре, формируя, таким образом, здоровый образ жизни. Выявлены новые направления по подготовке студентов, как будущих специалистов, для формирования у них представления о здоровом образе жизни и досуге культурного характера в современных условиях общественного развития. Именно такое направление становится главным аспектом деятельности в высших учебных заведениях.
Бесплатно
Физическая культура как часть современного общества
Статья научная
В статье поднимаются вопросы влияния физической культуры на человека в современном обществе. Описывается история возникновения, проблемы и решения физического воспитания. Физическая культура представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения.
Бесплатно
Физическая культура монтажника технологических трубопроводов в условиях Крайнего Севера
Статья научная
В статье рассматриваются особенности физической культуры монтажников технологических трубопроводов, работающих в условиях Крайнего Севера. Анализируются специфические требования к физической подготовке и здоровью рабочих в экстремальных климатических условиях, а также предлагаются методы адаптации и физической подготовки, которые способствуют повышению устойчивости к холоду и физической выносливости.
Бесплатно
Физическая подготовка футболистов в высших учебных заведениях
Статья научная
В статьи рассматриваются особенности физическая подготовка футболистов в высших учебных заведениях. Футбол как учебная дисциплина включен в программу физической культуры в высших учебных заведениях,
Бесплатно
