Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1289
ОБЗОР ЗАРУБЕЖНЫХ МЕТОДИК ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ
Статья обзорная
Актуальность. Настоящее исследование предпринято с целью систематизации и комплексного анализа современных международных научных подходов к методике обучения детей плаванию, представленных в современных зарубежных публикациях. Актуальность работы обусловлена глобальной задачей снижения риска утопления как одной из ведущих причин детской смертности от внешних причин, а также необходимостью модернизации педагогического инструментария на основе доказательных данных. Цель исследования. В качестве основных задач выступило выявление тенденций, национальных осо- бенностей и эффективных педагогических стратегий. Методы исследования. Методологическую основу исследования составил системный подход, реализованный посредством применения комплекса взаимодополняющих методов: системного анализа для выявления структурных компонентов различных ме- тодик; сравнительного анализа для сопоставления национальных программ и выявления их специфики; контент-анализа текстов научных публикаций с целью объективной фиксации ключевых категорий (возраст, длительность, средства, результаты); библиометрического анализа для установления релевантности и научного веса отобранных источников. Результаты исследования. В результате прове- денного анализа установлено, что современная пара- дигма обучения плаванию претерпела значительную эволюцию, сместив фокус с узкотехнической подго- товки на формирование комплексной «водной компе- тентности» (water competency), интегрирующей двигательные навыки, знания по безопасности и поведенческие установки. Выявлены универсальные общемировые тренды: снижение возраста начала систематических занятий до 3-4 лет, доминирование игрового метода и задач адаптации к водной среде на начальном этапе, повсеместный акцент на компетент- ность выживания. Одновременно с этим диагностированы выраженные национальные особенности, детерминированные культурно-историческими и географическими факторами: ярко выраженная ориентация программ Австралии и Новой Зеландии с обучением в условиях открытой воды; «оздоровительно-развивающая» модель стран Северной Европы, интегрирующая плавание в контекст непрерывного физического воспи- тания; стандартизированный и нормативный подход в ряде азиатских стран. Заключение. Данные обзора могут быть полезны для совершенствования отечественных программ обучения плаванию с учетом лучших международных практик.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) уровень двигательной активности молодежи неуклонно снижается. У более чем 80% молодых людей двигательный режим не достигает рекомендуемых значений. К факторам, влияющим на снижение двигательной активности, можно отнести увеличение учебных нагрузок и цифровизацию образования. Все это порождает потребность в поиске эффективных и безопасных средств оздоровительной физической культуры. Одним из перспективных направлений является система пилатес, однако степень ее влияния на физическую подготовленность студентов изучена недостаточно. Цель исследования – обоснование эффективности влияния средств пилатеса на повышении состояния физической подготовленности студентов вуза. Методика исследования. Применялись: анализ научной литературы, педагогическое тестирование (по методикам предложенным ассоциацией профессионалов фитнеса), педагогический эксперимент, математическая статистика (расчеты среднего арифметического, критерия Стьюдента). Исследование проводилось на базе Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Кубанский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации в течение одного учебного года. Результаты исследования. Проведение контрольных испытаний позволило получить сведения о положительном влиянии средств пилатеса на развитие физических качеств студентов. У девушек экспериментальной группы по отношению к контрольной достоверно улучшились показатели координационных способностей («бёрпи»: 8,4±0,8 раза против 4,21±0,7 раза; р<0,001), силы («планка»: 65,3±4,34 с против 41,3±2,71 с; р<0,001), выносливости («степ-тест»: индекс - 80,1±1,8 против 86,7±1,02; р<0,001) и гибкости («наклон из положения сидя»: 9,1±0,83 см против 5,6±1,1 см; р<0,05). У юношей экспериментальной группы также зафиксирован достоверный прирост координационных способностей («бёрпи» - 12,8±1,1 раза против 9,1±0,5 раза за одну минуту; р<0,001), выносливости («степ-тест» - индекс 75,4±1,8 против 87,8±2,3; р<0,001), и силы («планка» - 138,5±2,9 с против 101,1±3,7 с; р<0,001). Заключение. Адаптированные средства оздоровительной системы пилатес с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности студентов, существенно повлияли на прирост таких физических качеств как выносливость, ловкость и сила.
Бесплатно
ОБОСНОВАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ В СОВРЕМЕННОМ СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Статья научная
Актуальность. Спорт высших достижений предъявляет очень высокие требования к функциональным системам организма спортсмена, к его психоэмоциональной устойчивости. Эффективность подготовки спортсменов и результативность их соревновательной деятельности во многом обусловлена использованием средств и методов комплексного контроля. Оптимизация средств и методов комплексного контроля в спорте высших достижений представляются актуальными. Цель исследования – определить основные подходы к комплексному контролю в спорте высших достижений на современном этапе, преимущества и недостатки комплексного контроля, перспективы его развития. Методы исследования. В работе использованы общенаучные методы исследования: изучение научно-методической литературы и нормативных документов, синтез, обобщение, системно-структурный анализ. Результаты исследования. Определено, что комплексный контроль в спорте высших достижений на современном этапе опирается на интеграцию различных технологий и методов, имеет свои преимущества и недостатки, рассмотренные в исследовании. Обозначены основные подходы к комплексному контролю, а также перспективы его развития. Комплексный контроль с использованием современных методов дает очевидное преимущество по сравнению с традиционными. Должен быть разработан научно-обоснованный комплексный контроль за подготовленностью спортсменов на всех этапах подготовки по различным видам спорта. Заключение. Комплексный контроль в спорте высших достижений имеет много преимуществ, способствующих оптимизации подготовки спортсменов. Современные подходы к комплексному контролю предоставляют новые возможности для повышения спортивных результатов и снижения риска травм. Дальнейшее развитие этой области будет определяться прогрессом в науке и технологиях, а также более полным пониманием сложных взаимосвязей между физическими, психологическими и социальными факторами, влияющими на спортивные достижения.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В состав перспективных средств укрепления здоровья, обучения основным движениям и развития двигательных способностей у детей дошкольного возраста специалисты вполне обоснованно включают и плавание. Особый интерес, при этом, вызывает вопрос об использовании средств плавания в рамках двигательной активности детей в режиме дня в условиях дошкольного образовательного учреждения. Решая эту проблему, специалистами была разработана методика двигательной подготовки детей 4-5 лет с использованием средств плавания в составе регламентированной физической активности ребенка в режиме дня. Однако достижение прогнозируемого результата при использовании разработанной методики на практике во многом зависит от эффективности ее реализации, для чего она должна иметь соответствующее методическое сопровождение, раскрывающее целевую задачу и содержание мероприятий, а также целесообразную последовательность их выполнения. Цель исследования – обосновать состав и содержание организационно-методических условий, обеспечивающих эффективность реализации методики двигательной подготовки детей 4-5 лет с использованием средств плавания. Методы исследования: анализ литературы, педагогическое тестирование, проектирование, моделирование, математическая статистика. Результаты исследования. В результате исследования были обоснованны состав и содержание условий, разработан алгоритм мероприятий, обеспечивающий успешную реализацию разработанной методики двигательной подготовки детей 4-5 лет с использованием средств плавания в составе регламентированной физической активности ребенка в режиме дня в условиях дошкольного образовательного учреждения и достижение прогнозируемого эффекта. Заключение. Совокупность рассмотренных условий, раскрывающих содержание и рекомендуемую последовательность выполнения мероприятий представляет собой алгоритм реализации разработанной методики двигательной подготовки детей 4-5 лет с использованием средств плавания в составе регламентированной физической активности ребенка в режиме дня в условиях дошкольного образовательного учреждения, который позволяет корректировать профиль сформированности основных движений и развития физических качеств занимающихся.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в систему высших учебных заведений начали поступать студенты «Поколения Z», которые имеют достаточно много специфических образовательных по- требностей и психических особенностей, в том числе элементы симптоматики синдрома дефицита внимания и гиперактивности, депрессивных состояний, рассе- янность внимания при обучении, «вынесенную память», «клиповое» сознание. Для формирования у сту- дентов здоровой профессиональ- ной физической культуры лично- сти и дальнейшей их долгосрочной профессиональной и социальной реализации, согласно заявленным компетенциям ФГОС ВО, существует насущная необходимость корректировок таких симптомов, особенно средствами физической культуры и спорта, как наи- более системно значимых для биологической системы нашего организма. Цель исследования - изучение возможностей использования технической подготовки в баскетболе на практических занятиях в ВУЗе для коррекции симпто- мов синдрома дефицита внимания и гиперактивности у студентов. Методы исследования - при- менялись методики технической подготовки в баскетболе в соот- ветствии с физической и техниче- ской подготовленностью студен- тов, диагностические методики «кольца Ландольта» и «Индекс Реф- лексии». Проводилась математи- ко-статистическая обработка результатов. Результаты исследования - было выявлено, что студенты экспериментальных групп выяви- ли статистически достоверную положительную динамику в та- ких параметрах психосоматиче- ского качества как «Внимание», «Точность внимания» и «Распреде- ление внимания», а в параметре «Чередование внимания» требу- ется корректировка элементной базы упражнений в технической подготовке в баскетболе. В диагностике удовлетворённости занятиями с элементами техни- ческой подготовки в баскетболе у большинства сту- дентов экспериментальных групп выявлена большая волатильность, относительно контрольной группы. Заключение. В результате экспериментального исследования подтвердилось положительное влияние выбора направленности на техническую баскетболь- ную подготовку для коррекции симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности у студентов - у них улучшилось 2 из 3 параметров психосоматиче- ского качества «Внимание».
Бесплатно
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ПОРТРЕТА ЖЕНЩИН-СЕМИБОРОК ВЫСОКОГО КЛАССА
Статья научная
Актуальность. В разных видах современной легкой атлетики высших достижений на успешность результатов спортсмена оказывают влияние отличающиеся друг от друга антропометрические данные и географические особенности проживания атлета, поэтому на этапе выбора спортивной специализации возникают объективные сложности при отборе перспективных многоборцев, которые должны одинаково успешно показывать себя в видах, требующих проявления различных физических качеств и способностей. Цель исследования. Определение оптимальных росто-весовых данных женщин-финалисток Олимпийских игр в семиборье и их сравнение с индивидуальными данными в отдельных женских легкоатлетических видах, которые входят в состав семиборья с целью повышения эффективности спортивного отбора на этапе выбора легкоатлетической специализации семиборье, а также в процессе организации тренировочного процесса в семиборье для акцентированного выбора потенциально более и менее успешных видов. Методы исследования. На основании официальных отчетов World Athletics и интернет ресурса www.olympedia.org был проведён сравнительный анализ росто-весовых данных и индекса массы тела, а также динамики их изменения у 12 финалисток Олимпийских игр в женском семиборье и в семи индивидуальных видах женской легкой атлетики, входящих в семиборье в период с 1964 по 2024 годы. Результаты исследования. В результате проведенного исследования были определены средние антропометрические показатели финалисток Олимпийских игр в легкоатлетическом семиборье, которые с настоящее время составляют: средний рост в диапазоне – 176-179 см, средний вес – 64-66 кг, показатель ИМТ – 20,5-21,5. За исследуемый период, начиная с 1964 года, отмечена тенденция, согласно которой для завоевания высоких мест ведущим представителям женского семиборья требуются более высокие ростовые показатели, при незначительном снижении весовых данных и показателя ИМТ. При этом рост семиборок оказался выше средней кривой 7 отдельных легкоатлетических видов и уступает в абсолютных значениях только представителям толкания ядра и прыжков в высоту, в то время как их весовые данные полностью соответствует усредненным значениям отдельных видов. Заключение. Проведенное исследование показало стабильное повышение динамики среднего роста финалисток Олимпийских игр в семиборье за исследуемый временной интервал при практически неизменных весовых данных и небольшом снижении индекса массы тела. В то же время средние величины антропометрических данных относительно отдельных видов предоставляют возможности успешного выступления в семиборье большому числу спортсменок. Оценка полученных данных может учитываться в тренировочном процессе в женском семиборье, с точки зрения более акцентированного внимания к подготовке в отдельных его видах и стратегии участия в соревнованиях.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Изучение и анализ нормативно-директивных документов, научно-методических публикаций по проблемам исследования, отчетов и материалов, а также многолетний опыт спортивно-педагогической деятельности, подтверждают, что разнообразие профессиональных функций тренеров, тесно связана с изменением требований к их знаниям, умениям, профессиональным навыкам и компетенциям, что обусловливает острую необходимость совершенствования процесса вузовской переподготовки, в том числе тренеров по спортивным играм. В связи с этим увеличение парциального вклада и значимости совокупных и разноплановых технологий в процессе переподготовки тренеров по спортивным играм, целесообразно воспринимать в качестве важной проблемы, требующей положительного решения в ближайшее время. Цель исследования – экспериментально определить результативность научно-технологической концепции комплексной переподготовки кадров (КПК) по спортивным играм в образовательной среде профильного вуза при решении задач, переподготовки тренеров по спортивным играм. Методы исследования: изучение и анализ научно-методической литературы, определение профессиональной компетентности, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования. В статье приводятся результаты определения уровня профессиональной компетентности 305 тренеров по спортивным играм повышающих квалификацию и профессионально переподготавливающихся в 2022-2024 годах в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Заключение. Выявлены качественные показатели предлагаемых инновационных подходов, что позволило подтвердить более высокий уровень эффективности предлагаемых инноваций в переподготовке тренеров по спортивных играм, вооруженных концептуальными идеями КПК.
Бесплатно
ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПУТЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПИЩЕВОГО БИОКОРРЕКТОРА
Статья научная
Актуальность. Полноценное восстановление физической работоспособности в процессе подготовки атлетов в любом виде спорта невозможно, в первую очередь, без адекватного питания, создающего базу для восстановления энергетических и пластических ресурсов организма и расширения границ его адаптации к околопредельным физическим нагрузкам, значительным по объему и интенсивности. К сожалению, при традиционном режиме питания, не всегда представляется возможным употребить такое количество пищи, чтобы полностью компенсировать суточный расход энергии, особенно в пред– и соревновательный периоды. В результате нередко возникают ситуации, связанные с дефицитом в организме спортсменов важных нутриентов и сопровождающиеся риском развития состояния преждевременного утомления и снижения резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды – изменению часовых поясов и метеорологических условий, соревновательным стрессам, сезонным инфекционным заболеваниям. Цель исследования состояла в экспериментальной проверке эффективности применения пищевого натурального биокорректора (ПНБК) растительного происхождения (сок побегов ячменя и экстракт подсолнечника с добавлением экстрактов березовой чаги, кедрового ореха и таежных ягод) для оптимизации тренировочного процесса подготовки в циклических видах спорта. Новизна исследования. Впервые рассмотрена возможность использования пищевого биокорректора растительного происхождения с целью оптимизации тренировочного процесса путем повышения показателей физической работоспособности и улучшения психоэмоционального состояния студентов – членов сборных команд Дальневосточного федерального университета по различным видам спорта. Методы исследования. Использовались общепринятые диагностические процедуры, рекомендованные для педагогических исследований в области физической культуры и спорта: обзор литературных источников; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; хронометрирование; анализ и обобщение; методы статистической обработки. Оценка психофизического статуса испытуемых проводилась с использованием аппаратно-программного психодиагностического комплекса «Мультипсихометр», позволяющего охарактеризовать течение основных процессов высшей нервной деятельности, произвести оценку эмоционального состояния и стрессоустойчивости, выносливости нервной системы. Результаты исследования. На фоне приема ПНБК прирост показателей PWC170 достигал в среднем 6,5%, МПК – 8,3%. Педагогическое тестирование испытуемых проводилось по программе четырехборья (бег на дистанцию 100 и 1000 метров, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине). Оценка результатов предварительного и контрольного тестирования свидетельствует о положительной динамике. Так, до начала эксперимента испытуемые набрали в данном виде многоборья сумму, равную 64,3±2,2 балла, после завершения курса приема ПНБК сумма баллов составила 72,6±1,8 (прирост составил 12,5%; Р<0,05). После завершения курсового приема ПНБК была обнаружена выраженная положительная динамика. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что включение ПНБК растительного происхождения в пищевой рацион представителей различных видов спорта позволяет поддерживать на высоком уровне показатели их физической подготовленности, а также оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние и соревновательную деятельность.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Обучение в современной общеобразовательной школе характеризуется нарастающей учебной нагрузкой и усложняющимся содержанием обучения. В этой ситуации следует признать необходимость обеспечения оптимального уровня работоспособности обучающихся и предупреждения у них признаков переутомления. Традиционно для решения этой проблемы используются средства физической культуры. Однако, некоторые школы осуществляют учебный процесс в две смены. И эта ситуация существенно отличается от той, когда дети начинают учебный день после пробуждения. Учитывая, что функциональное состояние организма учащихся в начале учебного дня во многом определяет успешность дальнейшего обучения, можно считать решение данного вопроса важным и актуальным. Целью исследования являлось обоснование эффективности средств физической культуры, используемых для оптимизации функционального состояния школьников, обучающихся во вторую смену. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, опрос, педагогическое наблюдение, тестирование, эксперимент, методы математической обработки данных. Результаты исследования. Данные, полученные в ходе исследования, позволили установить достоверные различия в уровне функционального состояния организма между учащимися шестых классов первых и вторых смен. В первой смене учащиеся начинают день в состоянии пробуждения, заторможенности. Во второй смене учащиеся перед началом уроков находятся в возбужденном состоянии бодрствования. Следовательно в первом и втором случаях требуется коррекция. Наиболее эффективным средством физической культуры, оптимизирующим функциональное состояние организма учащихся перед началом второй смены, являются дыхательные упражнения. Заключение. Решение проблемы, по оптимизации состояния учащихся до начала занятий во второй смене, может быть представлено в виде использования специальных дыхательных упражнений. Последнее имеет достоверное позитивное влияние на функциональное состояние организма учащихся. Следует отметить, что для полного решения данного вопроса требуются более глубокие исследования поискового характера.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Программный материал по предмету «физическая культура» включает в себя организацию самостоятельных занятий физической культурой в домашних условиях, также в нормативных данных комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») говорится о необходимости использования самостоятельных занятий в выходные дни продолжительностью 80 минут, однако большинство педагогов не занимаются организацией самостоятельных занятий по ряду причин. Поскольку привлечение обучающихся к самостоятельным занятиям физической культурой задача достаточно сложная и мотивация в данном возрастном периоде достаточно нестабильна, необходимо рассмотреть новые подходы к формированию устойчивых связей и потребностей школьника к ведению здорового образа жизни и систематических занятий физической культурой на основе организации самостоятельных занятий с применением информационных технологий. Цель исследования - разработать и проверить эффективность интерактивного Чат-бота, содержащего видео-комплексы упражнений и программный материал для самостоятельных занятий, обучающихся по предмету «Физическая культура». Методика и организация исследования. Исследование проводилось в МБОУ СОШ № 26 г. Сургут с обучающимися 5-6-х классов (406 обучающихся) с сентября по май 2024 года с помощью интерактивного Чат-бота разработанного в интернет-конструкторе «UNISENDER» и расположенного на платформе «Telegram». Результаты исследования фиксировались путем прохождения входного и итогового тестирования о сфор-мированности теоретических знаний по предмету физическая культура и проверки уровня физической подготовленности с учетом нормативных требований комплекса ГТО. Результаты исследования. Разработка и применение интерактивного Чат-бота в организации самостоятельных занятий физической культурой среди обучающихся 5-6-х классов показала положительные результаты. По итогам тестирования освоения программного материала оценку 5 смогли получить 13,79% обучающихся, 4 - 22,41% обучающихся, 3 - 49,51% обучающихся, а оценку 2 получило - 14,79% обучающихся. В начале учебного года оценки были хуже. В результате проверки выполнения норм комплекса ГТО в общеобразовательном учреждении была выявлена положительная динамика показателей физической подготовленности после применения интерактивного Чат-бота. В конце учебного года без знака остались 4,43% обучающихся, по сравнению с 11,08% на начало учебного года. С испытаниями на бронзовый знак отличия смогли справиться к концу учебного года - 48,52% обучающихся, на серебряный знак - 35,22% обучающихся, с испытаниями необходимыми для получения золотого знака смогли справиться 11,82% обучающихся. Заключение. В течение учебного года обучающиеся 5-6-х классов выполняли самостоятельные занятия физической культурой и изучали теоретический материал с использованием интерактивно Чат-бота. По окончании педагогического эксперимента с помощью независимого тестирования была выявлена высокая заинтересованность в использовании интерактивного Чат-бота, а также значительное улучшение освоения программного материала и уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В современных прыжках на батуте спортсмен может составить соревновательную программу из 10 разнообразных сальтовых элементов с различными вариантами сложности, высоты полётной фазы прыжков и минимальными перемещениями по сетке батута. При этом не всегда возможно составить прогноз о том, какой из вариантов соревновательной программы позволит достичь необходимого результата. В этой связи, знание тренером конкретных величин основных компонентов, составляющих соревновательные программы высококвалифицированных спортсменов, позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Цель исследования – выявить основные компоненты соревновательных программ высококвалифицированных прыгунов на батуте, позволяющие достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Методы исследования: анализ протоколов соревнований, педагогическое наблюдение, видеоанализ соревновательных упражнений, методы математической статистики. Результаты исследования. 1. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в мужских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,5-17 баллов, «Трудность» – 18-18,4 у.е., «Время полета» – 17,8-18,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. 2. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в женских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,4-17 баллов, «Трудность» – 14,4-15 у.е., «Время полета» – 15,8-16,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. Заключение. Достижение в процессе спортивной подготовки эффективных величин компонентов соревновательных программ и целенаправленное совершенствование позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ на соревнованиях международного уровня.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СТАНОВЛЕНИЯ АРМРЕСТЛИНГА КАК ВИДА СПОРТА
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты аналитической работы, характеризующие исторические аспекты формирования одного из популярных видов единоборств – борьбы на руках как вида спорта и выделение из нее армрестлинга, который получил наиболее широкое распространение. По суммарному количеству призовых мест на досанкционных чемпионатах мира в последние годы лидирующее положение занимала Россия. В пятерку стран-лидеров по этому показателю входят: Казахстан, Болгария, Турция и Грузия. Однако зарождение армрестлинга как вида спорта проходило в других странах. При этом формирование армреслинга исторически осуществлялось в четыре этапа. В этой статье представлены материалы, отражающие особенности развитие данного вида спорта в ходе двух первых этапов его развития. Цель исследования. Выявить признаки и раскрыть особенности возникновения и становления армрестлинга как вида спорта. Методика исследования: теоретический анализ исторических и педагогических литературных источников, анализ трудов основоположников и теоретиков армрестлинга по исследуемой проблеме; историографический метод. Результаты исследования. Рассмотрены первые документальные упоминания о борьбе на руках в 18 веке, первые соревнования, появление линии преемственности собственно армрестлинга, а также развитие материально-технического оснащения на этапе становления вида спорта. Исследовано развитие армрестлинга в преддверии появления первых международных соревнований и появления в России. Заключение. 1. К особенностям возникновения борьбы на руках относится ее существование в многочисленных вариантах у большого количества народов с древности. Становление армрестлинга как вида спорта обусловлено его локальным развитием с начала ХХ века в Канаде, Японии, Бразилии и США. Международный характер соревновательная деятельность данного вида спорта приобрела начиная с первого интернационального чемпионата мира 1979 года. 2. Выделены исторические этапы, вытекающие из сущностных признаков состояния уровня армрестлинга в тот или иной исторический период: – Этап возникновения: до ХХ века. – Этап становления как вида спорта: начало ХХ века – 1979-й год. – Этап международного признания и распространения армрестлинга: 1979 год – середина 90-х годов ХХ века. – Научное исследование вида спорта: конец 90-х годов 20 века – настоящее время.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ГОДИЧНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 7-8-МИ ЛЕТ, ТРЕНИРУЮЩИХСЯ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ
Статья научная
Актуальность. Успешное развитие пляжного волейбола в нашей стране – одна из траекторий роста зрелищности и популярности российского волейбола, повышения числа его поклонников, увеличения исполнительного мастерства ведущих игроков и команд. Тренеры, занимающиеся в настоящее время с юными спортсменами в пляжном волейболе ориентируются на Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол (спортивные дисциплины: волейбол, пляжный волейбол и волейбол на снегу), изданный в 2022 году (Приказ Минспорта Российской Федерации №897 от 15 ноября 2022 года, зарегистрированный в Минюсте России 13.12.2022 г., регистрационный №71474). Снижение минимального возраста начала тренировок в пляжном волейболе до 7-8-ми лет, уменьшает потери контингента в этой спортивной дисциплине волейбола. Вместе с тем целесообразно уменьшить этот показатель в пляжном волейболе на один-два года, чтобы еще больше сократить отток желающих заниматься этим видом спорта. К тому же возникает необходимость разработки различных аспектов теории и методики тренировочного процесса с юными пляжными волейболистами 7-8-ми лет, что свидетельствует об актуальности проводимого исследования. Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить качество разработанной методики годичной подготовки мальчиков занимающихся пляжным волейболом в возрасте 7-8-ми лет, способствующей заметному повышению уровней физической и технической подготовленности спортсменов. Методы исследования: благодаря использованию комплекса исследовательских методик, таких как обзор и анализ специальных отечественных и зарубежных источников научно-методической литературы, анкетирование, педагогические наблюдения, педагогические тестирования, педагогический эксперимент, методы математической статистики, были решены поставленные задачи и достигнута цель исследования. Результаты исследования. В статье приводятся параметры физической и технической подготовленности юных спортсменов, по которым выявлены статистически значимые улучшения значений (t=2,26-2,83;P<0.05), что дает основание рекомендовать их для педагогического контроля качества годичного процесса спортивной подготовки детей в пляжном волейболе. Заключение. Годичные тренировки по разработанной методике оказались в полтора-два раза более эффективными, чем годичные тренировки по традиционной методике, что позволяет рекомендовать разработанную методику годичной спортивной подготовки юных пляжных волейболистов 7-8-ми в практику работы с детьми в спортивных и общеобразовательных школах.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ К ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКЕ
Статья научная
Актуальность. Важнейшей задачей школьного физического воспитания является формирование и поддержание у учащихся мотивации к регулярному развитию своих физических качеств, что включает в себя приобретение навыков здорового образа жизни, усвоение принципов сохранения здоровья и овладение системой знаний в области физической культуры. Цель исследования заключалась в установление уровня мотивации детей 8-10 лет к физкультурной деятельности в Китайской Народной Республике. Методы и организация исследования. Основными методами исследования являлись интервьюирование и опрос. В исследовании участвовало 469 школьников (237 мальчиков и 232 девочки), возраст которых соответствовал периоду первого и второго детства – учащиеся начальной школы «Лиюйчи» и начальной школы «Шибань» г. Чунцин. В интервьюировании также приняли участие 17 учителей физической культуры этих образовательных учреждений. Результаты исследования. Исследование показало, что учащиеся 8-10 лет в Китае положительно относятся к занятиям физической культурой (74,41%) и проявляют внутреннюю мотивацию, основанную на интересе, движении и стремлении к здоровью (55,44%). Наибольший отклик вызывают игровые и командные формы (78,46%), а семейная поддержка (29,21%) способствует устойчивому интересу к занятиям. Педагоги отмечают высокий интерес детей (94,12%), но указывают на нехватку времени (82,35%), оборудования (58,82%) и внеурочной активности. Для повышения мотивации необходимы совместные усилия школы (35,29%) и семьи (76,47%), обновление условий и применение индивидуальных педагогических подходов (82,35%). Заключение. Учащиеся 8–10 лет в Китае в целом демонстрируют положительное отношение к занятиям физической культурой и высокую внутреннюю мотивацию, проявляющуюся в стремлении к движению, укреплению здоровья и эмоциональному благополучию. Важным фактором формирования устойчивого интереса выступает семейная поддержка и участие родителей в совместных спортивных мероприятиях. В то же время педагоги отмечают ряд барьеров, препятствующих развитию мотивации: чрезмерную учебную нагрузку, ограниченные ресурсы, дефицит оборудования и недостаток внеурочной двигательной активности. Эффективное формирование мотивации требует системного взаимодействия семьи и школы, обновления инфраструктуры и внедрения индивидуализированных подходов, ориентированных на интересы и особенности младших школьников.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА ЮНЫМИ СПОРТИВНЫМИ ГИМНАСТАМИ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ
Статья научная
Актуальность. При тренировке с дополнительным сопротивлением внешнему дыханию у спортивных гимнастов достоверно увеличивается уровень рабочего потребления кислорода за счёт процента его поглощения. В связи с этим актуальным является вопрос дальнейшего изучения особенностей потребления кислорода юными гимнастами в процессе тренировки. Цель исследования. Выявить особенности потребления кислорода гимнастами 12-15-летнего возраста 1-2 спортивного разряда в процессе тренировки. Методики исследования: хронометраж тренировочных нагрузок; определение максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга; потребление кислорода в условиях тренировочных занятий. В исследованиях принимали участие гимнасты 12-15-летнего возраста, имеющие 1 и 2 спортивные разряды. Результаты исследования. Установлено, что потребление кислорода постепенно снижается от начала к концу тренировки на каждом снаряде, за исключением прыжков через коня и акробатических упражнений. Установлено, что потребление кислорода во время тренировки имеет достоверную взаимосвязь с показателями объёма тренировочной нагрузки. Следовательно, чем выше тренировочные нагрузки, тем выше уровень потребления кислорода во время тренировки. Уровень потребления кислорода во время работы на снарядах имеет отрицательную достоверную взаимосвязь с относительными величинами максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга. Следовательно, чем выше уровень максимального потребления кислорода гимнаста, тем ниже уровень его потребления во время тренировки, т.е., тем экономичнее работает система энергообеспечения. Кроме того, чем лучше развита кардио-респираторная система, тем меньше в организме юных гимнастов будет накапливаться кислородный долг во время тренировки. Заключение. Потребление кислорода в процессе тренировки постепенно снижается от начала к концу тренировочного занятия. Во время тренировки процент утилизации кислорода достоверно выше на коне - махи, несколько ниже - на брусьях и достоверно более низкий на других снарядах. Между объёмом тренировочных нагрузок и функциональными возможностями организма юных гимнастов существует достоверная взаимосвязь.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Для женщин пожилого возраста с высоким индексом массы тела традиционные программы физической активности (ПФА) недоступны из-за возраст-зависимых нарушений функций сердечно-сосудистой системы. Разработка этапа предадаптации к ПФА с применением сочетанных средств нутритивной и респираторной поддержки дает возможность подготовить данную категорию женщин к физическим нагрузкам и снизить кардио-метаболические риски. Цель исследования. Определить эффективность мероприятий предварительной адаптации женщин пожилого возраста с высокой избыточной массой тела к ПФА. Методы исследования. Обследована группа женщин 55–56 лет с высоким индексом массы тела. В первом блоке исследований проведены оценка нутритивного статуса и коррекция базового рациона, антропометрические и функциональные измерения, велоэргометрический тест PWCAF, оценка вариабельности сердечного ритма и спиропневмотахометрия. Во втором блоке предложен скорректированный рацион и респираторный тренинг продолжительностью 6 недель. В завершении 2-ой, 4-ой и 6-ой недели проведены измерения показателей кардиореспираторных функций. Результаты исследования. В результате коррекции базового рациона и респираторного тренинга отмечены благоприятные адаптационные сдвиги антропометрических и функциональных показателей: снижение индекса массы тела (ИМТ) до 42,40±0,24 кг/м² (p<0,01) и окружности талии до 92,65±1,09 см (p<0,01), повышение физической работоспособности до 488,70±7,04 кг∗м∗мин⁻¹ (p<0,01), падение индекса Робинсона до 84,30±3,50 усл. ед. (p<0,01) и индекса напряжения регуляторных систем до 145,0±12,0 усл. ед. (p<0,01), увеличение дыхательного объема до 840,00±0,04 мл (p<0,01) при снижении частоты дыхания до 18,0±1,4 цикл/мин (p<0,01). Заключение. Предложенный методологический подход к разработке мероприятий предадаптации женщин пожилого возраста с высоким ИМТ к ПФА средствами нутритивной и респираторной поддержки может быть рекомендован в качестве втягивающего этапа программ физической активности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Изменения в правилах соревнований по тхэквондо, введенные Всемирной федерацией тхэквондо (WT) в 2022 году, оказали существенное влияние на технику и тактику ведения поединка. В частности, переход от системы подсчета очков по сумме трех раундов к системе «до двух побед в трех раундах» (формат best-of-three) кардинально изменил подход спортсменов к построению боя. В ходе исследований выяснилось, что в соответствии с новыми правилами, в случае победы одного и того же спортсмена в двух раундах подряд, поединок завершается досрочно, что исключает проведение третьего раунда. Данное нововведение стимулирует спортсмена, проигравшего первый раунд, к активным действиям и изменению тактики во втором раунде с целью сравнять счет. В свою очередь, спортсмен, выигравший первый раунд, стремится закрепить преимущество и завершить поединок во втором раунде, избегая дополнительной нагрузки и риска в третьем раунде. Это приводит к интенсификации борьбы и повышению динамики поединка уже с первых секунд. Существующие исследования, как правило, рассматривают изменения в правилах в общем контексте, недостаточно уделяя внимания специфике их влияния на соревновательную деятельность юных тхэквондистов. Данный анализ позволяет выявить тенденции развития технико-тактической подготовленности в данной возрастной группе в условиях новых правил и определить наиболее эффективные технические действия. Цель исследования – разработка научно-обоснованных рекомендаций по совершенствованию тактико-технической подготовки юных тхэквондистов 12-14 лет в соответствии с новыми правилами вида спорта тхэквондо WT 2022 года. Методы исследования: анализ литературы, видеоанализ, сравнительный анализ, статистический анализ. Результаты исследования. – Сравнение правил вида спорта тхэквондо WT 2018 и 2022 годов выявило существенные изменения, включая введение формата «до двух побед в трех раундах», изменения в оценке вращательных ударов и наказаниях за пассивное ведение боя. – Анализ технических действий показал высокую частоту использования таких ударов как «ап чаги» и «мильги чаги» при относительно низкой результативности. Удар «двит чаги», напротив, продемонстрировал высокую эффективность, особенно у юношей. Комбинации ударов «ан чаги» с последующим «нэрио чаги» оказались более результативными, чем одиночные удары. – Анализ поворотных технических действий выявил доминирование удара «бандоль чаги» как у юношей, так и у девушек. У юношей удар «хурё чаги», несмотря на меньшую частоту, показал более высокий процент успешных попаданий. Заключение. Впервые проведено детальное изучение применения технических действий (фронтальных и поворотных) в условиях формата «до двух побед в трех раундах» на примере Первенства Китая 2024 года среди юношей и девушек (U14). Проведенное исследование технико-тактических способностей юных тхэквондистов (U14) на Первенстве Китая 2024 года выявило влияние изменений в правилах соревнований WT 2022 года на соревновательную деятельность. В формате «до двух побед в трех раундах» наблюдается тенденция к более активному использованию технически сложных действий, таких как удары «двит чаги» и комбинации с «нэрио чаги», что особенно характерно для юношей. Анализ гендерных особенностей показал различия в предпочтениях и эффективности применения технических действий. В частности, несмотря на распространенность удара «бандоль чаги» среди представителей обоих полов, эффективность его выполнения существенно различается в зависимости от пола спортсмена.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. Статья посвящена анализу содержания и организации деятельности учреждений системы спортивной подготовки в контексте гармонизации законодательства Российской Федерации в сфере образования, физической культуры и спорта. Исторически сложившаяся в рамках дополнительного образования система подготовки спортивного резерва столкнулась с институциональными противоречиями, что привело к ее стагнации. Принятие Федерального закона № 127-ФЗ от 30.04.2021 года «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации», вступивший в силу в 2023 году, направлено на разрешение этих противоречий и создание единой правовой платформы. Цель исследования - раскрытие содержания и специфики организации деятельности различных типов организаций, осуществляющих спортивную под- готовку в рамках обновленной законодательной базы Российской Федерации, гармонизирующей нормы образования и физической культуры и спорта. Методика исследования включала анализ нормативно-правовых актов Российской Федерации, ведомственных документов, а также научных публикаций по проблематике гармонизации законодательства в сфере образования и в сфере физической культуры и спорта. Применялись методы системного анализа, нормативно-правового анализа и контент-анализа документов. Результаты исследования. Установлено, что гармонизация законодательства создала правовые предпосылки для формирования партнерской вертикально-ориентированной модели системы подготовки спортивного резерва. Выявлено четкое функциональное разграничение между типами организаций, осуществляющих подготовку спортсменов. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что гармонизация законодательства создала результативную основу для координации усилий организаций системы, направленных на формирование конкурентоспособного спортивного резерва для сборных команд Российской Федерации. Четкое разграничение полномочий и обеспечение преемственности между этапами подготовки позволяет повысить эффективность использования ресурсов и качество подготовки спортсменов.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ТРАВМАТИЗМА УЛЕГКОАТЛЕТОВ-МЕТАТЕЛЕЙ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Статья обзорная
Актуальность. Современные знания о травматизме в спорте лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата разрозненны и неполны. В отличие от данных о здоровых спортсменах, для указанного контингента отсутствуют точные методики оценки травм, не разработаны рекомендации по профилактике травматизма у метателей-паралимпийцев, относящихся к сидячим классам. Цель исследования - современные знания о травматизме у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Методы исследования: в данной работе был использован метод теоретического анализа научных источников, который включал в себя синтез и обобщение существующих данных, что спо- собствовало бы формированию целостного представления о рассматриваемой проблеме. Результаты исследования. Детальный анализ имеющихся данных показал, что травмы у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата возникают из-за особенностей соревнова- тельного движения. При выпуске снаряда из руки макси- мальная нагрузка приходится на плечевой сустав. Это усугубляется вторичными наруше- ниями, сопутствующими основной нозологии. По результатам, полученным в ходе данного исследования, нами были разработаны рекомендации по профилактике травм у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата. Заключение. В исследовании выявлены современные представ- ления о травматизме у метателей с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА). Установлено, что особенности реализации соревновательных упражнений связаны с нозологическими характеристиками спортсменов. Обнаружена связь между частотой и тяжестью травм и спортивным стажем. У легкоатлетов с дефицитом нижних конечностей увеличиваются силы, передаваемые через грудную клетку, что может привести к травмам. У спортсменов с дефицитом верхних конечностей наблюдаются асимметрия позвоночника и сколиоз, что также способствует травмам. Для профилактики травматизма перспективен функциональный скрининг движений (FMS), который позволяет вы являть переутомление, но требует стандартизации для полноценного применения.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Алтимат активно развивается в стране, привлекая всё больше занимающихся как на любительском, так и на профессиональном уровне. В то же время характер физической нагрузки в соревновательной деятельности игроков, особенно женщин, изучены слабо. Это затрудняет построение научно обоснованной теории подготовки в этом виде спорта. Целью исследования являлось определение особенностей динамики частоты сердечных сокращений (ЧСС) как показателя индивидуальной физической нагрузки в ходе соревновательной деятельности у женщин – игроков в алтимат. Методы исследования. В исследовании приняли участие 28 женщин – игроков в алтимат трёх профессиональных команд (возраст 26,7 ± 7,3 года, рост 1,66 ± 0,08 м, масса тела 60,5 ± 8,0 кг). ЧСС у каждого игрока определялась в течение одной игры на чемпионате России или турнире «Белые ночи» при помощи датчиков Polar H10. Индивидуальная физическая нагрузка у игроков оценивалась по длительности нахождения величины их ЧСС в различных зонах: 60-80, 80-90 и 90-100% от максимальной ЧСС. Первичные данные обрабатывались при помощи иерархического кластерного анализа, однофакторного дисперсионного анализа. Для попарного сравнения применялся пост-хок тест Тьюки. Результаты исследования. Было установлено, что физическая нагрузка в соревновательной деятельности в алтимате у игроков женских команд носит ярко выраженный переменный характер: после двигательной деятельности высокой интенсивности следуют периоды малой интенсивности или отдыха. В то же время установлено, что разные группы игроков значительно отличаются по длительности нахождения их ЧСС в разных зонах во время игры, что позволяет разделить их на кластеры с высокой, средней и умеренной физической нагрузкой. У игроков различных игровых амплуа не обнаружено достоверных различий времени нахождения ЧСС в разных зонах. Это позволяет считать, что уровень работоспособности (выносливости) игроков привносит больше специфики в содержание их игровой деятельности, чем их игровое амплуа. Заключение. Полученные в исследовании результаты в значительной степени дополняют комплекс биологических предпосылок теории подготовки в алтимате, способствуют более обоснованному построению подготовки в этом виде спорта.
Бесплатно
