Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1227
Профессионально важные качества и специальная физическая подготовленность стажёров-лётчиков
Статья научная
В работе представлен сравнительный анализ показателей свойств личности, функционального состояния, физической и тренажёрной подготовленности стажеров-летчиков разных родов авиации.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты исследования структуры и содержания профессионального стандарта «Спортсмен», позволяющие расширить базовую основу системы подготовки спортсменов в физкультурнооздоровительных технологиях, усилить ее профессиональноприкладную направленность, а также результаты сравнительного анализа структуры квалификационной должности «спортсмен», предусмотренной в Едином квалификационном справочнике должностей руководителей, специалистов и служащих, в разделе «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утв. Приказом Минздравсоцразвития России от 15 августа 2011 г. № 916 н, и профессионального стандарта «Спортсмен», утв. Приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 7 апреля 2014 г. № 186 н. Профессиональный стандарт позволяет четко структурировать профессиональную деятельность спортсмена за счет описания требований к трудовым функциям и качеству их выполнения, исключив их дублирование по должностям. Профессиональный стандарт может применяться спортивными федерациями при отборе и представлении спортсменов по соответствующим видам спорта на присвоение международными спортивными организациями званий и квалификаций, при формировании и подготовке сборных команд для участия в спортивных соревнованиях; спортивными вузами при разработке профессиональных образовательных программ в области физической культуры и спорта, обеспечивая, таким образом, взаимосвязь между профессиональной подготовкой и требованиями современного спорта - постоянного развития профессиональных компетенций работников спортивной отрасли.
Бесплатно
Психогигиенический комплекс средств повышения надежности деятельности спортсменов-стрелков
Статья научная
В работе экспериментально обоснована эффективность психогигиенического комплекса средств повышения надёжности деятельности спортсменов-стрелков по динамике показателей психомоторных функций, функционального состояния, интеллектуальных способностей, психической надежности, психической адаптации и результативности стрельбы.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Психологическая культура как потенциал субъектности личности тренера
Статья научная
В статье рассматривается проблема психологической культуры тренеров. Представ- лен обзор основных психологических подходов к пониманию психологической культуры личности. Отмечается отсутствие единства в понимании структурных компонентов психологической культуры в научной литературе, недостаточно из- учены механизмы их взаимосвязи. Конструкт психологической культуры рассматривается в онтологическом аспекте, в контексте самоопределения и самоосуществления как ресурс личностного и профессионального развития, благодаря которому оптимизируются отношения между тренерами и спортсменами. Исходя из понимания психологической культуры как процесса, направленного на достижение внутренней согласованности между ценностями, смыслами, потребностями и саморегуляцией личностной активности, в качестве ключевых компонентов системы психологи- ческой культуры рассматриваются преодолевающая активность, способность к саморегуляции и стремление к самоактуализации. Эти системообразующие элементы позволяют регулировать эмоциональные состояния, проблематизировать ситуации, что способствует эффективному разрешению возникающих проблем в деятельности тренера, и, что важно, запускают процессы синтеза других параметров психологической культуры, специфическим образом оформляя ее динамику. В эмпирическом исследовании тренеров (n = 40) анализируется специфика содержания психологической культуры тренеров, описаны структурные компоненты психологической культуры и механизмы их взаимосвязи. Апробируется авторский опросник «Психологическая культура тренера». Использован корреляционный и линейный регрессионный анализ. Определена сложная операциональная структура психологической культуры, которая развивается под воздействием системы целей и ценностей, обеспечивается процессами саморегуляции, освоение которой оформляет режим самодетерминации. Доказывается, что готовность к преодолевающей активности является мощнейшим фактором психологической культуры тренера, позволяющим достигать компетентности, профессионального успеха и ощущения значимости. Выявлено, что, расширяя возможности самоактуализации, самоисполненности, психологическая культура играет важную роль в накоплении потенциала субъектности, обеспечивающей принятие оптимальных решений и эффективность действий тренера в соревновательных условиях. Подчеркивается значимость приобретения и развития психологической культуры тренера, позволяющей предупреждать эмоциональное выгорание, искажения в ценностно-мотивационной сфере личности.
Бесплатно
Психологические аспекты подготовки зарубежных спортсменов-олимпийцев: практика и исследования
Статья научная
В статье представлены данные о принципах психологического сопровождения спортсменов - участников Олимпийских игр, о содержании мероприятий по годам олимпийского цикла и в годичных циклах подготовки, о составе профессионально важных для спортсменов высокого класса психологических умений, о современных подходах к исследованию психологических факторов, определяющих эффективность деятельности спортсменов, принятых в зарубежной психологии спорта.
Бесплатно
Психологические аспекты тренировочного процесса юных шахматистов с учетом гендерных особенностей
Статья научная
Актуальность. Недостаточная изученность психологических функций, влияющих на результативность, формирование спортивного мастерства на разных этапах тренировочного процесса как показателей успешности выступлений, а также взаимосвязи эффективности развития интеллектуальных способностей с темпами развития личности в подростковом возрастном периоде и гендерными различиями у юных шахматистов определила актуальность исследования. Целью исследования явилось изучение особенностей проявления интеллектуальных способностей у девочек и мальчиков подросткового возраста, занимающихся шахматами. Методика исследования. Обследовали 11 девочек и 13 мальчиков 13-16 лет, занимающихся шахматами в детско-юношеской спортивной школе. Для определения эффективности произвольного кратковременного запоминания, непосредственной и оперативной памяти, с последующим расчетом эффективности и комплексного показателя памяти, избирательности и концентрации внимания, логического мышления использовали методики «Двойной счет», Г. Мюнстерберга и «Числовой тест». Сравнение групп по количественным признакам проводили с помощью t-критерия Стьюдента для независимых выборок (Statistica 10). Наблюдаемые различия считались статистически значимыми при РЗаключение. Полученные результаты особенностей проявления интеллектуальных способностей у юных шахматистов продемонстрировали отсутствие гендерных различий в проявлении памяти, лучшее развитие внимания у девочек и логического мышления у мальчиков.
Бесплатно
Психологические регуляторы выгорания у спортсменов разной квалификации
Статья научная
Актуальность. Актуальным направлением исследования выгорания в спорте является установление внутренних и внешних ресурсов личности, позволяющих предотвратить или преодолеть развитие данного феномена. Несмотря на длительную историю исследования выгорания в спорте существуют аспекты, которые требуют дополнительного изучения. А именно, психологические предпосылки и ресурсы преодоления выгорания у атлетов разного пола, квалификации, занимающихся различными видами спорта. Целью исследования было выявление психологических ресурсов преодоления выгорания у спортсменов разной квалификации. Методы исследования: опросник выгорания, адаптированный Е.И. Гринь, методика Холла для диагностики эмоционального интеллекта, опросник копинг-стратегий Лазаруса. В исследовании участвовали 60 атлетов, в возрасте от 15 до 20 лет, занимающихся плаванием. Результаты исследования. У спортсменов высокой квалификации и спортсменов массовых разрядов были выявлены симптомы выгорания. У атлетов низкой квалификации достоверно выше показатель выгорания «уменьшение чувства достижения» по сравнению со спортсменами высокого класса. У всех спортсменов был выявлен низкий эмоциональный интеллект. Достоверных различий в уровне развития эмоционального интеллекта между группами установлено не было. Предпочитаемых coping-стратегий у атлетов установлено не было. Высококвалифицированные спортсмены в большей мере обращаются за помощью к социальному окружению и меньше стремятся уйти от решения проблем по сравнению с атлетами низкой квалификации. В результате корреляционного исследования было выявлено, что у спортсменов высокой квалификации больше взаимосвязей между показателями выгорания и компонентами эмоционального интеллекта и coping-стратегий, в отличие, от атлетов массовых разрядов. Выводы. Данные исследования говорят о том, что выгоранию подвержены как спортсмены высокого класса, так и атлеты массовых разрядов, при этом у них различные ресурсы преодоления выгорания. У атлетов высокой квалификации значима роль эмоционального интеллекта и конструктивных coping-стратегий в преодолении выгорания. У атлетов массовых разрядов эмоциональная регуляция не является фактором преодоления выгорания. Они пытаются преодолеть выгорание с помощью coping-стратегий, которые являются не всегда конструктивными. Результаты исследования указывают на значимость психологических ресурсов в предотвращении выгорания у спортсменов различной квалификации.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается про- блема преодоления хроническо- го стресса в рамках профессио- нальной деятельности на приме- ре многолетней карьеры спор- тсменов командных видов спор- та. Исходным для проведения ис- следования было положение о том, что член команды включа- ется в преодоление стресса и как отдельная личность, и как член команды. Поэтому в процессе исследования рассматривались как индивидуальные, так и ко- мандные стратегии преодоления стресса, устанавливалась специ- фика их психологической регуля- ции. В исследовании приняли участие 76 спортсменов в воз- расте 18-23 лет, выступаю- щих в спортивных командах по футболу, баскетболу, гандболу и регби. По ре- зультатам выявления у спортсменов личност- ных (эмоциональный и социальный интеллект, социально-психологическая адаптация, мотивация спортивной деятельности, коммуникативные и ор- ганизаторские способности, эмпатия) и социально- психологических ресурсов (уровень развития ко- манды как социальной группы, сплоченность, груп- повая мотивация, психологическая атмосфера в группе) преодоления стресса был проведен кла- стерных анализ...
Бесплатно
Психологические ресурсы совладающего поведения у спортсменов подросткового и юношеского возраста
Статья научная
Актуальность. Самореализация атлетов в спортивной деятельности всегда сопряжена с высокими физическими и психическими перегрузками, которые, несомненно, являются источниками развития хронического стресса и выгорания. Проблема совладающего поведения в спорте является актуальной, так как успешность преодоления спортсменами стрессовых ситуаций во многом определяет их профессиональное здоровье и долголетие. Целью исследования было определение психологических ресурсов совладающего поведения у спортсменов подросткового и юношеского возораста, занимающихся тяжелой атлетикой.
Бесплатно
Статья научная
В статье представляется иссле- дование психологических сбоев в сложнокоординационных ви- дах спорта при исполнении со- ревновательных упражнений и проведении тренировочных занятий, а именно у акробатов, специализирующихся в прыж- ках на акробатической дорожке. Рассматривается способ опре- деления причин появления пси- хологических сбоев, анализ их причин, предполагаемые пути предотвращения дальнейше- го появления и восстановления спортсменов после их появления при помощи внесения корректи- ровок в психологическое сопро- вождение многолетней подго- товки акробатов-прыгунов. Психологический сбой рас- сматривается как техническая ошибка спортсмена во время выполнения опреде- ленного отдельно взятого технического элемента или всего соревновательного упражнения в целом из-за определенных психологических факторов. Так как все упражнения на акробатической дорож- ке выполняются с высокой скоростью и большой динамикой движений, то ошибка в процессе вы- полнения упражнения может привести не только к низкому соревновательному результату, но и травме спортсмена...
Бесплатно
Статья научная
В статье проанализированы проблемы и ряд противоречий, характерных для субъекта, включенного в спортивную деятельность. Отмечено, что спортивная деятельность сложна и противоречива с точки зрения факторов, формирующих субъектные свойства личности. Спорт способствует формированию позитивной самооценки, развитию ответственности, интернальности, целеустремленности, общительности, индивидуального потенциала саморегуляции, устойчивости к стрессу. Однако наращивание субъектных свойств вступает в противоречие с требованиями спортивной деятельности, связанной с межличностным и ин-трагрупповым соперничеством и предполагающей высокую конкуренцию, провоцирующую тренера и общество относиться к спортсмену как к средству достижения высокого результата. Противоречие между социальной ролью спортсмена и его индивидуальностью порождает эффект ложной субъектности, когда спортсмен начинает относиться к самому себе как к объекту и средству максимальной реализации ресурсов. Актуальные российские противоречия, вызывающие глубокий диссонанс между внешним и внутренним, существенно осложняют процесс самоопределения личности. Очевидно, что несформирован-ность нравственно-этических норм, на фоне отсутствия устойчивых идеалов в трансформирующемся обществе, поддерживает внутриличностный конфликт и затрудняет проблематизацию фрустрирующих ситуаций, препятствуя их продуктивному разрешению. Признается, что в центре узла перечисленных противоречий оказывается проблема, связанная с выбором и реализацией модуса бытия личности. Приведены результаты эмпирических исследований спортсменов, имеющих разный уровень спортивного мастерства. Наряду с позитивными эффектами включенности в спортив ную деятельность, отмечены негативные явления: дисгармоничность миросозерцания, девальвация традиций, слабое принятие универсальных ценностей, негативизм при высоком стремлении к достижениям и стимулам.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты развития у спортсменов высокой квалификации предпосылок к конструктивному реагированию на успехи и неудачи путём психологического тренинга. Установлено, что проведенный психологический тренинг оказал разнонаправленное влияние на формирование индивидуальных психологических ресурсов конструктивного реагирования на стрессовые ситуации у мужчин и женщин. Мужчины в результате тренинга стали предпочитать более конструктивные копинг-стратегии, снижающие необходимость прибегать к защитному поведению. Женщины сместили фокус совладания со стрессом с поиска социальной поддержки на планирование решения проблемы, стали осознавать, что использование неконструктивных механизмов является ресурсозатратным. Изменившиеся показатели копинг-стратегий, эмоционального выгорания, мотивации, тревожности и характер корреляционных взаимосвязей с показателями психологических защит после тренинга у спортсменов разного пола указывают на важность психологического сопровождения спортсменов как фактора повышения надежности их соревновательной и тренировочной деятельности.
Бесплатно
Психологическое сопровождение спортсменов
Статья научная
В спортивной литературе синкретически используются понятия «психологическая подготовка», «психологическое сопровождение», «психологическая поддержка», «психологический мониторинг», «психологическая защита», «психологический прессинг», «психологическое моделирование», «психологическое секундирование». В статье представлена попытка разведения этих понятий и закрепление за каждым из них своего специфического содержания.
Бесплатно
Психомоторные способности детей с синдромом Дауна, занимающихся оздоровительным плаванием
Статья научная
Актуальность. Дети, рожденные с синдром Дауна, часто характеризуются нарушением физического и психического развития и нуждаются в своевременной диагностике и соответствующей коррекционно-развивающей работе. Помощь, оказываемая в сенситивные периоды развития особенного ребенка, позволяет сделать обратимыми негативные отклонения, в том числе в двигательной сфере. Занятия оздоровительным плаванием являются эффективным средством повышения двигательной активности и развития физических кондиций. Данная реабилитация учитывает индивидуальные особенности ребенка, основные дефекты его развития, направлена на формирование двигательных навыков и нивелирование нарушений нейромоторных механизмов. В связи с этим представляет интерес исследование динамики двигательных способностей и нейрональной сферы у детей с синдромом Дауна в процессе занятий оздоровительным плаванием. Целью работы явилось исследование психомоторных способностей детей с синдромом Дауна, занимающихся оздоровительным плаванием. Методы. Обследовали 10 детей 6-8 лет с синдромом Дауна, занимающихся в бассейне Кубанского государственного университета физической куль- туры, спорта и туризма, в начале и в конце года обучения. Психомоторную активность анализировали с помощью специфических тестов, используя бальную систему. Статистическую обработку результатов проводили с помощью программы Statistica 10. Результаты. Сравнительный анализ результатов тестирования детей с синдромом Дауна, полученный в начале и в конце года обучения занятий оздоровительным плаванием, обнаружил положительную динамику психомоторных показателей. При реализации всех тестов было отмечено уменьшение дефицита пространственных представлений и пространственно-моторных координаций, нивелирование проблем, связанных с реализацией произвольных движений, уменьшение неточности движений. Заключение. Систематические занятия оздоровительным плаванием способствуют эффективному развитию психомоторных процессов, снижению гипотонических проявлений структур центральной нервной системы и повышению координационных способностей у детей с синдромом Дауна.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время оценка нагрузочности тех или иных физических воздействий производится, как правило, на основе данных динамики частоты сердечных сокращений в течение заданного промежутка времени. Однако такая оценка не дает полного представления о степени вовлеченности в адаптацию различных функциональных систем организма, в том числе вегетативной нервной системы, с помощью которой можно судить о включении различных уровней регуляции. Использование современных методик позволяет оценить достаточно большой спектр физиологических критериев адаптации организма спортсменов к напряженной мышечной деятельности с целью оптимизации подбора компонентов нагрузки тренировочных средств разной направленности. Целью настоящего исследования являлось выявление степени нагрузочности различных по характеру физических воздействий на организм футболистов 17-19 лет. Для реализации поставленной цели был использован один из параметров оценки текущего функционального состояния, который является интегральным показателем функционирования различных систем организма. Определение так называемой психофизиологической цены адаптации к нагрузкам осуществлялось с помощью аппаратно-программного комплекса «Биомышь исследовательская» на основе метода анализа вариабельности сердечного ритма, включающего интегральную оценку следующих показателей: ЧСС, кардиоинтервал, вариационный размах, стандартное отклонение, дисперсию, коэффициент вариации, мода, амплитуда моды и др. Методологической базой для проведения эксперимента являлось широко используемое в практике современного спорта блоковое построение тренировочных циклов, в основе которого лежит дифференциация тренировочных воздействий по интенсивности и характеру реакций на организм спортсменов. Предполагалось, что такая дифференцировка в рамках микроцикла тренировки футболистов 17-19 лет даст возможность адресно контролировать степень нагрузочности тех или иных физических воздействий и тем самым расширит возможности рационального планирования и подбора компонентов нагрузки для силовых, беговых и игровых упражнений. Результаты исследования позволили заключить, что наибольшее воздействие на функциональное состояние организма молодых футболистов оказывали тренировочные нагрузки силового характера. Нагрузки, связанные с проявлением разных видов выносливости, в среднем были менее выраженными для организма, однако адаптация к ним у футболистов-юношей имела разнонаправленный характер, что нашло отражение в показателях стандартного отклонения.Большая приспособительная вариативность организма отмечена особенно при использовании силовых и беговых упражнений.
Бесплатно
Психофизиологические показатели детей 7-10 лет в начале учебного года образовательного учреждения
Статья научная
Анализ примерных программ в рамках физического воспитания в школах показал, что в них практически отсутствуют задачи применения элементов физкультурной деятельности в связи с развитием когнитивной, эмоционально-волевой и других сфер, не учитываются психофизиологические компоненты формирования организма школьников. У детей 7-10 лет отмечается тенденция к оптимизации функциональной организации ряда видов произвольной деятельности, в том числе сенсомоторных функций. Целью исследования являлось изучение некоторых психофизиологических показателей у детей младшего школьного возраста. Наблюдение проводилось на базе общеобразовательного учреждения гимназии № 18, средней общеобразовательной школы № 63, лаборатории кафедры анатомии и спортивной медицины ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма». В исследовании приняли участие 311 школьников (149 мальчиков и 162 девочки) 7-10 лет. В исследовании использовали аппаратно-программный компьютерный комплекс «НС-ПсихоТест». У наблюдаемых изучали простую зрительно-моторную реакцию (ПЗМР), реакцию на движущийся объект (РДО), «реакцию различения» (ВРР), «реакцию выбора» (ВРВ), «оценку внимания», «помехоустойчивость». Полученные показатели в простой зрительномоторной реакции могли быть обусловлены анатомическими особенностями анализатора, свойствами нервных процессов, психофизиологическим состоянием организма и двигательно-координационным потенциалом обследуемого. Из чего следует, что период сенсомоторной реакции по мере взросления уменьшается, объяснением этому явлению служит процесс созревания центральных структур мозга и совершенствование функционального состояния нервно-мышечного аппарата. Показатели сложной сенсомоторной реакции на движущийся объект демонстрировали что у детей 9-10 лет степень сбалансированности процессов возбуждения и торможения по силе выше, это свидетельствует об уравновешенности нервных процессов и стабильности функционирования нервной системы в этом возрасте. Выявленные показатели в «реакции различения» и «реакции выбора» свидетельствуют о подвижности нервных процессов, с возрастом у детей происходит значительное уменьшение количества запаздывающих и опережающих реакций, обусловленное интенсивным развитием центральных механизмов.
Бесплатно
Психофизиологический статус квалифицированных борцов греко-римского стиля
Статья научная
В статье представлен перспективный подход к изучению возможностей дифференциации и индивидуализации тренировочных нагрузок квалифицированных борцов греко-римского стиля с учетом индивидуальнотипологических различий психофизических параметров человека. Особенно подчеркивается необходимость комплексного анализа состояния организма борцов на основных четырех уровнях: биохимическом, физиологическом, соматическом, психологическом. Цель исследования - выявление особенностей психофизиологических параметров борцов греко-римского стиля с учетом весовых категорий. В статье представлены результаты сравнительного анализа типа нервной системы, типа темперамента, выраженности экстраверсии - интраверсии, уровня нейротизма, личной и ситуативной тревожности борцов, относящихся к легким, средним, тяжелым весовым категориям. выявлены значимые различия психофизиологического статуса борцов разных весовых категорий. Результаты исследования позволили выявить достоверно значимые различия по целому ряду психофизиологических параметров между представителями разных весовых категорий. Выявлено соотношение представителей типов темперамента в группе борцов, которое является неодинаковым и выражено сдвинуто в сторону преобладания флегматиков (60 %), количество сангвиников и холериков приблизительно одинаково - по 20%. В группе борцов легких весовых категорий выявлено ярко выраженное преобладание флегматиков и холериков (по 40 %). Выборка борцов, относящихся к средним и тяжелым весовым категориям, характеризуется преобладанием спортсменов, имеющих тип темперамента «флегматик» и «сангвиник». Выявлено незначительное количество борцов, име ющих слабый тип нервной системы, тогда как соотношение остальных типов распределено равномерно (по 28-32 %). В статье обозначены способы учета выявленных особенностей в тренировочном процессе на этапе совершенствования спортивного мастерства.
Бесплатно
Пути дальнейшего развития тяжелой атлетики в Краснодарском крае
Статья научная
Сложившаяся в стране система подготовки спортсменов обеспечивает представительство спортсменов региона в составе сборных команд Российской Федерации. Краснодарский край отнесен к регионам, где тяжелая атлетика признана базовым видом спорта. В последние годы тяжелоатлеты Краснодарского края представляли Российскую Федерацию на Олимпийских играх в 2008 и 2012 годах. На всероссийских соревнованиях команда Краснодарского края традиционно входит в тройку сильнейших в командном зачете. Вместе с тем, в свете современных требований, вытекающих из Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2030 года, стоит задача выявления и реализации неиспользованных резервов в развитии вида спорта в регионе, поскольку обнаруженные проблемы влекут за собой снижение качества подготовки спортсменов, моральный и физический износ материальной базы, ухудшение физического развития и здоровья молодежи и др. Целью исследования явилось изучение состояния и путей развития тяжелой атлетики в Краснодарском крае. Методы исследования: в работе использовались анализ статистических материалов и интервьюирование тренеров. Результаты исследования. В ходе исследования выделен ряд проблем: низкий уровень популяризации тяжелой атлетики и проблемы с набором в секции, недостаточное кадровое, медико-биологическое, материально-техническое и научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва. В результате проведенного анализа выделены основные направления развития тяжелой атлетики в Краснодарском крае. Заключение. Проведенное исследование позволило выявить основные проблемы и наметить пути дальнейшего развития данного вида спорта. Реализация предлагаемых направлений создаст условия для ускорения реализации приоритетных задач развития тяжелой атлетики в Краснодарском крае.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Возрождение в нашей стране в 2014 г. Всероссийского комплекса ГТО свидетельствует о целенаправленных мерах по вовлечению граждан России, и особенно учащейся молодежи, в систематические занятия физической культурой и спортом. Вместе с тем, многие специалисты отмечают, что учебные программы по предмету «физическая культура» не ставят конкретную задачу подготовить обучающихся к выполнению нормативов данного комплекса, а имеющиеся факты о подготовке студентов к сдаче норм ГТО по плаванию свидетельствуют о незначительном улучшении плавательной подготовленности, достигаемой в основном за счет увеличения на занятиях проплываемых дистанций. Цель исследования - определить перспективные пути повышения плавательной подготовленности студенческой молодежи. Методика исследования. Исследование проводилось на протяжении трех лет с участием 222 студентов второго курса КГУФКСТ. Программа дисциплины «теория и методика обучения базовым видам спорта: плавание» составляла 72 часа, в которой использован специально разработанный комплекс упражнений на совершенствование техники, устранение основных ошибок движений и уже затем - на постепенное увеличение проплываемой дистанции. Использовали метод экспертной оценки, педагогического тестирования, математической статистики. Результаты исследования. Результаты оценки исходного уровня плавательной подготовленности показали, что 12% участников не умели плавать, а умеющие - демонстрировали низкий уровень владения техникой и типичные ошибки. По окончании курса среднее время проплывания дистанции 50 м увеличилось на 23% и все обучающиеся смогли выполнить норматив комплекса ГТО по плаванию. При этом средний результат теста Купера составил у девушек 491,5±18,6 м., у юношей - 494,6±13,9 м.
Бесплатно
