Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2222
Статья научная
В статье рассматриваются некоторые вопросы, касающиеся организации работы секции регби-7 в образовательных организациях МВД России, проведения чемпионатов МВД России по регби-7 среди высших учебных заведений системы МВД России, пользы занятий регби для физического ипсихического здоровья сотрудника полиции. На примере регби анализируется влияние игрового спорта на развитие основных физических качеств, присущих сотруднику ОВД, таких как сила, быстрота, ловкость и выносливость. Уделено внимание различным аспектам безопасности, связанным с повышенным травматизмом на занятиях регби-7. Представлены рекомендации по занятию этим видом спорта с учетом индивидуальных особенностей курсантов и слушателей. Сделан вывод о том, что развитие регби-7 в образовательных организациях МВД России является важным фактором формирования и устойчивого развития личности сотрудника полиции.
Бесплатно
Методические основы развития скоростных способностей футболистов на этапе начальной подготовки
Статья научная
Футбол имеет высокую подвижную активность игроков, которая носит динамичный характер, характерна неравномерной физической нагрузкой и ритмическим чередованием работы и отдыха. Проявление скоростного потенциала в футболе - это работа с мячом, передвижение по полю, бег и ходьба. От того, насколько хорошо футболист владеет своим телом, насколько развиты его двигательные возможности, зависит от скорости, точности и своевременности выполнения. Скорость футболиста выступает главным показателем, который определяет результативность соревновательной деятельности. В данной статье представлено исследование по разработке комплекса упражнений для развития скоростных способностей у футболистов 9 - 10 лет на этапе начальной подготовки. В материале представлен комплекс тренировочных упражнений на развитие скоростных способностей юных футболистов. Была рассмотрено влияние авторской методики на развитие скоростных способностей занимающихся.
Бесплатно
Методические основы силовой тренировки
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы по целенаправленному развитию силовых способностей, являющихся одной из главной составляющей готовности сотрудников полиции к результативному применению боевых приемов борьбы, а также одним из показателей уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Методические особенности занятий физической культурой в вузе для иностранных студентов
Статья научная
Обучение иностранных студентов в российских вузах сопряжено с рядом трудностей. Одним из средств социально - культурной адаптации являются занятия физической культурой. При этом традиционная методика занятий не всегда является эффективной для иностранных студентов. При проведении занятий необходимо учитывать национально - этнические особенности, менталитет, религиозную принадлежность и многое другое. Учет особенностей иностранных студентов позволит более эффективно реализовать учебно - тренировочный процесс и внести поправки в методику проведения занятий.
Бесплатно
Методические особенности огневой подготовки курсантов образовательных учреждений МВД
Статья научная
Автоматические пистолеты представляют собой личное оружие, предназначенное для нападения и защиты на коротких расстояниях. Пистолеты обладают большой гибкостью огня. Огнем из пистолета можно в течение 6 секунд поразить пять целей, расположенных по фронту на удалении 25 м от стреляющего. Однако какими бы высокими боевыми качествами ни обладал пистолет, быстрый, меткий выстрел и скорость переноса огня обеспечиваются только при отличном усвоении приемов стрельбы.
Бесплатно
Статья
Баскетбол является одним из самых эффективных средств физического воспитания студентов. Рациональное использование на занятиях традиционных принципов обучения и спортивной тренировки и индивидуальный подход позволит воспитать здорового и физически подготовленного специалиста.
Бесплатно
Методические подходы воспитания детей в условиях интерната через занятия вольной борьбой
Статья научная
Статья посвящена исследованию роли вольной борьбы как средства воспитания детей, находящихся в условиях интерната. Особое внимание в статье уделяется устранению последствий родительской, двигательной и сенсорной депривации путем внедрения современных методических подходов в физическое воспитание. Рассматривается технология, направленная на создание благоприятных условий для активной физической деятельности подростков, способствующих их всестороннему развитию и успешной социализации.
Бесплатно
Статья научная
В статье раскрываются методические подходы к повышению психоэмоциональной устойчивости баскетболистов в процессе подготовки к соревнованиям. Рассматривается значение управления психоэмоциональными состояниями для повышения эффективности соревновательной деятельности и стабильности игровых действий. Подробно описаны методы коррекции тревожности, включая использование прогрессивной мышечной релаксации, дыхательных упражнений и психофункциональной тренировки с элементами визуализации и аутотренинга. Освещены особенности работы с проявлениями двигательной дисгармонии, проявляющейся в снижении координации и точности игровых действий на фоне повышенной тревожности. Представлены результаты экспериментального исследования, проведенного на базе спортивной школы олимпийского резерва, включающего комплексную оценку изменений в уровне тревожности по шкале Тейлор и методике Спилберга–Ханина, а также анализ вегетативного баланса через индекс Кердо. Приводятся количественные данные, демонстрирующие снижение реактивной тревожности на 54,87%, личностной тревожности на 52,14%, уменьшение чрезмерного волнения у баскетболистов с 55% до 23%, восстановление баланса вегетативной нервной системы на 48,7%. Показана эффективность предложенной программы в улучшении психоэмоционального состояния и качества игровых действий спортсменов.
Бесплатно
Методические приемы проведения занятий физической культурой с использованием упражнений хореографии
Статья научная
В современном образовательном пространстве физической культуры наблюдается значительное смещение приоритетов в сторону новых видов спорта и систем физических упражнений. Использование в процессе физкультурных занятий упражнений хореографии позволяет эффективно развивать силу, гибкость, координационные способности, пластическую выразительность. Упражнения хореографии, выполняемые под музыкальное сопровождение, повышают эмоциональный фон, пробуждают интерес и мотивацию к занятиям физическими упражнениями.
Бесплатно
Методические принципы физического воспитания курсантов
Статья научная
Физическая подготовка в образовательных организациях МВД России призвана формировать готовность выпускников к эффективному решению профессиональных задач на основе развития комплекса профессиональных знаний, умений и навыков правомерного применения физической силы, боевых приемов борьбы и специальных средств при пресечении различных противоправных проявлений. В заданном контексте необходимо постоянно совершенствовать и моделировать методические принципы, имеющие своей направленностью воспитание курсантов. Так, в статье изложено значение исследования в данной области, а также приведены положительные аспекты комплексной методики в физическом воспитании.
Бесплатно
Методические приёмы восстановления работоспособности средствами физической культуры
Статья научная
Одной из неблагоприятных сторон умственной деятельности является снижение двигательной активности. Умственная работоспособность во многом зависит от общей физической работоспособности всего организма, душевного благополучия, состояния психофизических качеств. Выполнение физических упражнений активизирует деятельность различных систем и функций организма и тем самым спососбствует повышению работоспособности.
Бесплатно
Методические указания по планированию и подготовке легкоатлетов к стартам соревнований
Статья
Цель - планирование и подготовка бегунов на различные дистанции к стартам соревнований годичного цикла. При планировании и подготовке бегунов необходимо учитывать: упражнения, средства, методы, интенсивность (И), процентный уровень реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторный максимум (ПМ), объем (V), спортивную нагрузку (СН), тренировочное и технико-тактическое задание (ТЗ, ТТЗ), константное время текущей реакции приспособления организма (КВТРПО) спортсмена и другие стороны спортивной подготовки.
Бесплатно
Методологические основания становления физической культуры личности в образовательном процессе школы
Статья научная
Статья посвящена проблеме формирования физической культуры личности школьников младшего возраста, решение которой во многом обусловлена теоретико-методологическими аспектами использования в образовательном процессе по физической культуре дифференцированного подхода.
Бесплатно
Методологические основы формирования здорового образа жизни
Статья научная
В статье рассматриваются способы формирования здорового образа жизни населения с медико - социальной позиции, определяются его понятия, актуальность и сущность, а также приводятся конкретные компоненты и принципы формирования здорового образа жизни. Кроме того, предоставлена анкета общей оценки жизнедеятельности с указанными вопросами и возможными вариантами ответа, проведен опрос среди студентов Волгоградского государственного социально - педагогического университета (ВГСПУ) и проанализированы его результаты, а также даны рекомендации по улучшению физического состояния. Следует отметить, что в данной статье получилось раскрыть методологические основы формирования здорового образа жизни путем применения теоретической базы, подкрепленной практической частью исследования. Авторам статьи удалось узнать отношение к собственному здоровью студентов ВГСПУ в количественном и процентном соотношениях. Результаты опроса представлены в виде диаграммы.
Бесплатно
Методологические проблемы оздоровительной физической культуры
Статья научная
В данной работе рассмотрены основные проблемы оздоровительной физической культуры. Здоровье, как одно из важнейших ценностей человека, является предпосылкой к высокоэффективному труду, творческой активности и производственному долголетию.
Бесплатно
Методология применения водотерапии при ДЦП реабилитационный фактор биомеханики движений
Статья научная
Физическое воспитание детей с ЦП отличается тем, что требует особых методов и приемов. В статье авторы показывают особенности применения водотерапии при лечении и занятиях физической культурой с ДЦП. В научном эксперименте занятия проводились как с группой детей на тренажерах, так и по индивидуальной программе с выявлением особенностей мышечной моторики в воде и возможностей реабилитации в различных фазах движения.
Бесплатно
Методы и принципы современной системы спортивной подготовки
Статья научная
Успехи в современном спорте зависят от многих факторов, в том числе от системы спортивной тренировки, которая характеризуется прогрессивными нагрузками, эффективным подбором средств и методов, высокой организацией педагогического и врачебного контроля, обеспечением необходимых гигиенических условий. Тренерам, преподавателям физической культуры важно понимать, как правильно и грамотно организовать, спланировать и построить структуру тренировочного процесса для студентов.
Бесплатно
Методы круговой тренировки в процессе физической подготовки сотрудников ОВД
Статья научная
Круговая тренировка (КТ) является одной из эффективных организационно-методических форм применения физических упражнений. Она получила свое наименование ввиду того, что все упражнения выполняются занимающимися как бы по кругу.
Бесплатно
Методы обучения физического воспитания
Статья научная
В статье рассматривается физическое воспитания и его важность на сегодняшний момент, как оно влияет на физическое и психическое самочувствие человека. Автор раскрывает в статье истинную цель физического воспитания и три ее важные функции: воспитательная, развевавшая и общекультурная. Так же рассматриваются различные средства физического воспитания такие как оздоровительные силы природы, гигиенический фактор и физические упражнения, и раскрываются его части: физическое образование и психофизическая подготовка. Раскрыт термин физической культуры, а также ее важность в нашем стремительном двадцать первом веке. Еще в статье расписаны сами методы, используемые в физическом образовании, делящиеся на специфические и общепедагогические, их основные отличия, ситуации в которых они применяются, а также их достоинства.
Бесплатно
Методы спортивной тренировки: характеристика, задачи и цели
Статья научная
В данной статье речь идет о различных методах спортивной тренировки, изучение подробного определения термина, характеристик, а также рассмотрение задач спортивной тренировки и цели. Спортивная подготовка - это очень длительный процесс, при котором используются различные средства, знания и способы, направленные непосредственно на спортсмена для улучшения готовности к достижениям в определенном виде спорта. Такую подготовку невозможно освоить без правильной методики тренировок. Все составляющие, которые входят в спортивную подготовку взаимосвязаны. На одних только навыках и теории успеха не добиться. Нужна хорошая физическая форма. Поэтому подготовка включает и теоретическую часть, и обязательно практическую. Каждый этап необходимо хорошо продумывать и прорабатывать тренерскому составу перед его реализацией. Современные методы спортивной тренировки - это целый набор технологий, включающий не только теоретическую базу знаний и физические упражнения, а также психологическую подготовку. Сегодняшние средства и методы спортивных тренировок больше похожи на бизнес - стратегии. Все это входит в современную теорию тренировки.
Бесплатно
