Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2222
Методика развития гибкости у тхэквондистов 7-8 лет
Статья научная
В исследовании рассмотрена организация учебно - тренировочного процесса с применением специально подобранных упражнений для развития гибкости учитывающих особенности техники и тактики тхэквондо.
Бесплатно
Методика развития координации движений у мальчиков 7-8 лет, занимающихся футболом
Статья научная
Представлены рекомендации по проектированию учебного процесса в части, касающейся реализации дисциплин (модулей) физической подготовки в вузах МВД России, с учетом анализа изменений, произошедших в последней редакции федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования, разработанных для подготовки кадров в интересах обороны и безопасности государства, обеспечения законности и правопорядка.
Бесплатно
Методика развития ловкости футбольных вратарей 9-10 лет
Статья научная
В статье рассматривается современное состояние проблемы совершенствования методики развития ловкости футбольных вратарей 9-10 лет, определяются сущностные характеристики методики физической подготовки юных футболистов, анатомо - физиологические особенности футболистов 9-10 лет, а также выделяются средства и методы развития ловкости у футбольных вратарей на этапе начальной подготовки.
Бесплатно
Методика развития силовых способностей у юношей 10 класса на уроках физической культуры
Статья научная
В статье изложены результаты исследования по эффективности применения круговой тренировки для развития силовых способностей у юношей 10 класса на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. Рассмотрена возможность проведения круговой тренировки с помощью метода непрерывного потока, поточно - интервального или интенсивно - интервального. Выбор метода зависит от необходимости развития и улучшения конкретных физических характеристик. Учитывая особенности периода юношеского возраста, которые способствуют развитию силовых способностей у учащихся, необходимо выбрать наиболее эффективные методы развития мускульной силы юношей. Таким образом, методика проведения урока физической культуры в старшей школе и его динамика становятся ближе к методам спортивной тренировки. В старших классах используется полный набор средств физического воспитания, который значительно расширяется по сравнению со средней школой.
Бесплатно
Статья научная
Достижения в современном теннисе зависят от множества факторов, в том числе от системы спортивной тренировки спортсменов, которая характеризуется эффективными нагрузками, правильным подбором методов и средств, высококвалифицированной организацией педагогического контроля и врачебного наблюдения. Тренерам, инструкторам важно понимать, как наиболее качественно спланировать и организовать структуру тренировочного процесса для спортсмена. Основываясь на изучении существующей литературы по данному вопросу, на личном опыте, сборе статистических данных были разработаны методы повышения эффективности технической подготовки теннисистов.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается современное состояние проблемы развития скоростных способностей у обучаемых младшего школьного возраста в процессе физического воспитания, а также выделяются средства подвижных игр.
Бесплатно
Методика развития скоростных способностей у учащихся младшего школьного возраста
Статья научная
В статье рассматриваются теоретические основы методики развития скоростных способностей у учащихся младшего школьного возраста в процессе физического воспитания.
Бесплатно
Методика развития специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет
Статья научная
В статье рассмотрена методика развития специальной ловкости у волейболистов 10-12 лет. Отобраны и систематизированы эффективные средства развития специальной ловкости у волейболистов.
Бесплатно
Методика раннего плавания как «Спортивное начало здорового образа жизни»
Статья научная
В статье описывается методика раннего плавания грудничковых детей с первых дней жизни. Также рассматривается физиология грудничков, которая позволяет с лёгкостью приучить их в будущем держаться на воде и задерживать дыхание, а также стремиться к дальнейшим шагам на пути к профессиональному спорту не только в водных видах спорта; перечень мышц работающих при разных стилях плавания, которые в будущем помогут развиваться и совершенствоваться в различных видах спорта, а так же совмещать занятия в бассейне с основными тренировками. Исследование литературных источников позволяет определить, что плавание является жизненно необходимым навыком и важным компонентом физического воспитания, способствующим безопасной жизнедеятельности человека, т.к. это не только поддержание уровня здоровья малыша, повышение его иммунитета, но и предотвращение утопления в дальнейшем на отрытых водоёмах.
Бесплатно
Методика расчета захода в базовом районе при парашютировании
Статья научная
В статье представлен краткий анализ развития парашютизма. Систематизированы различные теоретические расчеты захода в базовом районе при парашютировании. Предложены практические способы расчета захода в базовом районе при разных метеоусловиях.
Бесплатно
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Статья научная
Большинство людей в наше время занимается умственной деятельностью. Это приводит к ограничению их двигательной активности. Одним из обязательных факторов здорового образа жизни является систематическое использование физических нагрузок. Важно находить дополнительные резервы увеличения двигательного режима для укрепления здоровья и повышения физической активности. Здесь большое значение имеет самостоятельная форма занятий физическими упражнениями. Выбор направленности и формы самостоятельных занятий зависит от мотивации человека, его интересов, уровня физической подготовленности. Наиболее доступная форма - это занятия по общей физической подготовке.
Бесплатно
Методика совершенствования силовых способностей у студентов, занимающихся пауэрлифтингом
Статья научная
В данной статье рассмотрены основные проблемы применяемых методик для пауэрлифтеров, а также предложена технология улучшения силовых способностей у студентов, которые занимаются пауэрлифтингом. Исследование проводилось при помощи таких методов, как: теоретический анализ, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена разработке и экспериментальной проверке методики сопряженного развития свойств внимания у юных футболистов с учетом требований соревновательной деятельности. Обоснована актуальность проблемы повышения уровня высших психических функций для успешной игры в условиях высокой динамики и ограниченного времени на принятие решений. В исследовании приняло участие 36 футболистов в возрасте 10–11 лет, разделенных на экспериментальную и контрольную группы. Методика предусматривала интеграцию упражнений на развитие внимания в тренировочный процесс. Результаты формирующего эксперимента показали значительное улучшение показателей концентрации, переключения, устойчивости и распределения внимания у спортсменов экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Сделан вывод о высокой эффективности предложенного подхода для повышения качества подготовки юных футболистов и их игровых результатов.
Бесплатно
Методика тактической подготовки боксеров 15-17 лет
Статья научная
Статья посвящена методике тактической подготовки боксеров в возрасте 15-17 лет, акцентируя внимание на ключевых аспектах тактики бокса по различным правилам. В работе рассматриваются три основные компонента тактики: боевая тактика, тактика ведения боя и тактика соревнований. Статья содержит практические рекомендации для тренеров и спортсменов, направленные на развитие у юных боксёров аналитических способностей, гибкости мышления и умения принимать оптимальные решения в динамичной ситуации боя.
Бесплатно
Методика тактической подготовки футболистов в период углубленной специализации
Статья научная
В статье анализируются сущностные характеристики тактической подготовки футболистов в период углубленной специализации, раскрываются возрастные особенности футболистов 14-15 лет, выявляются средства и методы тактической подготовки футболистов учебно-тренировочных групп.
Бесплатно
Методика технико-тактической подготовки футболистов 16-17 лет
Статья научная
В статье рассматривается современное состояние проблемы технико-тактической подготовки футболистов 16-17 лет, а также выделяются средства и методы совершенствования технико-тактических действий на этапе спортивного совершенствования.
Бесплатно
Методика физического воспитания военнослужащих и сотрудников органов внутренних дел
Статья научная
В данной статье рассматривается методы, используемые при укреплении физической подготовки военнослужащих и сотрудников органов внутренних дел. Данные элементы способствуют правильному и безопасному выполнению спортивных нормативов и формированию воспитательного процесса. Раскрываются особенности общей физической подготовки и основные направления.
Бесплатно
Методика физического воспитания детей дошкольного возраста
Статья научная
В данной работе рассматриваются методические рекомендации для воспитателей, родителей по воспитанию и обучению детей дошкольного возраста по физической культуре.
Бесплатно
Методика формирования психофизической подготовленности в учебно-тренировочном процессе юных боксеров
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается необходимость быстрого формирование качества выносливости у курсантов высших образовательных организаций МВД России, проанализированы применяемые методики формирования выносливости. Также раскрыта необходимость применения принципиально новых методик проведения занятий для эффективного развития у курсантов качества выносливости, приведены преимущества и недостатки каждого из них.
Бесплатно
