Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Scientific article
Актуальность. Изучение функциональной асимметрии у акробаток различной квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, необходимо для оптимизации тренировочного процесса, а также повышения эффективности выполнения сложно-координационных упражнений, так как успешное выполнение сложных акробатических программ требует высокой координации движений и баланса различных групп мышц. Цель работы: анализ специфики индивидуального профиля асимметрии (ИПА) у акробаток различной квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях. Методы исследования. С помощью 43-х тестов для определения ИПА («рука-нога-глаз-ухо») обследовано 30 акробаток (кандидаты в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС)), проведен расчет коэффициентов асимметрии, статистическая обработка данных (STATISTICA 10). Результаты исследования. Анализ сенсомоторного профиля асимметрии акробаток, специализирующихся в женских групповых упражнениях, показал его специфичность для данного вида спорта. У исследуемых, имеющих и разряд КМС или звание МС, выявлено преобладание правого профиля асимметрии. Мастера спорта по акробатике имели более выраженное «правшество» по большинству показателей и достоверно больший коэффициент асимметрии по моторике рук, по сравнению со спортсменками, имеющими разряд КМС. У МС, выступающих в одной тройке, выявлено большее сходство в предпочтении латеральных функций, особенно по моторным характеристикам, по сравнению с КМС. Заключение. Исследование функциональной асимметрии у акробаток позволяет разрабатывать индивидуальные тренировочные программы, способствуя росту профессионального мастерства и снижению травматизма в тренировочном и соревновательном процессах. Из многообразия ИПА для спорта высших достижений в групповой акробатике предпочтительным является «абсолютно правый» («пппп») тип ИПА. При формировании акробатических групп целесообразно ориентироваться на ИПА спортсменки и, в первую очередь, на профиль моторной асимметрии (ведущая рука и нога).
Free
Scientific article
Актуальность. В последние десятилетия регистрация комплекса биохимических параметров стала неотъемлемым компонентом текущего контроля за высококвалифицированными спортсменами. Однако далеко не всегда результаты мониторинга этих показателей несут в себе необходимый объем информации. Цель исследования - определение диагностической значимости традиционного комплекса биохимических параметров, используемых в системе текущего контроля за высококвалифицированными гребцами на каноэ. Методы. В наблюдениях приняли участие 19 гребцов-каноистов мужского пола высокой и высшей квалификации в возрасте от 21 до 33 лет, из них 7 ЗМС, 6 МСМК, 6 МС. Исследования проводились многократно на протяжении 3 лет. Регистрировались: содержание гемоглобина, мочевины, кортизола, общего тестостерона, показатель гематокрита, активность общей креатинфосфокиназы (КФК) при разных постнагрузочных интервалах. Проводился расчет достоверности различий между всеми значениями анализируемых показателей (неоткорректированная выборка) и после предварительного исключения из анализируемых выборок значений показателей, которые значимо отличаются от большинства (так называемые «потенциальные статистические выбросы»). С этой целью определялся «квартильный размах». Результаты. Установлено, что при анализе индивидуальных выборок биохимических показателей необходимо исключение статистических выбросов. К маркерам, значения которых в наибольшей степени соответствуют разным по продолжительности интервалам постнагрузочного восстановления, относится только активность общей КФК. Текущие изменения содержания мочевины, кортизола, тестостерона и регистрируемых показателей красной крови в этом плане менее информативны. Заключение. К биохимическим маркерам, значения которых в аспекте их недельной динамики в наибольшей степени соответствуют разным по продолжительности интервалам постнагрузочного восстановления, относится только активность общей креатинфосфокиназы.
Free
КАРТА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ ТЕХНИКИ РЫВКА ШТАНГИ У ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП
Scientific article
Актуальность. Оценка технической подготовленности – важнейшая составляющая успешного тренировочного процесса в тяжелой атлетике. Однако, в действующей программе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «тяжелая атлетика» отсутствуют критерии оценки технической подготовленности спортсменов, что затрудняет тренерам качественно осуществлять контроль за выполнением как основных, так и специально-подготовительных упражнений. Техника выполнения упражнения, зачастую, оценивается тренером визуально и носит субъективный характер. Ранее разработанные карты педагогического контроля в какой-то степени дают возможность оценить техническую подготовленность тяжелоатлета, однако, накопившиеся к настоящему времени новые научные факты о биомеханических особенностях тяжелоатлетических упражнений, диктуют необходимость их модернизации. Цель исследования – разработать карту педагогического контроля техники рывка штанги у тяжелоатлетов учебно-тренировочных групп. Методы исследования: анкетирование, анализ программно-нормативных документов, педагогический эксперимент. В анкетном вопросе приняли участие ведущие тренеры по тяжелой атлетике. Для апробации разработанной карты контроля с использованием компьютерного видеоанализа и тензометрии был проведен педагогический эксперимент. Результаты исследования обрабатывались методами математической статистики. Результаты исследования. В локальном педагогическом эксперименте были выявлены биомеханические различия при удачных и неудачных попытках рывка штанги. На основании анализа результатов анкетирования тренеров и проведенного био- механического анализа техники рывка у тяжелоатлетов учебно-тренировочных групп была разработана карта педагогического контроля техники рывка штанги, содержащая 23 вопроса. Вопросы касались траектории движения штанги, качества взаимодействия спортсмена со штангой в периоды тяги и подседа, ритмовой структуры рывка. Проверка данной карты в тренировочном процессе показала ее высокую информативность. Предлагаемая карта позволяет без применения инструментальных методов оценить в бальной системе техническую подготовленность спортсмена, упростить анализ технической подготовленности тяжелоатлета и скорректировать тренировочный процесс.
Free
Scientific article
Актуальность. Степень сформированности двигательного навыка обусловлена частотой и стабильностью системы воспроизведения оказываемых воздействий при освоении нового технического приема. Эффективность процесса обучения технике игры юных футболистов обусловлена степенью минимизации возможностей возникновения ошибок и сроков их последующего исправления. Техническая подготовка требует относительно полного представления о всей совокупности возможных ошибок, частоте их проявления и сроках исправления. В связи с этим актуализируется вопрос о систематизации знаний, связанных с совокупностью ошибок в технике выполнения начинающими юными футболистами, в данном случае удара по мячу ногой, как основного игрового приема. Цель исследования – разработать классификацию, возникающих у футболистов 8-9 лет ошибок в процессе освоения техники ударов по мячу ногой. Методы исследования: анализ литературы, анкетирование, педагогическое наблюдение, математическая статистика. Результаты исследования. Обобщение результатов всех этапов данного исследования позволяет разработать классификацию типичных ошибок, возникающих у юных футболистов этапа начальной спортивной подготовки при выполнении удара по неподвижному мячу с разбега средней частью подъема, включающую: ошибки предварительной фазы; ошибки подготовительной фазы; ошибки основной фазы; ошибки завершающей фазы; ошибки часто возникающие (75% и более случаев возникновения); ошибки периодически возникающие (от 26% до 74% случаев возникновения); ошибки редко возникающие (25% и менее случаев возникновения); ошибки быстро устраняемые (1-5 занятий); ошибки недолго устраняемые (6-10 занятий); ошибки долго устраняемые (11 и более занятий). Заключение. В результате исследования получены дополнительные сведения о составе типичных ошибок, возникающих у юных футболистов 8-9 лет при выполнении удара средней частью подъема по неподвижному мячу с разбега в ворота, классифицированных по фазам, частоте возникновения и срокам исправления, а также конкретизированы некоторые методические особенности процесса обучения технике этого приема на этапе начального разучивания.
Free
КОМАНДНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА В СПОРТЕ: МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ
Scientific article
Актуальность. Последние годы характеризуются констатацией малой изученности эмоциональной регуляции деятельности спортивных команд. Отмечается обращение внимания исследователей к важным с точки зрения успешности выступлений спортивных команд в условиях стресса психологическим феноменам. К ним относятся и командные стратегии преодоления стресса. Их изучение сдерживалось отсутствием необходимых для этого отечественных психодиагностических методик. Поэтому возникает необходимость адаптации предназначенных для этого зарубежных методик, появившихся в последние несколько лет. Цель исследования - провести адаптацию методики диагностики командных стратегий преодоления стресса в спортивных командах C. Leprince и соавторов, опубликованной в 2019 году. Выбор именно этой методики для адаптации обусловлен ее хорошими психометрическими свойствами, подтвержденными другими авторами. Методика исследования. Адаптация указанной методики проводилась в соответствии с требованиями к этой процедуре. Она включала перевод текста методики, проверку адекватности перевода квалифицированными экспертами, установление надежности и валидности русскоязычного варианта методики. В исследовании принимали участие 200 спортсменов-представителей командных видов спорта. Результаты исследования. Согласно данным исследования, показатели внутренней согласованности русскоязычной версии опросника соответствуют психометрическим требованиям: значения альфа-коэффициента Кронбаха как по интегральным, так и по частым показателям превышают 0,7. Конструктная валидность методики подтверждается положительными корреляциями адаптивных командных копинг-стратегий и отрицательными корреляциями неадаптивной копинг-стратегии с параметрами коллективной эф- фективности. Заключение. Первичная адаптация опросника для определе- ния командных стратегий преодоления стресса в спортивных командах является успешной. Русскоязычная версия опросника обладает надежностью и валидностью, что позволяет рекомендовать ее к практическому применению. Целесообразно продолжить накопление данных по адаптированной методике, исследование особенно- стей проявления копинг - стратегий в командах спор- тсменов разного пола. Наличие положительных корреляций показателей конструктивных копинг-стратегий с показателями коллективной эффективности говорит о том, что эти стратегии могут быть ресурсом успешности деятельности спортивных команд в условиях стресса.
Free
Scientific article
Актуальность. Повышение эффективности реализации технических элементов управления судном и успешности спортивной деятельности в парусном спорте требует развития двигательной координации. Разрабатываемые методики, связанные с оптимизацией координационных способностей у яхтсменов начального этапа подготовки, базируются на совершенствовании регуляции пространственных, временных и динамических характеристик организма, требуют учета сезонной специфики в макроцикле тренировочного процесса. Определенную трудность в тестировании специальной координационной подготовленности у юных яхтсменов создает возмущающее действие водной среды. Исследования координационных способностей, совершенствование которых необходимо для повышения технико-тактических возможностей и спортивных результатов, у девочек, занимающихся парусным спортом на начальном этапе подготовки, отсутствуют. Цель исследования: выявить особенности координационной подготовленности у девочек, занимающихся парусным спортом в классе «Оптимист» начального этапа подготовки, в годичном цикле учебно-тренировочного процесса. Методика исследования. У 20 девочек 9-11 лет, занимающихся парусным спортом на начальном этапе подготовки, определяли уровень развития координационной подготовленности в годичном цикле тренировки. В контрольной группе (10 девочек), занимающихся по общепринятой методике, и экспериментальной группе (10 девочек), дополнительно использующих методику сложнокоординационной направленности, тестировали общие и специальные координационные способности. Статистическая обработка данных осуществлялась с использованием программы Statistica 10, на базе медианы и межквартильного интервала, критерия Уилкоксона и Манна-Уитни для выявления значимости внутри- и межгрупповых различий (Р<0,05). Результаты исследования. В годичном цикле тренировочного процесса отмечалась положительная динамика параметров общей и специальной координационной подготовленности в обеих исследуемых группах девочек. Межгрупповой сравнительный анализ в конце исследования обнаружил статистически значимое преимущество экспериментальной группы в показателях тестов «Челночный бег», «Ошибка прыжка вправо и влево на 360°», «Отпускание палки», «Откренивание на 100°», пробе Яроцкого и «Наказание в два оборота на 720°». Заключение. Внедрение методики сложнокоординационной направленности в тренировочный процесс способствовало значительному улучшению двигательной координации у девочек 9-11 лет, занимающихся парусным спортом на этапе начальной подготовки, что может прогнозировать достижение более высоких спортивных результатов.
Free
Scientific article
Актуальность. Волейбол на снегу – успешная спортивная дисциплина вида спорта волейбол постепенно и неуклонно повышает свою массовость, зрелищность и популярность как в нашей стране, так и за рубежом. Расширяется география проведения в России турниров по волейболу на снегу, развивается инфраструктура этой разновидности волейбола, растет мастерство игроков и число болельщиков на трибунах. Этапы и финалы чемпионата и Кубка России по волейболу на снегу транслируются по российским спортивным и новостным каналам собирая при этом многотысячную аудиторию. Количественно и качественно увеличивается методическое сопровождение процесса спортивной подготовки игроков в волейболе на снегу – публикуются методические материалы, раскрывающие особенности тренировочно-соревновательного процесса в этой спортивной дисциплине волейбола. В «Примерной дополнительной образовательной программе спортивной подготовке по виду спорта волейбол (спортивные дисциплины волейбол, пляжный волейбол, волейбол на снегу)», разработанной в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки 2022 года отражены учебные планы занятий по волейболу на снегу для игроков различной подготовленности; методический материал по волейболу на снегу вошел в учебник «Волейбол и его разновидности» для студентов вузов физической культуры, а также в учебное пособие «Пляжный волейбол и волейбол на снегу», опубликованное Всероссийской федерацией волейбола в 2025 году. Дальнейшее развитие волейбола на снегу в нашей стране обусловливает уточнение нормативного обеспечения процесса спортивной подготовки игроков и, в частности, процесса физической подготовки квалифицированных спортсменов. Цель исследования – выявить различия между нормативными требованиями и результатами выполнения тестов по физической подготовке игроками, имеющими спортивную квалификацию «кандидат в мастера спорта» (КМС) и «мастер спорта» (МС) в волейболе на снегу. Для достижения намеченной цели использовались такие методы исследования, как: изучение и анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования. В статье приводятся результаты тестирования группы (12 человек) квалифицированных (КМС и МС) спортсменов, специализирующихся в волейболе на снегу. Представлены индивидуальные и групповые количественные значения результатов выполнения игроками тестов, характеризующих уровень физической подготовленности спортсменов, а также степень соответствия их нормативным программным значениям. Заключение. Результаты проведенного исследования дают возможность определить степень соответствия выявленных значений показателей физической подготовленности квалифицированных игроков в волейболе на снегу их нормативными величинам, приведенным в нормативной литературе.
Free
Scientific article
Актуальность. Соревнования являются ядром спорта, выступают как системообразующая основа спортивной деятельности. Соревнования обуславливают содержание и регламентируют построение спортивной тренировки. Знание закономерностей соревновательной деятельности позволит тренеру и спортсмену эффективно управлять спортивно-тренировочным процессом. Ориентация соревновательной деятельности юношей и юниоров на высшее спортивное мастерство является условием роста результатов. Цель исследования - дать количественно-качественную характеристику соревновательной деятельности девушек-самбистов юношеского (U18) и юниорского возраста (U20), финалистов (первые номера) Первенства Европы и мира 2021-2023 гг., указать на характерные черты соревновательного противоборства, соотнести полученные соревновательные характеристики юных и молодых спортсменок с моделями соревновательной деятельности взрослых женщин-самбистов. Нас интересовал вопрос: насколько структура соревновательной деятельности высококвалифицированных женщин-самбистов, рассматриваемая как модель сильнейшего спортсмена, воспроизводится или схематизируется в манере соревновательной борьбы девушек (U18) и спортсменок юниорского состава (U20). Методы исследования - видеоанализ с сайта Международной Федерации самбо (https://sambo. sport/ru/), Европейской Федерации самбо (https://eurosambo. com), Всероссийской Федерации самбо (https://sambo.ru/), моделирование, методы математической статистики. Всего разобрано и изучено 75 финальных поединков этих соревнований. Результаты исследования: получены сравнимые со взрослыми высококвалифицированными спортсменами женщинами-самбистами показатели соревновательной деятельности девушек (U18) и спортсменок юниорского состава (U20), победителей Первенства Европы и мира 20212023 гг.
Free
Когнитивно-коррекционный потенциал спортсменов в киберспорте
Scientific article
Актуальность. Функциональная активация когнитивной оси мозга лежит в основе психонейрокоррекции церебральных и многих других дисфункций. В литературе встречаются предпосылки наличия психонейрокоррекционных свойств киберспорта, связанных с воздействием на агрессивную эмоциональность через когнитивную сферу - как методического приёма и как элемента физической культуры. Данных об этом недостаточно, хотя детализация сведений могла бы внести вклад в арсенал профилактических и коррекционных средств. Назрела необходимость пополнения представленной междисциплинарной проблематики новыми физиологическими фактами. Цель исследования - выявление психофизиологических фактов, подтверждающих когнитивно-коррекционный потенциал киберспорта. Методы. Стандартизация индивидуальной киберточности, корреляционный анализ, биологическая обратная связь (БОС): психокоррекционный альфа-тета-БОС-тренинг по ЭЭГ, модифицированный опросник врождённых форм агрессивности с расчётом индексаглубинной агрессивности. Результаты. Показатель стандартизированной индивидуальной киберточности игрока юношеского периода онтогенеза положительно коррелирует с параметрами коррекционного альфа-тета-БОС-тренинга:индексом и мощностью альфа-ритма в центральном затылочном отведении (одним из маркёров когнитивной активности), мощностью тета-активности, индексом тета-активности на финальном этапе сеанса биоуправления, индексом и мощностью пользовательского диапазона, величиной параметра итоговой эффективности психокоррекции. 2) Фоновый показатель физической и косвенной агрессивности субъекта положительно связан с его киберточностью и с индексом тета-активности ЭЭГ финального этапа психокоррекции. Заключение. Выявлены психофизиологические факты о наличии когнитивно-коррекционного потенциала киберспорта, доступного в формате формирования физической культуры личности: 1) по мере роста киберточности игрока растут величины электроэнцефалографических параметров коррекционного альфа-тета-БОС-тренинга: индекс и мощность альфа-активности, мощность тета-активности, индекс тета-активности на финальном этапе сеанса биоуправления, индекс и мощность пользовательского диапазона, итоговая эффективность коррекции. 2) Индивидуально более выраженная физическая и косвенная агрессивность одновременно способствуют: достижению киберспортивного результата и повышению индекса тета-активности ЭЭГ финального этапа психокоррекционного тренинга, сублимации поведенческой агрессивности в формирование физической культуры личности.
Free
Контроль физической работоспособности и показателей кардиореспираторной системы юных гребцов
Scientific article
Актуальность. В статье представлены результаты изучения физической работоспособности и обеспечивающих ее систем у детей 11-12 лет, занимающихся греблей на байдарках в группах начальной подготовки. Актуальность исследования обусловлена ограниченным количеством научных работ о влиянии занятий данным видом спорта на функциональное состояние растущего организма. Целью исследования явилась оценка физической работоспособности и показателей кардио-респираторной системы у юных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках на начальном этапе тренировочного цикла. Методы. В начале и в конце учебного года занятий греблей на байдарках обследовали 15 спортсменов 11-12 лет и 15 нетренированных мальчиков. С помощью общепринятых методов исследования тестировали физическую работоспособность, процессы восстановления в пробе Мартине-Кушелевского, определяли и рассчитывали показатели кардиореспираторной системы, вегетативного статуса. Статистическая обработка результатов проводилась с использованием компьютерной программы «STATISTICA 10». Описывали центральные тенденции и дисперсии количественных признаков с помощью медианы и интерквартильного размаха. Для сравнения показателей в двух независимых группах использовали непараметрический критерий Манна-Уитни. Результаты. В начале исследования отсутствовали статистически значимые различия физической работоспособности и функциональных показателей кардиореспираторной системы между группами. У всех респондентов отмечался симпатический статус автономной нервной системы. Через год занятий у юных спортсменов наблюдались положительные изменения в дыхательной системе и способности сердечно-сосудистой системы к восстановлению. Выявлено статистически значимое улучшение результатов функциональной пробы Мартине-Кушелевского, показавшей «удовлетворительную» способность гемодинамической системы к восстановлению и гипотонический тип реакции. Заключение. Динамика показателей в группе юных гребцов отражает позитивные изменения лабильности регуляторных механизмов дыхания и адаптационных реакций к специализированным нагрузкам, что предполагает возможность повышения физической работоспособности.
Free
Копинг-стратегии и психологические трудности спортсменов в условиях антироссийских санкций
Scientific article
Актуальность. В статье представлены результаты исследования выраженности копинг-стратегий у спортсменов в условиях антироссийских санкций. На момент исследования данного вопроса имелось недостаточно данных о том, какие копинг-стратегии наиболее эффективны в настоящее время, так как большая часть информации была получена из исследований спортсменов в условиях ограничений периода пандемии. В настоящее время высококвалифицированные российские спортсмены сталкиваются с новыми трудностями, в которых актуальными становятся другие копинг-стратегии. Цель исследования. Определить эффективность копинг-стратегий спортсменов в связи с психологическими трудностями занятий спортом в условиях антироссийских санкций. Методы исследования: для обследования спортсменов использовались опросник «Стратегии преодоления стрессовых ситуаций» (Strategic Approach to Coping Scale, SACS) С. Хобфолла (S. Hobfoll) в адаптации Н.Е. Водопьяновой, Е.С. Старченковой и разработанная авторами настоящего исследования анкета «Психологические трудности спортсменов в условиях санкций против российского спорта». В исследовании приняли участие 100 спортсменов из видов спорта, находящихся под санкциями (34 мужчины и 66 женщин) в возрасте 18-25 лет. Результаты исследования: среди респондентов выявлены достаточно тесные взаимосвязи между показателями копинг-стратегий и психологических трудностей занятий спортом в условиях санкций. Прослеживается тенденция к затруднению мотивировать себя к занятиям (p=0,021) и снижению интереса (p=0,03), а также трудность в проявлении волевых качеств (p=0,01) и снижение уверенности в необходимости продолжения спортивной карьеры (p=0,029). Заключение. Наиболее выраженной копинг-стратегией, среди высококвалифицированных спортсменов является «поиск социальной поддержки», что позволяет спортсменам лучше адаптироваться к постоянно меняющимся условиям и к введению новых ограничений.
Free
Копинг-стратегии и эмоциональный интеллект как ресурсы соревновательной надежности гимнасток
Scientific article
Актуальность. В условиях профессионального спорта, отличающегося острой конкуренцией, растет роль соревновательной надежности атлетов. Благодаря данному феномену осуществляется устойчивая эффективность выступлений спортсмена в экстремальных условиях соревновательной деятельности. В связи с чем возникает вопрос о том, за счет каких особенностей возможна полная реализация спортсменом своих ресурсов. В исследовании представлена роль эмоционального интеллекта и копинг-стратегий в соревновательной надежности гимнасток. Цель исследования - анализ копинг-стратегий и эмоционального интеллекта как ресурсов соревновательной надежности гимнасток.
Free
Scientific article
Актуальность. Вопросы о роли межполушарной специализации функций при реализации спортивной двигательной деятельности остаются сложнейшими и ключевыми в физиологии движений. Поэтому исследование внутренней структуры основного двигательного навыка (выстрела) у спортсменов-правшей, специализирующихся в стрельбе из лука, в зависимости от спортивной квалификации, является актуальным. Цель исследования. Выявление особенностей проявления межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия в процессе формирования электроэнцефалографических маркеров точных и неточных выстрелов у спортсменов-лучников различной квалификации Методика исследования. Участвовали 40 спортсменов разной спортивной квалификации – 1 разряд и КМС, с правым индивидуальным сенсомоторным профилем. Для регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ) применяли портативный электроэнцефалограф «Энцефалан-ЭЭГР-19/26». ЭЭГ регистрировали в покое и в фазе прицеливания. Анализ проводили в программе WinEEG. Результаты исследования. Анализ локализации изменений активности церебральных зон выявил ряд особенностей межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия. К сходным явлениям относятся: снижение спектральной мощности ЭЭГ в ведущей (левой) гемисфере при подготовке к точным выстрелам по сравнению с неточными; а также стабильный уровень ЭЭГ-активности неведущей (правой) гемисферы независимо от точности выстрела. Различия заключаются в снижении мощности ЭЭГ у более квалифицированных стрелков в ведущей гемисфере на фоне ее более высокого уровня, чем у перворазрядников, однако фоновый уровень активности неведущей гемисферы в целом был ниже. Кроме того, у КМС выявлены достоверные корреляционные связи тета- и альфа-активности в ведущем полушарии с точностью выстрела, обеспечивающие успешное подавление излишних эмоций. Заключение. Таким образом, сложная картина межполушарной асимметрии и межполушарного взаимодействия при прицеливании позволяет дифференцировать у стрелков-правшей признаки сходства и различия изменений ЭЭГ в ведущем и неведущем полушарии головного мозга в зависимости от спортивной квалификации и точности выстрела.
Free
МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В СТУДЕНЧЕСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Scientific article
Актуальность. В настоящее время значительные изменения происходят в игровых видах спорта, в том числе и в баскетболе. Меняется ритм игры, скорость выполнения технических приемов, меняется уровень физической подготовленности игроков. Игроки становятся более универсальными, заменяя друг друга на игровых позициях. В связи с этим возникает необходимость поиска новых методик индивидуальной подготовки игроков для повышения уровня их технической готовности. С этой целью предложены блоки различных упражнений для индивидуальной подготовки игроков студенческих команд ПривГУПС и ИГМА для повышения эффективности индивидуальных технических показателей. В статье описывается педагогический эксперимент, доказывающий эффективность данной методики. Целью данного исследования является разработка, обоснование и экспериментальная проверка методики развития индивидуальной подготовки игроков студенческих команд c применением различных блоков упражнений, направленных на повышение индивидуального уровня технических показателей. Методика исследования: Анализ новейшей литературы и интернет-ресурсов, опрос в виде анкетирования, проведение педагогического тестирования, проведение педагогического эксперимента, методы математической статистики. В статье раскрываются основные этапы внедрения данной методики и описываются результаты ее внедрения в учебно-тренировочный процесс подготовки команд. Динамика показателей эксперимента подтверждает эффективность использования данной методики. Выборка исследования составила 24 студента баскетбольной команды ПривГУПС и 24 студента баскетбольной команды ИГМА. Сроки проведения эксперимента с октября 2023 года по май 2024 года. Результаты исследования. В результате исследования получены данные, свидетельствующие о положительной динамике результатов выполнения упражнений, направленных на повышение качества индивидуальной подготовки игроков. В результате педагогического эксперимента мы оценили исходный уровень индивидуальных технических показателей игроков студенческих команд по тестовым нормативам и сравнили эти данные после внедрения разработанной методики в учебно-тренировочные занятия баскетболом с целью оценки ее эффективности. Опрос в виде анкетирования позволил определить отношение студентов сборной команды вуза к учебно-тренировочным занятиям баскетболом в результате внедрения данной методики. Заключение: Данное исследование может быть интересно специалистам в области физической культуры и спорта. В результате исследования доказано, что внедрение в учебно-тренировочные занятия баскетболом различных блоков индивидуальной подготовки позволяет не только повысить уровень индивидуального технического мастерства, но и повысить интерес студентов к проведению учебно-тренировочных занятий, формируя мотивацию к занятиям спортом в вузе.
Free
МЕТОДИКА ПЕРСОНАЛЬНОГО СКАУТИНГА
Scientific article
Актуальность. Актуальность исследования данной проблемы обусловлена поиском решений для совершенствования уровня подготовки игроков к предстоящему баскетбольному матчу. В связи с этим статья направлена на расширение спектра персональных информативных показателей, влияющих на соревновательную деятельность игроков и команды в целом. Одним из важных элементов работы тренера является качественная подготовка к игре, эффективность ее выполнения напрямую влияет на результат матча. Внедрение в процесс подготовки скаутинга развивает игроков студенческой команды и позволяет им научиться мыслить аналитически. Результаты данной работы могут быть полезны тренерам и игрокам студенческих баскетбольных команд. Применение скаутинга позволяет определить правильные направления применения тактических схем взаимодействия игроков команды, используя данные статистики. Цель данного исследования: Определение вли- яния персонального скаутинга игроков на соревновательную подготовку мужской студенческой сборной команды ПривГУПС по баскетболу. Методика исследования: Данное исследование проводилось с применением теоретических эмпирических методов и методов математической статистики. Анализ научно-методической литературы и интернет-ресурсов, педагогический эксперимент с применением методики персональной обработки данных команды соперника. Исследование проводилось в несколько этапов. На первом этапе в сентябре 2023 года определили цели и задачи, изучили и проанализировали научную литературу по скаутингу. Второй этап исследования включал сбор данных статистики баскетбольной команды ПривГУПС за предыдущий игровой сезон 2022-2023 гг. и анализ наиболее важных игровых показателей. На третьей стадии исследования, на момент начала сезона МБЛЛ 2023-2024 гг. мужской сборной ПривГУПС, внедрили новую методику подготовки к предстоящим матчам, основанную на применении персонального скаутинга и проверили как изменяется динамика показателей статистики по ходу игрового сезона. Результаты исследования: позволили выявить основные показатели, на ко- торые нужно обращать внимание, изучая игроков на каждой позиции. В результате доказано, что изучение и расширенный анализ игровых действий основных игроков команды соперника дает возможность сформировать «банк данных» по каждому игроку и доказать эффективность внедрения метода персональной баскетбольной аналитики для подготовки к матчу. Заключение: Использование данных, полученных в результате скаутинга, помогли рациональному изменению хода игры, что позволило команде ПривГУПС подняться в турнирной таблице Чемпионата МБЛЛ в сезоне 2023-2024 гг. Уровень технической подготовки команды вырос не значительно, но благодаря использованию скаутинга был получен значительный прогресс, что качественно повлияло на спортивный результат команды.
Free
Scientific article
Актуальность. В связи с большой значимостью технической подготовки в смешанном боевом единоборстве (ММА) и недостаточностью освещения этого направления в специальной литературе необходима разработка четко сформированной и научно-обоснованной методики повышения уровня владения ударной техникой в данном виде комплексного единоборства. Цель исследования: разработка методики повышения уровня ударной техники с учетом особенностей правил ведения поединка в смешанном боевом единоборстве (ММА), в которой будут учтены и борцовские аспекты данного вида комплексного единоборства. Методика исследования: экспериментальная методика повышения уровня ударной техники заключается в отработке ударов или их комбинаций в формате 10 секунд работа – 10 секунд отработка защитных действий от них, либо отработка борцовских техник, повторяя такой формат отработки одного технического действия (10 секунд отработка – 10 секунд активный отдых) 10 кругов, в таком случае общее время работы составит 3 минуты 20 секунд (максимально близко к продолжительности одного раунда). Результаты исследования: по итогам эксперимента положительная динамика в ударной технике бойцов из контрольной группы изменилась незначительно, в отличие от бойцов из экспериментальной группы, где результаты показали значительный положительный эффект от предложенной нами методики, что подтверждается с помощью t-критерия Стьюдента, где средний рост показателей технической подготовленности бойцов ММА из экспериментальной группы составил 14,18% (р>0,05). Заключение. Предложенный формат построения тренировки позволяет бойцам оставаться высоко сконцентрированными на правильности выполнения ударных технических действий с максимальной интенсивностью их выполнения, добиваться развития у них необходимого навыка в смоделированных и наиболее приближенных к реальным ситуациям поединка условиям.
Free
МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Scientific article
Актуальность. Эфирные масла (ЭМ) широко применяются в медицине. Эксперименты на животных и отдельные исследования в спортивной практике показывают возможности использования ЭМ в спорте. Но до настоящего времени нет обоснованных методик применения ЭМ в тренировочном процессе, особенно для оптимизации тренировок юных спортсменов. Цель исследования. Разработать методику использования ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции и обосновать ее эффективность. Методика исследования. Оценивали состояние функционально-активных мышц по данным миотонометрии, определяли показатели специальной работоспособности (предельное время велоэргометрической работы на мощности PWC170, время бега на контрольной дистанции 100 м). С помощью видеосъемки определяли показатели бегового шага на отрезках 30-40 м и на 80-90 м дистанции. Результаты анализировали с помощью компьютерной программы Dartfish (Швейцария), определяли скорость бега V, время бегового шага T, опорное время tо, полетное время tп, частоту шагов (темп) f и их длину l. Результаты исследования. Воздействие ЭМ повышало способность мышц к миорелаксации при сохранении возможностей к максимальным напряжениям. Выросло максимальное время работы на велоэргометре на уровне PWC170. Улучшалось время контрольного бега на дистанции 100 м. Это было обусловлено позитивными изменениями параметров бегового шага на завершающем отрезке дистанции, способствовавших поддержанию скорости бега. Заключение. Выявлен ряд требований к использованию ЭМ в тренировочном процессе, на основании этого разработаны алгоритм и методика применения ЭМ в тренировочном процессе юных бегунов на короткие дистанции в соответствии с его направленностью. Экспериментальная проверка подтвердила эффективность предложенной методики.
Free
Scientific article
Актуальность. Рост мастерства спортсменов обусловливает необходимость повышения эффективности учебно-тренировочного процесса с целью повышения результативности соревновательной деятельности прыгунов на акробатической дорожке. Для конкретизации содержания технической подготовки необходимо наличие ориентиров, в качестве которых могут выступать наилучшие результаты спортсменов России и мира, которые целесообразно принять в качестве модельных. Цель исследования – разработать модельные характеристики технической подготовленности высококвалифицированных прыгунов на акробатической дорожке с учётом полового диморфизма. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, анализ протоколов соревнований, моделирование, методы математической статистики. Результаты исследования. Модельными характеристиками технической подготовленности прыгунов на акробатической дорожке являются: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения (балл); коэффициент трудности соревновательного упражнения (у.е.); итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения (балл). У мужчин модельные показатели составили: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения 17,75±0,45 баллов, коэффициент трудности соревновательного упражнения – 9,75±0,76 у.е., итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения – 27,40±1,16 баллов; у женщин модельные показатели составили: оценка за технику выполнения соревновательного упражнения 17,80±0,52 баллов, коэффициент трудности соревновательного упражнения – 7,03±0,89 у.е., итоговая оценка за выполнение соревновательного упражнения – 24,30±1,33 баллов. Наибольший вклад в итоговую оценку за выполнение соревновательного упражнения вносит показатель «оценка за технику выполнения соревновательного упражнения» у мужчин 64,8%, у женщин – 73,6%. Заключение. С целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса прыгунов на акробатической дорожке разработаны модельные показатели технической подготовленности спортсменов, которые целесообразно использовать в качестве критериев для оценки различных сторон их подготовленности и позволять индивидуализировать процесс подготовки.
Free
Scientific article
Актуальность. Известно, что эффективность различных режимов развития силы мышц значительно возрастает при условии их сочетания с изокинетической методикой мышечной двигательной деятельности. Эта особенность заключатся в том, что в основе изокинетической методики лежат двигательные действия, когда скелетные мышцы в процессе подъема штанги преодолевают предельные сопротивления динамического и изометрического характера, независимо от изменений в различных суставных углах, соотношения рычагов или моментов их вращения. В статье рассматривается актуальная проблема использования при подъёме штанги в толчке максимального или субмаксимального веса изо-кинетического метода выполнения упражнения с помощью тренажера, так как не все тяжелоатлеты способны самостоятельно преодолеть отрицательный психологический фактор, возникающий особенно у молодых тяжелоатлетов в соревновательных условиях, из-за «боязни веса», «неуверенности в своих силах», нарушении техники выполнения отдельных фаз и т.п. Цель исследования заключается в обосновании метода фазового дозированного управления тренировочной нагрузкой в процессе выполнения толчка штанги двумя руками в изокинетическом режиме при помощи специально разработанного устройства.
Free
Scientific article
Актуальность. В настоящее время развитие и популяризация спортивной борьбы самбо, является важным аспектом в развитии нашего государства. В современных условиях значительная доля внимания обращена на подготовку высококвалифицированных спортсменов по самбо. В данном виде спорта тренерско-преподавательским составом в процессе подготовки спортсменов уделяется недостаточно внимания акробатическим упражнениям. В основном их используют для развития общей физической подготовки, то есть изучается базовый минимум из всего многообразия акробатических техник и приемов. Однако, овладение данными упражнениями и техниками позволяет улучшить эффективность системы защиты от атакующих действий противника на различных видах дистанции, что в дальнейшем приводит к победе. Кроме того, использование акробатических упражнений в системе подготовки самбистов способствует развитию координационных способностей, позволяющих предотвратить риск травмы, а также повышение адаптационных возможностей опорно-двигательного аппарата спортсмена. Цель исследования заключается в разработке методики по внедрению в учебно-тренировочный процесс спортсменов-самбистов акробатических упражнений. В ходе исследования применялись следующие методы: анализ научной литературы, анкетирование, моделирование, наблюдение, формально-логический метод. Результаты исследования. Проведенное научное исследование показало, что применение акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов, способствует повышению эффективности системы защиты от атакующих действий противника. Результативность использования, разработанной методики, была доказана контрольной группой в ходе проведения соревнований регионального этапа Спартакиады по самбо. Степень применения акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов возросла на 2,6±0,96 балла. Кроме того, данные корреляционного анализа, свидетельствуют о наличии статистически достоверного уровня взаимосвязи (t=2,05 P function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Free
