Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2222
Фигурное катание и влияние этого вида спорта на здоровье студентов
Статья научная
Фигурное катание конькобежный вид спорта. Основная идея - передвижение спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку. Фигурное катание - зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. Различают фигурное катание мужское и женское - одиночное, смешанных пар - парное и спортивные танцы на льду. Но также фигурное катание считается одним из самых травматичных видов спорта, так как падения случаются нередко.
Бесплатно
Фигурное катание как художественное искусство спорта
Статья научная
В статье проанализирована тематика фигурного катания на коньках в современных исследованиях российских ученых (педагогов - практиков, педагогов - теоретиков). Установлено, что к вопросу фигурного катания на коньках в своих научных поисках чаще всего обращались действующие тренеры - педагоги, которые в первую очередь заинтересованы в достижениях в фигурном катании на коньках на мировом уровне. Рассматриваются актуальные проблемы, улучшенное состояние действующей инфраструктуры фигурного катания на коньках, появление новых инфраструктурных проектов на основе типовых разработок, для привлечения и подготовки молодого поколения спортсменов. Рассматриваемая тема является актуальной в наше время. Множество спортивных мероприятий способствуют выполнению поставленных задач, но нельзя останавливаться на достигнутом. Олимпийские игры служат хорошим примером проявления установочного характера и настроя русских спортсменов.
Бесплатно
Фиджитал-спорт как новый вид спорта в России
Статья научная
В статье рассмотрено понятие термина «фиджитал-спорт» и его появление в России, выявлено влияние данного вида спорта на студентов, а также изучены некоторые его подвиды. Автором объяснена суть рассматриваемого вида спорта и дан анализ влияния фиджитал-спорта на студентов. В статье также изучены и представлены цифровые технологии, которые внедрены в спортивную деятельность в современном мире и объяснено их влияние на сферу спорта. Автором исследована актуальность фиджитал-спорта среди студентов и молодого населения страны. Цель исследования представляет собой рас- смотрение фиджитал-спорта как средства привлечения студентов к спорту и изучение цифровизации в спортивной деятельности. Результатом работы является анализ влияния фиджитал-спорта на физическую подготовку студентов.
Бесплатно
Статья научная
В статье раскрыты особенности физиологических адаптационных изменений в боевых единоборствах при различных уровнях интенсивности нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
В процессе занятий физическими упражнениями происходят заметные изменения в функционировании всех внутренних органов и систем организма человека. Освоение знаний, умений и навыков на этапе вузовского образования подразумевает проявление высших психических функций. С помощью физических тренировок человек совершенствует физические, психологические, волевые, интеллектуальные и другие качества. Рациональное сочетание физических нагрузок, отдыха и умственного труда - необходимое условие сохранения и активизации психофизического здоровья каждого человека.
Бесплатно
Физиологические особенности питания спортсменов силовых видов спорта
Статья научная
В статье рассмотрены физиологические особенности питания спортсменов силовых видов спорта. Спортсменам в ходе тренировочного процесса, необходимо соблюдение ряда физиологических правил, относительно режима и рациона питания. Оптимальный режим питания обеспечивает ритмичность и эффективность работы пищеварительной системы, нормальное переваривание и усвоение пищи, высокий уровень обмена веществ, превосходную физическую работоспособность.
Бесплатно
Физиологические эффекты массажа и его роль в спортивной практике
Статья научная
Обобщены современные сведения об основных физиологических эффектах воздействия массажа на организм человека. Проанализирована роль массажа в системе подготовки спортсменов. Показана большая значимость массажа как средства реабилитации спортсменов при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Бесплатно
Статья научная
Для удовлетворения повышенной потребности организма спортсменов в энергии и отдельных нутриентах в условиях больших физических и нервно - психических нагрузок, характерных для современного спорта, необходима рациональная организация питания. Одним из путей оптимизации питания спортсменов является включение в их рационы пищевых продуктов, обогащенных различными физиологически функциональными ингредиентами. В статье представлено физиолого - гигиеническое обоснование целесообразности использования в рационах спортсменов обогащенных хлебобулочных изделий.
Бесплатно
Физическая активность - важнейшая составляющая здоровья человека
Статья научная
В данной статье изложены вопросы, связанные с влиянием спорта на состояние здоровья человека в современных реалиях, определена его роль в формировании и соблюдении здорового образа жизни, общей пользе физической активности. Также в настоящем исследовании рассматривается вопрос влияния спорта на продуктивность человека в иных формах его жизнедеятельности, изучается значение физической активности в рамках повышения уровня жизни. Приведенная тема исследования в наши дни остается одной из самых актуальных и не теряет своего значения, ведь малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок, вдобавок к плохой экологии, высокому уровню стресса, несбалансированному питанию и другим значимым факторам, способно нанести здоровью человека существенных урон. Именно благодаря занятиям спортом человек способен стать сильнее, выносливее, укрепить собственный иммунитет.
Бесплатно
Физическая активность - как важнейшая составляющая жизни и здоровья человека
Статья научная
В статье рассматривается особенность влияния стретчинга на функциональное состояние человека. Проводится сравнительная характеристика различных видов растяжки, которые поразному оказывают воздействие на мышечные группы и систему организма в целом. Отмечается, что физическая активность помогает добиться гибкости, свободы движений, сводит к минимуму риск травмирования мышц во время тренировок и гарантирует поступательное исправление осанки. Кроме того, представлены рекомендации по выбору упражнений, которые не нанесут вред организму при длительных занятиях. Положительный эффект стретчинга можно отметить уже спустя 2-3 недели тренировок.
Бесплатно
Физическая активность в условиях самоизоляции как способ укрепления здоровья
Статья научная
В данной работе рассматриваются методические рекомендации по физической активности в условиях самоизоляции. Регулярные занятия физическими упражнениями имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения восприятия, обрабатывания, запоминания, а также хранения и воспроизведения информации, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга. Благодаря представленной работе вы сможете узнать не только о последствиях коронавирусной инфекции, но и получите необходимые знания, благодаря которым сможете укрепить свою иммунную систему, тем самым понизив риск заболевания. Исследования показывают, что малоактивный образ жизни значительно ухудшает состояние здоровья в период самоизоляции, поэтому физические нагрузки приобретают еще более важное значение в жизни каждого человека.
Бесплатно
Физическая активность во время самоизоляции для пожилых людей
Статья научная
В современных реалиях весь мир столкнулся с неожиданной проблемой - пандемией COVID - 19. Вследствие этого многие страны ввели режим самоизоляции для пожилого населения, которые больше всего подвержены риску заболевания. В сложившихся условиях, пожилым людям очень важно сохранять подвижный образ жизни и физическую активность.
Бесплатно
Физическая активность дошкольников как необходимый компонент здорового образа жизни
Статья научная
Данная статья рассматривает значение физической активности для детей дошкольного возраста как необходимую составляющую здорового образа жизни. Обсуждаются различные формы организации физического воспитания, такие как занятия физической культурой, спортивные секции, игры на свежем воздухе и физкультурные мероприятия. В статье подчеркивается необходимость нравственного, умственного и эстетического воспитания, которые способствуют гармоничному развитию личности ребенка. Также обсуждается важность сотрудничества между родителями, педагогами и медицинскими работниками в пропаганде физической активности и здорового образа жизни для детей младшего возраста.
Бесплатно
Физическая активность и повышение адаптационных возможностей организма
Статья научная
Физическая активность оказывает многостороннее влияние на организм: обеспечивает взаимодействие организма с окружающей средой и его адаптацию; запускает и определяет множество ключевых процессов, оптимизирующих его жизнедеятельность; способствует не только физическому совершенству, но и отражается на развитии нервных и психических процессов; обеспечивает высокую стрессоустойчивость организма к различным факторам биологической, и особенно социальной среды.
Бесплатно
Физическая активность и психическое состояние человека
Статья научная
В современном мире все реже подвергается сомнению положительное влияние физических упражнений на здоровье человеческого организма, но не часто можно встретить обсуждение вопроса влияния физической культуры на психологическое состояние человека. В данной статье рассматриваются основные проблемы психики человека и способы их решения методами физической культуры, а также ключевые условия, при которых занятия спортом могут быть эффективными для нормализации психологического состояния индивида.
Бесплатно
Физическая активность как одна из важнейших составляющих здорового образа жизни
Статья научная
В статье раскрывается роль спорта в жизни человека. Физическая активность рассматривается как один из важнейших принципов здорового образа жизни. Актуальность работы обусловлена снижением уровня популярности спорта среди членов современного общества. Важной задачей было проследить связь между физическими упражнениями и здоровьем человека. Особое внимание уделено влиянию спорта на отдельные функциональные системы организма и органы. К ним, в частности, относятся сердечно - сосудистая система, опорно - двигательная система, дыхательная система, гормональный фон и обмен веществ. Исследование проводилось путем подробного изучения и отбора теоретической информации. В результате, на основе материала, были сделаны некоторые выводы, к примеру, о том, что спорт сказывается не только на физическом здоровье, но и психическое. Также была подтверждена необходимость спорта для каждого человека.
Бесплатно
Физическая безопасность личности как один из объектов национальной безопасности
Статья научная
В данной статье рассмотрено понятие физической безопасности личности, определена взаимосвязь с понятием «национальная безопасность», а также обозначено взаимное влияние данных категорий. Проанализированы цели и задачи, необходимые для достижения и обеспечения эффективности при реализации мероприятий, направленных на повышение уровня физической безопасности. Отражены элементы, составляющие безопасность личности в целом. Детально проведен анализ методов и принципов физической безопасности личности, которые являются неотъемлемой частью обеспечения надлежащей безопасности каждого человека. Изложен перечень факторов, оказывающих непосредственное влияние на достижение оптимального уровня физической безопасности личности. Рассмотрены внутренние и внешние аспекты, а также выявлена и определена роль в достижении целесообразности эффективных результатов. Приведены аспекты, лежащие в основе формирования культуры безопасности личности.
Бесплатно
Физическая безопасность личности курсантов Россгвардии
Статья научная
Сотрудники войск национальной обороны, находясь в постоянном взаимодействии с негативными явлениями, подвергаются риску как психологическому, так и физическому (опасность для жизни и здоровья сотрудника). Бывают случаи смертельной опасности. Одной из главных причин гибели сотрудников является недостаточный уровень подготовки к рукопашной схватке при нападении, специальной, профессионально - прикладной физической подготовки и низкой психологической устойчивости организма. Это требует разрешения следующей проблемы - разработки более эффективной комплексной методики повышения специальной физической подготовленности для выполнения служебно - боевых задач и выживаемости в экстремальной обстановке на суше и в воде. В разрешении этой проблемы невозможно обойтись без средств физической подготовки и спорта, в том числе без профессионально - прикладной физической подготовки и опыта подготовки спецподразделений силовых структур.
Бесплатно
Физическая безопасность сотрудника ОВД
Статья научная
В статье рассматривается система правовых, защитных, тактических и психологических мер, позволяющих обеспечить сохранение жизни и здоровья сотрудников органов внутренних дел при условии поддержания высокого уровня эффективности профессиональных действий. Обеспечение физической безопасности сотрудников ОВД является важнейшей функциональной задачей, которая требует постоянной профилактической и постоянно совершенствующей работы.
Бесплатно
Физическая готовность студентов призывного возраста строительного института к службе в армии
Статья научная
В статье рассматривается вопрос влияния средств физической культуры и спорта на повышение физической подготовленности студенческой молодежи призывного возраста и их готовности к службе в армии. Выявлены основные физические качества, необходимые в деятельности военнослужащих. Представлена динамика показателей общей и специальной физической подготовленности будущих воинов. Сделаны выводы об эффективности применения программы подготовки.
Бесплатно
