Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1289
Личностные факторы преодоления синдрома выгорания у девушек-футболисток
Статья научная
В настоящее время спортив- ная деятельность характери- зуется большими психически- ми и физическими нагрузками, жестким уровнем конкуренции. Психическое выгорание в спор- те - это реакция на хронический стресс. В спортивной деятельно- сти этот феномен проявляется в снижении мотивации достиже- ния, физическом/эмоциональ- ном истощении, обесценивании достижений у спортсменов. При- стальное внимание исследовате- лей к психическому выгоранию у спортсменов связано с его нега- тивным воздействием на трени- ровочную и соревновательную деятельность, а также на их здо- ровье. Развитие данного синдро- ма у атлетов может привести не только к спортивным травмам, но и к уходу из спорта. В настоящее время внимание исследователей сместилось с исследования острого стресса в спор- тивной деятельности на изучение воздействия хро- нических стрессоров на спортсменов. Важную роль в преодолении психического выгорания у спор- тсменов играют их личностные свойства. Опти- мальный уровень личностной тревожности, реали- стичная самооценка, конструктивная мотивация, владение навыками самоконтроля и саморегуля- ции, предпочтение конструктивных копинг-страте- гий способствуют преодолению спортсменами пси- хического выгорания...
Бесплатно
Личностные факторы, обусловливающие развитие профессионального выгорания у спортсменов разного пола
Статья научная
Влияние личностных особен- ностей на развитие професси- онального выгорания является одним из актуальных направле- ний исследований в спортивной психологии. Результаты иссле- дования позволили сделать за- ключение о гендерной специфике профессионального выгорания у спортсменов. Наблюдаются до- стоверные различия между муж- чинами и женщинами по таким показателям профессионального выгорания, как эмоциональное/ физическое истощение и обес- ценивание достижений. Более высокая выраженность данных показателей профессионального выгорания у мужчин, возможно, связана с доминированием пред- ставлений об успехе как об атри- буте мужественности в нашем об- ществе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Вопросы о роли межполушарной специализации функций при реализации спортивной двигательной деятельности остаются сложнейшими и ключевыми в физиологии движений. Поэтому исследование внутренней структуры основного двигательного навыка (выстрела) у спортсменов-правшей, специализирующихся в стрельбе из лука, в зависимости от спортивной квалификации, является актуальным. Цель исследования. Выявление особенностей проявления межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия в процессе формирования электроэнцефалографических маркеров точных и неточных выстрелов у спортсменов-лучников различной квалификации Методика исследования. Участвовали 40 спортсменов разной спортивной квалификации – 1 разряд и КМС, с правым индивидуальным сенсомоторным профилем. Для регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ) применяли портативный электроэнцефалограф «Энцефалан-ЭЭГР-19/26». ЭЭГ регистрировали в покое и в фазе прицеливания. Анализ проводили в программе WinEEG. Результаты исследования. Анализ локализации изменений активности церебральных зон выявил ряд особенностей межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия. К сходным явлениям относятся: снижение спектральной мощности ЭЭГ в ведущей (левой) гемисфере при подготовке к точным выстрелам по сравнению с неточными; а также стабильный уровень ЭЭГ-активности неведущей (правой) гемисферы независимо от точности выстрела. Различия заключаются в снижении мощности ЭЭГ у более квалифицированных стрелков в ведущей гемисфере на фоне ее более высокого уровня, чем у перворазрядников, однако фоновый уровень активности неведущей гемисферы в целом был ниже. Кроме того, у КМС выявлены достоверные корреляционные связи тета- и альфа-активности в ведущем полушарии с точностью выстрела, обеспечивающие успешное подавление излишних эмоций. Заключение. Таким образом, сложная картина межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия при прицеливании позволяет дифференцировать у стрелков-правшей признаки сходства и различия изменений ЭЭГ в ведущем и неведущем полушарии головного мозга в зависимости от спортивной квалификации и точности выстрела.
Бесплатно
МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В СТУДЕНЧЕСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Статья научная
Актуальность. В настоящее время значительные изменения происходят в игровых видах спорта, в том числе и в баскетболе. Меняется ритм игры, скорость выполнения технических приемов, меняется уровень физической подготовленности игроков. Игроки становятся более универсальными, заменяя друг друга на игровых позициях. В связи с этим возникает необходимость поиска новых методик индивидуальной подготовки игроков для повышения уровня их технической готовности. С этой целью предложены блоки различных упражнений для индивидуальной подготовки игроков студенческих команд ПривГУПС и ИГМА для повышения эффективности индивидуальных технических показателей. В статье описывается педагогический эксперимент, доказывающий эффективность данной методики. Целью данного исследования является разработка, обоснование и экспериментальная проверка методики развития индивидуальной подготовки игроков студенческих команд c применением различных блоков упражнений, направленных на повышение индивидуального уровня технических показателей. Методика исследования: Анализ новейшей литературы и интернет-ресурсов, опрос в виде анкетирования, проведение педагогического тестирования, проведение педагогического эксперимента, методы математической статистики. В статье раскрываются основные этапы внедрения данной методики и описываются результаты ее внедрения в учебно-тренировочный процесс подготовки команд. Динамика показателей эксперимента подтверждает эффективность использования данной методики. Выборка исследования составила 24 студента баскетбольной команды ПривГУПС и 24 студента баскетбольной команды ИГМА. Сроки проведения эксперимента с октября 2023 года по май 2024 года. Результаты исследования. В результате исследования получены данные, свидетельствующие о положительной динамике результатов выполнения упражнений, направленных на повышение качества индивидуальной подготовки игроков. В результате педагогического эксперимента мы оценили исходный уровень индивидуальных технических показателей игроков студенческих команд по тестовым нормативам и сравнили эти данные после внедрения разработанной методики в учебно-тренировочные занятия баскетболом с целью оценки ее эффективности. Опрос в виде анкетирования позволил определить отношение студентов сборной команды вуза к учебно-тренировочным занятиям баскетболом в результате внедрения данной методики. Заключение: Данное исследование может быть интересно специалистам в области физической культуры и спорта. В результате исследования доказано, что внедрение в учебно-тренировочные занятия баскетболом различных блоков индивидуальной подготовки позволяет не только повысить уровень индивидуального технического мастерства, но и повысить интерес студентов к проведению учебно-тренировочных занятий, формируя мотивацию к занятиям спортом в вузе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. На этапе начального общего образования одним из приоритетных компонентов является обязательное наличие модуля контроля и оценки достижений учащихся. По мнению специалистов такие методики должны разрабатываться для кон- кретного контингента занимаю- щихся. Данное требование обусловлено важными обстоятельствами, к основному из которых относится выбор методических особенностей процесса разработки систем пе- дагогического контроля в зависимости от их специфических проек- тивных установок. В ходе многолетнего исследования обоснована ме- тодика педагогического контроля параметров профилирующего компонента личностной физической культуры детей 8-10 лет в условиях их кратковременного пребывания в образовательно-оздоровительных цен- трах (далее ООЦ). Цель исследования - разработка методики педагогического контроля профилирующего компонента индивидуальной физической культуры детей 8-10лет в условиях их кратковременного пребывания в ООЦ в разновозрастных группах. Исследование было организовано с 2018 года по 2024 год на базе МАУ ДО Детский ООЦ «Дамхурц» МО город-курорт Пятигорск с участием 415 младших школьников 8-10 лет. Методы исследования - анализ научно-методической литературы; педагогическое и психологическое тестирование; динамометрия; физиологические измерения; методы математической статистики. Результаты исследования. В процессе многолетнего исследова- ния: - подтверждена актуальность положений теорий педагогического контроля, а также минимизации ошибок используемых измерительных процедур; - доказана целесообразность ориентации на параметры темпов прироста анализируемых личностных характеристик учащихся как ведущего критерия их до- стижений в ходе кратковременного пребывания в ООЦ в разновозрастных группах. Заключение. Эффективность разработанной ме- тодики педагогического контроля подтверждается следующими позициями: Включением в содержание профилирующего компонента составляющих, характеризующих физическую подготовленность, морфофункциональные качества, эмоционально-волевые свойства и умственную рабо- тоспособность младших школьников. Обоснованием содержания мониторингового контента государственных образовательно-оздоровительных программ для ведомственных ООЦ Мини- стерства просвещения Российской Федерации. Системной поддержкой основной установки про- цесса физкультурно-спортивной деятельности (ФСД) детей 8-Ю лет в ООЦ - развития базовых составляющих их личностной физической культуры.
Бесплатно
МЕТОДИКА ПЕРСОНАЛЬНОГО СКАУТИНГА
Статья научная
Актуальность. Актуальность исследования данной проблемы обусловлена поиском решений для совершенствования уровня подготовки игроков к предстоящему баскетбольному матчу. В связи с этим статья направлена на расширение спектра персональных информативных показателей, влияющих на соревновательную деятельность игроков и команды в целом. Одним из важных элементов работы тренера является качественная подготовка к игре, эффективность ее выполнения напрямую влияет на результат матча. Внедрение в процесс подготовки скаутинга развивает игроков студенческой команды и позволяет им научиться мыслить аналитически. Результаты данной работы могут быть полезны тренерам и игрокам студенческих баскетбольных команд. Применение скаутинга позволяет определить правильные направления применения тактических схем взаимодействия игроков команды, используя данные статистики. Цель данного исследования: Определение вли- яния персонального скаутинга игроков на соревновательную подготовку мужской студенческой сборной команды ПривГУПС по баскетболу. Методика исследования: Данное исследование проводилось с применением теоретических эмпирических методов и методов математической статистики. Анализ научно-методической литературы и интернет-ресурсов, педагогический эксперимент с применением методики персональной обработки данных команды соперника. Исследование проводилось в несколько этапов. На первом этапе в сентябре 2023 года определили цели и задачи, изучили и проанализировали научную литературу по скаутингу. Второй этап исследования включал сбор данных статистики баскетбольной команды ПривГУПС за предыдущий игровой сезон 2022-2023 гг. и анализ наиболее важных игровых показателей. На третьей стадии исследования, на момент начала сезона МБЛЛ 2023-2024 гг. мужской сборной ПривГУПС, внедрили новую методику подготовки к предстоящим матчам, основанную на применении персонального скаутинга и проверили как изменяется динамика показателей статистики по ходу игрового сезона. Результаты исследования: позволили выявить основные показатели, на ко- торые нужно обращать внимание, изучая игроков на каждой позиции. В результате доказано, что изучение и расширенный анализ игровых действий основных игроков команды соперника дает возможность сформировать «банк данных» по каждому игроку и доказать эффективность внедрения метода персональной баскетбольной аналитики для подготовки к матчу. Заключение: Использование данных, полученных в результате скаутинга, помогли рациональному изменению хода игры, что позволило команде ПривГУПС подняться в турнирной таблице Чемпионата МБЛЛ в сезоне 2023-2024 гг. Уровень технической подготовки команды вырос не значительно, но благодаря использованию скаутинга был получен значительный прогресс, что качественно повлияло на спортивный результат команды.
Бесплатно
МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДАЧИ ПОДСЕЧКОЙ ВО ФЛОВОТЕНЕ
Статья научная
Актуальность. Подача мяча является одним из наиболее важных элементов фловотена, который вносит основной вклад в итоговый успех в игре. Точная и сильная подача мяча подсечкой под лицевую линию соперника априори ставит его в сложное положение и дает подающему большое технико-тактическое преимущество. В данной связи в рамках учебно-тренировочного процесса фловотенистов повышению качества подачи следует уделять повышенное внимание. Цель исследования заключалась в оценке эффективности методики повышения технической и силовой составляющих подачи мяча подсечкой в учебно-тренировочном процессе студентов вуза, занимающихся фловотеном. Методы и организация исследования. В работе использовались методы визуального и количественного наблюдения, сравнительный педагогический эксперимент, методы математической статистики. В учебно-тренировочный процесс юношей членов секции фловотена была включена методика длительностью 12 занятий, состоящая из 3 блоков упражнений и направленная на повышение точности и силы подачи мяча подсечкой. Результаты исследования. При примерно одинаковых показателях точности/силы удара в начале эксперимента, в конце эксперимента занимающиеся экспериментальной группы смогли улучшить качество подачи мяча по секторам относительно участников контрольной группы, соответственно на 11,7% (левый сектор), 5% (центральный сектор), 11,6% (правый сектор). Заключение. На основании проведенного исследования можно сделать вывод о том, что методика автора, направленная на повышение качества и сложности подачи мяча, доказала свою практическую эффективность как количественно в рамках проведенного эксперимента, так и визуально в улучшении общих результатов фловотенистов при проведении чемпионатов вуза в форматах 1×1 и 2×2. Таким образом, блоки упражнений предложенной методики следует активнее включать в процесс подготовки фловотенистов в учебных заведениях разного уровня.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В связи с большой значимостью технической подготовки в смешанном боевом единоборстве (ММА) и недостаточностью освещения этого направления в специальной литературе необходима разработка четко сформированной и научно-обоснованной методики повышения уровня владения ударной техникой в данном виде комплексного единоборства. Цель исследования: разработка методики повышения уровня ударной техники с учетом особенностей правил ведения поединка в смешанном боевом единоборстве (ММА), в которой будут учтены и борцовские аспекты данного вида комплексного единоборства. Методика исследования: экспериментальная методика повышения уровня ударной техники заключается в отработке ударов или их комбинаций в формате 10 секунд работа – 10 секунд отработка защитных действий от них, либо отработка борцовских техник, повторяя такой формат отработки одного технического действия (10 секунд отработка – 10 секунд активный отдых) 10 кругов, в таком случае общее время работы составит 3 минуты 20 секунд (максимально близко к продолжительности одного раунда). Результаты исследования: по итогам эксперимента положительная динамика в ударной технике бойцов из контрольной группы изменилась незначительно, в отличие от бойцов из экспериментальной группы, где результаты показали значительный положительный эффект от предложенной нами методики, что подтверждается с помощью t-критерия Стьюдента, где средний рост показателей технической подготовленности бойцов ММА из экспериментальной группы составил 14,18% (р>0,05). Заключение. Предложенный формат построения тренировки позволяет бойцам оставаться высоко сконцентрированными на правильности выполнения ударных технических действий с максимальной интенсивностью их выполнения, добиваться развития у них необходимого навыка в смоделированных и наиболее приближенных к реальным ситуациям поединка условиям.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Формирование и расширение деятельности школьных спортивных клубов (ШСК) – существенное современное нововведение в работе образовательных организаций общего среднего образования. Регулярные секционные занятия волейболом подростков несут большой развивающий и оздоровительный эффект. Повешение качества занятий в школьном спортивном клубе требует обоснования и экспериментальной проверки эффективности структурно-содержательных и организационно-методических процессуальных составляющих результативности этой деятельности. Организация школьного спортивного клуба и эффективное содержание его деятельности – это ключевая проблема и важная форма образовательной деятельности для каждого обучающегося, позволяющая рассматривать ШСК как основу физического и духовного благополучия всех участников педагогического процесса как способ развития качеств, необходимых на протяжении всей жизни. Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность методики годичных занятий волейболом подростков 13-14 лет, тренирующихся в условиях школьного спортивного клуба, учитывающей характер динамики показателей их физического здоровья во времени занятий. Достижение намеченной цели и решение поставленных задач исследования обеспечено использованием таких методов исследования, как изучение и анализ специальной научно методической литературы, педагогическое наблюдение, определение уровня физического (соматического) здоровья, методы математической статистики. Результаты исследования. Анализ результатов проведенного исследования дает основания утверждать, что реализация разработанной методики годичных 180-часовых секционных занятий волейболом в условиях школьного спортивного клуба средней общеобразовательной школы увеличивает уровень физического (соматического) здоровья подростков 13-14 лет с 5 баллов («низкий уровень») до 7-8 баллов (уровень «ниже среднего»), что свидетельствует о ее большом развивающе-оздоровительном эффекте на таких тренировочных занятиях и целесообразности применения этой методики в практике работы с учащимися 7-8 классов средних общеобразовательных школ. Заключение. Итоги проведенных исследований позволили заключить о целесообразности использования средств волейбола в секционных занятиях с подростками 13-14 лет, тренирующимися в условиях школьного спортивного клуба с применением разработанной методики тренировочного процесса используя экспериментально полученные сведения о значительном оздоровительном эффекте от тренировочных занятий.
Бесплатно
МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИТНЕСА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Статья научная
Актуальность. Дошкольный возраст является наиболее продуктивным с точки зрения формирования фундамента психического, интеллектуального и физического развития. Одним из наиболее действенных средств физического развития ребенка являются разнообразные формы двигательной активности. Из всего разнообразия форм занятий наибольшим потенциалом в физическом развитии детей обладают физкультурные занятия урочного типа, реализуемые в детских дошкольных образовательных организациях. Однако, постоянное применение одних и тех же методов, и средств физического воспитания на таких занятиях снижает заинтересованность детей, что обуславливает поиск новых подходов в осуществлении процесса физического воспитания. Цель исследования. Разработать методику физкультурного занятия, основанную на комплексном использовании средств фитнеса для детей старшего дошкольного возраста. Методика исследования. На основе применения методов анализа научных источников, педагогического эксперимента и педагогического тестирования были отобраны и обоснованы средства фитнеса, направленные на оптимизацию процесса физического воспитания старших дошкольников. Методика включала элементы фитбол-гимнастики, стретчинга, йоги, логоритмики и зоодинамики, которые выполнялись в подготовительной и заключительной части физкультурного занятия, способствующих подготовке функциональных систем детей к активной двигательной деятельности или их восстановлению. Результаты исследования. В ходе педагогического эксперимента была выявлена положительная динамика уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста, принявших участие в исследовании в составе экспериментальной группы, а также повысился уровень сформированности навыка жизненно важных двигательных действий. Заключение. В ходе педагогического эксперимента была подтверждена эффективность методики, основанной на комплексном применении элементов фитнеса в условиях физкультурных занятий урочного типа в дошкольных образовательных учреждениях.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Специалисты признают двигательную активность значимым фактором развития когнитивных способностей, связанных с исполнительными функциями - регуляторными компонентами когнитивной системы, необходимыми для контроля и саморегуляции поведения. Нейрофизиологические исследования свидетельствуют о том, что физические упражнения активируют ключевые молекулярные системы, участвующие в регуляции нейрогенеза и синаптической пластичности. Однако, несмотря на убедительные эмпирические данные, между современными научными представлениями и прикладной педагогической практикой существует существенный пробел. Остаётся дискуссионным вопрос о том, какие формы и средства физического воспитания являются наиболее эффективными для целенаправленного развития компонентов исполнительного функционирования. Таким образом, несмотря на наличие теоретических предпосылок, существующий дефицит научно-методических разработок обуславливает актуальность создания целенаправленной методики развития когнитивных способностей (исполнительных функций) средствами физического воспитания. Цель исследования – разработать методику развития когнитивных способностей (исполнительных функций) у студентов высшей школы средствами физического воспитания. Методы исследования: анализ научной и научно-методической литературы, метод проектирования. Применены систематизация, сравнение, обобщение и критическая интерпретация данных отечественных и зарубежных исследований по вопросам развития исполнительных функций, построения когнитивно-ориентированного физического воспитания. Результаты исследования. В ходе исследования разработана и научно обоснована методика развития исполнительных функций студентов высшей школы в процессе физического воспитания. Определены её структурные компоненты: цель, задачи, теоретико-методологическая основа, принципы и средства, обеспечивающие реализацию когнитивно-ориентированного образовательного процесса. Сформулированы необходимые условия её реализации, а также критерии эффективности внедрения в образовательную практику. Заключение. Разработанная методика представляет собой многокомпонентную систему. Она обеспечивает целенаправленное педагогическое сопровождение когнитивного развития студентов за счёт интеграции в традиционный процесс физического воспитания специально организованных, научно обоснованных средств, нацеленных на активизацию и тренировку исполнительных функций в условиях образовательной среды высшей школы.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Развитие скоростных качеств у студентов колледжа является одной из важнейших задач физического воспитания. Развитие скоростных качеств способствует активному формированию профессионально-прикладных физических качеств, повышению общей работоспособности и, как следствие, высокой производительности труда. Систематическое применение бадминтона на занятиях по физической культуре будет способствовать значительному повышению уровня скоростных качеств у студентов колледжа, если в учебный процесс по физической культуре будут включены специально разработанные комплексы упражнений и игровые элементы бадминтона, направленные на развитие скоростных способностей. Цель исследования – разработка и оценка эффективности методики, использования элементов игры в бадминтон для развития скоростных качеств на учебных занятиях по физической культуре у студентов колледжа. Методы исследования – использовались методы, анализ литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, анализ и обобщение, методы математической статистики. Результаты исследования – в ходе проведения исследования студенты экспериментальной группы повысили уровень развития скоростных способностей на фоне освоения техники и тактики игры в бадминтон. Заключение – разработанная методика показала свою эффективность, а выявленные особенности позволяют использовать элементы бадминтона для развития скоростных качеств в условиях занятий по физической культуре в колледже. Методика может быть реализована для студентов колледжей других направлений подготовки, а также для студентов вузов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Формирование информационно-интеллектуального компонента предметной области «Физическая культура» у обучающихся 8 классов – это сбалансированный процесс формирования знаний, аналитических умений и навыков, работы с информацией, а также способности применять их в контексте физического воспитания. Основным аспектом информационно-интеллектуального компонента предметной области «Физическая культура» выступает познавательная активность обучающегося. Она рассматривается и как критериальный показатель успешной деятельности ребенка по предмету «Физическая культура», и как интегральная оценка уровня сформированности основных аспектов содержания образования дисциплины «Физическая культура»: предметных, метапредметных и универсальных (личностных). Тем не менее, существующая методика формирования информационно-интеллектуального компонента предметной области «Физическая культура» у обучающихся 8 классов недостаточно учитывает основные аспекты содержания образования, что выражается в разрыве между образовательными результатами и реальной практикой построения и организации физического воспитания в школе, которая ориентирована, преимущественно на формирование двигательного компонента у обучающихся. Исходя из вышеизложенного, актуальность изучения данной проблематики обусловлена его практико-ориентированной направленностью, а также многоуровневостью воздействия на образовательный процесс по дисциплине «Физическая культура» обучающихся 8 классов. Цель исследования заключалась в обосновании методики формирования информационно-интеллектуального компонента предметной области «Физическая культура» с учетом аспектов содержания образования у обучающихся 8 классов. Методика исследования. Анализ научно-методической литературы, тест оценки теоретических знаний по физической культуре (предметный аспект), методико-практическое задание с оценкой умений и навыков (метапредметный аспект), методика «Познавательная потребность» В.С. Юркевича (универсальный (личностный) аспект), педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты исследования показали, что использование разработанной методики, учитывающей предметные, метапредметные и универсальные (личностные) аспекты содержания образования позволили сформировать целостное представление о информационно-интеллектуальном компоненте предметной области «Физическая культура» и подтвердить его высокую практико-ориентированную ценность. Заключение. Проведенное исследование позволило выявить эффективность использования методики, которая учитывает предметные, метапредметные и универсальные (личностные) аспекты содержания образования предметной области «Физическая культура», что подтверждается достоверным приростом показателей в экспериментальной группе.
Бесплатно
МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Статья научная
Актуальность. Эфирные масла (ЭМ) широко применяются в медицине. Эксперименты на животных и отдельные исследования в спортивной практике показывают возможности использования ЭМ в спорте. Но до настоящего времени нет обоснованных методик применения ЭМ в тренировочном процессе, особенно для оптимизации тренировок юных спортсменов. Цель исследования. Разработать методику использования ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции и обосновать ее эффективность. Методика исследования. Оценивали состояние функционально-активных мышц по данным миотонометрии, определяли показатели специальной работоспособности (предельное время велоэргометрической работы на мощности PWC170, время бега на контрольной дистанции 100 м). С помощью видеосъемки определяли показатели бегового шага на отрезках 30-40 м и на 80-90 м дистанции. Результаты анализировали с помощью компьютерной программы Dartfish (Швейцария), определяли скорость бега V, время бегового шага T, опорное время tо, полетное время tп, частоту шагов (темп) f и их длину l. Результаты исследования. Воздействие ЭМ повышало способность мышц к миорелаксации при сохранении возможностей к максимальным напряжениям. Выросло максимальное время работы на велоэргометре на уровне PWC170. Улучшалось время контрольного бега на дистанции 100 м. Это было обусловлено позитивными изменениями параметров бегового шага на завершающем отрезке дистанции, способствовавших поддержанию скорости бега. Заключение. Выявлен ряд требований к использованию ЭМ в тренировочном процессе, на основании этого разработаны алгоритм и методика применения ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции в соответствии с его направленностью. Экспериментальная проверка подтвердила эффективность предложенной методики.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. Проблема педагогической коррекции асоциальных проявлений в детско-подростковой среде сохраняет свою актуальность в условиях социальной нестабильности и трансформации институтов воспитания. Физическая культура обладает значительным потенциалом для социализации, однако требует систематизации существующих методологических подходов. Цель исследования. Провести анализ современных научных публикаций, посвящённых методологическим подходам к коррекции асоциальных проявлений личности детей с использованием средств физической культуры. Методика исследования. В работе применён системный анализ научных статей, диссертаций и монографий (2015–2024 гг.), зарегистрированных в базах данных Scopus, Web of Science, РИНЦ, PubMed. Использован метод контент-анализа ключевых концепций. Результаты исследования. В области коррекции асоциального поведения средствами физической культуры сложилось несколько продуктивных подходов: личностно-ориентированный (акцент на самоактуализации), средовый (создание поддерживающего климата), компетентностный (формирование жизненных навыков) и поведенческий (регуляция активности через физическую нагрузку). Зарубежные мета-анализы подтверждают наличие статистически значимого положительного эффекта физической активности на снижение агрессии и асоциальных проявлений. Наиболее перспективными признаются гибридные педагогические модели, синтезирующие развитие физических качеств с целенаправленным формированием социальной ответственности и когнитивных функций. Заключение. Физическая культура является действенным инструментом коррекции асоциального поведения при условии интеграции междисциплинарных подходов. Сделан вывод о конвергенции зарубежного и отечественного научного дискурса в понимании физической культуры как пространства социализации и личностного становления. Перспективным направлением признано сочетание двигательной активности с когнитивно-поведенческими методами.
Бесплатно
МОДЕЛЬ КОМПЛЕКСНОЙ ДИАГНОСТИКИ КИБЕРСПОРТСМЕНА
Статья научная
Актуальность. Профессиональная деятельность киберспортсменов характеризуется продолжительными статическими нагрузками, приводящими к специфическим рискам для физического здоровья, при этом физическая подготовленность зачастую недооценивается, несмотря на ее доказанную роль в поддержании когнитивных функций и профессионального долголетия. Цель исследования. Определить значимые для эффективности в компьютерном спорте психофизиологические показатели и разработать на их основе диагностический инструментарий для комплексной оценки физической подготовленности киберспортсменов. Методика исследования. Анкетный опрос (n=104), педагогическое тестирование физической подготовленности, психомоторных показателей, психических функций и интеллектуальных способностей (n=42), хронометраж эргономичности позы с применением фотогониометрии, а также методы математической статистики для установления корреляционных взаимосвязей. Результаты исследования. Выявлен низкий уровень физической подготовленности киберспортсменов и преобладание неэргономичных поз в течение 81,6% игрового времени. Установлены статистически значимые корреляции между игровым рейтингом и устойчивостью внимания (r=0,56), специальной координацией (r=0,65), скоростью мышления (r=0,58) и силовой выносливостью мышц спины (r=0,52), что подтверждает интегральный характер успешности в компьютерном спорте. Заключение. Разработанный диагностический инструментарий, включающий восемь ключевых блоков оценки, позволяет проводить объективный мониторинг функционального состояния киберспортсменов и является основой для разработки индивидуальных программ физической подготовки, направленных на повышение эффективности тренировочной и соревновательной видов деятельности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Рост мастерства спортсменов обусловливает необходимость повышения эффективности учебно-тренировочного процесса с целью повышения результативности соревновательной деятельности прыгунов на акробатической дорожке. Для конкретизации содержания технической подготовки необходимо наличие ориентиров, в качестве которых могут выступать наилучшие результаты спортсменов России и мира, которые целесообразно принять в качестве модельных. Цель исследования – разработать модельные характеристики технической подготовленности высококвалифицированных прыгунов на акробатической дорожке с учётом полового диморфизма. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, анализ протоколов соревнований, моделирование, методы математической статистики. Результаты исследования. Модельными характеристиками технической подготовленности прыгунов на акробатической дорожке являются: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения (балл); коэффициент трудности соревновательного упражнения (у.е.); итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения (балл). У мужчин модельные показатели составили: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения 17,75±0,45 баллов, коэффициент трудности соревновательного упражнения – 9,75±0,76 у.е., итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения – 27,40±1,16 баллов; у женщин модельные показатели составили: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения 17,80±0,52 баллов, коэффициент трудности соревновательного упражнения – 7,03±0,89 у.е., итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения – 24,30±1,33 баллов. Наибольший вклад в итоговую оценку за выполнение соревновательного упражнения вносит показатель «оценка за технику выполнения соревновательного упражнения» у мужчин 64,8%, у женщин – 73,6%. Заключение. С целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса прыгунов на акробатической дорожке разработаны модельные показатели технической подготовленности спортсменов, которые целесообразно использовать в качестве критериев для оценки различных сторон их подготовленности и позволять индивидуализировать процесс подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Основной целью создания малых инновационных предприятий (МИП) при вузах физической культуры является реализация на практике результатов своей интеллектуальной деятельности. Рассматриваются, с одной стороны, возможности законодательной и налоговой поддержки инновационного бизнеса со стороны государства, с другой - организационно-правовые и финансовые трудности для вузов физической культуры, решивших коммерциализировать свои разработки в рамках МИП.
Бесплатно
Маркеры движения футболистов в оценке технико-тактического потенциала
Статья научная
Актуальность. В последние десятилетия произошли существенные изменения в организации тренировочного процесса юношеского профессионального спорта. Стала очевидна и наглядна проблема текущего контроля и мониторинга в подготовке спортивного резерва, в частности в футболе. Важным аспектом рациональной стратегии обучения и тренировки является технологичность и цифровизация процесса. Спутниковые системы навигации (GPS) обеспечивают надежность и достоверность слежения за игроком с отличной переносимостью данных и широко применяются в практической деятельности тренерами, аналитиками и учеными в области спорта. Большой объем числовой информации, собираемой GPS-технологиями, позволяет объективизировать движение тренировочных сессий и соревновательных игр в командных видах спорта. Изучение положения, скорости и характера движения игроков на футбольном поле создает новые возможности оценки технической и тактической подготовленности футболистов. Научный интерес вызывает поиск информативных механических характеристик, прогнозирующих игровую успешность. Цель. Установить пространственно-временные характеристики движения футболистов, используя систему глобального позиционирования (GPS) в качестве маркеров эффективности игровой деятельности, ориентируясь на экспертную оценку реализации технико-тактической подготовленности в соревновательной деятельности. Методы. В 20 официальных футбольных матчах использовали современную спортивную GPS-систему глобального позиционирования Catapult (Optimeye S5, Catapult Innovations of Australia, Melbourne). Для обработки и хранения данных компа-ния-разработчик предоставляет доступ к облачно-аналитической платформе OpenField. Результаты. В детско-юно-шеском футболе предлагают использовать GPS-параметры: общая продолжительность, мин (total duration, min); метраж в скоростной зоне 4,5-5,5 м/с (speed zone 4,5-5,5 m/s, m); метраж в скоростной зоне > 7 м/с (speed zone > 7 m/s, m); инерционные торможения/замедления, количество (IMA decal, amount), оказывающие наибольшее влияние на успешность реализации технико-тактического потенциала спортсменов, специализирующихся в футболе. Множественный регрессионный анализ подтвердил их надежность и информативность. Заключение. Прикладная необходимость текущей диагностики и научно-методической интерпретации механических характеристик двигательной активности способствует разработке рациональной стратегии тренировочной и соревновательной деятельность, формированию оптимальных физических кондиций и прогнозированию перетренированности футболистов.
Бесплатно
Статья научная
Цель работы - оценка функционального состояния эритропоэза спортсменов в плане раннего выявления состояний, связанных с различными вариантами дефицита железа. Для создания базы данных использовались гемограммы 282 лиц молодого возраста. Анализировалась красная кровь 10 элитных спортсменов-гребцов. В основе разработанной методики - вероятность того или иного варианта дефицита железа по данному значению показателя. Вероятностный диагноз выставляется по совокупности вкладов вероятностей всех исследуемых параметров. Предполагается использование разработанной методики в контексте медико-биологического обеспечения спортивной деятельности.
Бесплатно
