Как правильно ходить, что не навредить своим суставам? Ходьба - основное общедоступное средство оздоровления и лечения. Ходьба может заменить много лекарств, но ни одно лекарство не может заменить ходьбы (имеется в виду ходьба оздоровительная). Что такое оздоровительная ходьба? Это несколько иное, чем просто ходьба в течение дня, когда мы куда - то идем.

Бесплатно

Художественная гимнастика как вид спорта среди студентов

Семенова К.С., Парфенов Александр Сергеевич

Статья научная

Гимнастика как вид спорта и цельная система физического воспитания зародилась в Древней Греции. О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон. Помимо привычных для нас общеразвивающих и специальных упражнений гимнастика древних греков включала в себя плавание, бег, борьбу, бокс, езду (верховую и на колесницах) и т.д. По одной из версий, само слово «гимнастика» происходит от греческого «gumnos» (обнаженный): как известно, древнегреческие атлеты выступали на состязаниях без одежды.

Бесплатно

Цвет и его влияние на эмоциональный фон и психологию человека

Ртищева Анастасия Сергеевна

Статья научная

В современной науке активно развивается направление «Личная безопасность», одной из составляющей которой является психологическая безопасность. В современной научной литературе получило широкое распространение понятия «психическое здоровье». Учеными давно доказано, что цветовое воздействие вызывает определённые изменения тонуса вегетативной нервной системы. В настоящее время учащиеся выпускных классов школ подвержены воздействию комплекса невротизирующих факторов. При этом возможность корректировки своего эмоционального фона самим учеником с помощью приемов цветотерапии в литературе освещена слабо. Автором было проведено исследование по влиянию цвета на эмоциональный фон учащегося среди учеников 11-го класса. Использование в эксперименте разработанных автором цветовых электронных блокнотов показали многоуровневые связи цвета с эмоциональным фоном личности, его психофизическими характеристиками. Подтверждено, что цвет вызывает строго определенные эмоции. Были разработаны рекомендации по использованию приемов цветотерапии для учащихся в повседневной практике.

Бесплатно

Целевые программы управления в сфере физической культуры и спорта

Махова Наталия Станиславовна

Статья

Рассмотрены основные проблемы в сфере физической культуры и спорта. Изучены основные целевые программы управления в сфере физической культуры и спорта. Проведен краткий анализ мер и комплексов по улучшению сферы физической культуры и спорта.

Бесплатно

Целесообразность внедрения элективных видов спорта в программу по физической культуре для студентов ОГУ имени И.С. Тургенева

Ильина Светлана Александровна, Мостовая Татьяна Николаевна, Шавырина Светлана Васильевна

Статья научная

В данной статье проведен анализ дисциплины «Элективных видов спорта по физической культуре» для студентов ОГУ имени И. С. Тургенев. Особое внимание уделено направлениям оздоровительной физической культуры, двигательной активности и физической подготовленности студентов. Отбор видов спорта для элективных занятий проводился с учетом имеющейся материально - технической, спортивной базы, уровня квалификации профессорско - преподавательского состава, интересов и приоритетов студентов.

Бесплатно

Цели, задачи и принципы физического воспитания студентов

Глазунова Дарья Павловна, Половодов Игорь Валентинович

Статья научная

В данной статье подробно описаны цели, задачи и принципы физического воспитания студентов. Представлены результаты решения задач и раскрыты принципы для реализации этих задач. Данное исследование позволяет использовать полученные результаты в практической работе педагогов образовательных учреждений, в ходе подготовки годового планирования по физическому воспитанию.

Бесплатно

Цель подрастающего поколения – здоровый образ жизни

Котьков Николай Николаевич

Статья научная

В статье обосновывается необходимость рассматривать здоровье как важнейшую предпосылку формирования личности обучающегося, осознающего ответственность перед обществом за уровень своего физического развития и, как следствие, работоспособности. Статья предназначена широкому кругу читателей, интересующихся вопросами, связанными с изменением философии физкультурного образования

Бесплатно

Ценностно-мотивационные установки индивидуальных занятий физическими упражнениями

Герасимов Игорь Викторович, Кельдасов Темирхан Джумагулович

Статья

Бесплатно

Ценообразование на физкультурно-спортивные услуги

М.А. Соломченко

Статья

Бесплатно

Цигун как традиционная оздоровительная методика и одна из основ физической культуры Китая

Фатеева Мария Васильевна, Коробейникова Елена Ивановна, Брыкина Валентина Анатольевна

Статья научная

Данная работа посвящена изучению инновационной оздоровительной технологии в Китае - Цигун. Изучение источников литературы, посвященных Восточным практикам, позволило структурировать полученные знания, способствовало выявлению возможностей использования Восточных практик на занятиях оздоровительной физической культуры.

Бесплатно

Цифровизация как способ влияния на физическую культуру и профессиональную физическую подготовку спортсменов в России

Струганов Сергей Михайлович, Панов Евгений Валентинович, Шалдаева Сэлмэг Ринчинимаевна

Статья научная

В статье рассматриваются различные аспекты взаимодействия информационных технологий и физической активности, а также приводятся примеры успешного использования новых технологий в спорте и фитнесе. Особое внимание уделяется вопросам повышения эффективности тренировок, управления здоровьем и мотивации людей к занятиям спортом. Авторы статьи делают вывод о том, что внедрение информационных технологий в сферу физической культуры и спорта является перспективным направлением развития данной отрасли, и может привести к увеличению числа занимающихся спортом и повышению их результативности.

Бесплатно

Черлидинг вчера и сегодня

Немцева Елена Владимировна, Рыжкин Николай Валентинович, Коробов Иван Александрович

Статья научная

Пропаганда и физической культуры, активного образа жизни, направленна на здоровье сбережение населения России в целом. Спорт и, в частности, черлидинг организуют людей, сплачивают их, вызывают энтузиазм и стремление к красоте и победам, пропаганда здорового образа жизни все сплачивает вокруг себя человек умеющий работать в команде.

Бесплатно

Шахматы - спорт или игра?

Дрыгваль Валерия Сергеевна, Коробейникова Елена Ивановна

Статья научная

В работе дается характеристика такого вида спорта, как шахматы. Рассматривается история его происхождения; игра это или полноценный спорт; влияние шахмат на жизнь студентов; важная роль шахматной игры как средства интеллектуального развития студента, умственной деятельности и когнитивных психических способностей человека; а также воспитательное значение этой популярной настольной игры, способствующей развитию личности, обучающей логическому мышлению и планированию деятельности, развивающей концентрацию и настойчивость, способность принимать решения в условиях неопределенности и ответственности за них, а значит и самостоятельности, правильному отношению к неудачам и ошибкам - умению анализировать причину, делать выводы.

Бесплатно

Шахматы как фактор развития интеллектуальных способностей студентов

Шишканова Мария Александровна, Переузник Анатолий Захарович

Статья научная

Доказано, что успеваемости способствуют занятия различными логическими играми. Шахматы помогают человеку развивать не только интеллект или логику, но к тому же, благодаря шахматам раскрывается красота человеческого мышления, что насыщает личность эстетически. Шахматы непосредственно влияют не только на интеллектуальное развитие студента, но и на формирование его личности.

Бесплатно

Школьная физкультура. Rope skipping (спортивная скакалка) - вид спорта доступный для всех

Бойко Валерий Вячеславович

Статья

В данный момент имеется множество рекомендаций по оптимизации процесса физического воспитания в школе. Мы предлагаем еще одну из форм - это новый вид спорта rope-skipping (спортивная скакалка). В статье мы рассказываем о пользе спортивной скакалки как вида физкультурной деятельности не только в формировании физических качеств, но и о влиянии прыжковой нагрузки на состояние костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем. А также знакомим читателей с основными дисциплинами соревнований в rope-skipping.

Бесплатно

Штурмовой бой ГРОМ - система личной безопасности

Коржиков Игорь Валерьевич

Статья научная

Искусство штурмового боя ГРОМ состоит в том, чтобы выжить в любой ситуации и любой ценой. Учитывая непредсказуемость схватки, нужно не соревноваться с нападающим, а активно подавлять его волю и уничтожать боеспособность, используя гибкую программу действий.

Бесплатно

Штурмовой бой – система боевого выживания

С.Ю. Махов

Статья научная

В данной статье кратко рассматриваются вопросы эффективного обеспечения личной безопасности граждан. Важным элементом личной безопасности является умение субъекта адекватно с наименьшими для себя эмоциональными и физическими потерями, организовывать управление агрессивной средой с целью обеспечения безопасного существования. В основе этого умения лежит ряд базовых механизмов, которые были выявлены в ходе проведения экспериментов, моделирующих ситуации взаимодействия субъекта с агрессивной средой. В этих экспериментах субъект решал задачу борьбы за свое существование, оказывая сопротивление агрессивному нападению. На основе построенной модели, мы создали технологию боевого выживания субъекта во взаимодействии с агрессивной средой, направленную на формирование стратегии личной безопасности.

Бесплатно

Экологическая безопасность как правовая категория

Гоготова Е.Ю., Алдошин А.В.

Статья научная

Данная статья направлена на изучение экологической безопасности как правовой категории. Подчеркивается важность понятия «экологическая безопасность», являющееся на данном этапе современного общества одним из основных и ведущих направлений национальной безопасности Российской Федерации, поскольку она напрямую связана с правами человека на благоприятную окружающую среду. Исследование охватывает разнообразные аспекты этой темы, начиная от законодательной позиции, которая, является не до конца проработанной, несмотря на достаточное количество нормативно - правовых актов, всесторонне и достаточно полно регулирующих данную отрасль права, направленных на охрану окружающей среды, и заканчивая различными точками зрения относительно понятия «экологическая безопасность». Также рассматриваются основные принципы и положения, закрепленные в международных и национальных законодательных актах. Авторы исследования выработал свою авторскую позицию относительно понятия «экологическая безопасность».

Бесплатно

Экологическое образование как процесс в формировании профессиональных качеств у студентов вузов с помощью средств эко-туризма

Казакова Екатерина Игоревна, Соломченко Марина Александровна

Статья научная

В статье рассматривается процесс экологического образования, который поможет студентам вузов сформировать профессиональные качества в туристическом клубе «Траверс» во время походов и путешествий с применением экотуризма. Студенты клуба принимают участие в конференциях, просветительской работе со школьниками, участвуют в экологических субботниках.

Бесплатно

Экономическая эффективность санкционной политики в отношении российских спортсменов

Зелинский А.К., Даянова М.А., Коробейникова Е.И.

Статья научная

В статье представлены проблемы санкционной политики относительно российских спортсменов очевидные в свете событий, последовавших за допинг - скандалом, произошедшим в 2015 году, когда российских легкоатлетов обвинили в массовом системном применении допинга. После произошедшего на российскую спортивную экономику обрушилась волна санкций. В работе анализируется данная ситуация, рассматривается проблема экономической эффективности санкционной политики в отношении российских спортсменов и ее противоположные последствия - снижение международной репутации и значительное влияние на внутреннюю спортивную индустрию.

Бесплатно

Журнал