Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Копинг-стратегии и психологические трудности спортсменов в условиях антироссийских санкций
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты исследования выраженности копинг-стратегий у спортсменов в условиях антироссийских санкций. На момент исследования данного вопроса имелось недостаточно данных о том, какие копинг-стратегии наиболее эффективны в настоящее время, так как большая часть информации была получена из исследований спортсменов в условиях ограничений периода пандемии. В настоящее время высококвалифицированные российские спортсмены сталкиваются с новыми трудностями, в которых актуальными становятся другие копинг-стратегии. Цель исследования. Определить эффективность копинг-стратегий спортсменов в связи с психологическими трудностями занятий спортом в условиях антироссийских санкций. Методы исследования: для обследования спортсменов использовались опросник «Стратегии преодоления стрессовых ситуаций» (Strategic Approach to Coping Scale, SACS) С. Хобфолла (S. Hobfoll) в адаптации Н.Е. Водопьяновой, Е.С. Старченковой и разработанная авторами настоящего исследования анкета «Психологические трудности спортсменов в условиях санкций против российского спорта». В исследовании приняли участие 100 спортсменов из видов спорта, находящихся под санкциями (34 мужчины и 66 женщин) в возрасте 18-25 лет. Результаты исследования: среди респондентов выявлены достаточно тесные взаимосвязи между показателями копинг-стратегий и психологических трудностей занятий спортом в условиях санкций. Прослеживается тенденция к затруднению мотивировать себя к занятиям (p=0,021) и снижению интереса (p=0,03), а также трудность в проявлении волевых качеств (p=0,01) и снижение уверенности в необходимости продолжения спортивной карьеры (p=0,029). Заключение. Наиболее выраженной копинг-стратегией, среди высококвалифицированных спортсменов является «поиск социальной поддержки», что позволяет спортсменам лучше адаптироваться к постоянно меняющимся условиям и к введению новых ограничений.
Бесплатно
Копинг-стратегии и эмоциональный интеллект как ресурсы соревновательной надежности гимнасток
Статья научная
Актуальность. В условиях профессионального спорта, отличающегося острой конкуренцией, растет роль соревновательной надежности атлетов. Благодаря данному феномену осуществляется устойчивая эффективность выступлений спортсмена в экстремальных условиях соревновательной деятельности. В связи с чем возникает вопрос о том, за счет каких особенностей возможна полная реализация спортсменом своих ресурсов. В исследовании представлена роль эмоционального интеллекта и копинг-стратегий в соревновательной надежности гимнасток. Цель исследования - анализ копинг-стратегий и эмоционального интеллекта как ресурсов соревновательной надежности гимнасток.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Вопросы о роли межполушарной специализации функций при реализации спортивной двигательной деятельности остаются сложнейшими и ключевыми в физиологии движений. Поэтому исследование внутренней структуры основного двигательного навыка (выстрела) у спортсменов-правшей, специализирующихся в стрельбе из лука, в зависимости от спортивной квалификации, является актуальным. Цель исследования. Выявление особенностей проявления межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия в процессе формирования электроэнцефалографических маркеров точных и неточных выстрелов у спортсменов-лучников различной квалификации Методика исследования. Участвовали 40 спортсменов разной спортивной квалификации – 1 разряд и КМС, с правым индивидуальным сенсомоторным профилем. Для регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ) применяли портативный электроэнцефалограф «Энцефалан-ЭЭГР-19/26». ЭЭГ регистрировали в покое и в фазе прицеливания. Анализ проводили в программе WinEEG. Результаты исследования. Анализ локализации изменений активности церебральных зон выявил ряд особенностей межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия. К сходным явлениям относятся: снижение спектральной мощности ЭЭГ в ведущей (левой) гемисфере при подготовке к точным выстрелам по сравнению с неточными; а также стабильный уровень ЭЭГ-активности неведущей (правой) гемисферы независимо от точности выстрела. Различия заключаются в снижении мощности ЭЭГ у более квалифицированных стрелков в ведущей гемисфере на фоне ее более высокого уровня, чем у перворазрядников, однако фоновый уровень активности неведущей гемисферы в целом был ниже. Кроме того, у КМС выявлены достоверные корреляционные связи тета- и альфа-активности в ведущем полушарии с точностью выстрела, обеспечивающие успешное подавление излишних эмоций. Заключение. Таким образом, сложная картина межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия при прицеливании позволяет дифференцировать у стрелков-правшей признаки сходства и различия изменений ЭЭГ в ведущем и неведущем полушарии головного мозга в зависимости от спортивной квалификации и точности выстрела.
Бесплатно
МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В СТУДЕНЧЕСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Статья научная
Актуальность. В настоящее время значительные изменения происходят в игровых видах спорта, в том числе и в баскетболе. Меняется ритм игры, скорость выполнения технических приемов, меняется уровень физической подготовленности игроков. Игроки становятся более универсальными, заменяя друг друга на игровых позициях. В связи с этим возникает необходимость поиска новых методик индивидуальной подготовки игроков для повышения уровня их технической готовности. С этой целью предложены блоки различных упражнений для индивидуальной подготовки игроков студенческих команд ПривГУПС и ИГМА для повышения эффективности индивидуальных технических показателей. В статье описывается педагогический эксперимент, доказывающий эффективность данной методики. Целью данного исследования является разработка, обоснование и экспериментальная проверка методики развития индивидуальной подготовки игроков студенческих команд c применением различных блоков упражнений, направленных на повышение индивидуального уровня технических показателей. Методика исследования: Анализ новейшей литературы и интернет-ресурсов, опрос в виде анкетирования, проведение педагогического тестирования, проведение педагогического эксперимента, методы математической статистики. В статье раскрываются основные этапы внедрения данной методики и описываются результаты ее внедрения в учебно-тренировочный процесс подготовки команд. Динамика показателей эксперимента подтверждает эффективность использования данной методики. Выборка исследования составила 24 студента баскетбольной команды ПривГУПС и 24 студента баскетбольной команды ИГМА. Сроки проведения эксперимента с октября 2023 года по май 2024 года. Результаты исследования. В результате исследования получены данные, свидетельствующие о положительной динамике результатов выполнения упражнений, направленных на повышение качества индивидуальной подготовки игроков. В результате педагогического эксперимента мы оценили исходный уровень индивидуальных технических показателей игроков студенческих команд по тестовым нормативам и сравнили эти данные после внедрения разработанной методики в учебно-тренировочные занятия баскетболом с целью оценки ее эффективности. Опрос в виде анкетирования позволил определить отношение студентов сборной команды вуза к учебно-тренировочным занятиям баскетболом в результате внедрения данной методики. Заключение: Данное исследование может быть интересно специалистам в области физической культуры и спорта. В результате исследования доказано, что внедрение в учебно-тренировочные занятия баскетболом различных блоков индивидуальной подготовки позволяет не только повысить уровень индивидуального технического мастерства, но и повысить интерес студентов к проведению учебно-тренировочных занятий, формируя мотивацию к занятиям спортом в вузе.
Бесплатно
МЕТОДИКА ПЕРСОНАЛЬНОГО СКАУТИНГА
Статья научная
Актуальность. Актуальность исследования данной проблемы обусловлена поиском решений для совершенствования уровня подготовки игроков к предстоящему баскетбольному матчу. В связи с этим статья направлена на расширение спектра персональных информативных показателей, влияющих на соревновательную деятельность игроков и команды в целом. Одним из важных элементов работы тренера является качественная подготовка к игре, эффективность ее выполнения напрямую влияет на результат матча. Внедрение в процесс подготовки скаутинга развивает игроков студенческой команды и позволяет им научиться мыслить аналитически. Результаты данной работы могут быть полезны тренерам и игрокам студенческих баскетбольных команд. Применение скаутинга позволяет определить правильные направления применения тактических схем взаимодействия игроков команды, используя данные статистики. Цель данного исследования: Определение вли- яния персонального скаутинга игроков на соревновательную подготовку мужской студенческой сборной команды ПривГУПС по баскетболу. Методика исследования: Данное исследование проводилось с применением теоретических эмпирических методов и методов математической статистики. Анализ научно-методической литературы и интернет-ресурсов, педагогический эксперимент с применением методики персональной обработки данных команды соперника. Исследование проводилось в несколько этапов. На первом этапе в сентябре 2023 года определили цели и задачи, изучили и проанализировали научную литературу по скаутингу. Второй этап исследования включал сбор данных статистики баскетбольной команды ПривГУПС за предыдущий игровой сезон 2022-2023 гг. и анализ наиболее важных игровых показателей. На третьей стадии исследования, на момент начала сезона МБЛЛ 2023-2024 гг. мужской сборной ПривГУПС, внедрили новую методику подготовки к предстоящим матчам, основанную на применении персонального скаутинга и проверили как изменяется динамика показателей статистики по ходу игрового сезона. Результаты исследования: позволили выявить основные показатели, на ко- торые нужно обращать внимание, изучая игроков на каждой позиции. В результате доказано, что изучение и расширенный анализ игровых действий основных игроков команды соперника дает возможность сформировать «банк данных» по каждому игроку и доказать эффективность внедрения метода персональной баскетбольной аналитики для подготовки к матчу. Заключение: Использование данных, полученных в результате скаутинга, помогли рациональному изменению хода игры, что позволило команде ПривГУПС подняться в турнирной таблице Чемпионата МБЛЛ в сезоне 2023-2024 гг. Уровень технической подготовки команды вырос не значительно, но благодаря использованию скаутинга был получен значительный прогресс, что качественно повлияло на спортивный результат команды.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В связи с большой значимостью технической подготовки в смешанном боевом единоборстве (ММА) и недостаточностью освещения этого направления в специальной литературе необходима разработка четко сформированной и научно-обоснованной методики повышения уровня владения ударной техникой в данном виде комплексного единоборства. Цель исследования: разработка методики повышения уровня ударной техники с учетом особенностей правил ведения поединка в смешанном боевом единоборстве (ММА), в которой будут учтены и борцовские аспекты данного вида комплексного единоборства. Методика исследования: экспериментальная методика повышения уровня ударной техники заключается в отработке ударов или их комбинаций в формате 10 секунд работа – 10 секунд отработка защитных действий от них, либо отработка борцовских техник, повторяя такой формат отработки одного технического действия (10 секунд отработка – 10 секунд активный отдых) 10 кругов, в таком случае общее время работы составит 3 минуты 20 секунд (максимально близко к продолжительности одного раунда). Результаты исследования: по итогам эксперимента положительная динамика в ударной технике бойцов из контрольной группы изменилась незначительно, в отличие от бойцов из экспериментальной группы, где результаты показали значительный положительный эффект от предложенной нами методики, что подтверждается с помощью t-критерия Стьюдента, где средний рост показателей технической подготовленности бойцов ММА из экспериментальной группы составил 14,18% (р>0,05). Заключение. Предложенный формат построения тренировки позволяет бойцам оставаться высоко сконцентрированными на правильности выполнения ударных технических действий с максимальной интенсивностью их выполнения, добиваться развития у них необходимого навыка в смоделированных и наиболее приближенных к реальным ситуациям поединка условиям.
Бесплатно
МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Статья научная
Актуальность. Эфирные масла (ЭМ) широко применяются в медицине. Эксперименты на животных и отдельные исследования в спортивной практике показывают возможности использования ЭМ в спорте. Но до настоящего времени нет обоснованных методик применения ЭМ в тренировочном процессе, особенно для оптимизации тренировок юных спортсменов. Цель исследования. Разработать методику использования ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции и обосновать ее эффективность. Методика исследования. Оценивали состояние функционально-активных мышц по данным миотонометрии, определяли показатели специальной работоспособности (предельное время велоэргометрической работы на мощности PWC170, время бега на контрольной дистанции 100 м). С помощью видеосъемки определяли показатели бегового шага на отрезках 30-40 м и на 80-90 м дистанции. Результаты анализировали с помощью компьютерной программы Dartfish (Швейцария), определяли скорость бега V, время бегового шага T, опорное время tо, полетное время tп, частоту шагов (темп) f и их длину l. Результаты исследования. Воздействие ЭМ повышало способность мышц к миорелаксации при сохранении возможностей к максимальным напряжениям. Выросло максимальное время работы на велоэргометре на уровне PWC170. Улучшалось время контрольного бега на дистанции 100 м. Это было обусловлено позитивными изменениями параметров бегового шага на завершающем отрезке дистанции, способствовавших поддержанию скорости бега. Заключение. Выявлен ряд требований к использованию ЭМ в тренировочном процессе, на основании этого разработаны алгоритм и методика применения ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции в соответствии с его направленностью. Экспериментальная проверка подтвердила эффективность предложенной методики.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Известно, что эффективность различных режимов развития силы мышц значительно возрастает при условии их сочетания с изокинетической методикой мышечной двигательной деятельности. Эта особенность заключатся в том, что в основе изокинетической методики лежат двигательные действия, когда скелетные мышцы в процессе подъема штанги преодолевают предельные сопротивления динамического и изометрического характера, независимо от изменений в различных суставных углах, соотношения рычагов или моментов их вращения. В статье рассматривается актуальная проблема использования при подъёме штанги в толчке максимального или субмаксимального веса изо-кинетического метода выполнения упражнения с помощью тренажера, так как не все тяжелоатлеты способны самостоятельно преодолеть отрицательный психологический фактор, возникающий особенно у молодых тяжелоатлетов в соревновательных условиях, из-за «боязни веса», «неуверенности в своих силах», нарушении техники выполнения отдельных фаз и т.п. Цель исследования заключается в обосновании метода фазового дозированного управления тренировочной нагрузкой в процессе выполнения толчка штанги двумя руками в изокинетическом режиме при помощи специально разработанного устройства.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время развитие и популяризация спортивной борьбы самбо, является важным аспектом в развитии нашего государства. В современных условиях значительная доля внимания обращена на подготовку высококвалифицированных спортсменов по самбо. В данном виде спорта тренерско-преподавательским составом в процессе подготовки спортсменов уделяется недостаточно внимания акробатическим упражнениям. В основном их используют для развития общей физической подготовки, то есть изучается базовый минимум из всего многообразия акробатических техник и приемов. Однако, овладение данными упражнениями и техниками позволяет улучшить эффективность системы защиты от атакующих действий противника на различных видах дистанции, что в дальнейшем приводит к победе. Кроме того, использование акробатических упражнений в системе подготовки самбистов способствует развитию координационных способностей, позволяющих предотвратить риск травмы, а также повышение адаптационных возможностей опорно-двигательного аппарата спортсмена. Цель исследования заключается в разработке методики по внедрению в учебно-тренировочный процесс спортсменов-самбистов акробатических упражнений. В ходе исследования применялись следующие методы: анализ научной литературы, анкетирование, моделирование, наблюдение, формально-логический метод. Результаты исследования. Проведенное научное исследование показало, что применение акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов, способствует повышению эффективности системы защиты от атакующих действий противника. Результативность использования, разработанной методики, была доказана контрольной группой в ходе проведения соревнований регионального этапа Спартакиады по самбо. Степень применения акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов возросла на 2,6±0,96 балла. Кроме того, данные корреляционного анализа, свидетельствуют о наличии статистически достоверного уровня взаимосвязи (t=2,05 P function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Кубанская школа спортивной акробатики характеризуется высоким уровнем достижений спортсменов, специализирующихся в различных видах акробатики. Это утверждение в полной мере относится к спортсменкам, выступающим в женских группах, объединяющих трех акробаток, отличающихся в ходе выполнения соревновательных балансовых, динамических и комбинированных композиций содержанием их внутригруппо-вых функций. В структуре годичного макроцикла спортивной подготовки высококвалифицированных акробаток, выступающих в крупнейших международных состязаниях важнейшую роль играет предсоревновательный этап. При этом очевидна существенная роль специализированных методик педагогического контроля физической подготовленности акробаток с учетом их внутригрупповых функций. Вместе с тем результаты анализа научно-методических публикаций по данной проблеме свидетельствуют о недостатке научно-обоснованных рекомендаций по их структуре и содержанию. Цель исследования - обоснование структуры и содержания, разработка и апробация в практике методики педагогического контроля физической подготовленности высококвалифицированных акробаток, специализирующихся в женских группах, с учетом их внутригрупповых функций. Методы исследования - анализ научно-методической литературы, видеоанализ, педагогическое тестирование, анкетирование, биомеханический и анатомический анализ, методы математической статистики. Результаты исследования. Теоретико-эмпирические данные, полученные в ходе многолетних исследований, позволяют сформулировать следующие обобщения, определяющие научную новизну и практическую значимость разработанной методики: - обоснованность использования в качестве критериев информативности параметров физической подготовленности результатов акробаток в основных соревнованиях годичного цикла спортивной подготовки, а также качества выполнения балансовых и динамических композиций с учетом внутригрупповых функций спортсменок;- необходимость применения в виде основных критериев уровня физической подготовленности акробаток абсолютных значений интегральных и суммарных показателей, а также их темпов прироста; - нормативная база экспериментальной методики должна содержать рекомендации по формализованным значениям уровня развития дифференцированных показателей физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Танцевальный спорт, как сложнокоординаци-онный вид спорта, предъявляет высокие требования к организму спортсменов, обусловленные большой динамичностью, скоростью смены позиций, а также выполнением комплексных танцевальных программ на высоком каблуке. Стопа является одним из основных «инструментов» спортсмена-танцора, играет важную роль в балансе, силе отталкивания и технике исполнения танцевальных фигур. Цель исследования:разработка и апробирование методики по профилактике и коррекции патологии стоп спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Силовая подготовка является одной из важнейших составляющих тренировочного процесса не только в видах спорта, требующих проявления максимальной силы, но и в циклических видах. Многообразие и сложность двигательной деятельности в спорте связаны не только с проявлением различных видов силы (максимальной, взрывной, силовой выносливости), но и с ее проявлением в концентрическом, эксцентрическом, изометрическом, плиометрическом и баллистическом режимах, в их сложном сочетании и определяется структурой соревновательной деятельности. Важность развития силовых качеств (проведения силовых тренировок) для повышения спортивной результативности в настоящее время широко обсуждается в научной и тренерской среде. Однако, многочисленные исследования по этой проблеме приводят к неоднозначным выводам и не дают ответа на многие вопросы. Цель работы - выявление современных тенденций силовой подготовки спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта. Методы. Анализ литературных источников. Проанализировано более 420 источников зарубежной литературы, опубликованных за последние 5 лет. Результаты настоящего обзора указывают, что в настоящее время основные исследования зарубежных ученых сосредоточены на поиске эффективных средств и методов, используемых в силовых тренировках, а также новых моделей силовой подготовки спортсменов высокого класса в том числе, в летних циклических видах спорта. Полученный материал свидетельствует о необходимости подбора средств и методов силовой подготовки в строгом соответствии с конкретными задачами тренировочного процесса, учете механизмов воздействия на двигательную систему и адаптационные процессы, происходящие при этом в организме спортсмена. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, а также слушателей системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ПОРТРЕТА ЖЕНЩИН-СЕМИБОРОК ВЫСОКОГО КЛАССА
Статья научная
Актуальность. В разных видах современной легкой атлетики высших достижений на успешность результатов спортсмена оказывают влияние отличающиеся друг от друга антропометрические данные и географические особенности проживания атлета, поэтому на этапе выбора спортивной специализации возникают объективные сложности при отборе перспективных многоборцев, которые должны одинаково успешно показывать себя в видах, требующих проявления различных физических качеств и способностей. Цель исследования. Определение оптимальных росто-весовых данных женщин-финалисток Олимпийских игр в семиборье и их сравнение с индивидуальными данными в отдельных женских легкоатлетических видах, которые входят в состав семиборья с целью повышения эффективности спортивного отбора на этапе выбора легкоатлетической специализации семиборье, а также в процессе организации тренировочного процесса в семиборье для акцентированного выбора потенциально более и менее успешных видов. Методы исследования. На основании официальных отчетов World Athletics и интернет ресурса www.olympedia.org был проведён сравнительный анализ росто-весовых данных и индекса массы тела, а также динамики их изменения у 12 финалисток Олимпийских игр в женском семиборье и в семи индивидуальных видах женской легкой атлетики, входящих в семиборье в период с 1964 по 2024 годы. Результаты исследования. В результате проведенного исследования были определены средние антропометрические показатели финалисток Олимпийских игр в легкоатлетическом семиборье, которые с настоящее время составляют: средний рост в диапазоне – 176-179 см, средний вес – 64-66 кг, показатель ИМТ – 20,5-21,5. За исследуемый период, начиная с 1964 года, отмечена тенденция, согласно которой для завоевания высоких мест ведущим представителям женского семиборья требуются более высокие ростовые показатели, при незначительном снижении весовых данных и показателя ИМТ. При этом рост семиборок оказался выше средней кривой 7 отдельных легкоатлетических видов и уступает в абсолютных значениях только представителям толкания ядра и прыжков в высоту, в то время как их весовые данные полностью соответствует усредненным значениям отдельных видов. Заключение. Проведенное исследование показало стабильное повышение динамики среднего роста финалисток Олимпийских игр в семиборье за исследуемый временной интервал при практически неизменных весовых данных и небольшом снижении индекса массы тела. В то же время средние величины антропометрических данных относительно отдельных видов предоставляют возможности успешного выступления в семиборье большому числу спортсменок. Оценка полученных данных может учитываться в тренировочном процессе в женском семиборье, с точки зрения более акцентированного внимания к подготовке в отдельных его видах и стратегии участия в соревнованиях.
Бесплатно
ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПУТЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПИЩЕВОГО БИОКОРРЕКТОРА
Статья научная
Актуальность. Полноценное восстановление физической работоспособности в процессе подготовки атлетов в любом виде спорта невозможно, в первую очередь, без адекватного питания, создающего базу для восстановления энергетических и пластических ресурсов организма и расширения границ его адаптации к околопредельным физическим нагрузкам, значительным по объему и интенсивности. К сожалению, при традиционном режиме питания, не всегда представляется возможным употребить такое количество пищи, чтобы полностью компенсировать суточный расход энергии, особенно в пред– и соревновательный периоды. В результате нередко возникают ситуации, связанные с дефицитом в организме спортсменов важных нутриентов и сопровождающиеся риском развития состояния преждевременного утомления и снижения резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды – изменению часовых поясов и метеорологических условий, соревновательным стрессам, сезонным инфекционным заболеваниям. Цель исследования состояла в экспериментальной проверке эффективности применения пищевого натурального биокорректора (ПНБК) растительного происхождения (сок побегов ячменя и экстракт подсолнечника с добавлением экстрактов березовой чаги, кедрового ореха и таежных ягод) для оптимизации тренировочного процесса подготовки в циклических видах спорта. Новизна исследования. Впервые рассмотрена возможность использования пищевого биокорректора растительного происхождения с целью оптимизации тренировочного процесса путем повышения показателей физической работоспособности и улучшения психоэмоционального состояния студентов – членов сборных команд Дальневосточного федерального университета по различным видам спорта. Методы исследования. Использовались общепринятые диагностические процедуры, рекомендованные для педагогических исследований в области физической культуры и спорта: обзор литературных источников; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; хронометрирование; анализ и обобщение; методы статистической обработки. Оценка психофизического статуса испытуемых проводилась с использованием аппаратно-программного психодиагностического комплекса «Мультипсихометр», позволяющего охарактеризовать течение основных процессов высшей нервной деятельности, произвести оценку эмоционального состояния и стрессоустойчивости, выносливости нервной системы. Результаты исследования. На фоне приема ПНБК прирост показателей PWC170 достигал в среднем 6,5%, МПК – 8,3%. Педагогическое тестирование испытуемых проводилось по программе четырехборья (бег на дистанцию 100 и 1000 метров, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине). Оценка результатов предварительного и контрольного тестирования свидетельствует о положительной динамике. Так, до начала эксперимента испытуемые набрали в данном виде многоборья сумму, равную 64,3±2,2 балла, после завершения курса приема ПНБК сумма баллов составила 72,6±1,8 (прирост составил 12,5%; Р<0,05). После завершения курсового приема ПНБК была обнаружена выраженная положительная динамика. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что включение ПНБК растительного происхождения в пищевой рацион представителей различных видов спорта позволяет поддерживать на высоком уровне показатели их физической подготовленности, а также оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние и соревновательную деятельность.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В современных прыжках на батуте спортсмен может составить соревновательную программу из 10 разнообразных сальтовых элементов с различными вариантами сложности, высоты полётной фазы прыжков и минимальными перемещениями по сетке батута. При этом не всегда возможно составить прогноз о том, какой из вариантов соревновательной программы позволит достичь необходимого результата. В этой связи, знание тренером конкретных величин основных компонентов, составляющих соревновательные программы высококвалифицированных спортсменов, позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Цель исследования – выявить основные компоненты соревновательных программ высококвалифицированных прыгунов на батуте, позволяющие достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня. Методы исследования: анализ протоколов соревнований, педагогическое наблюдение, видеоанализ соревновательных упражнений, методы математической статистики. Результаты исследования. 1. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в мужских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,5-17 баллов, «Трудность» – 18-18,4 у.е., «Время полета» – 17,8-18,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. 2. Эффективными величинами компонентов соревновательных программ, позволяющих достигать высокий результат на соревнованиях международного уровня, в женских индивидуальных прыжках на батуте будут являться: «Техника» – 16,4-17 баллов, «Трудность» – 14,4-15 у.е., «Время полета» – 15,8-16,2 балла и «Оценка перемещения» – 9,5-9,8 баллов. Заключение. Достижение в процессе спортивной подготовки эффективных величин компонентов соревновательных программ и целенаправленное совершенствование позволит эффективно и целенаправленно комбинировать основные компоненты для результативных соревновательных программ на соревнованиях международного уровня.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СТАНОВЛЕНИЯ АРМРЕСТЛИНГА КАК ВИДА СПОРТА
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты аналитической работы, характеризующие исторические аспекты формирования одного из популярных видов единоборств – борьбы на руках как вида спорта и выделение из нее армрестлинга, который получил наиболее широкое распространение. По суммарному количеству призовых мест на досанкционных чемпионатах мира в последние годы лидирующее положение занимала Россия. В пятерку стран-лидеров по этому показателю входят: Казахстан, Болгария, Турция и Грузия. Однако зарождение армрестлинга как вида спорта проходило в других странах. При этом формирование армреслинга исторически осуществлялось в четыре этапа. В этой статье представлены материалы, отражающие особенности развитие данного вида спорта в ходе двух первых этапов его развития. Цель исследования. Выявить признаки и раскрыть особенности возникновения и становления армрестлинга как вида спорта. Методика исследования: теоретический анализ исторических и педагогических литературных источников, анализ трудов основоположников и теоретиков армрестлинга по исследуемой проблеме; историографический метод. Результаты исследования. Рассмотрены первые документальные упоминания о борьбе на руках в 18 веке, первые соревнования, появление линии преемственности собственно армрестлинга, а также развитие материально-технического оснащения на этапе становления вида спорта. Исследовано развитие армрестлинга в преддверии появления первых международных соревнований и появления в России. Заключение. 1. К особенностям возникновения борьбы на руках относится ее существование в многочисленных вариантах у большого количества народов с древности. Становление армрестлинга как вида спорта обусловлено его локальным развитием с начала ХХ века в Канаде, Японии, Бразилии и США. Международный характер соревновательная деятельность данного вида спорта приобрела начиная с первого интернационального чемпионата мира 1979 года. 2. Выделены исторические этапы, вытекающие из сущностных признаков состояния уровня армрестлинга в тот или иной исторический период: – Этап возникновения: до ХХ века. – Этап становления как вида спорта: начало ХХ века – 1979-й год. – Этап международного признания и распространения армрестлинга: 1979 год – середина 90-х годов ХХ века. – Научное исследование вида спорта: конец 90-х годов 20 века – настоящее время.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ КИСЛОРОДА ЮНЫМИ СПОРТИВНЫМИ ГИМНАСТАМИ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ
Статья научная
Актуальность. При тренировке с дополнительным сопротивлением внешнему дыханию у спортивных гимнастов достоверно увеличивается уровень рабочего потребления кислорода за счёт процента его поглощения. В связи с этим актуальным является вопрос дальнейшего изучения особенностей потребления кислорода юными гимнастами в процессе тренировки. Цель исследования. Выявить особенности потребления кислорода гимнастами 12-15-летнего возраста 1-2 спортивного разряда в процессе тренировки. Методики исследования: хронометраж тренировочных нагрузок; определение максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга; потребление кислорода в условиях тренировочных занятий. В исследованиях принимали участие гимнасты 12-15-летнего возраста, имеющие 1 и 2 спортивные разряды. Результаты исследования. Установлено, что потребление кислорода постепенно снижается от начала к концу тренировки на каждом снаряде, за исключением прыжков через коня и акробатических упражнений. Установлено, что потребление кислорода во время тренировки имеет достоверную взаимосвязь с показателями объёма тренировочной нагрузки. Следовательно, чем выше тренировочные нагрузки, тем выше уровень потребления кислорода во время тренировки. Уровень потребления кислорода во время работы на снарядах имеет отрицательную достоверную взаимосвязь с относительными величинами максимального потребления кислорода и максимального кислородного долга. Следовательно, чем выше уровень максимального потребления кислорода гимнаста, тем ниже уровень его потребления во время тренировки, т.е., тем экономичнее работает система энергообеспечения. Кроме того, чем лучше развита кардио-респираторная система, тем меньше в организме юных гимнастов будет накапливаться кислородный долг во время тренировки. Заключение. Потребление кислорода в процессе тренировки постепенно снижается от начала к концу тренировочного занятия. Во время тренировки процент утилизации кислорода достоверно выше на коне - махи, несколько ниже - на брусьях и достоверно более низкий на других снарядах. Между объёмом тренировочных нагрузок и функциональными возможностями организма юных гимнастов существует достоверная взаимосвязь.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Изменения в правилах соревнований по тхэквондо, введенные Всемирной федерацией тхэквондо (WT) в 2022 году, оказали существенное влияние на технику и тактику ведения поединка. В частности, переход от системы подсчета очков по сумме трех раундов к системе «до двух побед в трех раундах» (формат best-of-three) кардинально изменил подход спортсменов к построению боя. В ходе исследований выяснилось, что в соответствии с новыми правилами, в случае победы одного и того же спортсмена в двух раундах подряд, поединок завершается досрочно, что исключает проведение третьего раунда. Данное нововведение стимулирует спортсмена, проигравшего первый раунд, к активным действиям и изменению тактики во втором раунде с целью сравнять счет. В свою очередь, спортсмен, выигравший первый раунд, стремится закрепить преимущество и завершить поединок во втором раунде, избегая дополнительной нагрузки и риска в третьем раунде. Это приводит к интенсификации борьбы и повышению динамики поединка уже с первых секунд. Существующие исследования, как правило, рассматривают изменения в правилах в общем контексте, недостаточно уделяя внимания специфике их влияния на соревновательную деятельность юных тхэквондистов. Данный анализ позволяет выявить тенденции развития технико-тактической подготовленности в данной возрастной группе в условиях новых правил и определить наиболее эффективные технические действия. Цель исследования – разработка научно-обоснованных рекомендаций по совершенствованию тактико-технической подготовки юных тхэквондистов 12-14 лет в соответствии с новыми правилами вида спорта тхэквондо WT 2022 года. Методы исследования: анализ литературы, видеоанализ, сравнительный анализ, статистический анализ. Результаты исследования. – Сравнение правил вида спорта тхэквондо WT 2018 и 2022 годов выявило существенные изменения, включая введение формата «до двух побед в трех раундах», изменения в оценке вращательных ударов и наказаниях за пассивное ведение боя. – Анализ технических действий показал высокую частоту использования таких ударов как «ап чаги» и «мильги чаги» при относительно низкой результативности. Удар «двит чаги», напротив, продемонстрировал высокую эффективность, особенно у юношей. Комбинации ударов «ан чаги» с последующим «нэрио чаги» оказались более результативными, чем одиночные удары. – Анализ поворотных технических действий выявил доминирование удара «бандоль чаги» как у юношей, так и у девушек. У юношей удар «хурё чаги», несмотря на меньшую частоту, показал более высокий процент успешных попаданий. Заключение. Впервые проведено детальное изучение применения технических действий (фронтальных и поворотных) в условиях формата «до двух побед в трех раундах» на примере Первенства Китая 2024 года среди юношей и девушек (U14). Проведенное исследование технико-тактических способностей юных тхэквондистов (U14) на Первенстве Китая 2024 года выявило влияние изменений в правилах соревнований WT 2022 года на соревновательную деятельность. В формате «до двух побед в трех раундах» наблюдается тенденция к более активному использованию технически сложных действий, таких как удары «двит чаги» и комбинации с «нэрио чаги», что особенно характерно для юношей. Анализ гендерных особенностей показал различия в предпочтениях и эффективности применения технических действий. В частности, несмотря на распространенность удара «бандоль чаги» среди представителей обоих полов, эффективность его выполнения существенно различается в зависимости от пола спортсмена.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. Статья посвящена анализу содержания и организации деятельности учреждений системы спортивной подготовки в контексте гармонизации законодательства Российской Федерации в сфере образования, физической культуры и спорта. Исторически сложившаяся в рамках дополнительного образования система подготовки спортивного резерва столкнулась с институциональными противоречиями, что привело к ее стагнации. Принятие Федерального закона № 127-ФЗ от 30.04.2021 года «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации», вступивший в силу в 2023 году, направлено на разрешение этих противоречий и создание единой правовой платформы. Цель исследования - раскрытие содержания и специфики организации деятельности различных типов организаций, осуществляющих спортивную под- готовку в рамках обновленной законодательной базы Российской Федерации, гармонизирующей нормы образования и физической культуры и спорта. Методика исследования включала анализ нормативно-правовых актов Российской Федерации, ведомственных документов, а также научных публикаций по проблематике гармонизации законодательства в сфере образования и в сфере физической культуры и спорта. Применялись методы системного анализа, нормативно-правового анализа и контент-анализа документов. Результаты исследования. Установлено, что гармонизация законодательства создала правовые предпосылки для формирования партнерской вертикально-ориентированной модели системы подготовки спортивного резерва. Выявлено четкое функциональное разграничение между типами организаций, осуществляющих подготовку спортсменов. Заключение. Проведенное исследование подтверждает, что гармонизация законодательства создала результативную основу для координации усилий организаций системы, направленных на формирование конкурентоспособного спортивного резерва для сборных команд Российской Федерации. Четкое разграничение полномочий и обеспечение преемственности между этапами подготовки позволяет повысить эффективность использования ресурсов и качество подготовки спортсменов.
Бесплатно
ОСОБЕННОСТИ ТРАВМАТИЗМА УЛЕГКОАТЛЕТОВ-МЕТАТЕЛЕЙ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Статья обзорная
Актуальность. Современные знания о травматизме в спорте лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата разрозненны и неполны. В отличие от данных о здоровых спортсменах, для указанного контингента отсутствуют точные методики оценки травм, не разработаны рекомендации по профилактике травматизма у метателей-паралимпийцев, относящихся к сидячим классам. Цель исследования - современные знания о травматизме у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Методы исследования: в данной работе был использован метод теоретического анализа научных источников, который включал в себя синтез и обобщение существующих данных, что спо- собствовало бы формированию целостного представления о рассматриваемой проблеме. Результаты исследования. Детальный анализ имеющихся данных показал, что травмы у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата возникают из-за особенностей соревнова- тельного движения. При выпуске снаряда из руки макси- мальная нагрузка приходится на плечевой сустав. Это усугубляется вторичными наруше- ниями, сопутствующими основной нозологии. По результатам, полученным в ходе данного исследования, нами были разработаны рекомендации по профилактике травм у легкоатлетов-метателей с поражениями опорно-двигательного аппарата. Заключение. В исследовании выявлены современные представ- ления о травматизме у метателей с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА). Установлено, что особенности реализации соревновательных упражнений связаны с нозологическими характеристиками спортсменов. Обнаружена связь между частотой и тяжестью травм и спортивным стажем. У легкоатлетов с дефицитом нижних конечностей увеличиваются силы, передаваемые через грудную клетку, что может привести к травмам. У спортсменов с дефицитом верхних конечностей наблюдаются асимметрия позвоночника и сколиоз, что также способствует травмам. Для профилактики травматизма перспективен функциональный скрининг движений (FMS), который позволяет вы являть переутомление, но требует стандартизации для полноценного применения.
Бесплатно
