Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1209
Статья научная
Актуальность. В тяжелой атлетике постоянный рост спортивных результатов в соревновательных упражнениях обеспечивается не только за счет физической силы спортсменов, но и совершенствования техники движений. В процессе многолетней подготовки тяжелоатлетов задачи и содержание технической подготовки изменяются. Если на начальных этапах главная задача связана с овладением основами спортивной техники, то на последующих этапах техническая подготовка сводится к совершенствованию техники соревновательных упражнений до уровня прочного навыка, а дальше – специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей спортсменов. Отсюда, исходя из задач того или иного этапа подготовки, осуществляется подбор тренировочных средств и методов их применения. При этом особо выделяется тренировочный этап, когда техника соревновательных упражнений освоена, но нуждается в совершенствовании. Возникающие при этом вопросы по-разному решаются тренерами и многие из них еще не нашли своего научного обоснования. Это свидетельствует об актуальности данного исследования. Цель исследования: выявить проблемные вопросы технической подготовки тяжелоатлетов по результатам анкетирования тренеров. Методы исследования – анализ и обобщение научно-методической литературы и практического опыта тренеров, анкетирование, методы математической статистики. В анкетировании приняло участие 25 тренеров со стажем работы от 7 до 35 лет. Результаты исследования. Проведенное анкетирование позволило вывить использование тренерами преимущественно визуального способа контроля техники движений тяжелоатлетов. Мнения тренеров о последовательности и целесообразности упражнений для совершенствования техники движений зависят от стажа работы. Выявлена единая точка зрения тренеров об оптимальном тренировочном весе штанги для совершенствования техники классического рывка, который составляет 70% от лучшего результата и оптимальном количестве повторений – 2-3 раза. Наиболее информативным параметром техники движения штанги в рывке, по мнению тренеров, является траектория ее движения, а наибольшее количество технических ошибок приходится на фазу финального разгона (подрыв). Заключение. Проведенное анкетирование тренеров позволило выявить как общие взгляды, так и различные подходы к решению вопросов технической подготовки тяжелоатлетов тренировочных групп у тренеров с различным стажем работы. Результаты анкетирования тренеров по тяжелой атлетике целесообразно использовать при оценке биомеханической структуры классических упражнений и определении перспектив дальнейших педагогических исследований.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Основные тенденции формирования программы олимпийских игр и включения новых видов спорта и дисциплин
Статья
Бесплатно
Основы концепции спортивно ориентированной допризывной физической подготовки молодежи
Статья научная
Современное состояние ми- ровой политики, обострившиеся политические и экономические противоречия между государ- ствами приводят к резкому воз- растанию нестабильности и кон- фликтам. В целях усиления обороны страны государство осуществля- ет систему мероприятий полити- ческого, экономического, соци- ального, военного и правового характера. Но основная роль в выполнении задач, стоящих пе- ред Вооруженными Силами, воз- лагается на личный состав. Одна- ко в последние годы у молодежи наблюдается определенная пере- ориентация с общественно зна- чимых на личностно значимые ценностные жизненные ориенти- ры. В связи с этим такие ценности, как причастность к защите Родины, гордость за принадлежность к Вооруженным Силам, воинская честь и достоин- ство постепенно утрачивают в глазах призывной молодежи свою значимость, а это, в свою очередь, снижает уровень обороноспособности страны. Кроме того, в силу разнообразных причин на- блюдается резкое снижение уровня физической готовности призывников к перенесению тягот и лишений, связанных с военной службой, не хвата- ет срока службы военнослужащим срочной службы для овладения сложной боевой техникой...
Бесплатно
Особенности адаптации женщин разных ростовых категорий, к занятиям фитнес-бикини
Статья научная
Актуальность. В статье представлена характеристика особенностей физического статуса спортсменок, занимающихся фитнес-бикини, на подготовительном этапе тренировочного цикла. Соревнования по данному виду бодибилдинга связаны с оценкой красоты женского тела. Антропометрические характеристики спортсменок являются определяющими для выступления на соревнованиях и достигаются в процессе эффективной силовой подготовки. Однако, немногочисленные исследования в области этого вида спорта определили актуальность представленной работы. Целью исследования явились адаптационные возможности женщин разных ростовых категорий, занимающихся фитнес-бикини. Методы. Обследованы 23 женщины, занимающиеся фитнес-бикини. Определяли весовые и объемные показатели спортсменок трех ростовых категорий. Морфологический статус характеризовали с помощью расчета масса-ростового показателя, индексов массы тела, Кетле, скелетно-мышечной и жировой массы тела. Количественную оценку динамической силы определяли в тестах «Жим штанги лежа» и «Приседание со штангой». Статистический анализ проводили с помощью критерия Стьюдента для несвязанных выборок, для выявления связи между признаками использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена (программа Statistica 10). Результаты. Наиболее высокие объемные и весо-ростовые характеристики обнаружены у представительниц третьей ростовой категории. Показатели скелетно-мышечной и жировой массы тела не имели отличий в исследуемых группах. Статистически значимых различий динамической силы в группах ростовых категорий не обнаруживалось, однако в пределах «средних» значений прослеживалась тенденция увеличения числа выполняемых упражнений. Корреляционный анализ выявил зависимость проявления силовых способностей от объемных показателей в группах с меньшими ростовыми характеристиками и весовых значений у спортсменок более высокого роста. Заключение. Поддержание физического статуса у женщин разных ростовых категорий, занимающихся фитнес-бикини на подготовительном этапе тренировочного цикла, направлено на оптимизацию весовых характеристик, параметров телосложения, жирового компонента и не сопровождается значительными функциональными отличиями мышечного аппарата.
Бесплатно
Особенности адаптации спортсменов, пришедших из других видов спорта в акробатический рок-н-ролл
Статья научная
Актуальность. Акробатический рок-н-ролл как вид спорта оформился недавно. Основными тенденциями развития популярности данного вида танцевального спорта, ученые отмечают наличие фактора успешности спортсменов, при переходе их из других видов спорта в акробатический рок-н-ролл, который достигается посредствам эффективной организации адаптационных процессов в спортивной деятельности. Большинство ученых отмечают отсутствие научно-методических, теоретико-концептуальных исследований по различным критериальным составляющим тренировочной и соревновательной деятельности в акробатическом рок-н-ролле. Цель исследования заключалась в определении особенностей адаптационных процессов в спортивной деятельности спортсменов, пришедших из других видов спорта в акробатический рок-н-ролл.
Бесплатно
Статья научная
Учет особенностей механизмов адаптации при систематических наблюдениях за функциональным состоянием организма юных спортсменов является ключевым звеном в построении рационального тренировочного процесса. Анализ научной литературы позволяет констатировать, что для получения наиболее объективных сведений, касающихся срочной адаптации сердечно-сосудистой системы к внешним воздействиям, целесообразно проводить функциональные пробы, в частности активную ортостатическую пробу. Методы исследования: анализ вариабельности ритма сердца - спектральный анализ, вариационная пульсометрия, по Р. М. Баевскому; активная ортостатическая проба; методы математической статистики. Материалы. Обследовано 62 спортсмена (первый разряд, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта) в возрасте 17-21 года. В процессе эксперимента определялись особенности вегетативной реакции юных спортсменов, специализирующихся в дзюдо и самбо, в ответ на ортостатическую пробу. Анализ полученных данных в покое позволил выделить 2 группы исследуемых, имеющих разную степень напряжения регуляторных систем в покое, и определить 3 варианта реакции на ортостатическое воздействие по классификации Н. И. Шлык (2003). Определение исходного вегетативного статуса юных спортсменов, а также оценка реакции сердечно-сосудистой системы в процессе срочной адаптации при активной ортостатической пробе позволяют объективно выявить степень напряжения регуляторных систем в покое и установить возможности функциональных резервов и скорость восстановления физиологических показателей.
Бесплатно
Особенности вариабельности сердечного ритма у бадминтонистов в ответ на ортостатическую пробу
Статья научная
В статье проведен сравнительный анализ вариабельности сердечного ритма у спортсменов -бадминтонистов в покое и при ортостатической пробе. Обследовано 59 спортсменов (перворазрядников, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта) в возрасте 17-21 года. При проведении ортостатической пробы у бадминтонистов с разным типом вегетативной регуляции были зарегистрированы разнонаправленные варианты реакции сердечно-сосудистой системы. Независимо от типа вегетативной регуляции у бадминтонистов чаще регистрируется (при проведении ортостатической пробы) автономноцентральный тип реакции, что позволяет предположить специфическую направленность ритма сердца у обследуемых.
Бесплатно
Особенности вегетативных регуляций у спортсменов-бадминтонистов различной квалификации
Статья научная
Оценка вегетативной регуляции процессов адаптации к физическим нагрузкам, своевременное выявление вегетативных дисфункций, развивающихся при утомлении являются приоритетными задачами медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов. В статье проведен сравнительный анализ особенностей вегетативной регуляции у спортсменов-бадминтонистов и их сверстников, не занимающихся спортом. Обследовано 59 спортсменов (перворазрядников, кандидатов в мастера и мастеров спорта) в возрасте 17-21 года и 35 сверстников, не занимающихся спортом. Выявлены особенности вегетативной регуляции у обследованных групп, проявляющиеся ростом парасимпатической активности у спортсменов.
Бесплатно
Особенности вестибулярной устойчивости у молодых лиц с разным уровнем двигательной активности
Статья научная
В настоящее время одним из методов комплексной оценки вестибулярной устойчивости как результата работы сенсорных систем организма является ста- билометрия. Ряд работ отмечает улучшение устойчивости в верти- кальном положении (постураль- ной) под влиянием интенсивных упражнений в группах спортсме- нов высокой квалификации. При этом сравнительный анализ ста- билометрических показателей в зависимости от режима физиче- ских нагрузок отсутствует. Так- же малоисследованной остается оценка способности к произволь- ной коррекции вестибулярной функции на основании биологической обратной связи у лиц с разной степенью физической трени- рованности. Проведено исследование постуральной устой- чивости в группах с различным уровнем двига- тельной активности. На трех этапах исследования проверялась вестибулярная функция в пробах с от- крытыми и закрытыми глазами, а также в процессе активной коррекции положения тела с помощью биологической обратной связи. Установлено, что вестибулярная устойчивость у лиц без физической активности хуже по сравне- нию с испытуемыми, имеющими регулярные фи- зические нагрузки не реже 2 раз в неделю...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Установленный специалистами факт профессиональной значимости для эффективного управления самолетом соответствующей степени развития у летчиков двигательных и психомоторных способностей, а также конкретизация арсенала этих качеств актуализируют необходимость определения уровня их развития и особенностей взаимосвязи с показателями пилотирования у летного состава истребительной авиации. Цель исследования – установить особенности взаимосвязей между показателями двигательных и психомоторных способностей и параметрами управления высокоманевренным самолетом у летчиков истребительной авиации. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, психодиагностическое тестирование, электронная регистрация показателей пилотирования самолета, методы математической статистики. Результаты исследования. У летного состава степень развития двигательных и психомоторных способностей имеет статистически достоверные отличия в связи с квалификационной категорией летчиков. Повышение уровня квалификационной категории летчиков сопровождается улучшением преимущественно показателей профессионально значимых психомоторных способностей по отношению к динамике развития физических качеств. Установлено, что степень развития двигательных и психомоторных способностей пилотов третьего класса (без класса) статистически достоверно связана с разным количеством показателей точности управления элементами самолета в связи с этапом полета: на взлете – 34,8%, в горизонтальном полете – 62,1%, при выполнении виража – 22,7%, при заходе на посадку – 69,7%, во время посадки – 47,0%. Заключение. Результаты исследования уровня развития у летного состава двигательных и психомоторных способностей и структуры их корреляционных взаимосвязей с показателями управления элементами самолета обосновывают необходимость разработки методики, дифференцированной в связи с квалификационной категорией методикиспециальной физической подготовки для военных летчиков.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Проблема изучения особенностей родительского отношения к занятиям спортом в настоящее время актуальна. Родители оказывают большое влияние как на выбор дополнительного образования, спортивного направления, так и на его завершение. Многие спортсмены завершают спортивную карьеру под влиянием негативного отношения, родительского давления, также отношение родителей играет большую роль на формирование мотивации, перфекционистских установок, особенно в подростковом возрасте. Целью исследования являлось изучение особенностей взаимосвязи родительского отношения к занятиям спортом и сформированности перфекционизма и мотивации у юных спортсменов подросткового возраста. Методы исследования. «Методика исследования отношения родителей к занятиям спортом» Е.Е. Хвацкая; методика «Детская шкала перфекционизма» А.В. Несветайло, Г.Б. Горская и методика «Почему я занимаюсь спортом» Э. Деси, Р. Райн. В исследовании приняли участие 40 юных спортсменов, специализации прыжки на батуте, 40 родителей. Результаты исследования и их обсуждение. Было установлено, что преобладающим типом отношения родителей к занятиям избранным видом спорта является компенсирующий, модель поведения смешенная. Также было установлено, что у юных спортсменов показатели перфекционизма соответствуют средним значения. При этом наиболее выражены показатели внутренней мотивации к занятиям спортом. Были выявлены корреляционные связи между изучаемыми показателями родительского отношения и мотивации, перфекционизма юных спортсменов. Установлено, что негативное отношение к занятиям спортом детей со стороны родителей способствует повышению амотивации. Также установлено, что показатели мотивации и перфекционизма к занятиям избранным видом спорта формируются у юных спортсменов от модели поведения родителей. Выводы. Полученные результаты свидетельствуют о том, что поддерживающее отношение стимулирует юных спортсменов, способствует формированию здорового перфекционизма, внутренней мотивации, в то время как негативное отношение или безразличие со стороны значимых взрослых формирует нежелание, амотивацию к занятиям, а также юные спортсмены в этом случае склонны ставить завышенные цели, тренироваться и выполнять сложные задания для того чтобы изменить отношение родителей, доказать значимость их занятий.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность данного исследования обусловлена необходимостью изучения проблемы асимметричности структуры бегового движения, формирующей двигательный стереотип у легкоатлетов при длительной беговой нагрузке в крытых манежах в регионах с экстремально холодным климатом. Сравнительный анализ статистики спортивных результатов бегунов на длинные дистанции прошлых лет, когда не было в Якутии спортивных сооружений, с результатами легкоатлетов, у которых имеются все условия для круглогодичной тренировки, показывает парадоксальное снижение спортивных показателей у последних. Выдвинуто предположение об отрицательном влиянии на рост спортивного мастерства специфического двигательного стереотипа, формирующегося у бегунов при выполнении длительных беговых нагрузок в легкоатлетических манежах. Цель исследования - выявить функционально-структурные асимметрии тела у легкоатлетов, выполняющих длительные беговые нагрузки в манеже. Методы исследования. В рамках исследования были использованы методы: анализ научно-методической литературы по воздействию внешнего фактора на постуральный контроль и на координационную способность; обработка статических данных о спортивных результатах ведущих стайеров и марафонцев республики в разные периоды; проведение антропометрии, динамометрии и стабилометрии у обследуемых; математическая статистика. Результаты исследования. Установлено, что длительные беговые тренировки с повторяющимся многочисленными наклонами на виражах манежа в течение долгой зимы, предъявляют повышенные требования к системе постурального контроля с развитием функционально-структурных асимметрий тела, которые оказывают отрицательное влияние не только на рост спортивных результатов, но и приводят к травмам и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Заключение. Для предупреждения формирования двигательного стереотипа у легкоатлетов, выполняющих длительные беговые нагрузки в манеже, рекомендовано проведение дальнейших исследований с целью разработки методики тренировки с учетом влияния круговой траектории бегового движения на развитие скоростно-силовых качеств и координационных способностей спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Целью исследования явилось установление эффективности психомоторного и физического развития юных гимнастов под воздействием развивающих психологических занятий. Выявлены особенности воздействия психомоторного развития на показатели физической подготовленности юных гимнастов. Исследование подтвердило необходимость разработки и внедрения программы по развитию психомоторики у спортсменов на этапе начальной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена изучению особенностей влияния занятий по психомоторному развитию на уровень технической подготовленности юных акробатов-прыгунов. целенаправленное развитие психомоторных способностей - дополнительное средство повышения эффективного технического мастерства.
Бесплатно
Особенности влияния занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин 25-35 лет
Статья научная
В настоящей статье рассматривается поэтапная методика освоения асан фитнес-йоги женщинами 25-35 лет. Оздоровительное влияние систематических занятий фитнес-йогой на физическое состояние женщин выразилось в существенных изменениях показателей функционального состояния и физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Результативность матча является итогом работы тренера и футболистов. Полученная информация во время игры является ключевым элементом обратной связи об эффективности тренировочного процесса. Отсутствие данных о влиянии на результат в матче отдельных показателей технико-тактических действий не позволяет в полном объёме использовать данный элемент контроля при подготовке футболистов. Выявление влияния количественных и качественных показателей выполняемых игровых приёмов в течение матча на результативность игры футболистов 14-15 лет расширяет возможности по планированию технической подготовки, что и определяет актуальность исследования. Цель исследования - установить особенности влияния на результативность игры футболистов в возрасте 14-15 лет параметров технико-тактических действий, выполняемых в матче. Методика исследования. Поставленная цель предполагала использование следующих методов: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью для сбора материала о количественных и качественных параметрах технико-тактических действий, выполняемых футболистами во время матча и статистические методы. Результаты исследования. Установлено, что в среднем за матч футболисты 14-15 лет выполняют 605,2±14,97 технико-тактических действий при этом брак составляет 32,1±4,84 процента. Наиболее часто используемые игровые приёмы в структуре соревновательной деятельности составляют 72,1%. В данную группу входят: передачи мяча на короткие и средние расстояния в различных направлениях, ведение мяча, обводка соперника, отбор и перехват мяча. Качество исполнительского мастерства у футболистов 14-15 лет на низком уровне. Выявлено влияние на результат в матче количественных параметров передач мяча «на ход», в штрафную площадь соперника, ударов в створ ворот. В группу показателей, характеризующих качество исполнительского мастерства взаимосвязанных с результативностью игры футболистов 14-15 лет в матче входят: передачи мяча вперёд, обводка соперника, единоборства вверху, удары по воротам головой и ногой.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности. Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования. Цель исследования - выявить особенности изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности, математической статистики. Результаты. Установлены особенности влияния компонентов частных объемов нагрузки мезоцикла соревновательного периода на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах общего объема этапной нагрузки на двигательную активность; частного объема специализированной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности; частного объема нагрузки повышенной координационной сложности на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий; перераспределения частных объемов нагрузок различной направленности на количественные и качественные показатели атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также игровых приемов с мячом за матч в целом. Заключение. Результаты исследования позволили получить новые научные знания в области теории и методики футбола, раскрывающие особенности изменения количественных и качественных показателей индивидуальной игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате воздействия различных компонентов выполненной в мезоцикле соревновательного периода тренировочной нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье показано, что в системе знаний о содержании оздоровительных занятий сформировалось научное противоречие между многообразием программ фитнеса и отсутствием методики их комплексирования с целью оздоровления женщин 30-40 лет. Одним из этапов разработки такой методики является выявление особенностей влияния программ разных направлений фитнеса на развитие физических качеств женщин. Цель исследованиязаключается в определении особенностей воздействия тренировочных нагрузок программ разных направлений фитнеса на развитие физических качеств у женщин 30-40 лет на базовом этапе занятий. Методы: 6-минутный бег на беговой дорожке; наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; сгибание и разгибание рук в упоре с колен; подъем туловища из положения лежа на спине в течение 60 секунд, ноги согнуты в сед, руки сцеплены в замок за головой; удержание равновесия в стойке на одной ноге с закрытыми глазами; зашагивание на степ-платформу в течение 10 секунд...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье показано, что отдельные программы фитнеса не могут обеспечить всестороннее оздоровительное воздействие на занимающихся, что актуализирует комплексное использование разных программ фитнеса в процессе занятий. Поэтому эффективность совокупного решения личностно-значимых социальных, оздоровительных и развивающих задач для женщин 30-40 лет, ориентированных на оптимизацию веса тела, коррекцию проблемных зон, улучшение состояния здоровья, расширение круга общения, развитие физических качеств, снятие эмоционального напряжения и обеспечение долголетия, специалистами связывается с разработкой методики комплексирования программ разных направлений фитнеса. Одним из этапов разработки такой методики является выявление особенностей влияния программ разных направлений фитнеса на физическое здоровье и функциональное состояние систем организма систематически занимающихся женщин. В связи с этим основная задача данного исследования заключалась в определении особенностей воздействия тренировочных нагрузок программ разных направлений фитнеса на физическое здоровье и функциональное состояние систем организма женщин 30-40 лет на базовом этапе занятий...
Бесплатно
