Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1227
Статья научная
В статье приводятся результа- ты проведенного исследования по разработке и определению эффективности методики подго- товки юношей 16-17-ти лет к сда- че контрольных нормативов V ступени Всероссийского физкуль- турно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Рассматриваются структура и со- держание семикомпонентной методики подготовки от опреде- ления уровня результативности выполнения контрольных испы- таний, выявления наиболее про- блемных нормативов, подбора средств пляжного волейбола для развития «отстающих» физи- ческих качеств и двигательных способностей, разработки и реа- лизации плана двухмесячных тренировок до опре- деления итогового уровня освоения тестирующих процедур. Основу 48-часового плана занятий пляжным волейболом составляют три системообразующих вида подготовки (общая и специальная физиче- ская, а также игровая), вобравших в себя две трети общего объема тренировочного времени. Занятия пляжным волейболом по разработанной методике в течение восьми недель приводят к существенно- му улучшению результатов выполнения батареи из 9-ти тестов (4 - обязательных и 5 - по выбору), а по трем из них - бег на 3 км, характеризующий развитие выносливости, прыжок в длину и мета- ние спортивного снаряда 700 г, характеризующих скоростно-си- ловые способности старшекласс- ников, отмечены статистически достоверные (t=2,21-3,00, P
Бесплатно
Статья научная
В статье приводятся результаты анализа литературы по вопросам возрождения и повсеместного внедрения в Российской Федерации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», свидетельствующие о большой и разноплановой поэтапной деятельности, развернувшейся в этом направлении на территории нашей страны: утверждены государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов и список субъектов России, осуществляющих организационно-экспериментальную апробацию внедрения комплекса; утверждены образцы и описание знаков отличия комплекса; определен и утвержден порядок создания Центров тестирования населения и годовая форма федерального статистического наблюдения № 2 - ГТО; разработан и утвержден порядок награждения граждан Российской Федерации знаками отличия; создан научнометодический центр по реализации комплекса, на который возложены соответственные сопроводительные функции; внесены изменения в порядок приема по образовательным программам высшего образования - бакалавриата, специалитета, магистратуры, предусматривающие льготы для поступающих, имеющих золотой или серебряный знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне»; разработаны методические рекомендации по поддержке деятельности работников различных категорий, а также по организации медицинского сопровождения выполнения нормативов комплекса; разработаны и утверждены положения о реализации программы пропаганды комплекса и программы дополнительного профессионального образования. Представлена методика подготовки юношей и девушек, занимающихся спортивными играми, к сдаче норм комплекса «Готов к труду и обороне».
Бесплатно
Методика применения средств классического танца для развития координационных способностей студентов
Статья научная
Проведен анализ и обобщен практический опыт по физической подготовке студентов в условиях вузов, и на этой основе составлена методика развития координационных способностей студентов на занятиях физической культурой с применением средств классического танца. Доказана эффективность реализации экспериментальной методики.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В современных условиях в России, как и во всем мире, значительно возросла угроза распространения агрессивной идеологии, которая становится одной из угроз общественной безопасности, влекущей за собой серьезные последствия для государства, общества и личности. Наиболее уязвимой в этом плане социальной группой является молодое поколение. На наш взгляд, причинами этого является низкий уровень их социальной адаптации, асоциальное развитие сознания, вызывающие противоправный стиль поведения, увлеченность националистической и нетрадиционной религиозной идеологиями, участие в деятельности радикальных объединений. Очевидно, что при отсутствии четко прописанной программы профилактики агрессивных проявлений, борьба с этим явлением не даст желаемых результатов. Профилактика должна быть главным методом противодействия распространению данного явления. Поскольку именно воспитательно-образовательные и пропагандистские мероприятия, физкультурно-спортивной направленности способствуют нивелированию агрессивного поведения в молодежной среде, и могут дать максимально-ожидаемый эффект. Целью настоящего исследования является разработка методики проведения профилактических физкультур-но-спортивных мероприятий по-средствам нивелирования агрессивного поведения молодежи. В работе использовались различные методы педагогического исследования, а именно: анализ и обобщение научно-методической литературы, опросник Басса Дарки, педагогическое наблюдение. Результаты исследования показали, что использование методики проведения профилактических физкультурно-спор-тивных мероприятий, способствует нивелированию агрессивного поведения молодежи, оказывает комплексное воздействие на формирование их как личностей, удовлетворяет потребности в самореализации. В заключении отметим, что профилактика агрессивного поведения молодежи как вида угрозы обществу, личности и государству, занимает особое место в деятельности всех образовательных организаций.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность работы определяется особой значимостью аэробных упражнений, выполняемых при развитии выносливости, для достижения оздоровительного эффекта занятий физической культурой. При этом должного внимания развитию выносливости в дошкольных образовательных организациях (ДОО) в настоящее время не уделяется, о чем свидетельствует чрезвычайно низкий уровень выносливости у детей. При низком же уровне выносливости не может быть реализован и оздоровительный потенциал аэробных упражнений. Основной причиной такого положения является прежде всего крайне небольшой объем упражнений для развития выносливости, предусмотренный Примерными образовательными программами для ДОО и отсутствие единых нормативных требований к развитию данного физического качества у детей, выпускающихся из ДОО. Цель исследования, результаты которого представлены в статье, заключается в обосновании, разработке и представлении методики развития выносливости у детей предшкольного возраста с ориентацией на выполнение нормативных требований комплекса ГТО. Методы исследования. При проведении исследования использовались методы изучения литературы (для анализа состояния развития выносливости у детей и обоснования основных подходов к разработке инновационной методики) и программно-методических документов (для выявления причин низких показателей). При проведении формирующего эксперимента, для оценки эффективности, применялся метод тестирования с последующей статистической обработкой (критерий Стьюдента) и анализом результативности выполнения норм ГТО в беге на 1000 м. Результаты исследования заключаются в разработке методики развития выносливости у детей подготовительной группы, ориентированной на выполнение нормативных требований комплекса ГТО. Основными особенностями методики является: постепенное, значительное увеличение беговой нагрузки при невысокой интенсивности; системное, дробное чередование беговых упражнений с паузами отдыха (или выполнением других упражнений); обеспечение разнообразия за счет включения игровых ситуаций и, в условиях занятий в помещении, направленности бега (змейкой, по диагонали и т.п.) и др.
Бесплатно
Методика развития координационных способностей с использованием индивидуальных средств мобильности
Статья научная
Атуальность. Проблема развития координационных способностей в последнее время привлекает внимание широкого круга ученых и специалистов, в области теории и методики физического воспитания. Традиционными средствами развития координационных способностей в дошкольном возрасте являются физические упражнения и подвижные игры, предусмотренные программой физического воспитания. Для достижения высокого результата в развитии координационных способностей этого недостаточно. Возникла проблема разработки методики развития координационных способностей, с использование индивидуальных средств мобильности, в частности беговела, двухколесного самоката и велосипеда, трехколесного самоката и велосипеда). Поскольку именно данные средства экспериментально доказали позитивное влияние на развитие координационных способностей у дошкольников. Цель исследования - обосновать методику развития координационных способностей с использованием индивидуальных средств мобильности в условиях дошкольного учреждения. В работе использовались общеизвестные методы исследований: анализ и изучение научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, констатирующий эксперимент, математико-статистические методы. Результаты исследования показали, что методика развития координационных способностей с использованием индивидуальных средств мобильности может быть применена на занятиях физической культурой, так как соответствуют потребностям и физическим возможностям детей дошкольного возраста.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Танцевальный спорт, как сложнокоординаци-онный вид спорта, предъявляет высокие требования к организму спортсменов, обусловленные большой динамичностью, скоростью смены позиций, а также выполнением комплексных танцевальных программ на высоком каблуке. Стопа является одним из основных «инструментов» спортсмена-танцора, играет важную роль в балансе, силе отталкивания и технике исполнения танцевальных фигур. Цель исследования:разработка и апробирование методики по профилактике и коррекции патологии стоп спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты разработки и обоснование методики технико-тактической подготовки квалифицированных яхтсменов с применением компьютерного моделирования гонки, позволяющей на основе целевого, содержательного, операционального и результативного единства основных учебно-тренировочных средств и дополнительных, используя компьютерное моделирование гонки, более существенно по сравнению с традиционными подходами повысить уровень технико-тактической подготовленности квалифицированных яхтсменов. Разработанная методика технико-тактической подготовки квалифицированных яхтсменов на основе компьютерного моделирования гонки включает: определение уровня техникотактической подготовленности, выявление особенностей воздействия мультимедиапрограммы на развитие конкретных тактических приемов, дифференцирование величины нагрузки на занятиях с учетом среднего показателя уровня технико-тактической подготовленности, реализацию и контроль учебного процесса.
Бесплатно
Статья научная
Прогрессирующее ухудшение здоровья, физического состояния детей дошкольного возраста, на которое ежегодно указывает научный центр здоровья РАМН, обуславливает необходимость дальнейшего совершенствования содержания дошкольного физического воспитания как практически здоровых, так и детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Цель настоящего исследования заключалась в разработке и экспериментальном обосновании методики физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, имеющих функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата. экспериментальная методика предусматривала использование на занятиях помимо традиционных средств физического воспитания адаптированных средств фитнеса с учетом морфофункциональных особенностей детей. Об эффективности разработанной методики судили по динамике показателей физического развития, функционального состояния, физических качеств. в целях совершенствования оценки уровня развития физических качеств были разработаны шкалы относительной оценки результатов тестирования, по которым определялись интегральные и суммарные показатели. Наблюдение за дошкольниками с отклонениями опорно-двигательного аппарата показало снижение частоты проявления нарушений в данной системе. Более выраженный положительный эффект влияния коррекционной методики был выявлен в старшей группе, что подтверждается изучением динамики показателей физического и функционального развития. Достоверное преимущество данных практически здоровых детей, обнаруженное в начале эксперимента по всем показателям, за исключением морфометрических, сохранилось только в пробах Штанге, Генчи в обеих возрастных группах. Анализ возрастной динамики физических качеств продемонстрировал схожую картину. в коррекционных группах исследуемых выявлено достоверное преимущество темпов прироста интегральных показателей физических качеств, за исключением гибкости и выносливости в подготовительной группе. Таким образом, в процессе проведения педагогического эксперимента была разработана и внедрена в практику инновационная методика физического воспитания детей, имеющих функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата, эффективность которой подтверждается достоверными положительными изменениями физического состояния дошкольников.
Бесплатно
Статья научная
Возрастной период женщин 35-45 лет характеризует начало инволюции соматических функций: понижается тонус скелетных мышц, ухудшается способность выполнять высококоординированные движения, уменьшается физическая работоспособность. В условиях снижающейся физической активности уменьшается плотность капилляров в мышцах, жизненная емкость легких, резервы кардиореспираторной системы, что способствует увеличению риска заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Как показывают многие исследования, наблюдаются изменения и в компонентном составе тела. Увеличивается жировая масса тела относительно костной и мышечной. Доля жировой ткани с 26,5 % возрастает до 33 %. Инволюционные изменения неизбежны, но их темпы напрямую зависят от рациональной организации жизнедеятельности человека, от использования научно обоснованных оздоровительных средств физической культуры, которые позволяют не только сохранить, но и улучшить физические и функциональные возможности женщин второго зрелого возраста. Однако для этого необходимо сформировать у женщин устойчивую мотивацию и интерес к занятиям физическими упражнениями. В настоящее время применение различных видов фитнеса рассматривается как инновационное направление оздоровительной физической культуры. В данном исследовании проанализированы виды занятий функциональной направленности, применяемые в физическом воспитании женщин второго зрелого возраста в условиях фитнес-клуба. Обоснована эффективность влияния функционального тренинга с использованием упражнений с весом собственного тела (Best fit), с оборудованием на нестабильной платформе (bosu), с применением подвесных петель (TRX) на динамику физической подготовленности и функционального состояния женщин 35-45 лет различного соматотипа. Определены темпы прироста изучаемых показателей.
Бесплатно
Методика физического воспитания студенток медицинского колледжа с различным уровнем здоровья
Статья научная
Статья посвящена вопросам физического воспитания студенток с различным уровнем здоровья. выявлены средства, методы, формы организации занятий, нагрузка для указанного контингента. Осуществлена оценка эффективности занятий на основе анализа динамики показателей физического развития, функционального состояния, физической подготовленности и работоспособности студенток.
Бесплатно
Методика физической подготовки старшеклассников Палестины средствами пляжного волейбола
Статья научная
Актуальность разработанной методики физической подготовки юношей 16-17 лет, учащихся старших классов средних общеобразовательных учебных заведений Палестины на основе использования средств пляжного волейбола обусловлена несколькими обстоятельствами: во-первых низким уровнем физической подготовленности значительной части старшеклассников этой страны; во-вторых - теплым климатом Палестины, позволяющим заниматься пляжным волейболом круглогодично в естественных условиях под открытым небом; в третьих - растущей популярностью этого вида спорта среди учащихся молодежи Палестины. Цель исследования - теоретически обосновать и экспериментально проверить возможность применения в системе физического воспитания старшеклассников Палестины нормативно-программной составляющей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) и средств пляжного волейбола в условиях спортивного ориентированной физической подготовки юношей 16-17 лет выполнению требований соответствующей ступени. Методика исследования. При проведении исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдение, тестирование и эксперимент, математическая статистика. Приводятся результаты выявления качества традиционной методики физической подготовки палестинских старшеклассников, а также дается краткая характеристика компонентов разработанной методики спортивно ориентированной физической подготовки юношей 1617 лет на основе использования на занятиях средств пляжного волейбола. Такими компонентами являются четырехмодульная модель этого процесса, как его теоретико-технологическая основа, алгоритм действий учителя физической культуры, тренера или организатора, проводящего занятия, комплекс из 20-ти тренировочных упражнений, сгруппированных по направленности на развитие отдельных физических качеств и двигательных способностей, трехмесячный план занятий пляжным волейболом. Заключение. Экспериментальная проверка качества разработанной методики, показывающая ее высокую эффективность (в 2,0-2,5 раза больше по сравнению с традиционной), дает возможность заключить о целесообразности её применения в практике работы с юношами Палестины, учащимися старших классов.
Бесплатно
Статья научная
В статье изложено основное содержание методики физической подготовки учащихся 11-14 лет в учреждениях дополнительного образования детей. Методика основана на современных представлениях о ее структуре, широком применении исторически сложившихся и современных казачьих средств физического воспитания, научно-методическом обосновании целесообразности их применения в учебно-воспитательном процессе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Модернизационные процессы, происходящие в рамках организации образовательной области «Физическая культура», в первую очередь, должны затронуть подходы, связанные с формированием успешности детей, которая достигается в процессе систематической соревновательной деятельности. Ученые отмечают высокую значимость вопросов, связанных с актуализацией спортизированной физической культуры, применительно к условиям образовательной школы, которая несет в себе понимание спорта с позиции формирования физической культуры личности, в результате которой, ребенок достигает наивысший, присущий ему, результат. Основным средстом достижения результативности, рассматривается спортивная деятельность, которая, позволяет ребенку проявлять свои успехи, не только в плане физической демонстрации способностей, но и фактора успешности. Цель исследования заключалась в обосновании методики формирования мотивации достижения успеха у школьников на занятиях физической культурой в процессе соревновательной деятельности. Методы исследования. Анализ научной литературы, анкетирование по методике А. Мехрабиан «Мотивация к успеху» в модификации М.Ш. Магомед-Эминова, опрос «Отношение учащихся к занятиям физической культурой и спортом», педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты исследования показали, что использование формирования мотивации достижения успеха у школьников на занятиях физической культурой в процессе соревновательной деятельности, способствует воспитанию успеха в рамках предметной образовательной области «Физическая культура», что расширяет границы ее применения. Выявленные особенности формирования мотивов достижения и их преобладания над мотивом избегания неудачи, осознание побудительной ценности результата деятельности, способствуют качественному построению процесса. Заключение. Таким образом, использование разработанной методики, в рамках организованного процесса гармонизации соотношения компонентов мотивации достижения успеха у школьников, способствует формированию успешности школьников к занятиям физической культурой в процессе соревновательной деятельности, что приводит к повышению качества процесса физического воспитания.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Внесенные изменения в федеральный государственный образовательный стандарт третьего поколения, который вступил в силу в 2022/2023 учебном году и затронувший образовательные программы обучающихся 1 и 5 классов (в настоящем 2023/2024 году по представленному стандарту обучаются дети 1-2, 5-6 классов), впервые вводит самостоятельное понятие и понимание термина «безопасный образ жизни». Данное понятие вводится впервые, так как до этого момента рассматривались подходы здоровья, здоровьесбережения и здоровьеформирования, при этом позиции безопасного образа жизни реализовывались как само собой разумеющееся, как составная часть формирования здорового образа и стиля жизнь. Актуализируя проблематику самостоятельного изучения термина «безопасный образ жизни», ученые отмечают, что на сегодняшний момент угрозы полноценного развития человека весьма серьезные и требуют детального изучения. В связи с вышеизложенным, системе установления образовательных отношений предъявляются повышенные требования, которые в первую очередь заключаются в подготовке жизнеспособного молодого поколения, готового противостоять возникающим внешним неблагоприятным факторам природной, социальной среды и профессиональной деятельности. Цель исследования заключалась в обосновании методики формирования основ безопасного образа жизни у детей младшего школьного возраста средствами физкультурной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
Основываясь на определении приоритетности педагогической функции в профессиональной деятельности специалистов физической культуры, в статье рассматриваются возможности формирования педагогического мышления у студентов вузов физической культуры в рамках учебного процесса в условиях перехода высшей профессиональной школы на подготовку бакалавров.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Содержание методики формирования арсенала базовой техники боевых приемов борьбы у девушек-курсантов (слушателей) 1-2 курсов в образовательных организациях МВД во внеучебное время может быть раскрыто через представление таких взаимосвязанных и взаимообусловленных компонентов, как целеполагание, направления воздействия, состав применяемых средств и их последовательность, методические особенности обучения базовым техническим действиям, инструментарий оценки качества реализации цели, способы и приемы педагогической коррекции. Цель исследования. Теоретически и экспериментально обосновать методику формирования готовности девушек-курсантов к пресечению и противодействию различным противоправным проявлениям физического воздействия на основе высокого уровня физической подготовленности и освоения боевых приемов нападения, самозащиты и силового задержания правонарушителя. Методы: анализ литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты. Исходя из выделенных критериев и показателей качества выполнения техники боевых приемов борьбы экспертной комиссией проведена оценка количества и результативности выполнение базовых приемов. На завершающем этапе эксперимента качество приемов, выполняемых участниками, существенно приближается к максимально возможному по всем классификационным группам, за исключением реализации их комбинаций, которое достоверно отличается от показателей по выполнению базовых приемов борьбы и ударов ногами (α<0,001), а так же качества выведения из равновесия и выполнения переводов в партер (α<0,05). По всем показателям владения теоретическими сведениями, результаты, показанные в экспериментальной группе, достоверно лучше. Таким образом, предложенный подход не только не ухудшает качество теоретической подготовки ни по одному компоненту, но при этом обеспечивает преимущественное развитие других. Заключение. В ходе многолетних исследований разработана эффективная методика формирования техники приемов боевых единоборств у девушек-курсантов 1-2 курса образовательных организаций МВД России, эффективность которой обусловлена изложенными в работе теоретико-эмпирическими положениями.
Бесплатно
Статья научная
Обучение двигательным действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов происходит в соответствии с общими принципами и закономерностями спортивной тренировки, но имеет свои методические особенности реализации процесса спортивной подготовки. К этим особенностям можно отнести: половую принадлежность, возраст, состояние здоровья, уровень физической подготовленности, спортивной квалификации. В адаптивном дзюдо необходимо учитывать группу инвалидности и степень потери зрения спортсмена. Целью данного исследования явилось определение методических особенностей обучения двигательным действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов и их учет в процессе спортивной тренировки. Наиболее подходящим для решения образовательных задач является методологическая концепция, предложенная М.М. Богеном (1985), в которой выделяются четыре этапа:1 этап - формирование знаний; 2 этап - формирование представлений; 3 этап - формирование умений; 4 этап - формирование навыков. В методику начального обучения слепых и слабовидящих спортсменов техническим действиям дзюдо целесообразно включить физические упражнения, обеспечивающие развитие кинестетических и кинетических способностей (совокупность телодвижений, обеспечивающих поведение человека в его невербальных проявлениях - движения мышц лица, движения всего тела), с помощью которых можно было бы интерпретировать движения тела других спортсменов...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Наиболее важным фактором, определяющим эффективность уроков физической культуры является их плотность. При этом главным постулатом всегда является установка - чем выше плотность урока, тем он эффективней. Среди учителей физической культуры сложилось мнение, что наиболее сложным является достижение высокого показателя общей и моторной плотности уроков в начальной школе, где особенно выделяются учащиеся первых классов. В связи с этим, выявление причин, следствием которых является снижение плотности уроков, а также поиск потенциальных возможностей их устранения,является актуальной проблемой. Цель исследования - обосновать возможность повышения плотности подготовительной части уроков физической культуры в первых классах, за счет использования адекватных методических приемов, оптимизирующих данный процесс. Новизна исследования заключается в том, что установлены потенциальные возможности организации начала урока физической культуры, имеющие отличия от традиционных форм. Суть ее заключается в том, что проведение подготовительной части урока начинается с момента, когда учитель забирает учащихся из класса, тем самым увеличивает моторную плотность урока.
Бесплатно
