Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1166
Развитие выносливости у пожилых людей в процессе занятий спортивно-оздоровительным туризмом
Статья научная
В пожилом возрасте организм уже не обладает таким арсеналом компенсаторных возможностей, как в молодые годы. Именно поэтому нужно быть осторожными в подборе физических упражнений для людей данной возрастной категории. Спортивно-оздоровительный туризм является уникальным средством физической культуры, включающим оздоровительный, познавательный, развивающий аспекты. в статье рассматривается спортивно-оздоровительный туризм как средство развития функциональных возможностей в пожилом возрасте. Предлагается методика развития выносливости в пожилом возрасте средствами спортивно-оздоровительного туризма. Методика основана на интеграции упражнений туристской и аэробной направленности: ходьбы и бега по пересечённой местности с преодолением препятствий, ориентирования на местности. характер нагрузки определяется продолжительностью занятий. При дозировке физических упражнений учитывается ряд факторов: физическая подготовленность, стаж занятий физической культурой и спортивным туризмом, состояние здоровья, склонность к усвоению материала. в работе представлены результаты экспериментальных исследований. Для определения возможностей пожилых людей в упражнениях на выносливость мы использовали 12-минутный тест бега и ходьбы К. Купера. Для сравнения изменения полученных результатов в зависимых выборках мы использовали непараметрический критерий вилкоксона; в контрольной и экспериментальной группах (независимые выборки
Бесплатно
Статья научная
Описана методика работы с лицами, имеющими ментальные нарушения, разработанная и внедренная автором на базе Психоневрологического интерната № 16 г. Москвы. в основу методики положены физические упражнения ассоциативной направленности, стимулирующие интерес к занятиям у воспитанников данного учреждения и способствующие повышению уровня их двигательных способностей.
Бесплатно
Развитие детско-юношеского гандбола в России и Краснодарском крае: проблемы и перспективы
Статья научная
Анализируется эффективность работы гандбольных спортивных школ и центров, дается их всероссийский и региональный рейтинг, представлены предложения по дальнейшему развитию игры.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются особенности мышления младших школьников с нарушениями слуха. У детей с нарушениями слуха ученые отмечают отставание в формировании умения анализировать и синтезировать воспринимаемый материал, оперировать образами, сопоставлять вновь изученное с изученным ранее. Недостаточная сформированность основных мыслительных операций не позволяет учащимся с нарушениями слуха в должной мере овладевать знаниями и может служить причиной не только школьной, но в дальнейшем и социальной дезадаптации в современном обществе. Большие возможности таит в себе игра в шахматы в плане развития мышления детей с нарушением слуха. Тренировать детей в анализе, синтезе, сравнении и обобщении представляется возможным уже на начальном этапе обучения. Предлагается методика развития у данной категории детей аналитико-синтетического мышления. в процессе начального обучения игре в шахматы использовался метод наводящих вопросов; занимательные игры-упражнения «игра в игре», различные дидактические игры; обучающие шахматные компьютерные программы. Для исследования способности детей с нарушениями слуха к аналитико-синтетическому мышлению использовался модифицированный вариант методики Коо-са, направленный на выявление особенностей пространственной ориентировки, анализ фигур и их последующего синтеза. По результатам исследования после двух лет занятий шахматами у младших школьников экспериментальной группы динамика времени решения тестовых заданий значитель но повысилась по сравнению с детьми контрольной группы, не занимавшихся шахматами.
Бесплатно
Развитие познавательной мотивации студентов вуза в условиях двухуровневой системы образования
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы развития познавательной мотивации студентов с позиции многоуровневой концепции мотивации валлеранда; обобщается опыт применения методических разработок и балльно-рейтинговой системы учета и контроля знаний как эффективного средства развития познавательной мотивации и субъектных качеств личности студента.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты исследования, посвященного проблеме развития профессионально важных личностных качеств студентов - будущих специалистов физической культуры; изложены основные факторы, обусловливающие необходимость развития профессионально важных личностных качеств у будущих специалистов.
Бесплатно
Статья научная
Физическая подготовка пловца, направленная на развитие всех физических качеств, обычно реализуется в ходе занятий на суше и в воде. Одним из ведущих физических качеств пловца является специальная выносливость, уровень и характер проявления которой определяются дистанцией и специализацией спортсмена. При этом направленность тренировочных воздействий должна быть избирательной. Часть из них можно развивать и упражнениями в зале. Вместе с тем сочетание средств развития специальной выносливости на суше и в воде в различных циклах тренировочного процесса и с учетом специализации требует соответствующего изучения и разработки программы подготовки пловцов в зале. Целью настоящего исследования явилось изучение возможностей развития специальной выносливости пловцов, специализирующихся на средних дистанциях, упражнениями избирательной направленности на суше. В исследовании приняли участие 20 пловцов, квалификации КМС, специализирующихся на дистанции 200 м вольным стилем, разделенных на 2 группы по 10 человек. Занятия в контрольной группе (КГ) проходили согласно общепринятой методике. В экспериментальной группе (ЭГ) тренировочный процесс включал экспериментальную методику совершенствования специальной выносливости. Для оценки уровня специальной выносливости использовались тесты 4х50 м с интервалом 10 сек и индекс специальной выносливости (ИСВ). За весь период исследования было проведено 3 тестирования: в начале, в середине и в конце годичного цикла подготовки. Результаты исследования показали, что включение в тренировочный процесс высококвалифицированных пловцов авторских комплексов упражнений в зале способствовало улучшению специальной выносливости, что подтверждается достоверным повышением тестовой скорости и индекса специальной выносливости (ИСВ). Таким образом, включение в тренировочный процесс высококвалифицированных пловцов упражнений, избирательно направленных на развитие специальной выносливости, сопровождалось повышением результатов в тестах 4х50 м и ИСВ и обеспечило улучшение соревновательного результата.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены материалы, полученные в ходе исследования проблемы развития творческих способностей у студентов вузов физической культуры. Рассматриваются сфера высшего профессионального образования, тенденции её преобразования и условия обучения в системе многоуровневого высшего образования. Большое внимание уделено раскрытию сущности понятий «компетентностный подход» и «компетенции». Компетентностный подход в образовании рассматривается как приоритетная стратегическая государственная позиция. Переход на новые целевые установки профессиональной подготовки специалистов связывается с новыми возможностями достижения необходимого качества компетентности выпускаемых кадров для работы в сфере большого спорта. Приведены доказательства преимущества компетентностного подхода в условиях современного образования в сравнении со знаньевым подходом. Приводятся разъяснения по сути понятий «творчество», «творческое мышление» и «творческие способности». Представлены результаты проведенных предварительных исследований по изучению знаний, отношений, суждений, оценок и самооценок студентов относительно эффективности, содержания, использования технологий и подходов к организации учебного процесса в вузе. Кроме этого, представлены данные, полученные в ходе проведения экспериментальных исследований по определению эффективности развития творческих способностей отдельных педагогических технологий, доказывающие высокую эффективность методов обучения с использованием интерактивных средств. Статья рассчитана на специалистов, работающих в сфере подготовки кадров с высшим профессиональным образованием, в том числе в области физической культуры и спорта. Представленный материал должен быть интересен для ученых, а также полезен для аспирантов, магистрантов и студентов.
Бесплатно
Развитие творческого мышления в процессе подготовки бакалавров физической культуры
Статья научная
Авторы предлагают к рассмотрению весьма популярную проблему, существующую долгие годы в сфере образования, связанную с формированием и развитием творческих способностей у студентов высшей школы. Указывается на то, что в условиях существенных преобразований последней, развитие творческого мышления и его значимость в формировании профессиональной готовности приобрели высокую актуальность. Показано, что актуальность обусловлена необходимостью пересмотра подходов к решению проблемы формирования и развития творческого мышления в современной высшей школе. В тексте представлены основные задачи, раскрывающие особенности обучения в высшей школе на современном этапе развития общества. Раскрыты отличия условий обучения, продиктованныеновыми образовательными стандартами и тенденциями развития учебной среды в условиях смены образовательных парадигм. Ценность в тексте представляют данные собственных наблюдений авторов; результаты, полученные в ходе проведения исследований по изучению состояния рассматриваемого вопроса, а также результаты, полученные в ходе поиска решений по достижению поставленной цели...
Бесплатно
Развитие физических и психомоторных качеств детей второго года жизни, воспитывающихся в доме ребенка
Статья
Бесплатно
Развитие физических способностей и мышления детей 6-7 лет в условиях игровой деятельности
Статья научная
В исследованиях приняло участие 53 мальчика и 73 девочки 6-7-летнего возраста. Интегральный уровень развития физических способностей и мышления оценивался в процессе подвижных и сюжетно-ролевых игр. Выявлены более выраженные позитивные изменения у 6-7-летних детей наглядно-образного мышления и в меньшей степени словесно-логического и наглядно-действенного мышления.
Бесплатно
Различие биомеханических характеристик в исполнении прыжка в длину спортсменов разной квалификации
Статья научная
Актуальность. Исследования в прыжке в длину, как правило, велись в рамках отдельных соревнований, только в одной из фаз прыжка - разбегом или отталкиванием. Стандартизация условий получения данных позволяет сравнивать показатели, снятые на различных соревнованиях в разное время и у спортсменов различной квалификации, причём сразу в двух ключевых частях прыжка. Полученные результаты позволяют более детально проанализировать и определить отличия в технике прыжка групп спортсменов разной квалификации и найти причины, по которым те или иные спортсмены достигают более высоких итоговых соревновательных успехов. Целью настоящего исследования стало установление различий биомеханических характеристик последних шагов разбега и отталкивания в прыжке в длину спортсменов различной квалификации на двух соревнованиях - международного и регионального уровня. Методы организации исследования. Для проведения исследования были взяты данные отчёта научной группы, проводившей замер параметров прыжка в длину на чемпионате мира по лёгкой атлетике в закрытых помещениях в городе Бирмингем 1-4 марта 2018 года (первая группа спортсменов), и Чемпионате и первенстве Южного федерального округа, проходившем 14-16 января 2022 года в городе Краснодар (вторая группа спортсменов). Результаты исследования. Сравнение биомеханических параметров выполнения последних шагов разбега и отталкивания спортсменами двух групп показало значимое различие в скорости выполнения последнего шага разбега, времени выполнения опорных фаз последних шагов разбега и самого отталкивания более квалифицированными спортсменами - МСМК (1-я группа). Кроме этого, у спортсменов более высокой квалификации была обнаружена достоверная корреляционная связь между результатом прыжка и временем отталкивания, углом в коленном суставе при постановке ноги на отталкивание и углом постановки ноги на отталкивание. У менее квалифицированных атлетов (уровня 1-го разряда и КМС) корреляционные связи обнаружены между результатом и горизонтальной скоростью отталкивания, результирующей скоростью и углом в коленном суставе при постановке ноги на отталкивание. Заключение. Результаты сравнения двух групп спортсменов позволило установить достоверное различие в девяти параметрах техники разбега и отталкивания. Из всех исследуемых взаимосвязей совпадает только один параметр - взаимосвязь между результатом и углом в коленном суставе при постановке ноги на отталкивание.
Бесплатно
Статья научная
В работе исследуются основ- ные показатели дыхательной системы спортсменов-бегунов, участвующих в международных соревнованиях на средние и длинные дистанции. С помощью прибора «Spirolab III» проведен сравнительный анализ измене- ний, происходящих в дыхатель- ной системе спортсменов при систематическом выполнении разнонаправленных нагрузок в тренировочном процессе. С по- мощью прибора вычислялся ин- декс приемлемости тестов, про- изводился контроль качества выполнения теста и оценивались результаты. Сравнительный анализ про- водился, до и после трениро- вочного занятия, по изменению жизненной и форсированной емкости легких, мак- симальной произвольной вентиляции жизненной емкости выдоха и объема форсированного вдоха за 1-ю секунду. Исследования проводились среди представи- телей различных видов беговых упражнений, рас- пределенных на три группы - бегуны на среднюю дистанцию (восемь человек), на длинные дистан- ции (семь человек), специализирующиеся в беге на пять и десять километров, марафонцы (семь человек)...
Бесплатно
Разновидности рефлексивной регуляции спортивной деятельности
Статья научная
В статье рассматривается малоизученная в спортивной психологии проблема рефлексивности. В научной литературе наблюдается расхождение взглядов на регулирующую роль разновидностей рефлексии, по-разному определяющих организацию спортивной деятельности. Приводятся результаты эмпирического исследования. Проанализированы негативные и позитивные разновидности рефлексивного самоотношения - квазирефлексия, интроспекция, системная рефлексия, рассмотрен их регулятивный вклад в содержание и эффективность спортивной деятельности. Выборка: кандидаты в мастера спорта и мастера спорта в возрасте от 19 до 30 лет (N=111). Тестовый инструментарий: «Дифференцированный тест рефлексивности», анкета психической надежности спортсмена и тест экзистенциальных мотиваций. Выявлено, что определенный тип рефлексии влияет на качество ценностно-смысловой регуляции спортивной деятельности. Рефлексия упрощенного типа (интроспекция и квазирефлексия) препятствует адекватному пониманию ситуаций спортивной деятельности в ходе решения профессиональных задач, затрудняя процесс выстраивания спортсменом продуктивных интерсубъектных отношений, лишает спортсмена возможности личностного роста и развития...
Бесплатно
Разновидность индивидуального подхода при отборе в спортивные секции по вольной борьбе
Статья научная
Развитие детского и юношеского спорта, а также проведение Всемирной юношеской Олимпиады требует от специалистов в области спорта новых подходов не только при отборе, но и с целью сохранения одаренного контингента, доведения до высокого уровня, мастерства. В работе раскрываются вопросы правильной ориентации и отбора, что ведет к решению глобальных задач, которые стоят перед тренерами юношей сборной команды России по вольной борьбе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Эффективность совершенствования системы подготовки спортсменов во многом обусловлена решением целого ряда задач, к числу которых относятся также вопросы моделирования и индивидуализации тренировочного процесса. Модели подготовленности позволяют установить оптимальные уровни функционирования различных систем спортсмена, взаимосвязь отдельных показателей, выявить сильные и слабые стороны подготовки и раскрыть резервы достижения запланированного результата. При этом групповые модели подготовленности могут быть приняты за эталон. Однако, учитывая особую роль индивидуализации тренировочного процесса элитных спортсменов, необходимо учитывать их индивидуальные модели. В таком случае тренер будет ориентироваться не столько на групповые обобщенные модельные характеристики, сколько на максимальное развитие индивидуальных способностей. Цель работы: выявить наиболее информативные показатели подготовленности гребцов-байдарочников высокой квалификации и на их основе разработать групповые и индивидуальные модели. Методы исследования. В работе использовались методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, газометрия, биомеханические методы, хронометрирование, пульсометрия, биохимические исследования, морфометрические методы, моделирование, методы математической статистики. Исследование спортсменов проводилось в естественных условиях на тренировочных мероприятиях сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ в подготовительном периоде годичного цикла. Под наблюдением находились 7 гребцов-байдарочников высокой квалификации, имевших спортивное звание МСМК, в возрасте 27±1 лет. Результаты. По результатам ступенчатого тестирования с применением газометрии был проведен корреляционный анализ показателей. Для выявления наиболее значимых параметров был проведен факторный анализ полученных результатов. К числу значимых были отнесены показатели максимального потребления кислорода, метаболический эквивалент, скорость лодки на уровне анаэробного порога, средняя скорость лодки в 20-минутном и 5-минутном тестах и показатель мышечный массы. С использованием метода сигнальных отклонений разработаны групповые и индивидуальные модели подготовленности гребцов. Выявлено, что в ходе подготовительного периода индивидуальные модельные характеристики подготовленности гребцов приближаются к групповым. Заключение. Таким образом, в результате исследования разработана технология специального тестирования для построения индивидуальных и групповых моделей подготовленности гребцов-байдарочников высокой квалификации с применением газометрических, педагогических, биомеханических, физиологических, морфометрических, биохимических методов. Результаты работы внедрены в практику подготовки членов сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ и могут быть использованы в работе региональных центров спортивной подготовки гребцов и в учебном процессе вузов физической культуры.
Бесплатно
Статья научная
С целью оптимизации педаго- гического контроля за соревно- вательной деятельностью ква- лифицированных спортсменов в регби-7 разработана иннова- ционная методика регистрации и анализа технико-тактических действий в условиях игры при выполнении защитных действий регбистами на основе их диффе- ренцировки. В отличие от зару- бежных аналогов она позволяет фиксировать не только количе- ственные показатели выполняе- мых спортсменками действий, но и оценивать степень эффектив- ности игры в защите. Наряду с этим расширяются возможности индивидуального дифференци- рования защитных действий рег- бисток, а также их тактической целесообразности. Для оценки целесообразности данной мето- дики в качестве экспертов были привлечены веду- щие отечественные тренеры и спортсмены, специ- ализирующиеся в регби-7. Методика прошла апробацию на крупнейших международных и российских турнирах по регби-7 среди женских команд. Установлено, что при вы- полнении квалифицированными спортсменками защитных действий имеют место существенные различия в показателях эффективности, степени принятия тактических решений, адекватности от- ветных действий в зависимости от неожиданно изменяющейся игровой ситуации в динамике со- ревновательной борьбы...
Бесплатно
Разработка и обоснование методики комбинирования параметров туристских пешеходных походов
Статья научная
В статье обосновывается содержание методики комбинирования параметров туристских пешеходных походов как дополнительного средства физического воспитания, обеспечивающего на основе целесообразного сочетания неодинаковых показателей их нагрузки и тренировочного эффекта повышение уровня физического развития, физической подготовленности и функционального состояния систем организма студентов вузов в условиях внеурочных форм двигательной активности.
Бесплатно
Разработка современных систем видеоанализа для исследования спортивных локомоций
Статья научная
Основной задачей данного исследования было получение достоверной информации на основе методик видеоанализа о движении конечностей человека во время совершения локомоций и математическое моделирование этого процесса. Во время выполнения предложенных участникам эксперимента движений велась запись на высокоскоростную видеокамеру. Полученные данные сопоставлялись с данными, полученными ранее от специально разработанных моделей конечностей человека.
Бесплатно
