Физическая культура и профессиональная физическая подготовка. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. В структуре учебно-воспитательного процесса в общеобразовательных организациях за последние годы существенное значение придается организационно-содержательным особенностям программно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы (ФСР), а также деятельности различных категорий специалистов оздоровительно-образовательных центров (ООЦ), функционирующих в каникулярных и круглогодичных режимах. При этом, особое внимание уделяется ФСР, которая популярна у детей 8-10 лет вне зависимости от их пола и возраста. Результаты анализа научно-методических публикаций подтверждают консолидированное мнение специалистов о целесообразности формирования в ходе физкультурно-спортивной деятельности (ФСД) младших школьников в ООЦ основных компонентов их личностной физической культуры, включая повышение уровня мотивации к различным видам моторно-двигательной активности с учетом особенностей ее программного обеспечения, климато-географических и ландшафтных условий, а также материально-ресурсного обеспечения. В связи с вышеизложенным, в статье представлены результаты многолетних исследований по проблеме систематики мотивов школьников 8-10 лет к ФСД, методических особенностей их формирования у детей в условиях их кратковременного пребывания в ООЦ в разновозрастных группах. Цель исследования - разработать частную систематику групп мотивов к видам и формам ФСД, культивируемых в ООЦ, и обосновать основные методические особенности их формирования у детей в условиях организации краткосрочной жизнедеятельности в разновозрастных группах.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье представлена характеристика структурных компонентов (целевой, компетентностный, содержательный, технологический, результативный) методики социализации детей 6-7 лет средствами физкультурно-спортивной деятельности, оказывающие позитивное влияние на процесс формирования этой личностной компетенции дошкольников. Одной из основных задач системы дошкольного образования является формирование у воспитанников социальных компетенций, а также овладение эффективными способами коммуникации и самореализации. В настоящее время очевидны факторы, негативно влияющие на процесс социализации личности: увлеченность детей гаджетами, социальными сетями, отказ от полноценного общения со сверстниками, большая доля семей с одним ребенком, дефицит взаимодействия с родителями из-за постоянной их занятости, перегрузка детей занятиями в различных кружках и секциях, отсутствие разновозрастных контактов между детьми как в дошкольных образовательных организациях (далее ДОО), так и в процессе дворовых подвижных игр и других форм спонтанных физкультурно-спортивных мероприятий. Одним из эффективных социальных институтов, способных повлиять на решение этих проблем являются ДОО. В научно-методической литературе авторами отмечается, что процесс социализации детей может проходить стихийно, под влиянием окружающей среды, но также выделяют педагогическую составляющую, предполагающую специально организованное целенаправленное развивающее воздействие. Цель исследования - разработать экспериментальную методику системного использования средств физкультурно-спортивной деятельности с целью формирования компонентов социализации детей 6-7 лет, обучающихся в ДОО. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы, моделирование, педагогическое и психологическое тестирование, анкетирование, педагогическое наблюдение. Результаты исследования. В статье представлена характеристика компонентов экспериментальной методики системного использования средств физкультурно-спортивной деятельности с целью формирования базовых элементов социализации детей 6-7 лет, обучающихся и воспитывающихся в ДОО. Заключение. Предложенная педагогическая методика является нормативным фактором, обеспечивающим существенное повышение уровня сформированности комплекса качеств личности, обусловливающих позитивную социализацию детей 6-7 лет.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время особый интерес у женщин вызывают занятия психорегулирующими программами, а именно фитнес-йогой и аэройогой. Научными исследованиями доказана эффективность применения оздоровительных программ на организм занимающихся. Однако с точки зрения теории и практики физкультурно-оздоровительных технологий представляется интересным выявить сходства и различия в их воздействии на физическое состояние женщин при использовании одних и тех же методов, объема и интенсивности нагрузки. Несмотря на то, что основным средством в обеих программах являются асаны, условия и характер их выполнения отличаются друг от друга, что обусловлено применением в аэройоге специального дополнительного оборудования - гамака.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время оценка физической подготовленности детей периода второго детства демонстрирует ряд недостатков в формировании основных физических качеств. Так, отсутствие индивидуализации учебного процесса по физическому воспитанию младших школьников значительно снижает его эффективность и не определяет состав необходимых условий для развития у них мотивационно-ценностного и деятельностного компонентов физкультурного образования. Цель исследования. Установить особенности физической подготовленности детей периода второго детства в начале учебного года общеобразовательных школ г. Краснодара и начальной школы Лиюйчи г. Чунцин. Организация и методы исследования. В обследовании участвовали 186 младших школьников МАОУ гимназии № 18 и средней общеобразовательной школы № 35 г. Краснодара (89 мальчиков и 97 девочек), а также 306 учащихся (166 мальчиков и 140 девочек) начальной школы Лиюйчи г. Чунцин. В исследование использованы: педагогическое тестирование и математическая статистика. Результаты исследования. Как показали проведенные исследования, девочки общеобразовательных учреждений г. Краснодара показали результаты более низкие, чем мальчики по параметрам, характеризующим физические качества: скорость (t=3.57-5.52; р<0.05, за исключением 10-летних), координация и ловкость (t=3.10-4.99; р<0.05), общая выносливость (t=2,88–5,41; p<0,01) и силовая выносливость мышц туловища (t=2,57–4,18; p<0,05). В то же время у мальчиков результаты по показателю физической гибкости меньше (t=2,27–5,67; p<0,05). Девочки не уступали сверстникам мужского пола по скоростно-силовым возможностям (соответствующие показатели статистически не различаются). В сопоставительном аспекте между детьми из сравниваемых городов у школьников 8 лет (мальчики и девочки) из г. Краснодара регистрировались лучшие показатели в беге на 30 м (скоростные качества), у их китайских сверстников, Мальчики (10 лет) из г. Чунцин демонстрирует предпочтительные результаты в координации движений и ловкости. У девочек (8 лет) из г. Чунцин зарегистрированы более совершенные параметры силовой выносливости мышц туловища. Заключение. Параметры физической подготовленности детей 8-10 лет, обучающихся в общеобразовательных учреждениях г. Краснодара, представлены следующим образом: девочки уступают мальчикам по показателям, характеризующим скорость, координацию и ловкость, общую выносливость и силовую выносливость мышц туловища (половой диморфизм). В свою очередь мальчики проигрывают девочкам по показателю физической гибкости. Анализ полученных показателей физической подготовленности младших школьников г. Чунцин показал отсутствие различий исследуемых величин у девочек и мальчиков. Проведенные исследования продемонстрировали, что младшие школьники в возрасте 9 лет г. Краснодара и г. Чунцин по параметрам физической подготовленности в начале учебного года практически не отличались. Краснодарские дети в 8 лет (мальчики и девочки) показывают лучший ‘скоростные качества’ а девочки 8 лет из г. Чунцин – лучшие параметры силовой выносливости мышц туловища.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время анализ проводимых исследований, посвященных физической подготовленности детей 8-10 лет, демонстрирует существенные недостатки в развитии базовых физических качеств. Это связано и в определенной степени с отсутствием индивидуализации в педагогическом процессе по физическому воспитанию детей 8-10 лет, которая уменьшает его результативность и не создаёт нужных условий для организации у младших школьников мотивационно-ценностного и деятельностного звеньев физкультурного совершенствования. Это особенно значимо для детей, оставшихся без попечения родителей, у которых нередко регистрируются функциональные нарушения деятельности различных систем организма. В этих условиях важнейшей задачей является реализация коррекционного физического воспитания детей-сирот. Цельисследования. Определить физическую подготовленность у детей младшего школьного возраста, обучающихся в общеобразовательных школах г. Краснодара (РФ) и г. Чанша (КНР), а также в детском социальном приюте г. Чанша (КНР). Методы исследования. Анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое тестирование (воспроизведение положения верхних конечностей, Бег на 30 м, поднимание туловища, кистевая динамометрия, наклон вперед), методы математикостатистического анализа. Результаты исследования. Средние величины показателей физической подготовленности детей 8–10 лет в начале учебного года в общеобразовательных учреждениях г. Краснодара (РФ) и г. Чанша (КНР) соответствуют модельным значениям развития физических качеств, 92 воспитанника (оставшиеся без попечения родителей из детского социального приюта «Сянья» г. Чанша, КНР) демонстрируют ряд показателей, характеризующих физическую подготовленность, которые уже в начале учебного года отстают от должных величин. Так, мальчики и девочки из детского приюта уступают ровесникам из общеобразовательных школ по упражнениям: «Воспроизведение угла 45° при сгибании в локтевых суставах» (t = 3,13; p < 0,05), «Бег на 30 метров» (t = 2,83; p < 0,05), «Кистевая динамометрия правой руки» (t = 3,77; p < 0,05). Заключение. Полученные научные сведения дают возможность утверждать о посредственной эффективности процесса физического воспитания детей 8–10 лет в детских социальных приютах по сравнению с общеобразовательными школами, а также о неизбежности разработки соответствующей педагогической методики с учетом показателей физической подготовленности воспитанников.
Бесплатно
Сущностные характеристики дефиниции «Должные нормы физической подготовленности»
Статья научная
Актуальность. С 2017 года в Краснодарском высшем военном ордена Дружбы народов авиационном училище летчиков имени Героя Советского Союза А.К. Серова (далее ВВАУЛ) впервые в Российской Федерации организована профессиональная подготовка военнослужащих-женщин по специальности 250504 «Летная эксплуатация и применение авиационных комплексов», квалификация «Инженер по летной эксплуатации летательных аппаратов». В этой связи очевидна необходимость совершенствования методического обеспечения учебного процесса, в том числе по профилирующей дисциплине «Физическая подготовка», содержание которой направлена на повышение уровня моторно-двигательной подготовленности курсанток во взаимосвязи с качеством освоения компонентов техники пилотирования самолетов. Результаты анализа учебных планов профессиональной подготовки курсантов свидетельствуют о недостаточном уровне их соотнесения с особенностями физической подготовленности обучающихся, что обусловливает необходимость решения данной дидактической проблемы. В связи с вышеизложенным в ходе многолетних исследований предпринята попытка обоснования методики разработки должных норм физической подготовленности обучающихся. Вместе с тем изучение научно-методической литературы по данной проблеме свидетельствует о недостаточной обоснованности сущностных характеристик дефиниции «должные нормы физической подготовленности», что в свою очередь затрудняет поиск эффективных подходов ее реализации. Целью исследования являлось обоснование состава сущностных характеристик дефиниций «должные нормы физической подготовленности» для эффективного использования в процессе профессионального обучения курсанток ВВАУЛ. Методы исследования – анализ научно-методической литературы, ретроспективный анализ, педагогическое тестирование, моделирование новых понятий. Результаты. Результаты проведенных исследований позволяют определить следующие основные теоретико-эмпирические составляющие, характеризующие сущностную основу дефиниции «должные нормы физической подготовленности»: – теоретические основы прогнозирования достижений обучающихся; – элементы ретроспективного анализа результатов профессиональной подготовки; – требования теории тестирования и интерпретации состояний человека; – необходимость минимизации ошибок измерения уровня физической подготовленности курсанток на основе системного применения укрупненных (обобщенных) интегральных и суммарных показателей. Заключение. Обоснование содержания дефиниции «должные нормы физической подготовленности» позволяют на основе научно-обоснованных позиций осуществлять аргументированный выбор средств и методов, а также разработку должных норм в соответствии с особенностями контингента обучающихся и закономерностями осваиваемых видов профессиональной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Новые, общественно-социальные задачи, сформулированные государственной образовательной политикой, требуют разработки новых идейных подходов к формированию личности ребенка с позиции не только ее универсальности, но и метапредметной составляющей. Физическая культура как предметная область основного общего образования специфична в силу своей теоретико-практической составляющей, а уникальные особенности двигательной слагаемой являются эксклюзивом в процессе формирования физической культуры личности ребенка, особенно с позиции эстетики и эстетического сознания и понимания важности данного процесса. Средства, которые использует педагог в процессе достижения цели физкультурного образования предоставляют широкий диапазон возможностей для эстетической, творческой наполненности предметной области. Традиционно, выполнение и реализация сформулированных задач на учебном занятии физкультурно-оздоровительной направленности предполагает применение средств эстетической направленности. Но в реальных условиях учитель физической культуры не всегда, а зачастую и вообще в процессе физического воспитания, не уделяет внимания эстетической составляющей. LI В связи с этим, решением данной проблемы является углубленное изучение с позиции разработки и внедрения технологический подходов, обусловленных достижению единой цели физкультурного образования и связанных с ее эстетической метапредметной составляющей. Цель исследования заключала лась в научном обосновании эффективности разработанной технологии воспитания эстетически J I развитой личности обучающихся I 5-х классов в рамках предметной . I области «Физическая культура».
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В среде ученых и специалистов-практиков не вызывает сомнения профилирующее значение процесса физической подготовки в структуре профессионального обучения курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Значительный объём накопившейся научной и методико-прикладной информации по различным аспектам процесса физической подготовки обучающихся предопределил необходимость обобщения базовых детерминант его организации. При этом необходимо, прежде всего, определиться с методологическими основаниями этой теоретической и практико-ориентированной работы. В этой связи выбор остановился на фундаментальных принципах теории и управления профессиональной деятельностью человека, содержательно соотнесенных с основными аспектами изложенного в статье материала. В статье обобщены данные, характеризующие опыт организации процесса физической подготовки в Федеральном государственном казенном образовательное учреждение высшего образования «Краснодарский университет министерства внутренних дел Российской Федерации» (далее КРДУ МВД России). Цель исследования - обобщение в рамках положений теории управления профессиональной деятельностью человека результатов, характеризующих сущностные особенности процесса физической подготовки обучающихся. Методы исследования - анализ научно-методической литературы, педагогическое, психологическое и психофизиологическое тестирование, формирующие педагогические эксперименты, методы математической статистики. Результаты проведенной работы: позволяют сформулировать следующие заключения: Во-первых, методологическими основаниями организации базовых компонентов процесса физической подготовки курсантов и слушателей КРДУ МВД России являются положения теории управления профессиональной деятельностью человека. Во-вторых, структура изложенных в рамках теории управления компонентов функционально коррелирует с композиционным построением целостного педагогического процесса по определению состава проективных установок, средств и методов развития моторно-двигательного потенциала обучающегося и оценки их достижений в ходе физической подготовки. В-третьих, результаты проделанной многолетней работы позволяют достигать высокого уровня физической подготовленности курсантов и слушателей, обеспечивающего высокое качество выполнения ими широкого спектра служебных обязанностей.
Бесплатно
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК УСЛОВИЕ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ: РЕГИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты анализа соотношения факторов, влияющих на общественное здоровье (физическая культура, окружающая среда, образование, здравоохранение, социальная политика), в аспекте финансирования с учетом программно-целевого метода управления региональной социально-экономической системой (на примере Краснодарского края). Цель исследования – оценить приоритетность финансового обеспечения программно-целевого управления физической культурой в региональной системе обеспечения общественного здоровья. Методы исследования: анализ литературы, статистической информации и финансирования физической культуры. Результаты. В результате анализа публикаций по теме исследования выявлено соотношение факторов, влияющих на общественное здоровье (при отсутствии законодательного определения данного понятия): образ жизни и физическая активность (30%), медицинское обеспечение (30%), социально- экономические условия (30%), состояние окружающей среды (10%). В региональной практике оно не обеспечивается соразномеренностью бюджетного финансирования на основе программно-целевого метода управления социально-экономической системой. Приоритетными направлениями бюджетных расходов за период 2022-2024 гг. являются здравоохранение (19,3%), образование (22,9%), социальная поддержка населения (24,2%). Расходы на физическую культуру составляют 2,67% при средней продолжительности жизни населения края 73,71 лет. Финансирование регионального проекта в области физической культуры и массового спорта в рамках национального проекта «Демография» предусмотрено только в 2024 году, и в структуре его расходов составляет 1,2%. Заключение: 1. В современных условиях общественное здоровье рассматривается как показатель национальной безопасности государства и учитывается при реализации региональных проектов. 2. К факторам, влияющим на положительную динамику общественного здоровья, относят образ жизни и физическую активность населения (30%), медицинское обеспечение (30%), социально-экономические условия (30%), состояние окружающей среды (10%). 3. В региональной практике отраслевого финансирования приоритетными являются: здравоохранение, образование, социальная поддержка населения по сравнению с физической культурой, имеющей оздоровительное, общекультурное, экономическое, образовательное и воспитательное значение.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Преподавание в вузах Российской Федерации (в том числе в физкультурно-спортивных) на современном этапе, характеризуется активным использованием компетентностного образовательного подхода, нацеливающего обучающихся на инициативные самостоятельные действия, позволяющие успешно решать возникающие производственные задачи. Характерной чертой образовательного пространства в вузах физической культуры и спорта нашей страны является активное обучение новым видам умственно-двигательной активности, появившимся в последние 5-10 лет. Одним из молодых видов спорта, стремительно набирающих популярность в нашей стране является киберспорт. В программу специальных образовательных учреждений, осуществляющих подготовку учителей физической культуры Министерство образования России включило раздел киберспорта, что позволяет учителю физической культуры организовывать занятия по этому виду спорта, как в режиме академических занятий, так и в режиме спортивной секции или спортивного кружка. Киберспорт – командное или индивидуальное соревнование на основе компьютерных игр. Все киберспортивные дисциплины делятся на несколько основных классов, которые различаются свойствами пространств, моделей, игровой задачей и развиваемыми игровыми навыками киберспортсменов. Цель исследования – разработка методики формирования профессиональной компетентности в области киберспорта у обучающихся вузов – будущих учителей физической культуры и экспериментальная проверка ее эффективности. Методы исследования: изучение и анализ научно-методиче- ской литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования. Как важная составная часть методики была определена модель профессиональной компетентности в области киберспорта обучающихся, будущих учителей физической культуры, включающая 4 группы показателей и ценностных ориентаций (технико-тактические, физические, личностные, здоровьесберегающие. Кроме того, были определены показатели компетентности обучающихся, выявлены статистически достоверные улучшения (t=2,31-3,41; P<0,05-0,01), которые целесообразно использовать при педагогическом контроле качества образовательного процесса вуза в направлении подготовки будущих учителей физической культуры, занимающихся киберспортом. Заключение. Разработанную и экспериментально проверенную на эффективность методику формирования профессиональной компетентности в области киберспорта обучающихся, будущих учителей физической культуры целесообразно использовать в образовательной среде физкультурно-спортивных вузов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Анализ ФЗ «Об образовании» констатирует парадоксальную ситуацию, которая прослеживается не только в законодательном пространстве, но и в реальных условия образовательной школы. Так, согласно ст. 34, указанного ФЗ запрещено «привлечение обучающихся без их согласия и несовершеннолетних обучающихся без согласия их родителей к труду, не предусмотренному образовательной программой». Из этого следует, что педагоги образовательного учреждения не имеют права привлекать детей к общественно-полезному труду. Выход из создавшейся ситуации, по нашему мнению, видится в восстановлении значимости основ трудового воспитания в начальной школе. Так как, формирование у ребенка, обучающегося на ступени начального общего образования, основ успешной деятельности (учебной, физкультурной, трудовой и др.), напрямую зависит от степени сформированности аспектов трудового воспитания, таких как трудолюбие, а также отношение к нему. Цель исследования заключалась в научном обосновании методики реализации основных аспектов трудового воспитания младших школьников методами практико-ориентированной физкультурной деятельности. Методы исследования. Были использованы две группы методов исследования: общенаучные и экспериментальные (анкетирование по методике М.И. Шиловой, критериальный анализ сформированных аспектов трудового воспитания по методике Л.Г. Григорьевой, математические методы). Результаты исследования показали, что использование методов практико-ориентированной физкультурной деятельности, способствует повышению уровня сформированности основных аспектов трудового воспитания младших школьников, что расширяет область применения разработанной методики. В тоже время, определенные дидактические критерии и этапы трудового воспитания, способствуют качественному построению процесса формирования физической культуры личности ребенка. Таким образом, систематическая практико-ориентированная физкультурная деятельность, в рамках организованного процесса физического воспитания младших школьников, способствует формированию основных аспектов трудового воспитания.
Бесплатно
Формирование физических качеств методом круговой тренировки на занятиях баскетболом в вузе
Статья научная
Актуальность. В настоящее время метод круговой тренировки является эффективным способом развития физических качеств, необходимых баскетболистам. В условиях вуза, где занятия баскетболом часто ограничены по времени и ресурсам, круговая тренировка может быть оптимальным решением для комплексной подготовки. Данная статья направлена на поиск научных подходов и методов для развития физических качеств у студентов на занятиях баскетболом в вузе. Целью исследования является разработка, обоснование и экспериментальная проверка методики проведения круговой тренировки c применением различных блоков упражнений, направленных на повышение уровня развития физических качеств у студентов на занятиях баскетболом. Методика исследования: анализ литературы и интернет-ресурсов, проведение педагогического тестирования, проведение педагогического эксперимента, методы математической статистики. Для проведения эксперимента созданы две группы: ЭГ и Г. Выборка исследования составила 90 студентов ИГМА (60 юношей и 30 девушек, 1-3 курс обучения). Сроки проведения: сентябрь-декабрь2024 г. Результаты исследования. В результате эксперимента студенты изучили понятие «круговая тренировка», рассмотрели принципы ее организации на занятиях, определили физические качества, необходимые для занятий баскетболом. Педагогический эксперимент позволил оценить исходный уровень проявления физических качеств у студентов ЭГ И Г по тестовым нормативам и сравнить эти данные после внедрения разработанной методики на заняти- ях баскетболом с целью оценки ее эффективности. В результате эксперимента мы определили, что наблюдается достоверный прирост показателей тестов у студентов ЭГ. Наибольшая динамика у студентов ЭГ произошла в метании набивного мяча (с 1392 см до 1552 см), где прирост составил 160см, в серийных прыжках наблюдается повышение среднего результата ЭГ на 1,7 сек (с 23,4 до 21,7). Так же прослеживается значимое (p>0,05) улучшение ряда показателей у студентов ЭГ: бег 20 м, перемещения между конусами, челночный бег, подъем корпуса за 1 мин, что доказывает эффективность применения метода круговой тренировки на занятиях. Заключение. Правильная организация и проведение круговой тренировки на занятиях позволяет достичь значительных результатов в развитии силы, быстроты, выносливости и координации, что является важным фактором для игры в баскетбол. Разнообразие упражнений в рамках проведения круговой тренировки могут повысить мотивацию студентов, улучшая их вовлеченность в занятия.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье рассмотрено формирование функционального профиля студентов, обучающихся по специальности 23.05.06- Строительство железных дорог, мостов и транспортных тоннелей и 23.05.04 - Эксплуатация железных дорог. Теоретически обоснована значимость функциональной подготовки студентов. Функциональная подготовка требует рационального использования физических нагрузок различной направленности и интенсивности по величине. Упражнения циклического характера влияют на развитие и совершенствование аэробного механизма энергообеспечения мышечной деятельности, что улуч шает а да пта цион н ые процессы в клетках и тканях организма студентов и способствует развитию физических качеств, двигательных способностей, улучшению здоровья и повышению физической работоспособности. Практическая значимость данного исследования заключается в разработке функционального профиля студентов для оценки их функциональной подготовленности. Новизна данного исследования состоит в том, что разработана методика формирования функционального профиля студентов с использованием средств циклического характера, реализуемая в первом семестре учебного года. Цель исследования: методика формирования функционального профиля студентов с использо частота сердечных сокращений (ЧСС); коэффициент выносливости (КВ), общей и скоростной выносливости. Участниками эксперимента стали студенты 1и 2 курсов в количестве 40 человек. Результаты. В методике формирования функционального профиля студентов использованы циклические упражнения тренировочной и оздоровительной направленности, которые реализовывали в течение одного учебного семестра. Все упражнения подобраны с целью воздействия на механизм образования и совершенствования ресурсов энергообеспечения мышечной деятельности. До реализации экспериментальной методики выявлен низкий уровень проявления функциональных показателей у студентов 1 и 2 курсов, После эксперимента функциональные показатели у студентов изменились до выше среднего и высокого уровня. Заключение. В процессе реализации методики у студентов 1 и 2 курса наблюдается постепенное и равномерное снижение показателей ЧСС, повышение физической работоспособности, аэробной производительности, выносливости. (PWC, ванием тренировочных средств циклического характера. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы, тестирование функциональных показателей, таких как: самочувствие, активность и настроение (САН); максимальное потребление кислорода (МПК); физическая работоспособность
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время количество катастроф различного генеза не уменьшается, остается актуальным вопрос необходимости совершенствования и поддержания оптимального уровня физической подготовленности и психоэмоциональной устойчивости личного состава в подразделениях федеральной противопожарной службы МЧС России. Это связанно со снижением индивидуальных показателей физических кондиций пожарного, с учетом личностной восприимчивости к прогрессирующим профессиональным стрессорам, витальным угрозам, а также с необходимостью выполнения служебных задач в экстремальных условиях с дефицитом времени. Целью исследования являлась характеристика уровня физической подготовленности пожарных из числа личного состава 12 отряда федеральной противопожарной службы по Краснодарскому краю. Организация и методы исследования: исследование проводилось на базе пожарной части № 22 «12-го отряда федеральной противопожарной службы по Краснодарскому краю», в нем приняли участие сотрудники федеральной противопожарной службы в количестве 61 человека (мужчины зрелого возраста первого периода). Проведено педагогическое тестирование. Результаты обработаны с использованием математической статистики. Результаты Анализ полученных данных показывает, что у 24 (39,3%) мужчин пожарных в возрасте от 22 до 35 лет показатели уровня физической подготовленности соответствуют установленным значениям, регламентированным «Наставлениями по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы» (ФПС), у 37 (60,7%) исследуемых уровень физической подготовленности не отвечает современным требованиям.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Снижение общих физических кондиции детей старшего дошкольного возраста обусловлено рядом негативных факторов, таких как гипокинезия, проявления активного интереса к электронной технике, сокращение двигательной и игровой деятельности, в том числе и неудовлетворенности традиционными средствами физического воспитания. Однако, одним из путей оптимизации физического потенциала старших дошкольников предложено использовать современные фитнес-технологии разнонаправленного воздействия, способствующих гармоничному развитию основных физических качеств. Целью исследования являлось обоснование эффективности применения фитнес-технологий разнонаправленного воздействия на увеличение общих физических кондиций детей 6-7 лет в процессе физического воспитания. Методика исследования. В исследованиях участвовало 62 дошкольника 6-7 лет посещающих БДОУ МО «Детский сад № 103» и МА ДОУ МО «Детский сад № 191» города Краснодара, разделенные на экспериментальную (n=15 девочек и 17 мальчиков) и контрольную группы (n=по 15 девочек и мальчиков). Методика экспериментальной группы дошкольников отличалась тем, что во всех формах физического воспитания применялись фитнес технологии (базовая аэробика, фитбол аэробика, хатха йога и стретчинг) разнонаправленного воздействия на развитие общих физических кондиции детей. У дошкольников контрольной группы обучение проводилось по программе «Детство». В исследованиях использовались методы: обобщение и анализ научной литературы, сравнительный педагогический эксперимент, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование и методы математической статистики. Результаты исследования. Сравнительный анализ итоговых результатов физических кондиций дошкольников 6-7 лет подтвердил эффективность методики ис- пользования фитнес технологий разнонаправленного воздействия, что подтверждается значительными достоверными сдвигами в исследуемых показателях, как у мальчиков, так и у девочек экспериментальной группы, в отличие от детей контрольной группы. Были установлены существую- щие различия на восприимчивость воздействия фитнес-технологий у детей экспериментальных групп, у мальчиков наивысшая степень достоверности была достигнута в двух контрольных тестах при р <0,001, 0,01 и в трех при р <0,05, а у девочек во всех пяти только при р <0,05. Заключение. Применение фитнес-технологий разнонаправленного воздействия во всех формах физического воспитания дошкольной организации оказывают существенное влияние на развитие общих физических кондиций детей старшего дошкольного возраста. Между мальчиками и девочками наблюдаются различия в восприимчивости к воздействию фитнес-технологий на развитие физических кондиций.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Большое разнообразие предлагаемых для занятий девушкам студенческого возраста фитнес-программ создает методические проблемы с их эффективной реализацией, связанные с правильным дозированием физической нагрузки и с возможностью комбинирования этих комплексов упражнений, так как большинство программ значительно отличается друг от друга, прежде всего направленностью и величиной тренировочного воздействия. В связи с этим достаточно перспективным для получения должного развивающего эффекта представляется комплексный подход к использованию в занятиях с девушками студенческого возраста нескольких программ разных направлений фитнеса для чего необходимо экспериментальным путем выявить преимущественное влияние этих комплексов физических упражнений на развитие отдельных физических качеств. Цель исследования. Обосновать преимущественное влияние занятий отдельными программами разных направлений фитнеса на развитие физических качеств девушек студенческого возраста. Методы: анализ литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика. Результаты. В результате исследования установлено, что реализуемые в занятиях с девушками студенческого возраста программы разных направлений фитнеса отличаются преимущественной направленностью положительного влияния на показатели развития отдельных физических качеств: программа занятий на тренажерах – развитие максимальной силы и силовой выносливости; программа занятий классической аэробикой – развитие общей выносливости; программа занятий силовой аэробикой – развитие максимальной силы и силовой выносливости; программа занятий функциональной аэробикой – развитие максимальной силы, силовой выносливости, скоростно-силовой выносливости и координационных способностей; программа занятий фитнес-йогой – развитие максимальной силы, гибкости и координационных способностей. Заключение. Экспериментально установлено, что в условиях физкультурно-оздоровительной тренировки положительные изменения уровня развития физических качеств у девушек студенческого возраста могут быть обеспечены совокупным применением следующих программ фитнеса: силовые возможности – занятия на тренажерах, силовой фитнес, функциональная аэробика и фитнес-йога; силовая выносливость – занятия на тренажерах, силовой фитнес, функциональная аэробика; общая выносливость – классическая аэробика; скоростно-силовая выносливость – функциональная аэробика; координационные способности – функциональная аэробика и фитнес-йога; гибкость – фитнес-йога.
Бесплатно
Электромиографические и биомеханические характеристики упражнения "присед" в фитнесе
Статья научная
Актуальность. Особую значимость правильное выполнение упражнения «приседание» приобретает ввиду его широкого использования в составе различных видов фитнеса и массовости данного вида физической активности. Разногласия между специалистами касаются в первую очередь нагрузки на суставы, глубины приседания и работы мышц. Разрешение таких противоречий возможно только путем комплексного миографического и биомеханического анализа, путем изучения основных показателей в различных вариантах «приседания». Цель исследования: изучить электромиографические и биомеханические особенности выполнения упражнения «присед» в различных вариантах.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность - преподавателю или тренеру крайне важно знать и грамотно применять весь функционал специальных легкоатлетических упражнений, подбирать их оптимальные сочетания и уметь подстраивать под индивидуальные особенности занимающихся, однако для многих молодых начинающих преподавателей данная тема представляет определённые сложности, связанные с недостатком теоретических знаний и понимания их важности. Цель исследования - оценка уровня теоретических знаний и практической компетентности молодых начинающих преподавателей физической культуры в вопросе грамотного применения специальных легкоатлетических упражнений в учебном процессе студентов вуза и разработка алгоритма обучения преподавателей эффективному использованию легкоатлетических упражнений в зависимости от целей и задач занятия. Методы - опрос 23 преподавателей кафедр физической культуры и спорта 4 вузов Санкт-Петербурга в возрасте до 35 лет с опытом преподавательской деятельности менее 10 лет по теме использования специальных легкоатлетических упражнений в учебном процессе студентов. Разработка интерактивного обучающего курса по теме исследования по технологии Isping, включающего в себя теоретический раздел, фото и видео материалы и систему тестирования. Результаты работы - большинство опрашиваемых педагогов недооценивают такие важные функции легкоатлетических упражнений как совершенствование техники бега и прыжков и повышение подвижности в суставах, не могут грамотно сформулировать логику последовательности применения упражнений внутри комплекса. Разработанный курс из 12 занятий, направленный на обучение преподавателей широкому использованию легкоатлетических упражнений оказался полезным и эффективным с точки зрения приобретения ими практического опыта. Заключение. Тема использования специальных легкоатлетических упражнений недостаточно полно затрагивается в учебных заведениях физкультурного профиля, в результате чего начинающие преподаватели не могут максимально использовать все их функциональные возможности в учебном процессе студентов и тренировочном процессе спортсменов. Данная тема должна быть шире представлена в учебных планах выпускающих кафедр физкультурных вузов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Компетентност-но-ориентированное обучение представителей игровых видов спорта (баскетболистов, волейболистов, гандболистов, пляжных волейболистов и так далее) в настоящее время-самостоятельный вектор развития высшего образования, ориентированный на формирование у обучающихся двигательных способностей, а также знаний, умений, навыков и компетенций, позволяющих успешно решать спортивно-двигательные задачи и целеустремленно готовиться к участию в оздоровлении различных слоев населения России, в повышении уровня их физических кондиций, служащих основой высокоэффективной деятельности на производстве. Суть разработанной научно-технологической концепции вузовской комплексной подготовки кадров по спортивным играм заключается в повышении качества образовательных процессов, осуществляемых в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма на основе активного применения компетентност-ного, творческого, личностного и других образовательных подходов, способствующих активному формированию у тренеров и спортсменов необходимых профессиональных компетенций. Концепция включает в себя разработку, принципов организационно-методических требований, педагогической технологии и алгоритма действий обучающихся. Вузовское обучение студентов-спортсменов в специализированных физкультурно-спортивных высших учебных заведениях затрагивает весь спектр вовлеченных в образовательный процесс участников, начиная с юных представителей спортивных игр, делающих первые шаги в многолетней игровой спортивной подготовке до знаменитых олимпийцев, прославляющих свой вуз, город, страну на международной арене. Цель исследования - экспериментальная проверка эффективности концепции комплексной подготовки спортсменов-игровиков в образовательной среде физкультурно-спортивного вуза (на примере Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма) при решении задач двигательно-профессиональ-ной подготовки.
Бесплатно
