Статьи журнала - Психология. Психофизиология

Все статьи: 846

Влияние личностных особенностей на социальную и профессиональную дезадаптацию на примере исследования медицинских работников

Влияние личностных особенностей на социальную и профессиональную дезадаптацию на примере исследования медицинских работников

Гафарова Наталья Владимировна

Статья научная

В статье обсуждаются вопросы профессионального выгорания как одного из основных факторов профессиональной дезадаптации, а также зависимость профессиональной дезадаптации от личностных характеристик медицинских работников. В исследовании установлено, что возраст и стаж работы оказывают меньшее влияние на профессиональную дезадаптацию, чем совокупность личностных характеристик (интернальность, копинг-стратегии, механизмы психологической защиты личности и смысложизненные ориентации).

Бесплатно

Влияние материнских стратегий утешения на психическое развитие младенцев

Влияние материнских стратегий утешения на психическое развитие младенцев

Тишевской Игорь андреевиЧ.

Статья научная

В результате экспериментального исследования установлено, что младенцы, чьи матери были обучены адекватно использовать оральное утешение, качественное общение и игру для поддержания баланса активности ребенка, демонстрировали в год более высокие, чем в контрольной группе, показатели развития социальной адаптации, восприятия и познавательной активности, речевого развития и др. После разлуки эти дети, независимо от уровня стресса разлучения, активнее искали контакт с матерью и меньше демонстрировали поведение избегания матери при сильном стрессе.

Бесплатно

Влияние межличностного доверия на восприятие «другого» в конфликте

Влияние межличностного доверия на восприятие «другого» в конфликте

Леонова Ирина Юрьевна

Статья научная

Представлены результаты исследования влияния межличностного доверия на характеристики образа «Другого» в конфликте. Отмечается, что основной функцией доверия является регуляция межличностных отношений. Межличностное доверие как личностная характеристика субъекта выполняет прогностическую функцию во взаимодействии людей. Уровень межличностного доверия влияет на поведение человека в конкретной ситуации, в том числе и в конфликтной. Образ «Другого» является составной частью образа конфликтной ситуации, которая рассматривается как организованная репрезентация конфликтной ситуации в системе знаний субъекта. Отмечается, что в конфликтной ситуации восприятие «Другого» претерпевает особенные изменения, так как возрастает степень субъективности воспринимающего. Искажение образа «Другого» обусловлено тем, что происходит схематизация конфликтной ситуации. «Другому», как правило, приписываются аморальные, агрессивные, умышленные действия в конфликте. Происходит усиление и гиперболизация негативных черт и свойств личности «Другого». С помощью факторного анализа выявлена двухфакторная структура представлений о «Другом» в конфликте: «отвергающий меня - принимающий меня», «неагрессивный - агрессивный». Выявлена положительная корреляционная связь между показателями «межличностное доверие» и «отвергающий меня - принимающий меня». Доказывается факт влияния межличностного доверия на восприятие «Другого» в конфликте.

Бесплатно

Влияние объема и содержания информации о человеке на оценку его личностных качеств и принятие последующего решения о приеме на работу

Влияние объема и содержания информации о человеке на оценку его личностных качеств и принятие последующего решения о приеме на работу

Юсупова Юлия Леонидована

Статья научная

Рассматриваются контекстуальные факторы, влияющие на изменение оценок и точность оценок. Приводятся результаты исследования, направленного на изучение влияния объема и содержания информации о человеке на оценку его личностных характеристик и на принятие решения о приеме на работу. Рассмотрены закономерности изменения оценок и точности оценивания, а также возможные причины изменения решения.

Бесплатно

Влияние пандемии COVID-19 и связанных с ней социальных ограничений, личных и социальных последствий на уровень психологического дистресса у беременных женщин

Влияние пандемии COVID-19 и связанных с ней социальных ограничений, личных и социальных последствий на уровень психологического дистресса у беременных женщин

Фадеева Евгения Владимировна, Вышинский Константин Витальевич, Лановая Алеся Михайловна, Асанкина Анна Сергеевна, Долгушин Михаил Владимирович

Статья научная

Обоснование. Исследования, посвященные изучению психоэмоционального состояния у беременных женщин в ранний период пандемии COVID-19, отмечали увеличение уровня тревоги и депрессии, а также появление специфических страхов, связанных с возможным инфицированием в течение беременности и потенциальным влиянием коронавирусной инфекции на здоровье плода и исход родов. Цель: изучить и сравнить влияние социальных ограничений, а также личных и социальных последствий, связанных с пандемией COVID-19, на уровень психологического дистресса у беременных женщин. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 204 женщины на поздних сроках гестации, поступившие в Дзержинский перинатальный центр с декабря 2020 по февраль 2021 года. С применением специально разработанной анкеты клиническими психологами осуществлялся анонимный опрос для изучения значимости социальных ограничений, личных и социальных последствий пандемии COVID-19 и оценка уровня психологического дистресса с применением шкалы Кесслера (К-10). Результаты. Средний, высокий и очень высокий уровень дистресса отмечался у 25 % женщин в течение 4 недель, предшествующих опросу, и у 29 % - в наиболее тяжелый период пандемии COVID-19 на основании ретроспективной оценки. Значимо чаще повышенный уровень психологического дистресса отмечался среди опрошенных женщин, сталкивавшихся с такими событиями, как тяжелая форма течения COVID-19 у близкого друга или родственника, смерть близкого друга или родственника, учащение семейных конфликтов и ссор. Заключение. Полученные результаты показали наличие взаимосвязи между повышенным уровнем психологического дистресса у беременных женщин и случаями тяжелого течения или смерти от COVID-19 среди их друзей или родственников, а также учащением семейных конфликтов, снижением доходов или резким изменением привычного уклада жизни в период пандемии, что подчеркивает важность оценки их психологического состояния и проведения персонифицированной психологической работы, особенно в случае выявления перечисленных факторов.

Бесплатно

Влияние психотерапевтической коррекции созависимости матерей наркозависимых пациентов на эффективность лечебно-реабилитационного процесса

Влияние психотерапевтической коррекции созависимости матерей наркозависимых пациентов на эффективность лечебно-реабилитационного процесса

Береза Жанна Владимировна, Исаева Елена Рудольфовна

Статья научная

Отражены результаты исследования феномена созависимости в семьях наркозависимых, а также влияния психотерапевтической коррекции созависимости у матерей на стабильность участия наркозависимых в программе комплексной медицинской реабилитации и формировании стойкой ремиссии. Было выявлено положительное влияние коррекции созависимых паттернов поведения у матерей наркозависимых на прохождение наркозависимыми реабилитационной программы и формирования годовой ремиссии.

Бесплатно

Влияние различных форм мотивации и личностных характеристик испытуемых на эффективность компьютерной игровой психодиагностики

Влияние различных форм мотивации и личностных характеристик испытуемых на эффективность компьютерной игровой психодиагностики

Ярыгин Семен Владимирович

Статья научная

Рассмотрена актуальность применения специализированных компьютерных игр. Представлены результаты исследования влияния различных форм мотивации и личностных характеристик на эффективности игровой психодиагностики на примере методической процедуры диагностики точности профессиональной оценки.

Бесплатно

Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток

Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток

Климов Владимир Михайлович, Айзман Роман Иделевич

Статья научная

Обоснование. Важным условием повышения интереса и формирования устойчивого стимула к занятиям физической культурой является возможность выбора вида спорта или физической активности. При этом влияние физических нагрузок разной физкультурно-спортивной направленности на психофизиологический статус студенческой молодежи недостаточно исследовано. Целью работы было изучение психофизиологического состояния девушек в динамике обучения в вузе, занимающихся различными видами спорта на занятиях физической культурой (баскетбол, плавание, аэробика, традиционные занятия по общей физической подготовке). Организация и методы исследования. Исследованы нейродинамические, когнитивные и психодинамические особенности студенток (n = 153) Новосибирского государственного технического университета с первого по четвертый курс. С помощью современных общепринятых методик оценивали различные виды памяти (механическая, смысловая, образная), скорость простой зрительно-моторной реакции, концентрацию внимания, умственную работоспособность, уравновешенность нервных процессов, а также определяли психоэмоциональное состояние девушек по таким показателям, как: тревожность, фрустрация, ригидность, враждебность, агрессивность. Результаты. Интегральный уровень психофизиологического статуса студенток разных физкультурных отделений достоверно улучшился к окончанию бакалавриата только у девушек-баскетболисток, тогда как на других отделениях в среднем по группам интегральный уровень психофизиологического статуса не изменялся. По результатам корреляционного анализа обнаружена положительная связь между занятиями баскетболом и уровнем психофизиологического состояния. На фоне стабильного психофизиологического потенциала при занятиях аэробикой у девушек обнаружено ухудшение психоэмоционального состояния (повышение тревожности и фрустрации). Заключение. В рамках программы по физической культуре занятия баскетболом оказывают наиболее благоприятное влияние на психофизиологический статус студенток.

Бесплатно

Влияние разных объёмов компьютерной нагрузки на латентные периоды простой сенсомоторной реакции у младших школьников

Влияние разных объёмов компьютерной нагрузки на латентные периоды простой сенсомоторной реакции у младших школьников

Панкова Наталия Борисовна, Лебедева Марина Андреевна, Носкин Леонид Алексеевич, Хлебникова Надежда Николаевна, Карганов Михаил Юрьевич

Статья научная

Обоснование. Цифровизация образовательной среды актуализирует мониторинговые исследования по оценке влияния компьютерных технологий на функциональное состояние организма детей - на когнитивные возможности и их соматическое обеспечение («цену адаптации»). Цель. Изучение влияния уровня компьютерной нагрузки на показатели сенсомоторной реактивности у учащихся начальной школы. Материалы и методы. Проанализированы данные, полученные в школах Москвы в 2006-2011 гг. Обследования проводили дважды в год (октябрь, март - апрель) в 66 различных образовательных организациях. Всего в исследование включены данные по 4205 учащихся 1-4-х классов. Для оценки латентных периодов простых сенсомоторных реакций на световой и звуковой стимулы, а также их соотношений использовали приборный комплекс «компьютерный измеритель движений» (КИД, или УПДМ-1). Результаты. Обнаружено, что существует корреляционная связь между латентными периодами (как светового стимула, так и звукового) и общим (урочным и внешкольным) уровнем компьютерной нагрузки. Она различна у девочек и мальчиков, различна в разные сезоны и различна (противоположна) для латентных периодов обоих видов стимула. Выявлено, что сверхнормативные компьютерные нагрузки (превышающие требования СанПиН в 3 и более раз) усиливают сезонную вариабельность латентного периода светового стимула в виде возрастания данного показателя в весенних тестированиях, в большей степени - у девочек в 3-4-м классах. Однако под влиянием высоких компьютерных нагрузок изменяется и соотношение латентных периодов - формируется сезонная вариабельность в виде снижения данного показателя в весенних тестированиях, в большей степени - у мальчиков в 3-4-м классах. Заключение. Полученные данные свидетельствуют о неоднозначности влияния высоких компьютерных нагрузок на сенсомоторную реактивность. С одной стороны, это явные признаки развития у детей за учебный год утомления, что требует компенсации методами здоровьесберегающего образования. С другой - формирование за учебный год нового навыка, который желательно распространить и на летний период.

Бесплатно

Влияние свойств нервной системы на функционирование механизмов психологической защиты (на примере педагогов общеобразовательных школ)

Влияние свойств нервной системы на функционирование механизмов психологической защиты (на примере педагогов общеобразовательных школ)

Кондратьева Ольга Генриховна, Башкатов Сергей Александрович

Статья научная

Исследовали закономерности влияния нейродинамических характеристик на механизмы психологической защиты. Экспериментальную выборку составили 419 педагогов общеобразовательных школ г. Уфы (335 женщин и 94 мужчин). Определили преобладающие типы психологической защиты, основные характеристики нервной системы, доминирующую перцептивную модальность, уровень полушарного доминирования. Для статистической обработки использовали множественный регрессионный анализ. Выявили влияние подвижности нервных процессов, силы процессов возбуждения и торможения на функционирование механизмов психологической защиты разного уровня сложности. Наибольшую зависимость выбора психологической защиты от нейродинамических параметров наблюдали в случае регрессии и компенсации. Типы ведущей сенсорной системы не влияли на функционирование защитных механизмов. По мере усложнения механизмов психологической защиты уменьшалась их зависимость от свойств нервной системы. Практическая значимость полученных результатов заключается в целесообразности оценки силы процессов возбуждения, торможения и подвижности нервных процессов для объективного прогнозирования выбора типа психологической защиты.

Бесплатно

Влияние семейного окружения на особенности эмоциональных нарушений у детей с неврозами и неврозоподобными расстройствами

Влияние семейного окружения на особенности эмоциональных нарушений у детей с неврозами и неврозоподобными расстройствами

Вейц Алина Эмильевна

Статья научная

В статье представлен анализ результатов исследования влияния семейного окружения на особенности эмоциональных нарушений детей с неврозоподобными расстройствами и неврозами. Выявлены виды родительского отношения и типы семейного воспитания в семьях детей исследуемых групп. В семьях детей с неврозоподобными расстройствами отмечается недостаточное принятие ребенка, чрезмерный контроль за действиями ребенка, недооценивание ребенка как личности, патологизирующее семейное воспитание по типу доминирующей гиперпротекции. В семьях детей с неврозами тип воспитания соответствует потворствующей гиперпротекции, выявлены признаки неуверенности в выборе воспитательной стратегии, предпочтения в ребенке детских качеств, смыслообразующей роли ребенка в жизненной ситуации. Определены особенности структуры личности детей каждой группы в зависимости от видов родительского отношения и типов семейного воспитания. Для детей с неврозоподобными расстройствами характерны эмоциональная неустойчивость, незрелость, отсутствие ответственности за свои поступки, возбудимость, нетерпеливость, напряженность, зависимость от окружающих, несамостоятельность, легкомысленность. Для детей с неврозами - тревожность, вялость, апатичность, ригидность, сниженный фон настроения, молчаливость, подозрительность, напряженность, зависимость от окружающих, несамостоятельность. Показано, что дети обеих групп используют неэффективные типы фрустрационного реагирования. Проведен корреляционный анализ влияния семейного окружения на особенности структуры личности и типы фрустрационного реагирования детей каждой исследуемой группы.

Бесплатно

Влияние уровня дохода на отношение к деньгам: гендерный аспект

Влияние уровня дохода на отношение к деньгам: гендерный аспект

Шперлинь Або Вольфович

Статья научная

Представлены результаты анализа взаимосвязи уровня дохода субъекта с его отношением к деньгам. Рассматривается вопрос об обусловленности монетарных отношений уровнем дохода и различиях в характере этой взаимосвязи у обследованных в группах, различающихся по гендерному признаку. По данным факторного анализа результатов проведенного исследования определены основные факторы, определяющие отношение к деньгам: «Финансовая озабоченность», «Финансовый прагматизм», «Финансовое тщеславие», «Экономность/скупость». Установлено сходство в отношении к деньгам у представителей различных групп респондентов, проявляющееся положительной взаимосвязью между увеличением уровня дохода и уменьшением выраженности показателей финансовой озабоченности, финансового прагматизма и ростом показателей финансового тщеславия. При этом показатели обеспокоенности финансовым положением у мужчин и женщин не отличаются между собой и напрямую зависят от уровня благосостояния респондентов. Обнаружено различие в отношении к деньгам у лиц с разными уровнем финансовой обеспеченности: лица с более высоким доходом в меньшей степени обеспокоенны своим финансовым положением, менее тревожны в отношении денег, не столь меркантильны и экономны. При этом у них выше уровень показателей финансового тщеславия и значимости монетарных ценностей, чем у лиц с менее обеспеченными респондентами. Установлено, что вызванное состоянием своего финансового положения психологическое напряжение у мужчин и женщин проявляется на разных уровнях дохода.

Бесплатно

Влияние характеристик темперамента и базовых свойств личности на компоненты позитивности как основы личностного благополучия

Влияние характеристик темперамента и базовых свойств личности на компоненты позитивности как основы личностного благополучия

Башкатов Сергей Александрович

Статья научная

В статье изложены результаты эмпирического исследования характеристик темперамента, базовых свойств личности и компонентов позитивности, выступающих условиями личностного благополучия. Общая выборка испытуемых составила 209 человек (104 женщины и 105 мужчин) в возрасте от 18 до 60 лет. В основной части исследования были использованы 7 методик, рекомендованных М. Селигманом для оценки компонентов позитивности, необходимых для достижения личностного благополучия, опросники NEO PI-R P.Costa & R.McCrae и темперамента Я. Стреляу. Между изученными показателями выявлены многочисленные корреляционные связи, факторный анализ которых позволил выделить три фактора: «Позитивность», «Сотрудничество» и «Открытость негативному опыту». Доказано существование влияния характеристик темперамента и базовых свойств личности на компоненты позитивности.

Бесплатно

Влияние цифровых технологий на когнитивные способности человека (обзор)

Влияние цифровых технологий на когнитивные способности человека (обзор)

Игнатова Юлия Петровна, Макарова Ирина Илларионовна, Степаненко Валерия Петровна, Багдасаров Артем Арнесович

Статья обзорная

Теоретические основы. Цифровые технологии являются неотъемлемой частью развития современного общества. Данная ситуация определяет интерес научного общества к влиянию цифровых технологий на здоровье человека, в частности на его когнитивные функции. Цель. Проанализировать влияние цифровых технологий на когнитивные функции человека по результатам научных исследований, опубликованных в основном за последние пять лет, а также структурировать и упорядочить знания, существующие в данной области. Методы и материалы: системный анализ опубликованных результатов оригинальных исследований, размещенных на платформе PubMed и на информационно-аналитическом портале eLIBRARY.ru. Результаты. Обзор результатов исследований не дал однозначного ответа о положительном или отрицательном влиянии цифровых технологий. Показано развитие таких когнитивных навыков, как внимание, память, скорость обработки информации. Однако положительные результаты, особенно у детей, ограничиваются временем использования цифровых носителей. Результативность использования цифровых технологий отмечена в аспекте тренировки мозга для профилактики возрастных изменений когнитивных функций. В отношении негативных моментов отмечено, что для активных пользователей цифровых технологий характерно образное восприятие материала, присущее клиповому мышлению без глубокого осознания информации, затруднено выделение смысла и понимание аналогий между абстрактными понятиями. Заключение. Основной проблемой остается безмерное пользование информационными ресурсами и низкое качество потребляемой информации. Темпы развития современного общества, исключающие вероятность полного отказа от цифровых технологий, и противоречивость полученных результатов указывают на необходимость продолжения исследований в данной области. Более полные данные позволят выяснить, как избежать негативного влияния цифровых технологий на когнитивные функции человека и как способствовать развитию последних, грамотно используя преимущества цивилизации.

Бесплатно

Внутренняя картина болезни как фактор приверженности лечению после операции коронарного шунтирования

Внутренняя картина болезни как фактор приверженности лечению после операции коронарного шунтирования

Яковлева Мария Викторовна, Лубинская Екатерина Игоревна, Демченко Елена Алексеевна

Статья научная

Исследовалась приверженность лечению, проявляющаяся в невыполнении медицинских рекомендаций больными хроническими, в том числе сердечно-сосудистыми, заболеваниями. На фоне эффективности и перспективности хирургических методов лечения ишемической болезни сердца показатели здоровья и качество жизни пациентов зачастую не повышаются из-за их неприверженности лечению. Описаны результаты исследования, выполненного с целью сравнительного анализа внутренней картины болезни страдающих ишемической болезнью сердца 85 пациентов мужского пола, характеризующихся различной степенью приверженности восстановительному лечению после выполненной им операции коронарного шунтирования. Исследование проводилось в выборках прооперированных пациентов: приверженных лечению (численностью 43 человека) и неприверженных лечению (42 пациента). Представлены результаты клинико-психологического и психометрического исследования двух групп пациентов. Подтверждено, что для оценки приверженности лечению пациентов после операции необходимо учитывать некоторые поведенческие факторы (соблюдение предписанной диеты, отказ от вредных привычек, физическая активность). В обеих группах больных было выявлено преобладание типов отношения к болезни, при которых существенно не нарушается психическая и социальная адаптация (гармоничный, эргопатический и анозогностический). При этом приверженные лечению пациенты отличаются большей выраженностью проявлений гармоничного типа (p≤0,01), а для неприверженных пациентов характерны более высокие значения по апатическому (p≤0,01) и меланхолическому типам (p≤0,05). Полученные данные позволят в дальнейшем выявлять лиц с высоким риском несоблюдения врачебных рекомендаций и определять мишени психокоррекционной и психообразовательной работы с больными ишемической болезнью сердца, в том числе в период после операции коронарного шунтирования. В целом, результаты выполненного исследования имеют практическую ценность и могут быть использованы клиническими психологами, врачами-кардиологами и врачами-реабилитологами.

Бесплатно

Внутриличностные ресурсы стрессоустойчивости личности

Внутриличностные ресурсы стрессоустойчивости личности

Бусыгина Инна Сергеевна, Распопин Евгений В.

Краткое сообщение

Стрессоры профессиональной, коммуникативной, социальной сфер деятельности человека предъявляют высокие требования к его адаптационным ресурсам. Нехватка таких ресурсов ведет к ухудшению результатов деятельности, нарушениям социальной адаптации, развитию стресс-зависимых расстройств, что обусловливает необходимость изучения ресурсов, позволяющих личности сопротивляться негативному влиянию стресса. Представлены результаты исследования внутриличностных ресурсов, обеспечивающих психологическую устойчивость к стрессу. В статье приводится сравнительный анализ индивидуально-психологических характеристик, стилей межличностного взаимодействия и копинг-стратегий поведения в стрессе у испытуемых с различной степенью устойчивости к стрессу.

Бесплатно

Внутрисемейные факторы виктимизации личности

Внутрисемейные факторы виктимизации личности

Аракелян Кнарик Нерсесовна, Шаболтас Алла Вадимовна

Статья научная

Рассмотрены связанные с родительской семьей социально-психологические и индивидуально-личностные факторы формирования виктимности личности как уязвимости к проявлениям насилия. Результаты изучения внутрисемейных факторов, способствующих проявлению виктимного поведения подростков из неблагополучных семей, и материалы их факторного анализа показали, что предрасположенность к проявлению виктимного поведения у подростков из неблагополучных семей в наиболее выраженной форме зависит отфактора отрицательного социально-психологического климата в семье, фактора неудовлетворённости потребностей ребёнка и фактора неразвитости общей интернальности. Комплекс этих взаимосвязанных данных факторов значимо коррелирует с уровнем сформированности пассивного виктимного поведения. Установленные закономерности имеют большую выраженность у подростков из неблагополучных семей.

Бесплатно

Внутрисуточный ритм коррелятов психического состояния

Внутрисуточный ритм коррелятов психического состояния

Дашков Игорь Михайлович, Курганский Никита Анатольевич

Статья научная

Исследована циклическая изменчивость показателей (коррелятов) психического состояния. На основе обобщения экспериментальных данных получено циркадианное (внутрисуточное) распределение для каждого из многочисленных разноуровневых параметров. Все исследованные функции и их параметры имеют очевидную внутрисуточную динамику, характер проявлений которой имеет заметную гетеросинхронность.

Бесплатно

Возможности диагностики мотивов вандального поведения

Возможности диагностики мотивов вандального поведения

Воробьева Ирина Владимировна, Кружкова Ольга Владимировна

Статья научная

В статье содержится анализ поведенческих проявлений феномена вандализма в периоды подросткового возраста и ранней юности, рассмотрены возможные детерминанты - мотивы подобных поступков и представлена типология вандального поведения. В работе предлагается описание основных этапов разработки опросника «Мотивы вандального поведения».

Бесплатно

Возможности организационно-психологического консультирования руководителей органов внутренних дел в решении задач регуляции служебного поведения подчиненных

Возможности организационно-психологического консультирования руководителей органов внутренних дел в решении задач регуляции служебного поведения подчиненных

Гиздатова Татьяна Юрьевна

Статья научная

Рассматривается проблема совершенствования регуляции служебного поведения сотрудников органов внутренних дел (ОВД), приводятся данные опроса руководителей ОВД, а также руководителей подразделений ОВД, в том числе подразделений по организации психологической работы территориальных органов Министерства внутренних дел России. Сформулировано предположение, что в системе регуляции служебного поведения сотрудников ОВД не в полной мере используются социально-психологические и организационно-психологические факторы. В качестве метода решения обозначенной проблемы предлагается использовать ресурсы организационно-психологического консультирования руководителей ОВД по вопросам регулирующего воздействия на служебное поведение подчиненных. Предложена и описана поэтапная программа консультирования, которая может быть использована в практике психологического обеспечения работы с кадрами руководителей ОВД с целью повышения их психологической компетентности.

Бесплатно

Журнал