Статьи журнала - Автономия личности
Все статьи: 600
Статья научная
В статье рассматриваются особенности использования метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России, представлены виды интервальных тренировок.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются методы саморегуляции для обеспечения личной безопасности курсантов и слушателей Орловского юридического института МВД России имени В.В. Лукьянова. Систематическое использование приемов саморегуляции эффективно воздействует на специфические виды функциональных состояний, возникающих в процессе оперативно - служебной деятельности, обеспечивает преемственность между профилактическими действиями и служебной деятельностью, создает необходимое разнообразие используемых средств, с целью избегания привыкания. Курсантам рекомендованы методы и методические приемы, способствующие снятию процессов утомления, которые они в состоянии выполнить без руководства преподавателя. Навыки управления собственным состоянием и поведением дают возможность не только своевременно исправлять допускаемые ошибки при выполнении оперативно - служебных задач, но и прогнозировать их появление, вносить необходимые корректировки в свои действия, проявляя волевую саморегуляцию и обеспечивать выполнение профессиональной задачи.
Бесплатно
Статья научная
Информация, представленная в работе, поможет расширить познания человека в сфере обучения плавания и повышения физической активности. Данная тема является актуальной как для военнослужащих, так и для гражданских лиц.
Бесплатно
Использование современных технологий в таком виде спорта как "спортивное ориентирование"
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы использования современных технологий в физической культуре и спорте. Использование «образовательных технологий» в современном мире, а также в физической культуре и спорте - это проектирование, разработка, практика и оценка системы, метода, материалов с целью получения эффективных результатов и развития процесса обучения человека. Сегодняшнее поколение воспитывается с технологиями видео, аудио и компьютером. Мультимедийные технологии вызывают интересы этих поколений. В этом контексте, в наше время мы в основном имеем те тенденции, которые связаны с компьютерами, интрасети, интернет - технологиями и всемирной паутиной, в том числе, когда говорим о технологии образования. В свою очередь, достижение определенных целей и навыков в спортивном ориентировании возможно и за счет использования всех технологических инноваций, и такой вклад должен быть актуальным и должен соответствовать требованиям современного мира. Спортивное ориентирование способно формировать и развивать навыки, необходимые как для физической, так и технической, тактической, психологической, интеллектуальной, морально - волевой подготовки.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается использование физических упражнений для сохранения здоровья и профессиональной работоспособности при выполнении оперативно - служебных задач сотрудниками Госавтоинспекции. Представлены комплекс общефизических упражнений для снятия напряжения в мышцах скелетной мускулатуры, сохранения гибкости в суставах, устранения застойных явлений в кровеносных сосудах, а также даны теоретические сведения о влиянии приемов самомассажа на регулирование работоспособности. Физические упражнения благотворно влияют на профессинально - значимые качества сотрудников ГИБДД (силу, быстроту, выносливость, а также координацию двигательных действий), способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизирует деятельность печени и почек, улучшают функционирование желез внутренней секреции, стимулируют деятельность дыхательной и сердечно - сосудистой систем, создают хорошее настроение, вызывают бодрость и положительные эмоции.
Бесплатно
Использование фитнес-технологий в контексте формирования здоровья населения
Статья научная
Наша цивилизация находится в постоянном развитии, на которое влияют различные факторы, оказывающие негативное влияние как на психическое, так и на физическое здоровье. Кроме того, основными проблемами, влияющими на здоровье человека, выступают: малоподвижный образ жизни, стрессы, наличие ряда болезней, травм, которые являются преградой в занятиях физическими упражнениями. В статье рассматривается содержание фитнес технологий для формирования здоровья населения, что является актуальным в связи со стремительным распространением пандемии COVID-19 и малоподвижным образом жизни людей, как следствие уровень здоровья молодого поколения в России стремительно снижается. Поэтому возникает проблема сохранения и укрепления здоровья детей и молодого поколения, что является сегодня приоритетной задачей системы образования России.
Бесплатно
Использование элементов кроссфита в подготовке сотрудников специальных подразделений полиции
Статья научная
Статья посвящена использованию элементов кроссфита в физической подготовке сотрудников специальных подразделений полиции, подчеркивая его роль в развитии универсальной боеготовности через высокоинтенсивные функциональные комплексы. Проведен глубокий анализ проблем, включая чрезмерную интенсивность для новичков, отсутствие индивидуализации, дефицит квалифицированных инструкторов и психологические барьеры соревновательности. Рассмотрены решения: диагностические тесты для персонализации, обучение тренеров, интеграция восстановления и командный формат. Приведены примеры демонстрирующие рост выносливости и сплоченности, а также нововведения вроде гибридных приложений, носимых датчиков, VR-симуляторов и биомеханических костюмов. Статья иллюстрирует кроссфит как инструмент адаптивности к реальным оперативным сценариям.
Бесплатно
Исследование оптических свойств тонких пленок полидифениленфталида
Статья научная
Исследование и контроль параметров полупроводниковых приборов являются неотъемлемой частью любой полупроводниковой технологии. В экспериментальной физике исследование параметров полупроводниковых образцов позволяет на практике обнаруживать многочисленные физические явления.
Бесплатно
Исследование психомоторных реакций у подростков с разным уровнем физического развития
Статья
Бесплатно
Статья научная
Выполняя служебные обязанности, сотрудник полиции нередко оказывается в ситуациях, опасных для жизни, как для него самого, так и окружающих его в данный момент людей. Это требует от него принятия мгновенных решений и своевременное выполнение двигательных действий по самозащите или защите граждан. Эти действия должны быть целесообразны с юридической точки зрения. К психолого - физиологическим проблемам применения специальных мер административного пресечения сотрудниками полиции относятся, прежде всего, психологическая готовность к выполнению необходимых действий. Эта готовность должна обеспечиваться возможностями физиологических систем сотрудника [1]. Каждый раз, когда взаимоотношения блюстителя порядка с нарушителем выходят за рамки диалога, возникает ситуация, связанная с возможностью нападения на сотрудника полиции. Ожидание нападения со стороны нарушителей - неотъемлемая часть полицейской практики.
Бесплатно
История бега. Оздоровительный бег как средство поддержания физической формы человека
Статья научная
В статье рассматривается история становления и развития бега в мире. Изучается постепенное и последовательное развитие бега как вида спорта во взаимосвязи с санологией. Излагаются взгляды на укрепление здоровья человека посредством оздоровительного бега с учетом современных знаний и представлений о медицине, в частности с функциональными сдвигами в системе кровообращения, общим снижением заболеваемости, изменениями состояния центральной нервной системы и компенсацией недостающих энергозатрат. Определяются основные мотивационные стимулы человека к занятию оздоровительным бегом, подробно рассматривается техника бега (осанка бегуна, способы постановки и загрузки стопы, соразмерная длина шага), порядок, условия и последовательность беговых оздоровительных тренировок, общее и специальное влияние бега на организм человека. В конечном итоге данная статья доказывает, что бег является одним из важнейших средств укрепления здоровья и общего физического состояния человека.
Бесплатно
Статья научная
Статья рассказывает о физической подготовке и спорте в Министерстве Внутренних Дел России не только, как об одном из главных средств в формировании и укреплении физического состояния обучающегося в образовательной организации МВД России, но и главном факторе, закладывающим в человеке индивидуальные черты и свойства личности, воспитания и развития психических навыков. Физическая культура и спорт, является одним из общедоступных и результативных методов поддержания и укрепления здоровья человека. Сотрудники полиции России должны обладать высоким уровнем работоспособности и хорошим здоровьем, так как их профессиональная деятельность связана с факторами риска. Успешность выполнения сотрудниками МВД России своих должностных обязанностей, в полном объеме, определяется их физическим состоянием, функциональной и специальной физической подготовленностью.
Бесплатно
Статья научная
На сегодняшний день большое количество проблем со здоровьем в современных реалиях чаще всего возникает у малоподвижных людей, чья работа практически не связана с физической активностью. Проблема малоподвижности также затрагивает курсантов образовательных организаций системы МВД России. Каждый день обучающиеся проводят большинство своего времени сидя за партой, что сказывается на их малоподвижности. В данной статье автор рассматривает влияние физической нагрузки на организм курсанта, какие органы и системы организма наиболее задействованы при физических нагрузках. Проанализированные изменения функционирования сердечно-сосудистой, дыхательный, мышечной и иных системах, под воздействием систематических тренировок. Также рассматриваются положительные и отрицательные черты проведения подобных занятий, акцентируется внимание на том, как меняется работоспособность курсантов.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматриваются вопросы влияния физической подготовки непосредственно на морально-психологическое состояние сотрудников органов внутренних дел (далее – ОВД). В работе отмечено общее значение физической подготовки для сотрудника ОВД. В процессе выполнения своих профессиональных обязанностей, сотрудники ОВД должны быть готовым к принятию и выполнению грамотных, быстрых, высокопрофессиональных действий. В заданном контексте подчёркнуто, что сотрудник ОВД обладает социальным статусом, который поддерживается оправданными ожиданиями граждан, связанными с профессиональной деятельностью человека, его поведением, реализуемым в ситуациях профессионального взаимодействия и согласно этому доказано значение и роль поддержания устойчивого морально-психологического состояния. На основе проведенного анализа сделан вывод о необходимости уделения внимания внедрению современных практик в учебный процесс по физической подготовке, для формирования надлежащего морально-психологического состояния будущих сотрудников ОВД.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье исследуются отдельные вопросы возможности внедрения дистанционных технологий в преподавание физической подготовки в образовательных организациях силовых ведомств. Рассматриваются особенности организации данных занятий, перспективы отказа от очного присутствия, проблемные аспекты внедрения таких инноваций.
Бесплатно
Статья научная
Готовность к соблюдению прав человека исследуется через обращение к категории психологической установки. Установка рассмотрена в смысловом, целевом, операциональном аспектах. В исследовании приняли участие 86 студентов - юристов разных национальностей. Полученные результаты обнаружили преобладание целевой и смысловой установок над операциональной. Я - концепция студентов со смысловой готовностью к соблюдению прав человека характеризуется высокими осознанностью и устойчивостью; с операциональной - высокими полнотой и осознанностью. Различия в национальной специфике проявились в большей операциональной готовности кавказских студентов и низкой устойчивостью их Я - концепции при преобладании целевой готовности.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматриваются роль и место физической культуры в жизни человека. Анализируются ее функции с выделением авторской позиции по поводу некоторых из них. Также авторы подчеркивают факт того, что физическая культура - это не всегда занятие долгими и изнуряющими тренировками. Спорт может быть частью повседневной деятельности и отдыха, при этом оказывая положительное воздействие на организм. Занятие спортом позволяет не только поддерживать на должном уровне здоровье и физиологические показатели, но также укреплять психологическую сторону жизнедеятельности человека. Физическая культура является также важной частью профессиональной подготовки сотрудников органов внутренних дел. Именно посредством нее полицейские поддерживает свою готовность к выполнению оперативно - служебных задач, в том числе в ситуациях реального противостояния правонарушителям.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье анализируется влияние контроля со стороны преподавателя или тренера и самоконтроля курсантов и слушателей, обучающихся в образовательных организациях МВД России, на занятиях физической подготовки. В настоящее время, приоритетной целью современного образования, вместо простой передачи умений, знаний и навыков от преподавателя к обучающемуся, становится развитие способности у него самостоятельно ставить цели, проектировать пути их реализации, формировать умения учиться. Достижение этой цели становиться возможным благодаря формированию системы универсальных учебных действий, которые обеспечивают возможность каждому обучающемуся самостоятельно осуществлять деятельность учения, ставить учебные цели, искать и использовать необходимые средства и способы их достижения. Также обращается внимание на аспекты, доказывающие пользу самоконтроля занимающихся, для организма в целом, а соответственно и на их физическое развитие. Контроль и самоконтроль позволяет оценивать и анализировать результативность, а также эффективность влияния физических нагрузок на организм человека при занятиях физическими упражнениями и спортом.
Бесплатно
Статья научная
Статья рассказывает о значении занятий нетрадиционными видами спорта в поддержании физической подготовленности сотрудников Министерства Внутренних Дел России, курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Такие занятия могут стать не только, как одно из средств формирования и укрепления физического состояния обучающегося в образовательной организации МВД России, но и главном факторе, закладывающим в личности индивидуальные черты и свойства, воспитания и развития психических навыков. Физическая культура и спорт, является одним из общедоступных и результативных методов поддержания и укрепления здоровья сотрудников полиции. Поскольку они должны обладать высоким уровнем работоспособности и хорошим здоровьем, так как их профессиональная деятельность связана с факторами риска. Успешность выполнения сотрудниками МВД России своих должностных обязанностей, в полном объеме, определяется их физическим состоянием, функциональной и специальной физической подготовленностью.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время очень остро стоит вопрос о коррупционной составляющей в Российской Федерации. В предоставляемых новостных хрониках достаточно часто озвучивают ошеломляющие новости, как недобросовестные государственные служащие, пользуясь своим служебным положением, перешагивают законные рамки, тем самым, в грубой форме, нарушают закон. Именно для таких, нечистых на руку, недобросовестных личностей, несут службу сотрудники отделов и служб собственной безопасности. Они занимаются выявлениями, пресечениями, расследованиями обстоятельств и преступлений. Так же, данные служащие, достаточно тесно сотрудничают с представителями силовых ведомств, таких как: Министерство внутренних дел Российской федерации, Федеральной службой безопасности России, Прокуратурой РФ, Следственным комитетом России. Участвуют в судебных разбирательствах, рьяно защищая букву закона. В данной статье мы рассмотрим задачи и функции подразделений собственной безопасности, возникающие проблемы, пути их решения, а также обсудим наличие данного подразделения в некоторых органах государственной власти.
Бесплатно
