Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности. Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования. Цель исследования - выявить особенности изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности, математической статистики. Результаты. Установлены особенности влияния компонентов частных объемов нагрузки мезоцикла соревновательного периода на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах общего объема этапной нагрузки на двигательную активность; частного объема специализированной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности; частного объема нагрузки повышенной координационной сложности на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий; перераспределения частных объемов нагрузок различной направленности на количественные и качественные показатели атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также игровых приемов с мячом за матч в целом. Заключение. Результаты исследования позволили получить новые научные знания в области теории и методики футбола, раскрывающие особенности изменения количественных и качественных показателей индивидуальной игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате воздействия различных компонентов выполненной в мезоцикле соревновательного периода тренировочной нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье обосновывается необходимость исследований, направленных на выявление резервных возможностей мужчин пожилого возраста, занимающихся пауэрлифтингом, в связи с увеличивающимся ростом участников соревнований и числа соревновательных силовых номинаций для ветеранов любого возраста и пола. Цель исследования. Выявить закономерности возрастной динамики спортивных достижений ветеранов спорта 60-79 лет в пауэрлифтинге в период с 2017 по 2021 год. Методика и организация исследования. Анализу были подвергнуты официальные протоколы международных и российских соревнований НАП России с 2017 по 2021 год с применением методов математической статистики. За 5 лет были проанализированы достижения спортивных результатов мужчин-ветеранов пауэрлифтинга в возрасте 60-64 года - 90, в 65-69 лет - 98, в 70-74 лет - 93, в 75-79 лет - 83 человек. Результаты исследования. Установлено, что в период с 2017 по 2021 год наблюдалась тенденция во всех возрастных группах и весовых категориях роста спортивных достижений у мужчин ветеранов 60-79 лет. Исследования показали, что средние показатели спортивных достижений без учета весовых категорий за исследуемый нами пятилетний срок увеличились в приседании - в возрасте 60-64 лет с 169,25 до 181,53 кг; в 65-69 лет - с 166,25 до 176,62 кг; в 70-74 лет - с 155,5 до 161,75 кг; в 75-79 - с 123,56 до 132,37 кг; в жиме лежа - в возрасте 60-64 лет - с 146,5 до 154,25, в 65-69 лет - с 130,6 до 139,0, в 7074 лет - с 114,25 до 123,32 кг и в 75-79 - с 85,34 до 91,38 кг; в становой тяге - в возрасте 60-64 лет - с 221,9 до 228,8; в 65-69 лет - с 204,36 до 214,78 кг; в 70-74 лет -с 187,67 до 192,5 кг; в 75-79 лет -144,74 до 168, 75 кг.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Коммуникативные умения и навыки имеют большое значение для гармоничного развития и формирования адекватной самооценки у детей и подростков. Они оказывают влияние на результативность тренировочной и соревновательной деятельности юных спортсменов. Актуальность исследования определяется наличием противоречия между необходимостью оценки и развитием коммуникативно-организаторских способностей у юных спортсменов и недостаточной изученностью особенностей проявления этих способностей у юных лыжников-гонщиков. Цель исследования - изучение коммуникативных способностей и их взаимосвязи с результатами соревновательной деятельности юных лыжников-гонщиков.
Бесплатно
Особенности копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта
Статья научная
Актуальность. В статье рассматривается анализ копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. Цель исследования - поиск психологических ресурсов успешного копинг-поведения, позволяющего спортсмену эффективно преодолевать стрессы, в индивидуальных и командных видах спорта. Методы исследования: 1. Методики диагностики спортсменов индивидуальных видов спорта: методики диагностики стратегий преодоления стрессовых ситуаций «SACS» (С. Хобфолл), жизнестойкости (С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева), стиля саморегуляции поведения (ССПМ) (В.И. Моросанова), толерантности-интолерантности к неопределенности (Т.В. Корнилова). 2. Методики диагностики спортсменов командных видов спорта: методика диагностики копинг-стратегий во время кризиса Н. Агазаде и методики, направленные на исследование уровня эмоционального и социального интеллекта, психосоциальной зрелости, эмпатии, адаптации, коммуникативных и организаторских склонностей. 3. Методы математической статистики (коэффициент корреляции Пирсона). Результаты исследования и их обсуждение. В индивидуальном спорте наибольший вклад в развитие конструктивных копинг-стратегий и снижение деструктивных вносят компоненты жизнестойкости, саморегуляции и толерантности к неопределенности. В командном спорте максимально ресурсными являются эмоциональный интеллект, психосоциальная зрелость и компоненты адаптации, т.е. параметры, которые обеспечивают гибкое взаимодействие с людьми. В командном спорте ресурсность параметров распределяется дифференцированно, что видно по отсутствию антиресурсов. Заключение. В исследовании выявлены принципиально разные подходы к процессу преодоления стресса в группах спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. В индивидуальном спорте жизнестойкие, рискованные и проявляющие самостоятельность атлеты в ситуации стресса могут проявлять импульсивность и асоциальность, так как последствия их действий отражаются преимущественно лишь на них самих. Спортсмены индивидуальных видов спорта применяют просоциальные копинги, которые схожи с командными. При этом в просоциальном копинге общество оказывает поддержку спортсмену, но не решает проблему вместе с ним в отличие от командного, где все участники процесса заинтересованы в преодолении трудностей.
Бесплатно
Особенности морфологической адаптации у женщин-дзюдоисток в годичном цикле подготовки
Статья научная
Актуальность. Проблема адаптации организма человека к физическим нагрузкам приобретает особое значение применительно к спортивной деятельности. Исследование закономерности морфологических и функциональных её проявлений у спортсменов позволяет выявить резервные возможности организма и использовать их для достижения более высоких спортивных результатов. Целью исследования явилось изучение морфологических адаптационных перестроек, происходящих у женщин-дзюдои-сток в учебно-тренировочном процессе. Методы исследования. В исследовании сравнивались данные 12 спортсменок 17-18 лет, весовой категории 63 кг, спортивной квалификации I разряд и КМС. Определялись длина и масса тела, величины кожно-жировых складок, обхватные размеры плеча, предплечья, бедра и голени, обхватный размер грудной клетки, поперечный и передне-задний диаметры грудной клетки, рассчитывались жировой, мышечный и костный компоненты состава массы тела. Результаты исследования. Было выявлено увеличение жирового компонента, а также изменение в большую сторону показателей кожно-жировых складок на бедре и голени. Установлено, что занятия борьбой дзюдо у женщин-спортсменок вызывают целый ряд морфологических перестроек организма под воздействием физических нагрузок. Наблюдается увеличение общего количества содержания жирового компонента с преимущественным отложением его на нижних конечностях, увеличение мышечной массы верхних конечностей и ее уменьшение на нижних конечностях. Заключение. Данные изменения можно охарактеризовать как результат специфических нагрузок на верхние конечности, выполнение большого количества специфических упражнений, захватов, бросков и удержаний.
Бесплатно
Особенности мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо в Китайской Народной Республике
Статья научная
Актуальность. Анализ мотивации китайских детей в возрасте 8-10 лет к изучению тхэквондо поможет понять целеполагание и ментальные особенности детей этой возрастной группы, а полученные данные помогут оптимизировать учебную программу по тхэквондо в Китайской Народной Республике. Целью исследования являлось изучение особенностей мотивации школьников 8-10 лет к занятиям тхэквондо в КНР. Организация и методы исследования. Основными методами исследования являлись анкетирование и интервьюирование. В анкетировании приняли участие 95 школьников в возрасте 8-10 лет из квантовой школы Бачуань в Чунцине (КНР). Результаты исследования. Анализ результатов анкетирования показали, что 74,74% школьников прямо заявили, что основной мотивацией для участия в тренировках по тхэквондо является приобретение навыков самообороны. При этом, 85,26% школьников отметили, что занятия тхэквондо оказывают стимулирующее позитивное влияние на их личность, в частности, делают их храбрыми и «открытыми». Что касается мотивационных ожиданий психологических изменений во время тренировок по тхэквондо, то наиболее выраженным оказалось предпочтение варианта «инициативность» 82,10% школьников. Кроме того, 85,26% школьников отметили, что тренировки мотивируют изменить их поведение, в частности, они стали проявлять инициативу в оказании помощи другим. Что касается роли тхэквондо в улучшении концентрации, координации и гибкости, а также выносливости, то большинство школьников отметили, что оно помогает: 51,57%, 68,42% и 74,73% соответственно. Что касается физического здоровья, то 85,26% школьников считают, что занятия тхэквондо улучшили их физическое состояние.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Участие в соревновательной деятельности предъявляет высокие требования к уровню выносливости юных тхэквондистов, что предполагает их готовность к особым нагрузкам и проявлению технико-тактических способностей во время поединка. Требуется разработка единой методической системы построения учебно-тренировочного процесса предсоревновательной подготовки перед участием в таких соревнованиях, как Первенство Европы, Первенство Мира и т.д. Цель исследования - определить особенности организации и проведения мезоциклов спортивной подготовки юношей 15-17 лет в тхэквондо ВТФ к решающим стартам (Первенство Европы, Первенство Мира).
Бесплатно
Особенности реакции опоры в подрыве при выполнении рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп
Статья научная
Актуальность. Анализ рациональной техники тяжелоатлетических упражнений и учет закономерностей, обеспечивающих ее эффективность, позволяет достигать высоких спортивно-технических показателей. Дополнительные возможности в исследовании техники рывка открываются с использованием тензометрической платформы. Анализ показателей опорной реакции в разных фазах рывка и величин суставных углов может помочь обосновать выбор средств и методов подготовки, направленных на совершенствование техники движений. Цель работы - выявление биомеханических особенностей реакции опоры при выполнении рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп. Методы исследования. Для выявления биомеханических особенностей рывка рассмотрены два упражнения: рывок с помоста и рывок из виса от колен. В исследовании участвовало десять тяжелоатлетов тренировочного этапа. Для выявления динамики изменения силы, прикладываемой спортсменом к опоре, использовалась тензоплатформа Bertec 120x60см. Сопоставление опорных реакций с фазами рывка осуществлялось с помощью синхронизированной видеосъёмки камерой Baumer. Для анализа показателей суставных углов между звеньями тела спортсмена использовалась программа Kinovea. Результаты исследования. При выполнении упражнения рывок из виса от колен, по сравнению с рывком с помоста, большие значения имели углы в коленных и тазобедренных суставах, больше вертикальная составляющая силы опорной реакции в фазе финального разгона и меньше время финального разгона. Такая амплитуда движения способствует уменьшению времени выполнения фазы финального разгона и увеличению вертикальной составляющей опорной реакции. Заключение. При подъеме штанги из виса от колен, по сравнению с выполнением рывка с помоста, увеличивается вертикальная составляющая силы опорной реакции, сокращается время финального разгона и увеличиваются углы в коленных и тазобедренных суставах.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Эффективное управление спортивной подготовкой на любом из ее этапов предполагает наличие объективной информации о достигнутом состоянии подопечных и степени соответствия его базовых характеристик действующим нормативам. Данные, полученные в ходе таких исследований, служат объективным основанием должной коррекции форм и содержания всего реализуемого процесса спортивной подготовки. Цель работы состоит в определении соответствия продемонстрированного юными спортсменами обоего пола уровня физической и технической подготовленности нормативным требованиям, прописанным в Федеральном стандарте спортивной подготовки по гандболу для учебно-тренировочного этапа.
Бесплатно
ПОВЫШЕНИЕ КАЧЕСТВА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ СПОРТСМЕНОВ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Статья научная
Актуальность. Спортивный прогресс игроков в пляжном волейболе высших достижений достигается слаженными действиями тренерского штаба и спортсменов, затрагивающими все стороны и аспекты процесса их спортивной подготовки – систему тренировок, систему соревнований и систему внетренировочных и внесоревновательных факторов. Отмеченное выше свидетельствует о необходимости для пляжных волейболистов высокого уровня спортивной подготовленности поддерживать отличные физические кондиции, высокую помехоустойчивость и качественные, надежные соревновательные действия для того, чтобы быть конкурентоспособными на турнирах по этому виду спорта и достойно защищать спортивную честь города, края, республики, Российской Федерации в составе сборных команд различного спортивного уровня (юношеских, юниорских, молодёжных, национальных, олимпийских). По мере повышения уровня игровой подготовленности пляжных волейболистов, приближению их к высшим достижениям и элитной игре, значение сформированности техники и тактики в общем игровом успехе постепенно увеличивается. Конечный соревновательный успех спортсменов в пляжном волейболе высших достижений обеспечивается совокупным положительным влиянием всех факторов, вносящих вклад в их игровое мастерство. Цель исследования – обосновать эффективную методику повышения качества процесса спортивной подготовки высококвалифицированных пляжных волейболистов в соревновательном периоде годичных тренировок учитывающую уровень их подготовленности, особенности и качество соревновательной деятельности, а также экспериментально проверить её эффективность. Методы исследования: для достижения целевых ориентиров исследования применялись такие исследовательские методики, как обзор и анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогические видеонаблюдения соревновательной деятельности и их автоматический анализ по системе Data Volley System 4, педагогический эксперимент методы математической статистики. Результаты исследования. В статье приводятся результаты экспериментально выявленных количественных значений качества атакующих, защитных и контратакующих соревновательных действий высококвалифицированных пляжных волейболистов контрольной и экспериментальной группы, которые можно брать за ориентиры в процессе спортивной подготовки игроков в этом игровом виде спорта. Заключение. Количественные значения показателей эффективности и результативности игровых действий, демонтрируемых высококвалифицированными пляжными волейболистами в условиях напряженной соревновательной борьбы и по которым экспериментально выявлены статистически достоверные улучшения – общая эффективность выполнения подач мяча – t=2,19-2,26; P<0,05; эффективность выигранных нападающих ударов – t=2,19; P<0,05; результативность выполнения блокирования за игру и за турнир – t=2,16-2,18; P<0,05; результативность игры в защите за турнир – t=2,23; P<0,05; эффективность контратак (доигровок мячей (выигранных и общих)) – t=2,18-2,27; P<0,05) целесообразно применять в процессе контроля качества процесса их спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Федеральные стандарты спортивной подготовки (ФССП), утвержденные Федеральным законом № 329 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», предназначены для унификации основных требований к данному процессу, а также обеспечения последовательности и непрерывности его на всей территории страны. Это свидетельствует о нормативном характере данного документа. Грамотное же управление общей физической подготовкой в любом виде спорта предполагает наличие объективной информации о приоритетной значимости различных ее базовых компонентов. В число последних принято включать пять двигательных качеств: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и силу. С целью ранжирования их значимости представляется логичным использовать динамику нормативных требований к уровню физической подготовленности спортсменов, представленную в соответствующих действующих ФССП по видам спорта. Цель исследования: сформировать рациональное процентное соотношение тренировочной нагрузки различной направленности относительно базовых физических качеств для гандболистов различного пола и возраста в соответствии с требованиями действующего ФССП по виду спорта гандбол. Методы исследования: анализ научной литературы, нормативных документов, статистическая обработка цифрового материала, моделирование. Результаты исследования. В результате проведенных исследований установлено, что характер и величина изменений нормативных требований к уровню проявления отдельных компонентов общей физической подготовленности гандболистов различной гендерной принадлежности на каждом из этапов их спортивной подготовки практически идентичны.При этом наибольшим изменениям подвержены требования к уровню проявления гибкости и силы. Наименьшими изменениями, по видимому, в силу специфики измерения - ловкость и общая выносливость. Полученные результаты позволяют рассчитать ранговую приоритетность базовых компонентов общей физической подготовленности гандболистов различного возраста и пола. Заключение. 1. Результаты попытки использования динамики нормативных требований к уровню подготовленности гандболистов, изложенные во втором разделе действующих федеральных стандартов по видам спорта для определения приоритетности базовых компонентов их общей физической подготовки, не позволяют однозначно сформировать иерархию последней. 2. Приоритетная структура общей физической подготовки гандболистов обоих полов практически идентична и, в соответствии с динамикой нормативных требований, может быть отражена следующей убывающей значимостью: сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость. Однако предложенное ранжирование противоречит данным, представленным в приложении № 6 действующего ФССП по виду спорта «гандбол». 3. Реализованный подход позволяет рассчитать рациональный процентный объем двигательных заданий, направленных на воспитание базовых физических качеств у спортсменов различного пола и возраста. 4. Цифровой материал, представленный в приложениях № 6 и 7 ФССП по виду спорта гандбол, нуждается в корректировке.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Методика спортивной тренировки в компьютерном спорте является актуальным вопросом и вызовом для теории и практики спортивной тренировки. Подбор средств и методов тренировки киберспортсменов является важной задачей для специалистов в области компьютерного спорта, в котором эффективность подобранных средств и методов определяется не только успехом соревновательной деятельности киберспортсменов, но и уровнем их функционального состояния. В связи с этим была поставлена цель, заключающаяся в оценке уровня специальной физической подготовленности киберспортсменов этапа начальной подготовки через показатели простой зрительно-моторной реакции. Методика исследования. Исследование проводилось на базе научно-исследовательского института олимпийского спорта УралГУФК. Тестирование проводилось на аппаратно-программном комплексе НС-Психотест компании «Нейрософт» и включало в себя тест на оценку уровня ПЗМР (скорость реакции на световые стимулы, с). В исследовании приняло участие 13 киберспортсменов этапа начальной подготовки в возрасте 12-13 лет. В работе были использованы следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования. Полученные результаты оценки уровня простой зрительно-моторной реакции киберспортсменов этапа начальной подготовки позволили констатировать тот факт, что подбор средств и методов специальной физической подготовки киберспортсменов должен иметь интегральную направленность. Результаты тестирования на аппаратно-программном комплексе НС-Психотест компании «Нейрософт» в выполнении теста на оценку скорости ПЗМР показали хороший уровень специальной физической подготовленности киберспортсменов по критерию простой зрительно-моторной реакции (8 из 13 киберспортсменов сдали норматив) и недостаточный уровень специальной физической подготовленности для зачисления на следующий этап спортивной подготовки (7 из 13 киберспортсменов не выполнили норматив). Заключение. Уровень простой зрительно-моторной реакции киберспортсменов является важным критерием уровня функционального состояния киберспортсменов, их специальной физической подготовленности, которая проявляется в скорости реакции, принятия игрового решения, усидчивости, концентрации и внимательности. Регулярный контроль данного физиологического показателя позволит оценивать эффективность спортивной тренировки в компьютерном спорте.
Бесплатно
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ
Статья научная
Актуальность. Сегодня психологическая подготовка спортсменов является одним из важных направлений спортивной подготовки спортсменов на различных этапах многолетней подготовки, однако в регламентирующих данный вид деятельности нормативно-правовых документах, таких как федеральные стан- дарты спортивной подготовки (далее – ФССП), психологической подготовке отведен значительно меньший объем времени, чем необходимо в реальных условиях. Анализ ФССП показал, что в командных видах спорта данное направление особенно требует расширения в связи с проведением как индивидуального психологического сопровождения спортсмена, так и командных мероприятий, направленных на формирование и развитие базовых качеств в игровых видах спорта – коммуникации, взаимодействия в малых группах. Отметим, что опрос специалистов в области футбола показал острую необходимость в профессиональных кадрах данной направленности. Цель исследования. Обосновать возможность интеграции алгоритма управления процессом психологической подготовки футболистов на различных этапах спортивной подготовки на примере этапа начальной подготовки и учебно-тренировочного этапа. Методы исследования. В ходе исследования применялись общеизвестные методы: опрос экспертных специалистов, педагогическое наблюдение, методы математической статистики, анализ и обобщение полученных результатов. Результаты исследования. В процессе управления психологической подготовкой футболистов предлагается следующий алгоритм: этап планирования; этап организации; этап мониторинга и контроля результатов. Главное отличие предлагаемого подхода к психологической подготовке футболистов на начальном этапе спортивной подготовки (7-9 лет) от всего многообразия существующих методик и технологий – это учет, в первую очередь, способности непосредственно трене- ра-преподавателя по футболу проводить ряд методик и техник самостоятельно, с возможностью интерпретации результатов в онлайн-режиме с подключением профильного специалиста. Заключение. Сформулированы базовые аспекты (особенности) организации психологической подготовки юных футболистов в современных условиях: учет возрастных особенностей занимающихся, регулярность интегрирования психологических тренингов в учебно-тренировочный процесс, активное взаимодействие профильного специалиста (психолога) с тренером-преподавателем на начальном этапе спортивной подготовки для создания единой стратегии всего учебно-тренировочного процесса, упрощенные методы и техники применения психологической подготовки спортсменов.
Бесплатно
ПСИХОМОТОРНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ В СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА
Статья научная
Актуальность. В связи с развитием пляжного волейбола, научные материалы относительно спортивной дисциплины утратили свою актуальность и вопросы подготовки требуют серьезной переработки. Возрастные критерии в специализации в современных реалиях имеют более ранний порог, в связи с этим возникла необходимость проведения исследования в определении доступных и информативных методов и средств измерения и развития специальных способностей в сенситивный период, влияющих на результативность в специализации пляжных волейболистов. Цель исследования: изучить психомоторную деятельность в сенситивный период формирования координационных способностей у юношей, занимающихся пляжным волейболом и сформировать методический материал, способствующий быстрому развитию и совершенствованию двигательных навыков. Методика исследования. Тестирование групп проводилось на однородность подготовки в начале эксперимента по выбранным тестам, затем экспериментальная группа в течении двух месяцев развивала психомоторные способности используя разработанные упражнения. В завершении эксперимента, группы были протестированы вновь. Эксперимент проводился в Ангарске с воспитанниками спортивных школ на базе открытого пляжного стадиона с общим количеством участников 29 юношей и девочек в возрасте 13-15 лет. Продолжительность экспериментальной методики составило 60 часов, по 60 минут в каждом тренировочном занятии. Результаты исследования. В процессе подготовки спортсменов по экспериментальной методике, включающей в себя методы оценки и развития двигательного потенциала волейболистов были выявлены значимые различия между результатами оценки экспериментальной и контрольной групп в завершении эксперимента. Достоверность результатов исследования определялась по параметрическому t- критерию. В завершении эксперимента по всем тестируемым параметрам экспериментальной группы имелось превосходство, что свидетельствовало о пригодности разработанной методики. Наиболее высокие результаты в экспериментальной группе спортсменов свидетельствуют о соответствии к избранной специализации и могут использоваться, как модельные значения в отборе. Заключение. Разработанная методика, включающая в себя методы оценки индивидуальных двигательных способностей и набор специальных упражнений, заметно повышает психомоторные реакции пляжных волейболистов, позволяет развивать и совершенствовать специальные навыки, наблюдать изменение и прирост в результатах выполнения игровых приемов. Значительное превосходство в испытании на точность подтверждает информативность развивающей методики и ее пригодность для работы детского тренера.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Успешная подготовка высококвалифицированных гимнастов может быть построена только на основе тенденций развития вида спорта и систематического изучения передового тренерского опыта. Современные соревновательные программы в спортивной дисциплине «прыжки на двойном минитрампе» должны отвечать высоким требованиям к структуре и содержанию, которые в сочетании с трудностью упражнений и техникой исполнения являются основными критериями их конкурентоспособности. Знание перспективных направлений построения соревновательных программ в прыжках на двойном минитрампе, целесообразно считать ориентиром и стратегической основой, позволяющей эффективно решать целевые задачи спортивной подготовки высококвалифицированных гимнастов в этой дисциплине. Цель исследования - определить содержание конкурентоспособных соревновательных программ сильнейших гимнастов, специализирующихся в прыжках на двойном минитрампе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В футболе вопрос учета показателей индивидуальной соревновательной деятельности при определении стартового состава команды на предстоящую встречу изучен относительно хорошо. Вопрос же поиска информативных показателей текущего предигрового состояния квалифицированных футболистов, позволяющих отбирать в стартовый состав команды тех игроков, которые более всего готовы к реализации требуемых параметров коллективной соревновательной деятельности в предстоящем матче, остается актуальным и по настоящее время. Цель - обосновать состав информативных показателей текущего предигрового состояния квалифицированных футболистов в качестве критериев комплектования стартового состава команды на предстоящий матч. Методы: анализ литературы, педагогический контроль соревновательной деятельности, миотонометрия, спирометрия, реакциометрия, измерение электрокожного сопротивления, измерение критической частоты слияния световых мельканий, теппинг-тест, модифицированная методика «Тройка» и математическая статистика. Результаты. Определение критериев комплектования стартового состава команды на предстоящую в этот день игру осуществлялось путем корреляционного анализа между показателями текущего предигрового состояния квалифицированных футболистов, зарегистрированных за несколько часов до встречи, и соревновательной деятельностьи команды в состоявшемся в этот же день выигранном матче. Установлены информативные показатели текущего предигрового состояния квалифицированных футболистов в качестве критериев комплектования стартового состава команды на матч при следующих вариантах его проведения: в рамках турнира; на своем поле в завершение малого межигрового цикла; на своем поле в завершение большого межигрового цикла; на поле соперника в завершение малого межигрового цикла; на поле соперника в завершение большого межигрового цикла. Заключение. Обоснована информативность регистрируемых у квалифицированных футболистов в день игры показателей текущего предигрового состояния, отличающихся существенным положительным влиянием на параметры коллективной соревновательной деятельности в предстоящем матче, что позволяет использовать их в качестве критериев при комплектовании стартового состава команды на игру в рамках турнира или в завершение различных по длительности межигровых циклов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты исследования по определению конкурентоспособной соревновательной программы гимнасток в вольных упражнениях. Современное состояние спортивной гимнастики предъявляет высокие требования не только к сложности отдельных гимнастических элементов, но и к содержанию и построению целостных соревновательных спортивно-гимнастических композиций. Вольные упражнения в женской спортивной гимнастике выполняются под музыкальное сопровождение, когда в течение отведённых Правилами соревнований 90 секунд гимнастка должна выполнить композицию, с грамотно расставленными акцентами не только на распределении элементов различных групп трудности по площади ковра, но и в их гармоничном сочетании с музыкой. Вместе с тем, наращивание сложности только путём «акробатизации» упражнений может привести к их унификации и повлиять на выразительность исполнения. Таким образом, для составления конкретной соревновательной программы должны решаться задачи, связанные с созданием рационально построенной, артистично выполненной композиции на высоком уровне исполнительского мастерства. Цель исследования. Определить особенности построения конкурентоспособных программ в вольных упражнениях гимнасток высокой квалификации. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы, метод математической статистики, метод анкетирования, видеоанализ. Результаты проведённого исследования. В предстоящем олимпийском цикле перспективная и эффективная модель вольных упражнений для спортсменок региональной сборной команды может состоять максимум из десяти элементов, при том, что как минимум один элемент прямого соединения - стоимостью 0,2 балла и более; один элемент непрямого соединения - стоимостью не ниже 0,3 балла; один элемент акробатики - стоимостью не ниже 0,6 балла и более; не менее одного соединения из поворотов - стоимостью не ниже групп трудности D (0,4 балла) и В (0,2 балла); не менее одного соединения из прыжков - стоимостью не ниже 0,4 балла и более каждый. Выводы. Выявленные особенности построения вольных упражнений гимнасток высокой квалификации, позволят повысить эффективность подготовки спортсменками региональных сборных команд конкурентоспособных соревновательных программ в рассматриваемом виде гимнастического многоборья с дальнейшим перспективным увеличением трудности базовых элементов.
Бесплатно
Поточно-круговой метод тренировки квалифицированных гандболистов
Статья научная
Актуальность. Результаты выступлений на чемпионатах мира и Европы, а также Олимпийских играх мужской и женской сборных команд России по гандболу за последние 30 лет впечатляют. Высокий уровень достижений на протяжении длительного периода был бы невозможен без подготовки полноценного резерва для сборных команд страны. В большей степени удачная селекционная работа удалась женской сборной команде России, наивысшие достижения которой пришлись на двухтысячные годы. Дальнейший прогресс российских гандболистов обуславливают разработку и применение в процессе спортивной подготовки современных эффективных тренировочных методик, повышающих возможности игроков успешно выступать на крупных турнирах, завоевывая для своих клубов и сборных призовые места и медали. Цель исследования - разработка методики применения поточно-игрового метода тренировки в процессе подготовки квалифицированных гандболистов, занимающихся в группах совершенствования спортивного мастерства. Методы исследования - анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования - приводятся сведения о выполнении двумя группами обследуемых гандболистов (32 человека и 30 человек) тренировочного процесса с использованием поточного и поточного-кругового методов выполнения индивидуальных упражнений с мячом. Выявлено почти двукратное увеличение количества технических действий, выполняемых индивидуально, в двойках и в тройках с одним мячом гандболистами, использующими поточно-круговой метод. Заключение. Анализ результатов проведенного исследования свидетельствует о том, что поточно-круговой метод целесообразно использовать в процессе спортивной подготовки квалифицированных гандболистов, как обеспечивающий почти двукратное увеличения количества выполняемых технических действий по сравнению с традиционными тренировками.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Всестороннее развитие личности обусловлено множеством факторов, среди которых здоровье и уверенность молодого поколения играют первостепенную роль. Значительная часть студенток, поступающих в вузы имеют недостаточную физическую подготовленность, что негативно влияет на их успеваемость. Актуальность этой проблемы высока для повышения эффективности обучения, развития творческого потенциала студенческого сообщества, мотивации к самосовершенствованию и популяризации здорового образа жизни. Цель исследования – установить особенности влияния экспериментального комплекса упражнений в тренажерном зале на физическое состояние и работоспособность студенток первого курса Севастопольского государственного университета. Методы исследования. В рамках исследования были проанализированы результаты тестирования студенток, отражающие уровень их физической подготовки, отношение к спорту и общую физическую активность. Использовался Гарвардский степ-тест, позволяющий оценить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и общую выносливость организма, а также применялось нагрузочное экспериментальное тестирование. Результаты исследования. В ходе исследования было установлено, что индекс Гарвардского стептеста был выше в экспериментальной группе по завершению работы, а показатели экспериментального тестирования значительно превосходили аналогичные значения в контрольной группе. Эти данные подтверждают целесообразность включения силовых упражнений с использованием собственного веса и оборудования тренажерного зала в качестве основного средства профилактики мышечной атрофии у студентов первого курса и борьбы с гиподинамией в целом. Заключение. Применение разработанного экспериментального комплекса нагрузочного тестирования студенток первых курсов в высших учебных заведениях значительно улучшает их физическую подготовленность, что было доказано результатами исследования. Учитывая высокую учебную нагрузку и возрастающие процессы гиподинамии среди студентов с каждым днем возрастает потребность в увеличении времени, уделяемого физической культуре и спорту. Именно новейшие, экспериментальные комплексы упражнений помогут студентам оптимизировать соотношение мышечной и жировой ткани, повысят работоспособность, улучшат показатели успеваемости, а также замотивируют к спорту и здоровому образу жизни.
Бесплатно
Психологические аспекты тренировочного процесса юных шахматистов с учетом гендерных особенностей
Статья научная
Актуальность. Недостаточная изученность психологических функций, влияющих на результативность, формирование спортивного мастерства на разных этапах тренировочного процесса как показателей успешности выступлений, а также взаимосвязи эффективности развития интеллектуальных способностей с темпами развития личности в подростковом возрастном периоде и гендерными различиями у юных шахматистов определила актуальность исследования. Целью исследования явилось изучение особенностей проявления интеллектуальных способностей у девочек и мальчиков подросткового возраста, занимающихся шахматами. Методика исследования. Обследовали 11 девочек и 13 мальчиков 13-16 лет, занимающихся шахматами в детско-юношеской спортивной школе. Для определения эффективности произвольного кратковременного запоминания, непосредственной и оперативной памяти, с последующим расчетом эффективности и комплексного показателя памяти, избирательности и концентрации внимания, логического мышления использовали методики «Двойной счет», Г. Мюнстерберга и «Числовой тест». Сравнение групп по количественным признакам проводили с помощью t-критерия Стьюдента для независимых выборок (Statistica 10). Наблюдаемые различия считались статистически значимыми при РЗаключение. Полученные результаты особенностей проявления интеллектуальных способностей у юных шахматистов продемонстрировали отсутствие гендерных различий в проявлении памяти, лучшее развитие внимания у девочек и логического мышления у мальчиков.
Бесплатно
