Современные системы спортивной подготовки. Рубрика в журнале - Наука-2020
О развитии выносливости у стрелков из боевого оружия
Статья научная
В статье даются определения общей выносливости, которая рассматривается как способность человека к продолжительной работе определенной мощности, обеспечивающей работоспособность значительной части его мышечного аппарата. В основном, все спортсмены - стрелки для повышения специальной выносливости используют соответствующие специальные упражнения, повышающие указанную выносливость. Как правило, это упражнения, связанные с удержанием оружия либо его макета, соответствующего реальному оружию по габаритам и массе. Фактически получается, что, для повышения столь необходимой специальной выносливости, спортсмены дополнительно нагружают себя тем же типом физической работы, что и на тренировках. Автором рассматриваются пути становления выносливости, а также актуальные вопросы ее развития, как универсального качества, имеющего большое значение в стрельбе из боевого оружия.
Бесплатно
Об актуальности физической подготовки детей с нарушением слуха средствами спортивного плавания
Статья научная
В статье рассматриваются исторические аспекты становления спорта инвалидов у нас в стране и за рубежом. Охарактеризовано спортивное плавание, как уникальное средство адаптивной физической культуры для спортсменов с нарушением слуха. Определены проблемы спортивной подготовки детей с нарушением слуха и пути их решения.
Бесплатно
Обеспечение безопасности в лыжном туризме
Статья научная
В статье показаны особенности обеспечения безопасности в лыжном туризме.
Бесплатно
Обучение боевым приемам борьбы в образовательных организациях правоохранительных органов России
Статья научная
В данной статье рассматривается особенность методики обучения, в образовательных учреждениях правоохранительных органов, боевым приемам борьбы, как целостным тактико - техническим действиям, позволяющим эффективно выполнять служебные задачи сотрудникам правоохранительных органов. Методика основывается на поэтапном обучении боевым приемам, тактическим элементам, их синтезу, с последующим усложнением задач. В статье рассматриваются примеры заданий для каждого этапа и указываются характерные ошибки при их выполнении.
Бесплатно
Общая характеристика содержания и структуры современной системы спортивной подготовки
Статья научная
Большинство людей понимают, что залог здорового образа жизни - это эффективные и регулярные занятия спортом. И, конечно же, в обычной жизни, даже, если человек не является спортсменом, он все - таки уделяет время по возможности для занятий фитнесом и спортом. Для выполнения сложных, многообразных задач работникам структуры органов внутренних дел следует быть в достаточной степени физически подготовленными. Это неотъемлемая часть профессиональной подготовки: качество выполнения оперативно - служебных задач, умение применять физическую силу, боевые приемы борьбы, специальные средства при пресечении противоправных действий являются показателями физического развития сотрудников правоохранительных органов. Занятия спортом способны дать работникам структуры органов внутренних дел необходимый настрой для в каждодневную работу: стремление к победе, командный дух, мужество.
Бесплатно
Оперативное управление тренировочным процессом
Статья научная
Оперативное управление предусматривает достижение заданных характеристик двигательных действий, реакций функциональных систем организма при выполнении отдельных тренировочных упражнений или их комплексов.
Бесплатно
Определение эффективности нападающих ударов на виды в командах высших разрядов
Статья научная
Современный волейбол - интересный, динамичный и сложный вид спорта. И одним из основных технических приемов в волейболе является нападающий удар - это завершающий этап любой комбинации. Авторы провели сравнительный анализ эффективности различных видов нападающих ударов и определили те удары, которые чаще других применяются на различных соревнованиях среди мужских команд. Авторы на практическом материале выделили основные виды нападающих ударов, их применение в играх и отразили в статье определенные выводы и рекомендации.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена проблеме, которой специалисты недостаточно уделяют внимания. Не все спортсмены одинаково успешно воспринимают психологические воздействия тренера и психолога для подготовки к старту. В связи с этим, была поставлена цель - используя собственную педагогическую методику, оптимизировать данный процесс и проверить ее эффективность. Для проверки ее эффективности был использован метод сравнительного педагогического эксперимента между опытной и контрольной группами испытуемых гребцов на байдарках и каноэ и выявлены их спортивные достижения
Бесплатно
Оптимизация процесса технической подготовки велосипедистов на этапе начального обучения
Статья научная
В статье исследуются методы оптимизации технической подготовки велосипедистов на этапе начального обучения путем интеграции целенаправленных координационных упражнений. Изложены цель и конкретные задачи исследования, описаны организация и методология — включая теоретический анализ литературы, педагогическое наблюдение, координационное тестирование и статистический анализ. Представлен педагогический эксперимент с участием двух групп юных велосипедистов (9–10 лет), одна из которых тренировалась по традиционной программе, а другая — по авторской методике с уклоном на координацию. Полученные результаты подтверждают, что включение координационных упражнений в тренировки на начальном этапе обеспечивает более быстрый процесс освоения навыков, улучшение точности движений и формирование прочного фундамента для дальнейшего технического совершенствования.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются основные направления, которые развивают необходимые умения, навыки и способности у сотрудников, в том числе и в подразделениях Государственной инспекции безопасности дорожного движения (ГИБДД), некоторые вопросы организации и проведения занятий по физической подготовке, общая характеристика учебных занятий, возможные формы и методы достижения поставленных целей обучения, специфика данной деятельности, ее задачи, для решения которых необходимо изучение прикладных направлений физической подготовки. Представлены некоторые педагогические приемы и методы, используемые в обучении сотрудников боевым приемам борьбы, а также иных направлений, необходимых для качественного выполнения должностных обязанностей, в том числе атлетической подготовки, прикладной гимнастики, легкой атлетики и ускоренного передвижения, преодоления специализированной полосы препятствий. Особое внимание обращено на создание, в ходе обучения, определенных условий, которые будут моделировать специфику деятельности сотрудников ГИБДД.
Бесплатно
Основы методики формирования спортивной мотивации
Статья научная
Отсутствие согласованности мотивации и организации тренировочного процесса могут снизить интерес молодежи к занятиям спортом. Это чревато отсутствием высоких достижений в мировом и Олимпийском спорте. Психофизическую готовность к спортивным тренировкам нужно постоянно развивать и совершенствовать. В качестве механизма формирования мотива рассматривается процесс смыслообразования, выступающий как специфически направленная форма отражения реальности. Изменение мотивов влияет на смысл целей и действий для человека. Формирование значимых для спорта свойств личности, в том числе и мотивов, происходит путем изменения системы отношений спортсмена к различным сторонам спортивной жизни.
Бесплатно
Основы современной системы спортивной подготовки
Статья научная
В статье автором рассматривается понятие системы спортивной подготовки. Кроме того, освещаются основополагающие идеи, то есть принципы, рассматриваемой автором системы. Важно сказать, что роль спортивной подготовки в современном мире возрастает будто бы с каждым днем, что положительно сказывается на подрастающем поколении. Также, автором затрагиваются основные компоненты (элементы), которые составляют систему спортивной подготовки любого занимающегося. Эти элементы необходимо включать каждому тренеру, преподавателю физической культуры и спорта. Автором, также, упоминается Федеральный закон, регламентирующий спортивную подготовку, чтобы четко выяснить составляющие системы спортивной подготовки. Спорт среди молодежи становится важнейшим фактором, обеспечивающим крепкое здоровье и развитие, общую подготовленность и всестороннего воспитания будущего поколения. Именно поэтому спорт является одной из форм культуры современного общества.
Бесплатно
Основы современной системы спортивной тренировки
Статья научная
Современная система подготовки спортсменов является сложным явлением, включающим в себя цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально - технические средства и так далее. На данный момент понятие «спортивная тренировка» расширилось и теперь понимается как планируемый педагогический процесс, который включает в себя обучение спортсмена спортивной технике и развитие его способностей. Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на приобретение максимального для данного спортсмена уровня подготовленности и гарантирующего приобретение запланированных спортивных высоких результатов. При прочтении данной статьи Вы узнаете о том, что такое спортивная тренировка, структуру системы спортивной тренировки, каковы цели и задачи спортивной тренировки, какие существуют методы и средства спортивной тренировки, спортивную деятельность в различных сферах.
Бесплатно
Статья научная
В научной статье «Особенности изучения боевых приемов борьбы сотрудниками, осуществляющими оперативно - розыскную деятельность» рассмотрена актуальность изучения боевых приёмов борьбы сотрудниками оперативно - розыскных подразделений для их профессиональной деятельности. Это обусловлено тем, что ежедневно сотрудники полиции выполняют свои профессиональные обязанности, встречаясь с различными сложными и опасными ситуациями, включая те, где требуется использование физической силы и боевых приемов борьбы, где нельзя ударить в грязь лицом. Отсюда следует, что в данном деле жизненно необходима соответствующая физическая и психологическая подготовка. Особенно часто на практике с данным явлением сталкиваются оперативные сотрудники, которые практически ежедневно, рискуя своими жизнями, вступают в схватки с правонарушителями. С помощью данной статьи сотрудники полиции смогут сами для себя определить, с какой интенсивностью ему следует совершенствовать свои навыки (как теоретические, так и практические) и нужно ли ему это вообще.
Бесплатно
Статья научная
Занятия «Zumba - Fitness» стимулируют работу многих органов и систем органов в организме человека, что очень полезно в сидячем образе жизни студентов медвузов. Регулярные тренировки способствуют повышению настроения и общего психоэмоционального состояния человека. «Zumba - Fitness» помогает развитию как мышечной памяти, так и умственной. Кроме того, они являются профилактикой многих заболеваний, таких как: болезни сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной системы, нарушения в работе вестибулярного и опорно - двигательного аппарата. «Zumba - Fitness» способствует развитию творческого мышления. А также помогает убрать зажатость и закомплексованность, которые являются преградой в свободной человеческой коммуникации. Занятия «Zumba - Fitness» являются основой здорового образа жизни и здоровья в целом.
Бесплатно
Статья научная
В статье обосновывается эффективность методики обучения технико - тактическим действиям в кикбоксинге на этапе начальной специализации.
Бесплатно
Особенности организации физической подготовки сотрудников ОВД
Статья научная
В статье рассматривается вопрос организации физической подготовки сотрудников органов внутренних дел (О В Д), проводится анализ имеющейся системы физической подготовки сотрудников системы Министерства внутренних дел (М В Д) Российской Федерации, а также изучаются существующие проблемы и предлагаются пути решения. В статье проанализированы актуальные аспекты исследуемых проблем, более того, предложены возможные пути по их устранению и улучшению качества подготовки и формирования боевых навыков готовности у сотрудников ОВД для успешного выполнения оперативно - служебных задач. Основным направлением в решении данного вопроса выступает поиск путей совершенствования уровня подготовки и формирования навыков готовности к успешному выполнению служебно - оперативных задач. Физическая подготовка преследует своей главной целью формирование и совершенствование физических данных, навыков и умений, для успешного выполнения служебных обязанностей в подразделении полиции.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается методика проведения практических занятий в форме ситуационного тактического тренинга с использованием интерактивного оборудования и учебных имитационных средств, приближающих обучение сотрудников полиции к реальным условиям профессиональных действий.
Бесплатно
Статья научная
Спорт - это многогранное социальное явление, представляющее собой органическую часть физической культуры и общей культуры общества, осуществляющее физическое и духовное воспитание и подготовку человека к различным видам деятельности, в том числе, профессиональной. Специфической особенностью спорта является его направленность на физическое совершенствование человека и достижение им наивысших результатов в условиях соревнований. Другими словами, спорт в узком понимании определяется как собственно соревновательная деятельность, которая исторически сложилась в виде одного из способов выявления, сравнения и развития возможностей человека в условиях соревновательной борьбы. Однако спорт - это не только соревнования, но и система подготовки спортсмена, в которой задействованы многообразные межличностные контакты, складывающиеся между участниками тренировочного и соревновательного процессов.
Бесплатно
Особенности проявления мотивационных способностей у подростков-футболистов
Статья научная
В статье рассказывается об особенностях проявления мотивационных способностей у подростков, которые занимаются в сельской местности футболом. В ходе исследования применялись методы тестирования, наблюдения, беседы. В мотивационном процессе в спорте можно выделить определенные функции: поддерживается сознательность и активность в тренировочном процессе, стимулируются спортивные достижения, помогает сохранять активность в тренировочном процессе.
Бесплатно
