Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. Составленный тренером план подготовки футбольной команды в процессе его реализации подвергается определенной коррекции в связи с влиянием целого ряда объективных факторов. Это влечет определенные изменения реального содержания тренировочной нагрузки по сравнению с ранее запланированной. В конечном итоге это приводит к отклонению полученного тренировочного эффекта от программируемого. В связи с этим актуализируется вопрос об условиях выполнения индивидуализированных планов нагрузки для того, чтобы реальный тренировочный эффект более всего соответствовал программируемому. Цель исследования - экспериментально установить критический уровень реализации программы индивидуализированной нагрузки в мезоцикле подготовки для получения положительного тренировочного эффекта у квалифицированных футболистов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Одной из главных задач подготовки дзюдоистов является повышение уровня технико-тактической подготовленности борьбы в стойке и партере, что требует проявления многих физических качеств в соревновательной деятельности дзюдо. К сожалению, имеющиеся в настоящее время данные по вопросам планирования нагрузок различной направленности дзюдоистов с учетом факторной структуры их технико-тактической подготовленности и соревновательной деятельности на этапах многолетней спортивной подготовки являются недостаточными и требуют дальнейшего изучения. Цель исследования. Определить влияние факторов технико-тактической подготовленности и соревновательной деятельности на спортивный результат дзюдоистов в соответствии с этапом многолетней спортивной тренировки. Методика исследования. Проанализированы результаты в показателях технико-тактической подготовленности и соревновательной деятельности 80 дзюдоистов в возрасте 9-20 лет, занимавшихся на этапах: начальной подготовки, учебно-тренировочном до и свыше 3 лет, совершенствования спортивного мастерства. В рамках экспериментального исследования применялись следующие методы: теоретический анализ, педагогические контрольные испытания, видеоанализ, математическая обработка результатов (включая метод ранговой корреляции Спирмена). Результаты исследования. Анализ факторной структуры технико-тактической подготовленности дзюдоистов позволил выявить, что фактор темпа ведения поединка сильнее влияет на соревновательную результативность на этапах начальной подготовки и учебно-тренировочном до 3 лет, тогда как на последующих этапах многолетней спортивной подготовки преобладает вклад фактора использования технико-тактических приемов (показатели комбинационности и вариативности). Факторная структура соревновательной деятельности дзюдоистов отличается более существенным влиянием на соревновательный результат фактора борьбы в стойке (показатели результативности и надежности атакующих и защитных действий) на начальных этапах подготовки и значительным увеличением вклада фактора борьбы в партере на завершающих этапах многолетней спортивной подготовки.
Бесплатно
Факторы, определяющие результативность атакующих действий в волейболе
Статья научная
Актуальность. В спортивной игре – волейбол главным является организация атаки, удачное проведение которой позволяет получить выигрышное очко. Основным элементом атаки является нападающий удар. Последний представляет собой сложное технико-тактическое действие, которое выполняется в прыжке, то есть в безопорной фазе движения. При этом результат выполнения данного элемента атаки зависит от целого ряда внешних и внутренних факторов. Обучению и совершенствованию данного технико-тактического действия уделяется большое акцентированное внимание. Однако, стабильность достижения положительного результата, при выполнении нападающего удара в игре, остается актуальной проблемой в современном волейболе. Цель исследования – установить факторы, учет которых повысит гарантии достижения высокой результативности выполнения нападающего удара в естественных условиях проведения игры. Методы исследований: анализ научно-методической литературы; опрос; психологическое тестирование; педагогическое наблюдение; анализ и обобщение; методы математической статистики. Результаты исследований. Установлено, что высокая значимость показателя результативности атакующих действий, во многом зависит от способности к быстрому реагированию на игровую ситуацию и адекватному принятию рациональных решений, основанных на логическом мышлении. В данном случае надо признать, что креативность по значимости может восприниматься в качестве одного из главных факторов, определяющих результативность атакующих действий в волейболе. Заключение. В процессе спортивной подготовки нападающих в волейболе целесообразно акцентированно формировать, а затем развивать способности, входящие в структуру креативного мышления (беглость, гибкость, оригинальность, точность). Базовыми компонентами данного процесса являются индивидуальные возможности проявления зрительно-моторной реакции, быстроты принятия решений, правильности выбора рационального действия.
Бесплатно
Формирование многофункциональной области профессиональной деятельности «Физическая культура и спорт»
Статья научная
Актуальность результатов исследования по формированию области профессиональной деятельности «Физическая культура и спорт» определена основными характеристиками и структурой, учитывающей смежные области для сферы физической культуры и спорта, базовыми компонентами которой являются профессиональные стандарты. В настоящее время сфера физической культуры и спорта демонстрирует поступательное развитие по всем основным направлениям, что влечет за собой рост потребности в специалистах, качественно и профессионально реализующих ключевые задачи. Рассматриваемая проблема крайне важна для сферы физической культуры и спорта, поскольку сформировавшаяся композиция области ФКиС, базирующаяся на сегментах - физическая культура, спорт и оздоровительно-реабилитационное направление и закрепленная многочисленными нормативно-правовыми актами последних лет активно развивается, наполняется актуальным содержанием, что стимулирует разработку новых профессиональных стандартов, способствующих формированию современной межотраслевой модели профессий. Цель исследования - выявить особенности формирования области многофункциональной профессиональной деятельности в сфере «Физическая культура и спорт» с учетом расширения сегментации и разработки профессиональных стандартов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Акробатический рок-н-ролл относится к сложнокоординационным видам спорта, в которых ранняя успешность занятий определяется не только общей физической подготовленностью ребенка, но и способностью к ритмически точному, координированному и быстро перестраиваемому двигательному действию. Действующий федеральный стандарт спортивной подготовки задает нормативный контур контроля, однако не содержит развернутой системы оценки спортивной перспективности детей на этапе первичного отбора. Цель исследования – дать экспертно-методическое обоснование структуры модели первичного отбора детей в акробатическом рок-н-ролле. Методы исследования: анализ научно-методической литературы и нормативных документов, анкетный опрос 40 тренеров-экспертов, ранжирование, расчет средних значений, доли высоких оценок, нормированного индекса экспертной значимости, веса вынужденного экспертного выбора, коэффициента конкордации Кендалла и коэффициента альфа Кронбаха. Результаты исследования. Установлено, что в практике отбора преобладает открытый способ без специализированного просмотра (77,5%). Официальные контрольные испытания оцениваются преимущественно как удовлетворительные, но недостаточные для первичной диагностики (2,83±0,78 балла; доля оценок 4–5 баллов – 15,0%). Судя по средним экспертным оценкам ведущими критериями отбора являются: координационные способности (4,38±0,77), волевые качества и физическая работоспособность (4,17±0,96), психологические особенности (4,08±0,97), чувство ритма и музыкальность (4,03±1,05), скоростно-силовые качества (4,00±0,91). При определении наиболее значимых критериев были выделены – чувство ритма и музыкальность (27,1% суммы ранговых баллов). Заключение. Данные исследования позволяют рассматривать ритмико-музыкальный и координационный блоки, как ядро структурной модели первичного отбора, а скоростно-силовой блок, блок оценки гибкости и подвижности суставов, блок оценки внимания, реакции и обучаемости, психолого-педагогический блок и антропометрический блок – как взаимосвязанные компоненты индивидуального профиля стартовой готовности ребенка. Полученная структура является экспертно-методической гипотезой и требует последующей проспективной проверки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В прыжках на батуте от спортсмена требуется, высокий уровень технического мастерства, физической подготовленности и психологической устойчивости к достижению высоких результатов. На методическом уровне эффективность учебно-тренировочного процесса в прыжках на батуте во многом зависит не только от правильного планирования тренировочных нагрузок, но и от выбора оптимальных средств, применяемых на разных этапах спортивной подготовки. В научной литературе уже имеются отдельные труды внедрения средств фитнеса в различных соотношениях с традиционными средствами в процесс физической подготовки баскетболистов, волейболистов, каратистов, однако научно обоснованных средств аэробной, силовой и психорегулирующей направленности, способствующих улучшению общефизической подготовленности прыгунов на батуте 12 -13 лет не обнаружено. Цель исследования – обосновать возможность применения средств фитнеса в учебно-тренировочном процессе прыгунов на батуте 12-13-лет, направленных на совершенствование физической подготовленности. Методика и организация исследования. Проведен педагогический эксперимент со спортсменами 12-13 лет (n=16), занимающимися прыжками на батуте на базе спортивного клуба «ACROAS» (г. Пятигорск), с целью обоснования применения в учебно-тренировочном процессе, включающего в себя, помимо упражнений, традиционно используемых в данном виде спорта для развития ведущих физических качеств, упражнения из степ-аэробики, атлетической гимнастики и аэройоги. Педагогический эксперимент продолжался четыре месяца, эффективность отобранных средств фитнеса оценивалась с помощью тестов, характеризующих общефизическую подготовленность: координацию, гибкость, быстроту, скоростно-силовые качества, динамическую и статическую выносливость спортсменов. Полученные результаты обрабатывались компьютерной программой StatPlus Pro и корректным использованием параметрических данных (t-критерий Стьюдента) на различных уровнях значимости р=0,05 и р=0,01. Результаты исследования. У спортсменов 12-13 лет, занимающихся прыжками на батуте, через четыре месяца педагогического эксперимента зафиксирована положительная динамика всех исследуемых показателей общефизической подготовленности на различных уровнях значимости, равных в пределах р=0,05 и р=0,01, что подтверждает эффективность предлагаемых средств степ-аэробики, атлетической гимнастики и аэройоги. Относительный прирост итоговых результатов к исходным данным ловкости в тесте «челночный бег 4х9 м» увеличился на 13,2%; «прыжках со скакалкой» – 12,2%; «метании мяча на точность» – 40,0%; «пробе Ромберга» -17,5%; гибкости «наклоне вперед сидя ноги врозь» – 17,9%; быстроты в «беге на 60 м» – 7,7%; скоростно-силовых качеств в «прыжке в длину с места» – 8,1%; «метании мяча на дальность» – 17,3%; динамической выносливости «поднимании туловища в сед» – 17,0%; «сгибании и разгибании рук в висе на перекладине» – 16,6%; «сгибании и разгибании рук в упоре лежа за 60 с» – 9,6% и статической выносливости в «висе на согнутых руках» – 21,1%. Заключение. Таким образом, применение упражнений из степ-аэробики, атлетической гимнастики и аэройоги в сочетании с традиционными средствами в учебно-тренировочном процессе способствуют существенному повышению общефизической подготовленности прыгунов на батуте 12-13-лет, что позволяет их рекомендовать в практику подготовки спортивного резерва.
Бесплатно
Эффективность программы технической подготовки высококвалифицированных акробаток в тройках
Статья научная
Актуальность. Проблематика текущего момента связана изоляцией российских спортсменов от международных соревнований. В этой связи оптимизация системы подготовки спортивного резерва в спортивной акробатике должна стать первостепенной задачей, основанной на научном обосновании комплексного применения эффективных программ её совершенствования. В настоящее время в женских групповых упражнениях спортивной акробатики на фоне непрерывного роста технического мастерства спортсменок, предъявляются высокие требования к качеству исполнения соревновательных композиций. Поэтому представляется актуальной разработка программы технической подготовки, которая бы включала средства, соответствующие специфике соревновательной деятельности акробаток, специализирующихся в женских групповых упражнениях, реализация которой позволит существенно повысить уровень их технической подготовленности и эффективность исполнения соревновательных композиций. Цель исследования - обосновать эффективность авторской программы совершенствования технической подготовки высококвалифицированных акробаток, специализирующихся в тройках. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, метод математической статистики. Результаты проведённого исследования. В результате исследования осуществлена экспериментальная проверка эффективности разработанной программы технической подготовки высококвалифицированных акробаток, специализирующихся в тройках. Ее оригинальность заключается в систематизации средств направленного развития технических навыков, призванных обеспечить надежность выполнения соревновательной программы, соответствующей и методически целесообразной дозировки нагрузки, а также разработанной классификации состава возможных технических ошибок для различных амплуа и характера выполняемого упражнения. Эффективность авторской программы подтверждается тем, что «Количество безошибочных прогонов» возросло и составило 34,4%; «Количество безошибочных «Серий» элементов» - 23,8%; «Количество Балансовых элементов с техническими ошибками» снизилось и составило 20,9%; «Количество Динамических элементов с ошибками» - 22,7%. Выводы. Эффективность разработанной программы подтверждается положительной динамикой роста стабильности и качества выполнения элементов в музыкально-спортивных композициях за счет уменьшения количества ошибок. Разработанная классификация ошибок для различных амплуа троек позволит тренеру целенаправленно использовать предложенные средства технической подготовки в соревновательном периоде.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время перспективным направлением развития силовых способностей борцов греко-римского стиля представляется использование кругового метода тренировки, предусматривающего воздействие на мышечные группы, с возрастающей мощностью физической нагрузки в зависимости от весовой категории спортсмена. В связи с этим возникает необходимость разработки методики силовой подготовки борцов, построенной на основе круговой тренировки с учетом весовых категорий. Цель исследования – разработать методику силовой подготовки квалифицированных борцов греко-римского стиля, учитывающую весовые категории спортсменов и построенную на основе круговой тренировки. Методы исследования: педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования. Разработанная методика физической подготовки борцов греко-римского стиля включает комплексы упражнений, направленные на развитие силы мышечных групп, выполняемые в процессе круговой тренировки 4 раза в неделю. В остальные дни тренировок использовались физические упражнения, направленные на сопряженное развитие физических качеств и восстановительные мероприятия. Круговая тренировка содержала 8 станций: первую подготовительную, шесть основных и одну заключительную. Особенностью разработанной методики силовой подготовки борцов явилось возрастание объема нагрузки при переходе от одного повторения упражнения ко второму и третьему, с заданными интервалами отдыха. Определение показателей кистевой и становой динамометрии борцов позволили выявить достоверное увеличение абсолютных величин силы мышц кисти и мышц спины во всех весовых категориях. Показатели абсолютной и относительной силы мышц кисти и мышц спины свидетельствуют о положительной динамике этих параметров у борцов всех весовых категорий. Заключение. Разработанная методика позволяет эффективно развивать силовые способности борцов греко-римского стиля всех весовых категорий. Однако дальнейшего совершенствования в разработанной методике требует вопрос дифференцирования объема и интенсивности физической нагрузки для квалифицированных борцов греко-римского стиля в каждой конкретной, входящей в существующие три группы весовой категории.
Бесплатно
