Современные педагогические и психологические технологии в физическом воспитании и спортивной тренировке. Рубрика в журнале - Человек. Спорт. Медицина
Статья научная
Цель. Выявить эффективность применения программы с включением дозированной ходьбы для нормализации физической работоспособности студенток специальной медицинской группы с нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 20 студенток в возрасте 18-20 лет. Девушки были разделены на две группы - группа «А» (контрольная) и группа «Б» (экспериментальная). Первая группа занималась с использованием базовых разделов учебной дисциплины. Для второй (экспериментальной) группы были включены самостоятельные занятия сорокаминутной ходьбой. Результаты. После введения экспериментальной методики зафиксированы положительные результаты в группе «Б», а именно: значительный прирост физических показателей, сокращение времени восстановления ЧСС после физических нагрузок (у студенток группы «Б» время восстановления ЧСС сократилось более наглядно (6,5 ± 0,4 мин), чем в группе «А» (8,3 ± 0,8 мин), а также приблизились к норме показатели коэффициента устойчивости к гипоксии: показатели коэффициента устойчивости к гипоксии (КУ) в группе «А» после включения в занятия оздоровительной ходьбы составили 3,75 ± 0,48 усл. ед., в группе «Б» - 2,40 ± 0,73 усл. ед. Заключение. Улучшение показателей, характеризующих функциональное состояние сердечно-сосудистой системы студенток обеих групп, произошло под влиянием систематических занятий дозированной ходьбой, причем в группе «Б» отмечались более существенные изменения. Проведенный эксперимент доказал, что внедрение дозированной ходьбы в занятия со студентками СМГ, имеющими нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, позволило улучшить переносимость ими физической нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования: разработка и внедрение технологии интеграции двигательной и познавательной деятельности детей 5-7 лет в образовательный процесс детских спортивных школ. Материалы и методы. Педагогический эксперимент проводился на базе детских садов № 2 г. Шуи и № 10 г. Кинешмы Ивановской области. В нем участвовало 74 ребенка 5-7 лет. Для достижения цели исследования была разработана технология интеграции двигательной и познавательной деятельности дошкольников, которая была внедрена в учебно-тренировочный процесс занятий легкой атлетикой с детьми 5-7 лет. Методика реализовывалась с 2018 по 2019 год. Результаты. По итогам педагогического эксперимента результаты физической подготовленности детей 5-7 лет экспериментальной группы достоверно выше, чем в контрольной (р
Бесплатно
Особенности когнитивной деятельности у студентов с разными хронотипами в течение учебного дня
Статья научная
Цель: изучение динамики показателей внимания у студентов с разными типами суточной активности в различные периоды учебного дня. Материалы и методы. Обследовано 260 студентов биологического факультета в возрасте 19–22 лет с соблюдением этических принципов. По результатам теста Хорна – Остберга в модификации А.А. Путилова были сформированы группы испытуемых с утренним, дневным и вечерним хронотипами. Когнитивную деятельность оценивали по показателям внимания, полученным в ходе выполнения корректурной пробы Бурдона – Анфимова и теста «Расстановка чисел» в утренние, дневные и вечерние часы. Результаты. Выявлено, что более выраженные колебания показателей внимания в течение учебного дня характерны для студентов «жаворонков» и «сов», а менее – для «голубей». У студентов «жаворонков» наблюдалась динамика интенсивности и качества внимания, коэффициента производительности, наибольшие значения которых были приурочены к утренним часам. У студентов «сов» в разные периоды учебного дня менялись интенсивность внимания, частота ошибочных ответов и коэффициент производительности, при этом более высокий уровень внимания был синхронизирован с вечерним временем. У студентов «голубей» существенных изменений внимания в течение дня не выявлено. Показаны статистически значимые различия в уровне внимания между «жаворонками» и «голубями» утром и вечером, между «жаворонками» и «совами» днем, между «голубями» и «совами» в течение всего учебного дня. Заключение. Полученные данные свидетельствуют о более тесной связи функции внимания с циркадианными ритмами у студентов с утренним и вечерним типами активности, что дает основание рекомендовать им строго контролировать интенсивность когнитивных нагрузок, выполняемых в часы, не соответствующие их эндогенным ритмам.
Бесплатно
Статья научная
Цель: выявить особенности мотивации и выбора средств физической культуры и спорта студентами медицинского университета на начальном этапе профессиональной самореализации. Методы и организация исследования. В процессе исследования использовались методы анкетирования для анонимного массового исследования мотивов занятий ФКиС, критериев оценки мотивации, метод опроса для определения приоритетов выбора средств обеспечения процесса физического воспитания в вузе. В исследовании приняли участие 511 студентов младших курсов медицинского университета. Результаты исследования. Студенты выбрали: «улучшить свое здоровье» – 32,29 %, «дольше находиться в хорошем физическом состоянии» – 26,03 %. У юношей мотивами, побуждающими их к занятиям ФКиС, третье место занимают мотивы «хорошо сдать нормативы» – 13,13 % (p = 0,26), а наименее важными мотивом является «авторитет преподавателя» – 0 % (p = 0,16), а у девушек мотив «хорошо выглядеть» – 9,97 % (p = 0,33) занимает третье место, менее значимыми нормативами являются «авторитет тренера-преподавателя» – 1,99 % (p = 0,16), «самоутверждение среди друзей» – 0,57 % (p = 0,78). Заключение. Количество студентов, которые выбирают оздоровительные мотивы, увеличивается от курса к курсу (улучшение здоровья – 30,41 % → 37,78 % и сохранение хорошей физической формы – 23,98 % → 28,15 %). Благодаря внедренным рекомендациям также увеличивается количество студентов II–III курсов, отдающих предпочтения циклическим видам спорта, – 37,13 % → 51,11 %, но уменьшается количество студентов, выбирающих игровые виды спорта, – 44,74 % → 33,33 %. Разработанные практические рекомендации показали свою эффективность. Повысилась мотивация к занятиям ФКиС. Студенты начали заниматься физической культурой в свободное от занятий время более активно.
Бесплатно
Особенности проявления силы тяги у квалифицированных мас-рестлеров
Статья научная
Цель: определить уровень проявляемой силы в рабочих точках с учетом продолжительности тяги и положения палки в мас-рестлинге.
Бесплатно
Статья научная
Цель: изучить отношение тренеров к взаимодействию с родителями и родительской вовлеченности в подготовку юных пловцов. Материалы и методы: анализ научной литературы. Эмпирическую базу исследования составили 11 экспертных интервью, проводившиеся с тренерами СДЮШОР по плаванию Астрахани, Оренбурга, Петрозаводска, Раменского, Санкт-Петербурга, Сургута. Результаты. Родители являются значимыми участниками процесса подготовки юных пловцов. Родительская вовлеченность выступает ценным ресурсом в подготовке юных спортсменов, но может являться и источником разрушительного воздействия. Большинство тренеров ориентированы на родителей и родительскую вовлеченность как контролирующий ресурс (дисциплина, питание, посещение тренировок) и недооценивают роль родителей в психологической поддержке юного спортсмена. Умение выстраивать коммуникацию и взаимодействие с родителями отмечается как значимый профессиональный дефицит. Заключение. Анализ исследований и данные опроса показывают необходимость работы с родителями юных спортсменов. Психологическое просвещение родителей, выстроенная коммуникация с тренерами помогут исключить негативные последствия влияния родителей на становление и развитие ребенка-спортсмена. Взаимодействие с родителями является важной задачей профессиональной деятельности тренера и требует дополнительного внимания в процессе профессионального обучения. В качестве возможных вариантов решения проблемы могла бы стать разработка специальной программы по работе с родителями, их психологическому просвещению, обсуждению роли родителей и рекомендаций, которым важно следовать всем участникам процесса подготовки юного спортсмена.
Бесплатно
Оценка профиля подготовленности высококвалифицированных тайских боксеров
Статья научная
Цель: оценка подготовленности высококвалифицированных тайских боксеров. Материалы и методы исследования. Проведено исследование мужской сборной команды России по тайскому боксу в количестве 22 человек. Для оценки подготовленности был использован рейтинговый подход по 18 испытаниям, включающим в себя как нагрузочное, так и безнагрузочное тестирование.
Бесплатно
Статья научная
Цель: проверить эффективность программы развития инклюзивной компетентности учителей по физической культуре в условиях образовательной среды. Материалы и методы. Анализ научно-методической литературы, психодиагностические, эмпирические и математико-статистические методы, анкетирование, собеседование. Для выявления и оценки инклюзивной компетентности учителей по физической культуре создана экспериментальная выборка, включающая 30 учителей по физической культуре образовательных учреждений города Якутска Республики Саха (Якутия). С целью контроля изменений показателей выборка респондентов была рандомной и поделена на две группы - контрольную и экспериментальную, по 15 учителей в каждой группе. Равнозначность группы была определена с помощью U-критерия Манна - Уитни. Результаты. По результатам эксперимента были выделены следующие педагогические условия развития инклюзивной компетентности педагогов: 1) компетентносный подход является основой для реализации разработанной программы; 2) программа направлена на развитие инклюзивной компетентности и усовершенствование профессионального мастерства; 3) у педагогов развивается мотивационный, когнитивный и рефлексивный компоненты инклюзивной компетентности; 4) реализация программы будет непрерывной и с учетом основных тенденций зарубежной и отечественной инклюзивных практик; 5) в образовательной организации формируется единая команда специалистов инклюзивной образовательной среды. Заключение. Учет выявленных педагогических условий будет способствовать повышению эффективности профессиональной подготовки учителей по физической культуре для работы в инклюзивной образовательной среде.
Бесплатно
Статья научная
Цель: определить основные показатели престижа преподавателя высших образовательных организаций физкультурно-спортивного профиля.
Бесплатно
Преодоление тревожности как условие поддержания жизнеспособности квалифицированных спортсменок
Статья научная
Цель исследования: выявить особенности преодоления спортсменками состояния соревновательной тревожности. Материалы и методы. Все обследованные 113 студенток - высококвалифицированных спортсменок разделены на две группы: представители командных (n = 34) и индивидуальных видов спорта (n = 79). Применялись «Тест копинг-навыков спортсмена - ACSI-28» и «Тест состояния соревновательной тревожности - CSAI-2». Полученные результаты представлены в виде графических объектов с указанием распределения уровней в процентах. Результаты. Соревновательную тревожность чаще отмечают у себя спортсменки индивидуальных видов спорта. На относительно высоком уровне спортсменки командных видов спорта реализуют копинги «Обучаемость» и «Высшее достижение под действием стресса». Заключение. Полученные результаты позволят оптимизировать психологическое сопровождение подготовки студентов-спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Цель: апробировать разработанную методику по применению танцевально-хореографических упражнений для формирования физического развития и физической подготовленности дошкольников 5-6 лет. Материалы и методы исследования. Апробация методики осуществлена в муниципальных дошкольных образовательных учреждениях № 31 и 353 г. Челябинска. Было отобрано 33 воспитанника ДОУ 5-6-летнего возраста: 16 человек в группу исследования и 17 в контрольную. В исследовании применялись следующие методы: антропометрические измерения и расчеты (масса, длина тела, ОКГ, индекс Эрисмана, весоростовой индекс). Для изучения стопы использовался плантографический метод В.А. Штритера, осанки - метод Г.Н. Сердюковской. Определение уровня физической подготовленности проводилось по методике Н.А. Ноткиной. Темпы прироста показателей физических качеств оценивался по В.И. Усакову. Результаты исследования обрабатывались методами биометрии. Результаты. Дана характеристика и раскрыто содержание методики применения упражнений хореографии и танца, направленных на развитие физических качеств и повышение интереса детей дошкольного возраста к занятиям по физическому воспитанию. Установлено, что более высокие значения нами были получены у детей группы исследования по показателям массы, длины тела, весоростового индекса, окружности грудной клетки, в то время как в контрольной группе отмечено незначительное замедление физического развития. Произошел положительный сдвиг у дошкольников группы исследования в улучшении осанки и свода стопы. Заключение. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют, что занятия хореографией и танцами улучшили показатели физического развития и физической подготовленности детей, а также эффективности учебно-воспитательного процесса. Особенно эффективными танцы и хореография являются для развития выносливости, скоростных, силовых качеств, координационных способностей и гибкости детей.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Выработка перспективных направлений совершенствования системы спортивной тренировки в легкоатлетическом кроссе и служебном биатлоне и факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности курсантов и слушателей женского пола 18-23 лет, членов сборных команд образовательных организаций МВД России. Методы исследования: изучение, анализ и обобщение научно-методических источников, наблюдение, анкетирование и интервьюирование специалистов, составление экспертных оценок и обработка материалов на основе инструментов математической статистики, анализ достижений и открытий педагогической науки, контрольные испытания. Результаты. Разработана методика тренировки членов сборных команд женского пола по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону на основе блочно-модульного подхода. Тренировочные средства были сформированы в группы и распределялись в годичном цикле подготовки по блочному принципу. Разработанная методика, комплекс тестов контроля физической подготовленности создают условия для эффективного управления процессом тренировочной деятельности на различных этапах и периодах подготовки. Заключение. Применение разработанной методики для подготовки членов сборных команд женского пола в легкоатлетическом кроссе и служебном биатлоне образовательных организаций МВД России позволит повысить спортивный результат.
Бесплатно
Психологические особенности подростков, занимающихся групповыми и индивидуальными видами спорта
Статья научная
Цель исследования. Определить психологические характеристики подростков-спортсменов, занимающихся индивидуальными и групповыми видами спорта. Материалы и методы исследования. 1) Опросник уровня агрессивности А. Басса - А. Дарки; 2) Методика «Диагностика общей самооценки личности» (Г.Н. Казанцева); 3) Шкала явной тревожности CMAS (The Children’s Form of Manifest Anxiety Scale), разработанная американскими авторами (A. Castaneda, В.R. McCandless, D.S. Palermo) и адаптированная А.М. Прихожан; 4) Пятифакторный личностный опросник (Р. МакКрае и П. Коста). Статистический анализ результатов выполнен с использованием U-критерия Манна - Уитни и коэффициента ранговой корреляции Спирмена. Результаты. В проявлениях личностных особенностей подростков, занимающихся индивидуальными видами спорта, определены более высокие показатели негативизма, у данной группы значительно выше уровень самооценки. Подростки, занимающиеся групповыми видами спорта, проявляют большую физическую агрессию, в то же время у них более низкая самооценка, низкий уровень тревожности. Заключение. Полученные в исследовании результаты позволят составить рекомендации подросткам, их родителям и тренерам по развитию физической активности в различных видах спорта, которые, безусловно, будут способствовать формированию психологического и физического здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Цель: разработать и экспериментально обосновать применение комплекса упражнений на развитие координационных и скоростно-силовых способностей волейболистов 15-16 лет в процессе учебно-тренировочной подготовки.
Бесплатно
Развитие координационных способностей на этапе начальной подготовки в мотоциклетном спорте
Статья научная
Цель исследования - обосновать эффективность средств развития координационных способностей в мотоциклетном спорте. Материалы и методы. Исследование проводилось на базе муниципального бюджетного учреждения «Спортивная техническая школа по автомотоспорту» города Челябинска с участием детей 9 лет, занимающихся мотоспортом на этапе начальной подготовки. Для оценки развития координационных способностей детей, занимающихся в группах начальной подготовки по мотокроссу, подобран комплекс тестовых упражнений, выбор которых обусловлен специфическими особенностями проявления координационных способностей в мотоспорте, а также возрастными особенностями детей. В программный материал по общей физической подготовке входили общеразвивающие упражнения и упражнения на развитие физических качеств. В разделе специальной физической подготовки основное место занимали упражнения на равновесие, упражнения со скакалкой, а также имитационные упражнения. Результаты. Сравнительный анализ данных констатирующего и формирующего эксперимента указывает на эффективность рассматриваемых средств развития координационных способностей юных спортсменов. Об этом свидетельствует достоверно значимое повышение уровня различных видов координационных способностей испытуемых. Заключение. Представленные результаты работы могут быть использованы в практике работы спортивных учреждений, в которых функционируют отделения мотоспорта.
Бесплатно
Развитие лидерских качеств средствами и методами спортивной гимнастики у детей с нарушениями слуха
Статья научная
Цель исследования. Изучить возможности средств и методов спортивной гимнастики для развития лидерских качеств детей с нарушениями слуха. Материалы и методы. Осуществлен исследовательский педагогический эксперимент, нацеленный на изучение влияния средств и методов вида спорта спортивная гимнастика на развитие лидерских качеств мальчиков 7-9 лет с нарушениями слуха. В эксперименте приняли участие мальчики 7-9 лет с нарушениями слуха, занимающиеся по разработанной методике на основе средств и методов спортивной гимнастики. Показано разделение мальчиков на контрольную и экспериментальную группы, в каждой группе по 16 детей. Проведено тестирование в виде анкетирования по методике «Лидер». Результаты. В ходе эксперимента нами получены достоверные данные о текущем развитии лидерских качеств представленного контингента детей. Так, в среднем показатели лидерских качеств в экспериментальной группе увеличились на 57 % (P
Бесплатно
Развитие мышечной силы женщин-пауэрлифтеров 25-30 лет с использованием миофасциального релиза
Статья научная
Цель: разработать и обосновать методику развития мышечной силы у женщин 25-30 лет, занимающихся пауэрлифтингом, с использованием миофасциального релиза. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 40 женщин в возрасте от 25 до 30 лет нормостенического типа телосложения, не имеющие проблем со здоровьем. В целях контроля за результативностью педагогического процесса и построения тренировочного процесса была проведена оценка физической подготовленности женщин по трем контрольным упражнениям: «присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике. Тренировочный процесс экспериментальной группы отличается от контрольной группы добавлением техники самомассажа миофасциального релиза (МФР). Результаты. На начало педагогического эксперимента между показателями физического развития женщин двух групп достоверных различий не обнаружено (р ˃ 0,05). После девятимесячного тренировочного процесса с использованием миофасциального релиза все показатели («присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике) достоверно улучшились (р ˂ 0,05). Заключение. На основании теоретического анализа и опроса тренеров была усовершенствована методика развития силовых способностей женщин 25-30-летнего возраста, которая включала применение миофасциального релиза. В ходе проведенного исследования была доказана ее эффективность. Основываясь на полученных результатах, выявили, что девушки экспериментальной группы улучшили свои силовые показатели по трем упражнениям в пауэрлифтинге, что указывает на эффективность использования МФР в тренировочном процессе женщин и перспективу его изучения в дальнейшем.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Определить влияние легкой атлетики и волейбола на развитие физических качеств девушек-первокурсниц неспортивных специальностей. Материалы и методы. Обследовано 60 студенток очной формы обучения, половина из которых занималась волейболом (группа 1, n = 30), а остальные (группа 2, n = 30) - легкой атлетикой. В среднем девушкам было 18,36 ± 0,04 года. В сентябре и декабре 2019 года у них оценивали параметры физического развития и уровень развития двигательных качеств при помощи стандартных методик. Результаты. В начале эксперимента у девушек группы 1 и 2 не выявлено статистически значимых отличий по исследуемым показателям. В конце эксперимента установлены достоверные различия в группах. В группе 1 увеличилась длина прыжка с места и уменьшилось время челночного бега, у девушек группы 2 в конце эксперимента уменьшилось время бега на 2000 и 30 м, увеличилась длина прыжка с места. Заключение. Занятия волейболом в течение семестра повышают скоростно-силовые качества и координацию движений, а занятия легкой атлетикой способствуют повышению общей выносливости и быстроты, а также скоростно-силовых качеств.
Бесплатно
Развитие человеческого капитала через спорт: опыт Узбекистана
Статья обзорная
Цель: эмпирическое выявление способов формирования спортивной культуры посредством спортивно-оздоровительных практик, направленных на развитие человеческого капитала. Материалы и методы. В качестве основного метода использовался контент-анализ литературных и статистических источников в рамках интернет-ресурса Uznet, а также использовали базы данных РИНЦ и Scopus. В обзор включили источники информации (обзоры и оригинальные статьи), в которых освещались вопросы развития сферы физической культуры и спорта Узбекистана. Результаты. В обзоре представленных материалов, несмотря на актуальность рассматриваемой темы, плохо раскрывается проблема связи человеческого капитала и спортивной деятельности. Данная тема в российской и узбекской литературе на сегодняшний день еще не до конца изучена. Слабо теоретически проработаны и другие вопросы, связанные с тематикой взаимозависимости качества человеческого капитала и спортивной культуры. Заключение. Авторами было выявлено, что здоровый образ жизни тесно коррелирует с уровнем образования: чем выше уровень образования, тем сильнее индивид вовлечен в занятия спортивной деятельностью.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования. Разработать и научно обосновать в экспериментальных условиях эффективность психофизиологического компонента технико-тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Методы исследования. Исследование проводилось в период с 2018 по 2020 гг. на базе волейбольных студенческих клубов РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) г. Москва; СГАФКСТ, г. Смоленск и БГИТУ, г. Брянск. В исследовании приняли участие квалифицированные спортсмены 17-22 лет. Для обоснования проблемы исследования проводился формирующий педагогический эксперимент. Эффективность педагогических воздействий оценивалась по динамике показателей простой зрительно-моторной реакции и тестовых заданий по технической подготовке. Результаты. В результате внедрения в годичный тренировочный цикл специализированных тренировочных упражнений, направленных на развитие двигательных реакций, у квалифицированных спортсменов-игровиков существенно улучшились показатели технико-тактической подготовленности (р
Бесплатно
