Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1051
Статья научная
Возрастной период женщин 35-45 лет характеризует начало инволюции соматических функций: понижается тонус скелетных мышц, ухудшается способность выполнять высококоординированные движения, уменьшается физическая работоспособность. В условиях снижающейся физической активности уменьшается плотность капилляров в мышцах, жизненная емкость легких, резервы кардиореспираторной системы, что способствует увеличению риска заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Как показывают многие исследования, наблюдаются изменения и в компонентном составе тела. Увеличивается жировая масса тела относительно костной и мышечной. Доля жировой ткани с 26,5 % возрастает до 33 %. Инволюционные изменения неизбежны, но их темпы напрямую зависят от рациональной организации жизнедеятельности человека, от использования научно обоснованных оздоровительных средств физической культуры, которые позволяют не только сохранить, но и улучшить физические и функциональные возможности женщин второго зрелого возраста. Однако для этого необходимо сформировать у женщин устойчивую мотивацию и интерес к занятиям физическими упражнениями. В настоящее время применение различных видов фитнеса рассматривается как инновационное направление оздоровительной физической культуры. В данном исследовании проанализированы виды занятий функциональной направленности, применяемые в физическом воспитании женщин второго зрелого возраста в условиях фитнес-клуба. Обоснована эффективность влияния функционального тренинга с использованием упражнений с весом собственного тела (Best fit), с оборудованием на нестабильной платформе (bosu), с применением подвесных петель (TRX) на динамику физической подготовленности и функционального состояния женщин 35-45 лет различного соматотипа. Определены темпы прироста изучаемых показателей.
Бесплатно
Методика физического воспитания студенток медицинского колледжа с различным уровнем здоровья
Статья научная
Статья посвящена вопросам физического воспитания студенток с различным уровнем здоровья. выявлены средства, методы, формы организации занятий, нагрузка для указанного контингента. Осуществлена оценка эффективности занятий на основе анализа динамики показателей физического развития, функционального состояния, физической подготовленности и работоспособности студенток.
Бесплатно
Методика физической подготовки старшеклассников Палестины средствами пляжного волейбола
Статья научная
Актуальность разработанной методики физической подготовки юношей 16-17 лет, учащихся старших классов средних общеобразовательных учебных заведений Палестины на основе использования средств пляжного волейбола обусловлена несколькими обстоятельствами: во-первых низким уровнем физической подготовленности значительной части старшеклассников этой страны; во-вторых - теплым климатом Палестины, позволяющим заниматься пляжным волейболом круглогодично в естественных условиях под открытым небом; в третьих - растущей популярностью этого вида спорта среди учащихся молодежи Палестины. Цель исследования - теоретически обосновать и экспериментально проверить возможность применения в системе физического воспитания старшеклассников Палестины нормативно-программной составляющей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) и средств пляжного волейбола в условиях спортивного ориентированной физической подготовки юношей 16-17 лет выполнению требований соответствующей ступени. Методика исследования. При проведении исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдение, тестирование и эксперимент, математическая статистика. Приводятся результаты выявления качества традиционной методики физической подготовки палестинских старшеклассников, а также дается краткая характеристика компонентов разработанной методики спортивно ориентированной физической подготовки юношей 1617 лет на основе использования на занятиях средств пляжного волейбола. Такими компонентами являются четырехмодульная модель этого процесса, как его теоретико-технологическая основа, алгоритм действий учителя физической культуры, тренера или организатора, проводящего занятия, комплекс из 20-ти тренировочных упражнений, сгруппированных по направленности на развитие отдельных физических качеств и двигательных способностей, трехмесячный план занятий пляжным волейболом. Заключение. Экспериментальная проверка качества разработанной методики, показывающая ее высокую эффективность (в 2,0-2,5 раза больше по сравнению с традиционной), дает возможность заключить о целесообразности её применения в практике работы с юношами Палестины, учащимися старших классов.
Бесплатно
Статья научная
В статье изложено основное содержание методики физической подготовки учащихся 11-14 лет в учреждениях дополнительного образования детей. Методика основана на современных представлениях о ее структуре, широком применении исторически сложившихся и современных казачьих средств физического воспитания, научно-методическом обосновании целесообразности их применения в учебно-воспитательном процессе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Модернизационные процессы, происходящие в рамках организации образовательной области «Физическая культура», в первую очередь, должны затронуть подходы, связанные с формированием успешности детей, которая достигается в процессе систематической соревновательной деятельности. Ученые отмечают высокую значимость вопросов, связанных с актуализацией спортизированной физической культуры, применительно к условиям образовательной школы, которая несет в себе понимание спорта с позиции формирования физической культуры личности, в результате которой, ребенок достигает наивысший, присущий ему, результат. Основным средстом достижения результативности, рассматривается спортивная деятельность, которая, позволяет ребенку проявлять свои успехи, не только в плане физической демонстрации способностей, но и фактора успешности. Цель исследования заключалась в обосновании методики формирования мотивации достижения успеха у школьников на занятиях физической культурой в процессе соревновательной деятельности. Методы исследования. Анализ научной литературы, анкетирование по методике А. Мехрабиан «Мотивация к успеху» в модификации М.Ш. Магомед-Эминова, опрос «Отношение учащихся к занятиям физической культурой и спортом», педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты исследования показали, что использование формирования мотивации достижения успеха у школьников на занятиях физической культурой в процессе соревновательной деятельности, способствует воспитанию успеха в рамках предметной образовательной области «Физическая культура», что расширяет границы ее применения. Выявленные особенности формирования мотивов достижения и их преобладания над мотивом избегания неудачи, осознание побудительной ценности результата деятельности, способствуют качественному построению процесса. Заключение. Таким образом, использование разработанной методики, в рамках организованного процесса гармонизации соотношения компонентов мотивации достижения успеха у школьников, способствует формированию успешности школьников к занятиям физической культурой в процессе соревновательной деятельности, что приводит к повышению качества процесса физического воспитания.
Бесплатно
Статья научная
Основываясь на определении приоритетности педагогической функции в профессиональной деятельности специалистов физической культуры, в статье рассматриваются возможности формирования педагогического мышления у студентов вузов физической культуры в рамках учебного процесса в условиях перехода высшей профессиональной школы на подготовку бакалавров.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Содержание методики формирования арсенала базовой техники боевых приемов борьбы у девушек-курсантов (слушателей) 1-2 курсов в образовательных организациях МВД во внеучебное время может быть раскрыто через представление таких взаимосвязанных и взаимообусловленных компонентов, как целеполагание, направления воздействия, состав применяемых средств и их последовательность, методические особенности обучения базовым техническим действиям, инструментарий оценки качества реализации цели, способы и приемы педагогической коррекции. Цель исследования. Теоретически и экспериментально обосновать методику формирования готовности девушек-курсантов к пресечению и противодействию различным противоправным проявлениям физического воздействия на основе высокого уровня физической подготовленности и освоения боевых приемов нападения, самозащиты и силового задержания правонарушителя. Методы: анализ литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты. Исходя из выделенных критериев и показателей качества выполнения техники боевых приемов борьбы экспертной комиссией проведена оценка количества и результативности выполнение базовых приемов. На завершающем этапе эксперимента качество приемов, выполняемых участниками, существенно приближается к максимально возможному по всем классификационным группам, за исключением реализации их комбинаций, которое достоверно отличается от показателей по выполнению базовых приемов борьбы и ударов ногами (α<0,001), а так же качества выведения из равновесия и выполнения переводов в партер (α<0,05). По всем показателям владения теоретическими сведениями, результаты, показанные в экспериментальной группе, достоверно лучше. Таким образом, предложенный подход не только не ухудшает качество теоретической подготовки ни по одному компоненту, но при этом обеспечивает преимущественное развитие других. Заключение. В ходе многолетних исследований разработана эффективная методика формирования техники приемов боевых единоборств у девушек-курсантов 1-2 курса образовательных организаций МВД России, эффективность которой обусловлена изложенными в работе теоретико-эмпирическими положениями.
Бесплатно
Статья научная
Обучение двигательным действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов происходит в соответствии с общими принципами и закономерностями спортивной тренировки, но имеет свои методические особенности реализации процесса спортивной подготовки. К этим особенностям можно отнести: половую принадлежность, возраст, состояние здоровья, уровень физической подготовленности, спортивной квалификации. В адаптивном дзюдо необходимо учитывать группу инвалидности и степень потери зрения спортсмена. Целью данного исследования явилось определение методических особенностей обучения двигательным действиям слепых и слабовидящих дзюдоистов и их учет в процессе спортивной тренировки. Наиболее подходящим для решения образовательных задач является методологическая концепция, предложенная М.М. Богеном (1985), в которой выделяются четыре этапа:1 этап - формирование знаний; 2 этап - формирование представлений; 3 этап - формирование умений; 4 этап - формирование навыков. В методику начального обучения слепых и слабовидящих спортсменов техническим действиям дзюдо целесообразно включить физические упражнения, обеспечивающие развитие кинестетических и кинетических способностей (совокупность телодвижений, обеспечивающих поведение человека в его невербальных проявлениях - движения мышц лица, движения всего тела), с помощью которых можно было бы интерпретировать движения тела других спортсменов...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Баскетбол в современном понимании - это атлетическая игра с большим количеством технико-тактических действий, демонстрируемых игроками. Увеличение количества атакующих действий в игре и повышение результативности матчей в современном баскетболе детерминируют необходимость дальнейшего совершенствования технической подготовленности игроков. Потребность в повышении эффективности выполнения технических приемов баскетболистами-профессионалами, актуализирует необходимость разработки методических приемов, обеспечивающих повышение технической подготовленности игроков, выступающих в Чемпионате России. Цель исследование - разработать методические приемы повышения уровня технической подготовленности баскетболистов-профессионалов. Методы исследования: анализ литературных источников; педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент и математическая статистика. Результаты исследования. В ходе исследования было установлено, что вследствие применения в тренировочном процессе разработанной совокупности методических приемов результативность атак у баскетболистов-профессионалов повысилась и составила: броски со средней дистанции 44,3%; дальние броски 29,1% и штрафные - 65%. Достоверные положительные изменения отмечены и в объеме атакующих передач (t=2,89 при P function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Методический подход к выявлению прогностических маркеров спортивной ориентации юных пловцов
Статья научная
В статье показана целесообразность применения методов экспресс-оценки адаптационных функций в специфических условиях плавания для выявления прогностических маркеров спортивной ориентации юных пловцов на этапе предварительной базовой подготовки. Под наблюдением находилось 140 пловцов 9-10 лет. Наблюдения проводились в два этапа. На первом этапе определяли индивидуальные типы метаболических реакций, для чего в основной части занятий предлагались плавательные тесты, в которых моделировались режимы работы (аэробный, аэробно-анаэробный, анаэробно-аэробный). Для определения содержания лактата использовали анализатор лактата LACTATE PLUS, параметры пульсометрии регистрировали с помощью датчика сердечного ритма POLAR H10. На втором этапе предлагались тренировочные формы соревновательных упражнений в виде плавательных дистанций разной продолжительности - 50 м, 100 м, 200 м, 800 м вольным стилем, на которые пловцы были ориентированы по индивидуальным типам метаболических реакций...
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В данной статье представлены результаты многолетних теоретических и эмпирических исследований, целью которых являлась разработка и внедрение в практику педагогической модели формирования профессионально важных качеств курсантов морских вузов - будущих специалистов по эксплуатации судовых энергетических установок. Одной из главных предпосылок обоснования структуры и содержания экспериментальной модели являлось определение методологических и теоретико-эмпирических категориальных детерминант данного процесса. Результаты анализа научных и научно-методических публикаций свидетельствуют о том, что состав данных детерминант включает: особенности выполнения рабочих функций в ходе реализации служебных обязанностей; совокупность экстремальных специфических условий, которые определяются множественными факторами выполнения моряками служебных функций; наличие негативных факторов, сопутствующих профессиональной и обычной жизнедеятельности моряков во внутрисудовой среде; тенденцию повышения уровня культурологического наполнения процесса профессиональной подготовки курсантов в морских вузах. В статье охарактеризован перечень основных универсальных и общепрофессиональных компетенций, являющийся базисом определения содержания процесса освоения курсантами основ будущих служебных обязанностей. Особое внимание уделено характеристике общепедагогических и специфических для процесса физического воспитания принципов, содержание которых модернизировано применительно к особенностям физкультурно-спортивной деятельности обучающихся в целях развития их профессионально-важных личностных характеристик. Представляя специфические для физкультурно-спортивной деятельности принципы, детализировано рассмотрены принципиальные установки теории онтокинезиологии человека, являющейся системой научно обоснованных рекомендаций по управлению процессом его многолетней физической подготовки. Важное прикладное значение в рамках разработки экспериментальной модели имеет ее соотнесение со структурой целостного педагогического процесса, включающего процедуры целеполагания, определения состава используемых средств физкультурно-спортивной деятельности и технологических особенностей их реализации в практике, а также методические подходы к оценке достижений обучающихся. В качестве важных детерминант процесса разработки экспериментальной модели также позиционируются результаты определения особенностей динамики, взаимосвязи и взаимообусловленности профессионально важных качеств обучающихся. Изложенные детерминанты, методологические и теоретико-эмпирические категориальные детерминанты процесса разработки модели формирования профессионально важных качеств курсантов морских вузов - будущих специалистов по эксплуатации судовых энергетических установок позволили перейти к ее разработке и обоснованию эффективности.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены теоретические основания разработки экспериментальной методики формирования личностной физической культуры детей дошкольного возраста с преимущественным использованием одного из распространенных и популярных видов физкультурно-спортивной деятельности - хип-хоп-аэробики. Основные теоретические предпосылки экспериментальной работы дифференцированы по двум фундаментальным группам: методолого-теоретические детерминанты и прикладные основы. Содержание статьи базируется на выделении сущностных характеристик основных теорий, обусловливающих структуру методик формирования личностной физической культуры детей дошкольного возраста, соответствующую архитектонике целостного педагогического процесса, включающего научно-методические мероприятия по целеполаганию, определению состава используемых средств, характеристике технологических решений, которые обеспечивают достижения запланированных проективных установок, и на подборе адекватных контрольно-учетных процедур. К ним относятся: положения общей теории педагогики в части реализации общепедагогических принципов; закономерности психического, а по сути социального развития человека; теоретические основы процесса формирования личностной физической культуры человека, декларирующие наличие трех ее базовых компонентов (операционального, мотивационноценностного и деятельностного); фундаментальные положения теории физического воспитания, предписывающие необходимость решения в ходе физического воспитания трех групп организационно-методических задач: интеллектуальных, социально-психологических и собственно-биологических; актологическая концепция понимания сущности феномена физического воспитания. К прикладным детерминантам процесса разработки экспериментальной методики относятся: разработки ученых и специалистов-практиков по вопросам структурного построения технологий и методик формирования личностной физической культуры и отдельных ее компонентов у детей дошкольного возраста; результаты фундаментальных научных исследований, открывающие новые перспективные направления физкультурного воспитания и совершенствования детей дошкольного возраста; результаты многочисленных исследований, авторы которых обосновали эффективность частных методик, поддерживающих различные направления повышения уровня развития показателей, входящих в состав базовых компонентов личностной физической культуры детей дошкольного возраста.
Бесплатно
Статья научная
Стратегическое управление вузом физической культуры и спорта сложный и многогран- ный процесс, включающий в себя множество постоянных и пере- менных элементов, работающих как единая система. Стратегия организации реализуется на двух уровнях: концептуальном и про- граммном. В данной статье бу- дут рассмотрены только методо- логические основы построения стратегии на концептуальном уровне. Статья является продолжени- ем серии научных исследований, рассматривающих вопросы стра- тегического управления вузом физической культуры и спорта. Цель исследования - разработать и обосновать методологические ос- новы концептуального уровня построения страте- гии управления вузом сферы физической культуры и спорта. Задачи исследования: сформулировать методологические подходы построения стратегии управления вузом физической культуры и спорта на концептуальном уровне; определить основные механизмы реализации стратегии управления ву- зом физической культуры и спорта на концепту- альном уровне...
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены дан- ные многолетней научно-иссле- довательской работы по пробле- ме формирования программного уровня построения стратегиче- ского управления высшими учеб- ными заведениями физической культуры и спорта, имеющей важное методологическое значе- ние. Актуальность результатов исследования обусловлена не- обходимостью разработки пер- спективных механизмов управ- ления вузами на основе новых концептуальных положений. В ходе исследований выделены два фундаментальных направ- ления стратегического управления вузами: управ- ление деятельностью вуза (пять составляющих) и управление корпоративной культурой (пять составляющих). Определено от двух до пяти эта- пов программного уровня построения стратегии управления вузом длительностью до трех лет каж- дый. В качестве фундаментальной основы построе- ния стратегии на программном уровне предлагает- ся «базовый квадрат стратегии», представляющий интегрированный перечень основных элементов - ресурсов, обстоятельств, времени и человеческо- го потенциала...
Бесплатно
Методология социокультурного проектирования в воспитательном пространстве общества
Статья научная
В статье раскрываются методологические основы и сущностные характеристики социокультурного проектирования в воспитательном пространстве общества. Определены социокультурные детерминанты генезиса инновационной деятельности в обществе. Раскрыта методология проектно-программного подхода как стратегии и культурной формы инновационной деятельности в воспитательном пространстве. Выявлены сущностные характеристики проектирования в социокультурном пространстве. Показаны возможности средств современной системомыследеятельностной методологии в социокультурном проектировании. Выделено эпизодическое и перманентное проектирование в социокультурной действительности и раскрыты их характеристики. Научно обоснована структура социокультурного проекта в воспитании. Показано, что любой социокультурный проект состоит из таких компонентов, как: концептуальные основания (проблемный, ценностный, теоретический и нормативный блоки); стратегическое и тактическое планирование; технологические аспекты процесса преобразования; содержание ресурсного обеспечения преобразовательной деятельности. Причем он должен соответствовать требованиям управляемости, реалистичности, реализуемой истинности и истинной реализуемости. Определены сущность проектной культуры педагога. Выделена структура проектной культуры педагога (мыследеятельностный, деятельностный, личностный и социальный компоненты). Мыследеятельностный компонент характеризуется проектным сознанием и мышлением (возникновение и осмысление замысла преобразований). Деятельностный компонент представлен проектными способностями, т. е. владение педагогом способами проектировочной деятельности. Личностный компонент характеризуется проектностью личности педагога-проектировщика, ее специфическими качествами и свойствами. Социальный компонент представлен мыслекоммуникационностью, кооперативностью, согласованностью и совместностью реализации индивидуальным и /или коллективным субъектом социокультурных проектов в воспитательном пространстве общества. Показано, что критериальное (неслучайное) конституирование воспитательной реальности в обществе возможно на основе современной методологии проектирования.
Бесплатно
Статья научная
В работе анализировали интеркорреляционные взаимосвязи показателей функционального состояния центральной (временные показатели в тесте простой зрительно-моторной реакции и количественные характеристики уровня тревожности, эмоциональной стабильности и способности к преодолению стрессовых ситуаций - АПК «Истоки здоровья»), а также автономной (статистические, геометрические, спектральные показатели вариабельности сердечного ритма - АПК «Валента») нервной системы у пловцов-спринтеров и велосипедистов-шоссейников. Учитывая это, обнаружено большое количество взаимосвязанных параметров. Относительно показателей функционального состояния центральной и автономной нервной системы не всегда представляется возможным точно определить принадлежность каждого из них к единичным, комплексным или интегральным, как это рекомендуется некоторыми авторами. В работе предложено выделять три группы параметров: не проявившие взаимосвязей ни с одним из анализируемых показателей - интервал R-R min, дифференциальный индекс ритма; проявившие незначительное число взаимосвязей - частота сердечных сокращений, отношение медленных волн второго порядка к быстрым (МВ 2/БВ), относительное значение мощности быстрых волн, относительное значение мощности медленных волн первого порядка, а также индекс централизации; проявившие максимальное число взаимосвязей с анализируемыми параметрами - среднее квадратичное отклонение интервалов RR, дисперсия общей мощности спектра, амплитуда моды интервалов RR, вариационный размах, мощность быстрых волн, триангулярный индекс. На основании сформулированной градации обоснован оптимальный комплекс физиологических параметров функционального состояния центральной и автономной нервной системы, который при систематических измерениях позволяет осуществлять эффективный текущий медико-биологический контроль за спортсменами и прогнозировать успешность их соревновательной деятельности.
Бесплатно
Многолетняя динамика показателей соревновательной деятельности футболисток-юниорок
Статья научная
В статье представлены данные о трехлетней динамике показателей технико-тактических действий футболисток-юниорок профессиональной команды. Интенсивно развивающийся в последние десятилетия в нашей стране, и в частности в Краснодарском крае, женский футбол все еще считается относительно новым видом спорта, вследствие чего его научные и методические основы остаются практически неразработанными. До настоящего времени крайне ограничен круг серьезных научных исследований по проблемам подготовки футболисток. Следует отметить, что становление спортивного ма стерства футболистов-юниоров, в частности на этапе перехода в профессиональный спорт, как в мужском, так и в женском футболе, представляет собой важнейший аспект многолетней подготовки. Исследование включало анализ технико-тактических действий, выполняемых спортсменками в условиях соревновательной деятельности. Регистрация показателей игровой деятельности спортсменок проводилась с использованием видеосъемки и последующей обработкой данных с помощью программы «InstatVideo». Выявлен неоднородный характер изменения количественных и качественных показателей действий с мячом в течение анализируемого периода. Наиболее наглядно это прослеживается в зависимости от игрового амплуа футболисток. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о методически грамотном построении процесса многолетней подготовки обследуемого контингента футболисток-юниорок, что нашло отражение в их спортивных достижениях - участие в сборных командах Краснодарского края и национальных сборных командах России. Установленные особенности соревновательной деятельности спортсменок, отражающие динамику становления спортивного мастерства, способствуют объективизации состава педагогического контроля и повышают эффективность управления учебно-тренировочным процессом женской футбольной команды.
Бесплатно
Многофакторный анализ личности юноши с позиции избираемой профессии спасателя или охранника
Статья научная
Отбор юношей для профессии охранника или спасателя требует определения особых личностных качеств, среди которых альтруизм занимает не последнее место. Целесообразно использовать многофакторное исследование личности Р. Кетелла (№ 187) в старших классах школы и при поступлении в вуз физической культуры.
Бесплатно
Моделирование биомеханических двигательных действий при игре в дартс
Статья научная
Изучая курс «Биомеханика двигательной деятельности», студенты сталкиваются с необходимостью понимания биомеханических характеристик в различных траекториях движений. Педагогически целесообразным рассматривать в предметных технологиях профильного цикла биомеханические движения в различных видах игр, так как в игре естественным образом отображается система движений человеческого тела. Изучение движений в игре привело к развитию научно-исследовательского направления «Биомеханика движений в игре», которая позволяет увидеть многие аспекты техники игры во взаимодействии с биомеханическими характеристиками. Представленный автором материал используется как методический на занятиях, при выполнении лабораторных работ, а также при выполнении индивидуальных заданий с применением метода проектных технологий. Игра в дартс имеет огромное социальное значение: она безопасна, атрибуты игры доступны для детей и взрослых. Игра в дартс имеет специальные компоненты выстраивания движения и траектории броска, поэтому полезна для детей с особенностями развития и двигательной деятельности - детский церебральный паралич (ДЦП) и синдром Дауна. Будущие специалисты в области адаптивной физической культуры изучили технику броска и установили, что игра помогает детям ощущать расстояние (близко - далеко), способствует развитию крупной и мелкой моторики. Дартс не только интересная и полезная игра многих поколений, но также является международным видом спорта.
Бесплатно
