Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2025
Подвижные игры - основное средство формирования координационных способностей
Статья научная
Координационные способности являются основными физическими качествами, позволяющими совершать двигательные действия экономично, оправдано, логично. Формирование координации начинается с раннего детского возраста. Игра является ведущим типом деятельности ребенка и потому служит эффективным средством формирования психофизических качеств. Начиная с командных игр в детском саду, и заканчивая спортивными, преподаватели и тренеры могут эффективно осуществлять их средствами процесс формирования координационных способностей.
Бесплатно
Подвижные игры на занятиях физической культурой в вузе
Статья
Подвижные игры являются основным средством физического воспитания подрастающего поколения. На занятиях физической культурой главное внимание следует обращать на образовательную и оздоровительную стороны игры, а также на воспитание физических качеств. Готовясь к проведению подвижных игр, необходимо учитывать поставленные задачи, гендерные особенности, физическую подготовленность, количество студентов, условия проведения игры, место ее проведения, наличие пособий и инвентаря. Эмоциональный фон, сопутствующий подвижным играм, повышает мотивацию студентов к физкультурным занятиям.
Бесплатно
Подводное плавание с задержкой дыхания как вид активного туризма
Статья
Подводное плавание с задержкой дыхания, как вид активного туризма, является методом релаксации и лекарством от стресса, а также способом рекреации физических функций тела. Оно интересно для среднестатистического человека с точки зрения доступности в освоении и возможности получения новых знаний и впечатлений.
Бесплатно
Подготовка педагогов-менеджеров к управленческой деятельности в физической культуре и спорте
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы подготовки студентов педагогических вузов к успешной деятельности педагогов - менеджеров.
Бесплатно
Статья научная
В статье затрагиваются вопросы обучения сотрудников правоохранительных органов перед убытием в служебную командировку в район проведения контртеррористической операции по тактико - специальной и огневой подготовке, с целью формирования знаний, умений и навыков по физической безопасности.
Бесплатно
Статья научная
В статье говорится о подготовке стрелка - спортсмена к выполнению скоростных упражнений стрельбы из пистолета, предусмотренных правилами вида спорта «Стрельба из боевого ручного стрелкового оружия». Рассматриваются базовые элементы подготовки и ошибки стрелков, наиболее часто встречающиеся при выполнении скоростных упражнений на примере упражнения ПБ-8.
Бесплатно
Подготовка студентов института физической культуры и спорта к профессии "спортивный менеджер"
Статья научная
В статье представлен разработанный нами курс, для подготовки спортивных менеджеров, направленный на изучение базовых дисциплин, посредством инновационных технологий, используемых преподавательским составом.
Бесплатно
Подходы к оценке физического состояния студентов, различающихся по типу телосложения
Статья научная
В статье даётся анализ комплексу тестов, определяющих физическое состояние студентов в зависимости от их индивидуальных особенностей. Показано, что среди тестовых характеристик следует различать консервативные показатели, характеризующие нейро-физический статус человека, и лабильные, определявшие уровень его физической тренированности, т.е. текущее физическое состояние. К первым относятся показатели, характеризующие телосложение и свойства нервной системы человека. Ко вторым - характеристики функциональных свойств и показатели развития большинства двигательных качеств.
Бесплатно
Статья
Проанализирована динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы у женщин 50 - 55 лет в процессе систематических восьмимесячных занятий физическими упражнениями по методике Пилатеса. Установлено, что систематические занятия по данной методике сопровождаются постепенным снижением частоты сердечных сокращений (на 3,99 %) и систолического артериального давления (на 2,87 %), улучшением показателя «двойное произведение» и результатов ортостатической пробы.
Бесплатно
Показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы у юных тай-боксёров
Статья научная
Проанализированы показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы у мальчиков 7 - 8 лет в условиях адаптации к тренировкам в секции тайского бокса. Показано, что систематические занятия тайским боксом оказывают положительное влияние на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы юных спортсменов.
Бесплатно
Полезность аквааэробики при беременности
Статья научная
Залогом здоровья женщины и ее будущего ребенка является физическая культура в ее жизни. С самого раннего детства занятия физической культурой закладывают фундамент здоровья и полноценного развития ребенка. Во время ожидания малыша нужно сохранять физическую активность, и это уже давно неоспоримо. Женщина чувствует свое тело и остро реагирует на все изменения в период беременности. Физическая культура важна и нужна, так как будущей маме небезразлично какие возможные последствия в результате этих изменений предполагают свое возникновение. В статье рассматриваются положительные стороны занятий аквааэробикой для беременных и недостатки таких тренировок. Исследуются занятия в бассейне на разных сроках беременности. Приводятся рекомендации по проведению тренировок по аквааэробике и выполнению упражнений.
Бесплатно
Политическое влияние на сферу спорта высших достижений
Статья научная
В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты проблемы влияния политического фактора на «большой спорт» в современном мире. Проанализирована степень влияния политических процессов на спорт высших достижений. Особое внимание в работе уделяется изучению способов и механизмов воздействия политики на спортивное сообщество. Авторами статьи исследуются такие механизмы политического воздействия, как использование спортивных мероприятий в качестве площадки для осуществления критики, бойкотирование соревнований, проводимых на территории определенной страны, а также осуществление террористических актов на крупных спортивных мероприятиях. В статье рассматривается и такие способы воздействия, как отстранение страны и представляющих ее спортсменов от участия в международных соревнованиях, а также отказ от возможности проведения спортивных мероприятий на территории отдельной страны. Анализ способов влияния политики на «большой спорт» проводится на основе изучения как теоретических аспектов их применения, так и практических.
Бесплатно
Полноценное здоровье - педагогическая сфера деятельности человека
Статья научная
В статье приводиться обоснование того, что полноценное здоровье является педагогической сферой деятельности, при ведущей роли физического образования, которое должно осуществляться под контролем медицины.
Бесплатно
Положительное влияние плавания на организм человека
Статья научная
В статье рассматриваются важные аспекты воздействия плавания на организм человека, положительное влияние на функционирование внутренних органов, дыхательную, сердечно - сосудистую системы, опорно - двигательный аппарат.
Бесплатно
Положительное влияние утренней гимнастики на организм человека
Статья научная
На сегодняшний день существует множество факторов, которые влияют на физическое, психологическое, соматическое и нравственное здоровье человека, они могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Одним из положительных факторов является утренняя гимнастика- комплекс упражнений, который выполняется с целью пробуждения организма после сна, приведение его в рабочее состояние, разминки суставов и мышц. Статья посвящена значению утренней гимнастики. В ней проводится анализ влияния утренней зарядки на различные аспекты жизнедеятельности человека, на его внутренние органы, сердечнососудистую систему и многое другое, описывается ее роль в жизни человека, раскрываются принципы выполнения упражнений, а также ряд требований, которые необходимо учитывать. В статье также раскрываются этапы проведения утренней зарядки.
Бесплатно
Положительное влияние циклических видов спорта на жизнедеятельность человека в современном обществе
Статья научная
В статье поднимается проблема, которая является актуальной в наш стремительно развивающийся и прогрессирующий век. С развитием общества человечество все меньше и меньше занимается простыми, доступными физическими упражнениями, особенно связанные циклическими видами спорта. Поэтому общее состояние населения нашего общества с каждым годом ухудшается. Заболевания, которые раньше имели единичный характер, теперь становятся «бичом» человечества. Для улучшения данной ситуации необходимо проводить агитацию населения к соблюдению здорового образа жизни и ежедневным, регулярным занятиям физической культурой и спортом. Только реализуя и развивая такую политику можно остановить отрицательную тенденцию снижения уровня здоровья нации, которая является признаком могущества государства и фактором социально - экономического его развития, отражающаяся на повышении качества жизни всего населения страны.
Бесплатно
Польза бега в темное время суток
Статья научная
В статье рассматривается вариант беговых тренировок в нестандартных условиях, осложненных темным временем суток, аргументируются оздоровительный и тренировочный эффекты, предлагаются практические рекомендации.
Бесплатно
Польза физических упражнений при сидячем образе жизни
Статья
При правильной дозировки физических упражнений, плавном переходе к более сложным упражнениям и образа жизни человека, можно улучшить здоровье организма, предохранить человека от различного рода заболеваний, повысить работоспособность и т.д. Но только при долгих и постепенных тренировках можно достичь желаемого результата.
Бесплатно
Польза функциональных тренировок на петлях TRX
Статья научная
В настоящее время индустрия спорта не стоит на месте, развивается с каждым годом все быстрее и быстрее, создаются новые программы, тренажеры, которые очень полезны для человечества. Петли TRX - это не просто многофункциональный тренажер, это - полноценная тренировочная система, разработанная для людей разного возраста, уровня физической подготовки, для любителей и профессиональных спортсменов.
Бесплатно
Польза функциональных тренировок на петлях TRX
Статья научная
В настоящее время индустрия спорта не стоит на месте, развивается с каждым годом все быстрее и быстрее, создаются новые программы, тренажеры, которые очень полезны для человечества. Петли TRX - это не просто многофункциональный тренажер, это - полноценная тренировочная система, разработанная для людей разного возраста, уровня физической подготовки, для любителей и профессиональных спортсменов.
Бесплатно
