Современные педагогические и психологические технологии в физическом воспитании и спортивной тренировке. Рубрика в журнале - Человек. Спорт. Медицина
Преодоление тревожности как условие поддержания жизнеспособности квалифицированных спортсменок
Статья научная
Цель исследования: выявить особенности преодоления спортсменками состояния соревновательной тревожности. Материалы и методы. Все обследованные 113 студенток - высококвалифицированных спортсменок разделены на две группы: представители командных (n = 34) и индивидуальных видов спорта (n = 79). Применялись «Тест копинг-навыков спортсмена - ACSI-28» и «Тест состояния соревновательной тревожности - CSAI-2». Полученные результаты представлены в виде графических объектов с указанием распределения уровней в процентах. Результаты. Соревновательную тревожность чаще отмечают у себя спортсменки индивидуальных видов спорта. На относительно высоком уровне спортсменки командных видов спорта реализуют копинги «Обучаемость» и «Высшее достижение под действием стресса». Заключение. Полученные результаты позволят оптимизировать психологическое сопровождение подготовки студентов-спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Цель: апробировать разработанную методику по применению танцевально-хореографических упражнений для формирования физического развития и физической подготовленности дошкольников 5-6 лет. Материалы и методы исследования. Апробация методики осуществлена в муниципальных дошкольных образовательных учреждениях № 31 и 353 г. Челябинска. Было отобрано 33 воспитанника ДОУ 5-6-летнего возраста: 16 человек в группу исследования и 17 в контрольную. В исследовании применялись следующие методы: антропометрические измерения и расчеты (масса, длина тела, ОКГ, индекс Эрисмана, весоростовой индекс). Для изучения стопы использовался плантографический метод В.А. Штритера, осанки - метод Г.Н. Сердюковской. Определение уровня физической подготовленности проводилось по методике Н.А. Ноткиной. Темпы прироста показателей физических качеств оценивался по В.И. Усакову. Результаты исследования обрабатывались методами биометрии. Результаты. Дана характеристика и раскрыто содержание методики применения упражнений хореографии и танца, направленных на развитие физических качеств и повышение интереса детей дошкольного возраста к занятиям по физическому воспитанию. Установлено, что более высокие значения нами были получены у детей группы исследования по показателям массы, длины тела, весоростового индекса, окружности грудной клетки, в то время как в контрольной группе отмечено незначительное замедление физического развития. Произошел положительный сдвиг у дошкольников группы исследования в улучшении осанки и свода стопы. Заключение. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют, что занятия хореографией и танцами улучшили показатели физического развития и физической подготовленности детей, а также эффективности учебно-воспитательного процесса. Особенно эффективными танцы и хореография являются для развития выносливости, скоростных, силовых качеств, координационных способностей и гибкости детей.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Выработка перспективных направлений совершенствования системы спортивной тренировки в легкоатлетическом кроссе и служебном биатлоне и факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности курсантов и слушателей женского пола 18-23 лет, членов сборных команд образовательных организаций МВД России. Методы исследования: изучение, анализ и обобщение научно-методических источников, наблюдение, анкетирование и интервьюирование специалистов, составление экспертных оценок и обработка материалов на основе инструментов математической статистики, анализ достижений и открытий педагогической науки, контрольные испытания. Результаты. Разработана методика тренировки членов сборных команд женского пола по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону на основе блочно-модульного подхода. Тренировочные средства были сформированы в группы и распределялись в годичном цикле подготовки по блочному принципу. Разработанная методика, комплекс тестов контроля физической подготовленности создают условия для эффективного управления процессом тренировочной деятельности на различных этапах и периодах подготовки. Заключение. Применение разработанной методики для подготовки членов сборных команд женского пола в легкоатлетическом кроссе и служебном биатлоне образовательных организаций МВД России позволит повысить спортивный результат.
Бесплатно
Психологические особенности подростков, занимающихся групповыми и индивидуальными видами спорта
Статья научная
Цель исследования. Определить психологические характеристики подростков-спортсменов, занимающихся индивидуальными и групповыми видами спорта. Материалы и методы исследования. 1) Опросник уровня агрессивности А. Басса - А. Дарки; 2) Методика «Диагностика общей самооценки личности» (Г.Н. Казанцева); 3) Шкала явной тревожности CMAS (The Children’s Form of Manifest Anxiety Scale), разработанная американскими авторами (A. Castaneda, В.R. McCandless, D.S. Palermo) и адаптированная А.М. Прихожан; 4) Пятифакторный личностный опросник (Р. МакКрае и П. Коста). Статистический анализ результатов выполнен с использованием U-критерия Манна - Уитни и коэффициента ранговой корреляции Спирмена. Результаты. В проявлениях личностных особенностей подростков, занимающихся индивидуальными видами спорта, определены более высокие показатели негативизма, у данной группы значительно выше уровень самооценки. Подростки, занимающиеся групповыми видами спорта, проявляют большую физическую агрессию, в то же время у них более низкая самооценка, низкий уровень тревожности. Заключение. Полученные в исследовании результаты позволят составить рекомендации подросткам, их родителям и тренерам по развитию физической активности в различных видах спорта, которые, безусловно, будут способствовать формированию психологического и физического здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Цель: разработать и экспериментально обосновать применение комплекса упражнений на развитие координационных и скоростно-силовых способностей волейболистов 15-16 лет в процессе учебно-тренировочной подготовки.
Бесплатно
Развитие координационных способностей на этапе начальной подготовки в мотоциклетном спорте
Статья научная
Цель исследования - обосновать эффективность средств развития координационных способностей в мотоциклетном спорте. Материалы и методы. Исследование проводилось на базе муниципального бюджетного учреждения «Спортивная техническая школа по автомотоспорту» города Челябинска с участием детей 9 лет, занимающихся мотоспортом на этапе начальной подготовки. Для оценки развития координационных способностей детей, занимающихся в группах начальной подготовки по мотокроссу, подобран комплекс тестовых упражнений, выбор которых обусловлен специфическими особенностями проявления координационных способностей в мотоспорте, а также возрастными особенностями детей. В программный материал по общей физической подготовке входили общеразвивающие упражнения и упражнения на развитие физических качеств. В разделе специальной физической подготовки основное место занимали упражнения на равновесие, упражнения со скакалкой, а также имитационные упражнения. Результаты. Сравнительный анализ данных констатирующего и формирующего эксперимента указывает на эффективность рассматриваемых средств развития координационных способностей юных спортсменов. Об этом свидетельствует достоверно значимое повышение уровня различных видов координационных способностей испытуемых. Заключение. Представленные результаты работы могут быть использованы в практике работы спортивных учреждений, в которых функционируют отделения мотоспорта.
Бесплатно
Развитие лидерских качеств средствами и методами спортивной гимнастики у детей с нарушениями слуха
Статья научная
Цель исследования. Изучить возможности средств и методов спортивной гимнастики для развития лидерских качеств детей с нарушениями слуха. Материалы и методы. Осуществлен исследовательский педагогический эксперимент, нацеленный на изучение влияния средств и методов вида спорта спортивная гимнастика на развитие лидерских качеств мальчиков 7-9 лет с нарушениями слуха. В эксперименте приняли участие мальчики 7-9 лет с нарушениями слуха, занимающиеся по разработанной методике на основе средств и методов спортивной гимнастики. Показано разделение мальчиков на контрольную и экспериментальную группы, в каждой группе по 16 детей. Проведено тестирование в виде анкетирования по методике «Лидер». Результаты. В ходе эксперимента нами получены достоверные данные о текущем развитии лидерских качеств представленного контингента детей. Так, в среднем показатели лидерских качеств в экспериментальной группе увеличились на 57 % (P
Бесплатно
Развитие мышечной силы женщин-пауэрлифтеров 25-30 лет с использованием миофасциального релиза
Статья научная
Цель: разработать и обосновать методику развития мышечной силы у женщин 25-30 лет, занимающихся пауэрлифтингом, с использованием миофасциального релиза. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 40 женщин в возрасте от 25 до 30 лет нормостенического типа телосложения, не имеющие проблем со здоровьем. В целях контроля за результативностью педагогического процесса и построения тренировочного процесса была проведена оценка физической подготовленности женщин по трем контрольным упражнениям: «присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике. Тренировочный процесс экспериментальной группы отличается от контрольной группы добавлением техники самомассажа миофасциального релиза (МФР). Результаты. На начало педагогического эксперимента между показателями физического развития женщин двух групп достоверных различий не обнаружено (р ˃ 0,05). После девятимесячного тренировочного процесса с использованием миофасциального релиза все показатели («присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике) достоверно улучшились (р ˂ 0,05). Заключение. На основании теоретического анализа и опроса тренеров была усовершенствована методика развития силовых способностей женщин 25-30-летнего возраста, которая включала применение миофасциального релиза. В ходе проведенного исследования была доказана ее эффективность. Основываясь на полученных результатах, выявили, что девушки экспериментальной группы улучшили свои силовые показатели по трем упражнениям в пауэрлифтинге, что указывает на эффективность использования МФР в тренировочном процессе женщин и перспективу его изучения в дальнейшем.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Определить влияние легкой атлетики и волейбола на развитие физических качеств девушек-первокурсниц неспортивных специальностей. Материалы и методы. Обследовано 60 студенток очной формы обучения, половина из которых занималась волейболом (группа 1, n = 30), а остальные (группа 2, n = 30) - легкой атлетикой. В среднем девушкам было 18,36 ± 0,04 года. В сентябре и декабре 2019 года у них оценивали параметры физического развития и уровень развития двигательных качеств при помощи стандартных методик. Результаты. В начале эксперимента у девушек группы 1 и 2 не выявлено статистически значимых отличий по исследуемым показателям. В конце эксперимента установлены достоверные различия в группах. В группе 1 увеличилась длина прыжка с места и уменьшилось время челночного бега, у девушек группы 2 в конце эксперимента уменьшилось время бега на 2000 и 30 м, увеличилась длина прыжка с места. Заключение. Занятия волейболом в течение семестра повышают скоростно-силовые качества и координацию движений, а занятия легкой атлетикой способствуют повышению общей выносливости и быстроты, а также скоростно-силовых качеств.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования. Разработать и научно обосновать в экспериментальных условиях эффективность психофизиологического компонента технико-тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Методы исследования. Исследование проводилось в период с 2018 по 2020 гг. на базе волейбольных студенческих клубов РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) г. Москва; СГАФКСТ, г. Смоленск и БГИТУ, г. Брянск. В исследовании приняли участие квалифицированные спортсмены 17-22 лет. Для обоснования проблемы исследования проводился формирующий педагогический эксперимент. Эффективность педагогических воздействий оценивалась по динамике показателей простой зрительно-моторной реакции и тестовых заданий по технической подготовке. Результаты. В результате внедрения в годичный тренировочный цикл специализированных тренировочных упражнений, направленных на развитие двигательных реакций, у квалифицированных спортсменов-игровиков существенно улучшились показатели технико-тактической подготовленности (р
Бесплатно
Статья научная
Цель: разработка технологий и аппаратно-программного комплекса морфо-психофункционального тестирования для спортивной ориентации в художественной гимнастике. Материалы и методы. В работе применялись информационно-технические методы объектно-ориентированного программирования (язык С++), функциональные методы (исследование вариабельности ритма сердца), плетизмография (исследование центральной гемодинамики), а также спирометрия, антропометрия, динамометрия, психофизиологические методы диагностики, спортивно-педагогические методы, методы математической статистики. Результаты. Как показал факторный анализ, успешность спортивной деятельности в художественной гимнастике является многокомпонентной, определяется большим набором значимых факторов, к которым относятся характеристики организма, отражающие функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также силовой индекс, особенности телосложения и психическая врабатываемость. Результаты исследований позволили разработать технологию, позволяющую определить предрасположенность детей к занятиям художественной гимнастикой. Технология включает проведение ребенку психофизиологических, морфофункциональных тестов и тестов оценки физической подготовленности и в разработанной программе для ЭВМ представлена в виде блоков: психофизиологическое тестирование, морфологический статус, личностные тесты, гарвардский степ-тест и физическая подготовленность. Заключение. Разработаны способ оценки детей к занятиям художественной гимнастикой и информационно-аналитическая система «Спортивная ориентация детей к занятиям художественной гимнастикой». Апробация программы показала ее эффективность в оценке морфо-психофункционального статуса детей, начинающих заниматься художественной гимнастикой.
Бесплатно
Статья научная
Цель: разработать и обосновать методику по повышению роли физического воспитания дошкольников в формировании здорового образа жизни в дошкольной образовательной организации.
Бесплатно
Современные технологии спортивно-патриотического воспитания детей и подростков
Статья научная
Цель исследования. Целью данного исследования явилось изучение роли функционирования военно-спортивных организаций в физическом и духовно-нравственном развитии подрастающего поколения, укреплении здоровья, формировании ответственности, патриотизма и социальной адаптации детей. Материалы и методы. Исследование проводилось на основе изучения опыта функционирования военно-спортивных организаций для детей и подростков города Челябинска. В ходе исследования использовались методы наблюдения, опроса, анализа и синтеза. Результаты. Результаты исследования выявили важное значение совмещения спортивной подготовки и духовно-нравственного воспитания детей в процессе становления личности человека. Технологии обучения в военно-спортивных школах нашего города постоянно совершенствуются с учетом происходящих изменений и существующей конкуренции между школами. Обучение в военно-спортивных школах способствует формированию навыков здорового образа жизни, духовно-нравственному совершенствованию молодежи, вовлечению в позитивную социально-значимую деятельность, объединению людей (часто к мероприятиям привлекаются родители и другие члены семьи обучающихся). Заключение. Значимость функционирования военно-спортивных организаций подтверждается тем, что половина опрошенных ребят хотели бы применить полученные здесь знания и навыки в своей будущей профессиональной деятельности. Остальные отметили важность получаемой физической подготовки, расширения кругозора, возможности приобрести уверенность в своих силах и найти друзей.
Бесплатно
Статья научная
Цель - научное обоснование мониторинга состояния и практическая реализация воздействий в специализированной функциональной системе (ФС), стресса, адаптации, выявление критериев отбора в системе подготовки спортивного резерва и поиска интегрального рейтингового показателя (ИРП). Организация и методы исследования. Обследовались представители лыжных гонок, плавания, бега на средние дистанции и стипль-чез, конькобежного спорта, спортивной борьбы, кикбоксинга, подводного плавания, спортивного ориентирования, хоккея с шайбой. Возраст спортсменов варьировал от 18 до 22 лет, спортивный стаж составлял 6-8 лет. Спортивная квалификация была от первого разряда до КМС, МС, МСМК. В исследовании использовалась следующая аппаратура: Oxycon Pro Mobile, Schiller, Digi-Lite фирмы Rimed, неинвазивный анализатор АМП, стабилометр МБН, 3D-сканер, полидинамометр, МАРГ 10-01 фирмы Микролюкс, методы математической статистики. Результаты. Получены полифункциональные, метаболические, иммунологические характеристики резистентности, специальной выносливости, критерии успешной спортивной результативности, оценочной и диагностирующей деятельности, соединительно-тканной устойчивости, нейропластичности, фазной адаптации, управляемые и регулируемые СФС. Заключение. Представлены информативные коэффициенты статокинетической устойчивости (СКУ), устойчивости к гипоксии, субсистем и интегральный рейтинговый показатель прогноза успешной, дифференцированной соревновательной результативности. Предложен рейтинговый анализ результативности, эффективной адаптации, вариабельности тренированности, границы нормы, устойчивых и преморбидных состояний, перетренированности, переутомления.
Бесплатно
Спорт в условиях COVID-19 - новый вызов или старые проблемы?
Статья научная
Цель исследования - обосновать возможности тренировочного процесса в сложившихся условиях COVID-19 и дать практические рекомендации по обеспечению его безопасности. Материалы и методы. Было проведено анонимное анкетирование 162 спортсменов различного возраста. Основные разделы опроса включали в себя аспекты грамотности и сознательности спортсменов относительно безопасности тренировочного процесса в условиях COVID-19. Результаты. Было выявлено, что среди несовершеннолетних спортсменов 100 % респондентов знают о негативном влиянии тренировок при простудных заболеваниях на состояние организма, но пренебрегают рекомендациями врачей, и 49 % продолжают тренироваться и участвовать в соревнованиях. При введении ограничительных мер в связи с пандемией 20,4 % опрошенных спортсменов их не соблюдали, а на момент проведения опроса 9,3 % не носили маску в общественных местах и 11,6 % спортсменов не использовали антисептик после посещения общественных мест. Заключение. Спортсмены в период пандемии подвержены повышенному риску заражения COVID-19 не только по причине своей несознательности, но и в результате пренебрежения рекомендациями врачей другими членами команды, а также нежелания отказываться от тренировок и соревнований, несмотря на имеющиеся симптомы вирусного заболевания.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - провести сравнительный анализ выполнения нормативов ГТО гражданами старше 40 лет в различных регионах РФ. Материалы и методы. Исследование проводилось с использованием официальной информации с портала GTO.RU и аналитической программы «ГТО Capital». На основании «Рейтинга реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по итогам III квартала 2020 года» были отобраны 10 лучших (1-10-e место) и 10 отстающих (76-85-е место) регионов. В дальнейшем в программе «ГТО Capital» был проведен количественный анализ выполнения норм, их успешности по следующим ступеням: VIII, IX, X и XI. С использованием аналитического пакета Statistica 10.0 проведено сопоставление и сравнительный анализ результатов. Результаты. Имеются явные отличия в успешности реализации регионами комплекса ГТО: по показателю «Доля населения, выполнившего нормативы на знаки отличия» разрыв между наиболее успешной Белгородской областью (10,42 %) и наиболее отстающей Орловской областью (0,72 %) составляет 14,47 раза. Установлена явная диспропорция в активности выполнения нормативов граждан старше 40 лет - количество успешно сдавших нормативы в 10 успешных регионах составляет 107 955 человек, тогда как в 10 отстающих - 5418 человек. Заключение. Представленные данные свидетельствуют о высокой аналитической ценности программы «ГТО Capital», позволяющей выявить явные диспропорции в реализации комплекса ГТО. Выявленные тенденции, особенно относящиеся к гражданам старше 40 лет, свидетельствуют о низкой вероятности реализации целей, поставленных в национальном проекте «Демография», федеральном проекте «Спорт - норма жизни». Установлены потенциальные «точки роста», по нашему мнению, связанные с развитием наиболее предпочитаемых видов физической активности и активным привлечением к выполнению нормативов комплекса ГТО населения мужского пола.
Бесплатно
Сравнительный анализ физической подготовленности студентов по критериям ВФСК «ГТО»
Статья научная
Цель исследования: экспериментально проверить уровень физической подготовленности студентов высшей школы.
Бесплатно
Тенденции развития групповых упражнений в спортивной аэробике
Статья научная
Цель: определение содержания компонентов соревновательной композиции и их взаимосвязь с оценками в групповых упражнениях лидеров спортивной аэробики. Материалы и методы. Методами исследования тенденций развития групповых упражнений в спортивной аэробике являются видеоанализ спортивных соревнований высококвалифицированных спортсменов по спортивной аэробике и математическая статистика. Результаты. Проведен анализ развития групповых упражнений, определены факторы, влияющие на увеличение общей оценки за композицию. Заключение. Результаты проведенных исследований показали тенденции развития групповых упражнений в спортивной аэробике, определены наиболее распространенные структурные группы в соответствии с таблицей трудности.
Бесплатно
Технологизация процесса физического воспитания студенток вузов
Статья научная
Цель: формирование у студенток вуза мотивационно-ценностного отношения к здоровью, здоровому образу жизни и физической культуре с использованием информационно-коммуникативных средств в процессе их физического воспитания. Материалы и методы. Исследование проходило в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный (с 2016 по 2020 г.), в нем участвовало 250 студенток Иркутского государственного университета (контрольная и экспериментальная группы по 125 девушек). Использовались социологические методы исследования и мониторинговые технологии изучения их здоровья. Результаты. Сравнительное изучение у студенток характеристик мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни и параметров их физического здоровья позволяет отметить их тесную взаимосвязь. Она наиболее выраженно проявляется на 3-м году обучения, когда в экспериментальной группе отмечено появление девушек активно-деятельностного (13,3 %) типа и прирост обучающихся с характеристиками рационально-ориентировочного (до 69,3 %) типа, что подтверждает у них высокую степень сформированности мотивации и ценностных ориентаций. В то же время у студенток экспериментальной группы были значимо (Р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Управление спортивно-педагогическим образованием: социокультурная направленность исследования
Статья научная
Цель: провести методологический анализ теоретических основ управления спортивно-педагогическим образованием, а также обосновать социокультурную концепцию педагогического управления и дать рекомендации по ее реализации в рамках вуза.
Бесплатно
