Статьи журнала - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Все статьи: 910
Статья
Бесплатно
О некоторых особенностях физической подготовки студентов с избыточным весом
Статья научная
В статье дается обоснование необходимых преобразований современных методик при планировании и организации занятий физической культурой в высших учебных заведениях для студентов с избыточной массой тела, которые подчеркивают необходимость учета отклонений массы тела. Также представлена методика физической подготовки студентов, суть которой заключается в уменьшении массы тела за счет жирового компонента и как следствие улучшение показателей здоровья, как юношей, так и девушек.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
О педагогических инновациях в подготовке спортивных менеджеров-управленцев
Статья научная
Перед вузами физической культуры и спорта Российской Федерации ставятся глобальные цели и задачи, связанные с повышением качества подготовки специалистов. Поставлена цель воспитания всесторонне развитой личности, гармонически сочетающей интеллектуальное, нравственное и физическое совершенство, способной изменять, совершенствовать, преобразовывать жизнь. Поиск эффективных форм и методов активизации их познавательной деятельности приобретает особую актуальность и значимость.
Бесплатно
О физическом воспитании молодежи и возможностях его улучшения
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы физического воспитания молодежи. Статистика показывает, что выпускники средних школ в подавляющем большинстве относятся к подготовительной и специальной медицинским группам. Авторами обоснована целесообразность проведения аттестации по физической культуре учащейся молодежи по показаниям мониторинга их физической подготовленности. Предложены мероприятия по увеличению мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлено обобщение результатов тридцатилетних исследований сферы представлений и сферы опыта детей, подростков и молодых людей в области телесных практик. Три направления исследований позволили, во-первых, обнаружить господствующую стереотипность представлений в вопросах «физического воспитания», «физической культуры», «спорта», «телесности» и «тела», что во многом определяется самим стилем среднего и высшего образования. Во-вторых, выявлена статистически значимая взаимосвязь между характером телесно-двигательного опыта детей дошкольного и младшего школьного возраста и его актуализацией как в образовательной практике, так и в спортивной. При этом остаётся вопрос научной корректности в определении эффективности применяемых методик обучения и тренировки. В-третьих, телесность детей и подростков ещё должна быть правильно «локализована» в педагогической системе, соответствующей современным задачам.
Бесплатно
Статья научная
В тексте статьи приводятся данные, раскрывающие коррекционные и развивающие возможности средств и методов музыкально-двигательной деятельности в физическом воспитании детей с синдромом Дауна. На основе поисковых экспериментов автор констатирует то, что ведущим средством следует признать ритмическую гимнастику. Специальными методами ее применения являются тьюторская помощь, чередование координационных упражнений с упражнениями бегового плана, выполнение локомоций в кругу, использование атрибутов, реализация двигательной деятельности в течение сорока минут. Также приводятся данные, указывающие на положительный эффект использования обоснованных организационно-методических условий в педагогической практике адаптивного физического воспитания детей с синдромом Дауна.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты экспериментального обоснования организационно-методических условий музыкально-двигательного занятия с детьми с синдромом Дауна. Автор в качестве таковых выделяет необходимость тьютора для детей на коллективных занятиях, чередование упражнений координационной направленности с беговыми и прыжковыми сериями, использование большого количества атрибутов, преимущественное выполнение упражнений в кругу. Экспериментальная оценка развивающего потенциала разработанного музыкально-двигательного занятия показала его эффективность. Параметры частоты сердечных сокращений детей с синдромом Дауна здесь были значительно выше, нежели в рамках стандартного занятия. Экспериментальная оценка длительности использования одного музыкально-двигательного комплекса в педагогической практике позволила констатировать временной интервал 12 занятий.
Бесплатно
Статья научная
Установлено, что у фертильных женщин с наличием эстроген дефицитных расстройств развиваются дислипидемии, свойственные атеросклерозу и ишемической болезни сердца. С целью нормализации атерогенных нарушений липидного обмена у данного контингента лиц предложена профилактическая программа, основанная на рациональном сочетании нескольких средств адаптивной физической культуры.
Бесплатно
Обучение гимнасток двойному сальто назад в вольных упражнениях с элементами программирования
Статья научная
В статье представлен биомеханический анализ техники и методика обучения двойному сальто назад в вольных упражнениях гимнасток. С использованием программы Virtual Dub выделены периоды, стадии движения, каждая из которых включает определенные фазы, установлены граничные положения и ведущие двигательные действия гимнастки в каждой из фаз, позволяющие эффективно осваивать данное упражнение. В результате проведенного исследования установлен двигательный состав двойного сальто назад в группировке, представлена совокупность конкретных двигательных действий, из которых состоит упражнение. Определены кинематические характеристики каждой из фаз. Проведенные исследования позволили разработать методику обучения двойному сальто назад на основе метода программированного обучения. Согласно выявленным компонентам разработаны учебные задания по повышению физической и технической подготовленности гимнасток, ставшие основным содержанием программы.
Бесплатно
Обучение сложным упражнениям на параллельных брусьях
Статья научная
В статье представлены результаты экспериментального обоснования разработки средств обучения сложным упражнениям на параллельных брусьях в спортивной гимнастике. Дается структура и логическая последовательность упражнений, которую целесообразно определить в три комплекса: овладение исходной базой двигательной подготовленности гимнастов, уверенное освоение комплексов упражнений на техническом устройстве и выполнение упражнения в стандартных условиях (на параллельных брусьях). Авторами в качестве примерных упражнений разработаны двигательные действия для обучения двойному сальто назад из упора на параллельных брусьях (сложного упражнения с фазой полета). Экспериментальная проверка использования разработанных упражнений показала их эффективность: средняя оценка, полученная гимнастами экспериментальной группы, была значительно выше, чем у гимнастов контрольной группы. Длительность педагогического эксперимента в учебно-тренировочном процессе гимнастов позволила констатировать временной интервал в 4 месяца.
Бесплатно
Обучение спортивным способам плавания с использованием нетрадиционных вспомогательных средств
Статья научная
В настоящее время большое число детей занимается в секциях плавания. Обучение плаванию включено в школьную программу физического воспитания. На территории Российской Федерации действуют свыше восьми тысяч плавательных бассейнов, огромный штат тренеров и инструкторов ведет активную работу по обучению детей плаванию. Однако очередная проверка плавательной подготовленности школьников младшего возраста показала, что 90 % из них не умеют плавать.
Бесплатно
Обучение технике стрельбы из положения стоя на начальном этапе спортивной подготовки биатлонистов
Статья научная
Стрельба - важный компонент биатлона, и она оказывает высокое влияние на конечный результат соревнования. Итоги выступлений спортсменов высокой квалификации на соревнованиях показывают, что при незначительной разнице в скорости и времени пребывания на огневых рубежах конечный результат определяет меткость стрельбы. Стрельба может осуществляться в разных положениях: лежа, сидя, стоя. В зависимости от изготовки нужна совершенно разная методика, по которой будут проходить тренировки спортсмена. В статье ставится задача сформировать материал, который поможет в обучении биатлонистов стрельбе из положения стоя на самом важном этапе спортивной тренировки - начальном. Это позволит исключить образование у спортсменов при неправильных тренировках негативных привычек, которые будут задействовать дополнительные силы спортсмена. В статье поэтапно приводится наиболее эффективный комплекс мер, который создаст благоприятные условия для биатлониста, затрагивая весь спектр влияющих на результат факторов, от положения лыж и ног до корпуса и перехвата стрелкового оружия. Наиболее важное место в статье уделено балансировке и степени напряжения, а также основным ошибкам и путям их решения.
Бесплатно
Обучение технико-тактическим действиям юных тхэквондистов
Статья научная
В работе проводился опрос 22 ведущих специалистов России по тхэквондо, которые характеризовали процесс обучения технико-тактическим действиям юных спортсменов, указывали на проблемы их формирования, определяли последовательность применения средств и способов обучения. Отмечали неэффективность традиционной методики обучения двигательным действиям, указывали о важности поиска инновационных средств формирования технико-тактических средств подготовки. В процессе формирования технико-тактических действий имеются различия даже у ведущих специалистов России, но большинство из них отмечают важность учета стилей ведения поединка.
Бесплатно
Общетеоретические аспекты патриотического воспитания учащихся младших классов
Статья научная
Известно, что патриотизм представляет собой сложное общественное явление. Он охватывает области эмоционально-психологического, рационально-идеологического, практико-политичекого аспектов. Неоднозначен объект и источник патриотизма - Отечества. Поэтому закономерно, что едва ли не у каждого россиянина свое представление о патриотизме. Поэтому требуется продуманная, взвешенная и сбалансированная система патриотического воспитания, охватывающее все общество в целом.
Бесплатно
Обязательства в работе спортивного фрилансера
Статья научная
В статье рассмотрены виды ответственности, с которыми сталкивается тренер-фрилансер в своей работе. Фриланс один из новых, но уже укоренившихся видов профессиональной деятельности. Как и в других профессиях, постоянно взаимодействуя с множеством людей, работники несут ответственность за те или иные действия или решения. И фриланс не исключение. Фрилансер должен быть ответственным вдвойне. Во-первых, такая работа требует особого отношения: так как фрилансер работает не в офисе, где работник полностью сосредоточен на работе, а в свободном графике, то его могут отвлекать огромное количество вещей. Работая фрилансером, необходимо постоянно поддерживать свою репутацию, ведь это залог постоянных заказов.
Бесплатно
Ограничения при определении педагогических критериев развития чувства скорости мяча в мини-гольфе
Статья научная
Рассмотрено влияние приборной погрешности на педагогические критерии оценки эффективности тренировочных воздействий при развитии чувства скорости у спортсменов с помощью специально разработанного оптико-электронного устройства.
Бесплатно
Оздоровительное плавание: развивающие факторы, формирующие потенциалы и механизмы воздействия
Статья научная
В данной статье рассмотрены особенности, формирующие потенциалы, выявлены механизмы воздействия оздоровительного плавания, которые являются неотъемлемыми и необходимыми для творческого развития, творческого воображения и укрепления здоровья младших школьников, как физического, так и психологического.
Бесплатно
Оздоровительные двигательные системы по программе Les Mills
Статья научная
В статье анализируются программы Les Mills. Программы Les Mills больше известны под брэндом BodyTraining Systems в Европе и США. Рассматривается история возникновения программ Les Mills, их различные направления в области оздоровительного фитнеса. Выявляются разновидности тренировочных занятий, которые наиболее значимы в укреплении и формировании здорового образа жизни общества.
Бесплатно
Статья научная
Рассматриваются вопросы моделирования кровенаполнения и кровоснабжения нижних конечностей легкоатлетов-бегунов. Предложена двухкомпонентная модель проводимости звеньев тела, учитывающая удельные сопротивления крови и ткани, а также поперечные сечения сосудов и сегментов тела. Показано, что изменения сопротивления, регистрируемые при реографии, обратно пропорциональны квадрату суммы поперечных сечений кровеносных сосудов и ткани исследуемого сегмента. Проведено сопоставление изменений амплитуды анакроты с изменением соревновательной скорости бега, мощности работы сердечной мышцы со скоростью бега и с кровенаполнением звеньев нижних конечностей. Проведенная кластеризация спортсменов позволяет их разделить на две группы спортсменов, для каждой из которых можно предусмотреть выполнение индивидуальных тренировочных заданий, отличающихся направленностью нагрузок по объему и интенсивности.
Бесплатно
