Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2222
Занятия физической культурой как один из факторов для успешной адаптации к воинской службе
Статья научная
В статье затрагивается актуальный вопрос о необходимости занятий спортом будущих военнослужащих, т.к. подготовка учащейся молодежи к защите Родины в настоящее время становится всё более ответственной, более сложной относительно возрастающих требований армии к уровню физической и военной закалки юношей. Анализируется роль физической подготовки как комплекса упражнений; как одного из факторов успешного прохождения воинской службы; определен ряд педагогических условий, способствующих решению соответствующих задач комплексной допризывной подготовки. Также отмечается необходимость сочетания общефизической подготовки с физической культурой, которое воплощает в жизнь процесс всесторонней физической подготовки и имеет огромное оздоровительное значение для учащейся молодежи, особенно при подготовке будущих солдат.
Бесплатно
Занятия физической культурой при заболеваниях органов зрения
Статья научная
При нарушении зрения, в частности при выраженной близорукости, физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на общие состояние организма, и на органы зрения. Однако при нарушении зрения, необходимо придерживаться ряда норм и правил при составлении программы тренировок и при их выполнении.
Бесплатно
Занятия фитнесом как образ жизни
Статья научная
Спорт в жизни человека играет огромную роль во многих аспектах. В наше время большую популярность обрели занятия фитнесом у людей разного возраста и разной физической подготовки. В статье вы сможете ознакомиться с историей его возникновения, упражнения которого направленны на поддержание и развитие общей физической формы человека. Рассмотрены виды и направления, которые помогут извлечь пользу для здоровья, а также найти для себя то направление, которое поможет вести активный образ жизни даже в домашних условиях. Кроме того, в статье затронуты темы о питание, принципах тренировки, возможности занятий фитнесом дома при помощи мобильного телефона, а также важность специальной одежды во время занятий спортом.
Бесплатно
Защита в баскетболе как важнейший фактор победы в игре
Статья научная
В статье рассматривается основные виды защиты и средства обучения командным действиям баскетболистов в защите.
Бесплатно
Защитные сооружения гражданской обороны в Российской Федерации
Статья научная
В статье раскрывается понятие «защитные сооружения гражданской обороны», подчеркивается значимость защитных сооружений гражданской обороны в области защиты населения. Также описывается нормативная база использования защитных сооружений в мирное время, с сохранением возможности их использования по прямому назначению в случае экстренной необходимости, их ведомственная принадлежность. Право давать заключения по условиям сдачи объектов гражданской обороны в аренду предоставлено исключительно Главкому управлению по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям. Приводится перечень рекомендаций, позволяющих в новых экономических условиях, добиться максимально качественного содержания и сохранения защитных сооружений, так как выход из строя подобных дорогостоящих сооружений может в значительной степени негативно сказаться на степени защиты населения и персонала различных объектов в условиях чрезвычайной ситуации.
Бесплатно
Здоровые студенты - здоровая нация
Статья научная
В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон. При соблюдении режима дня организм работает по четкому ритму и ему легко и быстро переключиться с одного состояния на другое. А это в свою очередь создает наилучшие условия для учебы и отдыха, это помогает укреплению здоровья.
Бесплатно
Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье студентов
Статья научная
В данной статье представлена студенческая работа по определению показателей индивидуального здоровья студентов профиля «Безопасность жизнедеятельности и физическая культура», обучающихся в Оренбургском педагогическом университете на 1 курсе. Проанализированы показатели индексов массы тела студента, а также дыхательная функция, на основании пробы с задержкой дыхания, даны рекомендации по дальнейшему улучшению показателей.
Бесплатно
Статья научная
Считается, что сон - лучшее средство отдыха, источник прекрасного самочувствия и хорошего настроения. Он необходим человеку на физиологическом уровне. В данной статье мы разберем правила здорового сна.
Бесплатно
Здоровый образ жизни как средство поддержания и улучшения зрения
Статья научная
Проведено исследование представлений школьников о влиянии здорового образа жизни на зрение. Рассмотрено положительное и негативное воздействие разных видов спорта на здоровье глаз.
Бесплатно
Здоровый образ жизни как целесообразная активность человека
Статья научная
В данной статье речь идет о здоровье, правильном питании и реакции организма на все ваши действия. Рассматриваются сложившиеся подходы к пониманию здорового образа жизни. В статье феномен здорового образа жизни представлен как специфическая форма целесообразной активности человека - деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья. Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций. Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия и основанное на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены.
Бесплатно
Здоровый образ жизни студентов политехнического университета
Статья
В статье представлен анализ результатов исследований по проблеме здоровья и здорового образа жизни студентов, определена роль физической культуры, кафедры физической культуры в этом процессе, намечены пути активизации ресурсов образовательного пространства университета для решения данной проблемы. Проведен анализ здорового образа жизни студентов политехнического университета по результатам проведенных исследований
Бесплатно
Здоровый образ жизни, как главный аспект жизни. Основные составляющие и принцип работы
Статья научная
Здоровый образ жизни, ЗОЖ - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровый образ жизни набирает популярность, но мало кто знает, что он из себя представляет. Для взрослых людей, привыкшие жить без оглядки на нормы здорового образа жизни, есть шанс выбора: свое здоровье и долголетие, либо ожирение и старость полную болезней. Говоря о подрастающем поколении, необходимо отметить, что в последние годы, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни далеко не все следуют его нормам.
Бесплатно
Здоровый образ жизни: укрепление здоровья
Статья научная
В данной статье рассматриваются различные аспекты, оказывающие влияние на здоровье человека. Описывается важность ведения здорового образа жизни для людей разных возрастных категорий. В статье также рассматриваются такие проблемы как: недостаточная физическая активность, недостаток сна, недостаточно сбалансированное питание, наличие вредных привычек. Описывается влияние данных проблем на здоровье человека. В статье присутствует наглядный материал, который показывает процентное соотношение мнений респондентов по вопросам опросника; по результатам опроса сделаны выводы. Статья отвечает на вопрос, почему здоровый образ жизни так необходим именно в современном мире и что нужно делать, чтобы поддерживать его на должном уровне.
Бесплатно
Здоровье человека как ценность и его определяющие факторы
Статья научная
Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия, в конечном счете, определяются уровнем здоровья. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Бесплатно
Статья научная
Реализация новых требований по созданию столь необходимой соответствующей образовательно-воспитательной среды, и в тоже время сбалансировано-оптимальной для профессионального развития каждого студента, становится возможной только на основе формирования здоровьесберегающей образовательной среды. В материалах статьи авторами предприняты попытки рассмотрения условий для формирования здоровьесберегающей образовательной среды как одного из важнейших педагогических детерминант, опираясь на который можно успешно решать задачи по целенаправленному развитию профессиональных качеств и навыков у будущих специалистов.
Бесплатно
Здоровьесберегающее образование: биохакинг
Статья научная
Авторы отмечают, что здоровый образ жизни всегда был актуальным направлением для проведения исследований. Новые здоровьесберегающие методики популяризируются и способствовали развитию здоровьесберегающих технологий среди населения. Научно - технический прогресс внес изменения в здоровье человека на высоком технологическом уровне. Здоровый образ жизни понимается в новом формате недостаточно изученном, но популяризированном в том числе в онлайн - сообществах биохакерами. Появляются новые здоровьесберегающие технологии - биохакинг.
Бесплатно
Здоровьесберегающие технологии активного туризма
Статья научная
В статье показана роль спортивного туризма в здоровьесберегающих технологиях обучения студентов. Дано определение здоровьесберегающих технологий, её экономическая составляющая в образовательном процессе, увеличении коэффициента полезного использования здоровья с 3-5 до 20-25 %. Выявлены особенности спортивного туризма, не только как вида спорта, но и особого социума с неформальными характеристиками. Психофизиологические наблюдения за студентами, занимающимися спортивным туризмом, выявили у них большую резистентность к стрессорным ситуациям по сравнению с контрольными группами, ведущими малоактивный образ жизни. Показано большое значение спортивного туризма в формировании активной жизненной позиции, коммуникабельности, соматического здоровья. Занятия спортивным туризмом создают необходимую психофизиологическую и соматическую платформу для людей экстремальных профессий.
Бесплатно
Здоровьесберегающие технологии в организации учебной деятельности на уроках физической культуры
Статья научная
В работе раскрывается структура и сущность здоровьесберегающих технологий в организации учебной деятельности на уроках физической культуры; затронут вопрос о реализации здоровьесберегающих технологий в школе; представлены принципы, функции и средства здоровьесберегающих технологий.
Бесплатно
Здоровьесберегающие технологии в учебном процессе курсантов Россгвардии
Статья научная
Статья рассматривает подходы, приемы, методы охраны и укрепления здоровья, здорового образа жизни, где ведущая роль принадлежит физической культуре личности курсанта, мотивирующая как одному из факторов социокультурного бытия с высоким биологическим потенциалом жизнедеятельности. Качественная составляющая жизни курсантов зависит от уровня его здоровья и является фактором получения хорошего образования. Приводятся эффективные здоровьесберегающие технологии, направленные на укрепления и сохранения здоровья и здорового образа жизни. Для укрепления здоровья и здорового образа жизни у курсантов, тренеры - преподаватели физической культуры на занятиях применяли здоровьесберегающие технологии. Необходимым условием сохранения здоровья у курсантов было следующее: соблюдение двигательного режима и реабилитационных мероприятий, на снятие утомления у курсантов; применение здоровьесберегающих технологий повышающие работоспособность курсантов; использование лекций позволяющие приобретать знания о здоровье, формирование навыков здорового образа жизни у курсантов в образовательном процессе.
Бесплатно
Здоровьесохраняющие технологии в обучении студентов университета
Статья научная
Определяющим фактором в формировании ценностного отношения к здоровьесохранению, как установки личности, является воспитательный, педагогический аспект. Важнейшей задачей в процессе подготовки бакалавров, специалистов, магистров является забота о сохранении здоровья. Реализация здоровьесохраняющих технологий будет способствовать формированию культуры здоровья участников образовательного процесса, осознанию здоровья как ценности, активной мотивации к здоровому образу жизни, обучению знаниям, умениям и навыкам здорового образа жизни.
Бесплатно
