Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1187
Статья научная
Актуальность. Многочисленными исследованиями ученых подтверждается высокая значимость разбега, особенно последних его шагов, для достижения общего результата в прыжках в длину. Однако на протяжении длительного времени изучалось, в основном, влияние скорости на конечный результат прыжка. Современная аппаратура позволяет в большем объеме и с большой точностью определить параметры разбега и их влияние на дальность прыжка. Это должно помочь специалистам-тренерам в их работе по подготовке спортсменов-прыгунов. Особый интерес вызывает исследование биомеханических параметров выполнения последних шагов разбега у прыгуний в длину разной квалификации, от уровня II спортивного разряда до уровня мастера спорта, ввиду недостаточного количества исследовательских работ по данной теме. Целью исследования стало получение и анализ данных о биомеханических параметрах последних шагов разбега с помощью измерительной системы OptoJump Next и определение их влияния на результат. Методы и организация исследования. Исследуемые спортсменки были разделены на две подгруппы в соответствии с уровнем квалификации: МС и КМС, а также спортсменки I и II разряда. Данные о выполнении разбега и прыжка были получены на соревнованиях на базе манежа КГУФКСТ. Результаты исследования показали высокую достоверность различий в скорости разбега на последних шагах у спортсменок двух исследуемых групп. Кроме того, различия имеются также во времени опоры на предпоследнем шаге разбега и частоте предпоследнего шага. По остальным из представленных параметров значимых различий выявлено не было. Высокая корреляция скорости разбега и результата прыжка была выявлена у спортсменок обеих групп. Высокая связь с результатом также проявляется в скорости на последнем шаге разбега. Выводы. Проведенное исследование позволило сделать вывод, что спортсменки более высокой квалификации высокого результата в прыжке достигают за счет достижения и поддержания скорости разбега, меньшего времени отталкивания на бруске и времени опоры на предпоследнем шаге разбега, а также большей частоты движений на предпоследнем шаге. Кроме этого, из всех исследуемых биомеханических параметров стабильно высокую корреляционную связь с длиной прыжка имеет только скорость разбега на четырех последних шагах, а также скорость последнего шага.
Бесплатно
Определение информативных характеристик спортивной деятельности в греко-римской борьбе
Статья научная
В научных исследованиях ис-пользуются производные показатели или параметрический анализ соревновательной деятельности, позволяющий определить интегральные характеристики технико-тактического мастерства борцов. Педагогическое обоснование применения тех или иных характеристик соревновательной деятельности необходимо дополнять математическими показателями, что позволит определять меру их информативности и надежности и зависимости от различных факторов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Расчёт координат общего центра масс тела (ОЦМТ) прыгуна в длину является трудоёмкой процедурой, что затрудняет проведение исследований с большим числом участников. Это, в свою очередь, не позволяет отслеживать некоторые тренды показателей техники отталкивания по большим выборкам, снижает обоснованность выводов соответствующих исследований. В связи с этим целью исследования являлся расчёт уравнений координат общего центра масс тела прыгуна в длину в ключевые моменты фазы отталкивания по координатам видимых точек тела спортсмена, положение которых наиболее тесно связано с положением ОЦМТ. Методы исследования. Была проведена скоростная видеосъёмка (240 Гц) соревновательной деятельности 16 прыгунов в длину на Чемпионате и первенстве Южного федерального округа по лёгкой атлетике в помещении 2021 года (возраст 19,8 ± 3,4 года, официальный результат 6,82 ± 0,53 м). Двумерный видеоанализ проводился при помощи программы SkillSpector. Для определения тесноты взаимосвязей координат видимых точек тела спортсмена и ОЦМТ использовался корреляционный анализ, для расчёта уравнений, позволяющих определять координаты ОЦМТ по координатам видимых точек тела спортсмена - регрессионный анализ. В результате исследования были рассчитаны восемь уравнений, позволяющих определять координаты общего центра массы тела прыгуна в длину в моменты касания опоры, вертикали и отрыва от опоры в фазе отталкивания по координатам тазобедренного сустава или подбородка.
Бесплатно
Статья научная
В ходе исследования исполь- зовалось наблюдение, тестирова- ние, анкетирование. Контингент испытуемых - дети-сироты до- школьного, школьного, старшего школьного возраста.
Бесплатно
Оптимизация процессов «срочного» восстановления у квалифицированных спринтеров
Статья научная
В статье рассматриваются особенности протекания восстановительных процессов под воздействием дыхания через дополнительное «мертвое» пространство (ДМП) и увеличенного аэродинамического сопротивления дыханию (АСД) у квалифицированных бегунов на короткие дистанции. Цель исследования заключается в разработке методики стимуляции процессов «срочного» восстановления у квалифицированных спринтеров. в исследовании принимали участие 30 спортсменов в возрасте 17-19 лет, специализирующиеся в беге на короткие дистанции, составившие две экспериментальные и одну контрольную группы по 10 человек в каждой. Уровень спортивного мастерства легкоатлетов соответствовал от первого разряда до кандидата в мастера спорта. Спортсмены первой экспериментальной группы в остром периоде восстановления использовали дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, вторая - увеличенное аэродинамическое сопротивление дыханию. Контрольная группа после выполнения физических нагрузок производила дыхание в стандартных условиях. Данные средства применялись спортсменами на протяжении всего подготовительного периода тренировочного макроцикла. Установлено, что применение данных средств в качестве дополнительных средств стимуляции срочного восстановления способствует более быстрому развертыванию и протеканию восстановительных процессов в организме спортсменов после больших физических нагрузок, оказывает положительное воздействие на показатели функциональной подготовленности спортсменов, способствует наращиванию физических кондиций и, как следствие этого, повышению соревновательного результата.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Применение упражнений с кратковременной задержкой дыхания в процессе физической подготовки студентов в вузе к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» является актуальным с позиций изучения эффективности данных упражнений в разных условиях оптимизации адаптации к физическим нагрузкам. Цель исследования. Определить эффективность оптимизации средств физической культуры студентов в процессе подготовки к испытанию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» – бег на 3000 м за счет упражнений с кратковременной задержкой дыхания. Методы исследования. В работе применялись следующие методы исследования: оценка уровня здоровья по методике Апанасенко Г.Л., спиропневмотахометрия и газоанализ выдыхаемого воздуха, сравнительный эксперимент, педагогическое тестирование, статистические методы. В экспериментальном исследовании в качестве педагогического воздействия применялось дыхание с кратковременной задержкой в технике Bodyflex. Результаты исследования. Оценка уровня здоровья выявила 56% студентов с уровнем ниже среднего, который соотносился с низкими результатами в беге на 3000 м. Исследование влияния дыхания Bodyflex на дыхательные показатели студентов с уровнем здоровья ниже среднего показало, что в условиях высокоинтенсивных режимов работы эластический тип дыхания стал ведущим, показатели вентиляционных эквивалентов, частоты дыхания достоверно снизились, а кислородной стоимости дыхательного цикла достоверно увеличились в сравнении с контролем. Также в экспериментальной группе студентов отмечено значимое улучшение времени в беге 3000 м в сравнении с контрольной группой. Заключение. Дыхание Bodyflex явилось эффективным в повышении физической готовности студентов к испытанию – бег 3000 м, что позволяет рекомендовать его к применению на занятиях физической культурой в вузе в качестве оптимального средства для повышения физической подготовленности студентов мужского пола основной медицинской группы с уровнем физического здоровья ниже среднего.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Статья направлена на изучение ключевых вопросов развития студенческих сборных команд по волейболу, влияющих на повышение качества игры, на уровень индивидуальной физической и психологической подготовленности каждого игрока. В условиях ограниченного количества учебно-тренировочных занятий в неделю, тренерам-преподавателям сборных команд необходимо искать новые методики подготовки игроков, позволяющие оптимизировать тренировочный процесс. С этой целью предложен комплексный подход, включающий несколько ключевых аспектов, способствующих повышению уровня физической и психологической готовности студентов. Целью исследования является разработка, обоснование и экспериментальная проверка методики оптимизации учебно-тренировочного процесса студенческих сборных по волейболу, включающая составление индивидуального плана подготовки для самостоятельной работы каждого студента, повышающего уровень физической и психологической готовности. Методы исследования. Анализ литературы и интернет-ресурсов, тестирование уровня стрессоустойчивости И.В. Киршевой и Н.В. Рябчиковой, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Выборка исследования составила 40 студентов ИГМА и УдГАУ (20 волейболистов УдГАУ – КГ, 20 волейболистов ИГМА – ЭГ) юношей, 1-3 курса обучения, возраст 18-21 год. Сроки проведения эксперимента: сентябрь – декабрь 2024 года, на базе ИГМА и УдГАУ. Результаты исследования. В результате исследования студенты изучили понятие «аутогенная тренировка» как способ психофизической регуляции организма. Исходное тестирование показало наличие сильных и слабых сторон физической и психологической подготовленности каждого студента КГ и ЭГ. С учетом индивидуальных особенностей были составлены планы для индивидуальной самостоятельной работы. В результате проведенного эксперимента установлен достоверный прирост показателей тестов у студентов ЭГ. Прослеживается значимое (p<0,05) улучшение ряда показателей: бег 30 м (t-критерий Стьюдента 4,15 при p<0,05), прыжок в длину с места (t-критерий Стьюдента 4,47 при p<0,05), бросок набивного мяча (t-критерий Стьюдента 3,05 при p<0,05), прыжок в верх с места (t-критерий Стьюдента 4,71 при p<0,05), что доказывает эффективность применения методики оптимизации учебно-тренировочного процесса на занятиях. Заключение. Оптимизация учебно-тренировочного процесса в студенческих сборных по волейболу требует гибкости и внимания к деталям, готовности к внедрению новых методов подготовки. Учитывая индивидуальные особенности каждого игрока, можно значительно повысить как личные достижения спортсменов, так и мотивацию к занятиям спортом в целом.
Бесплатно
Оптимизация электролитного и белкового статуса акробатов высокой квалификации
Статья научная
В настоящей работе реализован индивидуальный подход к оценке пищевого статуса акробатов высокой квалификации, выявлению алиментарных нарушений организма и проведению коррекции электролитного баланса путем дополнительного введения в рационы продукта функционального назначения. Разработанный системный подход позволил нивелировать сдвиги в электролитном балансе на фоне применения композиционного пищевого продукта в условиях напряжённой мышечной деятельности, повысить эффективность тренировочных занятий и ускорить процессы восстановления организма в период отдыха после интенсивных физических нагрузок. Целью настоящего исследования явилось физиологическое обоснование оптимизации электролитного статуса акробатов высокой квалификации путём дополнительного введения в рационы питания продукта функционального назначения.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Немаловажную роль в прыжках на лыжах с трамплина играет психологическая подготовка, так как данный вид спорта сопряжён с множеством страхов, например, с боязнью падения. Одним из возможных вариантов их преодоления является интеграция в учебно-тренировочные занятия подхода, известного в тренерской практике как «принцип ограничения». Цель исследования: оценка результативности внедрения принципа ограничения в учебно-тренировочные занятия прыгунов на лыжах с трамплина на этапе начальной подготовки. Методика исследования. В экспериментальном исследовании участвовало 10 прыгунов на лыжах с трамплина этапа начальной подготовки. Результативность занятий определялась по показателям техники прыжков на трамплине К-20 и уровню подверженности страхам. Достоверность различий показателей на начало и конец исследования оценивалась по критерию знаковых рангов Уилкоксона. Корреляция критериев оценки спортивной техники и подверженности страхам рассчитывалась по критерию ранговой корреляции Спирмена. Результаты исследования. Во время тренировочных занятий юным спортсменам ставилась задача выполнить определенное количество технически успешных прыжков из общего числа попыток в серии прыжков на трамплине малой мощности. По мере достижения поставленной задачи, постепенно сокращали общее число попыток в серии прыжков и ставили задачу по увеличению количества технически удачных прыжков. Конечной целью было выполнение двух технически удачных прыжков в серии из трех попыток имитирующих условия соревнований. Данный подход в построении учебно-тренировочных занятий в тренерской практике получил название «принцип ограничения». За период исследования у юных спортсменов достоверно уменьшилось суммарное количество ошибок техники контрольных прыжков с трамплина и подверженность страхам.
Бесплатно
Статья научная
Целью данного исследования являлось формирование личности и физической культуры детей-сирот, занимающихся дзюдо, за счет повышения качества жизнедеятельности, создания условий для самореализации, формирования копинг-стратегии, личностной подготовки к будущему, и, в конечном итоге, комплексного противодействия последствиям социальной депривации. целевые установки эксперимента были закрыты и до сведения занимающихся не доводились.
Бесплатно
Статья научная
Организация физкультурно-рекреационной деятельности людей пожилого возраста является актуальной задачей современной системы физического воспитания населения, от эффективности решения которой в существенной мере зависит успешность строящейся системы геронтообразования. Значимость указанной задачи определяется потребностями государства, общества, личности в поддержании здоровья людей пожилого возраста, обеспечении активного долголетия населения. В настоящее время существует нормативно-правовое обеспечение данного направления физического воспитания, однако кадровых ресурсов недостаточно, не действует системная подготовка специалистов, компетентных одновременно и в области физкультурно-оздоровительных технологий, и в сфере геронтологии, геронтообразования. Отчасти это связано с тем, что до сих пор не определены цели и содержательные основы подготовки таких специалистов. В связи с вышесказанным целью нашего исследования стало определение ориентиров и содержательных основ подготовки специалистов в области организации оздоровительной физкультурно-рекреационной деятельности людей пожилого возраста...
Бесплатно
Статья научная
В настоящей статье на основе анализа современных источников рассматриваются актуальные организационно-правовые вопросы проведения физкультурнооздоровительной и спортивномассовой работы на площадках по месту жительства. Автором изучены особенности спортивного законодательства, динамика финансирования массового спорта и перспективы его роста по уровням управления, проанализированы условия развития массового спорта в России и регионе, приведены показатели оценки эффективности деятельности органов исполнитель ной власти субъектов Федерации в области физической культуры и спорта.
Бесплатно
Организационно-управленческих способностей у студентов специальности «Физическая культура и спорт»
Статья научная
Определены специальные способности специалиста физической культуры и спорта. Исходя из многогранности процесса формирования организационно-управленческих способностей (ОУС), выделены условия их формирования: эффективная образовательная среда, предусматривающая наличие психолого-педагогических условий, которые способствуют развитию ОУС. Условия формирования ОУС специалистов представлены как совокупность двух групп компонентов (социальных и психолого-педагогических условий).
Бесплатно
Статья научная
Актуальность публикации обусловлена тем, что среди большого количества исследований, проводимых для анализа различных сторон тренировочной и соревновательной деятельности российских толкателей ядра, лишь небольшое их количество посвящено характеристике организационных факторов, влияющих на уровень результатов этих атлетов. Целью настоящего исследования явилось выявление и предупреждение возможных негативных тенденций в развитии отечественного толкания ядра на основе сбора и анализа имеющейся информации, а также информирование об этих процессах специалистов, непосредственно связанных с данным видом легкой атлетики. Методы исследования.Для решения поставленных задач проводился поиск и сбор релевантной информации в интернет-ресурсах и ееобработка посредством традиционных методов математической статистики. Результаты,изложенные в статье, позволили установить, что российские атлеты в сравнении с зарубежными толкателями ядра (кроме Чехии и спортсменов, входящих в мировую элиту) достоверно старше...
Бесплатно
Статья обзорная
В статье представлена краткая характеристика основных направлений волонтерской деятельности, включающей экологические, культурно-исторические, образовательные, социальные аспекты, направленные на поддержку сельских территорий, восстановительные, реабилитационные, спортивные проекты. Изложена аннотация программы подготовки волонтеров, включающая цели, задачи, базовые и по направлениям деятельности требования к уровню их профессиональной компетентности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается процесс организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы детей старшего дошкольного возраста в условиях комплексного применения многообразных форм физического воспитания на этапе подготовки к сдаче норм ГТО I ступени. в ней характеризуются возможности нормирования двигательного режима дошкольников на основе системного построения больших и малых форм физкультурно-спортивной деятельности. Представлены данные о длительности, ритмичности и системе управления двигательной активностью детей старшего дошкольного возраста на основе разработанной циклограммы целенаправленной педагогической деятельности специалистов по физической культуре, работающих в дошкольной образовательной организации. в статье также представлена характеристика особенностей организации формирующего педагогического эксперимента, заключающихся во введении в структуру режима дня дошкольников дополнительных форм физического воспитания: ориентированных на спортизированную деятельность подвижных и спортивных игр как в группах, так и в ходе прогулок на свежем воздухе. С целью повышения достоверности полученных экспериментальных данных использовалась современная методика (шагометрии) на основе цифрового датчика активности Beurer AS-50. в проведенном педагогическом эксперименте апробировалась методика повышения двигательной активности за счет увеличения количества занятий спортивно-ориентированной направленности в форме народных подвижных и спортивных игр на прогулке и в группе с элементами состязательной и конкурентной направленности по упрощенным правилам и заданиям.
Бесплатно
Организация и проведение профессиональной практики студентов специализации «Спортивный туризм»
Статья научная
Диагностика студентов к профессиональной де- ятельности в области физической культуры и спорта позволила определить содержание, формы и методы учебно-производственной практики. Проблемы про- фессиональной подготовки специалистов в области спортивного туризма состоят: - в несовершенстве форм и методов организации учебного процесса; - в слабой практической подготовке студентов по курсу специальных дисциплин.
Бесплатно
Организация комплексной подготовки юных волейболистов в сельской школе
Статья научная
Актуальность. Развитие волейбола в образовательных учреждениях, расположенных в сельской местности, зачастую характеризуется такими примерами, как малое количество занимающихся, скромная волейбольная инфраструктура, недостаток современного инвентаря и оборудования и так далее. Высокое качество секционной работы с юными волейболистами может подкрепляться использованием инновационных возможностей комплексной подготовки учащихся, характеризующихся: смешанным составом спортивных секций, большим объемом двигательной активности подростков на свежем воздухе, задействованием в занятиях с юными волейболистами тренировочных средств смежных видов спорта и так далее. Цель исследования - выявление и оптимизация структурно-содержательных и организационно-методических особенностей секционных занятий волейболом подростков 13-ти лет, проживающих и обучающихся в сельской местности в условиях ограниченного числа занимающихся одного пола, способствующих повышению эффективности и результативности их тренировочного процесса.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время развитие инновационных технологий в механизме профессиональной подготовки кадров в области физической культуры и спорта является необходимым услови- ем выполнения государственной стратегии развития спортив- ной отрасли и обеспечения кон- курентоспособности высшего спортивного образования. Осо- бенно это касается реализации программ магистратуры. В ста- тье рассматривается эффектив- ность такой формы обучения магистрантов направлений под- готовки 49.04.01 «Физическая культура» и 49.04.03 «Спорт», как организация и проведение научно-практических конферен- ций. В исследовании раскрыты и проанализированы норматив- ные аспекты указанной формы подготовки ма- гистрантов (приказы Министерства образования и науки Российской Федерации об утверждении федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (далее - ФГОС ВО) по направлениям подготовки 49.04.01 «Физи- ческая культура» и 49.04.03 «Спорт»), обоснована необходимость применения с позиции теоретиче- ского и практического ее изучения...
Бесплатно
Организация профессионально ориентированной языковой подготовки педагогов-психологов
Статья научная
Автор рассматривает процесс языковой (иноязычной) подготовки в системе высшего профессионального образования педагоговпсихологов. Профессиональные компетентности рассматриваются через призму освоения иностранного языка. Подчеркивается важность мотивационного аспекта в этом процессе. В качестве конечного результата языковой подготовки определяется освоение иностранного языка на уровне навыков коммуникативного общения.
Бесплатно
