Спортивная тренировка. Рубрика в журнале - Человек. Спорт. Медицина
Трансдисциплинарный подход к организации учебно-тренировочного процесса
Статья научная
Цель работы. Выявить психологические особенности внедрения трансдисциплинарного подхода к организации учебно-тренировочного процесса. Организация и методы исследования. В эмпирическом исследовании приняли участие 120 человек в возрасте от 18 до 22 лет. Для исследования психологических особенностей «ядра» трансдисциплинарности использовался многомерный опросник самореализации С.И. Кудинова; субъективная значимость трансдисциплинарных методов организации учебно-тренировочного процесса изучалась с помощью модифицированной анкеты Е.А. Лебедевой. Результаты и обсуждение. Установлено, что в общей выборке испытуемых наблюдается тенденция к полярности показателей самореализации. В соответствии с психологическими особенностями самореализации личности мы реализовали метод многомерных матриц, включающий сбор элементов учебно-тренировочной задачи по самостоятельно выбранным параметрам в соответствии с уровнем самореализации, но при обязательном «присутствии» материала учебных дисциплин, включенных в поле трансдисциплинарности. Используя критерий φ* Фишера, мы выявили различия в субъективной значимости трансдисциплинарных методов в группах испытуемых с различным уровнем самореализации до и после внедрения метода многомерных матриц. Заключение. Введение метода многомерных матриц как формы трансдисциплинарного подхода обеспечивает особую значимость самореализации личности спортсмена, наполняет новым смыслом учебно-тренировочный процесс.
Бесплатно
Статья научная
Цель - оценить влияние специфики тренировочных факторов в различные фазы спортивной подготовки барьеристов на изменение степени толерантности их организма к физической нагрузке. Организация и методы исследования. В исследовании на добровольной основе принимали участие барьеристы высокой и высшей квалификации в количестве 12 человек. Средний возраст составил 22,8 ± 0,25 лет. Степень толерантности организма обследуемых барьеристов на каждом этапе тренировочно-соревновательного цикла оценивалась путем регистрации уровня метаболического эквивалента методом эргоспирометрии (стресс-система SHILLER CARDIOVIT АТ-104 PC Ergo-Spiro) с использованием 3-ступенчатой непрерывной кардиопульмональной нагрузочной пробы. Ступени нагрузки соотносились с периодами врабатывания, устойчивого функционального состояния и периодом превышения анаэробного порога (АнП). Также регистрировалось время восстановления и исходные показатели в состоянии относительного покоя. Результаты исследования. Сопоставив между собой основные этапы тренировочно-соревновательной подготовки по толерантности к физической нагрузке, установили, что активность метаболических процессов у барьеристов зависит от объема специфической мышечной работы в зоне анаэробно-алактатного энергообеспечения. Заключение. В ходе проведенного исследования выявлена четкая зависимость степени толерантности организма у спортсменов в условиях физической нагрузки повышающейся мощности от характера структурно-содержательной части основных этапов системы тренировочно-соревновательной подготовки в барьерном беге.
Бесплатно
Укрепление коленных суставов по методике йоги Айенгара в Республике Саха (Якутия)
Статья научная
Цель: изучить эффективность применения методики йоги Айенгара в укреплении коленных суставов. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 20 человек (г. Якутска Республики Саха (Якутия)) от 45 до 70 лет с диагностированными болезнями в коленных суставах. Эксперимент проводился в течение одного года с промежуточным контролем динамики изменения болей в коленях. В основу программы занятий была предложена методика йоги Айенгара, модифицированная с учетом климатических условий Крайнего Севера. Результаты. Были получены достоверные различия по показателям общего самочувствия участников эксперимента, отсутствия/наличия болезненных ощущений при выполнении приседаний, подъеме/спуске с лестницы, отсутствия/наличия обострений и ночных болей, при выполнении определенных поз йоги Айенгара. В конце эксперимента выявлена значимая положительная динамика укрепления коленных суставов. Заключение. Проведенное исследование показало, что методика йоги Айенгара достаточно эффективна в укреплении коленных суставов людей любого возраста, в экстремально холодных условиях Республики Саха (Якутия) адаптированные занятия по йоге, направленные, в частности, на продолжительную разминочную часть, разогрев суставов, привели к видимым результатам укрепления коленных суставов участников эксперимента.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - выявить условия повышения эффективности использования упражнений на батуте как средства развития координационных способностей подростков, занимающихся сноубордингом. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 12 подростков 10-13 лет, занимающихся сноубордингом. Проводилась верификация рабочей гипотезы о том, что эффективность использования упражнений на батуте как средства развития координационных способностей подростков, занимающихся сноубордингом, повысится, если наряду с упражнениями из положения стоя используются упражнения из положения лежа на спине и лежа на животе, а также более широко применяются метод сопряженного воздействия с использованием доски для батута, а также метод расчлененного обучения при освоении внеосевых вращений (корк, родео). Для оценки координационных способностей в ациклических локомоциях использовалось контрольное упражнение «Прыжок на месте с поворотом на максимальное число градусов», вестибулярная устойчивость оценивалась посредством пробы Яроцкого. Расчет достоверности различий средних результатов проводился с помощью Т-критерия Вилкоксона. Результаты. Занятия на батуте по традиционной методике способствовали достоверному росту результата прыжка на максимальное количество градусов вправо (p function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - теоретическое обоснование положений взаимосвязи «упреждающей адаптации» и «перекрестной сенсибилизации» в онтогенезе человека в процессе физической культуры в условиях образовательных организаций и учреждений. Методы исследования: педагогическое наблюдение, логическая обработка материала, педагогический анализ и обобщение, моделирование, прогнозирование. Результаты исследования. Поскольку прогнозирование и моделирование не дают точной картины будущей деятельности с учетом поддержания на оптимальном уровне менее значимых способностей, мы предположили, что результаты процесса «упреждающей перекрестной адаптации» являются базой для эффективного вхождения выпускника в профессиональную деятельность за счет более быстрого повышения и стабилизации профессионально значимых способностей, то есть процесса «перекрестной сенсибилизации». Для объяснения понятия «перекрестной сенсибилизации», а именно повышения чувствительности профессионально значимых анализаторов в связи с возбудимостью коры головного мозга под влиянием одновременной деятельности других, менее значимых анализаторов, мы использовали концепцию «минимизации» В.Л. Марищука о профессионально значимых способностях. Заключение. В ходе исследований были выявлены научные положения: наличие многоуровневых и цикличных этапов формирования требуемого психофизического состояния; аспекты акцентов формирования «перекрестной сенсибилизации» человека; имевшие место взаимосвязь и взаимообусловленность повторения этапов с восходящим алгоритмом психофизического состояния.
Бесплатно
Уровень физической работоспособности студентов в зависимости от их антропометрических характеристик
Статья научная
Цель: провести индексную оценку физической работоспособности студентов с использованием Гарвардского степ-теста (ИГСТ), учитывая их антропометрические характеристики и тип телосложения. Материалы и методы. Педагогический эксперимент проводился в 2023 учебном году на кафедре физической культуры Иркутского национального исследовательского технического университета (ИРНИТУ). В данном исследовании приняли участие 243 юноши 1–2-х курсов, отнесённых по результатам медицинского осмотра к основной медицинской группе (ОМГ), и 56 юношей из специальной медицинской группы (СМГ). Проводились измерения антропометрических параметров физического развития, необходимых для определения типа телосложения по методике П.Н. Башкирова. Основой для оценки уровня физической работоспособности является индекс Гарвардского степ-теста, при котором определяется реакция организма на дозированную физическую нагрузку при восхождении на ступеньку в течение 5 минут с последующей регистрацией частоты сердечных сокращений (ЧСС) за первые 30 секунд со второй, третьей и четвёртой минуты восстановления пульса. Результаты. В процессе констатирующего эксперимента был определён уровень физической работоспособности юношей 1–2-х курсов ИРНИТУ и его зависимость от антропометрических характеристик. Заключение. На основании полученных результатов педагогического эксперимента можно сделать вывод, что среди студентов 1–2-х курсов ИРНИТУ наиболее распространёнными является брахиморфный (41,8 %) и мезоморфный (37,5 %) типы телосложения, а преобладающий индекс физической работоспособности и физического здоровья юношей соответствует среднему уровню ИГСТ (ОМГ – 52,3 %; СМГ – 44,6 %). Следовательно, данное исследование указывает на необходимость учёта не только значений ИГСТ, но и типа конституции обучающихся при организации учебного процесса по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» на кафедре физической культуры ИРНИТУ.
Бесплатно
Условия перехода юных тяжелоатлетов 14-15-летнего возраста на этап спортивного совершенствования
Статья научная
Цель исследования - поиск условий формирования в тренировочном процессе неизменной части двигательных координаций, характерных для соревновательной техники во время «скачка роста». Материалы и методы. В 2 группах юношей ежегодно определяли длину и массу тела. В первую группу вошли неспортсмены (n = 18); во вторую - юные тяжелоатлеты (n = 18). Обследования проводили в возрастных диапазонах с 10-11 до 13 лет и с 14 до 16 лет. Компонентный состав массы тела оценивали методом Матейки. У юных тяжелоатлетов определяли специальную подготовленность по скорости вылета штанги в рывке с помощью измерительного фотоэлектронного комплекса на основе излучателя (оптического квантового генератора), фотоприемника и регистрирующего устройства. По соотношению фактических (МСФф) и модельных (МСФм) значений показателя минимальной скорости фиксации оценивали эффективность двигательных координаций в диапазоне 60-100 % весов поднимаемой штанги. Эти соотношения также определяли лимитирующий характер техники или силы. Результаты. Анализ массы тела в течение годичного тренировочного цикла показал изменение наполняемости весовых категорий. Это отражало увеличение веса спортсменов при неизменной квалификации. Установлено более раннее увеличение общеростовых процессов у юных тяжелоатлетов, подтверждающее целесообразность ранней специализации. Установлено, что при выполнении рывка растет минимальная скорость фиксации штанги при увеличении длины тела. Недостаточность этого показателя по сравнению с квалифицированными спортсменами компенсируется повышением значимости мышечного фактора, что снижает надежность двигательных действий. Предложена методика тренировки, направленная на более эффективную реализацию двигательного навыка и снижение скорости вылета штанги, с помощью педагогического инструктажа и информации о скорости вылета штанги. Итогом явилось статистически значимое (t = 2,89; р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Цель: проанализировать соотношения параметров выполняемых тренировочных нагрузок в предсоревновательном периоде подготовки с учетом типов телосложения квалицированных тяжелоатлетов. Материал и методы. В исследовании участвовали 26 спортсменов-тяжелоатлетов (женщины - 10 и мужчины - 16 человек). В исследовании использовались методы: антропометрии (росто-весовые и обхватные размеры), анализа дневников выполняемой нагрузки (параметры объема и интенсивности тренировочной нагрузки), метод математической обработки данных. Результаты. Полученные результаты указывают, что в предсоревновательный мезоцикл подготовки спортсменам с «мезоморфным» типом (нормальным телосложением) по сравнению со спортсменами с другими типами телосложения «долихоморфным» и «брахиморфным» для повышения спортивной результативности необходимо выполнять нагрузку выше по интенсивности, но ниже по объему с меньшим количеством подходов за тренировку; далее спортсменам с астеническим телосложением требовалось выполнять тренировочную нагрузку ниже среднемесячной интенсивности и уделять большее внимание на упражнения, развивающие силу, в частности мышц ног. Заключение. Результаты проведенного исследования свидетельствуют, что учет морфофизиологических типов телосложения как новый подход при планировании позволяет индивидуализировать тренировочные нагрузки и тем самым повысить эффективность подготовки спортсменов-тяжелоатлетов в предсоревновательный период.
Бесплатно
Статья научная
Цель: определить влияние факторов физической подготовленности и соревновательной деятельности на спортивный результат лыжников-двоеборцев в соответствии с этапом многолетней спортивной тренировки. Материалы и методы. Проанализированы результаты в показателях физической подготовленности и соревновательной деятельности 120 лыжников-двоеборцев в возрасте 9-19 лет, занимавшихся на этапах начальной подготовки, тренировочном до и свыше 2 лет, совершенствования спортивного мастерства. В рамках экспериментального исследования применялись следующие методы: теоретический анализ, педагогические контрольные испытания, стабилометрия, факторный анализ и математическая обработка результатов. Результаты. Установлено, что на начальном и тренировочном до 2 лет этапах спортивной подготовки ведущими факторами физической подготовленности являются скоростные способности, скоростно-силовые способности и гибкость, однако на этапах тренировочном свыше 2 лет и совершенствования спортивного мастерства факторами с наибольшим вкладом в дисперсию становятся скоростно-силовые способности, выносливость и координация. Разное влияние на спортивный результат физических качеств обусловило более высокую значимость фактора прыжковой подготовленности у лыжников-двоеборцев на начальном и тренировочном до 2 лет этапах по сравнению с другими факторами: лыжегоночной подготовленностью и спортивным результатом, определяющими специфичность лыжного двоеборья на завершающих этапах спортивной подготовки. Заключение. Проведенное исследование позволило выявить тенденции к изменению влияния факторов физической подготовленности и соревновательной деятельности двоеборцев, учет которых позволит тренерам более эффективно планировать нагрузки разной направленности с учетом конкретного этапа спортивной подготовки в лыжном двоеборье.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Выявить различия в показателях функциональной и технической подготовленности лыжников-двоеборцев, занимающихся на разных этапах многолетней спортивной подготовки. Организация и методы. Для определения факторной структуры функциональной и технической подготовленности лыжников-двоеборцев исследованы 40 спортсменов на этапе начальной подготовки, 35 спортсменов на тренировочном этапе до 2 лет, 40 спортсменов на тренировочном этапе свыше 2 лет, 30 спортсменов на этапе совершенствования спортивного мастерства. Структура функциональной и технической подготовленности определялась с помощью метода факторного анализа. Результаты. Сопоставительный анализ факторных структур функциональной и технической подготовленности лыжников-двоеборцев выявил существенные различия на каждом этапе многолетней спортивной подготовки. Установлено, что на начальном и тренировочном до 2 лет этапах спортивной подготовки ведущими факторами подготовленности является нервная система (время простой зрительно-моторной реакции, точность реакции на движущийся объект, помехоустойчивость) и прыжковая техническая подготовленность (угловые характеристики в фазе разгона, отталкивания, полета и приземления), что создает благоприятные предпосылки для формирования основ техники прыжка на лыжах с трамплина у лыжников-двоеборцев. На тренировочном этапе свыше 2 лет и этапе совершенствования спортивного мастерства ведущими факторами подготовленности становится сердечно-сосудистая (проба Руфье, константа восстановления, интегральный показатель Health) и дыхательная (МПК, пробы Штаге и Генчи) системы и техника лыжной гонки (угловые характеристики в разных фазах цикла хода), что является благоприятным для совершенствования лыжегоночной техники. Заключение. Полученные результаты позволят тренерам более эффективно повышать функциональную и техническую подготовленность спортсменов, корректируя направленность тренировочных нагрузок в зависимости от специфики каждого этапа многолетней спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования: выявление ведущих компонентов подготовленности борцов на поясах, имеющих определенный тип темперамента на основе проведения факторного анализа для определения наиболее перспективного направления тренировочной деятельности и эффективной подготовки к основным соревнованиям. Материалы и методы. Для определения типов темперамента была применена программа D&K-TEST. В исследовании нами был проведен факторный анализ единоборцев, имеющих тип темперамента «сангвино-меланхолик» (экстра-интраверт). Факторный анализ был проведен по 44 показателям, которые позволили выделить трехфакторную структуру спортивной подготовленности борцов на поясах в зависимости от типа их темперамента. Результаты. Борцы с ярко выраженным типом темперамента «сангвино-меланхолик» (экстра-интраверт) имеют следующие характеристики по трем основным группам факторов: 1-й фактор - выносливость к специальной работе при оптимальном состоянии психической готовности; 2-й фактор - проявление работоспособности в специальных условиях при невысокой ситуативной тревожности и активности; 3-й фактор - способность к перенесению специальных нагрузок в условиях посредственной мотивации к выигрышу. Общее количество учтенных вкладов по всем факторам составило 79,3 %, а количество неучтенных показателей равнялось 20,7 %. Заключение. В процесс тренировки борцов на поясах средства, объем и интенсивность воздействия, зоны мощности необходимо подбирать на основе определения особенностей их типа темперамента, его слабых и сильных сторон, а также значимости компонентов подготовленности, которые нами были выявлены в ходе проведения факторного анализа.
Бесплатно
Факторный анализ тестов технической подготовленности баскетболистов
Статья научная
Цель. Определение наиболее информативных тестов для качественного оценивания технической подготовленности баскетболистов путем изучения факторной структуры этих навыков. Материалы и методы. Педагогический эксперимент проводился с сентября 2017 г. по май 2018 г. на базе Вятского государственного университета г. Кирова. Всего в исследованиях приняло участие 53 студента. Проведены теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, констатирующий педагогический эксперимент. Использованы метод педагогического тестирования и методы математической статистики. Результаты. Выявлены информативные тесты для оценивания технической подготовленности баскетболистов: скоростные броски, скоростные передачи, скоростное ведение, которые являются наиболее приемлемыми для учебно-тренировочного процесса баскетболистов высших учебных заведений. Заключение. В нашей научной работе предложен рациональный набор процедур выбора тестов для оценивания технической подготовленности баскетболистов. Полученные результаты позволяют рекомендовать их для качественного контроля тренировочного процесса, а также для количественного оценивания навыков студентов-баскетболистов высших учебных заведений и при проведении научных исследований.
Бесплатно
Факторный анализ толчка штанги от груди элитных тяжелоатлетов в условиях соревнований
Статья научная
Цель. Рассчитаться факторный анализ толчка штанги от груди элитных тяжелоатлетов в условиях соревнований. Организация и методы исследования. Совершенствование технического мастерства тяжелоатлетов связано с применением различных современных инструментальных методик объективного контроля, которые необходимы для получения точных количественных показателей биомеханической структуры двигательных действий спортсменов при выполнении соревновательных упражнений. Для регистрации траектории движения штанги и расчета кинематических и динамических показателей был использован специализированный аппаратно-программный комплекс, включающий в себя фото-видеокамеру, излучатель, устанавливаемый на торце грифа штанги и соответствующее программное обеспечение. В исследовании приняли участие спортсмены высокой квалификации (n = 13), члены национальной сборной команды Республики Казахстан по тяжелой атлетике (8 мужчин и 5 женщин). Результаты исследования. Анализ полученных эмпирических данных позволил выявить внутригрупповые закономерности кинематических и динамических показателей движения штанги при выполнении толчка штанги от груди и выявить факторы, влияющие на эффективность двигательного действия. Заключение. При разработке программы и методики совершенствования толчка штанги от груди у тяжелоатлетов высокой квалификации необходимо учитывать факторы эффективности двигательного действия, которые были выявлены в ходе проведенного исследования. Это позволит повысить качество педагогического процесса по совершенствованию спортивно-технического мастерства тяжелоатлетов.
Бесплатно
Факторы спортивного успеха в единоборствах (обзор литературы). Часть 1
Статья обзорная
Цель: анализ современных научных данных о факторах, влияющих на успешность спортивной деятельности (УСД) в единоборствах.
Бесплатно
Факторы спортивного успеха в единоборствах (обзор литературы). Часть 2
Статья обзорная
Цель: анализ современных научных данных о факторах, влияющих на успешность спортивной деятельности (УСД) в единоборствах. Материалы и методы. Обзор публикаций проводился с использованием баз данных PubMed и Google Scholar, а также платформ eLibrary и Cyberleninka по оригинальным исследованиям, опубликованным в рецензируемых журналах с 1991 по 2023 год. Результаты. В части 2 обзора сообщается, что наряду с антропометрическими и физическими факторами, влияющими на УСД в единоборствах, в последнее время растет значимость и других, таких как технико-тактические и психологические факторы. Тактика подготовки отечественных спортсменов базируется на развитии индивидуально-типологических (сильных) особенностей спортсменов. Зарубежные тренеры делают акцент на увеличение атакующих действий. Психологические факторы важны для успеха в соревнованиях, особенно у спортсменов элитного уровня, которые схожи по соревновательному опыту, физическому, техническому и тактическому уровню. Заключение. Эффективное управление тренировочным процессом в единоборствах возможно при строгом контроле факторов, влияющих на спортивную результативность.
Бесплатно
Физическое здоровье студенток вуза при разных технологиях их физического воспитания
Статья научная
Цель. Обоснование и анализ результатов изменений физического здоровья студенток, проживающих в условиях Восточной Сибири. Материалы и методы. Для проведения сравнительного изучения характеристик физического здоровья студенток, обучающихся в вузе Восточной Сибири, были сформированы две группы - контрольная (КГ - 103 дев.), занимавшаяся ОФП, и экспериментальная (ЭГ - 103 дев.) - занятия в которой проводились с использованием средств и методов фитнес-аэробики. В соответствии с порядком проведения мониторинга в РФ по изучению физического здоровья различных групп населения применялись антропометрические (вес, рост, ОГК) и физиометрические методы (динамометрия, ЖЕЛ, артериальное давление, ЧСС) изучения физического развития студенток, а также тестирование («челночный бег», «прыжок в длину с места», «бег 20 м с хода», «вис на согнутых руках», «бег 1000 м», «подъем туловища за 30 с», «отжимание», «пресс»), определяющие уровень их физической подготовленности. Обследование студенток проводилось в начале и в конце каждого учебного года. Полученные данные были обработаны стандартными методами вариационной статистики. С помощью параметрического критерия Стьюдента оценивали достоверность различий их средних величин. Результаты. Сравнительное изучение характеристик физического здоровья студенток ЭГ и КГ позволяет отметить динамику изменений параметров их физического развития и физической подготовленности, которые можно разделить на 3 этапа: 1) поступление в вуз; 2) первые 2 года обучения; 3) третий год обучения, что обусловлено особенностями организации учебного процесса по их физическому воспитанию. Заключение. При построении учебного процесса по физическому воспитанию студенток необходимо учитывать результаты мониторинговых исследований физического здоровья девушек, которые характеризуются как общими закономерностями, так и определенными особенностями их изменений, происходящих при использовании разных технологий физического воспитания обучающихся в вузе.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Разработать комплекс упражнений фитнес-данс для развития базовых двигательных качеств старших дошкольников и улучшения их психического состояния. Организация и методы. Исследованы две равные группы практически здоровых испытуемых 5-6 лет, посещающих дошкольные образовательные учреждения и дополнительно два раза в неделю Центр дополнительного образования «БЭБИ-КЛУБ» (по 20 человек). Были проанализированы морфологические, психофизиологические характеристики дошкольников в ходе учебно-воспитательного процесса. Результаты. В настоящей работе приведены данные о результатах коррекции индивидуально-личностных особенностей психики, межличностных взаимоотношений дошкольников, совершенствования координационных способностей, развития выносливости и скоростно-силовых качеств средствами фитнес-данс. Дополнительные занятия привели к значительному росту показателей физической подготовленности детей основной группы. Выявлено значительное опережение детей основной группы по сравнению с контрольной при выполнении таких упражнений, как метание мяча, челночный бег 3×10 м, динамометрия кисти, бег на 500 м и бег на 30 м. Установлено, что использование комплекса фитнес-данс привело к статистически значимому улучшению исследуемых показателей детей основной группы: массы и длины тела, весоростового индекса; психометрических показателей-отклонений в личностно-индивидуальной сфере, росте самооценки, уменьшению индекса тревожности; повышению уровня физической подготовленности. Заключение. В работе представлены убедительные доказательства различных исследователей о том, что негативные тенденции в состоянии здоровья подрастающего поколения имеют динамику к увеличению, особенно в дошкольном возрасте. Существующие в настоящее время программы и методики, имеющие своей целью укрепление здоровья детей в детских образовательных учреждениях, как правило, страдают отсутствием комплексности в подходах разрешения проблемы. Физические упражнения, выраженные в танцевальной форме под музыку, приобретают более яркую окраску и оказывают больший оздоровительный эффект. Педагогическая диагностика уровня развития двигательных умений и навыков показала, что дети не в полной мере владеют произвольностью движений, имеют мышечные зажимы, им не хватает эмоциональной раскрепощенности, ощущения внутренней свободы. Все это снижает оздоровительный эффект занятий и препятствует улучшению психофизического здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования: обоснование и разработка алгоритма сотрудничества структурных подразделений гражданского вуза, формирующего военно-прикладные физические компетенции у студентов военного учебного центра классического вуза. Материалы и методы. Исследовательская работа проводилась в Южно-Уральском государственном университете в течение шести семестров – с 2021 по 2023 год. В педагогическом эксперименте участвовали 50 слушателей (n = 50) военного учебного центра (ВУЦ) при ЮУрГУ – будущие специалисты по эксплуатации и ремонту бронетанковой техники. В ходе исследований студенты были разделены на контрольную группу (КГ) и экспериментальную группу (ЭГ). Группы однородны по составу, статистически значимых различий между группами по показателям физического развития, функционального состояния и физической подготовки не было. В педагогическом эксперименте оценивалась эффективность экспериментальных воздействий на основе динамики специальной физической подготовленности на формирование военно-прикладных физкультурных компетенций у студентов после исследования на протяжении 6 семестров усвоения экспериментального раздела «Профессионально-прикладная физическая подготовка» в курсе «Физическая культура и спорт». Результаты. За период исследования в ЭГ наблюдалась хорошая динамика прироста функционального состояния юношей. Увеличились показатели ИМТ, ОГК, ЖЕЛ и Гарвардского степа. Также было отмечено значительное улучшение адаптации к физическим нагрузкам, а максимальное потребление кислорода возросло. Зафиксированы положительные изменения в процентных показателях физической подготовленности (бег 100 м, подтягивание и 1000 м). В упражнениях для развития военно-прикладных навыков также отмечен значительный прирост, а в показателях упражнений военно-профессиональной подготовленности студентов наблюдается хороший рост. Для интерпретации результатов темпов прироста физических показателей использовали шкалу по В.И. Усакову, где по всем параметрам в ходе исследования прирост составил 10–15 %, что соответствовало показателю «хороший», за счёт естественного роста и целенаправленного внедрения экспериментальной системы физического воспитания. Заключение. В ходе эксперимента благодаря внедренному механизму взаимодействия между подразделениями университета удалось полностью сформировать у студентов экспериментальной группы военно-прикладные физкультурные компетенции и адаптировать их организм к нагрузкам, требуемым для военнопрофессиональной подготовки специалистов по эксплуатации и ремонту бронетанковой техники.
Бесплатно
Статья научная
Цель: научно обосновать концептуальные основы модернизации физического воспитания студентов с позиций формирования двигательного интеллекта, который позволяет не только значительно улучшить динамику показателей физической подготовленности, но и сместить акцент на рациональность двигательной деятельности. Организация и методы. Характеризуется роль имплицитного образовательного пространства в современных условиях и роль контентных подпространств для анализа степени формирования двигательного интеллекта в условиях физкультурно-оздоровительной деятельности вуза.
Бесплатно
Формирование образцовой техники бега на 30 метров у школьников 12-летнего возраста
Статья научная
Цель исследования. Достигнуть точность получения заданных пространственно-временных характеристик бегового шага у школьников 12-летнего возраста с образцом. Методы исследования. В статье проводится сравнительный анализ результатов обучения и совершенствования бегового шага контрольной и экспериментальной групп школьников. Для объективной инструментальной оценки освоения 2-го этапа обучения использовали структурно-фазовый биомеханический анализ движений на основе данных скоростной цифровой видеосъемки с частотой 240 кадров в секунду. Анализировались изменения в технике бегового шага у школьников в фазе отталкивания опорной ноги от поверхности беговой дорожки, в фазе полета и в фазе амортизации. Использовали методы параметрической и непараметрической статистики. Результаты. Достигнут статистически значимый положительный прирост значений коэффициентов взаимосвязей угловых характеристик бегового шага у школьников с модельными показателями американского спринтера Раяна Бейли, что объективно отражает значимый прирост значений скоростного бега на 30 метров у школьников экспериментальной группы. Заключение. Учёт в обучении школьников естественных правил функционирования механизмов в нервной системе человека позволил объективно повысить эффективность процесса совершенствования техники бегового шага в экспериментальной группе.
Бесплатно
