Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2025
Компаративистский анализ самбо и дзюдо
Статья научная
В статье раскрывается вопрос о воспитании одного из важнейшего качества не только самбиста, но и всех спортсменов занимающихся различными видами спорта, такое как воля, с помощью которой трудной и тяжелой ситуации можно переломить ход ведения поединка или схватки, для достижения победы.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время одна из приоритетных задач в области профессиональной подготовки кадров Министерства внутренних дел России состоит в необходимости развития актуальной многоуровневой практико - ориентированной системы непрерывного профессионального образования, приведении содержания профессиональной подготовки кадров в соответствии с постоянно растущими и изменяющимися потребностями как гражданского общества, так и государства в целом. В данной статье рассматриваются основные принципы, лежащие в основе реализации дидактических требований по гимнастике и атлетической подготовке в физическом совершенствовании, анализируются учебно - методическая литература и мнения руководителей занятий по физической подготовке, а также полезность данных требований для руководителей занятий по физической подготовке при организации практических занятий с применением средств гимнастики и атлетической подготовки в физическом совершенствовании сотрудников органов внутренних дел.
Бесплатно
Статья научная
В статье предпринята попытка обобщения теоретических подходов к понятию метаболизма и спортивного питания спортсменов. Обобщены теоретико-методологические подходы к организации питания для снижения избыточной массы тела и подготовки к аэробным нагрузкам. Предложен комплекс упражнений для девушек-студенток с целью снижения избыточной массы тела в сочетании с режимом питания. Ускорение и повышение качества восстановления после физических нагрузок, различных по интенсивности и продолжительности – можно рассматривать как сферу специализированной деятельности врача в области спортивного питания и спортивной медицины. Основным направлением здесь является исследование механизмов постнагрузочного восстановления, определение и управление процессами восстановления ресинтеза мышечного гликогена, т. е. спортивное питание должно быть адекватным тренировочным нагрузкам и позволять спортсмену в максимально короткое время восстанавливать запас энергетических субстратов в организме.
Бесплатно
Комплексный контроль в управлении тренировочным процессом
Статья научная
Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля, применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки.
Бесплатно
Комплексный медико-биологический и психологический контроль в подготовке лыжников-гонщиков
Статья
Научное обоснование здорового образа жизни и ее реализация на практике является необходимым условием улучшения и укрепления физической силы подрастающего поколения. Лыжники-гонщики должны уделять большое внимание самоконтролю и вести учет условий тренировочных занятий, которые влияют на переносимость нагрузок и определяют сроки и время восстановления спортсмена. Все это позволяет спортсмену и тренеру объективно оценивать эффективность выполняемых нагрузок.
Бесплатно
Компоненты здорового образа жизни
Статья научная
Главная ценность человека - здоровье, которое является основой жизнедеятельности, трудовой активности, материального благополучия, а также творческих успехов и долголетия. Высокий уровень здоровья достигается при соблюдении принципов здорового образа жизни. В статье анализируются основные компоненты, которые формируют здоровый образ жизни, а также выявляется важность здоровья для современного человека.
Бесплатно
Компоненты здорового образа жизни
Статья научная
Здоровый образ жизни играет важную роль для каждого человека на планете. Именно он может помочь преуспеть на жизненном пути. Сделать выбор в пользу здорового образа жизни не всегда легко - бывает трудно найти время и силы, чтобы регулярно заниматься спортом или готовить здоровую пищу, однако все усилия со временем окупаются.
Бесплатно
Конный туризм как один из видов активного отдыха в России
Статья научная
Актуальность темы статьи объясняется тем, что в современном мире очень важно вырабатывать в себе привычку к двигательной активности. Влияние туризма на общее эмоциональное состояние организма человека, на улучшение физического и психического здоровья неоценимо. В работе раскрываются особенности одной из разновидностей туризма, а именно конного туризма, являющегося самым уникальным и необычным видом спортивного туризма ввиду использования живого транспорта. Кроме этого, определена польза верховой езды и рассмотрено такое понятие, как иппотерапия. Также затрагиваются следующие аспекты: категории туристических маршрутов, факторы, которые ограничивают прокладку конных маршрутов, трудности организации, география конного туризма в России и его перспективы развития.
Бесплатно
Консультации по развитию общей, скоростной и специальной выносливости в беге для новичков-бегунов
Статья
Цель - определение последовательности развития физических качеств и функциональных возможностей бегуна в спортивных уроках и тренировочных микроциклах. Интенсивность выполняемых беговых нагрузок, динамику сердечного ритма и особенность характера восстановления ЧСС в период бега и после нагрузки, газообмен и сосудистые реакции следует использовать в качестве эффективного средства при оценке динамики работоспособности, тренированности и мобилизационной готовности бегунов к выступлениям в соревнованиях.
Бесплатно
Контроль движений для саморазвития и поддержания тонуса для человека любой физической подготовки
Тезисы
Контроль осуществляется на основе наблюдения за поведением. В данном случае за собственным. Будь то спортсмен или не систематически занимающийся физической культурой человек, может подвергаться различным психофизическим расстройствам. Решение проблемы - использование практик и методик.
Бесплатно
Статья научная
В статье обосновывается актуальность проведения исследования компонентного состава тела женщин - спортсменок, занимающихся экстремально - длительными циклическими нагрузками для сохранения их здоровья и детородной функции. Женская спортивная ходьба на 50 км - это новая дисциплина легкой атлетики. Данная дистанция является экстремальной для организма женщины и проведение контроля компонентного состава тела спортсменок является необходимым. В исследовании были применены такие методы как, теоретический анализ и обобщение литературных данных, биоимпедансный анализ тела, методы математической статистики. Методом биоимпедансометрии определяли абсолютные (кг) и относительные (%) значения мышечного компонента (М), жирового компонента (D), абсолютное значение костного компонента (О). Полученные результаты биомпедансного анализа свидетельствуют о низкой степени изменчивости компонентного состава тела легкоатлеток. Это в свою очередь говорит о том, что состав тела спортсменок на этапе высшего спортивного мастерства стабилен и варьируется в границах статистически не значимых значений. Отмечено незначительное снижение абсолютных значений мышечного и жирового компонентов у спортсменок, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.
Бесплатно
Контроль по блоку дисциплин физической подготовки в вузе
Статья научная
Физическая культура в высшем учебном заведении представлена блоком дисциплин с целью формирования общей культуры будущего специалиста, всесторонне развитой и здоровой личности. В данной статье представлены применяемые виды, методы и средства контроля над эффективностью учебно - тренировочного процесса за семестр, учебный год и весь срок обучения в вузе, отвечающие требованиям федерального образовательного стандарта.
Бесплатно
Концептуальные основы формирования конкурентной стратегии физкультурно-спортивной организации
Статья научная
В статье рассмотрена специфика стратегических целей спортивной организации, отраслевые особенности данного сегмента рынка как части сферы услуг и сформулированы особенности разработки конкурентных стратегий спортивных организаций на основе общих принципов стратегического менеджмента.
Бесплатно
Статья
Ориентация современных научных исследований в области физической культуры в сторону единства физического и духовного развития как основы гармоничного и всестороннего совершенствования личности требует такой организации физкультурно-спортивной деятельности студентов, которая позволит им не только совершенствовать свои физические качества, но и обогатит духовно, будет содействовать формированию физической культуры личности, адаптивности, самообучаемости, самостоятельности и инициативности.
Бесплатно
Статья
Для организации исследования была изучена программа на этапе начальной подготовки у юных гимнасток; данные спортивной метрологии, позволившие показать в работе показатели сформированности координационных способностей у спортсменок. Было проведено контрольное тестирование двигательной подготовленности юных гимнасток по программе СДЮШОР и проведено педагогическое наблюдение за выступлением группы гимнасток на соревнованиях во время педагогического эксперимента.
Бесплатно
Коротко о женском хоккее с шайбой
Статья научная
В статье рассматривается женский хоккей, его развитие в нашей стране, преимущества и недостатки женского хоккея с шайбой.
Бесплатно
Коррекция осанки студентов посредством фитбол - гимнастики
Статья научная
Рассмотрены основные нарушения осанки у студентов, причины их возникновения, предложен комплекс упражнений с фитболами в целях улучшения состояния здоровья позвоночника.
Бесплатно
Статья научная
В статье сделано экспериментальное обоснование эффективности применения комплекса упражнений для коррекции осанки у учащихся 1-4 классов на уроках физической культуры в специальной медицинской группе.
Бесплатно
Коррекция психологических состояний в женском кикбоксинге
Статья научная
В статье сделан анализ специальной литературы и проведенных автором исследований, которые касаются взаимосвязи между выявленными психологическими показателями состояния и менструальным напряжением у спортсменок. Предложена модель гипотетических связей между этими факторами и результативностью спортивной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты исследований динамики показателей психоэмоционального и физического состояния женщин зрелого возраста, занимающихся в условиях фитнес клуба в формате индивидуальных тренировок. Показано, что с повышением уровня личностной тревожности женщин зрелого возраста нарастает уровень реактивной тревожности и нервнопсихического напряжения, а также снижается уровень стрессоустойчивости организма и уровень физического состояния организма. После цикла индивидуальных фитнестренировок на протяжении 6 месяцев установлено повышение показателей и уровня стрессоустойчивости обследуемых, а также снижение нервнопсихического напряжения. При оценке физического состояния выявлена положительная динамика в параметрах сердечнососудистой системы, заключающаяся в снижении показателей частоты сердечных сокращений, нормализации показателей давления, повышении ее резистентности к действию физических нагрузок на организм по менее выраженной ее реактивности и повышении аэробных возможностей организма.
Бесплатно
