Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2355
Оздоровительный бег, принципы самостоятельной тренировки
Статья научная
В работе рассматриваются основные вопросы самостоятельной тренировки студентов и легкоатлетов - любителей, даются рекомендации по экипировке спортсмена и методике индивидуальных занятий.
Бесплатно
Оздоровительный туризм и активный отдых в сфере физической культуры
Статья научная
Данная статья посвящена взаимосвязи современной туристской деятельности со физкультурно-оздоровительном сервисом, раскрыты его традиционные составляющие и новые методы оздоровления организма во время курорта. Рассматривается физкультурно-оздоровительный туризм как особое направление в сфере активного отдыха, анализируются его ключевые функции и задачи, а также приводится обзор основных видов и регионов, на которые делает ставку Россия, развивая данный вид рекреационной деятельности.
Бесплатно
Оздоровительный эффект на занятиях плаванием со студентами специальной медицинской группы
Статья
Особое средство физического воспитания - плавание. Использование плавания со студентами специальных медицинских групп, дает выраженный оздоровительный и профилактический эффект.
Бесплатно
Оперативное управление тренировочным процессом
Статья научная
Оперативное управление предусматривает достижение заданных характеристик двигательных действий, реакций функциональных систем организма при выполнении отдельных тренировочных упражнений или их комплексов.
Бесплатно
Определение боевого рейтинга штурмового рукопашного боя ГРОМ
Статья научная
Боевой рейтинг представляет собой интегральный показатель боевого опыта бойца, приобретенного в свободных соревновательных боях. Боевой рейтинг определяется с целью способности бойца участвовать в боях любого уровня с любым противником, в любом месте, по любым правилам и без них.
Бесплатно
Определение координаты точки выброски
Статья научная
В статье представлены основные принципы определения координат точки начала выброски парашютистов. Даны понятия азимута, удаления и направления выброски парашютистов. Предложены практические способы назначения параметров точки начала выброски парашютистов.
Бесплатно
Статья научная
В статье исследовано понятие «ветеран спорта». Различные подходы к толкованию этого термина мешают дать четкое юридическое определение людям среднего и старшего возраста, занимающимся спортом, что в свою очередь, не дает возможности подвести юридическую и законодательную базу под одно из самых массовых спортивных движений России
Бесплатно
Определение популярности бега в современной семье
Статья научная
Данное исследование направлено на определение популярности бега среди семей. Для исследования использованы такие методы исследования как анализ психолого - педагогической литературы; анкетирование; количественный и качественный анализ полученных данных. Результатом исследования являются выводы о том, что большинство семей не занимаются бегом, выделяя некоторые причины: нехватка времени, лень взрослых, проблемы со здоровьем, отсутствие мотивации у ребенка.
Бесплатно
Определение точки выброски парашютистов
Статья научная
В статье представлен краткий анализ происшествий при выполнении прыжков с парашютом. Систематизированы различные теоретические расчеты парашютирования. Предложен практический способ расчета точки выброски парашютистов.
Бесплатно
Определение уровня боеспособности бойцов штурмового рукопашного боя ГРОМ
Статья
В учебно-тренировочном процессе по штурмовому рукопашному бою ГРОМ отсутствуют специализированные этапы подготовки к соревнованиям, поэтому готовность к бою у бойцов должна быть постоянной, а не зависеть от тренировочных циклов. Уровень боеспособности начинал тестироваться с определения физической подготовки. Вначале выполнялись упражнения скоростной и скоростно-силовой направленности, затем - координационные, и заканчивались упражнениями на выносливость. На втором этапе определялась техническая подготовка бойцов. Третий этап заканчивал тест на психическую подготовку. Время на определение уровня боеспособности занимал не более двух недель.
Бесплатно
Определение эффективности нападающих ударов на виды в командах высших разрядов
Статья научная
Современный волейбол - интересный, динамичный и сложный вид спорта. И одним из основных технических приемов в волейболе является нападающий удар - это завершающий этап любой комбинации. Авторы провели сравнительный анализ эффективности различных видов нападающих ударов и определили те удары, которые чаще других применяются на различных соревнованиях среди мужских команд. Авторы на практическом материале выделили основные виды нападающих ударов, их применение в играх и отразили в статье определенные выводы и рекомендации.
Бесплатно
Оптимальная методика тренировки мышц брюшного пресса (2 год обучения)
Статья научная
В статье предлагается программа тренировок для начинающих и активных людей, ведущих здоровый образ жизни.
Бесплатно
Статья научная
Как и во многих других видах спорта, в гребле на байдарках и каноэ для достижения высоких спортивных результатов важное значение имеет оптимальная предстартовая подготовка гребцов в последние дни перед соревнованием. В связи с этим, авторы с учетом данных литературы, собственного многолетнего практического спортивного и тренерского опыта, а также результатов естественного педагогического эксперимента описывают некоторые ее особенности.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена проблеме, которой специалисты недостаточно уделяют внимания. Не все спортсмены одинаково успешно воспринимают психологические воздействия тренера и психолога для подготовки к старту. В связи с этим, была поставлена цель - используя собственную педагогическую методику, оптимизировать данный процесс и проверить ее эффективность. Для проверки ее эффективности был использован метод сравнительного педагогического эксперимента между опытной и контрольной группами испытуемых гребцов на байдарках и каноэ и выявлены их спортивные достижения
Бесплатно
Оптимизация процесса технической подготовки велосипедистов на этапе начального обучения
Статья научная
В статье исследуются методы оптимизации технической подготовки велосипедистов на этапе начального обучения путем интеграции целенаправленных координационных упражнений. Изложены цель и конкретные задачи исследования, описаны организация и методология — включая теоретический анализ литературы, педагогическое наблюдение, координационное тестирование и статистический анализ. Представлен педагогический эксперимент с участием двух групп юных велосипедистов (9–10 лет), одна из которых тренировалась по традиционной программе, а другая — по авторской методике с уклоном на координацию. Полученные результаты подтверждают, что включение координационных упражнений в тренировки на начальном этапе обеспечивает более быстрый процесс освоения навыков, улучшение точности движений и формирование прочного фундамента для дальнейшего технического совершенствования.
Бесплатно
Оптимизация тактической подготовки баскетболистов 13-15 лет на этапе начальной специализации
Статья научная
В статье автор предлагает модель внедрения нетрадиционных видов спорта в физкультурно - спортивную и досуговую деятельность студентов высших учебных заведений, не связанных со спортом. Модель включает в себя принципы, систематизацию, поэтапность планирования и внедрения нетрадиционных - современных видов спорта, которые могут быть интересны молодежи, и способны повлиять на повышение их двигательной активности.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты внедрения экспериментальной программы моделирования системы подготовки спортсменов - ориентировщиков ДЮСШ №1 г. Курска к предстоящим соревнованиям. В основу программы положено моделирование условий и компонентов соревновательной деятельности. Данная программа позволила эффективно подготовить спортсменов к главным стартам сезона, способствовав повышению конкурентоспособности спортсменов.
Бесплатно
Оптимизация физического воспитания студентов вуза с применением спортивных игр
Статья научная
В данной статье рассказывается об повышении эффективности физического воспитания студентов вузов для подготовки их к будущей профессиональной деятельности. Участвующих студентов в нашем исследовании после проведенного с ними опроса поделили на три группы, в зависимости от выбранной ими секции (волейбол, баскетбол, общая физическая подготовка). Секция по общей физической подготовке проводилась на улице ( при условии хорошей погоды) и в тренажерном зале вуза. В ней в основном применялись упражнения на развитие основных физических качеств, акцент делался на силовую подготовку. В секциях по волейболу и баскетболу, помимо упражнений на развитие общих и специальных физических качеств, применялись игровые упражнения специализированного характера и психофизические упражнения.
Бесплатно
Статья
В статье рассматривается проблема интереса учащихся 5 - 9 классов общеобразовательных учреждений к уроку физической культуры. Обосновывается эффективность использования в образовательном процессе разработанной технологии формирования позитивного отношения к физической культуре детей школьного возраста.
Бесплатно
