Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1209
О направленности и содержании физического воспитания школьников 13-14 лет
Статья научная
В статье представлены результаты исследований, в ходе которых доказано, что изменение акцентов в физическом воспитании школьников 13-14 лет с упражнений локомоторного на упражнения нелокомоторного характера соответствует физиологическим изменениям, происходящим в организме подростков, позволяет добиться устойчивой положительной динамики абсолютных проявлений физических качеств и способностей, а также дает возможность в значительной мере снизить тревожность, связанную с уроком физической культуры, сохранить желание заниматься физическими упражнениями.
Бесплатно
О некоторых современных экономических аспектах физической культуры и спорта
Статья научная
В настоящей статье отражены особенности развития, динамика спорта не только в россии, но и на Кубани. Где немаловажное значение принадлежит губернатору Краснодарского края а. Н. Ткачеву. В изложенном материале также приведена определенная статистика, раскрывающая состояние развития физической культуры и спорта на Кубани. В статье уделено определенное внимание развитию детско-юношеского спорта в нашем регионе.
Бесплатно
О специальных упражнениях в спорте
Статья научная
Целью исследования являлось определение эффективности специальных упражнений в спринтерском беге и волейболе. Методика. Гониометрия с последующим расчетом скорости изменения длины мышц. Результаты. В результате анализа соотношений скоростей растяжения большой ягодичной, широкой латеральной и камбаловидной мышц у легкоатлетов и волейболистов в соревновательных и специальных упражнениях установлено следующее: - из моделируемых специальных упражнений только приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50%-ным возрастающим отягощением может считаться эффективным специальным упражнением в подготовке спринтеров высокого класса; - в подготовке волейболистов специальное упражнение - приседание со штангой на ТРО с различными видами отягощений, может рассматриваться как эффективное средство развития скоростных качеств мышц тазобедренного и коленного суставов; - одно и то же специальное упражнение (прыжок вверх без отягощения) может иметь высокую эффективность в скоростно-силовой подготовке спортсменов одного вида спорта (на- пример, волейбол) и низкую - в скоростно-силовой подготовке спортсменов другого вида спорта (например, спринтерский бег).
Бесплатно
Статья научная
Актуальность и цель. В данной статье представлены результаты опроса, целью которого было выявление применяемых методов и средств стрелковой подготовки при стрельбе из положения стоя. В процессе опроса удалось выявить, как используются в регионах Российской Федерации при подготовке биатлонистов такие технические средства, как стрелковый тренажер «СКАТТ» и стабилометрическая платформа, используются ли вообще и по какой причине. Методы исследования. В опросе приняли участие более пятидесяти тренеров. Также проводились устные опросы по заранее разработанной схеме, результаты которых фиксировались в сводных протоколах. Холостой тренаж для биатлонистов является основной работой при становлении и совершенствовании стрелковой подготовки из положений лежа и стоя, ведь один промах во всех дисциплинах летнего и зимнего биатлона может стоить штрафного круга или добавления дополнительного времени к основному, что соответственно отразится в итоговом протоколе соревнований. Результаты исследования. Для достижения максимальных результатов тренеры придумывают и используют новые методики, применяя технические средства, реализуемые в тренировочном процессе биатлонистов, спортивные инновации пользующиеся большим спросом. В научно-методической литературе описаны области применения стабилометрии. Представлены способы использования стрелковых тренажеров «СКАТТ» для изучения индивидуальных особенностей техники стрельбы биатлонистов. Многие новые методы тренировок позволяют включать в тренировочный процесс биатлонистов различной квалификации технические средства. Выводы. Совместное использование стрелкового тренажера «СКАТТ» и стабилометрической платформы позволяет совершенствовать стрелковые качества высококвалифицированных биатлонистов, находить и исправлять ошибки, которые невозможно определить в реальных соревновательных условиях, а также обучать работе с мелкокалиберными и пневматическими винтовками юных биатлонистов. Программное обеспечение данных тренажеров позволяет увидеть все маневры (до, во время и после выстрела) на мишени, перемещение центра тяжести ног в процессе стрельбы из положения стоя, при работе с итоговыми протоколами результатов исследований можно увидеть подробный отчет о каждом выстреле и сделать соответствующие выводы.
Бесплатно
ОБЗОР ЗАРУБЕЖНЫХ МЕТОДИК ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ
Статья обзорная
Актуальность. Настоящее исследование предпринято с целью систематизации и комплексного анализа современных международных научных подходов к методике обучения детей плаванию, представленных в современных зарубежных публикациях. Актуальность работы обусловлена глобальной задачей снижения риска утопления как одной из ведущих причин детской смертности от внешних причин, а также необходимостью модернизации педагогического инструментария на основе доказательных данных. Цель исследования. В качестве основных задач выступило выявление тенденций, национальных осо- бенностей и эффективных педагогических стратегий. Методы исследования. Методологическую основу исследования составил системный подход, реализованный посредством применения комплекса взаимодополняющих методов: системного анализа для выявления структурных компонентов различных ме- тодик; сравнительного анализа для сопоставления национальных программ и выявления их специфики; контент-анализа текстов научных публикаций с целью объективной фиксации ключевых категорий (возраст, длительность, средства, результаты); библиометрического анализа для установления релевантности и научного веса отобранных источников. Результаты исследования. В результате прове- денного анализа установлено, что современная пара- дигма обучения плаванию претерпела значительную эволюцию, сместив фокус с узкотехнической подго- товки на формирование комплексной «водной компе- тентности» (water competency), интегрирующей двигательные навыки, знания по безопасности и поведенческие установки. Выявлены универсальные общемировые тренды: снижение возраста начала систематических занятий до 3-4 лет, доминирование игрового метода и задач адаптации к водной среде на начальном этапе, повсеместный акцент на компетент- ность выживания. Одновременно с этим диагностированы выраженные национальные особенности, детерминированные культурно-историческими и географическими факторами: ярко выраженная ориентация программ Австралии и Новой Зеландии с обучением в условиях открытой воды; «оздоровительно-развивающая» модель стран Северной Европы, интегрирующая плавание в контекст непрерывного физического воспи- тания; стандартизированный и нормативный подход в ряде азиатских стран. Заключение. Данные обзора могут быть полезны для совершенствования отечественных программ обучения плаванию с учетом лучших международных практик.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в систему высших учебных заведений начали поступать студенты «Поколения Z», которые имеют достаточно много специфических образовательных по- требностей и психических особенностей, в том числе элементы симптоматики синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессивных состояний, рассе- янность внимания при обучении, «вынесенную память», «клиповое» сознание. Для формирования у сту- дентов здоровой профессиональ- ной физической культуры лично- сти и дальнейшей их долгосрочной профессиональной и социальной реализации, согласно заявленным компетенциям ФГОС ВО, существует насущная необходимость корректировок таких симптомов, особенно средствами физической культуры и спорта, как наи- более системно значимых для биологической системы нашего организма. Цель исследования - изучение возможностей использования технической подготовки в баскетболе на практических занятиях в ВУЗе для коррекции симпто- мов синдрома дефицита внимания и гиперактивности у студентов. Методы исследования - при- менялись методики технической подготовки в баскетболе в соот- ветствии с физической и техниче- ской подготовленностью студен- тов, диагностические методики «кольца Ландольта» и «Индекс Реф- лексии». Проводилась математи- ко-статистическая обработка результатов. Результаты исследования - было выявлено, что студенты экспериментальных групп выяви- ли статистически достоверную положительную динамику в та- ких параметрах психосоматиче- ского качества как «Внимание», «Точность внимания» и «Распреде- ление внимания», а в параметре «Чередование внимания» требу- ется корректировка элементной базы упражнений в технической подготовке в баскетболе. В диагностике удовлетворённости занятиями с элементами техни- ческой подготовки в баскетболе у большинства сту- дентов экспериментальных групп выявлена большая волатильность, относительно контрольной группы. Заключение. В результате экспериментального исследования подтвердилось положительное влияние выбора направленности на техническую баскетболь- ную подготовку для коррекции симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности у студентов - у них улучшилось 2 из 3 параметров психосоматиче- ского качества «Внимание».
Бесплатно
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ПОРТРЕТА ЖЕНЩИН-СЕМИБОРОК ВЫСОКОГО КЛАССА
Статья научная
Актуальность. В разных видах современной легкой атлетики высших достижений на успешность результатов спортсмена оказывают влияние отличающиеся друг от друга антропометрические данные и географические особенности проживания атлета, поэтому на этапе выбора спортивной специализации возникают объективные сложности при отборе перспективных многоборцев, которые должны одинаково успешно показывать себя в видах, требующих проявления различных физических качеств и способностей. Цель исследования. Определение оптимальных росто-весовых данных женщин-финалисток Олимпийских игр в семиборье и их сравнение с индивидуальными данными в отдельных женских легкоатлетических видах, которые входят в состав семиборья с целью повышения эффективности спортивного отбора на этапе выбора легкоатлетической специализации семиборье, а также в процессе организации тренировочного процесса в семиборье для акцентированного выбора потенциально более и менее успешных видов. Методы исследования. На основании официальных отчетов World Athletics и интернет ресурса www.olympedia.org был проведён сравнительный анализ росто-весовых данных и индекса массы тела, а также динамики их изменения у 12 финалисток Олимпийских игр в женском семиборье и в семи индивидуальных видах женской легкой атлетики, входящих в семиборье в период с 1964 по 2024 годы. Результаты исследования. В результате проведенного исследования были определены средние антропометрические показатели финалисток Олимпийских игр в легкоатлетическом семиборье, которые с настоящее время составляют: средний рост в диапазоне – 176-179 см, средний вес – 64-66 кг, показатель ИМТ – 20,5-21,5. За исследуемый период, начиная с 1964 года, отмечена тенденция, согласно которой для завоевания высоких мест ведущим представителям женского семиборья требуются более высокие ростовые показатели, при незначительном снижении весовых данных и показателя ИМТ. При этом рост семиборок оказался выше средней кривой 7 отдельных легкоатлетических видов и уступает в абсолютных значениях только представителям толкания ядра и прыжков в высоту, в то время как их весовые данные полностью соответствует усредненным значениям отдельных видов. Заключение. Проведенное исследование показало стабильное повышение динамики среднего роста финалисток Олимпийских игр в семиборье за исследуемый временной интервал при практически неизменных весовых данных и небольшом снижении индекса массы тела. В то же время средние величины антропометрических данных относительно отдельных видов предоставляют возможности успешного выступления в семиборье большому числу спортсменок. Оценка полученных данных может учитываться в тренировочном процессе в женском семиборье, с точки зрения более акцентированного внимания к подготовке в отдельных его видах и стратегии участия в соревнованиях.
Бесплатно
ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПУТЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПИЩЕВОГО БИОКОРРЕКТОРА
Статья научная
Актуальность. Полноценное восстановление физической работоспособности в процессе подготовки атлетов в любом виде спорта невозможно, в первую очередь, без адекватного питания, создающего базу для восстановления энергетических и пластических ресурсов организма и расширения границ его адаптации к околопредельным физическим нагрузкам, значительным по объему и интенсивности. К сожалению, при традиционном режиме питания, не всегда представляется возможным употребить такое количество пищи, чтобы полностью компенсировать суточный расход энергии, особенно в пред– и соревновательный периоды. В результате нередко возникают ситуации, связанные с дефицитом в организме спортсменов важных нутриентов и сопровождающиеся риском развития состояния преждевременного утомления и снижения резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды – изменению часовых поясов и метеорологических условий, соревновательным стрессам, сезонным инфекционным заболеваниям. Цель исследования состояла в экспериментальной проверке эффективности применения пищевого натурального биокорректора (ПНБК) растительного происхождения (сок побегов ячменя и экстракт подсолнечника с добавлением экстрактов березовой чаги, кедрового ореха и таежных ягод) для оптимизации тренировочного процесса подготовки в циклических видах спорта. Новизна исследования. Впервые рассмотрена возможность использования пищевого биокорректора растительного происхождения с целью оптимизации тренировочного процесса путем повышения показателей физической работоспособности и улучшения психоэмоционального состояния студентов – членов сборных команд Дальневосточного федерального университета по различным видам спорта. Методы исследования. Использовались общепринятые диагностические процедуры, рекомендованные для педагогических исследований в области физической культуры и спорта: обзор литературных источников; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; хронометрирование; анализ и обобщение; методы статистической обработки. Оценка психофизического статуса испытуемых проводилась с использованием аппаратно-программного психодиагностического комплекса «Мультипсихометр», позволяющего охарактеризовать течение основных процессов высшей нервной деятельности, произвести оценку эмоционального состояния и стрессоустойчивости, выносливости нервной системы. Результаты исследования. На фоне приема ПНБК прирост показателей PWC170 достигал в среднем 6,5%, МПК – 8,3%. Педагогическое тестирование испытуемых проводилось по программе четырехборья (бег на дистанцию 100 и 1000 метров, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине). Оценка результатов предварительного и контрольного тестирования свидетельствует о положительной динамике. Так, до начала эксперимента испытуемые набрали в данном виде многоборья сумму, равную 64,3±2,2 балла, после завершения курса приема ПНБК сумма баллов составила 72,6±1,8 (прирост составил 12,5%; Р<0,05). После завершения курсового приема ПНБК была обнаружена выраженная положительная динамика. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что включение ПНБК растительного происхождения в пищевой рацион представителей различных видов спорта позволяет поддерживать на высоком уровне показатели их физической подготовленности, а также оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние и соревновательную деятельность.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Программный материал по предмету «физическая культура» включает в себя организацию самостоятельных занятий физической культурой в домашних условиях, также в нормативных данных комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») говорится о необходимости использования самостоятельных занятий в выходные дни продолжительностью 80 минут, однако большинство педагогов не занимаются организацией самостоятельных занятий по ряду причин. Поскольку привлечение обучающихся к самостоятельным занятиям физической культурой задача достаточно сложная и мотивация в данном возрастном периоде достаточно нестабильна, необходимо рассмотреть новые подходы к формированию устойчивых связей и потребностей школьника к ведению здорового образа жизни и систематических занятий физической культурой на основе организации самостоятельных занятий с применением информационных технологий. Цель исследования - разработать и проверить эффективность интерактивного Чат-бота, содержащего видео-комплексы упражнений и программный материал для самостоятельных занятий, обучающихся по предмету «Физическая культура». Методика и организация исследования. Исследование проводилось в МБОУ СОШ № 26 г. Сургут с обучающимися 5-6-х классов (406 обучающихся) с сентября по май 2024 года с помощью интерактивного Чат-бота разработанного в интернет-конструкторе «UNISENDER» и расположенного на платформе «Telegram». Результаты исследования фиксировались путем прохождения входного и итогового тестирования о сфор-мированности теоретических знаний по предмету физическая культура и проверки уровня физической подготовленности с учетом нормативных требований комплекса ГТО. Результаты исследования. Разработка и применение интерактивного Чат-бота в организации самостоятельных занятий физической культурой среди обучающихся 5-6-х классов показала положительные результаты. По итогам тестирования освоения программного материала оценку 5 смогли получить 13,79% обучающихся, 4 - 22,41% обучающихся, 3 - 49,51% обучающихся, а оценку 2 получило - 14,79% обучающихся. В начале учебного года оценки были хуже. В результате проверки выполнения норм комплекса ГТО в общеобразовательном учреждении была выявлена положительная динамика показателей физической подготовленности после применения интерактивного Чат-бота. В конце учебного года без знака остались 4,43% обучающихся, по сравнению с 11,08% на начало учебного года. С испытаниями на бронзовый знак отличия смогли справиться к концу учебного года - 48,52% обучающихся, на серебряный знак - 35,22% обучающихся, с испытаниями необходимыми для получения золотого знака смогли справиться 11,82% обучающихся. Заключение. В течение учебного года обучающиеся 5-6-х классов выполняли самостоятельные занятия физической культурой и изучали теоретический материал с использованием интерактивно Чат-бота. По окончании педагогического эксперимента с помощью независимого тестирования была выявлена высокая заинтересованность в использовании интерактивного Чат-бота, а также значительное улучшение освоения программного материала и уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В современных прыжках на батуте спортсмен может составить соревновательную программу из 10 разнообразных сальтовых элементов с различными вариантами сложности, высоты полётной фазы прыжков и минимальными перемещениями по сетке батута. При этом не всегда возможно составить прогноз о том, какой из вариантов соревновательной программы позволит достичь необходимого результата. В этой связи, знание тренером конкретных величин основных компонентов, составляющих соревновательные программы высококвалифицированных спортсменов, позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Цель исследования – выявить основные компоненты соревновательных программ высококвалифицированных прыгунов на батуте, позволяющие достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Методы исследования: анализ протоколов соревнований, педагогическое наблюдение, видеоанализ соревновательных упражнений, методы математической статистики. Результаты исследования. 1. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в мужских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,5-17 баллов, «Трудность» – 18-18,4 у.е., «Время полета» – 17,8-18,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. 2. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в женских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,4-17 баллов, «Трудность» – 14,4-15 у.е., «Время полета» – 15,8-16,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. Заключение. Достижение в процессе спортивной подготовки эффективных величин компонентов соревновательных программ и целенаправленное совершенствование позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ на соревнованиях международного уровня.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СТАНОВЛЕНИЯ АРМРЕСТЛИНГА КАК ВИДА СПОРТА
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты аналитической работы, характеризующие исторические аспекты формирования одного из популярных видов единоборств – борьбы на руках как вида спорта и выделение из нее армрестлинга, который получил наиболее широкое распространение. По суммарному количеству призовых мест на досанкционных чемпионатах мира в последние годы лидирующее положение занимала Россия. В пятерку стран-лидеров по этому показателю входят: Казахстан, Болгария, Турция и Грузия. Однако зарождение армрестлинга как вида спорта проходило в других странах. При этом формирование армреслинга исторически осуществлялось в четыре этапа. В этой статье представлены материалы, отражающие особенности развитие данного вида спорта в ходе двух первых этапов его развития. Цель исследования. Выявить признаки и раскрыть особенности возникновения и становления армрестлинга как вида спорта. Методика исследования: теоретический анализ исторических и педагогических литературных источников, анализ трудов основоположников и теоретиков армрестлинга по исследуемой проблеме; историографический метод. Результаты исследования. Рассмотрены первые документальные упоминания о борьбе на руках в 18 веке, первые соревнования, появление линии преемственности собственно армрестлинга, а также развитие материально-технического оснащения на этапе становления вида спорта. Исследовано развитие армрестлинга в преддверии появления первых международных соревнований и появления в России. Заключение. 1. К особенностям возникновения борьбы на руках относится ее существование в многочисленных вариантах у большого количества народов с древности. Становление армрестлинга как вида спорта обусловлено его локальным развитием с начала ХХ века в Канаде, Японии, Бразилии и США. Международный характер соревновательная деятельность данного вида спорта приобрела начиная с первого интернационального чемпионата мира 1979 года. 2. Выделены исторические этапы, вытекающие из сущностных признаков состояния уровня армрестлинга в тот или иной исторический период: – Этап возникновения: до ХХ века. – Этап становления как вида спорта: начало ХХ века – 1979-й год. – Этап международного признания и распространения армрестлинга: 1979 год – середина 90-х годов ХХ века. – Научное исследование вида спорта: конец 90-х годов 20 века – настоящее время.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА ЮНЫМИ СПОРТИВНЫМИ ГИМНАСТАМИ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ
Статья научная
Актуальность. При тренировке с дополнительным сопротивлением внешнему дыханию у спортивных гимнастов достоверно увеличивается уровень рабочего потребления кислорода за счёт процента его поглощения. В связи с этим актуальным является вопрос дальнейшего изучения особенностей потребления кислорода юными гимнастами в процессе тренировки. Цель исследования. Выявить особенности потребления кислорода гимнастами 12-15-летнего возраста 1-2 спортивного разряда в процессе тренировки. Методики исследования: хронометраж тренировочных нагрузок; определение максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга; потребление кислорода в условиях тренировочных занятий. В исследованиях принимали участие гимнасты 12-15-летнего возраста, имеющие 1 и 2 спортивные разряды. Результаты исследования. Установлено, что потребление кислорода постепенно снижается от начала к концу тренировки на каждом снаряде, за исключением прыжков через коня и акробатических упражнений. Установлено, что потребление кислорода во время тренировки имеет достоверную взаимосвязь с показателями объёма тренировочной нагрузки. Следовательно, чем выше тренировочные нагрузки, тем выше уровень потребления кислорода во время тренировки. Уровень потребления кислорода во время работы на снарядах имеет отрицательную достоверную взаимосвязь с относительными величинами максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга. Следовательно, чем выше уровень максимального потребления кислорода гимнаста, тем ниже уровень его потребления во время тренировки, т.е., тем экономичнее работает система энергообеспечения. Кроме того, чем лучше развита кардио-респираторная система, тем меньше в организме юных гимнастов будет накапливаться кислородный долг во время тренировки. Заключение. Потребление кислорода в процессе тренировки постепенно снижается от начала к концу тренировочного занятия. Во время тренировки процент утилизации кислорода достоверно выше на коне - махи, несколько ниже - на брусьях и достоверно более низкий на других снарядах. Между объёмом тренировочных нагрузок и функциональными возможностями организма юных гимнастов существует достоверная взаимосвязь.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Изменения в правилах соревнований по тхэквондо, введенные Всемирной федерацией тхэквондо (WT) в 2022 году, оказали существенное влияние на технику и тактику ведения поединка. В частности, переход от системы подсчета очков по сумме трех раундов к системе «до двух побед в трех раундах» (формат best-of-three) кардинально изменил подход спортсменов к построению боя. В ходе исследований выяснилось, что в соответствии с новыми правилами, в случае победы одного и того же спортсмена в двух раундах подряд, поединок завершается досрочно, что исключает проведение третьего раунда. Данное нововведение стимулирует спортсмена, проигравшего первый раунд, к активным действиям и изменению тактики во втором раунде с целью сравнять счет. В свою очередь, спортсмен, выигравший первый раунд, стремится закрепить преимущество и завершить поединок во втором раунде, избегая дополнительной нагрузки и риска в третьем раунде. Это приводит к интенсификации борьбы и повышению динамики поединка уже с первых секунд. Существующие исследования, как правило, рассматривают изменения в правилах в общем контексте, недостаточно уделяя внимания специфике их влияния на соревновательную деятельность юных тхэквондистов. Данный анализ позволяет выявить тенденции развития технико-тактической подготовленности в данной возрастной группе в условиях новых правил и определить наиболее эффективные технические действия. Цель исследования – разработка научно-обоснованных рекомендаций по совершенствованию тактико-технической подготовки юных тхэквондистов 12-14 лет в соответствии с новыми правилами вида спорта тхэквондо WT 2022 года. Методы исследования: анализ литературы, видеоанализ, сравнительный анализ, статистический анализ. Результаты исследования. – Сравнение правил вида спорта тхэквондо WT 2018 и 2022 годов выявило существенные изменения, включая введение формата «до двух побед в трех раундах», изменения в оценке вращательных ударов и наказаниях за пассивное ведение боя. – Анализ технических действий показал высокую частоту использования таких ударов как «ап чаги» и «мильги чаги» при относительно низкой результативности. Удар «двит чаги», напротив, продемонстрировал высокую эффективность, особенно у юношей. Комбинации ударов «ан чаги» с последующим «нэрио чаги» оказались более результативными, чем одиночные удары. – Анализ поворотных технических действий выявил доминирование удара «бандоль чаги» как у юношей, так и у девушек. У юношей удар «хурё чаги», несмотря на меньшую частоту, показал более высокий процент успешных попаданий. Заключение. Впервые проведено детальное изучение применения технических действий (фронтальных и поворотных) в условиях формата «до двух побед в трех раундах» на примере Первенства Китая 2024 года среди юношей и девушек (U14). Проведенное исследование технико-тактических способностей юных тхэквондистов (U14) на Первенстве Китая 2024 года выявило влияние изменений в правилах соревнований WT 2022 года на соревновательную деятельность. В формате «до двух побед в трех раундах» наблюдается тенденция к более активному использованию технически сложных действий, таких как удары «двит чаги» и комбинации с «нэрио чаги», что особенно характерно для юношей. Анализ гендерных особенностей показал различия в предпочтениях и эффективности применения технических действий. В частности, несмотря на распространенность удара «бандоль чаги» среди представителей обоих полов, эффективность его выполнения существенно различается в зависимости от пола спортсмена.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. Статья посвящена анализу содержания и организации деятельности учреждений системы спортивной подготовки в контексте гармонизации законодательства Российской Федерации в сфере образования, физической культуры и спорта. Исторически сложившаяся в рамках дополнительного образования система подготовки спортивного резерва столкнулась с институциональными противоречиями, что привело к ее стагнации. Принятие Федерального закона № 127-ФЗ от 30.04.2021 года «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации», вступивший в силу в 2023 году, направлено на разрешение этих противоречий и создание единой правовой платформы. Цель исследования - раскрытие содержания и специфики организации деятельности различных типов организаций, осуществляющих спортивную под- готовку в рамках обновленной законодательной базы Российской Федерации, гармонизирующей нормы образования и физической культуры и спорта. Методика исследования включала анализ нормативно-правовых актов Российской Федерации, ведомственных документов, а также научных публикаций по проблематике гармонизации законодательства в сфере образования и в сфере физической культуры и спорта. Применялись методы системного анализа, нормативно-правового анализа и контент-анализа документов. Результаты исследования. Установлено, что гармонизация законодательства создала правовые предпосылки для формирования партнерской вертикально-ориентированной модели системы подготовки спортивного резерва. Выявлено четкое функциональное разграничение между типами организаций, осуществляющих подготовку спортсменов. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что гармонизация законодательства создала результативную основу для координации усилий организаций системы, направленных на формирование конкурентоспособного спортивного резерва для сборных команд Российской Федерации. Четкое разграничение полномочий и обеспечение преемственности между этапами подготовки позволяет повысить эффективность использования ресурсов и качество подготовки спортсменов.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ТРАВМАТИЗМА УЛЕГКОАТЛЕТОВ-МЕТАТЕЛЕЙ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Статья обзорная
Актуальность. Современные знания о травматизме в спорте лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата разрозненны и неполны. В отличие от данных о здоровых спортсменах, для указанного контингента отсутствуют точные методики оценки травм, не разработаны рекомендации по профилактике травматизма у метателей-паралимпийцев, относящихся к сидячим классам. Цель исследования - современные знания о травматизме у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Методы исследования: в данной работе был использован метод теоретического анализа научных источников, который включал в себя синтез и обобщение существующих данных, что спо- собствовало бы формированию целостного представления о рассматриваемой проблеме. Результаты исследования. Детальный анализ имеющихся данных показал, что травмы у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата возникают из-за особенностей соревнова- тельного движения. При выпуске снаряда из руки макси- мальная нагрузка приходится на плечевой сустав. Это усугубляется вторичными наруше- ниями, сопутствующими основной нозологии. По результатам, полученным в ходе данного исследования, нами были разработаны рекомендации по профилактике травм у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата. Заключение. В исследовании выявлены современные представ- ления о травматизме у метателей с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА). Установлено, что особенности реализации соревновательных упражнений связаны с нозологическими характеристиками спортсменов. Обнаружена связь между частотой и тяжестью травм и спортивным стажем. У легкоатлетов с дефицитом нижних конечностей увеличиваются силы, передаваемые через грудную клетку, что может привести к травмам. У спортсменов с дефицитом верхних конечностей наблюдаются асимметрия позвоночника и сколиоз, что также способствует травмам. Для профилактики травматизма перспективен функциональный скрининг движений (FMS), который позволяет вы являть переутомление, но требует стандартизации для полноценного применения.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ
Статья научная
Актуальность. В теории и методике спорта много внимания уделяется проблеме функциональной подготовленности юных спортсменов на различных этапах возрастного развития с учетом специфики избранного вида спортивной деятельности. В этой связи выявление в период полового созревания особенностей двигательной подготовленности, мышечной работоспособности и физического развития юных легкоатлетов различных специальностей, представляется актуальной научной задачей, решение которой будет способствовать повышению эффективности процесса спортивного совершенствования. Цель исследования – выявить особенности функциональной подготовленности юных спортсменов 13-14 лет, специализирующихся в разных видах легкой атлетики. Методы. В исследовании приняли участие юные легкоатлеты 13-14 лет и здоровые подростки того же возраста, не занимающиеся спортом. Для оценки функциональной подготовленности использовали комплекс показателей, отражающих наличный уровень проявления двигательных способностей, мышечной работоспособности и физического развития. Математико-статистическая обработка данных осуществлялась с использованием стандартной программы в пакете Statistica. Проводилась проверка статистических гипотез на основе параметрических критериев, рассчитывались основные характеристики варьирующих объектов – среднее арифметическое значение; среднее квадратическое отклонение; ошибка средней арифметической. Результаты. Результаты исследования показа- ли, что в период полового созревания юные легкоатлеты существенно превосходят сверстников, не занимающихся спортом, по уровню общей функциональной подготовленности. Выявлены различия в уровне и структуре функциональной подготовленности юных спортсменов, специализирующихся в разных видах легкой атлетики. Установлено, что бегуны на средние и длинные дистанции превосходили спринтеров и метателей по результатам выполнения тестов, требующих проявления общей выносливости, аэробных и, в меньшей степени, анаэробных гликолитических возможностей организма. Спринтеры показали лучшие результаты в тестах, связанных с проявлением скоростных способностей и скоростной выносливости, физиологическую основу которых составляет анаэробная энергетика. Метатели отличались наиболее высокими результатами тестирования специфических скоростно-силовых способностей, наряду с этим у них выявлены высокие показатели максимальной анаэробной мощности и физического развития. Заключение. Выявленные в период полового созревания особенности функциональной подготовленности юных спортсменов, представителей разных видов легкой атлетики, необходимо учитывать при построении процесса спортивного совершенствования.
Бесплатно
ОТ ДВИЖЕНИЯ К УСТОЙЧИВОСТИ: РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В УПРАВЛЕНИИ СТРЕССОМ
Статья научная
Актуальность. Совместные усилия научного сообщества и профессионалов-практиков направлены на поиск максимально универсальных и доступных для каждого человека методов снижения стресса. Одним из современных трендов в управлении стрессом выступает физическая активность, которая, как показывают многочисленные исследования, оказывает существенное положительное влияние на общее состояние организма и укрепление устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам. Автором настоящей статьи предложены теоретический и экспериментальный подходы к взаимосвязи между физической активностью и устойчивостью к стрессу. Цель исследования состояла в анализе роли физической активности в снижении уровня стресса и формирования устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам. Методы научных исследований: теоретический анализ, индукция (метод построения логического умозаключения основанный на принципе: от частного к общему), дедукция (логико-методологическая процедура, посредством которой осуществляется переход от общего к частному в процессе рассуждения), эксперимент, анкетирование (опрос), исследование уровня кортизола проводится посредством сбора слюны в контейнер. Образцы слюны отправляются в лабораторию, где проводятся анализы с использованием методов, таких как иммуноферментный анализ (ELISA) или масс-спектрометрия. Оценка уровня кортизола в слюне является полезным инструментом для исследования стресса в организме. Этот метод может быть использован в научных исследованиях. Результаты исследования. Результаты анализа кортизола в слюне студентов в целом коррелируют с результатами их анкетирования. До эксперимента основная часть студентов (11 чел. или 36,7%) имела высокий уровень кортизола. Критическое значение кортизола зафиксировано у 5 студентов. После эксперимента основная часть студентов (9 чел. или 30,0%) имела умеренный уровень кортизола. Критического значения кортизола зафиксировано не было. Заключение. Проведение восьминедельного эксперимента у студентов показало значительный прогресс с позиции управления стрессом. Очевидно, что дальнейшая физическая активность должна стать важным инструментом дальнейшего снижения стресса и способствовать повышению адаптивных способностей студентов к учебным и социальным нагрузкам.
Бесплатно
ОТНОШЕНИЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТРИАТЛОНИСТОВ К ВОПРОСАМ КОНТРОЛЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК
Статья научная
Актуальность. В современном спорте высших достижений, к которому бесспорно относится триатлон, исчерпаны ресурсы экстенсивного увеличения объемов и интенсивности тренировочной работы. Дальнейший рост спортивных результатов напрямую связан с переходом к принципам точного, индивидуализированного управления подготовкой спортсмена. В этом контексте контроль тренировочных нагрузок (КТН) становится не вспомогательным инструментом, а системообразующим элементом всей подготовки, позволяющим оптимизировать соотношение «тренировка - восстановление - адаптация». Несмотря на обилие объективных технологий мониторинга (GPS-трекеры, пульсометры, измерители мощности), их эффективное применение не- возможно без понимания и активного участия самого спортсмена. Таким образом, возникает ключевое противоречие между наличием методов объектив- ного контроля и недостаточным пониманием того,как сам субъект тренировочного процесса - элитный спортсмен воспринимает, интерпретирует и использует эту информацию в своей повседневной деятельности. Цель исследования: выявление и комплексный анализ структуры и содержания отношения высоко- квалифицированных триатлони- стов к процессу контроля трени- ровочных нагрузок. Методы исследования. Анализ литературных источников, а так- же анкетирование 18 триатлони- стов высокой квалификации (9 жен- щин и 9 мужчин, возраст 15-40 лет, квалификация от первого разряда до МСМК). Результаты исследования. В исследовании выявлено, что высококвалифицированные триатлонисты осознают важность контроля нагрузок, однако существующая система остается фрагментарной. Наибольшее доверие и распространение получили объективные методы (ЧСС, GPS), тогда как субъективные методы и комплексный анализ применяются несистемно. Определены ключевые проблемы: высокая стоимость оборудования, задержки в анализе данных и недостаточная индивидуализация. Выявлена зависимость восприятия эффективности методов контроля от пола, возраста, стажа и квалификации спортсменов, что необходимо учитывать при построении индивидуальных тренировочных программ. Заключение. Исследование выявило, что высоко- квалифицированные триатлонисты активно используют объективные методы контроля, но система остается фрагментарной и несистемной. Различия в восприятии методов по полу, возрасту и квалификации требуют индивидуального подхода. Для повышения эффективности необходима интеграция методов в единую систему, улучшение доступности технологий и ускорение обратной связи с учетом психоэмоционального состояния спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье раскрываются особенности передвижений баскетболистов, включающие стойку, шаг, бег, остановку, их роль в общей характеристике игры. Показано, что в оценке передвижений нет тестов, позволяющих измерить время разбега на короткие дистанции и время стабилизации тела после остановки. В то время, как есть правило игры «пробежка», нарушение которого приводит к потерям очков и следовательно влияет на общий результат игры. Анализ передвижений баскетболистов различной квалификации от элитных баскетболистов до менее подготовленных свидетельствует о том, что ключевым аспектом здесь оказывается не то, «какое» расстояние игрок преодолевает, (т. е. количество), но «как» и «с какой интенсивностью» преодолено это расстояние (т. е. качество). Полагаем, что ана- лиз техники передвижений и остановки позволит найти слабые места в подготовке баскетболистов. Достижение устойчивого состояния и состановка после всех вариантов передвижений в подготовке баскетболистов является существенным показателем их спортивного мастерства. Цель исследования. Разработать тест бега на 6 метров для оценки времени разбега и стабили- зации тела после остановки. Дать сравнительный анализ результатов тестирования баскетболистов, спортигровиков и неспортсменов. Методы. В исследовании принимали участие баскетболисты, спортсмены, занимающиеся спортивными играми и неспортсмены. Все участники тестирования являлись студентами российского университета спорта в возрастном диапазоне 18-21 год. Группы баскетболистов и спортсменов других игровых видов спорта (волейбол, футбол, гандбол, хоккей) состояли из квалифицированных спортсменов (1 разряд). Группу неспортсменов составляли студенты гуманитарного факультета, систематически не занимающиеся спортом. Результаты. Представлена сравнительная характеристика времени пробегания 6-ти метровой дистанции до начала остановки, времени динамической стабили- зации тела после остановки с целью установления различий в данных показателях баскетболистов по отношению к спортсменам, занимающимся спор- тивными играми и неспортсменам. Предполагается, что тест «бег на 6 метров – остановка» может использоваться в оценке технического мастерства баскетболистов. Установлены статистические различия в выполнении баскетболистами времени разбега на 6 метров при остановке прыжком по отношению к спортсменам других спортивных игр и при остановке под левую ногу при сравнении с группой неспортсменов. Установлено статистически значимое различие в стабилизации тела баскетболистов по отношению к группам спортсменов игровых видов спорта и неспортсменов в тесте «бег на 6 метров – остановка прыжком», «остановка двумя шагами под левую и правую ногу». Заключение. Баскетболисты пробегают 6-меровый отрезок быстрее спортигровиков при остановке прыжком и неспортсменов при остановке под левую ногу. Использование теста в беге на 6-м и остановке различными способами может использоваться в оценке технического мастерства баскетболистов.
Бесплатно
ОЦЕНКА ВЫСТУПЛЕНИЯ ЛЕГКОАТЛЕТОК СССР/РФ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ЖЕНСКОМУ МНОГОБОРЬЮ ТОП-УРОВНЯ
Статья научная
Актуальность. На фоне очевидного снижения успешности выступления российских легкоатлеток в женском семиборье на международной арене, вызывает интерес взаимосвязь их результатов с изменениями в требованиях Единой Всесоюзной/Всероссийской спортивной классификации, которые предъявляются к уровню подготовки девушек многоборок вну- три страны. Цель исследования. Сравне- ние статистики выступлений ведущих отечественных многоборок СССР и России на Олимпийских играх и Чемпионатах мира в период с 1964 по 2015 гг. с требованиями ЕВСК. Методы и организация исследования. В работе использовались теоретические методы исследования и методы математической статистики. Сбор данных осуществлялся на основании официальных отчетов World Athletics о соревнованиях в женском пятиборье/семиборье: а) на ОИ и ЧМ в период 1964-2024 гг., б) на Чемпионатах Рос- сии 2015-2024 гг., в) нормативы ЕВСК 1961-2025 гг. Результаты исследования. В советский период женское многоборье являлось одним из успешных отечественных видов легкой атлетики со стабильным попаданием в топ-6 и 24% завоеванных призовых мест на ОИ и ЧМ. В российский период наблюдается три ко- ротких пика успешности при относительно слабых результатах в остальной временной интервал. В советский период нормативы МСМК изменялись каждые 4 года, были привязаны к результатам ОИ и ЧМ и соответствовали примерно уровню 4-5 места ОИ и ЧМ. В российский период нормативы МСМК являются неизменными с середины 90х годов ХХ века и по своим значениям соответствуют результатам 11-12 места международных соревнований. Заключение. С 2012 года наблюдается очевидный спад результа- тов ведущих российских семиборок, что в комплексе со снижением нормативов низших разрядов ЕВСК, позволяет говорить о сложностях в развитии данного вида в России в настоящее время. Согласно нынешним требованиям МСМК ЕВСК положительным результатом будет считаться 12-15 место российской многоборки в мире.
Бесплатно
