Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1166
Особенности динамики физической подготовленности пловцов в многолетнем тренировочном процессе
Статья научная
Введение. В настоящее время вопросам совершенствования физических качеств спортсменов уделяется довольно пристальное внимание. Подавляющее большинство специалистов отдают главенствующую роль совершенствованию физических качеств. Однако среди ученых до сих пор отсутствует единство мнений по поводу доминирующей роли того или иного качества в многолетнем процессе. Отсутствует конкретика в вопросах планирования физической подготовки пловцов различного уровня. В регламентирующем подготовку федеральном стандарте спорным является подбор тестовых упражнений для оценки физической подготовленности пловцов на каждом из спортивных этапов. Цель - выявить динамику физической подготовленности пловцов в многолетнем тренировочном процессе. Методика. В исследовании приняли участие пловцы 12-22 лет: 144 человека тренировочного этапа квалификации II-I разряд, 87 - этапа спортивного совершенствования, квалификации КМС и 49 - этапа высшего спортивного мастерства - мастеров спорта России. В рамках исследования проводился анализ показателей физической подготовленности пловцов...
Бесплатно
Особенности дифференциации весовых категорий спортсменов, занимающихся гиревым спортом
Статья научная
В настоящее время гиревой спорт получил признание во многих странах мира. Совершенствование методики подготовки спортсменов является одной из причин, по которой правила соревнований в гиревом спорте, в том числе весовые категории, неоднократно менялись. По вопросу о количестве и границах весовых категорий у специалистов имеются разные мнения. Практически отсутствуют работы с научным обоснованием оптимального числа и границ весовых категорий. В связи с этим проведено исследование, цель которого заключалась в обосновании возможного варианта весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов выступления мужчин на крупных всероссийских соревнованиях. В качестве исходных данных для анализа взяты результаты в классическом двоеборье и толчке гирь 32 кг по длинному циклу, показанные с 2010 по 2016 год на 46 соревнованиях. Всего обработано 6349 результатов. Проведенный анализ показал, что в двоеборье результаты в смежных весовых категориях 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг достоверно не различаются. В толчке по длинному циклу результаты в весовых категориях 73 и 78 кг, 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг также достоверно не различаются. Разница результатов при переходе от легких к тяжелым весовым категориям снижается. Между результатами и весом спортсменов в смежных весовых категориях сила взаимосвязи слабая. Имеется определенная тенденция роста результатов с увеличением веса спортсменов во всем диапазоне их изменения. На основе полученных данных предложен возможный вариант весовых категорий спор-тсменов-гиревиков: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг. Предложенный вариант отличается тем, что результаты соревновательных упражнений во всех смежных весовых категориях достоверно различаются и их разница примерно одинакова. Границы весовых категорий приближены к ныне существующим.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Коммуникативные умения и навыки имеют большое значение для гармоничного развития и формирования адекватной самооценки у детей и подростков. Они оказывают влияние на результативность тренировочной и соревновательной деятельности юных спортсменов. Актуальность исследования определяется наличием противоречия между необходимостью оценки и развитием коммуникативно-организаторских способностей у юных спортсменов и недостаточной изученностью особенностей проявления этих способностей у юных лыжников-гонщиков. Цель исследования - изучение коммуникативных способностей и их взаимосвязи с результатами соревновательной деятельности юных лыжников-гонщиков.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются вопросыопределения изменения анаэробной работоспособности и морфофункциональных параметров у хоккеистов в соревновательном периоде. Были обследованы 12 студентов - хоккеистов в соревновательном периоде подготовки. Применялись методы антропометрии с измерением подкожно-жировой складки на двуглавой и трехглавой мышце плеча, на поверхности груди, лопаток, живота, бедра и голени, а также обхватные размеры плеча, груди, бедра и голени с применением калипера КЕЦ-100 (Россия). С использованием биоимпеданстного измерителя состава «Tanita ВС-543» (Япония) был определен процент жира (%) и масса мышц (кг). Показатели анаэробной работоспособности были оценены с помощью теста Wingate в укороченном варианте (5 сек) на велоэргометре Monark 894 E (ножной эргометр, Швеция) и 891 Е (ручной эргометр) PeakErgometer (Швеция), с определением показателей абсолютной и относительной пиковой мощности, а также средней абсолютной и относительной мощности. Установлено, что показатели анаэробной работоспособности мышц ног не имели статистически значимых отличий у хоккеистов между исследуемыми этапами...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Тренировочный процесс во всех видах танцевальных программ начинается с раннего возраста. На первоначальных этапах онтогенеза сложно определить успешность ребенка в том или ином виде спорта, в связи с чем вопросы оптимизации спортивного отбора всегда актуальны и представляют практический интерес для тренера. Межполушарная асимметрия - биологический фактор, определяющийся, как генетикой, так и внешнесредовыми условиями развития индивида. Анализ латеральной организации функций мозга определяет моторные и психологические особенности спортсмена и позволяет унифицировать тренировочный процесс с учетом индивидуальных характеристик танцора. Очевидно, что индивидуальный профиль асимметрии (ИПА) определяет и формирование ряда функциональных характеристик, обеспечивающих успешность в танцевальном спорте, и может служить критерием спортивного отбора на ранних этапах онтогенеза. Цель настоящей работы - изучение специфики ИПА квалифицированных спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте. Методы исследования: Для тестирования сенсорных и моторных асимметрий использовали методику Н.Н. Брагиной и Т.А. Доброхотовой в модификации Е.М. Бердичевской. Обследовано 42 спортсменки, в возрасте от 18 до 22 лет. Первая группа - танцоры Европейской соревновательной программы - II-III разряд. Вторая группа - танцоры Европейской соревновательной программы - I разряд, КМС, МС. Третья группа - танцоры Латиноамериканской программы - I разряд, КМС, МС. Результаты исследования. Выявлено, что среди танцоров Латиноамериканской программы более успешны представители правого профиля функциональной асимметрии, в то время как у спортсменок, квалифицирующихся в Европейской танцевальной программе, высокий уровень квалификации характеризуется наличием левосторонних асимметрий и амбидекстрии некоторых функций. Заключение. Анализ сенсомоторного профиля асимметрии квалифицированных танцоров показал его специфичность для данного вида спорта, и для каждой танцевальной программы, в частности, что позволяет рекомендовать учет ИПА при проведении спортивного отбора и в выборе танцевальной программы, а также при осуществлении тренировочного процесса с целью учета индивидуальных моторных и психологических особенностей спортсмена.
Бесплатно
Особенности использования асимметричной гантели при выполнении силовых упражнений
Статья научная
Статья посвящена сравнению электрической активности мышц верхнего плечевого пояса спортсменов разных специализаций при использовании симметричной и асимметричной гантелей. Обнаружено, что в большинстве случаев максимальная амплитуда электромиограмм и связанные с ней мышечные усилия достоверно различаются. Это дает возможность повысить избирательность воздействия на мышцы спортсменов при выполнении силовых упражнений с гантелями.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Особенности копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта
Статья научная
Актуальность. В статье рассматривается анализ копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. Цель исследования - поиск психологических ресурсов успешного копинг-поведения, позволяющего спортсмену эффективно преодолевать стрессы, в индивидуальных и командных видах спорта. Методы исследования: 1. Методики диагностики спортсменов индивидуальных видов спорта: методики диагностики стратегий преодоления стрессовых ситуаций «SACS» (С. Хобфолл), жизнестойкости (С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева), стиля саморегуляции поведения (ССПМ) (В.И. Моросанова), толерантности-интолерантности к неопределенности (Т.В. Корнилова). 2. Методики диагностики спортсменов командных видов спорта: методика диагностики копинг-стратегий во время кризиса Н. Агазаде и методики, направленные на исследование уровня эмоционального и социального интеллекта, психосоциальной зрелости, эмпатии, адаптации, коммуникативных и организаторских склонностей. 3. Методы математической статистики (коэффициент корреляции Пирсона). Результаты исследования и их обсуждение. В индивидуальном спорте наибольший вклад в развитие конструктивных копинг-стратегий и снижение деструктивных вносят компоненты жизнестойкости, саморегуляции и толерантности к неопределенности. В командном спорте максимально ресурсными являются эмоциональный интеллект, психосоциальная зрелость и компоненты адаптации, т.е. параметры, которые обеспечивают гибкое взаимодействие с людьми. В командном спорте ресурсность параметров распределяется дифференцированно, что видно по отсутствию антиресурсов. Заключение. В исследовании выявлены принципиально разные подходы к процессу преодоления стресса в группах спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. В индивидуальном спорте жизнестойкие, рискованные и проявляющие самостоятельность атлеты в ситуации стресса могут проявлять импульсивность и асоциальность, так как последствия их действий отражаются преимущественно лишь на них самих. Спортсмены индивидуальных видов спорта применяют просоциальные копинги, которые схожи с командными. При этом в просоциальном копинге общество оказывает поддержку спортсмену, но не решает проблему вместе с ним в отличие от командного, где все участники процесса заинтересованы в преодолении трудностей.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования: установить особенности скоростно- силовых тренировок в структуре базовых мезоциклов силовой направленности и их влияние на уровень специальной подготовленности тяжелоатлетов. Исследование проводилось на спортивной базе КГУФКСТ. В нем приняло участие 14 тяжелоатлетов: 8 кандидатов в мастера спорта и 6 перворазрядников. Все они приступили к занятиям после 2-месячного перерыва и тренировались в течение 3 мезоциклов. Планирование скоростно- силовых тренировок в рамках базового мезоцикла силовой направленности предусматривает решение двух основных задач. Первая - создание благоприятных условий для протекания восстановительных процессов в организме атлетов после выполнения интенсивных силовых нагрузок; вторая - совершенствование в технике рывка и толчка.
Бесплатно
Особенности морфологического и биохимического состава крови у высококвалифицированных баскетболистов
Статья научная
Основной целью исследований являлось определение особенностей морфологического и биохимического состава крови у высококвалифицированных баскетболистов, включая легионеров, имеющих темный цвет кожных покровов. Спортивная квалификация российских спортсменов: 1-ЗМС, 2-МСМК, 2-МС (остальные - элитные спортсмены из зарубежных стран, из них трое с темным цветом кожи), спортивный стаж от 11 до 23 лет, возраст от 21 до 34 лет, длина тела от 188 до 207 см. Регистрировались 42 параметра морфологического и биохимического состава крови. Установлено, что не укладываются в существующие на сегодняшний день референтные диапазоны показателей морфологического и биохимического состава крови только регистрируемые у спортсменов значения креатинкиназы, которые у них отчетливо выше. Верхние же (причем, в диапазоне M±2σ) значения таких актуальных параметров, как концентрации гемоглобина, общего белка, кортизола, тестостерона, витамина D и инсулина, были у них дажесущественно ниже таковых в обычных референтных диапазонах. Исходя из результатов проведенных исследований, содержание витамина D у темнокожих баскетболистов действительно (как и описано в литературе) ниже, чем у белокожих, однако и у последних оно находится на нижней границе нормы. Содержание инсулина в крови у темнокожих баскетболистов достоверно выше, у лиц же с белой кожей - приближается к нижней границе нормы. Учитывая это, мониторинг данных показателей, особенно у баскетболистов, тренирующихся в условиях закрытых помещений, должен стать обязательным в системе контроля за их функциональным состоянием. Может быть высказано предположение о возможности использования в качестве дополнительных маркеров регламентации тренировочных нагрузок показателей ширины распределения эритроцитов, среднего объема тромбоцитов, тромбоцитокрита, а также коэффициента крупных тромбоцитов.
Бесплатно
Особенности морфологической адаптации у женщин-дзюдоисток в годичном цикле подготовки
Статья научная
Актуальность. Проблема адаптации организма человека к физическим нагрузкам приобретает особое значение применительно к спортивной деятельности. Исследование закономерности морфологических и функциональных её проявлений у спортсменов позволяет выявить резервные возможности организма и использовать их для достижения более высоких спортивных результатов. Целью исследования явилось изучение морфологических адаптационных перестроек, происходящих у женщин-дзюдои-сток в учебно-тренировочном процессе. Методы исследования. В исследовании сравнивались данные 12 спортсменок 17-18 лет, весовой категории 63 кг, спортивной квалификации I разряд и КМС. Определялись длина и масса тела, величины кожно-жировых складок, обхватные размеры плеча, предплечья, бедра и голени, обхватный размер грудной клетки, поперечный и передне-задний диаметры грудной клетки, рассчитывались жировой, мышечный и костный компоненты состава массы тела. Результаты исследования. Было выявлено увеличение жирового компонента, а также изменение в большую сторону показателей кожно-жировых складок на бедре и голени. Установлено, что занятия борьбой дзюдо у женщин-спортсменок вызывают целый ряд морфологических перестроек организма под воздействием физических нагрузок. Наблюдается увеличение общего количества содержания жирового компонента с преимущественным отложением его на нижних конечностях, увеличение мышечной массы верхних конечностей и ее уменьшение на нижних конечностях. Заключение. Данные изменения можно охарактеризовать как результат специфических нагрузок на верхние конечности, выполнение большого количества специфических упражнений, захватов, бросков и удержаний.
Бесплатно
Особенности мотивации детей 7-10 лет к физкультурной деятельности
Статья научная
Актуальность. Одной из важных задач физического воспитания в школе является формирование и закрепление мотивации школьников к регулярному повышению уровня собственных физических качеств, обретение навыков здорового образа жизни, изучение положений, направленных на поддержание своего здоровья и обеспечение знаний в области физической культуры. Целью настоящего исследования явилось изучение уровня мотивации детей 7-10 лет к физкультурной деятельности. Методы и организация исследования. Основными методами исследования являлись интервьюирование и опрос. В исследовании участвовало 311 школьников (149 мальчиков и 162 девочки), возраст которых соответствовал периоду первого и второго детства - учащиеся муниципального общеобразовательного учреждения гимназии № 18 и школы № 63 муниципального образования г. Краснодар. В интервьюировании так-же приняли участие 20 учителей физической культуры этих образовательных учреждений. Результаты опроса свидетельствуют, что учителя физической культуры школ в качестве основных задач физического воспитания учащихся рассматривают формирование физической культуры личности, становление кондиций индивидуума, основополагающих для учебной деятельности, и увеличение физической подготовленности школьников...
Бесплатно
Особенности мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо
Статья научная
Актуальность. В настоящее время исследование мотиваци-онных признаков детей в возрасте 8-10 лет, занимающихся восточными единоборствами, в частности тхэквондо, позволит лучше понять постановку целей, психологические особенности этой возрастной группы, поскольку они находятся в привлекательном периоде для занятия тхэквондо. При этом полученные сведения послужат важным ориентиром для оптимизации занятий тхэквондо. Целью исследования являлось выявление особенностей мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо. Организация и методы исследования: Основными методами исследования являлось анкетирование. В исследовании приняли участие 20 школьников 8-10 лет занимающиеся тхэквондо в Региональном центре спортивной подготовки по тхэквондо г. Краснодаре. Результаты исследования. Анализ результатов анкетирования показал, что 45% школьников прямо заявили, что основной мотивацией для участия в тренировках по тхэквондо является приобретение навыков самообороны. Стоит отметить, что 75% школьников отметили, что занятия тхэквондо оказали положительное влияние на их личность, в частности, повысили уверенность в себе. Что касается ожиданий психологических изменений во время тренировок по тхэквондо, то наиболее выраженным оказалось предпочтение варианта «целеустремленность» у 70 % учащихся. Кроме того, 55% школьников отметили, что во время тренировок изменилось их поведение, в частности, они стали проявлять инициативу в оказании помощи другим. В то же время удовлетворенность работой тренера признали 90% детей. Что касается роли тхэквондо в улучшении концентрации, координации, а также выносливости, то большинство школьников отметили, что оно помогает: 55%, 70% и 80% соответственно. Что касается физического здоровья, то 60% школьников считают, что занятия тхэквондо улучшили их физическое состояние.
Бесплатно
Особенности мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо в Китайской Народной Республике
Статья научная
Актуальность. Анализ мотивации китайских детей в возрасте 8-10 лет к изучению тхэквондо поможет понять целеполагание и ментальные особенности детей этой возрастной группы, а полученные данные помогут оптимизировать учебную программу по тхэквондо в Китайской Народной Республике. Целью исследования являлось изучение особенностей мотивации школьников 8-10 лет к занятиям тхэквондо в КНР. Организация и методы исследования. Основными методами исследования являлись анкетирование и интервьюирование. В анкетировании приняли участие 95 школьников в возрасте 8-10 лет из квантовой школы Бачуань в Чунцине (КНР). Результаты исследования. Анализ результатов анкетирования показали, что 74,74% школьников прямо заявили, что основной мотивацией для участия в тренировках по тхэквондо является приобретение навыков самообороны. При этом, 85,26% школьников отметили, что занятия тхэквондо оказывают стимулирующее позитивное влияние на их личность, в частности, делают их храбрыми и «открытыми». Что касается мотивационных ожиданий психологических изменений во время тренировок по тхэквондо, то наиболее выраженным оказалось предпочтение варианта «инициативность» 82,10% школьников. Кроме того, 85,26% школьников отметили, что тренировки мотивируют изменить их поведение, в частности, они стали проявлять инициативу в оказании помощи другим. Что касается роли тхэквондо в улучшении концентрации, координации и гибкости, а также выносливости, то большинство школьников отметили, что оно помогает: 51,57%, 68,42% и 74,73% соответственно. Что касается физического здоровья, то 85,26% школьников считают, что занятия тхэквондо улучшили их физическое состояние.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Важными задачами физического воспитания в общеобразовательном учреждении являются: формирование и закрепление мотивации школьников к планомерному наращиванию показателей собственных физических качеств, изучение положений, ориентированных на регулирование здоровья и получение необходимых знаний в области физической культуры. Это особенно важно для выпускников школ, готовящихся к поступлению в вузы силовых ведомств Российской Федерации, поскольку в этих учреждениях к физической подготовленности предъявляются строго нормированные требования. В свою очередь в последнее десятилетие зафиксирована редукция параметров состояния здоровья и физической подготовленности у значительного контингента школьников-старшеклассников. Целью исследования являлось определение особенностей мотивации юношей 16-17 лет к занятиям предпрофессиональной физической подготовкой для обучения в учреждениях высшего образования силовых ведомств Российской Федерации. Организация и методы исследования. В исследованиях участвовали 48 обучающихся юношей 16-17 лет общеобразовательной школы № 32 имени Ф.Э. Дзержинского, общеобразовательной школы № 35 имени Героя Советского Союза Евгения Костылева г. Краснодара. Для определения мотивационных запросов и стимулов использовались методы анкетирования обучающихся и интервьюирования 11 учителей физической культуры этих школ.
Бесплатно
Особенности мотивации юных российских футболистов разного возраста
Статья научная
В статье представлены результаты исследования мотивации юных российских футболистов разного возраста. В качестве теоретической основы использована одна из самых влиятельных современных теорий мотивации - теория самодетерминации. Целью данной работы явилось изучение особенностей мотивации юных российских спортсменов-футболистов на разных возрастных этапах. В исследовании приняли участие 126 футболистов в возрасте от 12 до 16 лет, воспитанники школы-интерната футбольного клуба «Краснодар» в г. Краснодаре. В результате проведенного исследования было установлено, что у юных футболистов с возрастом происходят закономерные изменения структуры мотивации. В возрасте 12 и 14 лет наиболее выраженным стимулом для занятий спортом у юных спортсменов является получаемое ими удовольствие от игры в футбол (внутренняя мотивация), также для этого возрастного периода характерна повышенная чувствительность ко всему, что относится к внешним стимулам (внешняя мотивация). В то же время возраст 13 и 15 лет характеризуется снижением всех мотивационных аспектов и отсутствием мотивации (амотивация).
Бесплатно
Статья научная
На сегодняшний день в условиях модернизации и технологичности системы образования Международный детский центр «АРТЕК» вышел на новый уровень развития, активно внедряя новые сетевые образовательные модули в процесс обучения школьников, формируя образовательное пространство.Особые климатические условия Республики Крым, а также дополнительные и партнерские образовательные программы вызвали значительное напряжение регуляторных механизмов организма школьников, вследствие чего снижаласьэнергоэффективность проводимых мероприятий. Распределение мероприятий в план-сетке детского лагеря - этоважная составляющаякак образовательного,так и оздоровительного процессов. Изучение адаптивных изменений нейрогуморальной регуляции сердечного ритма посредством современной неинвазивной облачной технологии OmegawaveCoach+ выявило напряжение механизмов регуляцииу детей разного возраста:зарегистрированные статистические (SDNN, RMSSD, MxDMn, pNN50%, AMo, ИН) и спектральные (TP, HF, LF) параметры вариабельности сердечного ритма и сверхмедленных волн головного мозга (DСpotencial)указывают, что у 41 школьника 12-16 лет в организационном и заключительном периодах лагерной смены преобладает активность симпатического отдела автономной нервной системы и сверхмедленных потенциалов головного мозга...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время процесс обучения двигательным действиям слепых и слабовидящих спортсменов осуществляется с учетом специфических закономерностей, принципов, средств и методов спортивной тренировки. Однако, этот процесс имеет определенные особенности и способы их реализации в тренировочной и соревновательной деятельности. К таким особенностям, облегчающим обучение двигательным действиям слепых и слабовидящих спортсменов, относится использование различных ориентиров и наличие соответствующей методики. Отсюда представляется очевидным, что выявление особенностей методики обучения техническим приемам слепых и слабовидящих дзюдоистов, позволяющей использовать различные ориентиры, требует дальнейшего исследования. Цель исследования - обосновать особенности методики обучения техническим действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов 10-12 лет с использованием пространственных ориентиров. Методы исследования. В процессе исследования использовались методы: анализ литературы, видеоанализ соревновательных поединков, педагогический эксперимент и математическая статистика. Результаты исследования. С целью выявления особенностей методики обучения технике дзюдо слепых и слабовидящих спортсменов 10-12 лет с использованием различных ориентиров и их реализации в тренировочном процессе был организован и проведен педагогический эксперимент. Выделившиеся по показателям частоты применения, качества и результативности реализации в соревновательном поединке технические приемы указывают на эффективность экспериментальной методики обучения технике дзюдо слепых и слабовидящих спортсменов. Заключение. Обучение технике дзюдо слепых и слабовидящих спортсменов 10-12 лет с использованием пространственных ориентиров представляет собой многоуровневый процесс формирования технических приемов, в рамках которого развиваются и совершенствуются интегративные процессы, умение целостно воспринимать окружающее пространство во время схватки, анализировать его, используя как конкретные, индивидуальные, так и обобщенные ориентиры.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Участие в соревновательной деятельности предъявляет высокие требования к уровню выносливости юных тхэквондистов, что предполагает их готовность к особым нагрузкам и проявлению технико-тактических способностей во время поединка. Требуется разработка единой методической системы построения учебно-тренировочного процесса предсоревновательной подготовки перед участием в таких соревнованиях, как Первенство Европы, Первенство Мира и т.д. Цель исследования - определить особенности организации и проведения мезоциклов спортивной подготовки юношей 15-17 лет в тхэквондо ВТФ к решающим стартам (Первенство Европы, Первенство Мира).
Бесплатно
