Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки. Рубрика в журнале - Наука-2020
Исходные показатели физической подготовленности студентов второго курса экономического факультета
Статья научная
В данной статье исследуется уровень физической подготовленности студентов. Проблематика исследования связана с важностью физической активности для здоровья и общего благополучия студентов. Для проведения исследования были использованы методы анкетирования, тестирования физических способностей и анализа медицинских данных. Результаты исследования показали, что большинство студентов имеют низкий уровень физической подготовленности, что может негативно сказываться на их здоровье и общей академической успеваемости.
Бесплатно
К вопросу о подходах к отбору спортсменов на начальном этапе подготовки (на примере футбола)
Статья научная
Основным вопросом для рассмотрения в данной статье является эффективность применяемых методических подходов к отбору спортсменов (на примере футбола). Цель нашей работы - дать краткую характеристику применяемым методикам отбора и разработать рекомендации по их использованию в условиях работы с детьми школьного возраста. Актуальность работы заключается в том, что система начального отбора юных спортсменов, основанная на системном и комплексном подходах для решения поставленных задач, должна обеспечиваться максимально благоприятными условиями для полноценного выявления ресурсного потенциала занимающихся. В организации спортивного отбора должны принимать участие как тренерский состав, работающий с данным контингентом детей, так и квалифицированные эксперты, обладающие необходимой компетентностью в области спорта. Для написания статьи мы использовали теоретические методы.
Бесплатно
К вопросу о сущности процесса спортивного отбора
Статья научная
В настоящей статье отмечается важность спортивных достижений в современных реалиях. Подробно анализируется сущность процесса спортивного отбора. Особое внимание уделяется современной системе подготовки спортсменов, определяющей, что для успешного отбора спортсменов высокого возраста для участия в серьёзных соревнованиях, необходимо производить постепенный отбор талантливых людей ещё с дошкольного возраста и направлять их в детско - юношеские спортивные школы, служащие не только большим ориентиром в спортивной подготовке, но и увлечением, требующим немалых физических затрат. Отмечается, что спортивный отбор, находящийся в тесной взаимосвязи с другими существующими сферами действительности, проходят большое множество лиц, таких как тренеры, судьи, спортивные врачи и т. д. Также внимание акцентируется на важности деятельности тренера в спортивном отборе, так как конкретный тренер сборной команды оказывает значительное влияние на деятельность команды в положительную сторону, приводит её к высоким достижениям в процессе подготовки и главным образом к победам в соревновательной деятельности. Раскрываются и характеризуются этапы спортивного отбора кандидатов для предстоящих занятий спортивной деятельностью.
Бесплатно
К вопросу повышения функциональной подготовки бойцов рукопашного боя
Статья научная
В условиях современного рукопашного боя, с его требованиями к физической и тактической подготовке спортсменов, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые методики и пути всестороннего развития спортсменов. Постоянный рост спортивных результатов, в высшей степени обострившаяся конкуренция на спортивной арене требуют существенного совершенствования процесса подготовки рукопашников по всем направлениям. На сегодняшний день все более четко понимается, что совершенствование этого процесса возможно только при коренном обогащении и кардинальном пересмотре некоторых методологических принципов. Для достижения наивысших спортивных результатов необходимо обладать хорошим функциональным состоянием, умением придерживаться высокого темпа поединка, быстро восстанавливаться, выдерживать силовую борьбу. Такие качества развиваются за счет функционального тренинга. В данной статье рассмотрены основные методики функциональной подготовки спортсменов.
Бесплатно
Лёгкая атлетика в современном мире: актуальность, проблемы, перспективы
Статья научная
В настоящей статье авторами приводится исследовательское обозрение об актуальности лёгкой атлетики, являющейся популярной разновидностью спортивной активности. В работе изучаются проблемные аспекты её существования в локальных и глобальных масштабах; анализируются международные нарративы нашего времени применительно к санкционированию деятельности отечественных легкоатлетов на мировой спортивной арене, поводы, способствовавшие такой «политике отмены» наших спортсменов. Мнение авторов наряду с отмеченными позициями также отражает статистические данные, которые объективно демонстрируют освещаемую в рамках научной работы тему, обретшей значимость в сложившейся практике. Обозначаются вероятностные перспективы дальнейшего развития лёгкой атлетики, аргументируются иные авторские позиции посредством сравнения и прогнозирования будущего статуса легкоатлетов на международном спортивном поприще в условиях современной геополитики.
Бесплатно
Методические основы развития скоростных способностей футболистов на этапе начальной подготовки
Статья научная
Футбол имеет высокую подвижную активность игроков, которая носит динамичный характер, характерна неравномерной физической нагрузкой и ритмическим чередованием работы и отдыха. Проявление скоростного потенциала в футболе - это работа с мячом, передвижение по полю, бег и ходьба. От того, насколько хорошо футболист владеет своим телом, насколько развиты его двигательные возможности, зависит от скорости, точности и своевременности выполнения. Скорость футболиста выступает главным показателем, который определяет результативность соревновательной деятельности. В данной статье представлено исследование по разработке комплекса упражнений для развития скоростных способностей у футболистов 9 - 10 лет на этапе начальной подготовки. В материале представлен комплекс тренировочных упражнений на развитие скоростных способностей юных футболистов. Была рассмотрено влияние авторской методики на развитие скоростных способностей занимающихся.
Бесплатно
Методические подходы воспитания детей в условиях интерната через занятия вольной борьбой
Статья научная
Статья посвящена исследованию роли вольной борьбы как средства воспитания детей, находящихся в условиях интерната. Особое внимание в статье уделяется устранению последствий родительской, двигательной и сенсорной депривации путем внедрения современных методических подходов в физическое воспитание. Рассматривается технология, направленная на создание благоприятных условий для активной физической деятельности подростков, способствующих их всестороннему развитию и успешной социализации.
Бесплатно
Методы и принципы современной системы спортивной подготовки
Статья научная
В статье всесторонне исследуются методы и принципы спортивной подготовки и физического воспитания в современных условиях. В ходе проведенного исследования делается соответствующий вывод о необходимости использования рассматриваемых методов и принципов для достижения наиболее высоких результатов в спорте.
Бесплатно
Методы обучения физического воспитания
Статья научная
В статье рассматривается физическое воспитания и его важность на сегодняшний момент, как оно влияет на физическое и психическое самочувствие человека. Автор раскрывает в статье истинную цель физического воспитания и три ее важные функции: воспитательная, развевавшая и общекультурная. Так же рассматриваются различные средства физического воспитания такие как оздоровительные силы природы, гигиенический фактор и физические упражнения, и раскрываются его части: физическое образование и психофизическая подготовка. Раскрыт термин физической культуры, а также ее важность в нашем стремительном двадцать первом веке. Еще в статье расписаны сами методы, используемые в физическом образовании, делящиеся на специфические и общепедагогические, их основные отличия, ситуации в которых они применяются, а также их достоинства.
Бесплатно
Методы спортивной тренировки: характеристика, задачи и цели
Статья научная
В данной статье речь идет о различных методах спортивной тренировки, изучение подробного определения термина, характеристик, а также рассмотрение задач спортивной тренировки и цели. Спортивная подготовка - это очень длительный процесс, при котором используются различные средства, знания и способы, направленные непосредственно на спортсмена для улучшения готовности к достижениям в определенном виде спорта. Такую подготовку невозможно освоить без правильной методики тренировок. Все составляющие, которые входят в спортивную подготовку взаимосвязаны. На одних только навыках и теории успеха не добиться. Нужна хорошая физическая форма. Поэтому подготовка включает и теоретическую часть, и обязательно практическую. Каждый этап необходимо хорошо продумывать и прорабатывать тренерскому составу перед его реализацией. Современные методы спортивной тренировки - это целый набор технологий, включающий не только теоретическую базу знаний и физические упражнения, а также психологическую подготовку. Сегодняшние средства и методы спортивных тренировок больше похожи на бизнес - стратегии. Все это входит в современную теорию тренировки.
Бесплатно
Мотивация студентов для занятий физической культурой
Статья научная
В статье рассматривается вопрос о значении современных тенденций мотивации занятий физической культуры студенческой молодежи в целом. Указывается на положительное влияние занятий физической культурой на личностное развитие профессионала. Рассматриваются вопросы профессионального развития молодых людей, занятых тем или иным видом физической активности.
Бесплатно
Направленное применение изометрических упражнений для развития силы у мужчин в пауэрлифтинге
Статья научная
В статье рассмотрены основные тенденции, по повышению силовых результатов в мировом пауэрлифтинге. Выявлены основные составляющие мышечной силы и функциональные резервы максимальной произвольной силы. Выявлены основные физиологические закономерности влияния направленной изометрии на эффективность совместной работы центральной нервной системы и опорно - двигательного аппарата. Показаны основные принципы оптимального внедрения изометрических упражнений в тренировочные программы спортсменов - пауэрлифтеров, на различных этапах спортивной подготовки. Представлены результаты исследования, целью которого являлось изучение, направленного влияния изометрических упражнений для увеличения силовых показателей в соревновательных упражнениях пауэрлифтинга. Данные полученные после проведения исследования, указывают на то что работа является актуальной и можно учитывать её итоги, при составлении рабочих программ, спортсменами и тренерами других силовых ациклических спорта видов спорта.
Бесплатно
Некоторые проблемы обучения огневой подготовке в вузах МВД Российской Федерации
Статья научная
Настоящая статья анализирует существующие проблемы подготовки сотрудников МВД России к работе с огнестрельным оружием. Отмечается, что текущая программа ограничивается изучением теории и стрельбой в условиях тира, тогда как реальная служебная обстановка требует более широких навыков. Особое внимание уделяется необходимости введения психологической подготовки и моделирования реальных ситуаций огневого контакта. Авторы предлагают использовать тренировки с манекенами, интерактивные комплексы и адаптацию учебного процесса к индивидуальным психологическим особенностям курсантов.
Бесплатно
Организация самостоятельной работы студентов вузов по физической культуре в условиях цифровизации
Статья научная
В нашей работе мы рассмотрели возможности применения различных форм организации самостоятельных занятий физической культурой обучающихся в условиях цифровизации. В настоящее время в условиях дистанционного обучения длительная и неправильно организованная работа за компьютером способна привести к риску развития различных заболеваний органов зрения, мышц, суставов, внутренних органов и систем организма. Целью самостоятельных занятий физической культурой студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к учебной деятельности и будущей профессиональной деятельности. Немаловажное значение имеют подбор формы занятий, места их проведения, правильной экипировки, спортивного инвентаря или его самодельных аналогов.
Бесплатно
Статья научная
Спортивная подготовка юных спортсменов в большом теннисе, ориентированная на получение высоких результатов, учитывает множество факторов, характеризуется взвешенным распределением нагрузок, корректным подбором методов и технологий обучения и адекватной организацией тренерского контроля. Сочетания данных элементов зависит организация тренировочного процесса для получения максимальных результатов в спортивной подготовке спортсмена. В статье рассматривается оригинальный комплекс упражнений для повышения эффективности специальной физической подготовки теннисистов раннего подросткового возраста.
Бесплатно
Особенности использования физических и биомеханических законов в рукопашном бою
Статья научная
В статье рассмотрены особенности использования физических и биомеханических законов в рукопашном бою.
Бесплатно
Особенности повышения эффективности технико - тактических действий в баскетболе 3x3
Статья научная
Статья посвящена проблеме подготовки спортсменов в баскетболе 3х3 для повышения эффективности их технико - тактических действий. В одной из команд, участвующих в российских соревнованиях, предложена программа совершенствования технико - тактических действий спортсменов в баскетболе 3х3 с оценкой их игровых показателей. Проведен эксперимент и доказана эффективность программы.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена анализу применения метода моделирования в учебно - тренировочной и соревновательной деятельности борьбы (самбо, дзюдо, вольная борьба, греко - римская борьба). В связи с чем, были исследованы различные виды моделирования в учебно - тренировочной и соревновательной деятельности борьбы и сделан вывод о наиболее действенном варианте моделирования. А также указано значение метода моделирования для учебно - тренировочной и соревновательной деятельности борьбы.
Бесплатно
Статья научная
Рассмотрен вопрос физической подготовки студенток - баскетболисток к соревновательному периоду спортивной подготовки. Специфическая соревновательная деятельность в баскетболе требует развития практически всех физических качеств у спортсменов и их функциональных резервов организма. Она носит ациклический характер с нагрузкой переменной мощности. Причем показатели максимальной интенсивности нагрузки носят критические значения. В таких экстремальных условиях игроки баскетбольной команды выполняют работу скоростно - силового характера на протяжении длительного игрового времени. А это практически невозможно без развития скоростной, скоростно - силовой и координационной выносливости. Эффективность и результативность игровой деятельности напрямую связаны с физической и функциональной подготовленностью каждого игрока команды. В статье особое внимание уделяется подбору и применению средств и методов развития выносливости, использование которых в подготовительном периоде тренировочного процесса имеют свои особенности для студенток - баскетболисток.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается необходимость и направленность специальной силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, специализирующихся в беговых видах спортивного ориентирования. В процессе подготовки спортсмены циклических видов спорта, и спортсмены - ориентировщики в том числе, стремятся повысить скорость преодоления дистанции, что невозможно без качественного совершенствования всех видов подготовленности. Соревновательная скорость бега у спортсмена - ориентировщика зависит от многих составляющих: техники бега, скорости смены темпа и скорости преодоления препятствий, функциональных показателей. Следовательно, главной задачей тренера и спортсмена является подбор оптимальных методик для качественного повышения эффективности этих параметров. Представлены основные аспекты развития силовых способностей спортсменов. Систематизированы и оптимизированы средства и методы силовой подготовки спортсменов - ориентировщиков, направленные на развитие силы основных мышц, участвующих в передвижении спортсменов на дистанции по пересеченной местности.
Бесплатно
