Высокий уровень стресса, постоянные физические и психо - эмоциональные переутомления, нарушение циркадных ритмов представляют собой хорошо изученные и часто встречаемые феномены в профессиональном спорте. Физической подготовке профессиональных спортсменов уделяется достаточное количество времени и сил, однако снижении психологических параметров состояния здоровья спортсмена не всегда вызывает должного внимания. Данная статья посвящена некоторым особенностям психологического сопровождения спортсменов и их задачам при организации жизни спортсменов, установке на достижения лучших спортивных результатов, а также подходам к восстановлению спортсменов.

Бесплатно

Особенности психологической подготовки при обучении стрельбе стрелка спортсмена

Фроленков Василий Николаевич

Статья научная

Настоящая статья посвящена психологической подготовке стрелка спортсмена. В работе рассмотрены методы, обеспечивающие повышение уровня психологического развития стрелков и способы преодоления панических атак в стрессовых экстремальных ситуациях в процессе обучения стрельбе.

Бесплатно

Особенности психофизиологической адаптации у студентов

Ефанов Александр Михайлович, Ляхова Ольга Леонидовна, Анашкина Анастасия Андреевна

Статья научная

Процесс психофизиологической адаптации проходит каждый человек в ходе своего индивидуального развития и профессионально - трудового становления. Особые трудности психофизиологической адаптации испытывают лица с психическими и физическими недостатками. В этих случаях адаптации способствует применение в процессе обучения и повседневной жизни различных специальных средств коррекции нарушенных и компенсации отсутствующих функций.

Бесплатно

Особенности развития выносливости у баскетболисток студенческой команды вуза на подготовительном этапе макроцикла спортивной подготовки

Лаврентьева Елена Александровна, Шевченко Татьяна Анатольевна

Статья научная

Рассмотрен вопрос физической подготовки студенток - баскетболисток к соревновательному периоду спортивной подготовки. Специфическая соревновательная деятельность в баскетболе требует развития практически всех физических качеств у спортсменов и их функциональных резервов организма. Она носит ациклический характер с нагрузкой переменной мощности. Причем показатели максимальной интенсивности нагрузки носят критические значения. В таких экстремальных условиях игроки баскетбольной команды выполняют работу скоростно - силового характера на протяжении длительного игрового времени. А это практически невозможно без развития скоростной, скоростно - силовой и координационной выносливости. Эффективность и результативность игровой деятельности напрямую связаны с физической и функциональной подготовленностью каждого игрока команды. В статье особое внимание уделяется подбору и применению средств и методов развития выносливости, использование которых в подготовительном периоде тренировочного процесса имеют свои особенности для студенток - баскетболисток.

Бесплатно

Особенности развития выносливости у человека

Кашапова Файруза Магзумовна, Хакимов Эрик Ришатович

Статья научная

Статья посвящена глубокому анализу особенностей формирования и развития выносливости у человека, рассматриваемой как ключевая компонента физической подготовки. Выносливость определяется как способность организма длительно выполнять физическую активность без значительного снижения производительности, преодолевая усталость. Статья будет полезна как для спортсменов и тренеров, так и для широкого круга читателей, интересующихся вопросами физического здоровья и активного образа жизни.

Бесплатно

Особенности развития подростков, занимающихся спортивными единоборствами

Носов С.А., Алдошин А.В.

Статья научная

В данной научной статье речь идет об особенностях развития подростков, занимающихся спортивными единоборствами, так как в подростковом периоде происходят формирования организма у человека. Нами взята подростковая возрастная группа 10-12 лет, которая занимается спортивными единоборствами. Этот возраст позволяет заложить первоначальный фундамент технической составляющей подростка, но имеет свои риски, а именно уход ребенка из секции. С 10-12 лет организм подростка начинает проходить этапы формирования, которые могут выражаться в росте, гормональный перестрой и изменения в сердечной системе. В период тренировочного процесса подросток может не выкладываться из-за быстрой утомляемости и резких перепадов настроения. Связи с этим специалистам и тренерам необходимо учитывать особенности организма подростков при построении тренировочного процесса.

Бесплатно

Особенности развития профессионально значимых физических качеств сотрудников полиции

Ашихин А.В.

Статья научная

Данная статья посвящена изучению вопросов развития физических качеств сотрудников полиции. Исследуются ключевые качества, необходимые для выполнения профессиональных задач. Автором анализируется зарубежный и отечественный опыт отбора кандидатов для службы в органах внутренних дел. На основе теоретического и практического материала делаются выводы о повышении эффективности развития физических качеств в период подготовки сотрудников полиции.

Бесплатно

Особенности развития силовой выносливости у тяжелоатлетов разрядников

Сорокина Елена Валентиновна, Савин Денис Евгеньевич

Статья научная

Силовая выносливость обеспечивает длительное противостояние организма спортсмена утомлению в процессе мышечной работы, при котором возможно выполнение более длительной и качественной работы. У тяжелоатлетов выносливость способствует переносу значительных сильно интенсивных силовых тренировочных нагрузок и помогает скорейшему восполнению затрат организма после напряженных тренировочных занятий. На базе развития общей выносливости следует развивать силовую выносливость, которая является способностью организма противостоять утомляемости, вызываемого длительными силовыми значительно интенсивными нагрузками. В ходе эксперимента совмещались упражнения на развитие выносливости и силы, так как занятия, содержащие в себе упражнения на силу и выносливость, развивают механизмы, улучшающие качество силы и выносливости одновременно. Экспериментальная методика развития силовой выносливости с введением специальных упражнений в тренировочном процессе тяжелоатлетов, была эффективна и способствовала улучшению результатов у тяжелоатлетов в соревновательных упражнениях.

Бесплатно

Особенности развития силовых способностей спортсменов - ориентировщиков, специализирующихся в спортивном ориентировании бегом

Верижникова Т.Р., Сорокина Е.В., Семенов Д.И.

Статья научная

В статье рассматривается необходимость и направленность специальной силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, специализирующихся в беговых видах спортивного ориентирования. В процессе подготовки спортсмены циклических видов спорта, и спортсмены - ориентировщики в том числе, стремятся повысить скорость преодоления дистанции, что невозможно без качественного совершенствования всех видов подготовленности. Соревновательная скорость бега у спортсмена - ориентировщика зависит от многих составляющих: техники бега, скорости смены темпа и скорости преодоления препятствий, функциональных показателей. Следовательно, главной задачей тренера и спортсмена является подбор оптимальных методик для качественного повышения эффективности этих параметров. Представлены основные аспекты развития силовых способностей спортсменов. Систематизированы и оптимизированы средства и методы силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, направленные на развитие силы основных мышц, участвующих в передвижении спортсменов на дистанции по пересеченной местности.

Бесплатно

Особенности развития силы и скоростно-силовых качеств в молодом возрасте

Григорьева Екатерина Николаевна, Махов Станислав Юрьевич

Статья научная

Развитие мышечной силы и скоростно-силовых качеств тесно связано с возникновением в результате тренировок морфологических, биохимических и физиологических изменений в организме. Тренировка в любом виде спорта повышает общие функциональные возможности организма, и на этом фоне происходит развитие специфических качеств, необходимых для достижения высоких результатов в том виде упражнений, который является предметом тренировки.

Бесплатно

Особенности развития скоростной выносливости в подготовке баскетболистов

Карагодина Анна Михайловна, Болгов Алексей Николаевич

Статья научная

Статья посвящена детальному анализу развития скоростной выносливости в процессе спортивной подготовки баскетболистов. В статье анализируются факторы, имеющие первостепенное влияние на развитие скоростной выносливости. Обобщается практический опыт специалистов в области спортивных игр при подборе средств и методов развития скоростной выносливости в баскетболе. Отмечено, что основу передвижений игроков составляет бег на короткие дистанции, выполняемые с изменением скорости и направления движений на протяжении длительного игрового времени. Поэтому, задача изучения закономерностей развития скоростной выносливости является актуальной в деятельности тренера.

Бесплатно

Особенности развития физических качеств у младших школьников

Фролова София Михайловна, Брыкина Валентина Анатольевна

Статья научная

Данной работе рассматриваются особенности физического развития детей младшего школьного возраста, характеризуются основные физические способности и предлагаются средства развития основных физических качеств у данного возрастного контингента.

Бесплатно

Особенности размеров таза, ряда антропометрических показателей и менструального цикла у студенток специальной медицинской группы с повышенными и низкими значениями индекса массы тела

Бугаевский Константин Анатольевич, Бугаевская Наталья Анатольевна, Новиков Павел Сергеевич

Статья научная

В статье приведены результаты исследований ряда антропометрических показателей, индексов, индивидуальных особенностей менструального цикла и размеров таза у студенток специальной медицинской группы с пониженными и повышенными показателями значений индекса массы тела. Установлено, что у всех студенток, отобранных по результатам медицинского осмотра в специальную медицинскую группу, с низкими значениями ИМТ, и у 97,4% студенток с высокими показателями ИМТ, имеются разнообразные проявления нарушений менструального цикла, изменения костного таза в виде узких тазов, с I-III степени сужения, значительным количеством «стертых» и широких форм тазов.

Бесплатно

Особенности самозащиты сотрудников органов внутренних дел женского пола

Крупчатникова Александра Юрьевна, Баркалов Сергей Николаевич

Статья научная

В статье анализируются некоторые проблемы подготовки женщин - сотрудников ОВД к самозащите в реальных условиях служебной деятельности и предлагаются возможные пути их решения.

Бесплатно

Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями студентов вуза

Голубина Ольга Александровна, Кочнев Александр Владимирович

Статья научная

Всем известно, что регулярные занятия физкультурой укрепляют здоровье человека. Недостаток движения приводит к атрофии мышц, ослаблению иммунитета и жизненного тонуса, повышению вероятности переломов, ухудшению работы сердечно - сосудистой системы, нервной системы и других важных систем организма. С каждым годом растет понимание того, насколько важны регулярные занятия физической культурой. Все больше людей выбирают самостоятельные занятия в качестве основного или дополнительного вида физической активности. Благодаря им можно тренироваться индивидуально в удобное тебе время в соответствующем режиме. Но при составлении программы нужно помнить об особенностях своего организма. В статье представлена информация о специфике занятий физическими упражнениями в зависимости от пола и возраста занимающегося.

Бесплатно

Особенности специальной физической подготовки велосипедистов

Овчинников Ю.Д., Тон Я.В.

Статья научная

Авторы отмечают, что физическая подготовка велосипедистов BMX в «классических» гонках дает представление о конкретных требованиях к выносливости, силе и ловкости, уникальных для гонок BMX. Понимание этих физических требований позволяет тренерам и спортсменам разрабатывать целевые программы тренировок для повышения производительности и достижения конкурентных успехов в этой специализированной дисциплине. В силу этого, большая значимость приобретает основные проблемы поиска новейших средств и методов эффективных тренировок для развития скоростно - силовых способностей в велосипедном спорте.

Бесплатно

Особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России

Осипов Дмитрий Васильевич

Статья научная

В данной статье раскрываются особенности специальной физической подготовки курсантов образовательных организациях МВД России.

Бесплатно

Особенности спортивной деятельности студентов Орловского государственного университета и факторы ее определяющие

Никитина Инесса Валерьевна

Статья

Критерием спортивной деятельности студентов является их спортивная активность. Она характеризуется степенью участия, вовлеченности студентов в сферу этой деятельности, а также характером участия непосредственно в занятиях спортом в свободное время. В статье рассматриваются особенности спортивной деятельности студентов и факторы, влияющие на спортивную активность студентов.

Бесплатно

Особенности стрельбы из пистолета после физической подготовки

Сабанов А.Ю.

Статья научная

В статье рассматриваются особенности стрельбы из пистолета после физической подготовки сотрудников органов внутренних дел. Анализируется влияние физической подготовки на точность и стабильность стрельбы, а также исследуются специфические примеры, демонстрирующие влияние усталости и физической нагрузки на результаты стрельбы. Выявлены основные проблемы, связанные с отсутствием интеграции между физической подготовкой и практикой стрельбы, а также однообразием тренировочных методов. Представлены рекомендации по совершенствованию тренировочного процесса, включая интеграцию физических нагрузок со стрельбой, разнообразие методов тренировки и индивидуальный подход. Исследование подчеркивает важность всесторонней подготовки сотрудников для повышения эффективности выполнения служебных задач в условиях стресса и физического напряжения.

Бесплатно

1
...
56
57
58
59
60
61
62
...
В конец

Журнал