Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1187
Статья научная
Статья посвящена изучению особенностей влияния занятий по психомоторному развитию на уровень технической подготовленности юных акробатов-прыгунов. целенаправленное развитие психомоторных способностей - дополнительное средство повышения эффективного технического мастерства.
Бесплатно
Особенности влияния занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин 25-35 лет
Статья научная
В настоящей статье рассматривается поэтапная методика освоения асан фитнес-йоги женщинами 25-35 лет. Оздоровительное влияние систематических занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин выразилось в существенных изменениях показателей функционального состояния и физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Результативность матча является итогом работы тренера и футболистов. Полученная информация во время игры является ключевым элементом обратной связи об эффективности тренировочного процесса. Отсутствие данных о влиянии на результат в матче отдельных показателей технико-тактических действий не позволяет в полном объёме использовать данный элемент контроля при подготовке футболистов. Выявление влияния количественных и качественных показателей выполняемых игровых приёмов в течение матча на результативность игры футболистов 14-15 лет расширяет возможности по планированию технической подготовки, что и определяет актуальность исследования. Цель исследования - установить особенности влияния на результативность игры футболистов в возрасте 14-15 лет параметров технико-тактических действий, выполняемых в матче. Методика исследования. Поставленная цель предполагала использование следующих методов: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью для сбора материала о количественных и качественных параметрах технико-тактических действий, выполняемых футболистами во время матча и статистические методы. Результаты исследования. Установлено, что в среднем за матч футболисты 14-15 лет выполняют 605,2±14,97 технико-тактических действий при этом брак составляет 32,1±4,84 процента. Наиболее часто используемые игровые приёмы в структуре соревновательной деятельности составляют 72,1%. В данную группу входят: передачи мяча на короткие и средние расстояния в различных направлениях, ведение мяча, обводка соперника, отбор и перехват мяча. Качество исполнительского мастерства у футболистов 14-15 лет на низком уровне. Выявлено влияние на результат в матче количественных параметров передач мяча «на ход», в штрафную площадь соперника, ударов в створ ворот. В группу показателей, характеризующих качество исполнительского мастерства взаимосвязанных с результативностью игры футболистов 14-15 лет в матче входят: передачи мяча вперёд, обводка соперника, единоборства вверху, удары по воротам головой и ногой.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности. Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования. Цель исследования - выявить особенности изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности, математической статистики. Результаты. Установлены особенности влияния компонентов частных объемов нагрузки мезоцикла соревновательного периода на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах общего объема этапной нагрузки на двигательную активность; частного объема специализированной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности; частного объема нагрузки повышенной координационной сложности на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий; перераспределения частных объемов нагрузок различной направленности на количественные и качественные показатели атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также игровых приемов с мячом за матч в целом. Заключение. Результаты исследования позволили получить новые научные знания в области теории и методики футбола, раскрывающие особенности изменения количественных и качественных показателей индивидуальной игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате воздействия различных компонентов выполненной в мезоцикле соревновательного периода тренировочной нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье показано, что в системе знаний о содержании оздоровительных занятий сформировалось научное противоречие между многообразием программ фитнеса и отсутствием методики их комплексирования с целью оздоровления женщин 30-40 лет. Одним из этапов разработки такой методики является выявление особенностей влияния программ разных направлений фитнеса на развитие физических качеств женщин. Цель исследованиязаключается в определении особенностей воздействия тренировочных нагрузок программ разных направлений фитнеса на развитие физических качеств у женщин 30-40 лет на базовом этапе занятий. Методы: 6-минутный бег на беговой дорожке; наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре с колен; подъем туловища из положения лежа на спине в течение 60 секунд, ноги согнуты в сед, руки сцеплены в замок за головой; удержание равновесия в стойке на одной ноге с закрытыми глазами; зашагивание на степ-платформу в течение 10 секунд...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье показано, что отдельные программы фитнеса не могут обеспечить всестороннее оздоровительное воздействие на занимающихся, что актуализирует комплексное использование разных программ фитнеса в процессе занятий. Поэтому эффективность совокупного решения личностно-значимых социальных, оздоровительных и развивающих задач для женщин 30-40 лет, ориентированных на оптимизацию веса тела, коррекцию проблемных зон, улучшение состояния здоровья, расширение круга общения, развитие физических качеств, снятие эмоционального напряжения и обеспечение долголетия, специалистами связывается с разработкой методики комплексирования программ разных направлений фитнеса. Одним из этапов разработки такой методики является выявление особенностей влияния программ разных направлений фитнеса на физическое здоровье и функциональное состояние систем организма систематически занимающихся женщин. В связи с этим основная задача данного исследования заключалась в определении особенностей воздействия тренировочных нагрузок программ разных направлений фитнеса на физическое здоровье и функциональное состояние систем организма женщин 30-40 лет на базовом этапе занятий...
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются особенности влияния уровня квалификации на социальную адаптацию юношей и девушек в условиях ранней профессионализации.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты многолетних обследований мальчиков 5-9 классов общеобразовательных учреждений с целью выявления возрастной динамики параметров различных проявлений координационных способностей. Изложены данные статистической обработки, проведенной при анализе четырех групп координационных способностей учащихся: способности к воспроизведению характеристик движений; точности отмеривания параметров движений; способности к дифференцированию параметров движений; отдельные проявления координационных способностей.
Бесплатно
Особенности гомеостатической регуляции у пловцов разного возраста
Статья научная
В статье показаны особенности гомеостатической регуляции у пловцов возрастных диапазонов 9-12 и 13-16 лет в условиях адаптации к специфическим физическим нагрузкам. Эффективность неспецифических адаптационных процессов определяли гематологическими методами по соотношению лейкоцитов (нейтрофилов сегментоядерных и палочкоядерных, эозинофилов, лимфоцитов, моноцитов) в лейкоцитарной формуле, также определяли концентрацию гемоглобина и гематокрита. Физическую работоспособность и аэробные возможности оценивали в тесте PWC170, где предусматривалось выполнение двух ступеней нагрузки разной мощности (W1=40-50 Вт, ЧСС 150-155 уд/мин и W2=100-120 Вт, ЧСС 165-170 уд/мин). Парциальное давление кислорода в пробах выдыхаемого воздуха регистрировали с помощью радиоизмерительного газоанализатора типа ПГА-КМ (для анализа кислорода) на последней минуте нагрузок W1 и W2. Результаты обработаны с помощью параметрических методов математической статистики. В результате проведенных исследований установлено, что для пловцов 9-12 лет, по сравнению с 13-16-летними пловцами, характерны высокие показатели лейкоцитов, эозинофилов, нейтрофилов и низкие величины гемоглобина и гематокрита...
Бесплатно
Особенности диагностики и динамики уровня сформированности компонентов социализации у детей 6-7 лет
Статья научная
Актуальность. Законодательными актами в сфере образования Российской Федерации определены полномочия дошкольных образовательных организаций в самостоятельном выборе методик диагностики развития детей. В настоящий момент открытым остается вопрос выявления уровня социализированности детей общеразвивающих групп в дошкольных образовательных организациях. Ряд ученых занимался данной проблемой, однако исследования имеют узконаправленный характер, не дающий комплексного подхода к диагностике социализации детей. Цель исследования - создать и выявить результативность системы педагогической диагностики процесса социализации детей 6-7 лет. Методика исследования. Педагогическое тестирование (прыжок в длину с места, см (сила), бег на 30 м, с (быстрота), челночный бег 10х3 м, с (ловкость), наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке, см (гибкость), шестиминутный бег, м (выносливость), антропометрия, наблюдение, методы математической статистики. Исследование проходило на базе муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения МАДОУ МО г. Краснодар «Детский сад №192» в 20222023 г. В нем приняли участие 64 ребенка подготовительных групп: 30 девочек и 34 мальчика. Педагогическая диагностика детей проводилась в сентябре 2022 г. и в мае 2023 г. Результаты исследования. Выявлены базовые особенности социализации детей 6-7 лет в процессе физического воспитания и методики их диагностики в дошкольной образовательной организации. Достоверно изменились показатели всех выделенных компонентов социализации: когнитивный (PВыводы. Выявлена эффективность экспериментальной системы педагогической диагностики процесса социализации детей 6-7 лет, позволяющая объективно оценить уровень развития компонентов этой личностной характеристики дошкольников.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее временя вопросам техники плавания посвящено довольно большое количество исследований. Большинство из них рассматривают вопросы повышения технической подготовленности спортсменов в аспекте оптимизации структуры гребковых движений, а также роли гидродинамических компонентов (лобовое, волновое сопротивление, кавитация и др.). Однако среди специалистов, осуществляющих спортивную подготовку элитных пловцов, все еще нет единства мнений по поводу акцентов в коррекции техники плавания, выделения значимых кинематических характеристик гребка, определения последовательности применяемых средств для совершенствования техники плавания. Цель: выявить динамику кинематических характеристик техники плавания квалифицированных спортсменов на этапе спортивного совершенствования. Лонгитюдному наблюдению и детальному анализу техники плавания подверглись 18 спортсменов - мастеров спорта России по плаванию.Основным методом исследования являлся компьютерный видеоанализ движений пловца...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в системе обучения, воспитания дошкольников особое внимание стало уделяться проблеме формирования и развития их личностной физической культуры, интегрированного, объединяющего интеллектуальный, мотивационно-потребностный и собственно биологические компоненты [6, с. 15-18; 7, с. 247-248]. При этом собственно биологический компонент, по мнению многих ученых, является базовым, основной целью которого позиционируется повышение уровня физической и двигательной подготовленности дошкольников [3, с. 18-20; 5, с. 154-155]. В данной статье представлен фрагмент результатов многолетних исследований по проблеме сопряженного развития базовых составляющих собственно биологического компонента личностной физической культуры воспитанников обоего пола 6-7 лет дошкольных образовательных организаций. При этом в ней отражены результаты предварительных обследований детей, характеризующие оценку особенностей динамики показателей их физической подготовленности. Цель исследования - выявить особенности динамики показателей физической подготовленности детей 6-7 лет в годичном цикле процесса физического воспитания в дошкольных образовательных организациях. Методы исследования: анализ научно-методической литературы; педагогическое тестирование уровня физической подготовленности; полидинамометрия; методы математической статистики. Результаты. Полученные данные свидетельствуют о наличии разнонаправленных тенденций в динамике показателей физической подготовленности детей 6-7 лет в ходе физического воспитания в дошкольных образовательных организациях, в том числе существенные позитивные изменения параметров скоростно-силовой подготовленности (мальчики и девочки), координационной подготовленности (мальчики и девочки), силовой подготовленности (мальчики); отсутствие достоверных позитивных изменений параметров активной гибкости (мальчики и девочки), силовой подготовленности (девочки). Заключение. Полученные данные позволяют сформулировать частный вывод о недостаточной степени эффективности в процессе физкультурно-спортивного воспитания дошкольников педагогических воздействий, направленных на развитие таких физических качеств, как активная гибкость, координационные способности и силовая выносливость детей 6-7 лет, являющихся основой для формирования большинства жизненно важных двигательных умений и навыков. Они обусловливают необходимость повышения эффективности используемых специализированных средств и методов, соответствующих половозрастным особенностям и возможностям дошкольников обоего пола.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье обосновывается необходимость исследований, направленных на выявление резервных возможностей мужчин пожилого возраста, занимающихся пауэрлифтингом, в связи с увеличивающимся ростом участников соревнований и числа соревновательных силовых номинаций для ветеранов любого возраста и пола. Цель исследования. Выявить закономерности возрастной динамики спортивных достижений ветеранов спорта 60-79 лет в пауэрлифтинге в период с 2017 по 2021 год. Методика и организация исследования. Анализу были подвергнуты официальные протоколы международных и российских соревнований НАП России с 2017 по 2021 год с применением методов математической статистики. За 5 лет были проанализированы достижения спортивных результатов мужчин-ветеранов пауэрлифтинга в возрасте 60-64 года - 90, в 65-69 лет - 98, в 70-74 лет - 93, в 75-79 лет - 83 человек. Результаты исследования. Установлено, что в период с 2017 по 2021 год наблюдалась тенденция во всех возрастных группах и весовых категориях роста спортивных достижений у мужчин ветеранов 60-79 лет. Исследования показали, что средние показатели спортивных достижений без учета весовых категорий за исследуемый нами пятилетний срок увеличились в приседании - в возрасте 60-64 лет с 169,25 до 181,53 кг; в 65-69 лет - с 166,25 до 176,62 кг; в 70-74 лет - с 155,5 до 161,75 кг; в 75-79 - с 123,56 до 132,37 кг; в жиме лежа - в возрасте 60-64 лет - с 146,5 до 154,25, в 65-69 лет - с 130,6 до 139,0, в 7074 лет - с 114,25 до 123,32 кг и в 75-79 - с 85,34 до 91,38 кг; в становой тяге - в возрасте 60-64 лет - с 221,9 до 228,8; в 65-69 лет - с 204,36 до 214,78 кг; в 70-74 лет -с 187,67 до 192,5 кг; в 75-79 лет -144,74 до 168, 75 кг.
Бесплатно
Особенности динамики физической подготовленности пловцов в многолетнем тренировочном процессе
Статья научная
Введение. В настоящее время вопросам совершенствования физических качеств спортсменов уделяется довольно пристальное внимание. Подавляющее большинство специалистов отдают главенствующую роль совершенствованию физических качеств. Однако среди ученых до сих пор отсутствует единство мнений по поводу доминирующей роли того или иного качества в многолетнем процессе. Отсутствует конкретика в вопросах планирования физической подготовки пловцов различного уровня. В регламентирующем подготовку федеральном стандарте спорным является подбор тестовых упражнений для оценки физической подготовленности пловцов на каждом из спортивных этапов. Цель - выявить динамику физической подготовленности пловцов в многолетнем тренировочном процессе. Методика. В исследовании приняли участие пловцы 12-22 лет: 144 человека тренировочного этапа квалификации II-I разряд, 87 - этапа спортивного совершенствования, квалификации КМС и 49 - этапа высшего спортивного мастерства - мастеров спорта России. В рамках исследования проводился анализ показателей физической подготовленности пловцов...
Бесплатно
Особенности дифференциации весовых категорий спортсменов, занимающихся гиревым спортом
Статья научная
В настоящее время гиревой спорт получил признание во многих странах мира. Совершенствование методики подготовки спортсменов является одной из причин, по которой правила соревнований в гиревом спорте, в том числе весовые категории, неоднократно менялись. По вопросу о количестве и границах весовых категорий у специалистов имеются разные мнения. Практически отсутствуют работы с научным обоснованием оптимального числа и границ весовых категорий. В связи с этим проведено исследование, цель которого заключалась в обосновании возможного варианта весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов выступления мужчин на крупных всероссийских соревнованиях. В качестве исходных данных для анализа взяты результаты в классическом двоеборье и толчке гирь 32 кг по длинному циклу, показанные с 2010 по 2016 год на 46 соревнованиях. Всего обработано 6349 результатов. Проведенный анализ показал, что в двоеборье результаты в смежных весовых категориях 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг достоверно не различаются. В толчке по длинному циклу результаты в весовых категориях 73 и 78 кг, 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг также достоверно не различаются. Разница результатов при переходе от легких к тяжелым весовым категориям снижается. Между результатами и весом спортсменов в смежных весовых категориях сила взаимосвязи слабая. Имеется определенная тенденция роста результатов с увеличением веса спортсменов во всем диапазоне их изменения. На основе полученных данных предложен возможный вариант весовых категорий спор-тсменов-гиревиков: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг. Предложенный вариант отличается тем, что результаты соревновательных упражнений во всех смежных весовых категориях достоверно различаются и их разница примерно одинакова. Границы весовых категорий приближены к ныне существующим.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Коммуникативные умения и навыки имеют большое значение для гармоничного развития и формирования адекватной самооценки у детей и подростков. Они оказывают влияние на результативность тренировочной и соревновательной деятельности юных спортсменов. Актуальность исследования определяется наличием противоречия между необходимостью оценки и развитием коммуникативно-организаторских способностей у юных спортсменов и недостаточной изученностью особенностей проявления этих способностей у юных лыжников-гонщиков. Цель исследования - изучение коммуникативных способностей и их взаимосвязи с результатами соревновательной деятельности юных лыжников-гонщиков.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются вопросыопределения изменения анаэробной работоспособности и морфофункциональных параметров у хоккеистов в соревновательном периоде. Были обследованы 12 студентов - хоккеистов в соревновательном периоде подготовки. Применялись методы антропометрии с измерением подкожно-жировой складки на двуглавой и трехглавой мышце плеча, на поверхности груди, лопаток, живота, бедра и голени, а также обхватные размеры плеча, груди, бедра и голени с применением калипера КЕЦ-100 (Россия). С использованием биоимпеданстного измерителя состава «Tanita ВС-543» (Япония) был определен процент жира (%) и масса мышц (кг). Показатели анаэробной работоспособности были оценены с помощью теста Wingate в укороченном варианте (5 сек) на велоэргометре Monark 894 E (ножной эргометр, Швеция) и 891 Е (ручной эргометр) PeakErgometer (Швеция), с определением показателей абсолютной и относительной пиковой мощности, а также средней абсолютной и относительной мощности. Установлено, что показатели анаэробной работоспособности мышц ног не имели статистически значимых отличий у хоккеистов между исследуемыми этапами...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Тренировочный процесс во всех видах танцевальных программ начинается с раннего возраста. На первоначальных этапах онтогенеза сложно определить успешность ребенка в том или ином виде спорта, в связи с чем вопросы оптимизации спортивного отбора всегда актуальны и представляют практический интерес для тренера. Межполушарная асимметрия - биологический фактор, определяющийся, как генетикой, так и внешнесредовыми условиями развития индивида. Анализ латеральной организации функций мозга определяет моторные и психологические особенности спортсмена и позволяет унифицировать тренировочный процесс с учетом индивидуальных характеристик танцора. Очевидно, что индивидуальный профиль асимметрии (ИПА) определяет и формирование ряда функциональных характеристик, обеспечивающих успешность в танцевальном спорте, и может служить критерием спортивного отбора на ранних этапах онтогенеза. Цель настоящей работы - изучение специфики ИПА квалифицированных спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте. Методы исследования: Для тестирования сенсорных и моторных асимметрий использовали методику Н.Н. Брагиной и Т.А. Доброхотовой в модификации Е.М. Бердичевской. Обследовано 42 спортсменки, в возрасте от 18 до 22 лет. Первая группа - танцоры Европейской соревновательной программы - II-III разряд. Вторая группа - танцоры Европейской соревновательной программы - I разряд, КМС, МС. Третья группа - танцоры Латиноамериканской программы - I разряд, КМС, МС. Результаты исследования. Выявлено, что среди танцоров Латиноамериканской программы более успешны представители правого профиля функциональной асимметрии, в то время как у спортсменок, квалифицирующихся в Европейской танцевальной программе, высокий уровень квалификации характеризуется наличием левосторонних асимметрий и амбидекстрии некоторых функций. Заключение. Анализ сенсомоторного профиля асимметрии квалифицированных танцоров показал его специфичность для данного вида спорта, и для каждой танцевальной программы, в частности, что позволяет рекомендовать учет ИПА при проведении спортивного отбора и в выборе танцевальной программы, а также при осуществлении тренировочного процесса с целью учета индивидуальных моторных и психологических особенностей спортсмена.
Бесплатно
Особенности использования асимметричной гантели при выполнении силовых упражнений
Статья научная
Статья посвящена сравнению электрической активности мышц верхнего плечевого пояса спортсменов разных специализаций при использовании симметричной и асимметричной гантелей. Обнаружено, что в большинстве случаев максимальная амплитуда электромиограмм и связанные с ней мышечные усилия достоверно различаются. Это дает возможность повысить избирательность воздействия на мышцы спортсменов при выполнении силовых упражнений с гантелями.
Бесплатно
