Теория и методика спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Современные мировые тенденции спортивной подготовки в триатлоне (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
Актуальность. За последнее время к триатлону проявляется огромный интерес как со стороны спортсменов-любителей и профессиональных атлетов, так и со стороны научной общественности. В зарубежных изданиях регулярно появляются работы, содержащие сведения об актуальных направлениях развития данного вида спорта, которые представляют определенный интерес для оценки перспектив использования методического и практического опыта ведущих специалистов в мире для отечественной системы спортивной подготовки в триатлоне. Цель работы - выявление мировых тенденций подготовки спортсменов высокой квалификации в триатлоне. Методы. Анализ литературных источников. Проанализировано более 80 источников зарубежной литературы, опубликованных за последние 5 лет. Результаты. В настоящем обзоре представлены новые сведения о: особенностях спортивного отбора в триатлоне, современных модельных характеристиках соревновательной деятельности триатлонистов, результативности всей гонки и отдельных ее этапов, планировании тренировочного процесса на основе традиционной и обратной периодизации, эффективности использования поляризационной и пирамидальной схем распределения тренировочных нагрузок, индивидуализированной программе плавательной подготовки, факторах, оказывающих основное влияние на подготовку высококвалифицированных спортсменов, новых способах оценки и оптимальном распределения тренировочной нагрузки, важнейших физиологических показателях организма триатлонистов. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, а также слушателей системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлено использование современных информационных технологий для анализа в подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта с помощью тензометрического комплекса.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время в спортивной практике полиатлона используется традиционная программа построения годичного цикла подготовки. Вместе с тем данный вид спорта имеет свои специфические особенности, обусловленные включением в этот вид многоборья пяти спортивных дисциплин, требующих от спортсмена совершенствования соответствующих физических качеств. Данная проблема нуждается в обосновании включения в структурные элементы годичного цикла подготовки полиатлонистов тренировочных групп мезоцикла скоростно-силовой направленности. Основной задачей такого мезоцикла является повышение уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов, что в соответствии со стандартом по виду спорта полиатлон отражает развитие одних из основных качеств спортсмена в данном виде спорта. Однако научно обоснованных рекомендаций по оптимальному построению мезоциклов специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп не обнаружено. Цель исследования - определить эффективность построения и содержания мезоцикла скоростно-силовой направленности в структуре специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп.В работе использованы методы анкетирования, анализа научно-методической литературы, педагогического тестирования, педагогического эксперимента и математической статистики. В исследовании на протяжении 8 недель приняли участие 50 спортсменов-полиатлонистов тренировочных групп в возрасте 12-16 лет. В статье представлены результаты анализа тренировочных нагрузок по их объему и интенсивности, динамике физической подготовленности спортсменовполиатлонистов трех возрастных групп - 12-13, 14-15 и 16 лет в рамках реализации мезоцикла специально-подготовительного этапа подготовки полиатлонистов тренировочных групп. Обнаружено, что достоверная динамика показателей к концу мезоцикла наблюдалась в большем количестве тестов у спортсменов экспериментальных групп, чем контрольных. Полученные результаты подтверждают реализацию основных задач скоростно-силового мезоцикла, что отражается в повышении скоростно-силовых способностей и спортивной результативности полиатлонистов экспериментальных тренировочных групп.
Бесплатно
Содержание методики начального обучения юных гандболисток технике выполнения броска мяча в ворота
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в теории и методике спорта в части системы подготовки юных спортсменов сформировалось научное противоречие между понимаемой специалистами потребностью в быстром и качественном обучении начинающих юных гандболистов технике владения мячом и отсутствием соответствующей методики, которая бы позволяла на этапе начального разучивания осваивать технические приемы без или с наименьшим количеством погрешностей, а также быстро их устранять, учитывая типологию ошибок в процессе обучения двигательным действиям. Цель исследования заключалась в разработке методики начального обучения юных гандболисток 9-11 лет технике бросков мяча в ворота, основанной на учете типологии возникающих ошибок. Методы. Достижение поставленной цели осуществлялось на основе методов анализа литературы и проектирования. Результаты. Разработана и обоснована методика начального обучения юных гандболисток 9-11 лет технике выполнения бросков мяча в ворота на основе учета типологии возникающих при этом ошибок, основные компоненты которой представлены в проективном, содержательном, методическом, процессуальном и контрольном модулях, путем реализации алгоритма минимизации ошибок в технике выполнения приема на этапе начального разучивания и алгоритма их последующего исправления. Заключение. Результаты исследования расширяют имеющиеся в теории и методике подготовки юных спортсменов представления о содержании процесса начального обучения технике избранного вида спорта положениями, раскрывающими совокупность методов, приемов и форм технической подготовки гандболисток 9-11 лет, в совокупности позволяющих на основе разработанной методики осуществлять освоение техники выполнения бросков мяча в ворота, минимизируя число возникновения возможных ошибок и сокращая сроки их последующего исправления.
Бесплатно
Статья научная
В статье показано, что в условиях Палестины эффективность процесса подготовки юных футболистов детерминирована состоянием материальнотехнической базы для тренировок, составом тренерских кадров, уровнем их квалификации, методикой тренировки и отбора футболистов на этапах непрерывной многолетней подготовки. Поэтому одним из перспективных направлений решения этой проблемы является повышение качества спортивного отбора в процессе непрерывной многолетней подготовки на основе комплексного учета показателей физического развития, физической подготовленности, функционального состояния основных систем организма и соревновательной деятельности. Решение этой проблемы позволит повысить качество комплектования тренировочных групп на различных этапах непрерывной многолетней подготовки, а также снизить вероятность принятия тренерами ошибочных решений по содержанию процесса подготовки юных палестинских футболистов в связи с особенностями их функционального состояния основных систем организма, уровня физической подготовленности и физического развития. в связи с этим, целью исследования явились разработка и обоснование методики спортивного отбора юных футболистов на основе комплексного учета информативных критериев состояния и подготовленности спортсменов при определении индивидуальной интегральной оценки их перспективности на этапах непрерывной многолетней подготовки в условиях Палестины. Для этого была обоснована модель си стемы спортивного отбора юных спортсмнеов в процессе непрерывной многолетней подготовки, выявлены информативные для каждой возрастной группы критерии физического развития, функционального состояния основных систем организма, физической подготовленности и соревновательной деятельности юных палестинских футболистов, разработана многоэтапная технология расчета интегрального показателя перспективности на основе комплексного учета информативных показателей физического развития, физической подготовленности, функционального состояния основных систем организма и соревновательной деятельности, позволяющая объективно оценивать степень индивидуальной целесообразности привлечения юных спортсменов к дальнейшему совершенствованию в футболе.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Одним из факторов, определяющих содержание подготовки футболистов, является соревновательная деятельность. Особенности индивидуальной и коллективной соревновательной деятельности достаточно полно учитываются при определении содержания процесса подготовки квалифицированных футболистов, тогда как построение тренировки юных игроков осуществляется при выраженной недостаточности аналогичных сведений. В связи с этим представляется актуальным выявление особенностей применения технико-тактических действий футболистами 15-16 лет разных игровых амплуа в матчах, закончившихся победой или поражением команды, что позволит дифференцировать содержание их технико-тактической подготовки. Цель исследования - обосновать содержание подготовки футболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа и особенностей соревновательной деятельности. Методы. В работе были использованы следующие методы исследования: анализ литературы, педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью, математическая статистика. Результаты исследования. Установлено, что выигранные матчи командой футболистов 15-16 лет достоверно отличаются от проигранных количеством выполняемых ударов в ворота ногой и передач мяча «на ход». Если же игроки в процессе матча начинают чаще использовать передачи мяча головой и передачи мяча на длинное расстояние, то это в большинстве случаев приводит команду к поражению. Защитники в выигранных матчах достоверно больше используют длинные передачи, единоборства за мяч внизу, игру головой и удары по воротам ногой. Полузащитники в выигранных матчах чаще используют отбор и перехват мяча, передачи и удары головой по воротам соперника. Нападающие своими действиями в выигранных матчах позволяют добиваться успеха за счёт увеличения количества ведений мяча, обводки соперника, ударов по воротам ногой, а также общим количеством выполняемых действий за матч. Заключение. Выявленные особенности соревновательной деятельности футболистов 15-16 лет разных игровых амплуа в выигранных и проигранных матчах позволяют обосновать содержание технико-тактической подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Грамотно спланированный тренировочный процесс на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям в спортивной акробатике должен способствовать достижению максимальных результатов, а его содержание соответствовать задачам предстоящих соревнований. Цель. Разработать содержание программыподготовки акробаток высокой квалификации женских групповых упражнений к чемпионату Европы 2019 года на основе разработанной программы. Методы исследования. Проведенный анализ документов планирования и хронометрирование позволили корректировать подготовку акробаток. Результаты исследования.В наших исследованиях продолжительность этапа составляла три недели, и он был представлен сочетанием модельного, модельно-ударного инастроечного микроциклов, имеющих динамику нагрузки,обусловленную выполнением элементов, соединений, комбинаций. От модельного до модельно-ударного микроцикла происходит постепенное нарастание показателей объема нагрузки от 2553 до 3829 элементов, 56 - 66композиций, 77 - 105 серий элементов...
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается реализация инновационных методик в тренировочном процессе высококвалифицированных борцов греко-римского стиля с использованием комплекса восстановительных средств, создающих оптимальные условия для полноценного восстановления нервно-мышечного аппарата и повышения физической работоспособности. Изучены сократительные релаксационные характеристики скелетных мышц, функциональное состояние центральной нервной системы и нервно-мышечной системы методом компьютерной полимиографии в годичном цикле подготовки. в тренировочном процессе экспериментальной группы борцов использовалась методика комплексного применения средств восстановления: ручной классический массаж, вибромассажный матрас, массажная кровать «ДЮЗОН-700», лимфодренажный аппарат Doctor Life D L 2002D, гипоксикатр «вершина» и четыре комплекса релаксационных упражнений по методике Ю. Ю. Высочина, сенсорная комната (СК) «СНУЗЛИН», саунарий (С) Home-Sweater. Основу содержания экспериментальной методики составил принцип комплексности применения средств восстановления в макроцикле подготовки борцов. Комплексное применение педагогических, физиотерапевтических, психологических и аппаратных восстановительных средств с учетом индивидуальных особенностей борцов способствует улучшению релаксационных и сократительных свойств мышц борцов высокой квалификации. Установлено, что в экспериментальной группе борцов наблюдается увеличение сократительного свойства мышц. восстановительные мероприятия способствуют началу возрастания уровня физической работоспособности и устойчивости организма к воздействиям физической нагрузки различной интенсивности.
Бесплатно
Статья научная
Характер игры в футбол предполагает построение тренировочного процесса таким образом, чтобы командные задачи соотносились с индивидуальными функциями каждого игрока во время матча. Решить это возможно на основе анализа соревновательной деятельности. Необходимо установить соотношение структур, лимитирующих соревновательную деятельность как команды в целом, так и функциональными обязанностями игроков 11-12 лет на поле. В настоящее время отсутствует анализ отношений индивидуально-типологической структуры игры к объемам выполняемых игровых приемов игроками в зависимости от амплуа. Вследствие этого целью исследования будет установление соотношения между структурами технико-тактических действий в матче, характеризующих индивидуально-типологические и игровые амплуа футболистов 11-12 лет. Исследование проводилось на футболистах 11-12 лет. Регистрации подверглись матчи детско-юношеских команд - участников Первенства Краснодарского края. Во время матча фиксировались технико-тактические действия с определением количества и качества исполнительского мастерства. Полученные данные обрабатывались методами математической статистики с определением среднего арифметического, ошибки среднего арифметического, объема в процентах для каждого технико-тактического действия в структуре игры. Достоверность отличий устанавливалась с помощью определения t-критерия Стьюдента. Анализ соревновательной деятельности футболистов 11-12 лет позволил установить индивидуально-типологическую структуру технико-тактических действий спортсменов данного возраста. Функциональные обязанности игроков команды определяют параметры игровых действий и выступают отличительными характеристиками футболистов в зависимости от их расположения на поле. Соотношение между структурами технико-тактических действий в матче, характеризующих индивидуально-типологические и игровые амплуа футболистов 11-12 лет, имеет отличительные особенности для крайних защитников по восьми показателям, по 11 - для центральных защитников, по пяти - для крайних полузащитников, по двум - для центральных полузащитников, по 12 - для нападающих. Таким образом, индивидуально-типологическая структура игры футболистов 11-12 лет имеет неоднородный характер. Объемы действий, выполняемые в матче, определяются обязанностями спортсменов на поле и формируют структуру СД футболистов 11-12 лет. Наибольшее сходство между структурами индивидуально-типологической и характеризующей игровое амплуа отмечается у центральных полузащитников, а наибольшие отличия присущи нападающему.
Бесплатно
Статья научная
Представленные в статье данные отражают продолжение научной разработки проблемы подготовки спортсменов в пляжном футболе по результатам многолетних исследований, осуществляемых преподавателями и аспирантами кафедры теории и методики футбола и регби Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. С применением авторской методики контроля соревновательной деятельности вратарей в пляжном футболе определено соотношение основных групп технико-тактических действий с мячом и их эффективности в структуре игровых действий голкиперов разной квалификации. Общее количество зарегистрированных официальных матчей, включая чемпионаты мира, чемпионаты России и соревнования любительских команд, составило 96 игр. Установлено, что с ростом уровня мастерства голкиперов в общем объеме регистрируемых технико-тактических действий в среднем за матч статистически достоверно снижается удельный вес оборонительных действий с возрастанием доли атакующих. В среднем за игру вратари зарубежных команд несколько реже, чем российские профессионалы и любители, ловят мяч стоя. Также в этихигровых условиях они реже отбивают мяч. И наоборот, при выполнении сейвов высококвалифицированные голкиперы чаще отбивают, чем ловят мяч. Количество допускаемых ошибок при выполнении оборонительных действий голкиперами на чемпионатах мира и российских чемпионатах находится в пределах 11- 19%, в то время как у их коллег на уровне любительских команд эффективность данного компонента игры существенно ниже - 37% брака. При выполнении атакующих приемов, связанных с организацией атаки своей команды, эта тенденция проявляется еще более выражено. Выявление для каждого из рассматриваемых квалификационных уровней соотношения в общей структуре приоритетных групп действий, а также их эффективности расширяет возможности дифференцирования тренирующих воздействий в технико-тактической подготовке вратарей в пляжном футболе с учетом спортивной квалификации.
Бесплатно
Статья научная
В современном спортивном плавании особую важность при- обретают вопросы повышения интегральной подготовленности спортсменов высокого класса за счет структурных изменений вза- имосвязей различных видов их подготовки. Ведется разработка новых костюмов для уменьше- ния трения в воде, специальных тренажеров, обеспечивающих приближение биомеханических параметров упражнений, вы- полняемых на суше, к подобным характеристикам в воде и др. Большое количество соревно- ваний в году и возникающее в связи с этим многоцикловое планирование подго- товки спортсменов диктуют необходимость обе- спечения оптимального сочетания их технической и физической подготовки. Учитывая актуальность вопроса разработки инновационных технологий подготовки пловцов высокого класса, основной за- дачей настоящего исследования явился поиск ра- ционального сочетания нагрузки в части годично- го совершенствования технической и физической подготовленности пловцов высокого класса. В статье изложен материал по исследованию динамики показателей технической и физической подготовленности высококвалифицированных пловцов в макроцикле подготовки...
Бесплатно
Статья научная
В процессе эволюции дисциплин в лыжных гонках в программу XIX Олимпийских игр 2002 года впервые был включен индивидуальный спринт. Особенностью данной дисциплины является многотуровый формат ее проведения, что предъявляет особые требования к подготовке спортсменов. В статье рассматривается ряд характеристик соревновательной деятельности у лыжников-гонщиков мировой элиты в лыжном классическом спринте на ОИ-2018. К основным результатам и следования можно отнести следующие: 1. Определение параметров общей модели продолжительности (мин) всей соревновательной деятельности в мужском классическом спринте на ОИ-2018: общая продолжительность - 219 мин; квалификационный тур - 24 мин; отдых и подготовка к ¼ финала - 106 мин; ¼ финала - 30 мин; отдых и подготовка к ½ финала - 35 мин; ½ финала - 8 мин; отдых и подготовка к финалу - 12 мин; финал - 4 мин; вся финальная часть спринта (1/4ф - 1/2ф-финал) - 89 мин; общая продолжительность соревновательной деятельности в четырех забегах у победителя Й...
Бесплатно
Статья научная
В статье анализируются количественные и качественные показатели соревновательной деятельности высококвалифицированных футболистов с различными конституциональными особенностями телосложения, которые были зафиксированы на заключительных стадиях чемпионатов мира 2002 и 2006 года и чемпионатов Европы 2004 и 2008 года.
Бесплатно
Соревновательный метод как основа централизованной подготовки в греко-римской борьбе
Статья научная
В настоящее время на этапе централизованной подготовки основное внимание уделяется количественной и качественной оценке технико-тактических действий борцов в соревновательном поединке. Особое значение имеет использование массированного объема соревновательных упражнений с положительным или отрицательным функциональным эффектом, что требует серьезной предварительной подготовки с учетом стилей ведения схватки.
Бесплатно
Соревновательный потенциал в спортивном скалолазании
Статья научная
В статье приведены результаты исследований, позволяющие определить соревновательный потенциал спортсменки на стадии подготовки к международным соревнованиям. Установлены факторы, влияющие на итоговый результат в процессе прохождения квалификационной соревновательной трассы в дисциплине «трудность». С целью определения характеристик влияющих факторов и степени их связи с итоговым результатом были исследованы выступления скалолазов на мировых чемпионатах и этапах Кубка мира. Изучались выступления женщин в лазании на трудность, на квалификационном этапе соревнований. Было проанализировано более 550 стартов на 11 международных соревнованиях. Установлено, что из восьми факторов, по которым снимались показания, значимое влияние на результат оказывают пять: факторы одиночного (d) и скрытого движения (z), темп чистого лазания (т), общее время (в) и время восстановления (в1). Результаты показали, что очень тесная степень связи с итоговым результатом наблюдается у двух факторов: одиночного (rd = 0,98) и скрытого движения (rz = 0,99). Эти же факторы имеют и наиболее высокие значения β-коэффициентов. Однако коэффициент детерминации z-фактора - один из самых низких (R2=0,28) из-за незначительных абсолютных показателей по выполнению этого элемента лазания. По вкладу в результат остальные переменные находятся примерно на одном уровне. выполненные исследования позволили разработать математическую модель, способную определить потенциал спортсменки на этапе предсо-ревновательной подготовки. Предлагаемая модель может быть использована для определения соревновательного потенциала спортсменок второй квалификационной группы. С ее помощью можно спрогнозировать результат выступления, определить степень готовности и выявить слабые компоненты индивидуальной соревновательной эффективности спортсменки.
Бесплатно
Статья научная
Отечественные и зарубежные специалисты по спортивной борьбе придают все возрастающее значение развитию взрывной силы при подготовке высококвалифицированных борцов греко-римского стиля. Проблема состоит в том, что нет единого мнения в отношении, с одной стороны, дозирования силовых нагрузок, а с другой, - применения средств и методов развития взрывной силы в годичном тренировочном процессе высококвалифицированных борцов. Цель исследования: выявить влияние интенсивных отягощений взрывного характера при выполнении специального упражнения борца на характер биоэлектрической активности мышц высококвалифицированных борцов и тяжелоатлетов. В испытании приняли участие 11 борцов школы олимпийского резерва города Краснодара (МС и МСМК) и 9 тяжелоатлетов ДЮСШ им. В. Н. Мачуги (станица Переясловская Краснодарского края) в качестве контрольной группы. Предложена методика тренировки с выполнением статико-динамического упражнения с отягощением, равным 50, 70 и 90% от максимальной тяги. Во время выполнения этих нагрузок при помощи миомонитора регистрировалась биоэлектрическая активность четырехглавой мышцы бедра и широчайшей мышцы спины. Доказана эффективность применения методики выполнения специального упражнения борца с отягощениями 50, 70 и 90% от максимального, моделирующее двигательные действия в партере: 1 фаза - тяга штанги от помоста до колен, 2 фаза - удержание её в статической позе в течение пяти секунд и 3 фаза - подрыв до полного выпрямления туловища и ног в коленном суставе.
Бесплатно
Специфика дифференцирования силовых и временных параметров у квалифицированных тяжелоатлетов
Статья научная
Актуальность. Значительная мощность выполняемых упражнений тяжелоатлетами сопряжена с эффективностью решения скоростно-силовых задач, которые зависят от особенности проявления силовой и временной точности движений. Регуляторные реакции связаны с уровнем развития координационных способностей спортсмена и с его половой принадлежностью. Субъективные ощущения восприятия силовых и временных параметров, лежащих в основе управления движениями тяжелоатлетов, являются индикатором напряженности функционирования организма спортсмена, позволяют контролировать эффективность тренировочного процесса. Недостаточная изученность показателей координационной способности в мужской и женской тяжелой атлетике определила актуальность данного исследования. Целью работы явилось исследование субъективных механизмов восприятия тяжелоатлетами силовых и временных параметров с учетом гендерных различий. Методы. Исследовали 20 квалифицированных тяжелоатлетов мужского и женского пола. Способность спортсменов к восприятию и воспроизведению заданных величин мышечных усилий определяли методом динамометрии. Производили расчет и характер реализации ошибок относительно заданных силовых параметров. Способность к оценке реализации «индивидуальной секунды» исследовали с помощью миорефлексометра. Вычисляли относительную ошибку и характер воспроизведения времени. Статистический анализ проводили с помощью критерия Стьюдента для несвязанных выборок с использованием программы Statistica 10. Результаты. Проведенные исследования точности восприятия силовых параметров обнаружили меньшее количество ошибок, возникающих при воспроизведении небольших силовых нагрузок, и более низкую способность к дифференцированию временных параметров у тяжелоатлеток. Мужчины имели лучшую способность к дифференцированию усилий при реализации больших весов и более точное воспроизведение отрезков времени с меньшим количеством ошибок при его дифференцировке. Заключение. Тяжелоатлеты обнаружили определенное умение правильно и точно распределять силовые возможности. Достаточная степень проявления мышечного чувства и пластичности корковых нервных процессов характеризовали эффективность образования координационных связей. Оценка временных интервалов, которая является результатом интегративной деятельности мозга, выявила наиболее близкий к астрономической секунде индивидуальный временной интервал у тяжелоатлетов, что обусловлено необходимостью точной реализации движения в определенный момент времени.
Бесплатно
Спортивно-информационная компетентность тренера как необходимый компонент спортивной тренировки
Статья научная
Современный спорт не мыслим без информационных технологий. Информационные технологии позволяют оптимизировать управление тренировочным процессом. Ведущая роль в организации спортивной тренировки принадлежит тренеру и его компетенциям. В связи с этим разработана математическая модель спортивно-информационной компетентности тренера, которая позволяет определить количественный показатель сформированности данной компетентности тренера.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены ре- зультаты анализа нормативной регламентации спортивных еди- ноборств в России и зарубежной спортивной практике (США и Ка- нады). Цель исследования - обо- сновать необходимость регули- рования вопросов, связанных с проведением «борцовских шоу» (или «показательной борьбы», как это определено в зарубеж- ной спортивной практике) - вида спортивно-развлекательного зрелища. Следует отметить, что изменение роли и значения спор- та в мировой практике (в конце 1980 г.) в аспекте преобладания развлекательной, зрелищной, рекламной функции повлияло на развитие про- фессионального спорта, который в литературе рас- сматривается как самостоятельное направление современного спорта, отрасль развлекательного бизнеса, цель которого получение прибыли от про- дажи спортивного зрелища и дополнительных ус- луг. В профессиональном спорте в отличие от спор- та высших достижений первостепенное значение имеет коммерческий успех, зависящий от отноше- ния зрителей как потребителей спортивных услуг - зрелища к спортивным соревнованиям...
Бесплатно
Сравнение показателей силовой подготовленности у борцов вольного стиля различной квалификации
Статья научная
Целью исследования являлось выявление особенностей силовой подготовленности борцов вольного стиля различной квалификации. в процессе работы были обследованы спортсмены массовых разрядов, а также кандидаты и мастера спорта. Было установлено, что у борцов, имеющих квалификацию от массовых разрядов до мастера спорта, наиболее выражены различия показателей скоростносиловых и собственно силовых способностей.
Бесплатно
