Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2355
Обучение студентов основам безопасности в чрезвычайных ситуациях социального характера
Статья научная
Проведен анализ учебного плана направления подготовки Физическая культура на предмет освоения студентами в ходе обучения по программе бакалавриата правил безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях социального характера.
Бесплатно
Обучение технике нападающего удара в волейболе обучающихся 8 класса на уроках физической культуры
Статья научная
В статье рассматриваются современные подходы к обучению технике нападающего удара обучающихся 8 классов. На основе педагогического эксперимента доказана эффективность применения комплекса упражнений, направленных на обучение технике нападающего удара. Предложенный комплекс позволяют значительно повысить результативность обучения и может быть применен на уроках по физической культуре в общеобразовательной школе для обучающихся 8 классов.
Бесплатно
Обучение элементам техники игры в настольный теннис детей младшего школьного возраста
Статья научная
В статье рассказывается об организации технико-тактической подготовки обучения игре в настольный теннис на начальном этапе обучения юных спортсменов 7-10 лет, которая строится с учетом специфичности двигательных действий, закономерностей формирования и степени их освоения, что определяет последовательность и длительность применения средств технической и тактической направленности различной сложности в ходе тренировки.
Бесплатно
Общая психологическая подготовка в спортивной аэробике
Статья научная
Одним из значимых элементов психологической подготовки спортсменов в спортивной аэробике считается развитие необходимости к достижению успеха. Психологическая подготовка развивает необходимые качества, способствующих формированию психических, технических и тактических возможностей спортсменов в любом виде спорта. В статье рассмотрены принципы общей психологической подготовки спортсменов - аэробистов высокой квалификации. Обосновано содержание техники идеомоторной тренировки для занимающихся спортивной аэробикой, повышающей эффективность выполнения сложных элементов соревновательной программы.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается состояние вопроса об общей физической подготовке как составляющей профессионально - прикладной физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России. Одним из важнейших факторов профессионального мастерства курсантов образовательных организаций МВД России является высокий уровень их функциональной подготовленности, обеспечивающей надлежащее исполнение служебных обязанностей. Следует начать с того, что высокий уровень подготовки будущего работника МВД России является одной из главных задач образовательных организаций, физическая подготовка выступает инструментом, который может использовать курсант, как для самозащиты так и для предотвращения совершения общественно опасного деяния. При этом следует учитывать физическое действие со стороны правонарушителя, умение дозировать силу собственного физического воздействия. Воспитание у курсанта общей физической культуры позволяет предотвратить грубость, ненужное насилие, демонстрации власти.
Бесплатно
Общая характеристика содержания и структуры современной системы спортивной подготовки
Статья научная
Большинство людей понимают, что залог здорового образа жизни - это эффективные и регулярные занятия спортом. И, конечно же, в обычной жизни, даже, если человек не является спортсменом, он все - таки уделяет время по возможности для занятий фитнесом и спортом. Для выполнения сложных, многообразных задач работникам структуры органов внутренних дел следует быть в достаточной степени физически подготовленными. Это неотъемлемая часть профессиональной подготовки: качество выполнения оперативно - служебных задач, умение применять физическую силу, боевые приемы борьбы, специальные средства при пресечении противоправных действий являются показателями физического развития сотрудников правоохранительных органов. Занятия спортом способны дать работникам структуры органов внутренних дел необходимый настрой для в каждодневную работу: стремление к победе, командный дух, мужество.
Бесплатно
Общее понятие о спортивной команде как малой социальной группе в коллективе
Статья научная
В статье рассматриваются спортивная команда как часть социума, с соответствующими к ней требованиями спортивного коллектива.
Бесплатно
Общественное здоровье. Здоровый образ жизни. ГТО
Статья научная
В статье раскрываются особенности введения одного из забытых, но достаточно эффективные механизмы популяризации здорового образа жизни среди населения Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) в жизнь современного российского общества. Это система физического воспитания населения, которая родилась в СССР, просуществовала 60 лет. Ей удалось стать частью жизни несколько поколений наших соотечественников. Сегодня, ГТО возвращается в жизнь каждого гражданина нашей страны, особенно молодежи.
Бесплатно
Общие и специальные качества баскетболистов, способствующие повышению техники игры
Статья научная
В процессе специальной физической подготовки формируются и развиваются качества, специфичные лишь для определенных видов спорта или конкретных профессий. В баскетболе необходимыми для спортсмена качествами являются сила кистей рук, прыгучесть, быстрота реакции и ориентировки, умение пользоваться боковым зрением, быстрота перемещения в ответных действиях на сигналы, специальная выносливость (прыжковая, скоростная, скоростно-силовые усилия), прыжковая ловкость, специальная гибкость.
Бесплатно
Общие педагогические основы совершенствования физкультурной деятельности
Статья научная
В статье рассматриваются теории обучения основ физкультурной деятельности, среди которых особо значимыми являются: оптимизация педагогического процесса; проблемное, программированное, игровое, контекстное, развивающее и воспитывающее обучение; теории проектирования обучения, решение двигательных задач, а также другие педагогические воззрения.
Бесплатно
Общие тенденции развития физической культуры и спорта России в современных условиях
Статья научная
В статье рассматриваются предпосылки и современные тенденции развития физической культуры и спорта в России. Существенную роль в увеличении продолжительности жизни, профилактике ряда заболеваний и укреплении здоровья населения нашей страны играют регулярные занятия физической культурой и спортом. Успехи российского спорта, его массовое развитие и высокое мастерство атлетов являются следствием грамотной государственной политики в области физической культуры и спорта. Победы в спорте рассматриваются как одно из доказательств преимущества нашей страны на мировой арене. На данный момент в России сформировалась стройная система спортивной подготовки, которая непрерывно совершенствуется. На современном этапе в нашей стране четко прослеживается тенденция к ранней спортивной специализации. Благодаря грамотно организованному тренировочному процессу юные спортсмены достигают все новых спортивных успехов, которые были бы немыслимы без упорного труда огромного штата специалистов в области физической культуры и спорта.
Бесплатно
Статья научная
Ознакомление способствует созданию у обучаемых правильного двигательного представления о разучиваемом упражнении. Необходимо: назвать упражнение, правильно его показать; объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение; научить составным элементам действия; сформировать ритм и последовательность составных частей действия; контролировать технику первых выполнений действия. Разучивание действия направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков, предполагает понимание закономерностей движений действия, коррективы характеристик действия в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемого; совершенствование ритма цепи движений действия; создание предпосылок для вариативного выполнения действия.
Бесплатно
Одна из стимулирующих физкультурно-оздоровительных технологий - закаливание
Статья научная
В статье рассматриваются особенности закаливания - как стимулирующей физкультурно - оздоровительной технологии, как системы методов и средств общего оздоровления, необходимых для укрепления здоровья человека и поддержания его функционального состояния на высоком уровне.
Бесплатно
Оздоровительная гимнастика «Хаду», как средство восстановления в спортивных видах единоборств
Статья научная
В статье рассматривается основные принципы воздействия, набор упражнений, который входит в содержание оздоровительной гимнастики «Хаду». Влияние оздоровительной гимнастики «Хаду» на процесс восстановления организма в спортивных видах единоборств. Положительный эффект методики в восстановлении опорно-двигательного аппарата единоборцев.
Бесплатно
Оздоровительная гимнастика как средство укрепления здоровья
Статья научная
В работе анализируется одно из наиболее распространенных средств для поддержания здоровья - оздоровительная гимнастика, которая отличается разнообразием упражнений и возможностью широкого оздоровительного влияния на человека, который занимается ею.
Бесплатно
Оздоровительная физическая культура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Статья научная
В данной работе говорится о здоровье и оздоровительной физической культуре и ее роль при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При остеохондрозе Рассмотрены литературные источники по данной тематики, в результате чего выяснилось, что боль в спине или пояснице - самые частые жалобы больных в практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний). Есть большое количество заболеваний, которые приводят к возникновению боли. Но самой частой причиной становится остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого мы рассмотрим в этом материале. Сравнительно недавно считалось это состояние возрастными изменениями позвоночника, которые связывала с процессами природного старения человеческого организма. Сегодня поясничный остеохондроз рассматривают, как довольно серьезное заболевание, которое встречается у людей всех возрастных групп. В настоящее время заболеваемость имеет стойкую тенденцию к омоложению, все чаще болезнь диагностируется у людей в возрасте моложе 25-30 лет С этой целью разработаны и рекомендуемы различные комплексы физических упражнений и методы мышечной релаксации, точечный массаж и физические упражнение, для укрепления мышц позвоночника и брюшного пресса. О применении лечебной физической культуры и комплексов физических упражнений при остеохондрозах. Даются рекомендации в разные периоды этих заболеваний.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье описывается применение комплекса упражнений с эспандером лыжника - боксера, с целью повышения уровня здоровья и физических качеств у спортсменов - ориентировщиков.
Бесплатно
Статья научная
В статье затрагивается тема применения упражнений, имеющих циклическую структуру на занятиях по физической культуре в вузе со студентами, имеющих отклонения в параметрах здоровья. Особое внимание уделено методам применения дозированной ходьбы, оказывающей оздоровительное влияние на деятельность сердечно - сосудистой системы организма. В статье проанализировано влияние циклических упражнений на деятельность сердечно - сосудистой системы по параметрам реакции пульса на нагрузку, адекватности реакции сердца на нагрузку и восстановительные реакции пульса после нагрузки. Авторы приходят к выводу, что использование на занятиях по физической культуре со студентами специальной медицинской группы упражнений циклического характера аэробной направленности, приведет к повышению функциональной подготовленности сердечно - сосудистой системы и, как следствие, к оздоровлению организма студентов.
Бесплатно
Оздоровительное значение плавания как одного из средств физической культуры студентов
Статья научная
В представленной статье рассматривается проблема вовлечения студентов в двигательную активность как основополагающего компонента здорового образа жизни. Проанализирована одна из форм двигательной активности – оздоровительное плавание. Изучена роль занятий оздоровительным плаванием в улучшении состояния функциональных систем организма человека в частности. Проанализированы мнения студентов о влиянии занятий оздоровительным плаванием. Практическая значимость полученных материалов и сделанных выводов заключается в том, что они позволяют значительно повысить эффективность процесса физического воспитания студентов, а именно: положительно влияют на физическую подготовленность, повышают интерес к занятиям и существенно улучшают здоровье молодежи.
Бесплатно
Оздоровительные занятия лыжным спортом для женщин второго зрелого возраста
Статья научная
В статье рассматривается проблема занятий женщинами оздоровительной физической культурой. В качестве физической нагрузки было предложено катание на лыжах с целью оздоровления организма. Катание на лыжах оказывает положительное влияние на физическое состояние занимающихся, и способствовали повышению уровня физической подготовленности. Увеличение показателей физиологического состояния, а также уровня физической подготовленности женщин второго зрелого возраста свидетельствует эффективности разработанной оздоровительной тренировки в лыжном спорте.
Бесплатно
