Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения. Рубрика в журнале - Автономия личности
Бег как гарант здорового образа жизни
Статья научная
В работе рассматривается процесс физического воспитания, являющийся неотъемлемой частью образования человека. В современных условиях жизни к биологическим и социальным возможностям человека предъявляются более высокие требования. Особое внимание авторы уделяют значению бега в формировании здорового образа жизни в общем, а также в тренировке таких человеческих качеств, как сила и выносливость в частности. Рассмотрены различные аспекты воздействия бега на организм человека. Бег оказывает большое влияние не только на общее состояние организма. В статье авторы обращают внимание на то, как бег положительно влияет на сердечно - сосудистую, пищеварительную, опорно - двигательную системы. Отдельно рассмотрено положительное влияние бега и на состояние нервной системы, психологическое состояние организма. Определено место бега в безопасной жизнедеятельности человека.
Бесплатно
Влияние занятий силовым фитнесом на уровень физической подготовленности мужчин 50-55 лет
Статья научная
Изучена динамика показателей физической подготовленности у мужчин 50-55 лет в процессе занятий силовым фитнесом на протяжении шести месяцев. Показано, что занятия силовым фитнесом являются эффективным средством повышения уровня физической подготовленности мужчин второго периода зрелого возраста.
Бесплатно
Влияние систематических занятий функциональными тренировками на организм женщин 20-30 лет
Статья научная
Данная работа является анализом воздействия функциональных тренировок на женщин 20-30 лет. Рассмотрены системы организма, на которые оказывает влияние тренировочный процесс.
Бесплатно
Статья научная
Прогресс - неотъемлемая часть любой человеческой деятельности. На разных стадиях своего развития общество предъявляло все более новые стандарты, требования к рабочей силе. Это обусловило необходимость развития системы ГТО в области спорта. В данной статье рассказывается о внедрении комплекса ГТО в тренировочный процесс юных легкоатлетов для повышения уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается проблема дистанционного обучения курсантов и иностранных слушателей Министерства внутренних дел по дисциплине «Физическая подготовка». Основное внимание уделяется тому, какие упражнения и нормативы в таких условиях могут выполнить курсанты, а также как преподаватель взаимодействует с курсантами через электронные средства.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются особенности использования метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России, представлены виды интервальных тренировок.
Бесплатно
Меры безопасности при утомлении
Статья научная
В статье рассматривается проблема физического утомления, возникающего у студентов в процессе учебных занятий. Приводятся примеры внешних признаков утомления и способы их устранения на уроках по физической культуре и спорту.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена изучению влияния интересов, потребностей и мотивов студенческой молодежи на занятия физической культурой. Физическая культура рассматривается автором как фактор сохранения здоровья и трудового потенциала личности. На основе анализа эмпирических данных предлагаются практические рекомендации для совершенствования процесса физического воспитания студенческой молодежи в вузе.
Бесплатно
Оздоровительно-рекреационная деятельность студентов медицинского института
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы оздоровительно - рекреационной деятельности студентов медицинского профиля. В последние годы проблема здоровья и физического состояния студенческой молодежи вызывает особую тревогу. Поэтому необходим комплекс рекреационно - оздоровительных мероприятий для студентов с целью восстановления самочувствия, укрепления физических и духовных сил, повышения общей работоспособности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются основные нормы безопасности при работе с отягощениями, представлены результаты педагогического наблюдения за студентами первого курса ВГСПУ по соблюдению критериев безопасности в тренажерном зале, перечислены основные причины травматизма в тяжелой атлетике.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается вопрос об особенностях сердечно - сосудистой и дыхательной систем у сотрудников ОВД, занимающихся рукопашным боем.
Бесплатно
Особенности формирования двигательных умений и навыков у сотрудников органов внутренних дел
Статья научная
В этой статье рассматриваются вопросы развития и совершенствования профессионально - важных качеств и формирования прикладных двигательных навыков.
Бесплатно
Оценка безопасности мобильных фитнес-приложений для поддержания общей физической формы студентов
Статья научная
В данной статье изучается вопрос выбора мобильного приложения из огромного числа вариантов, представленных в магазинах приложений. Обоснована актуальность проблемы через популяризацию смартфона как универсального средства в повседневной жизни. В работе исследуются различные подходы определения общей физической подготовки и то, как этот результат влияет на выбор мобильного приложения для домашних тренировок. Отражены юридические и моральные аспекты поддержания общей физической формы студентов. Проанализированы некоторые примеры фитнес - приложений, выделены их достоинства и недостатки. В статье находит отражение информация о том, как правильно выбрать мобильное приложение, чтобы получить наилучший результат, в связи с этим составлен перечень рекомендаций по выбору мобильного фитнес - приложения для поддержания общей физической формы.
Бесплатно
Оценка личностных качеств и соревновательной готовности у спортсменов в единоборствах
Статья научная
В предложенной статье показана взаимосвязь личностные качеств и подготовки спортсмена, влияющие на успешность соревновательной деятельности в единоборствах. Эффективность действий спортсмена, основанная на рациональной технике двигательных действий в борьбе и своевременное решение тактических задач во время поединка необходимы спортсмену. Но такие личностные качества, как целеустремленность и уверенность в себе, помогут преодолеть себя на определенном этапе соревновательного поединка. Самообладание и стойкость помогут на соревнованиях, если возникли непредвиденные обстоятельства во время встречи. Проведено исследование взаимосвязи личностных качеств и успешности выступлений спортсмена в единоборствах.
Бесплатно
Статья научная
Целью данной статьи является исследование положительного влияния физической культуры, спорта и ежедневного закаливания организма на сохранение и укрепление здоровья студента, повышения его иммунитета и профилактики различных простудных заболеваний. Для оценки отношения юношей и девушек к физической культуре и спорту, к закаливанию в феврале 2021 года был проведен анкетированный опрос среди молодых людей, являющихся студентами очного отделения Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева. В опросе приняло участие 50 респондентов, из них 29 мужского пола и 21 женского пола. Проанализировав полученные данные, можно утверждать, что большинство опрошенных юношей и девушек не придерживаются принципов здорового образа жизни, при этом осведомлены о полезном влиянии двигательной нагрузки, закаливания и о несовместимости физически активных занятий с наличием вредных привычек, наряду с этим около 80% респондентов порекомендовали бы активные занятия друзьям и близким.
Бесплатно
Статья научная
Повышение качества жизни населения всегда являлось приоритетным направлением государственной политики государств мира. Данное высказывание применимо только к тем странам, которые реализуют функции социального государства. Положивший начало данному течению Лоренц фон Штейн и не предполагал, что сказанные им слова приобретут такое широкое распространение и будут рассматриваться на таком уровне. Настоящая статья посвящена рассмотрению того, каким образом обеспечивается поддержание и повышение качества жизни населения в Российской Федерации. Рассматриваются различные институты социальной направленности: поддержка материнства и детства, гарантии минимального размера оплаты труда, социальная поддержка наиболее уязвимых групп населения, охрана труда. Автором анализируются каждый из указанных институтов, изучается их правовая основа и фактический характер реализации, сопоставляется действующая социальная политика России с общими тенденциями в сфере социального обеспечения в мире.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье раскрывается вопрос повышения качества работы курсантов и слушателейпутем занятий профессионально - прикладной физической подготовкой.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье раскрывается вопрос повышения работа способности курсантов, путем занятий спортивным ориентированием.
Бесплатно
Подвижные игры как средство воспитания студенческой молодежи
Статья научная
Подвижные игры широко используются в ВУЗЕ как средство и метод физического воспитания. Они проходят на высоком эмоциональном подъеме, встречают хороший прием у студентов, вызывают интерес к занятиям, служат толчком к занятиям спортом. Правильный подбор игр способствует воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, развивает правильное понимание жизни, чувство солидарности, товарищества и ответственности друг за друга. Все это вместе с правилами игры способствует воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению взять себя в руки после сильного возбуждения, сдерживать свои эгоистические порывы. В сочетании с физическими упражнениями подвижные игры способны решить целый ряд педагогических задач разного характера.
Бесплатно
Проблема формирования здорового образа жизни среди студентов
Статья научная
В данной работе рассматривается здоровый образ жизни и отношение студентов к нему. Представлены компоненты здорового образа жизни.
Бесплатно
