Физическая культура и профессиональная физическая подготовка. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. Внесенные изменения в федеральный государственный образовательный стандарт третьего поколения, который вступил в силу в 2022/2023 учебном году и затронувший образовательные программы обучающихся 1 и 5 классов (в настоящем 2023/2024 году по представленному стандарту обучаются дети 1-2, 5-6 классов), впервые вводит самостоятельное понятие и понимание термина «безопасный образ жизни». Данное понятие вводится впервые, так как до этого момента рассматривались подходы здоровья, здоровьесбережения и здоровьеформирования, при этом позиции безопасного образа жизни реализовывались как само собой разумеющееся, как составная часть формирования здорового образа и стиля жизнь. Актуализируя проблематику самостоятельного изучения термина «безопасный образ жизни», ученые отмечают, что на сегодняшний момент угрозы полноценного развития человека весьма серьезные и требуют детального изучения. В связи с вышеизложенным, системе установления образовательных отношений предъявляются повышенные требования, которые в первую очередь заключаются в подготовке жизнеспособного молодого поколения, готового противостоять возникающим внешним неблагоприятным факторам природной, социальной среды и профессиональной деятельности. Цель исследования заключалась в обосновании методики формирования основ безопасного образа жизни у детей младшего школьного возраста средствами физкультурной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Содержание методики формирования арсенала базовой техники боевых приемов борьбы у девушек-курсантов (слушателей) 1-2 курсов в образовательных организациях МВД во внеучебное время может быть раскрыто через представление таких взаимосвязанных и взаимообусловленных компонентов, как целеполагание, направления воздействия, состав применяемых средств и их последовательность, методические особенности обучения базовым техническим действиям, инструментарий оценки качества реализации цели, способы и приемы педагогической коррекции. Цель исследования. Теоретически и экспериментально обосновать методику формирования готовности девушек-курсантов к пресечению и противодействию различным противоправным проявлениям физического воздействия на основе высокого уровня физической подготовленности и освоения боевых приемов нападения, самозащиты и силового задержания правонарушителя. Методы: анализ литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты. Исходя из выделенных критериев и показателей качества выполнения техники боевых приемов борьбы экспертной комиссией проведена оценка количества и результативности выполнение базовых приемов. На завершающем этапе эксперимента качество приемов, выполняемых участниками, существенно приближается к максимально возможному по всем классификационным группам, за исключением реализации их комбинаций, которое достоверно отличается от показателей по выполнению базовых приемов борьбы и ударов ногами (α<0,001), а так же качества выведения из равновесия и выполнения переводов в партер (α<0,05). По всем показателям владения теоретическими сведениями, результаты, показанные в экспериментальной группе, достоверно лучше. Таким образом, предложенный подход не только не ухудшает качество теоретической подготовки ни по одному компоненту, но при этом обеспечивает преимущественное развитие других. Заключение. В ходе многолетних исследований разработана эффективная методика формирования техники приемов боевых единоборств у девушек-курсантов 1-2 курса образовательных организаций МВД России, эффективность которой обусловлена изложенными в работе теоретико-эмпирическими положениями.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Наиболее важным фактором, определяющим эффективность уроков физической культуры является их плотность. При этом главным постулатом всегда является установка - чем выше плотность урока, тем он эффективней. Среди учителей физической культуры сложилось мнение, что наиболее сложным является достижение высокого показателя общей и моторной плотности уроков в начальной школе, где особенно выделяются учащиеся первых классов. В связи с этим, выявление причин, следствием которых является снижение плотности уроков, а также поиск потенциальных возможностей их устранения,является актуальной проблемой. Цель исследования - обосновать возможность повышения плотности подготовительной части уроков физической культуры в первых классах, за счет использования адекватных методических приемов, оптимизирующих данный процесс. Новизна исследования заключается в том, что установлены потенциальные возможности организации начала урока физической культуры, имеющие отличия от традиционных форм. Суть ее заключается в том, что проведение подготовительной части урока начинается с момента, когда учитель забирает учащихся из класса, тем самым увеличивает моторную плотность урока.
Бесплатно
Морфофункциональная адаптация к занятиям плаванием у детей 4-5 лет с респираторными заболеваниями
Статья научная
Актуальность. Гидрореабилитация является благоприятным способом двигательной активности, который обеспечивает формирование компенсаторно-адаптационных механизмов и оздоровление детей дошкольного возраста, страдающих респираторными заболеваниями. Недостаточная изученность морфо-функциональных характеристик детей с указанной патологией, занимающихся плаванием, разрозненность данных о применяемых упражнениях, способствующих положительной адаптации, определили актуальность исследования. Целью исследования явилось изучение морфофункциональной адаптации к занятиям плаванием у детей периода первого детства, страдающих частыми респираторными заболеваниями. Методика исследования. На базе плавательного бассейна (с пятиступенчатой системой очистки воды - без хлора) частного детского сада «Солнышко» г. Краснодара обследовали детей 4,2±0,2 лет с ослабленным здоровьем на фоне часто возникающих респираторных инфекций. Выделили первую группу (11 человек), занимающихся плаванием один месяц, и вторую (12 человек) - посещавших бассейн в течение года. Каждое занятие включало упражнения подготовительного, основного и заключительного периодов. Проводили антропометрические исследования и состояние кардиореспираторной системы на основе общепринятых методик с последующим расчетом экскурсии грудной клетки, индекса Пинье, индекса Робинсона. Сравнение групп по количественным признакам проводили с помощью t-критерия Стьюдента для независимых выборок (Statistica 10). Статистическая значимость устанавливалась при рВыводы. Систематические занятия в очищенной не хлорированной воде детей, страдающих респираторными заболеваниями, способствуют положительным морфофункциональным перестройкам, создают благоприятные возможности для комплексного воздействия на организм, оптимизируют вентиляцию легких, улучшают адаптацию дыхательной системы.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В учебных планах медицинских вузов существует дисциплина «Элективные курсы по физической культуре и спорту». В ее рамках со студентками с 1 по 5 курсы всех факультетов в течение учебного года по 2 часа в неделю проводятся организованные занятия с использованием традиционных средств и методик. В то же время все большей популярностью пользуется новый вид двигательной активности - скандинавская ходьба, которая используется в физической реабилитации пациентов при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Поэтому исследование, направленное на модернизацию содержания «Элективных курсов по физической культуре и спорту» у студентов, переболевших COVID-19, актуально и своевременно. Цель исследования - научно обосновать целесообразность модернизации содержания рабочей программы «Элективных курсов по физической культуре и спорту» с помощью внедрения скандинавской ходьбы у студенток, перенесших COVID-19. Методы. В начале и в конце учебного года фиксировали МПК и комплекс стандартных показателей внешнего дыхания. Использовали методы математической статистики (Statistica 10). Результаты. Анализ данных в начале исследования показал, что даже после легкой формы заболевания COVID-19 снижаются функциональные резервы карди-ореспираторной системы. Адекватная физическая нагрузка в рамках организованных занятий в вузе способствует восстановлению функций. Максимальный прирост аэробной производительности и функциональных резервов дыхания наблюдается в группе студенток, занимавшихся скандинавской ходьбой. Заключение. Научно обоснована целесообразность модернизации содержания рабочей программы «Элективных курсов по физической культуре и спорту» в вузе путем внедрения скандинавской ходьбы. Она может быть рекомендована как дополнительное средство физической реабилитации не только после ковида, но и при распространении иных острых респираторных инфекций, причем не только с целью реабилитации, но и для профилактики, связанной с профессиональной деятельностью студенток в медицинских организациях.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Необходимость проведения исследований, направленных на формирование механизмов оценки качества профессиональной подготовки выпускников физкультурного вуза, продиктована отраслевым запросом на квалифицированные кадры, качественная подготовка которых невозможна без обеспечения системы образования актуальной, детализированной информацией о востребованных направлениях профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Согласно Федеральному закону №238-ФЗ «О независимой оценке квалификации», с 01 июля 2019 года независимая оценка квалификации является единственным, законодательно утвержденным механизмом аттестации квалификации и компетенций специалиста, в том числе выпускника физкультурного вуза, а процедура ее определения напрямую связана с введением новых или актуализацией действующих профессиональных стандартов. Рассматриваемая проблема является исключительно важной для сферы физической культуры и спорта, поскольку выработка согласованного подхода к квалификациям в системе образования и сфере труда, позволит повысить продуктивность реализации системы управления качеством профессиональной подготовки обучающихся, что в дальнейшем будет способствовать успешному трудоустройству выпускников. Цель исследования. Определить степень профессиональной подготовленности выпускников с применением процедуры независимой оценки квалификации и предложить рекомендации по повышению ее качества.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Программный материал по предмету «физическая культура» включает в себя организацию самостоятельных занятий физической культурой в домашних условиях, также в нормативных данных комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») говорится о необходимости использования самостоятельных занятий в выходные дни продолжительностью 80 минут, однако большинство педагогов не занимаются организацией самостоятельных занятий по ряду причин. Поскольку привлечение обучающихся к самостоятельным занятиям физической культурой задача достаточно сложная и мотивация в данном возрастном периоде достаточно нестабильна, необходимо рассмотреть новые подходы к формированию устойчивых связей и потребностей школьника к ведению здорового образа жизни и систематических занятий физической культурой на основе организации самостоятельных занятий с применением информационных технологий. Цель исследования - разработать и проверить эффективность интерактивного Чат-бота, содержащего видео-комплексы упражнений и программный материал для самостоятельных занятий, обучающихся по предмету «Физическая культура». Методика и организация исследования. Исследование проводилось в МБОУ СОШ № 26 г. Сургут с обучающимися 5-6-х классов (406 обучающихся) с сентября по май 2024 года с помощью интерактивного Чат-бота разработанного в интернет-конструкторе «UNISENDER» и расположенного на платформе «Telegram». Результаты исследования фиксировались путем прохождения входного и итогового тестирования о сфор-мированности теоретических знаний по предмету физическая культура и проверки уровня физической подготовленности с учетом нормативных требований комплекса ГТО. Результаты исследования. Разработка и применение интерактивного Чат-бота в организации самостоятельных занятий физической культурой среди обучающихся 5-6-х классов показала положительные результаты. По итогам тестирования освоения программного материала оценку 5 смогли получить 13,79% обучающихся, 4 - 22,41% обучающихся, 3 - 49,51% обучающихся, а оценку 2 получило - 14,79% обучающихся. В начале учебного года оценки были хуже. В результате проверки выполнения норм комплекса ГТО в общеобразовательном учреждении была выявлена положительная динамика показателей физической подготовленности после применения интерактивного Чат-бота. В конце учебного года без знака остались 4,43% обучающихся, по сравнению с 11,08% на начало учебного года. С испытаниями на бронзовый знак отличия смогли справиться к концу учебного года - 48,52% обучающихся, на серебряный знак - 35,22% обучающихся, с испытаниями необходимыми для получения золотого знака смогли справиться 11,82% обучающихся. Заключение. В течение учебного года обучающиеся 5-6-х классов выполняли самостоятельные занятия физической культурой и изучали теоретический материал с использованием интерактивно Чат-бота. По окончании педагогического эксперимента с помощью независимого тестирования была выявлена высокая заинтересованность в использовании интерактивного Чат-бота, а также значительное улучшение освоения программного материала и уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Комплексную подготовку кадров (КПК) по спортивным играм, осуществляемую в образовательной среде вуза физической культуры и спорта Российской Федерации необходимо воспринимать как научно-педагогическую совокупность взглядов и подходов, позитивно характеризующих учебно-педагогический процесс в этом профильном высшем учебном заведении. Научно-технологическая концепция КПК характеризуется достижением целевых ориентиров такой подготовки, как важного педагогического условия и совокупности педагогических мер, обеспечивающих высокое качество процесса обучения приемам педагогического обеспечения и сопровождения комплексного подхода в подготовке тренерско-спортивных кадров по спортивным играм. Способы эффективной реализации разработанной научно-технологической концепции КПК, обусловливают систематическое обновление методических решений в образовательном процессе, в котором системообразующими становятся педагогические технологии проблемного и развивающего обучения, необходимые организационно-методические требования, моделирование профессиональных ситуаций посредством игровых заданий, построение алгоритмов индивидуальных образовательных траекторий подготовки тренеров и спортсменов в спортивных играх, применения информационных онлайн-технологий и электронных средств обучения. Целью исследования является теоретическое и научное обоснование научно-технологической концепции комплексной подготовки кадров (КПК) по спортивным играм в условиях образовательной среды отечественного вуза физической культуры и спорта на примере Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма для дальнейшей экспериментальной проверки ее эффективности.
Бесплатно
Определение базовых ценностей и их значение в сфере физической культуры и спорта
Статья научная
Актуальность. На современном этапе развития общества и государства актуальным становится повышение уровня человеческого капитала. Вследствие этого важным представляется формирование профессиональной и личной системы ценностей специалистов. Отдельного внимания заслуживает данный аспект в подготовке специалистов сферы физической культуры и спорта, так как их деятельность связана с вопросами воспитания личности и формированием ее мировоззрения. Актуальным является понимание того, какими ценностями, профессиональными и базовыми, руководствуются россияне, особенно молодое поколение, так как это является одним из маркеров, определяющих состояние общества в целом. Цель исследования - выяснение базовых ценностей, лежащих в основе профессиональных компетенций специалистов сферы физической культуры и спорта.
Бесплатно
Организация комплексной подготовки юных волейболистов в сельской школе
Статья научная
Актуальность. Развитие волейбола в образовательных учреждениях, расположенных в сельской местности, зачастую характеризуется такими примерами, как малое количество занимающихся, скромная волейбольная инфраструктура, недостаток современного инвентаря и оборудования и так далее. Высокое качество секционной работы с юными волейболистами может подкрепляться использованием инновационных возможностей комплексной подготовки учащихся, характеризующихся: смешанным составом спортивных секций, большим объемом двигательной активности подростков на свежем воздухе, задействованием в занятиях с юными волейболистами тренировочных средств смежных видов спорта и так далее. Цель исследования - выявление и оптимизация структурно-содержательных и организационно-методических особенностей секционных занятий волейболом подростков 13-ти лет, проживающих и обучающихся в сельской местности в условиях ограниченного числа занимающихся одного пола, способствующих повышению эффективности и результативности их тренировочного процесса.
Бесплатно
Особенности адаптации женщин разных ростовых категорий, к занятиям фитнес-бикини
Статья научная
Актуальность. В статье представлена характеристика особенностей физического статуса спортсменок, занимающихся фитнес-бикини, на подготовительном этапе тренировочного цикла. Соревнования по данному виду бодибилдинга связаны с оценкой красоты женского тела. Антропометрические характеристики спортсменок являются определяющими для выступления на соревнованиях и достигаются в процессе эффективной силовой подготовки. Однако, немногочисленные исследования в области этого вида спорта определили актуальность представленной работы. Целью исследования явились адаптационные возможности женщин разных ростовых категорий, занимающихся фитнес-бикини. Методы. Обследованы 23 женщины, занимающиеся фитнес-бикини. Определяли весовые и объемные показатели спортсменок трех ростовых категорий. Морфологический статус характеризовали с помощью расчета масса-ростового показателя, индексов массы тела, Кетле, скелетно-мышечной и жировой массы тела. Количественную оценку динамической силы определяли в тестах «Жим штанги лежа» и «Приседание со штангой». Статистический анализ проводили с помощью критерия Стьюдента для несвязанных выборок, для выявления связи между признаками использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена (программа Statistica 10). Результаты. Наиболее высокие объемные и весо-ростовые характеристики обнаружены у представительниц третьей ростовой категории. Показатели скелетно-мышечной и жировой массы тела не имели отличий в исследуемых группах. Статистически значимых различий динамической силы в группах ростовых категорий не обнаруживалось, однако в пределах «средних» значений прослеживалась тенденция увеличения числа выполняемых упражнений. Корреляционный анализ выявил зависимость проявления силовых способностей от объемных показателей в группах с меньшими ростовыми характеристиками и весовых значений у спортсменок более высокого роста. Заключение. Поддержание физического статуса у женщин разных ростовых категорий, занимающихся фитнес-бикини на подготовительном этапе тренировочного цикла, направлено на оптимизацию весовых характеристик, параметров телосложения, жирового компонента и не сопровождается значительными функциональными отличиями мышечного аппарата.
Бесплатно
Особенности диагностики и динамики уровня сформированности компонентов социализации у детей 6-7 лет
Статья научная
Актуальность. Законодательными актами в сфере образования Российской Федерации определены полномочия дошкольных образовательных организаций в самостоятельном выборе методик диагностики развития детей. В настоящий момент открытым остается вопрос выявления уровня социализированности детей общеразвивающих групп в дошкольных образовательных организациях. Ряд ученых занимался данной проблемой, однако исследования имеют узконаправленный характер, не дающий комплексного подхода к диагностике социализации детей. Цель исследования - создать и выявить результативность системы педагогической диагностики процесса социализации детей 6-7 лет. Методика исследования. Педагогическое тестирование (прыжок в длину с места, см (сила), бег на 30 м, с (быстрота), челночный бег 10х3 м, с (ловкость), наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке, см (гибкость), шестиминутный бег, м (выносливость), антропометрия, наблюдение, методы математической статистики. Исследование проходило на базе муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения МАДОУ МО г. Краснодар «Детский сад №192» в 20222023 г. В нем приняли участие 64 ребенка подготовительных групп: 30 девочек и 34 мальчика. Педагогическая диагностика детей проводилась в сентябре 2022 г. и в мае 2023 г. Результаты исследования. Выявлены базовые особенности социализации детей 6-7 лет в процессе физического воспитания и методики их диагностики в дошкольной образовательной организации. Достоверно изменились показатели всех выделенных компонентов социализации: когнитивный (PВыводы. Выявлена эффективность экспериментальной системы педагогической диагностики процесса социализации детей 6-7 лет, позволяющая объективно оценить уровень развития компонентов этой личностной характеристики дошкольников.
Бесплатно
Особенности мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо
Статья научная
Актуальность. В настоящее время исследование мотиваци-онных признаков детей в возрасте 8-10 лет, занимающихся восточными единоборствами, в частности тхэквондо, позволит лучше понять постановку целей, психологические особенности этой возрастной группы, поскольку они находятся в привлекательном периоде для занятия тхэквондо. При этом полученные сведения послужат важным ориентиром для оптимизации занятий тхэквондо. Целью исследования являлось выявление особенностей мотивации детей 8-10 лет к занятиям тхэквондо. Организация и методы исследования: Основными методами исследования являлось анкетирование. В исследовании приняли участие 20 школьников 8-10 лет занимающиеся тхэквондо в Региональном центре спортивной подготовки по тхэквондо г. Краснодаре. Результаты исследования. Анализ результатов анкетирования показал, что 45% школьников прямо заявили, что основной мотивацией для участия в тренировках по тхэквондо является приобретение навыков самообороны. Стоит отметить, что 75% школьников отметили, что занятия тхэквондо оказали положительное влияние на их личность, в частности, повысили уверенность в себе. Что касается ожиданий психологических изменений во время тренировок по тхэквондо, то наиболее выраженным оказалось предпочтение варианта «целеустремленность» у 70 % учащихся. Кроме того, 55% школьников отметили, что во время тренировок изменилось их поведение, в частности, они стали проявлять инициативу в оказании помощи другим. В то же время удовлетворенность работой тренера признали 90% детей. Что касается роли тхэквондо в улучшении концентрации, координации, а также выносливости, то большинство школьников отметили, что оно помогает: 55%, 70% и 80% соответственно. Что касается физического здоровья, то 60% школьников считают, что занятия тхэквондо улучшили их физическое состояние.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Важными задачами физического воспитания в общеобразовательном учреждении являются: формирование и закрепление мотивации школьников к планомерному наращиванию показателей собственных физических качеств, изучение положений, ориентированных на регулирование здоровья и получение необходимых знаний в области физической культуры. Это особенно важно для выпускников школ, готовящихся к поступлению в вузы силовых ведомств Российской Федерации, поскольку в этих учреждениях к физической подготовленности предъявляются строго нормированные требования. В свою очередь в последнее десятилетие зафиксирована редукция параметров состояния здоровья и физической подготовленности у значительного контингента школьников-старшеклассников. Целью исследования являлось определение особенностей мотивации юношей 16-17 лет к занятиям предпрофессиональной физической подготовкой для обучения в учреждениях высшего образования силовых ведомств Российской Федерации. Организация и методы исследования. В исследованиях участвовали 48 обучающихся юношей 16-17 лет общеобразовательной школы № 32 имени Ф.Э. Дзержинского, общеобразовательной школы № 35 имени Героя Советского Союза Евгения Костылева г. Краснодара. Для определения мотивационных запросов и стимулов использовались методы анкетирования обучающихся и интервьюирования 11 учителей физической культуры этих школ.
Бесплатно
Особенности физиологической адаптации пловцов на этапе начальной подготовки
Статья научная
Актуальность. Специфика спортивной деятельности предъявляет особые требования к физиологическим возможностям спортсменов, поэтому эффективное управление тренировочным процессом на всех его этапах возможно только при условии учета особенностей текущего состояния адаптивных процессов. Целью исследования явилось выявление особенностей динамики физиологических показателей, характеризующих специфику адаптации представителей специализации плавания на начальном этапе спортивной подготовки. Методы и организация исследования. Исследование проведено и организовано на базе МАОУ ДО СШ №6 г. Краснодара в два этапа в период с сентября 2021 по май 2023 года. Использовались методики оценки параметров деятельности центральной нервной, вестибулярной сенсорной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В выборку вошли 20 пловцов 7-10 лет. Полученные данные были подвергнуты статистической обработке с применением программы Medstatistica. Для выявления статистической значимости различий в параметрах, предварительно проверенных на принадлежность закону нормального распределения, на этапах исследования использовался парный t - критерий Стьюдента для связанных совокупностей. Результаты исследования. Установлено, что наиболее устойчивыми компонентами физиологического статуса начинающих спортсменов-пловцов являются индикаторы функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, а более лабильными - параметры дыхательной производительности, статокинетической устойчивости и текущего психологического состояния.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Вопрос внедрения нового Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) весьма объемный и сложный, обусловлен широким охватом граждан, которые дифференцированы в соответствии с принятыми одиннадцатью возрастными ступенями. В связи с этим, целесообразно изучение данного вопроса осуществлять раздельно по каждой возрастной ступени. Настоящие исследования посвящены проблеме внедрения первой ступени комплекса ГТО «Играй и двигайся» (6-8 лет), в систему физического воспитания детей дошкольного возраста (дети шести лет), в условиях детских дошкольных организаций (ДДО). Считаем, что в сложившихся новых социально-экономических условиях, данный вопрос является актуальным. Цель исследования - обосновать причины успеха и неудач реализации первой ступени ГТО, в условиях детских дошкольных организаций.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье рассматривается возможность применения упражнений с форсированным дыханием для повышения функциональной готовности студенток основной медицинской группы со средним уровнем физического здоровья к выполнению комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на выносливость - бег 2000 м. Освоение методики Oxycise для развития дыхательной системы является одним из важнейших факторов работы на выносливость, что в дальнейшем позволит улучшить показатели сдачи норм ГТО в беге на 2000 м. Цель исследования - определение эффективности дыхательной гимнастики в технике Oxycise для повышения готовности студенток к выполнению норм ГТО в беге на 2000 м. Методы исследования. Девушкам в вузе в течение учебного семестра на занятиях по физической культуре (в заключительной части занятия) предлагали методику форсированного дыхания в технике Oxycise, которая отличается от других подобных дыхательных практик прерывистой техникой дыхательных маневров, что снижает риски гипервентиляции. Также используется ряд методов, определяющих целесообразность и эффективность применения данной методики, а именно, метод оценки уровня физического здоровья по Г.Л. Апанасенко, метод спиропневмотахометрии и газового анализа выдыхаемого воздуха для определения функциональных возможностей дыхательной системы, велоэргометрический тест PWC17(/ статистические методы исследования. Результаты исследования. В результате применения форсированного дыхания в технике Oxycise установлено повышение функциональных возможностей системы внешнего дыхания. Показатели вентиляции, потребления кислорода и пропускной способности бронхов разного калибра у девушек, использующих дыхание Oxycise, достоверно увеличились в сравнении с группой контроля. Также наряду с повышением функциональных возможностей дыхательной системы отмечено значимое улучшение времени преодоления дистанции 2000 м по стадиону в сравнении с группой контроля. Заключение. Техника форсированного дыхания Oxycise явилась эффективной в повышении готовности испытуемых студенток к тестовому упражнению ГТО на выносливость, а именно к бегу 2000 м по стадиону. Данную технику форсированного дыхания можно рекомендовать в качестве вспомогательного средства на занятиях физической культурой в вузе для повышения физической подготовленности девушек со средним уровнем физического здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Высокий уровень физической подготовленности, является залогом гармоничного физического развития и здоровья, что прежде всего, относится к подрастающему поколению. Однако в настоящее время анализ физической подготовленности школьников свидетельствует о недостатках в развитии базовых физических качеств. Вместе с тем еще не в полной мере исследован вопрос об уровне физической подготовленности обучающихся в начальных клас- сах в части формирования тех или иных физических качеств. Цель исследования заключается в определении показателей физической подготовленности детей 8-10 лет, учащихся общеобразовательных школ г. Краснодара в начале учебного года. Организация и методы исследования. В исследование приняли участие 186 школьников, возраст которых соответствовал периоду второго детства – учащиеся МАОУ гимназии № 18, средней общеобразовательной школы № 35 г. Краснодара (89 мальчиков и 97 девочек). В качестве методов исследования были использованы: педагогическое тестирование и математическая статистика. Результаты исследования. Исследуя физическую подготовленность детей 8-10 лет, обучающихся в общеобразовательных учреждениях города Краснодара, установлено, что девочки уступают мальчикам по показателям, характеризующим общую выносливость (t=2,88–5,41; P<0,01) и силовую выносливость мышц туловища (t=2,57–4,18; P<0,05). В свою очередь мальчики «проигрывают» девочкам по показателю физической гибкости (t=2,27–4,57; P<0,05). Заключение. Отсутствие индивидуального подхода в современной системе физического воспитания ограничивает оптимальное формирование здоровья учащихся младших классов.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. В статье приведена попытка аналитического осмысления на современном этапе праксеологического значения физ-культурно-спортивной и оздоровительной деятельности в вузе в рамках освоения студентами универсальных компетенций по здоро-вьесберегающему блоку дисциплин Федеральных государственных образовательных стандартов (ФГОС3++), с учётом возможностей психолого-педагогического подхода, приоритетности ведущей деятельности и поколенче-ской теории. Цель исследования - аналитическое осмысление необходимости трансформации образовательной среды вузов в области физкультурно-спортивной и оздоровительной с учётом особенностей современного студенчества, обусловленную технологизацией и виртуализацией жизнедеятельности для её предельной эффективности для обучения - праксеологизации. Методы исследования - анализ и синтез теоретической научной информации, интеллектуальный анализ, форсайт-метод. Результаты исследования - в результате аналитического исследования выявилось наличие особенностей подрастающего поколения студентов в виде двух-средового одновременного их пребывания (виртуальной и реальной), запроса на возможность выбора образовательных траекторий, высоких навыков самообучения и критичности мышления наряду с трудностями понимания студентами адаптации в «системные среды» вузов. Заключение. Сделаны выводы о необходимости трансформации образовательной среды вузов в области физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности в части наличия логической взаимосвязи теоретического и практического курса дисциплин, необходимости цифрового портфолио студента, «бесшовной миграции» и «мобильности» студента в выборе организационных форм, алгоритмизированной и универсальной системы оценивания компетенций, увеличение непосредственного взаимодействия структурных подразделений вузов, даны перспективы дальнейшего развития.
Бесплатно
ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У КАНДИДАТОВ НА ОБУЧЕНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ МВД РОССИИ
Статья научная
Актуальность. В контексте подготовки кадров для правоохранительных органов, физическая подготовка выступает неотъемлемой частью образовательного процесса в учебных заведениях МВД России. Подтягивание на перекладине, как одно из ключевых упражнений для оценки развития силы, имеет особое значение в подготовке будущих сотрудников. В настоящее время программы подготовки к вступительным испытаниям часто базируются на общих принципах физической культуры, не всегда учитывая специфику упражнения и исходный уровень физической подготовленности абитуриентов. Исследования в области спортивной науки предлагают разнообразные методики развития силы, однако адаптация этих методик к специфическим условиям и требованиям в организации физической подготовки в МВД России требует дополнительного внимания. Цель исследования: разработать и оценить эффективность программы тренировок по подтягиванию на перекладине для юношей 17-18 лет с разным исходным уровнем подготовки. Методы исследования. В эксперименте применялись такие методы эмпирического исследования, как наблюдение, сравнение, измерение, эксперимент, а также статистические – описательная статистика, корреляционный анализ, сравнительный анализ, дисперсионный анализ. Результаты исследования. В статье представлены результаты исследования эффективности программы тренировок по подтягиванию на перекладине для кандидатов на обучение в образовательные организации МВД России с разным исходным уровнем физической подготовленности. Программа включала три этапа: адаптацию, прогрессию нагрузки и закрепление результатов. В эксперименте участвовали 43 юноши (17-18 лет), посещающие подготовительные курсы в Нижегородской академии МВД России, разделенные на три группы по исходному максимальному количеству подтягиваний: 2-4, 5-8 и 9-12 повторений. Результаты показали значительный прирост количества подтягиваний во всех группах, с величиной эффекта Коэна (Cohen's). Заключение. Установлено, что разработанная авторами программа развития силы универсальна и эффективна для юношей с разным уровнем подготовки, однако требует контроля за самостоятельными тренировками.
Бесплатно
