Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2025
Статья научная
В статье рассмотрены некоторые методические особенности обучения боевым приемам борьбы, а также пути совершенствования техники и тактики выполнения приемов задержания.
Бесплатно
Статья научная
В статье поднимается актуальная проблема, связанная с формированием наиболее эффективных боевых приемов борьбы в служебной деятельности сотрудников правоохранительных органов. Проведен анализ методических и научных источников с целью выявления эффективных приемов борьбы для сотрудников органов внутренних дел на основании нормативноправовых актов и требований наставлений по физической подготовке. Для рассмотрения, выбора и определения приемов рассматривались виды единоборств, которые составляют основу раздела «Боевые приемы борьбы» и включены в служебноприкладные виды спорта в системе правоохранительных органов: борьба самбо, дзюдо, рукопашный бой. Эффективность определялась по разработанной методике оценивания, при которой большое значение уделялось прикладной направленности приемов борьбы и частота их применение сотрудниками правоохранительных органов при решении оперативнослужебных задач в профессиональной деятельности.
Бесплатно
Методика подготовки спортсменов в штурмовом рукопашном бою "гром" на этапе начальной подготовки
Статья научная
При построении учебно-тренировочных планов необходимо учитывать, что возраст 17-19 лет характеризуется окончанием подстройки всех основных нервных процессов, и именно этот факт важно использовать для формирования творческой личности, достойного члена общества. Этот возраст совпадает с окончательным морфофункциональным созреванием всех физиологических систем человеческого тела.
Бесплатно
Методика последовательного обучения технике легкой атлетики студентов факультета физической культуры
Статья
Для оптимизации самостоятельной, теоретической и практической подготовки студентов, в статье приведена методика последовательного обучения технике легкой атлетики в виде план-схем.
Бесплатно
Статья научная
Упражнения хореографии сегодня активно используются в спорте, системах физических упражнений, в процессе физического воспитания. Уроки хореографии могут служить как альтернативой учебно - тренировочных занятий, так и вспомогательным средством воспитания физических качеств. Методика построения таких уроков имеет свои особенности, принципы, закономерности.
Бесплатно
Методика построения уроков хореографии в системе физического воспитания в вузе
Статья
В статье рассматриваются основные педагогические принципы построения уроков хореографии в системе физического воспитания в вузе. Уроки хореографии могут стать альтернативой традиционного учебно-тренировочного занятия в вузе и оказать огромную помощь в формировании пластической выразительности студентов
Бесплатно
Методика применения подвижных игр на занятиях физической культуры в вузах
Статья научная
Данная статья показывает эффективность и целесообразность применение игр на занятиях, поскольку, помимо решения общих задач физического воспитания, игры решают специальных задачи тренировки. С помощью одних и тех же игр можно воспитывать различные физические качества, моделировать различные ситуации.
Бесплатно
Методика применения стрейчинга на занятиях физической культурой в вузе
Статья научная
Система стрейчинга сегодня является наиболее популярной и широко востребованной в физической культуре и спорте. Знание физиологического влияния стрейчинга на организм позволяет правильно использовать упражнения этой системы в ходе занятий, на спортивных тренировках. Стрейчинг - это метод выполнения упражнений, при котором улучшается подвижность, пластичность, повышается объем движений в суставах. Использование стрейчинга на учебных и тренировочных занятиях оказывает положительное воздействие на организм. По этой причине они входят обязательным элементом в систему тренировок, помогая избежать травм, привести мышцы в тонус и поддержать спортивную форму.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается организация пропаганды ценности здорового образа жизни и физической культуры в подростково- молодежной среде, описывается направленная на это экспресс-программа.
Бесплатно
Методика развития гибкости у тхэквондистов 7-8 лет
Статья научная
В исследовании рассмотрена организация учебно - тренировочного процесса с применением специально подобранных упражнений для развития гибкости учитывающих особенности техники и тактики тхэквондо.
Бесплатно
Методика развития координации движений у мальчиков 7-8 лет, занимающихся футболом
Статья научная
Представлены рекомендации по проектированию учебного процесса в части, касающейся реализации дисциплин (модулей) физической подготовки в вузах МВД России, с учетом анализа изменений, произошедших в последней редакции федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования, разработанных для подготовки кадров в интересах обороны и безопасности государства, обеспечения законности и правопорядка.
Бесплатно
Методика развития ловкости футбольных вратарей 9-10 лет
Статья научная
В статье рассматривается современное состояние проблемы совершенствования методики развития ловкости футбольных вратарей 9-10 лет, определяются сущностные характеристики методики физической подготовки юных футболистов, анатомо - физиологические особенности футболистов 9-10 лет, а также выделяются средства и методы развития ловкости у футбольных вратарей на этапе начальной подготовки.
Бесплатно
Методика развития силовых способностей у юношей 10 класса на уроках физической культуры
Статья научная
В статье изложены результаты исследования по эффективности применения круговой тренировки для развития силовых способностей у юношей 10 класса на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. Рассмотрена возможность проведения круговой тренировки с помощью метода непрерывного потока, поточно - интервального или интенсивно - интервального. Выбор метода зависит от необходимости развития и улучшения конкретных физических характеристик. Учитывая особенности периода юношеского возраста, которые способствуют развитию силовых способностей у учащихся, необходимо выбрать наиболее эффективные методы развития мускульной силы юношей. Таким образом, методика проведения урока физической культуры в старшей школе и его динамика становятся ближе к методам спортивной тренировки. В старших классах используется полный набор средств физического воспитания, который значительно расширяется по сравнению со средней школой.
Бесплатно
Статья научная
Достижения в современном теннисе зависят от множества факторов, в том числе от системы спортивной тренировки спортсменов, которая характеризуется эффективными нагрузками, правильным подбором методов и средств, высококвалифицированной организацией педагогического контроля и врачебного наблюдения. Тренерам, инструкторам важно понимать, как наиболее качественно спланировать и организовать структуру тренировочного процесса для спортсмена. Основываясь на изучении существующей литературы по данному вопросу, на личном опыте, сборе статистических данных были разработаны методы повышения эффективности технической подготовки теннисистов.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается современное состояние проблемы развития скоростных способностей у обучаемых младшего школьного возраста в процессе физического воспитания, а также выделяются средства подвижных игр.
Бесплатно
Методика развития скоростных способностей у учащихся младшего школьного возраста
Статья научная
В статье рассматриваются теоретические основы методики развития скоростных способностей у учащихся младшего школьного возраста в процессе физического воспитания.
Бесплатно
Методика развития специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет
Статья научная
В статье рассмотрена методика развития специальной ловкости у волейболистов 10-12 лет. Отобраны и систематизированы эффективные средства развития специальной ловкости у волейболистов.
Бесплатно
Методика раннего плавания как «Спортивное начало здорового образа жизни»
Статья научная
В статье описывается методика раннего плавания грудничковых детей с первых дней жизни. Также рассматривается физиология грудничков, которая позволяет с лёгкостью приучить их в будущем держаться на воде и задерживать дыхание, а также стремиться к дальнейшим шагам на пути к профессиональному спорту не только в водных видах спорта; перечень мышц работающих при разных стилях плавания, которые в будущем помогут развиваться и совершенствоваться в различных видах спорта, а так же совмещать занятия в бассейне с основными тренировками. Исследование литературных источников позволяет определить, что плавание является жизненно необходимым навыком и важным компонентом физического воспитания, способствующим безопасной жизнедеятельности человека, т.к. это не только поддержание уровня здоровья малыша, повышение его иммунитета, но и предотвращение утопления в дальнейшем на отрытых водоёмах.
Бесплатно
Методика расчета захода в базовом районе при парашютировании
Статья научная
В статье представлен краткий анализ развития парашютизма. Систематизированы различные теоретические расчеты захода в базовом районе при парашютировании. Предложены практические способы расчета захода в базовом районе при разных метеоусловиях.
Бесплатно
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Статья научная
Большинство людей в наше время занимается умственной деятельностью. Это приводит к ограничению их двигательной активности. Одним из обязательных факторов здорового образа жизни является систематическое использование физических нагрузок. Важно находить дополнительные резервы увеличения двигательного режима для укрепления здоровья и повышения физической активности. Здесь большое значение имеет самостоятельная форма занятий физическими упражнениями. Выбор направленности и формы самостоятельных занятий зависит от мотивации человека, его интересов, уровня физической подготовленности. Наиболее доступная форма - это занятия по общей физической подготовке.
Бесплатно
