Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2289
Особенности развития силовой выносливости у тяжелоатлетов разрядников
Статья научная
Силовая выносливость обеспечивает длительное противостояние организма спортсмена утомлению в процессе мышечной работы, при котором возможно выполнение более длительной и качественной работы. У тяжелоатлетов выносливость способствует переносу значительных сильно интенсивных силовых тренировочных нагрузок и помогает скорейшему восполнению затрат организма после напряженных тренировочных занятий. На базе развития общей выносливости следует развивать силовую выносливость, которая является способностью организма противостоять утомляемости, вызываемого длительными силовыми значительно интенсивными нагрузками. В ходе эксперимента совмещались упражнения на развитие выносливости и силы, так как занятия, содержащие в себе упражнения на силу и выносливость, развивают механизмы, улучшающие качество силы и выносливости одновременно. Экспериментальная методика развития силовой выносливости с введением специальных упражнений в тренировочном процессе тяжелоатлетов, была эффективна и способствовала улучшению результатов у тяжелоатлетов в соревновательных упражнениях.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается необходимость и направленность специальной силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, специализирующихся в беговых видах спортивного ориентирования. В процессе подготовки спортсмены циклических видов спорта, и спортсмены - ориентировщики в том числе, стремятся повысить скорость преодоления дистанции, что невозможно без качественного совершенствования всех видов подготовленности. Соревновательная скорость бега у спортсмена - ориентировщика зависит от многих составляющих: техники бега, скорости смены темпа и скорости преодоления препятствий, функциональных показателей. Следовательно, главной задачей тренера и спортсмена является подбор оптимальных методик для качественного повышения эффективности этих параметров. Представлены основные аспекты развития силовых способностей спортсменов. Систематизированы и оптимизированы средства и методы силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, направленные на развитие силы основных мышц, участвующих в передвижении спортсменов на дистанции по пересеченной местности.
Бесплатно
Особенности развития силы и скоростно-силовых качеств в молодом возрасте
Статья научная
Развитие мышечной силы и скоростно-силовых качеств тесно связано с возникновением в результате тренировок морфологических, биохимических и физиологических изменений в организме. Тренировка в любом виде спорта повышает общие функциональные возможности организма, и на этом фоне происходит развитие специфических качеств, необходимых для достижения высоких результатов в том виде упражнений, который является предметом тренировки.
Бесплатно
Особенности развития скоростной выносливости в подготовке баскетболистов
Статья научная
Статья посвящена детальному анализу развития скоростной выносливости в процессе спортивной подготовки баскетболистов. В статье анализируются факторы, имеющие первостепенное влияние на развитие скоростной выносливости. Обобщается практический опыт специалистов в области спортивных игр при подборе средств и методов развития скоростной выносливости в баскетболе. Отмечено, что основу передвижений игроков составляет бег на короткие дистанции, выполняемые с изменением скорости и направления движений на протяжении длительного игрового времени. Поэтому, задача изучения закономерностей развития скоростной выносливости является актуальной в деятельности тренера.
Бесплатно
Особенности развития физических качеств у младших школьников
Статья научная
Данной работе рассматриваются особенности физического развития детей младшего школьного возраста, характеризуются основные физические способности и предлагаются средства развития основных физических качеств у данного возрастного контингента.
Бесплатно
Статья научная
В статье приведены результаты исследований ряда антропометрических показателей, индексов, индивидуальных особенностей менструального цикла и размеров таза у студенток специальной медицинской группы с пониженными и повышенными показателями значений индекса массы тела. Установлено, что у всех студенток, отобранных по результатам медицинского осмотра в специальную медицинскую группу, с низкими значениями ИМТ, и у 97,4% студенток с высокими показателями ИМТ, имеются разнообразные проявления нарушений менструального цикла, изменения костного таза в виде узких тазов, с I-III степени сужения, значительным количеством «стертых» и широких форм тазов.
Бесплатно
Особенности самозащиты сотрудников органов внутренних дел женского пола
Статья научная
В статье анализируются некоторые проблемы подготовки женщин - сотрудников ОВД к самозащите в реальных условиях служебной деятельности и предлагаются возможные пути их решения.
Бесплатно
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями студентов вуза
Статья научная
Всем известно, что регулярные занятия физкультурой укрепляют здоровье человека. Недостаток движения приводит к атрофии мышц, ослаблению иммунитета и жизненного тонуса, повышению вероятности переломов, ухудшению работы сердечно - сосудистой системы, нервной системы и других важных систем организма. С каждым годом растет понимание того, насколько важны регулярные занятия физической культурой. Все больше людей выбирают самостоятельные занятия в качестве основного или дополнительного вида физической активности. Благодаря им можно тренироваться индивидуально в удобное тебе время в соответствующем режиме. Но при составлении программы нужно помнить об особенностях своего организма. В статье представлена информация о специфике занятий физическими упражнениями в зависимости от пола и возраста занимающегося.
Бесплатно
Особенности специальной физической подготовки велосипедистов
Статья научная
Авторы отмечают, что физическая подготовка велосипедистов BMX в «классических» гонках дает представление о конкретных требованиях к выносливости, силе и ловкости, уникальных для гонок BMX. Понимание этих физических требований позволяет тренерам и спортсменам разрабатывать целевые программы тренировок для повышения производительности и достижения конкурентных успехов в этой специализированной дисциплине. В силу этого, большая значимость приобретает основные проблемы поиска новейших средств и методов эффективных тренировок для развития скоростно - силовых способностей в велосипедном спорте.
Бесплатно
Особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организациях МВД России.
Бесплатно
Статья
Критерием спортивной деятельности студентов является их спортивная активность. Она характеризуется степенью участия, вовлеченности студентов в сферу этой деятельности, а также характером участия непосредственно в занятиях спортом в свободное время. В статье рассматриваются особенности спортивной деятельности студентов и факторы, влияющие на спортивную активность студентов.
Бесплатно
Особенности стрельбы из пистолета после физической подготовки
Статья научная
В статье рассматриваются особенности стрельбы из пистолета после физической подготовки сотрудников органов внутренних дел. Анализируется влияние физической подготовки на точность и стабильность стрельбы, а также исследуются специфические примеры, демонстрирующие влияние усталости и физической нагрузки на результаты стрельбы. Выявлены основные проблемы, связанные с отсутствием интеграции между физической подготовкой и практикой стрельбы, а также однообразием тренировочных методов. Представлены рекомендации по совершенствованию тренировочного процесса, включая интеграцию физических нагрузок со стрельбой, разнообразие методов тренировки и индивидуальный подход. Исследование подчеркивает важность всесторонней подготовки сотрудников для повышения эффективности выполнения служебных задач в условиях стресса и физического напряжения.
Бесплатно
Особенности тактико - технической подготовки спортсменов в смешанных единоборствах
Статья научная
В статье рассмотрены особенности тактико - технической подготовки спортсменов в смешанных единоборствах.
Бесплатно
Особенности тестирования начальной подготовки судей по волейболу в Орловской области
Статья научная
В статье рассматриваются особенности тестирования при начальной подготовки судей по волейболу. Тестирование психологического состояния осуществлялось с помощью тестов: логичность мышления; определение интенсивности и устойчивости внимания; распределение внимания; теппинг-тест; линеография; сложная сенсомоторная реакция. Также протестированы: знание правил; оценка игровых действий; высокая степень внимания; специальные способности; распознание ошибок; порядочность и объективность.
Бесплатно
Особенности тренировок и организация микроцикла в пауэрлифтинге
Статья научная
Пауэрлифтинг или силовое троеборье сегодня является достаточно популярным силовым видом спорта. Можно конечно утверждать, что его постепенно вытесняет жим лежа, тем не менее, силовое троеборье, в виду своей универсальности и большей всесторонней направленности, остается достаточно востребованным.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности тренировочного процесса профессиональных самбистов в межсезонье. Так же данная методика была применена для подготовки к Чемпионату образовательных организаций Министерства внутренних дел (МВД) России по самбо со сборной командой института Орловского юридического института МВД России. Приведены и обоснованы результаты эксперимента.
Бесплатно
Особенности тренировочного процесса современных самбистов в предсоревновательный период
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности предсоревновательной подготовки современных самбистов.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена проблеме повышения уровня тренировочного процесса, направленного на повышение эффективности подготовки юношей 18-20 лет к выступлению на соревнованиях. Авторами разработана тренировочная программа по организации подготовки спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу. Последовательно по этапам проводили само исследование: сначала тестирование, потом внедрение тренировочной программы, исследование эффективности данной программы. Исследование проводилось нами поэтапно в течение 2025 года. Увеличение показателей участвующих в исследовании спортсменов обусловлено правильно подобранным упражнениям, временем и техникой выполнения.
Бесплатно
Особенности управленческой деятельности государственных организаций физкультурно-спортивного профиля
Статья научная
Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации.
Бесплатно
Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста
Статья научная
В статье мы выявили то, от чего зависит физическое здоровье детей.
Бесплатно
