Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Статья научная
Изучалась возможность использования педагогического инструктажа для повышения соревновательной надежности тяжелоатлетов посредством формирования двигательной координации подъема предельных весов, используя для этого упражнения средней интенсивности, выполняемых повторно и сериями из пяти подъёмов
Бесплатно
Повышение эффективности тренажерной подготовки гребцов на байдарках и каноэ
Статья научная
В статье освещены некоторые вопросы организации общей физической подготовки юных гребцов на байдарках и каноэ. Описаны критерии, обеспечивающие реализацию принципа динамического соответствия и повышающие специализированность средств ОФП. В соответствии с современными теоретическими положениями системы подготовки спортсменов уточняется место тренажерной подготовки гребцов в классификации тренировочных средств. Приведен пример, иллюстрирующий возможность повышения специализированности выполняемой на гребном тренажере работы.
Бесплатно
Статья научная
Описывается методика и формы использования благоприятных климатических и природных условий - естественной эргогенической среды в совокупности со специфическими и неспецифическими средствами физической культуры, обеспечивающих существенное повышение эффективности процесса физического воспитания студентов вузов.
Бесплатно
Подвижные игры и их классификация в системе дошкольного физического воспитания
Статья научная
Из всего многообразия физических упражнений, используемых в системе дошкольного физического воспитания, подвижные игры являются наиболее эффективными и доступными средства. Двигательная активность игрового характера усиливают все физиологические процессы в организме, но наиболее ценным и очень важным является то, что в подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития и совершенствования всех физических качеств, развитие которых является одной из основных задач дошкольного физического воспитания. В настоящее время применяется огромное количество подвижных игр, но единой классификации пока еще нет, и поэтому в статье рассматривается некоторое разделение игр по различным группам, которые предлагаются специалистами на данный момент.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются результаты включения в содержание физического воспитания детей дошкольного возраста подвижных игр с дидактической направленностью. Показаны основы классификации подвижных игр, позволяющие оказывать влияние как на развитие двигательных, так и интеллектуальных способностей. Предложено изменение вариантов сочетания словесного, зрительного и практических методов физического воспитания. Отмечено положительное влияние данной работы на изменение показателей развития интеллектуальных и двигательных процессов.
Бесплатно
Поиск нетрадиционных средств совершенствования вестибулярной устойчивости у юных гимнасток
Статья научная
В данной статье разработана и экспериментально обоснована методика применения упражнений на спортивном мини-батуте в учебно-тренировочном процессе гимнасток на этапе начальной подготовки. Выявлена эффективность применения упражнений на спортивном мини-батуте для повышения вестибулярной устойчивости гимнасток 5-7 лет.
Бесплатно
Построение занятий по физическому воспитанию дошкольников на основе межпредметных взаимосвязей
Статья научная
Согласно федеральным государственным требованиям обучение в детском саду должно строиться на основе межпредметных взаимосвязей. В данном ключе в течение пяти лет разрабатывалась физкультурно-оздоровительная программа интегрированной деятельности по физическому воспитанию и лингводидактики. Целью работы являлось создание инновационной программы по физическому воспитанию с учетом межпредметных взаимосвязей, направленной на укрепление здоровья, повышения физических кондиций и более качественного обучение иностранному языку детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
Бесплатно
Статья научная
Показано, что использование комплексных тренировочных заданий в учебно-тренировочном процессе юных футболистов при оптимальном соотношении нагрузок по их величине, координационной сложности, специализированности и направленности способствовало повышению уровня развития физических качеств футболистов, их физической работоспособности, обеспечило реализацию тактических замыслов тренера и стратегию результата, который и является основным критерием успешности работы.
Бесплатно
Статья научная
Основной задачей исследования являлось определение критериев и условий, которые бы позволяли спортсменам бороться за попадание в число призеров на крупнейших международных соревнованиях в прыжках в длину. Были подвергнуты сравнительному анализу результаты выступления сильнейших спортсменов, специализирующихся в прыжках в длину на Олимпийских Играх (2008, 2012 гг.) и Чемпионатах мира (2001 - 2013 гг.).
Бесплатно
Проблема эффективности отбора юных легкоатлетов на этапе предварительной подготовки
Статья научная
В статье рассматривается проблемная ситуация, характерная для процесса отбора перспективных спортсменов на начальных этапах многолетней подготовки в легкой атлетике. Авторами анализируются факторы, влияющие на эффективность процесса, и определяются основные направления совершенствования системы отбора на этапе предварительной подготовки юных легкоатлетов.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается возможность привлечения эффективных современных и научно обоснованных технологий в процесс физической подготовки учащейся молодежи. Предлагается использование эргогенических средств в виде дополнительных функциональных нагрузок на дыхательную систему. Представлена многоблочная система дыхательных упражнений, которая должна реализовываться в процессе физического воспитания студентов - будущих менеджеров.
Бесплатно
Программа начальной подготовки спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой
Статья научная
Представлено обоснование и основные положения программы физической подготовки спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой в подготовительном периоде тренировочного макроцикла. Представлено описание результатов педагогического эксперимента, в котором выяснялась эффективность программы физической подготовки, предусматривающей всестороннее физическое развитие, комплексную физическую подготовленность, закладку специфической функциональной базы.
Бесплатно
Программа подготовки к марафону для бегунов-любителей
Статья научная
Статья посвящена описанию программы подготовки к марафону для бегунов-любителей и начинающих марафонцев. Авторами представлены объемы и интенсивность используемых тренировочных средств, а также даны практические рекомендации, касающиеся подготовки к марафонскому забегу. Описан опыт использования данной программы при подготовке к Волгоградскому марафону начинающими бегунами.
Бесплатно
Пути повышения интереса детей младшего школьного возраста к уроку физической культуры
Статья научная
Статья посвящена проблеме низкой заинтересованности детей младшего школьного возраста в занятиях по физической культуре. На сегодняшний день повышение интереса к занятиям физической культурой - одна из самых важных и нерешенных проблем в сфере физкультурного образования. С введением третьего урока физкультуры этот вопрос становится еще более актуальным. Мы предполагаем, что повысить интерес к занятиям по физической культуре в школе возможно путем организации и проведения спортивно-театрализованных праздников и представлений.
Бесплатно
Развивающие возможности спортивно-ориентированного физического воспитания детей дошкольного возраста
Статья научная
Статья посвящена вопросам использования в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста спортивно-ориентированных технологий, в ходе которых обеспечиваются условия формирования нравственного и физического здоровья, стремления ребенка к саморазвитию и самосовершенствованию, здоровому стилю жизни на основе освоения ценностей спорта и физической культуры.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты изучения приоритетной значимости физических качеств спортсменов в фигурном катании на коньках, а также методические особенности развития гибкости юных фигуристов в связи с освоением базовых компонентов соревновательной программы.
Бесплатно
Развитие координационных способностей у акробатов начальной подготовки
Статья научная
В статье представлены комплексы упражнений для развития координационных способностей акробатов начальной подготовки. Представленные материалы могут быть использованы тренерами детских спортивных школ, а также преподавателями физической культуры.
Бесплатно
Статья научная
Координационные способности являются важной качественной стороной спортивной подготовки в дзюдо. В силу объективных причин современные двигательные системы могут решать целый ряд задач, ориентированных на развитие двигательных качеств, необходимых спортсменам в разных видах спорта. В этой связи целесообразно рассматривать прикладную аэробику с элементами единоборств (тай-бо) как средство для формирования специальной координации у дзюдоистов.
Бесплатно
Статья научная
В статье изучены особенности построения годичного тренировочного цикла юных копьеметателей, исследована динамика уровней силовой и скоростно-силовой подготовки метателей копья в годичном тренировочном цикле, а также разработана модель силовой и технической подготовки копьеметателей на этапе начальной специализации, в которой за основу была взята установка на опережающую направленность технической подготовки по отношению к силовой.
Бесплатно
