Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статьи журнала - Физическая культура, спорт - наука и практика
Все статьи: 1289
Статья научная
Определены основные направления профессиональноприкладной физической подготовки по формированию здорового образа жизни у курсантов военных вузов. в эксперименте приняли участие 124 курсанта военно-инженерного училища (института). Представлена структурная модель педагогической технологии формирования у курсантов профессионально важных физических качеств в условиях индивидуализации образовательного процесса на основе мониторинга уровня здоровья. Разработаны фонды оценочных средств, определяющие уровень развития профессионально важных физических качеств и прикладных двигательных навыков. Предложены подходы к сохранению профессионального здоровья, уровня физической подготовленности. Определено, что авторская программа, основанная на индивидуализации образовательного процесса, на основе мониторинга уровня здоровья позволяет формировать военноприкладную физическую подготовленность у курсантов. Для решения поставленной цели и задач исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы по проблеме, педагогическое наблюдение, анкетирование, интервьюирование, беседа, методы оценки и контроля двигательных способностей курсантов и военно-прикладных навыков; контроль заболеваемости курсантов; оценивание мотивации на службу в армии; тестирование развития общих физических качеств (скоростных возможностей, скоростной выносливости, силовой выносливости, координационных способностей), тестирование по военно-прикладным нормативам по боевой подготовке, функциональная проба по Квергу, педагогический эксперимент, математико-статистический анализ полученных результатов исследования. в основу экспериментальной программы профессиональноприкладной физической подготовки курсантов включены упражнения военно-прикладной направленности, где курсанты занимались физической и строевой подготовкой; упражнялись на гимнастических снарядах; преодолевали полосу препятствий; учились выполнять технические элементы с оружием; обучались приемам самообороны и др.
Бесплатно
Совершенствование процесса подготовки учащейся молодежи арабских стран к соревнованиям по баскетболу
Статья научная
В статье представлены результаты анкетирования, проведенного в Сирии и Ираке, по вопросам регулярности, частоты и продолжительности занятий школьников и студентов физической культурой и спортом, спортивными играми, баскетболом, изучения особенностей организации и проведения занятий, популярных видов двигательной активности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы влияния олимпийского образования на совершенствование процесса физического воспитания студентов в учреждениях ВПО Краснодарского края нефизкультурного профиля посредством его реструктуризации.
Бесплатно
Совершенствование тактики в велосипедных гонках на шоссе
Статья научная
Цель работы: оптимизация методики тактической подготовки велосипедиста к групповой гонке на шоссе. В исследовании принимали участие 12 велосипедистов, имеющих квалификацию 1 разряд и КМС, в возрасте 17-18 лет. Для контроля за тактической подготовленностью эффективной показала себя разработанная нами система оценки теоретических знаний и практической результативности тактических действий. Экспериментальное исследование позволяет сделать вывод об эффективности разработанной нами методики.
Бесплатно
Совершенствование техники плавания кролем на груди у пловцов-подростков
Статья научная
Определение целесообразной структуры гребка в процессе ее формирования, внесение своевременных корректив в технику плавания мальчиков пубертатного возраста во избежание возникновения стойкого динамического стереотипа обуславливают актуальность данного исследования. В статье рассматриваются вопросы формирования рациональной техники плавания у мальчиков 12-13 лет с учетом физиологических механизмов становления двигательного навыка. В предложенной методике использовались специальные упражнения для исправления основных ошибок, характерных для данного этапа подготовки. В тренировочные программы были включены средства, направленно влияющие на кинематическую структуру гребка. В исследовании приняли участие 23 юных спортсмена, включенных в состав юношеской сборной команды Краснодарского края по плаванию. Методы исследования; один раз в два месяца проводилось тестирование технической подготовленности пловцов с использованием метода компьютерного видеоанализа движений. Результаты; при анализе показателей длины «шага» и темпа движений, а также их оптимального соотношения на соревновательной скорости у всех исследуемых пловцов экспериментальной группы произошло увеличение длины шага на 15,62 %, при этом темп снизился всего лишь на 5,14 %. Таким образом, на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), а также при переходе спортсменов на этап совершенствования спортивного мастерства подготовку рекомендуется планировать с учетом индивидуального развития подростка, его морфофизиологических особенностей. При этом долю технической подготовки целесообразно увеличивать без форсирования нагрузки, с использованием разнообразных технических средств совершенствования структуры гребка.
Бесплатно
Статья научная
Цель работы - выявить возможности тренажерного комплекса по совершенствованию техники выполнения рывка и подъема штанги на грудь. Определялись максимальное отклонение штанги от вертикальной оси и высота ее подъема при выполнении упражнений в традиционных условиях и с применением комплекса. Испытуемые - 6 МС и КМС в весовой категории 67 кг. Исследуемые параметры достоверно не различаются. Комплекс обеспечивает оптимальную траекторию движения снаряда и осуществляет ее корректировку.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Процесс омоложения в спортивных бальных танцах вызвал, во-первых, необходимость переосмысления и дополнения уже устоявшихся правил, принципов, подходов в спортивной подготовке спортсменов; во-вторых, выдвинул на повестку дня ряд новых вопросов, связанных с необходимостью разработки новых методик подготовки. Создание научно-методических разработок, направленных на совершенствование процесса технической подготовки танцоров на этапе специализации с учетом особенностей двигательных действий европейской программы спортивных бальных танцев, представляется актуальным и своевременным. Цель исследования - повышение уровня технической подготовленности юных танцоров 9-12 лет на основе авторской методики совершенствования технической подготовки, ориентированной на специфику техники танцев европейской программы. Организация и методы исследования. Педагогический эксперимент проводился в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла на базе коллектива «Вега-степ» (г. Москва) Открытой Федерации Спортивного танца, входящей в состав Российского Танцевального Союза, с участием 30 танцевальных пар. Экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ) группы состояли из 15 танцевальных пар в каждой, прошедших 2-3 годичную подготовку. В экспериментальной группе применялась авторская методика совершенствования технической подготовки танцоров 9-12 лет на этапе спортивной специализации с учетом специфики техники европейской программы спортивных бальных танцев. Основу методики составили комплексы специально-подготовительных и соревновательных упражнений, разработанные для пяти танцев европейской программы (медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп), встроенные в структуру подготовки на этапах годичного цикла.
Бесплатно
Совершенствование физической и технической подготовленности юных футболистов на тренировочном этапе
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты исследования практического применения специальных средств и методов, способствующих успешному решению совмещения задач технической и физической подготовки в одном тренировочном упражнении. В представленном мате- риале экспериментально обоснована эффективность методики обучения юных футболистов 11- 12 лет двигательным действиям по параметрам техники движения, его динамическим и кинематическим характеристикам. Определены наиболее эффективные педагогические тесты, отвечающие задачам обучения. Цель исследования: совершенствование технических и физических способностей юных футболистов в рамках тренировочного занятия. Методы и организация исследования. Методом случайной выборки были сформированы две группы футболистов в возрасте 11-12 лет, общей численностью 20 человек: контрольная группа (КГ) и экспериментальная группа (ЭГ), в каждой группе по 10 человек. Продолжительность эксперимента составила 2 месяца, на базе детского клуба «Спортивное поколение» г. Севастополя. Результаты. Совокупное совершенствование технических навыков и физических качеств у футболистов 11-12 лет в рамках тренировочного занятия обеспечивает более выраженные темпы прироста рассматриваемых показателей в отличие от традиционного подхода к построению тренировки, основанного на дифференцировании средств и методов обучения по видам спортивной подготовки. Анализ полученных результатов свидетельствует о значительно более высоких темпах прироста практически всех изучаемых показателей юных футболистов экспериментальной группы. Про- изошло существенное увеличение технических навыков юных футболистов, обеспечивающих высокую эффективность владения мячом по земле и в воздухе, а также физические способности, которые обеспечивают результативность таких действий (координация движений, скоростно-силовые характеристики работающих мышц, подвижность вовлечённых в специфические движения суставов организма). Заключение. Это достигается за счёт применения специальных упражнений и методических приёмов, содействующих интеграции задач технической и физической подготовки путем направленного регулирования динамическими и кинематическими характеристиками движений и передвижений, обусловливающих необходимые тренировочные эффекты.
Бесплатно
Современное состояние и тенденции развития образовательного пространства в высшей школе
Статья научная
В течение XX века в мировой практике интенсивно проводятся эксперименты в поиске новых путей развития школы и вуза. Современное образование определяется, прежде всего, типом образовательновоспитательной системы, в условиях которой человек получает образование, и содержательно зависит от качества освоения того набора видов человеческой деятельности, возможно и профессии, которые раскрывают специфику образовательной системы, а также от качества освоения культурных ценностей, достижений науки и техники. Это объясняется тем, что все образовательные и воспитательные учреждения концентрируют основы развитых научных знаний и высшие образцы социокультурной деятельности человека своей эпохи. Поиск новых моделей образования продолжается, и этот процесс непрерывен. Эффективность определенной модели образования подтверждает практика.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Жесточайшая конкуренция в спорте высших достижений вынуждает многих спортсменов прибегать к запрещенным средствам – фармакологии, генной «инженерии», искусственной стимуляции и др., что нарушает базовые принципы олимпийского спорта. С учетом сложившихся условий, очевидно, что на передний план выступает педагогическая составляющая построения тренировочного процесса. При этом его организация, планирование, контроль и своевременная коррекция являются важнейшим направлением работы, позволяющей обеспечить достижение максимальной результативности на соревнованиях международного уровня. Цель работы – обзор современных зарубежных исследований в аспекте построения тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта. Методы. Анализ литературных источников, опубликованных за последние 5-7 лет. Результаты. В статье представлен обзор зарубежных исследований по проблеме построения тренировочного процесса в летних циклических видах спорта. Описаны системы целевого планирования тренировок – традиционная и блоковая система. При этом в современной научной литературе подтверждается эффективность блоковой периодизации по сравнению с традиционным подходом. Отдельное внимание уделяется планированию тренировочных нагрузок в рамках различных временных периодов (олимпийский цикл, сезон, этап подготовки и т.д.). Обозначены важнейшие показатели, которые необходимо учитывать при планировании нагрузок. В качестве основных средств специальной подготовки в летних циклических видах спорта рассмотрены основные формы тренировок: интервальная тренировка высокой интенсивности и спринтерская интервальная тренировка, их возможности для развития выносливости и/или выходной мощности у спортсменов с учетом соревновательной дистанции. Дается описание регулярных высотных тренировок, которые не всегда дают положительный эффект, из чего вытекает необходимость проверки индивидуальной восприимчивости в ходе предварительного пребывания в соответствующих условиях. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов СШОР, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, слушателей системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. В настоящее время в отечественном спорте высших достижений существует разрыв между результатами научных исследований и потребностями спортсменов и тренеров, заинтересованных в разработке и внедрении перспективных инноваций в тренировочный процесс. В связи с указанным фактом представляет интерес состояние зарубежных исследований в этом направлении. Цель работы - обзор современных зарубежных исследований в аспекте построения тренировочного процесса бегунов высокой квалификации, специализирующихся на длинные и средние дистанции.
Бесплатно
Статья научная
Вниманию читателей предлагаются на рассмотрение формирующиеся в обществе концептуальные взгляды, определяющие содержание и состав профессионально значимых личностных качеств современного специалиста. Представлены результаты логических заключений, основанных на анализе сложившейся ситуации в сфере профессионального образования и в обществе в целом. Изложены основные положения построения процесса профессиональной подготовки специалистов в современной высшей школе.
Бесплатно
Современные мировые тенденции в спортивной подготовке дзюдоистов (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
В статье приводятся результа- ты анализа зарубежных научных работ, посвященных вопросам современной спортивной подго- товки высококвалифицирован- ных дзюдоистов. Выявлены при- оритетные направления совер- шенствования тренировочного процесса, показан спектр мнений ведущих тренеров Испании, Ан- глии, Бразилии, Хорватии, США, Японии, Франции и Германии. Представлен дифференциро- ванный состав применяемых в дзюдо тренировочных средств. Раскрыты факторы, определяю- щие успешность дзюдоистов, а также возможности прогнозиро- вания результативности их вы- ступления на соревнованиях. Рассмотрены биомеханические аспекты повышения эффективности прямых, ком- бинационных и повторных атакующих действий в дзюдо. Представлена Комбинационная классифи- кация бросков на основе функции дистанции атаки. Обсуждается решение проблемы оптимизации эф- фективности тренировочной деятельности с точки зрения биомеханики за счет применения принци- па максимальной эффективности. Приведены мо- дельные характеристики силы, выносливости, аэ- робных, анаэробных возможностей дзюдоистов различного возраста, пола и классификации...
Бесплатно
Современные мировые тенденции подготовки в спортивном плавании (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
Актуальность. Одним из ключевых направлений укрепления позиций российского спорта на международной арене является информационно-методическое обеспечение подготовки спортсменов, внедрение современных психолого-педагогических и медико-биологических инноваций, оперативное и качественное управление тренировочным процессом и соревновательной деятельностью.Цель работы - выявление актуальной проблематики, сбор и анализ результатов зарубежных исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса в спортивном плавании.Методы исследования. Анализ литературных источников.Результаты исследования. В настоящем обзоре представлены новейшие данные о: показателях соревновательной деятельности высококвалифицированных пловцов; внутрицикловых характеристиках движений; пропульсивной роли отдельных фаз; взаимосвязи пространственно-временных параметров различных сегментов тела пловцов; современных методах оценки влияния внешнего сопротивления на скорость плавания; антропометрических, биомеханических и энергетических модельных показателях пловцов; программах подготовки пловцов; комплексной системе классификации тренировок высококвалифицированных британских пловцов, методах тренировки высококвалифицированных австралийских пловцов; программах силовых тренировок в плавании; индивидуализированной оценке показателей анаэробного порога элитных пловцов; изменениях системы крови высококвалифицированных китайских пловцов в ходе подготовки в условиях среднегорья.Заключение. Представленный материал отражает современные тенденции подготовки пловцов за рубежом и ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП (центров олимпийской подготовки), ЦСП (центров спортивной подготовки), спортивных школ, атакже преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры.
Бесплатно
Современные мировые тенденции спортивной подготовки в боксе (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
Актуальность. Качественное информационное обеспечение подготовки высококвалифицированных российских спортсменов невозможно без организации системы регулярного мониторинга, отбора, аналитической обработки и систематизации публикаций ведущих зарубежных тренеров, ученых и специалистов. Цель работы - выявление актуальной проблематики, сбор и анализ фактической информации зарубежных исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса в боксе. Методы. Анализ литературных источников. Результаты. В настоящем обзоре в результате поиска, отбора и анализа зарубежных источников научно-методической информации, опубликованных за 2016-2020 гг., выявлены основные тенденции, касающиеся биомеханики двигательных действий (двигательная модель выполнения прямых ударов; показатели силы мышц и максимальных вращающих моментов, асимметрия выполнения ударов и параметры устойчивости), физического развития боксеров высокого класса (тенденция увеличения антропометрических показателей; возможности прогнозирования результативности; модельные показатели женщин-боксеров до 75 кг.), особенностей их тренировочного процесса (тренировочные программы боксеров национальных команд Бразилии и Кореи; программа ускоренной акклиматизации боксеров-любителей из США; изменение уровня работоспособности боксеров национальной сборной Великобритании перед выходом на ринг; влияние утомления на координационные способности; метод компьютерной визуализации уровня квалификации), соревновательной деятельности (характеристика соревновательной деятельности боксеров в ходе Олимпийских игр) и психологической подготовки (роль самоэффективности, самоконтроля в агрессивном поведении боксеров; психологическая характеристика спортсменов национального и регионального уровней, а также боксеров-призеров и спортсменов, выступивших неудачно), проводимых учеными из Австралии, Бразилии, Великобритании, Гонконга, Индии, Испании, Катара, Китая, Кореи, Новой Зеландии, Польши, США, Таиланда, Турции, Франции и Чили. Заключение. Материал, полученный в результате поиска, отбора и анализа зарубежных источников научно-методической информации, касающийся различных аспектов подготовки спортсменов высокого класса в боксе целесообразно использовать в работе ЦОП, ЦСП, спортивных школ, в учебном процессе вузов физической культуры и в системе повышения квалификации тренеров.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Повышение конкурентоспособности российского спорта на международной спортивной арене является одним из приоритетных направлений физической культуры и спорта в нашей стране. При этом в настоящее время спортивная подготовка спортсменов элитного уровня неразрывно связана с эффективным информационным обеспечением тренировочного процесса и соревновательной деятельности. За последнее 5 лет спортивными учеными за рубежом был опубликован ряд работ, посвященных новейшим направлениям развития гребли на байдарках и каноэ, представляющих большой интерес с точки зрения информационно-методического совершенствования подготовки отечественных гребцов. Цель работы - выявление актуальной проблематики, сбор и анализ фактической информации о за рубежных исследованиях по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса в гребле на байдарках и каноэ. Методы. Анализ литературных источников. Результаты. В настоящем обзоре представлены новые сведения о: методах выявления дисбаланса между движениями левой и правой рук гребца, кинематического анализа движений, экспресс регистрации времени гребка и его биомеханического анализа; эффективности максимального нагрузочного теста на воде по сравнению с лабораторным тестированием на эргометре; биомеханических и физиологических показателях, определяющих результативность гребли; применении метода мониторинга интенсивности тренировок на основе выходной мощности; программах силовых изометрических и изокинетических тренировок; стратегиях гребли на различных дистанциях; моделирования заездов в гребле байдарках; использовании показателя дезоксигенации мышц для оценки адаптации к физическим нагрузкам; особенностях положения позвоночника, растяжимости мышц и антропометрических показателей байдарочников различной квалификации. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
Статья научная
Настоящий обзор содержит современную научную информацию об особенностях технико-тактической подготовки, тренировочного процесса, соревновательной деятельности и психологической подготовки высококвалифицированных зарубежных игроков в пляжный волейбол. В частности представлены основные компоненты технико-тактической подготовленности, определяющие достижение успеха в пляжном волейболе. Описано влияние способа приема подачи на эффективность приема. Рассмотрено потенциальное влияние неудачной атаки после подачи противника на результаты выполняемого атакующего удара в следующем розыгрыше. Продемонстрированы биомеханические особенности комбинированного воздействия маха руками на пиковую выходную мощность спортсменов при прыжке на песчаной поверхности. Описан прибор, позволяющий анализировать высокоскоростные движения в ходе выполнения подач. Дано полное описание сил, действующих на вращающийся в полете волейбольный мяч. Уточнены данные о тренировочных нагрузках спортсменов в ходе подготовки к Олимпийским играм. Описаны различия физиологических реакций игроков с учетом их позиции на поле, а также оптимальные физиологические зоны интенсивности работы и восстановления спортсменов во время игр. Представлены модельные показатели пикового уровня технико-тактической подготовленности игроков. Раскрыты возможности глубинного анализа больших массивов данных для выявления новых тактических шаблонов поведения спортсменов. Описаны технико-тактические модели игровой деятельности и показатели результативности высококвалифицированных игроков различного возраста и пола. Рассмотрены основные тактические системы защиты. Представлена психологическая методика повышения эффективности психомоторного контроля, совершенствования техники и точности выполнения подачи в пляжном волейболе. Статья подготовлена по материалам НИОКР тематического плана проведения прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта в рамках государственного задания для подведомственных Министерству спорта Российской Федерации научных организаций и образовательных организаций высшего образования на 2019-2021 годы.
Бесплатно
Современные мировые тенденции спортивной подготовки в регби (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
В обзоре представлены результаты анализа зарубежных научных исследований по актуальным направлениям спортивной подготовки регбистов высокого класса, описаны режимы двигательной активности, определяющие спортивную работоспособность в зависимости от игровой позиции регбистов. В работе также вскрыты противоречия в результатах определения объема высокоскоростного бега профессиональных игроков в регби на основе применения абсолютных и индивидуализированных зон скорости. В статье проведен сравнительный анализ требований, предъявляемых к регбистам молодежной и взрослой сборных команд во время международных соревнований. Описаны показатели технико-тактические подготовленности регбистов, обеспечивающие прорывы линии защиты во время матчей. Авторами рассмотрено влияние переноса мяча на механику спринтерского бега у регбистов, определены вариативность выполнения удара ногой по мячу квалифицированными регбистами, и также предложены прогностические показатели, определяющие способности регбистов к выполнению спринтов и ускорений во время бега...
Бесплатно
Современные мировые тенденции спортивной подготовки в триатлоне (обзор зарубежной литературы)
Статья научная
Актуальность. За последнее время к триатлону проявляется огромный интерес как со стороны спортсменов-любителей и профессиональных атлетов, так и со стороны научной общественности. В зарубежных изданиях регулярно появляются работы, содержащие сведения об актуальных направлениях развития данного вида спорта, которые представляют определенный интерес для оценки перспектив использования методического и практического опыта ведущих специалистов в мире для отечественной системы спортивной подготовки в триатлоне. Цель работы - выявление мировых тенденций подготовки спортсменов высокой квалификации в триатлоне. Методы. Анализ литературных источников. Проанализировано более 80 источников зарубежной литературы, опубликованных за последние 5 лет. Результаты. В настоящем обзоре представлены новые сведения о: особенностях спортивного отбора в триатлоне, современных модельных характеристиках соревновательной деятельности триатлонистов, результативности всей гонки и отдельных ее этапов, планировании тренировочного процесса на основе традиционной и обратной периодизации, эффективности использования поляризационной и пирамидальной схем распределения тренировочных нагрузок, индивидуализированной программе плавательной подготовки, факторах, оказывающих основное влияние на подготовку высококвалифицированных спортсменов, новых способах оценки и оптимальном распределения тренировочной нагрузки, важнейших физиологических показателях организма триатлонистов. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, а также слушателей системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
