Статьи журнала - Автономия личности
Все статьи: 323
Статья научная
В статье описаны современные процессы, способы и методы мониторинга физического состояния практикующих йогу, позволяющие циклично по мере необходимости проводить оценку динамики развития их индивидуальных физических качеств. Рассмотрены виды прогнозирования возможностей практиков по различным параметрам с учетом этапов спортивных тренировок и соответствующих методик, обеспечивающих сочетание концентрации, пластики, баланса, силы и выносливости. Определены средства и методы йоги в практике физического воспитания, развития способностей, оздоровления и реабилитации. Выявлено, что важную роль играют безопасность и комфортность проведения спортивных занятий, сопровождающееся грамотным материально - техническим обеспечением. С этой целью была разработана схема рекомендуемого размещения материально - технического оборудования и спортивного инвентаря для студии йоги, включающей залы для фитнес - йоги и аэройоги.
Бесплатно
Современные условия повышения качества жизни и укрепления здоровья населения
Статья научная
В данной статье рассматривается конкретизация и обобщение такого понятия как «качество жизни населения». В работе сформулированы предложения направленные на улучшение качества жизни населения.
Бесплатно
Социальные механизмы воздействия на общество средствами физической культуры и спорта
Статья
Бесплатно
Статья научная
Рассматривается роль физической культуры и спорта в процессе социализации молодежи. Раскрываются вопросы разнообразного воздействия на физическое, но духовное развитие человека, характер взаимодействия индивидуума со всей совокупностью социальных явлений.
Бесплатно
Социальный туризм в развитии интеллектуального потенциала личности
Статья научная
В статье проведено исследование, направленное на поиск существенных взаимосвязей между такими конструктами как «морально-психологическая составляющая», «механизм увеличения ресурсного потенциала личности без разрушения ментальности», «средство самообразования и расширения историко-культурологических и интеллектуальных знаний».
Бесплатно
Специфика гражданской идентичности и патриотизма в современной России
Статья научная
Авторы в статье рассмотрели специфику формирования понятий «гражданской идентичности» и «патриотизма» в современной России. Многие ученые и практики считают, что для формирования «гражданской идентичности» и «патриотизма» необходимо продвигать внятную и действующую информацию, соответствующую сегодняшним реалиям. Только проделав колоссальную работу с населением, органами власти, учреждениями, организациями, СМИ можно достичь единения, создания гражданской идентичности и поддержания на высоком уровне чувства патриотизма. Особенно в современный период у государства существует острая необходимость перехода от установки «государство нам обязано» к установке «развиваться и вносить в свою страну вклад». Только следование этому может обеспечить сохранность и процветание будущей России.
Бесплатно
Спорт и туризм в регламентации здорового образа жизни студентов
Статья научная
Рассматриваются факторы потери чувства безопасности среди молодежи, причины появления аддиктивного поведения, вопросы формирования здорового образа жизни студента через программы и технологии спорта и туризма.
Бесплатно
Статья научная
В работе рассмотрено усвоение и отношение студентов института филологии к развитию всех спортивных направлений и спорту в целом. Описана значимость спорта и физической культуры в обучении и подготовке будущих молодых специалистов. Показана работа преподавателей вуза, которая заключается в необходимости научить студентов выбирать правильные и подходящие средства и формы для укрепления своего здоровья. В статье учитывается ценностное отношение студентов к своему здоровью. Ценностное отношение выражается в суждениях, в действиях, которые проявляются в качестве сдаче контрольных нормативов. Авторы предлагают оригинальный подход к решению этого вопроса. Путем активного участия студентов во всех соревнованиях по различным видам спорта. Студенты успешно сдают в конце учебного года контрольные нормативы и свои учебные дисциплины. Участие спортивных соревнований формирует у студентов морально - волевые качества и черт характера.
Бесплатно
Статья научная
В предложенной статье рассматриваются особенности работы спортивного клуба в университете. Описываются его целевые компоненты и структура на примере одного из высших учебных заведений. Студенческий возраст является основополагающим для создания положительного отношения к занятиям спортом и поддержания здорового образа жизни. Проводится активная работа по развитию массового студенческого спорта, что качественно отражается на дальнейшей профессиональной деятельности выпускников вуза.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается взаимосвязь спортивной жизни сотрудника органов внутренних дел (ОВД) и выполнения им служебных обязанностей. В нынешней криминогенной обстановке в Российской федерации ходе выполнения своих служебных обязанностей, сотрудники полиции зачастую сталкиваются с обстоятельствами, которые требуют от личности сотрудника не только эмоционально - психологической устойчивости и ряда морально волевых качеств, но и должного уровня физической подготовки, под которой следует понимать не только владение приемами борьбы или возможность на должном уровне выполнять базовые спортивные нормативы, но и стремление сотрудника поддерживать физическую выносливость и силу в повседневной жизни.
Бесплатно
Статья научная
Данная научная исследовательская статья раскрывает вопросы совершенствования методов и способов развития, повышения силовых показателей у курсантов и слушателей, обучающихся в образовательных организациях Министерства внутренних дел (МВД) России. Рассмотрены упражнения, которые наилучшим образом способствуют улучшению уровня относительной и абсолютной физической силы. Целью развития и повышения силовых показателей является преодоление различных физических нагрузок, с которыми сталкиваются курсанты и слушатели не только в своей профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни. С помощью развития силовой выносливости человек может длительное время выполнять энергозатратные технические действия, такие как: перенос тяжелых предметов, работа с весом, превышающий собственного, а также выполнение упражнений за определенное время с отягощением. В связи с этим при проведении занятий по физической подготовке был внедрен комплекс круговых упражнений - кроссфит, в котором выполнялись поставленные задачи, как с собственным весом, так и с отягощением.
Бесплатно
Средства физической культуры в совершенствовании функциональных возможностей организма
Статья научная
Средства физической культуры позволяют наладить физические возможности организма. Изменения, возникающие в организме при выполнении физических упражнений, оказывают положительное влияние на организм обучающихся.
Бесплатно
Статья научная
Задачи обеспечения личной безопасности во взаимодействии с агрессивной средой могут быть реализованы с использованием ряда стратегий. В зависимости от ориентации стратегии и оценки ситуации мы выделяем три основные стратегии организации обеспечения личной безопасности от преступных посягательств: стратегия избегания, стратегия переговоров и стратегия действия.
Бесплатно
Статья научная
В статье проанализирована смертность на дорогах республики Крым. Использование данных за достаточно продолжительный срок (пять лет) позволяет определить динамику как показателя в целом, так и его составляющих (смертность водителей автотранспорта, пешеходов и так далее). Особое внимание уделено проблеме роста смертности лиц, управляющих двух - и трехколесным транспортом, что может быть объяснено увеличением популярности среди жителей Крыма транспортных средств с электродвигателями малой мощности. Также в статье проводится противопоставление классических самокатов и велосипедов с их аналогами, приводящимися в движение электродвигателем. При этом, последние проигрывают в плане пользы для здоровья, экологичности и безопасности. Также приведены рекомендации по улучшению сложившейся ситуации на разных уровнях: от законодательного до индивидуального.
Бесплатно
Суточная двигательная активность учащейся молодежи во время пандемии
Статья научная
В статье раскрываются актуальные вопросы и проблемы, связанные с тем, что какая должна быть суточная активность молодежи обучающиеся в различных образовательных организациях в период пандемии в связи с распространением новейшего короновирусного заболевания (COVID-19). Способы поддержания двигательной активности молодого человека в домашних условиях.
Бесплатно
Тактика и методика выполнения физических упражнений в огневой подготовке
Статья научная
В любом виде спорта к организму спортсмена предъявляются высокие требования, именно поэтому физическая подготовка является одним из ключевых компонентов любого тренировочного процесса, исключением не являются и спортсмены - стрелки. При выполнении разного рода физических упражнений от спортсмена требуется правильное использование возможностей своего организма не в ущерб своему здоровью, именно поэтому спортсмену следует технически грамотно выполнять упражнения при подготовке к занятиям по огневой подготовке. Ведь от состояния здоровья стрелка зависит не только правильное и качественное функционирование всех систем его организма, но и стабильные тренировки, и успешные выступления на соревнованиях.
Бесплатно
Теоретико-методические основы оздоровительного плавания
Статья научная
Специфичность понятия «оздоровительное плавание» подчеркивает его предназначение для людей, желающих укрепить свое здоровье. Эти занятия имеют низкий уровень состязательности, отсутствие конкуренции, а их привлекательность заключается в постепенности и последовательности увеличения нагрузки, разнообразии плавательных упражнений, комфортности водной среды и комплексности воздействия на организм. Занятия оздоровительным плаванием со студентами ВУЗа проводятся с целью поддержания и укрепления здоровья, повышения работоспособности и уровня психофизической дееспособности. Развитие теории оздоровительного плавания позволит расширить диапазон физических упражнений, улучшить психофизическое, физиологическое здоровье, эмоциональное состояние.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена разработке теоретико - методологических оснований профессионально - прикладной методики формирования физической культуры личности в вузе. Концепция автора исходит из того, что профессионально - прикладная физическая культура является одним из факторов профессиональной социализации студентов. Эффективность профессионально - прикладной методики во многом зависит от учета психофизических качеств личности, специфики профессиональных качеств будущего специалиста, а также от инициативности и методической подготовки преподавателей.
Бесплатно
