Статьи журнала - Человек. Спорт. Медицина
Все статьи: 2303
Статья научная
Цель: разработать и экспериментально обосновать применение комплекса упражнений на развитие координационных и скоростно-силовых способностей волейболистов 15-16 лет в процессе учебно-тренировочной подготовки.
Бесплатно
Развитие координационных способностей молодёжи
Статья научная
Цель: раскрыть сущность и содержание понятия «координационные способности» и разработать, апробировать комплекс специальных упражнений, влияющих на развитие координационных способностей различной направленности с целью повышения эффективности физической подготовленности современной молодёжи России. Материалы и методы. Исследованы координационные способности студенческой молодёжи Арктического региона Кольского Заполярья при выполнении различных физических упражнений по методике В.И. Ляха у сорока девушек и сорока молодых людей 18-19 лет, обучающихся в высших образовательных организациях Мурманской области. Результаты. Динамика исследования показала, что разработанный комплекс упражнений для развития координационных способностей молодёжи, применяемый в организациях высшего образования Мурманской области, включающий упражнения служебно-прикладных и военно-прикладных видов спорта, в том числе связанных с особенностями природно-климатических условий Кольского Заполярья, направлен на решение различных задач и трудностей их выполнения, среди которых взаимообусловленность мышления и движений субъектов в статической, динамической координации, положительно влияющих на показатели точности, быстроты, силы, ловкости и выносливости. Заключение. Предлагаемый комплекс мероприятий по разным направлениям развития координационных способностей молодёжи и их качественных характеристик, включающий специальные упражнения служебно-прикладных и военно-прикладных видов спорта, повышает и активизирует развитие координационных способностей, а также физическую подготовленность и спортивные достижения современной молодёжи.
Бесплатно
Развитие координационных способностей на этапе начальной подготовки в мотоциклетном спорте
Статья научная
Цель исследования - обосновать эффективность средств развития координационных способностей в мотоциклетном спорте. Материалы и методы. Исследование проводилось на базе муниципального бюджетного учреждения «Спортивная техническая школа по автомотоспорту» города Челябинска с участием детей 9 лет, занимающихся мотоспортом на этапе начальной подготовки. Для оценки развития координационных способностей детей, занимающихся в группах начальной подготовки по мотокроссу, подобран комплекс тестовых упражнений, выбор которых обусловлен специфическими особенностями проявления координационных способностей в мотоспорте, а также возрастными особенностями детей. В программный материал по общей физической подготовке входили общеразвивающие упражнения и упражнения на развитие физических качеств. В разделе специальной физической подготовки основное место занимали упражнения на равновесие, упражнения со скакалкой, а также имитационные упражнения. Результаты. Сравнительный анализ данных констатирующего и формирующего эксперимента указывает на эффективность рассматриваемых средств развития координационных способностей юных спортсменов. Об этом свидетельствует достоверно значимое повышение уровня различных видов координационных способностей испытуемых. Заключение. Представленные результаты работы могут быть использованы в практике работы спортивных учреждений, в которых функционируют отделения мотоспорта.
Бесплатно
Развитие лидерских качеств средствами и методами спортивной гимнастики у детей с нарушениями слуха
Статья научная
Цель исследования. Изучить возможности средств и методов спортивной гимнастики для развития лидерских качеств детей с нарушениями слуха. Материалы и методы. Осуществлен исследовательский педагогический эксперимент, нацеленный на изучение влияния средств и методов вида спорта спортивная гимнастика на развитие лидерских качеств мальчиков 7-9 лет с нарушениями слуха. В эксперименте приняли участие мальчики 7-9 лет с нарушениями слуха, занимающиеся по разработанной методике на основе средств и методов спортивной гимнастики. Показано разделение мальчиков на контрольную и экспериментальную группы, в каждой группе по 16 детей. Проведено тестирование в виде анкетирования по методике «Лидер». Результаты. В ходе эксперимента нами получены достоверные данные о текущем развитии лидерских качеств представленного контингента детей. Так, в среднем показатели лидерских качеств в экспериментальной группе увеличились на 57 % (P
Бесплатно
Развитие мышечной силы женщин-пауэрлифтеров 25-30 лет с использованием миофасциального релиза
Статья научная
Цель: разработать и обосновать методику развития мышечной силы у женщин 25-30 лет, занимающихся пауэрлифтингом, с использованием миофасциального релиза. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 40 женщин в возрасте от 25 до 30 лет нормостенического типа телосложения, не имеющие проблем со здоровьем. В целях контроля за результативностью педагогического процесса и построения тренировочного процесса была проведена оценка физической подготовленности женщин по трем контрольным упражнениям: «присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике. Тренировочный процесс экспериментальной группы отличается от контрольной группы добавлением техники самомассажа миофасциального релиза (МФР). Результаты. На начало педагогического эксперимента между показателями физического развития женщин двух групп достоверных различий не обнаружено (р ˃ 0,05). После девятимесячного тренировочного процесса с использованием миофасциального релиза все показатели («присед», сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание коленей в висе на турнике) достоверно улучшились (р ˂ 0,05). Заключение. На основании теоретического анализа и опроса тренеров была усовершенствована методика развития силовых способностей женщин 25-30-летнего возраста, которая включала применение миофасциального релиза. В ходе проведенного исследования была доказана ее эффективность. Основываясь на полученных результатах, выявили, что девушки экспериментальной группы улучшили свои силовые показатели по трем упражнениям в пауэрлифтинге, что указывает на эффективность использования МФР в тренировочном процессе женщин и перспективу его изучения в дальнейшем.
Бесплатно
Статья научная
Цель: изучение влияния функциональных возможностей нервно-мышечной системы на формирование двигательного навыка высшего порядка студентов. Организация и методы: анализ научно-методической литературы, диагностика физической подготовленности и функционального состояния, прибор пульсометр, анкетирование, УЗИ поясничных мышечных позвонков, пальпация, педагогический эксперимент, методы математической статистики (t-Стьюдента и корреляционное определение по Спирмэну). В исследовании приняли участие 36 студентов Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета. Результаты исследования. Авторы раскрывают функциональные возможности нервно-мышечной, физической подготовленности в процессе формирования двигательного умения, навыка и навыка высшего порядка. У студентов изменяются функциональные возможности нервно-мышечной системы за счет дыхательных упражнений на гибкость, расслабление с концентрацией на расслабление и возбуждение мышц опорно-двигательного аппарата.
Бесплатно
Статья научная
Отражены особенности развития внимания и помехоустойчивости у учащихся младших классов с различным уровнем умственных нагрузок.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - изучение показателей развития силовой выносливости на учебных занятиях в рамках учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» у студенток второго курса Института фундаментальной медицины и биологии Казанского (Приволжского) федерального университета (далее ИФМиБ КФУ). Материалы и методы. Исследования были проведены в спортивном комплексе «Бустан» (г. Казань, Российская Федерация) на протяжении 2019/2020 учебного года в рамках учебных занятий по физической культуре и спорту со студентами. Контрольную группу (n = 40) составили студентки, занимающиеся физической культурой по рабочей программе высшего образовательного учреждения, предполагающей проведение занятий, направленных на развитие общей физической подготовки студентов. Экспериментальная группа (n = 40) - студентки, занимающиеся физической культурой, двигательная деятельность которых была направлена на выполнение специально разработанных авторами комплексов физических упражнений. Учебные занятия (основная часть) проводились с использованием метода повторного упражнения с непредельными нагрузками (с весом собственного тела). В целях определения уровня развития силовой выносливости у обучающихся нами были проведены тестовые упражнения статического и динамического характера. Результаты. В конце исследования во всех исследуемых группах установлена положительная динамика результатов выполнения тестовых упражнений статического характера. Так, динамика показателей уровня силовой выносливости у студенток контрольной группы варьировалась от 6 до 29 %, а в экспериментальной - от 28 до 55 %. Вывод. В ходе проведенного исследования выявлена эффективность предложенной методики занятий, направленной на развитие силовой выносливости для студенток второго курса ИФиБ КФУ.
Бесплатно
Развитие скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов
Статья научная
Цель: обоснование разработанной методики развития скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов. Материалы и методы. В исследование приняли участие 20 юных мини-футболистов (2006-2007 г. р.), занимающихся в секции мини-футбола на базе Вятской спортивной школы олимпийского резерва. Эффективность методики развития скоростно-силовых способностей мини-футболистов определяется базой специфики двигательных действий мини-футболистов, а также подбором специфических средств и методов скоростно-силовой подготовки в соответствии с оптимальными параметрами физической подготовленности каждого спортсмена индивидуально, с учетом подготовительного периода годичного тренировочного цикла подготовки. В исследовании применялись следующие методы: теоретический анализ литературных источников по проблеме исследования, контрольные испытания, педагогический эксперимент, метод математической статистики t-критерий Стьюдента. Результаты. Разработана методика развития скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов и обоснованы методические подходы к повышению скоростно-силовых способностей спортсменов на основе: учёта возрастных особенностей развития занимающихся; распределения направленных упражнений в соответствии с этапами подготовки годичного цикла; применения данных упражнений в определенной последовательности (сила, статодинамика, скорость); комбинирование разнообразных упражнений, в том числе с отягощением. Заключение. Полученные результаты позволяют утверждать, что разработанная нами методика эффективно решает задачи развития скоростно-силовых способностей юных футболистов.
Бесплатно
Развитие социальной компетентности менеджеров по туризму в среде туристического похода
Статья научная
Рассматривается понятие социальной компетентности менеджера как одной из составляющих профессиональной компетентности менеджера по туризму, возможности применения специфической среды активного туризма для ее развития.
Бесплатно
Развитие специальной выносливости у студентов-боксеров массовых разрядов
Статья научная
Предложена оригинальная методика оценки развития специальной выносливости студентов-боксеров массовых спортивных разрядов.
Бесплатно
Развитие специальных физических качеств юных баскетболистов
Статья научная
В публикации представлена методика развития специальных физических качеств юных баскетболистов.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Поиск эффективных методик развития координационных способностей и сохранения баланса тела молодых и начинающих борцов самбо. Материал и методы. Участники исследований - 28 молодых борцов самбо (11-12 лет). Весовые категории атлетов: 46 и 50 кг. Длительность исследований - 1 год. В методику тренировок борцов экспериментальной группы были включены комплексы упражнений, способствующих развитию координационных способностей и сохранению баланса тела юных борцов. Время выполнения данных упражнений (не менее 20 минут на каждом занятии). Для оценки способности сохранения баланса тела в статических и динамических условиях применялись тесты: Аист, сохранение баланса на неустойчивой поверхности (Доска), двигательный тест с кувырками, выполнение некоторых приемов борьбы (бросок подхватом под одну ногу). Статистический анализ результатов проводился с помощью Mann-Whitney U-test. Результаты. В результатах тестов Аист и Доска не было выявлено значимого преимущества борцов какой-либо группы. В тестах с динамическим воздействием (кувырки, броски) выявлено достоверное (Р
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются особенности комплекса заданий, сориентированного на формирование творческой направленности в рамках курса «Философия».
Бесплатно
Статья научная
Цель. Определить влияние легкой атлетики и волейбола на развитие физических качеств девушек-первокурсниц неспортивных специальностей. Материалы и методы. Обследовано 60 студенток очной формы обучения, половина из которых занималась волейболом (группа 1, n = 30), а остальные (группа 2, n = 30) - легкой атлетикой. В среднем девушкам было 18,36 ± 0,04 года. В сентябре и декабре 2019 года у них оценивали параметры физического развития и уровень развития двигательных качеств при помощи стандартных методик. Результаты. В начале эксперимента у девушек группы 1 и 2 не выявлено статистически значимых отличий по исследуемым показателям. В конце эксперимента установлены достоверные различия в группах. В группе 1 увеличилась длина прыжка с места и уменьшилось время челночного бега, у девушек группы 2 в конце эксперимента уменьшилось время бега на 2000 и 30 м, увеличилась длина прыжка с места. Заключение. Занятия волейболом в течение семестра повышают скоростно-силовые качества и координацию движений, а занятия легкой атлетикой способствуют повышению общей выносливости и быстроты, а также скоростно-силовых качеств.
Бесплатно
Развитие физических качеств слабовидящих школьниц 11-12 лет
Статья обзорная
Представлены особенности содержания средств и методов развития физических качеств слабовидящих школьниц. Экспериментально подтверждена эффективность разработанной методики развития физических качеств слабовидящих щкольниц 11-12 лет по динамике показателей физических качеств, позитивного влияния на индивидуально-психологические особенности и психическое состояние слабовидящих школьниц.
Бесплатно
Статья научная
В статье анализируются физиолого-демографические особенности функционального состояния уровней регуляции центрального кровообращения сельских и городских детей школьного возраста. Показано, что вариабельность минутного объема кровообращения, являющаяся маркером активности уровней регуляции кардиогемодинамики, тесно коррелирует с возрастно-половыми особенностями детей и физиолого-демографическими условиями проживания.
Бесплатно
Различия физической подготовленности девушек - потомков мигрантов ХМАО - Югры разных поколений
Статья научная
Цель: изучить особенности изменения физиологических показателей и физической подготовленности девушек - потомков мигрантов разных поколений, проживающих в ХМАО - Югре. Материал и методы. В исследовании приняли участие 60 девушек, из которых сформированы три группы. Группа 1 (n = 20) - девушки, родившиеся в регионах средней полосы РФ, мигрировавшие в ХМАО - Югру не более 8 месяцев назад. Группа 2 (n = 20) - девушки, родившиеся и постоянно проживающие в ХМАО - Югре, являющиеся детьми (первое поколение) мигрантов из регионов средней полосы РФ. Группа 3 (n = 20) - девушки, родившиеся и постоянно проживающие в ХМАО - Югре, являющиеся внуками (второе поколение) мигрантов из регионов средней полосы РФ. Все испытуемые были сопоставимы по возрасту. Выполнено комплексное обследование, включающее оценку физической подготовленности, антропометрию, определение физиологических показателей, двигательной активности. Результаты. Статистически значимых отличий между средними значениями антропометрических показателей у обследованных испытуемых не обнаружено. У девушек групп 2 и 3 относительно сверстниц группы 1 обнаружено статистически значимое повышение степени варьирования веса тела, индекса массы тела и обхвата грудной клетки. Отмечены статистически значимые отличия показателей силовой и скоростно-силовой выносливости, быстроты и координации движения у девушек группы 3 относительно других групп. У девушек группы 1 было значимо повышено значение индекса Руфье относительно других групп. Заключение. У девушек группы 1 присутствовал более низкий, относительно сверстниц групп 2 и 3, уровень адаптированности и тренированности сердечно-сосудистой системы к условиям проживания. Уровень физической подготовленности был более низок у испытуемых группы 3.
Бесплатно
Статья научная
Обзор посвящен анализу результатов исследования структуры психосоматических расстройств у пациентов с хроническим панкреатитом, изучению их взаимосвязей с клиническими особенностями течения хронического панкреатита и личностными характеристиками больных, и поиску путей коррекции психосоматических расстройств с помощью препаратов из группы антидепрессантов. Добавление в стандартную схему терапии пациентов с хроническим панкреатитом препаратов из группы антидепрессантов по данным ряда исследований позволяет значительно улучшить клинические показатели течения заболевания.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования. Разработать и научно обосновать в экспериментальных условиях эффективность психофизиологического компонента технико-тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Методы исследования. Исследование проводилось в период с 2018 по 2020 гг. на базе волейбольных студенческих клубов РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) г. Москва; СГАФКСТ, г. Смоленск и БГИТУ, г. Брянск. В исследовании приняли участие квалифицированные спортсмены 17-22 лет. Для обоснования проблемы исследования проводился формирующий педагогический эксперимент. Эффективность педагогических воздействий оценивалась по динамике показателей простой зрительно-моторной реакции и тестовых заданий по технической подготовке. Результаты. В результате внедрения в годичный тренировочный цикл специализированных тренировочных упражнений, направленных на развитие двигательных реакций, у квалифицированных спортсменов-игровиков существенно улучшились показатели технико-тактической подготовленности (р
Бесплатно
