Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2095
Статья научная
Рассмотрен вопрос физической подготовки студенток - баскетболисток к соревновательному периоду спортивной подготовки. Специфическая соревновательная деятельность в баскетболе требует развития практически всех физических качеств у спортсменов и их функциональных резервов организма. Она носит ациклический характер с нагрузкой переменной мощности. Причем показатели максимальной интенсивности нагрузки носят критические значения. В таких экстремальных условиях игроки баскетбольной команды выполняют работу скоростно - силового характера на протяжении длительного игрового времени. А это практически невозможно без развития скоростной, скоростно - силовой и координационной выносливости. Эффективность и результативность игровой деятельности напрямую связаны с физической и функциональной подготовленностью каждого игрока команды. В статье особое внимание уделяется подбору и применению средств и методов развития выносливости, использование которых в подготовительном периоде тренировочного процесса имеют свои особенности для студенток - баскетболисток.
Бесплатно
Особенности развития профессионально значимых физических качеств сотрудников полиции
Статья научная
Данная статья посвящена изучению вопросов развития физических качеств сотрудников полиции. Исследуются ключевые качества, необходимые для выполнения профессиональных задач. Автором анализируется зарубежный и отечественный опыт отбора кандидатов для службы в органах внутренних дел. На основе теоретического и практического материала делаются выводы о повышении эффективности развития физических качеств в период подготовки сотрудников полиции.
Бесплатно
Особенности развития силовой выносливости у тяжелоатлетов разрядников
Статья научная
Силовая выносливость обеспечивает длительное противостояние организма спортсмена утомлению в процессе мышечной работы, при котором возможно выполнение более длительной и качественной работы. У тяжелоатлетов выносливость способствует переносу значительных сильно интенсивных силовых тренировочных нагрузок и помогает скорейшему восполнению затрат организма после напряженных тренировочных занятий. На базе развития общей выносливости следует развивать силовую выносливость, которая является способностью организма противостоять утомляемости, вызываемого длительными силовыми значительно интенсивными нагрузками. В ходе эксперимента совмещались упражнения на развитие выносливости и силы, так как занятия, содержащие в себе упражнения на силу и выносливость, развивают механизмы, улучшающие качество силы и выносливости одновременно. Экспериментальная методика развития силовой выносливости с введением специальных упражнений в тренировочном процессе тяжелоатлетов, была эффективна и способствовала улучшению результатов у тяжелоатлетов в соревновательных упражнениях.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается необходимость и направленность специальной силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, специализирующихся в беговых видах спортивного ориентирования. В процессе подготовки спортсмены циклических видов спорта, и спортсмены - ориентировщики в том числе, стремятся повысить скорость преодоления дистанции, что невозможно без качественного совершенствования всех видов подготовленности. Соревновательная скорость бега у спортсмена - ориентировщика зависит от многих составляющих: техники бега, скорости смены темпа и скорости преодоления препятствий, функциональных показателей. Следовательно, главной задачей тренера и спортсмена является подбор оптимальных методик для качественного повышения эффективности этих параметров. Представлены основные аспекты развития силовых способностей спортсменов. Систематизированы и оптимизированы средства и методы силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, направленные на развитие силы основных мышц, участвующих в передвижении спортсменов на дистанции по пересеченной местности.
Бесплатно
Особенности развития силы и скоростно-силовых качеств в молодом возрасте
Статья научная
Развитие мышечной силы и скоростно-силовых качеств тесно связано с возникновением в результате тренировок морфологических, биохимических и физиологических изменений в организме. Тренировка в любом виде спорта повышает общие функциональные возможности организма, и на этом фоне происходит развитие специфических качеств, необходимых для достижения высоких результатов в том виде упражнений, который является предметом тренировки.
Бесплатно
Особенности развития скоростной выносливости в подготовке баскетболистов
Статья научная
Статья посвящена детальному анализу развития скоростной выносливости в процессе спортивной подготовки баскетболистов. В статье анализируются факторы, имеющие первостепенное влияние на развитие скоростной выносливости. Обобщается практический опыт специалистов в области спортивных игр при подборе средств и методов развития скоростной выносливости в баскетболе. Отмечено, что основу передвижений игроков составляет бег на короткие дистанции, выполняемые с изменением скорости и направления движений на протяжении длительного игрового времени. Поэтому, задача изучения закономерностей развития скоростной выносливости является актуальной в деятельности тренера.
Бесплатно
Особенности развития физических качеств у младших школьников
Статья научная
Данной работе рассматриваются особенности физического развития детей младшего школьного возраста, характеризуются основные физические способности и предлагаются средства развития основных физических качеств у данного возрастного контингента.
Бесплатно
Статья научная
В статье приведены результаты исследований ряда антропометрических показателей, индексов, индивидуальных особенностей менструального цикла и размеров таза у студенток специальной медицинской группы с пониженными и повышенными показателями значений индекса массы тела. Установлено, что у всех студенток, отобранных по результатам медицинского осмотра в специальную медицинскую группу, с низкими значениями ИМТ, и у 97,4% студенток с высокими показателями ИМТ, имеются разнообразные проявления нарушений менструального цикла, изменения костного таза в виде узких тазов, с I-III степени сужения, значительным количеством «стертых» и широких форм тазов.
Бесплатно
Особенности самозащиты сотрудников органов внутренних дел женского пола
Статья научная
В статье анализируются некоторые проблемы подготовки женщин - сотрудников ОВД к самозащите в реальных условиях служебной деятельности и предлагаются возможные пути их решения.
Бесплатно
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями студентов вуза
Статья научная
Всем известно, что регулярные занятия физкультурой укрепляют здоровье человека. Недостаток движения приводит к атрофии мышц, ослаблению иммунитета и жизненного тонуса, повышению вероятности переломов, ухудшению работы сердечно - сосудистой системы, нервной системы и других важных систем организма. С каждым годом растет понимание того, насколько важны регулярные занятия физической культурой. Все больше людей выбирают самостоятельные занятия в качестве основного или дополнительного вида физической активности. Благодаря им можно тренироваться индивидуально в удобное тебе время в соответствующем режиме. Но при составлении программы нужно помнить об особенностях своего организма. В статье представлена информация о специфике занятий физическими упражнениями в зависимости от пола и возраста занимающегося.
Бесплатно
Особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организациях МВД России.
Бесплатно
Статья
Критерием спортивной деятельности студентов является их спортивная активность. Она характеризуется степенью участия, вовлеченности студентов в сферу этой деятельности, а также характером участия непосредственно в занятиях спортом в свободное время. В статье рассматриваются особенности спортивной деятельности студентов и факторы, влияющие на спортивную активность студентов.
Бесплатно
Особенности тактико - технической подготовки спортсменов в смешанных единоборствах
Статья научная
В статье рассмотрены особенности тактико - технической подготовки спортсменов в смешанных единоборствах.
Бесплатно
Особенности тестирования начальной подготовки судей по волейболу в Орловской области
Статья научная
В статье рассматриваются особенности тестирования при начальной подготовки судей по волейболу. Тестирование психологического состояния осуществлялось с помощью тестов: логичность мышления; определение интенсивности и устойчивости внимания; распределение внимания; теппинг-тест; линеография; сложная сенсомоторная реакция. Также протестированы: знание правил; оценка игровых действий; высокая степень внимания; специальные способности; распознание ошибок; порядочность и объективность.
Бесплатно
Особенности тренировок и организация микроцикла в пауэрлифтинге
Статья научная
Пауэрлифтинг или силовое троеборье сегодня является достаточно популярным силовым видом спорта. Можно конечно утверждать, что его постепенно вытесняет жим лежа, тем не менее, силовое троеборье, в виду своей универсальности и большей всесторонней направленности, остается достаточно востребованным.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности тренировочного процесса профессиональных самбистов в межсезонье. Так же данная методика была применена для подготовки к Чемпионату образовательных организаций Министерства внутренних дел (МВД) России по самбо со сборной командой института Орловского юридического института МВД России. Приведены и обоснованы результаты эксперимента.
Бесплатно
Особенности тренировочного процесса современных самбистов в предсоревновательный период
Статья научная
В данной статье раскрываются особенности предсоревновательной подготовки современных самбистов.
Бесплатно
Особенности управленческой деятельности государственных организаций физкультурно-спортивного профиля
Статья научная
Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации.
Бесплатно
Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста
Статья научная
В статье мы выявили то, от чего зависит физическое здоровье детей.
Бесплатно
Особенности физического воспитания детей среднего школьного возраста
Статья научная
Современная жизнь ставит определенные стандарты, что нам делать и чем заниматься. Здоровье имеет особый вес в век технологий и прогресса, когда большую часть времени многие проводят малоподвижно. Эта проблема, к сожалению, не обошла и молодое поколение. Сейчас многие дети приходят в образовательные учреждения с проблемами со здоровьем, что стало следствием, именно, такой жизни. Также мало кто из них заинтересован изменить что - либо в своей жизни, у других же просто нет времени на это. Поэтому стоит учитывать все особенности здоровья подростков в этот непростой период, учесть их, чтобы составить оптимальную программу. Особенно стоит уделить внимание мотивации подростков, так как нужно не просто заставлять что - то его делать, а привить любовь к спорту, чтобы он сам желал заниматься этим. Возможно, чтобы подросток сам решил записаться в какую - либо секцию, что также является оптимальным вариантом для физического развития подростка.
Бесплатно
