Спорт, человек, здоровье. Рубрика в журнале - Наука-2020
Особенности развития силовой выносливости у тяжелоатлетов разрядников
Статья научная
Силовая выносливость обеспечивает длительное противостояние организма спортсмена утомлению в процессе мышечной работы, при котором возможно выполнение более длительной и качественной работы. У тяжелоатлетов выносливость способствует переносу значительных сильно интенсивных силовых тренировочных нагрузок и помогает скорейшему восполнению затрат организма после напряженных тренировочных занятий. На базе развития общей выносливости следует развивать силовую выносливость, которая является способностью организма противостоять утомляемости, вызываемого длительными силовыми значительно интенсивными нагрузками. В ходе эксперимента совмещались упражнения на развитие выносливости и силы, так как занятия, содержащие в себе упражнения на силу и выносливость, развивают механизмы, улучшающие качество силы и выносливости одновременно. Экспериментальная методика развития силовой выносливости с введением специальных упражнений в тренировочном процессе тяжелоатлетов, была эффективна и способствовала улучшению результатов у тяжелоатлетов в соревновательных упражнениях.
Бесплатно
Особенности физического развития лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки
Статья научная
В данной статье рассмотрены средства и способы, при помощи которых можно определить уровень физического развития, физического воспитания, а также уровень физической подготовки детей возрастной категории 12-13 лет. В настоящее время, эти данные интересуют не только медиков и ученых, но и тренеров спортивных школ. Именно на основе этих показателей строится весь тренировочный процесс. При этом не мало важным условием для гармоничного, всестороннего развития детей является дифференцированный педагогический подход. Должны учитываться индивидуальные предрасположенности и возрастнополовые особенности каждого занимающегося. Известным фактом является то, что в различные периоды развития организма, темп естественного прироста двигательных способностей существенно отличается. Именно этот школьный возраст особенно благоприятен для формирования и развития двигательных качеств детей. Целью является исследование и выявление наиболее эффективной системы тренировки для повышения физических качеств лыжников 12-13 лет, с помощью индивидуально-подобранной программы подготовки.
Бесплатно
Особенности формирования личности в процессе занятий физической культурой и спортом
Статья научная
Проблема воспитания будущего поколения, формирование физически и духовно развитых людей является одной из глобальных проблем современности. Для успешного развития экономики, технического прогресса, социально - духовной сферы необходимо позаботиться, прежде всего, о моральном и физическом здоровье молодежи. Понятие «гармонично развитая личность» связано не только с физическим, но и нравственным, духовным развитием человека.
Бесплатно
Статья научная
Современное российское общество претерпевает изменения во многих областях жизни, которые в значительной мере влияют и на отношение к 75 - летию Великой Победы. Все, что происходит в мире во время пандемии, научно технический прогресс оказывает колоссальное влияние на социально - экономические, военно - экономические и другие необычные условия, влияющие на ценностное отношение к военно - патриотическому воспитанию молодежи. Этот процесс зависит от отношения к ветеранам, героям Великой Отечественной войны. Целями процесса обучения в высшей школе являются решения образовательных, воспитательных задач, анализа отношения студентов к военно - патриотическому воспитанию на примерах героев Великой Отечественной войны. Все это напрямую связано с государственной программой оздоровления нации в связи со значительным ухудшением за последние годы здоровья населения России, снижением рождаемости в стране и неблагоприятными демографическими тенденциями. Значительно ухудшилось и состояние здоровья подрастающего поколения. Большая часть студентов (примерно 7 из 10) имеет различные хронические заболевания. Растет наполняемость медицинских отделений (специального медицинского и лечебной физкультуры), о чем свидетельствуют данные ежегодных медосмотров, проводимых среди студентов - первокурсников. Участились случаи ухудшения самочувствия студентов во время занятий прикладной физической культурой и во время спортивных тренировок. Молодежь, вне сомнений, является наиболее мобильной частью российского общества. Уровень патриотизма современной молодежи во многом определяет необходимость военно - патриотического воспитания и эффективность его развития в обществе. Поэтому так важно развивать патриотическое движение среди молодого поколения с анализом конкретных исследований данной проблемы. В этом юбилейном году особенно важно сформировать неподдельный интерес к истории прошедшей войны. В данной приводятся данные исследования, целью которого являлось определение побудительных факторов, отвечающих за улучшение военно - патриотической деятельности молодежи.
Бесплатно
Полезность аквааэробики при беременности
Статья научная
Залогом здоровья женщины и ее будущего ребенка является физическая культура в ее жизни. С самого раннего детства занятия физической культурой закладывают фундамент здоровья и полноценного развития ребенка. Во время ожидания малыша нужно сохранять физическую активность, и это уже давно неоспоримо. Женщина чувствует свое тело и остро реагирует на все изменения в период беременности. Физическая культура важна и нужна, так как будущей маме небезразлично какие возможные последствия в результате этих изменений предполагают свое возникновение. В статье рассматриваются положительные стороны занятий аквааэробикой для беременных и недостатки таких тренировок. Исследуются занятия в бассейне на разных сроках беременности. Приводятся рекомендации по проведению тренировок по аквааэробике и выполнению упражнений.
Бесплатно
Политическое влияние на сферу спорта высших достижений
Статья научная
В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты проблемы влияния политического фактора на «большой спорт» в современном мире. Проанализирована степень влияния политических процессов на спорт высших достижений. Особое внимание в работе уделяется изучению способов и механизмов воздействия политики на спортивное сообщество. Авторами статьи исследуются такие механизмы политического воздействия, как использование спортивных мероприятий в качестве площадки для осуществления критики, бойкотирование соревнований, проводимых на территории определенной страны, а также осуществление террористических актов на крупных спортивных мероприятиях. В статье рассматривается и такие способы воздействия, как отстранение страны и представляющих ее спортсменов от участия в международных соревнованиях, а также отказ от возможности проведения спортивных мероприятий на территории отдельной страны. Анализ способов влияния политики на «большой спорт» проводится на основе изучения как теоретических аспектов их применения, так и практических.
Бесплатно
Положительное влияние циклических видов спорта на жизнедеятельность человека в современном обществе
Статья научная
В статье поднимается проблема, которая является актуальной в наш стремительно развивающийся и прогрессирующий век. С развитием общества человечество все меньше и меньше занимается простыми, доступными физическими упражнениями, особенно связанные циклическими видами спорта. Поэтому общее состояние населения нашего общества с каждым годом ухудшается. Заболевания, которые раньше имели единичный характер, теперь становятся «бичом» человечества. Для улучшения данной ситуации необходимо проводить агитацию населения к соблюдению здорового образа жизни и ежедневным, регулярным занятиям физической культурой и спортом. Только реализуя и развивая такую политику можно остановить отрицательную тенденцию снижения уровня здоровья нации, которая является признаком могущества государства и фактором социально - экономического его развития, отражающаяся на повышении качества жизни всего населения страны.
Бесплатно
Статья научная
Представленная статья посвящена определения системы пилатеса. Раскрывается пилатес и его особенности. Приводятся в образец особенно известные техники, которые могут понять общие специфики данной системы. В современном обществе зачастую встречаются люди, обладающие трудностями со здоровьем благодаря пассивного образа жизни. эта работа ориентирована на привлечение интереса и продвижение идеи занятия пилатесом про поддержания тела в тонусе. В статье разбирается воздействие пилатеса на человека, его позитивные качества.
Бесплатно
Постсовременность в контексте духовного кризиса культуры
Статья научная
Парадокс эпохи модерна заключается в том, что с утверждением в обществе ценности индивида как субъекта бытия, проявляется тенденция его «выравнивания» социальными институтами общества и антропогенной реальностью. В статье показывается, что современная культура западной цивилизации в определенном смысле противостоит традиционному обществу и ее культуре. Заменяя традиционную, техногенная цивилизация изменяет и духовный контекст. И самым важным здесь является появление иной системы ценностей. В культуре постиндустриального общества человек больше не «мера всех вещей», а мерой становятся ценности иного порядка. Многие исследователи духовный кризис культуры связывают с массовой культурой, но это не причина, а лишь следствие рационализма в культурно - историческом развитии, форма, которую принимают культурные артефакты в контексте реплицированной универсальности.
Бесплатно
Препятствие для эпидемии. Дистанционное обучение
Статья научная
Важный аспект в ситуации распространения коронавируса - максимальное ограничение контактов людей друг с другом и минимизация рисков передачи инфекции. В этих условиях переход на дистанционное обучение в школах России и учреждениях среднего профессионального образования - логичное и взвешенное решение.
Бесплатно
Принципы построения и особенности оздоровительной тренировки в водной среде с девушками и женщинами
Статья научная
Использование широкого разнообразия средств аквааэробики оказывают положительное воздействие на организм женщин, их эмоциональное, психическое и физическое состояние. Для достижения более эффективного воздействия необходимо следовать ряду принципов водных тренировок. Оздоровительные занятия в воде с девушками и женщинами имеют свою специфику. Она определяется четырьмя группами факторов, оказывающих влияние на их эффективность: социальные, психологические, биологические и педагогические. Знание и учет возрастных периодов женщин и связанных с ними психологических изменений позволит грамотно выстраивать занятия и руководить женскими группами.
Бесплатно
Статья научная
В статье поднимается актуальная проблема связанная с возникновением стрессовых состояний у сотрудников предварительного следствия в органах внутренних дел. Изучены причины возникновения стресса в процессе служебной деятельности, а также проведен анализ научно - методических источников разных авторов, которые занимались исследованием этой проблемы. В статье также обращается внимание на негативное возникновение стрессового состояния у сотрудников женского пола и уровнях их протекания в различных ситуациях при выполнении должностных обязанностей. Отмечается, что одним из главных факторов способствующих адаптации к стрессовому состоянию является повышение уровня стрессоустойчивости, который является одним из условием высокой работоспособности и эффективного выполнения поставленных служебных задач сотрудниками органов внутренних дел.
Бесплатно
Проблема популяризации комплекса ГТО среди взрослого населения
Статья научная
В статье рассмотрена проблема популяризации комплекса ГТО среди взрослого контингента, процент вовлечённости которого остается крайне низким. На основании анализа современных публикаций, статистических материалов и нормативных документов выявлено несколько причин недостаточного участия взрослых в выполнении нормативов. К числу основных проблем относятся: отсутствие единой системы стимулирования, отсутствие доступных и комфортных условий для подготовки к выполнению норм ГТО, недостаточная популяризация Комплекса ГТО средствами массовой информации, а также отсутствие личной убеждённости в необходимости выполнения нормативов. В работе представлен педагогический эксперимент по выявлению внутренней мотивации взрослого населения к занятиям физической культурой и к сдаче комплекса ГТО, сделаны соответствующие выводы.
Бесплатно
Проблема физического воспитания студентов во время учебного процесса
Статья научная
Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение здоровго образа жизни (ЗОЖ) - ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Приобщению студентов к здоровому образу жизни способствует физическое воспитание в том числе. На сегодняшний день видны недостатки в университетской системе физического воспитания. Наблюдается низкий уровень заинтересованности студентов в вопросах занятий физической культурой и спортом и поддержания здорового образа жизни. В данной работе рассмотрим основные аспекты здорового образа жизни, формы физического воспитания студенческой молодежи в высших учебных заведениях, а также личностные проблемы студентов, которые появляются из - за отсутствия самодисциплины и самовоспитания.
Бесплатно
Проблемы в развитии спортивного менеджмента в России
Статья научная
В статье были исследованы проблемы развития спортивного менеджмента в современной России.
Бесплатно
Проблемы повышения качества жизни и здоровья курсантов
Статья научная
В обращении Президента РФ к Федеральному Собранию одной из основных проблем будущего развития социального государства является повышение качества жизни россиян, улучшение здоровья нации и демографической ситуации в Российской Федерации. Особенностями репродуктивного поведения россиян в последние десятилетия являлись превалирование установок на малодетность, низкая потребность в детях и условия жизни, способствующие его деформации. В итоге страна получила такие результаты репродуктивного поведения, которые на долгие годы предопределили суженный тип воспроизводства населения. Демографическая программа России, ставшая реакцией на сложившуюся и, к сожалению, уже устойчивую неблагоприятную ситуацию в социальной сфере, по сути, определила, что решающая роль принадлежит росту репродуктивной активности. Последняя трактуется нами как тип репродуктивного поведения населения, обеспечивающий в перспективе рост его численности. Условия жизни, способствующие либо препятствующие реализации потребности в детях, выступая структурным элементом репродуктивного поведения, формируют один из двух его типов - репродуктивную активность либо репродуктивную пассивность. Решающую роль в изменении данной ситуации играет повышение двигательной активности россиян, здоровый образ жизни, систематические занятия физической подготовкой и спортом.
Бесплатно
Программа тренировок в тренажерном зале для новичков
Статья научная
В статье показан механизм положительного воздействия силовых нагрузок на организм человека и предлагается программа тренировок в тренажерном зале для начинающих.
Бесплатно
Профилактика интернет зависимости у подростков на примере уроков физической культуры
Статья научная
В статье исследуются основные психологические причины появления интернет зависимости в подростковом возрасте. В связи с современной психической неустойчивостью в подростковом возрасте массовое использование компьютеров дает учащимся более свободный доступ к сети Интернет, социальным сетям, которым подростки наиболее уязвимы. Они становятся все более зависимыми от социальных сетей, что в конечном итоге может привести к компьютерной зависимости. Интернет может быть отличным и полезным инструментом для обучения, отдыха или общения с друзьями.
Бесплатно
Психологические аспекты алкоголизма как хронического заболевания
Статья научная
Статья посвящена проблеме зависимости от психоактивных веществ как масштабной социальной проблеме. Алкоголизм как заболевание, затрагивающее все сферы жизни человека, является хроническим неизлечимым заболеванием, влияющим на жизнь всей семьи пациента в целом. В статье рассматриваются задачи программы реабилитации больных хроническим алкоголизмом.
Бесплатно
Психологическое воздействие медитации на физическое, эмоциональное и психическое здоровье человека
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы применения приемов медитации и их влияние на физическое и эмоциональное состояние человека.
Бесплатно
